學游泳作文四百字（通用15篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的學游泳作文四百字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　學游泳作文四百字 1

　　今天我很開心，因為爸爸要帶我去游泳啦！午休過后，我和爸爸開始做準備工作。我從行李箱里拿出游泳衣、游泳帽和游泳眼鏡。爸爸在衣柜里找出游泳眼鏡和游泳褲。來到樓下，我們坐上汽車大概開了十分鐘的車，我們就來到了一個叫《得意龍游泳館》的地方。

　　我們下了車，陽光火辣辣的照在我們身上，好熱啊！我們馬上走進了大廳。爸爸去柜臺辦理手續，我在旁邊等著。爸爸買了兩張票，一張票是成人票35元，還有一張票是兒童票20元，這是我的票，因為我不足一米四。我和爸爸各領到一把手環鑰匙，我的號碼是AB319號。上了兩層樓，我自己獨自進了女賓部，爸爸進了男賓部。我先找到了我的號碼箱，用鑰匙打開了箱門。緊接著，我從袋子里拿出我的游泳用品，我又進了一個小屋子換好了游泳衣。然后，我來到游泳池，找到了爸爸。我們大概游了兩個小時，爸爸教會了我一個新動作，就是躺在水上漂游。爸爸讓我挑戰從0.8米的`水域漂到了1.3米的水域，我真的做到了。我問爸爸你要不要試一下，爸爸說:“好吧”。

　　結果，爸爸漂了一小段，他就說他的腿給抽筋啦！現在，我比爸爸還厲害啦！哈哈，就這樣，我和爸爸度過了美好的一天。

　　學游泳作文四百字 2

　　快樂的暑假很快就到了，我人生第一次下水的時候是我姨媽帶我去的。還記得當時車上還有幾位小朋友。看見水我就很怕，連拉一下都不行，當時我心里是非常怕的。后面因為多了姨媽媽的幫助，我終于可以下水了！她也教了我一些動作。

　　姨媽叫我去跟著一個學蛙泳的小姐姐，蛙泳好簡單呀！回家后，我一直在樓上陽臺的`水池一直練、一直練……，終于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。

　　我又想：不能只學蛙泳呀！要想游泳很厲害，那要學很多啊！后來，我開始一直練習蛙泳，不過幾天，我就從外婆家回廣州，開始了我的新學習。

　　一天，天氣很好，我正在窗邊想著我在游泳池游泳，突然，我看見姑姑手拿手機飛快的向我跑來，說：“陳熠理，姐夫找你。”我拿起手機說：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女兒他們去游泳，你去不去？”當然，我一定去，我對姐夫說：“好！我都不知道當時我有多高興，十分鐘不到我就收拾好東西，馬上出去游泳。

　　到了游泳的地方。我眼睛都發亮了，我二話不說就跑進了更衣室，很快就準備好了，我跑進了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好開心呀！

　　學游泳作文四百字 3

　　今天我媽帶我去學游泳！

　　到了行知中學的游泳池后，我媽帶我去見我的教練尹。看到他之后，我吃了一驚。為什么？原因是——他太大了，跟我舅舅一樣(我舅舅也很大)。我媽說：“他就像水中的'航母。”哈哈哈！尹叫我去女客房換衣服，我就提著沉重的包和媽媽走進女客房。一位阿姨為我們打開了燈。哇！里面好大！它有酒店那么大！我心里嘆了口氣。

　　過了一會兒，我換了衣服，進了游泳池。穿上衣服，我覺得自己像一朵盛開在水中的蓮花一樣嬌艷動人。突然，一個水花向我撲來——原來是殷教練在向我潑水！我練了一段時間。尹說我做的很好，還對我豎起大拇指！

　　我繼續練悶水。不經意間，我嗆了一口水。我突然抬起頭，把鉆進我鼻孔的調皮的小水滴提了出來。我心想：哼，你敢欺負我，我就把你趕出去！完成后，把它們扔出去。水像絲綢一樣輕輕吻著我的皮膚，滑下我的皮膚。過了一會，殷教練游過來說，我可以練畫水了。我高興極了，趕緊認真看殷教練打水.突然，殷教練對我說：“下課了，去洗澡。”我心想：唉，快樂的時光總是飛逝。

　　學游泳作文四百字 4

　　今天，天空下著毛毛細雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點也不想去游泳，因為太冷了。哎！可是奶奶一定要強迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。

　　我來到游泳館，故意慢吞吞地換上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運動。”于是，我像一個機器人一樣重復著自由泳劃手的動作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進水里。我連自己做了幾個都不知道了，但我覺得沒那么冷了。

　　終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對面叫到：“水花打得大一點！”于是我的.腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚。

　　轉眼，三十圈就游完了，今天的目標也達到了，我的心里暖洋洋的。

　　學游泳作文四百字 5

　　轉眼間，這個暑假已經過去了快一半，這個暑假怎么過的這么快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。

　　一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的說游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，游十分迅速，看到那些運動員游泳那么帥，我也要學游泳，因為我的'死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，說你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的引起溺水，我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導，如何劃水蹬腿，學了幾節課，我游得越來越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最后一次課，我們開始考試了，我們一個一個的游，很快就到我了，我開始跳進水里的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來一個好成績。

　　我到最后要提醒大家的是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規的游泳館。

　　學游泳作文四百字 6

　　今天是我學習游泳的第四天。可是早上一起床，看見外面還在下雨。我想，今天游泳班可能去不成了。然后，我吃完早飯就跑到房間里去問爸爸媽媽：“老爸老媽，今天游泳班還去不去了？”媽媽說：“當然要去了！”我說：“這么冷的天，你想讓我游泳啊？！”

　　爸爸說：“你別看天氣冷，池子里的水是溫的。”

　　“好吧，聽你們的。”到了游泳池一看，只有我一個人來。

　　我對老爸說：“看，就我一個人吧？”但是過了一會兒，又來了好多小朋友，我爸爸說：“這下人來多了吧。”

　　等我們的教練來了以后，我們就開始練習、做預備活動。

　　老師先領我們到淺水區，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時，手抓著游泳板向前伸直，腳的'動作要領是“收-翻-蹬-夾”。當腳蹬夾水的時候，我感覺似乎要沉到水里去了，有一點害怕。老師讓我們每人練習游水池五個來回。經過一個上午的練習，我漸漸適應了“蛙泳”的動作。

　　現在我已經學會了“蛙泳”，但還不是很熟練。

　　到了最后，老師還把我們帶到深水區去練習，現在，我不用游泳板，已經可以自己在深水區游來游去了。

　　別看今天下雨，但是我的心情還是不錯的。

　　學游泳作文四百字 7

　　又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。

　　當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。

　　第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

　　到了第七節課，游泳池里的水已經不能阻擋我想更遠處前進的`渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

　　學游泳作文四百字 8

　　同學們，暑假已經過去了，相信大家在暑假都沒在家“閑”著。我也不例外，在暑假里，我就學會一項新技能——游泳。

　　那是一個下午，天氣炎熱，盡管有空調，可是我還是覺得很熱，爸爸見我這樣，于是他就帶我去游泳。

　　來到游泳館，我們換上泳衣，帶上泳帽。爸爸首先給我買來一個游泳圈，對我說：“兒子，你先用游泳圈游，適應一下，等會你再找我教你游。”我聽了點點頭。一開始，我用泳圈游的時候，覺得游起來十分容易，就以為游泳很簡單，一定一學就會。于是我就游到爸爸面前，讓他來教我自己游。爸爸首先示范了一次游泳的樣子，讓我照他的樣子來試試。我充滿信心，我shenti往前，兩手往前劃。可是，我剛想shenti往前，就感覺自己往水里沉了。我試了幾次，都不行，突然害怕起來。爸爸急忙安慰我說：“沒關系的`，不要怕。慢慢來，游泳和做事都一樣的，你只要認真和堅持，就一定能泳好。”我聽了爸爸的話，又重新充滿信心，認真地練了起來。終于，我會了，我可以浮在水面上游了，我激動得大喊起來：“我終于成功了，我會游泳了……”心里涌起一股自豪感。

　　暑假里讓我學會了游泳，也讓我懂得了一個道理：堅持就是勝利。

　　學游泳作文四百字 9

　　我非常喜歡游泳，以前我只能帶著游泳圈游玩，還不會真正的游泳。這個暑假開始前，媽媽就給我報了游泳訓練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學呢。

　　我們的游泳課有12節，我學的是蛙泳。教練先在岸邊教我們學習蹬腿、劃手的'動作，再到水里學習憋氣。學完基本的動作后，才讓我們下水學習游泳。為了安全起見，開始我們都帶著水袖學習。慢慢地，待我們動作都熟練了，教練把我們水袖里的氣越放越少。第11節課時，我的水袖里一點氣都沒有了，但摘了水袖我還是不敢游，總覺得失去了平衡。最后一節課，我終于克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。

　　學習游泳之前，自己覺得學游泳會是很輕松的，但真正學了，才知道，其實是件很難的事情。在第3節課時還曾想放棄學習蛙泳，去學習仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵我，讓我堅持。功夫不負有心人，最終我還是學會了游泳。這讓我明白了一個道理：“只要堅持，就能勝利。”

　　雖然我學會了游泳，但還需要加強練習。我跟邵正楠已經約定好，每周二、周四、周六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成為一條在水里自由自在游來游去的“美人魚”。

　　學游泳作文四百字 10

　　每次看到別人在游泳池里高高興興地嬉戲，我都十分羨慕。快樂的暑假終于到了，我告訴媽媽學游泳的.心愿，媽媽答應了，我就迫不及待地參加了游泳班。

　　第一次來到泳池邊，站在岸上看著碧綠的池水，我就情不自禁地顫抖起來，水好深哪，會不會淹到脖子那里？我想想就害怕。在教練的鼓勵下，我小心翼翼地下了水，還好，只到胸口。接下來，教練開始教我們怎樣在水中憋氣和換氣。他首先做示范，讓我們跟著做。我先吸了一口氣，然后一頭扎進水里，瞬間就覺得憋的難受，耳朵邊是咕嚕咕嚕的氣泡聲。我正要換氣，可嘴巴一張開，水就涌了進來。我喝了一肚子水，可把我嗆死了，但我沒有放棄，繼續練習，不久后教練就開始教我基礎動作。

　　當我回到家時，我已經累得筋疲力盡，話都不想說了。雖然學游泳很辛苦，但我一直堅持著，經過幾十天的刻苦訓練，我學會了蛙泳和自由泳。我的水平越來越高，教練還讓我參加游泳比賽呢，沒想到我竟然獲得了蛙泳冠軍和自由泳季軍，我厲害吧！

　　過了一段時間，爸爸媽媽帶我去游泳，我就像水里的小魚一樣自由地游來游去，真快活呀，那種滋味真好！

　　學游泳作文四百字 11

　　放暑假了，媽媽說暑假這么長時間不如報個游泳班學游泳吧，我剛開始還不想去，上了幾節課之后覺得還挺有趣。

　　第一節課老師就讓我直接下水試著游，我戴上泳鏡吸了一口氣就下水游了，游了沒幾下就趕緊把頭伸出水面了，老師說因為我還不會換氣，只是先看看我游的怎么樣，然后就從最基礎的開始教。

　　老師先讓大家用手扶著泳池的邊沿，然后讓身體浮在水面上，我一次就做對了，老師接著又讓我學習腿上的'動作。我按老師說的先是趴在地板上，接著勾腳把小腿向上伸到大腿的地方，然后分開小腿，把小腿向兩邊劃，腳尖一直勾著劃個半圓，最后雙腳合并回到原來的位置，就這樣重復練習。練了一節課我的腿都酸了。

　　上了幾節課后老師又教我手上的動作。先把雙手伸直放在身體前面，頭向下同時吸氣，然后手經過身體兩側向下劃半圓，等到手回到原來的位置的時候頭再向上伸，同時呼氣。

　　又練了一節課，老師教我們把兩個動作結合到一塊兒，說這就是蛙泳的全部動作，讓我們下水練習。終于可以下水了！我按老師教的動作做，真的可以游的挺遠了！

　　我們像小青蛙一樣快活的游泳，原來學會游泳這么好玩啊！我再也不用戴游泳圈了！

　　學游泳作文四百字 12

　　放暑假了，媽媽對我說“小雨，你暑假里想學什么本領？”我想了想說：“游泳，游泳可以讓我保護自己，又可以煅煉身體。”于是，媽媽在開元大酒店三樓給我報了游泳培訓班。

　　7月7日是學游泳的第一天，我早早來到了游泳培訓班，我們班一共有三位教練，首先教練教我們學習如何屏住氣，然后把頭放到水下，時間要越長越好。于是我們像教練一樣把頭放到水下，可是，我把頭放到水下去屏氣時連喝了兩口水，讓我嗆了起來后，后來我慢慢地學會了屏氣，教練又教了我們一些游泳的方法和小竅門。第二天，教練毫不客氣的把我們往水池里扔了進去，嚇的我手忙腳亂，兩只手拼命地拍打著水面，還喝了幾口水，幸好在淺水區水不深，我站住了。于是我一個人不慌不忙的向岸邊游去，后來，在教練們指導下，我慢慢得掌握了游泳的`技巧，終于可以游5米左右了。

　　第三天，教練說“今天一定要游完淺水區”。于是我游呀游，終于游完了淺水區全部路程。接著又去游了深水區，教練看了直跨我，“真棒”！

　　時間一天天過去，小朋友都學會了游泳的本領。游泳培訓也接近了尾聲，小朋友們還拍了照留影，并相約明年暑假再來這里學習游泳。

　　學游泳作文四百字 13

　　放暑假了，天氣特別炎熱，爸爸說兒子，咱們去游泳吧，我高興的時候叫了起來，我正想學游泳呢！

　　游泳館的人可真多呀，男的女的，老的少的，池子里，岸邊全都是人，爸爸先教我閉氣我用手捏住鼻子。把頭浸倒水里，看看能堅持多長時間，我聽了大口大口的.吸氣，心里想，如果閉氣都學不好，以后怎么能學會游泳呢？然后我下定決心，把頭浸倒了水里，一次沒成功，再一次把投進下去，十秒，20秒，30秒，我開心極了，我竟然閉氣了30秒了。

　　筆器學會了，接下來就是學怎么游了，游泳時需要將身體放松，頭盡量露出水面，然后用水的浮力將人浮上水面后，雙手合攏，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打開雙腳在后一屈一蹬，一區就可以向前走了。可是我太緊張了，只滑了一下就沉到水底了，這時我感覺我不想學了。爸爸對我說，不要灰心，只有去勇敢面對，沒有你學不會的。聽了爸爸的話，我一次又一次的來嘗試來訓練，終于可以有一米，兩米，三米，四米，漸漸地越來越多，越來越多，直到可以從游泳池的這頭游到那頭，我高興極了！

　　我喜歡游泳，游泳讓我快樂。

　　學游泳作文四百字 14

　　暑假快結束了，我去外公家玩。

　　因為之前連續高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。

　　看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個天然的“游泳池”學起了游泳。我們沿著臺階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水涼涼的'，真舒服。我稍稍蹲下了一點身子，感覺整個人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點幫助下，我們學習了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動作。雖然我們動作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點一點慢慢向前進了。因為山里的水涼，舅媽不讓我們在水里多待，讓我們上來了。

　　雖然今天我們還沒有學會游泳，但是在水里漂浮和游動的感覺已經讓我們感受到了。游泳是一項強身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會繼續努力的，下次我還要再學游泳。

　　學游泳作文四百字 15

　　暑假時，媽媽幫我報名暑期游泳班，跟隔壁鄰居的哥哥姐姐一起去學習游泳。媽媽想說有人陪我一起學，我應該不會害怕。剛開始我還不敢去深池，因為我覺得深池里面可能住了一只大海怪，會把不會游泳的我吃進去。因為我踩不到地，所以小熊教練先讓我練習水母漂，讓我熟悉水性。后來再教我自由式，當我會游泳后，我才敢去深池，經過了我多次的努力，我開始喜歡上游泳。

　　記得暑假那時，我最期待的活動就是上游泳課。每次要上課那天，我就想跳下水去，享受在水里的清涼舒暢。媽媽說，我游泳時，就像小魚一樣，“咻！”的一聲，我就游到了深池。但是我有些姿勢還不太正確，所以有時會有一些驚險的畫面出現，例如：換氣不順，我快沒氣時，我就會從自由式，變成狗爬式，往岸邊靠。小熊教練說，我已經很棒了！再加緊練習，一定可以把姿勢做到正確。在大家的鼓勵之下，我堅定地告訴自己：“一定要練到好。”

　　聽大人說，游泳是全身的.運動，它會讓你身體的每個肌肉、骨頭都運動到，是個很好的運動。對促進身體健康，有很大的幫助。經過這次的游泳特訓班，讓從小體弱多病，屬于體質過敏的我，變得更健康，不容易感冒生病。所以運動對我來說重要，我愛運動，特別是游泳運動。

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