跑步作文400字（通用37篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編整理的跑步作文400字（通用37篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步作文400字 篇1
一天，蝸牛聰聰來(lái)到小河邊散步。它看見(jiàn)河對(duì)岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎么能過(guò)河呢？”這時(shí)突然吹來(lái)一陣，把大樹(shù)上的梧桐葉吹了幾片下來(lái)。聰聰馬上想出了一個(gè)好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過(guò)河了。
來(lái)到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進(jìn)菜園里大口大口的吃起來(lái)，蝸牛聰聰吃得正高興時(shí)，鴨子發(fā)現(xiàn)了聰聰，說(shuō)：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鴨子剛要吃它的時(shí)候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“停”，鴨子問(wèn)：“你要干什么？”蝸牛聰聰說(shuō)：“我們來(lái)比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。”鴨子說(shuō)：“比就比！”蝸牛聰聰說(shuō)：“明天早上在那邊的大樹(shù)旁見(jiàn)。”
到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹(shù)旁等鴨子來(lái)跑步。鴨子來(lái)了它說(shuō)：“我們開(kāi)始吧，一二三開(kāi)始。”但蝸牛跑都沒(méi)跑。鴨子跑到了菜園它看見(jiàn)蝸牛已經(jīng)在那里了。蝸牛弟弟說(shuō)：“我贏了！我贏了！”
從此蝸牛聰聰就可以無(wú)憂無(wú)慮的吃東西了。
跑步作文400字 篇2
今天，我要和小明進(jìn)行一場(chǎng)跑步比賽。
我套上襪子，穿好運(yùn)動(dòng)鞋，整理了一下運(yùn)動(dòng)服來(lái)到了跑道上。我站在起跑線上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切準(zhǔn)備工作，就等著裁判說(shuō)開(kāi)始了。
“預(yù)備。”裁判大聲喊道。我頓時(shí)緊張起來(lái)了，覺(jué)得腳有點(diǎn)僵硬了。我給自己打氣，自言自語(yǔ)：“別緊張，要相信自己的實(shí)力。”聽(tīng)了這句話，我覺(jué)得自己放松了許多，我重新擺好了預(yù)備動(dòng)作，等待裁判下令。
“開(kāi)始！”裁判一聲令下，我撒腿就跑。我拼命地來(lái)回?cái)[動(dòng)著手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的臉開(kāi)始漲紅了，腿也酸了。但我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持向前跑著“不能輸，我一定得贏！”我暗暗告訴自己。
“加油！加油！”同學(xué)們大聲喊道，加油聲此起彼伏，聽(tīng)到了這些話，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我還累，手也擺不動(dòng)了，腳步也慢了，但他咬著牙堅(jiān)持在跑。“我也不能落后。”我使盡全身的力氣，憋足了氣，邁開(kāi)大步，沖向終點(diǎn)。
“勝利啦！”同學(xué)們的歡呼聲響徹云霄，最終，我獲得了勝利。
這真是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。
跑步作文400字 篇3
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽(tīng)媽媽說(shuō)：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車(chē)來(lái)拉。
長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛(ài)的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂(lè)廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，
環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁；正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺(jué)好爽。通常，我跑完3圈后，太陽(yáng)公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來(lái)健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)習(xí)上再有困難都被一一攻克了。
總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更愛(ài)跑步。
跑步作文400字 篇4
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō):“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步作文400字 篇5
如果你想知道我們班的跑步能手是誰(shuí)，我肯定會(huì)不假思索地說(shuō)：“當(dāng)然是祝俊溢了！”
祝俊溢有著不高的個(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場(chǎng)接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給祝俊溢的時(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”祝俊溢一點(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來(lái)，像一匹千里馬，超過(guò)一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗?chǎng)沸騰了，勝利真是來(lái)之不易啊！
跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬！
跑步作文400字 篇6
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō)：
“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步作文400字 篇7
六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽?zhuān)麄円残廊煌饬恕Ｓ谑俏矣职炎约旱倪\(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽(yáng)非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開(kāi)心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長(zhǎng)跑過(guò)程中受傷。
接著，我開(kāi)始跑步了。一開(kāi)始，我很是輕松，畢竟一開(kāi)始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒(méi)過(guò)多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來(lái)了，此時(shí)的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來(lái)。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底。
也許過(guò)了很久吧，樹(shù)葉都開(kāi)始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離，雖然不長(zhǎng)，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。
跑步作文400字 篇8
在上上個(gè)星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死啊？
終于到跑步的時(shí)候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場(chǎng)。啊！操場(chǎng)中間的標(biāo)志桶都沒(méi)有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來(lái)什么，就要這樣跑！開(kāi)始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開(kāi)始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過(guò)關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái)，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！堅(jiān)持，就會(huì)勝利！
終于跑完了，周老師讓我們?cè)靥げ阶撸乙惶龋郏壬鲜遣皇菕炝算U球啊！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的！
跑步作文400字 篇9
每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動(dòng):深臂，踢腿，然后來(lái)到我們社區(qū)的魚(yú)塘，繞著魚(yú)塘跑幾次，讓我們的身體動(dòng)起來(lái)。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說(shuō)，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說(shuō)，“好吧，讓我們比較一下誰(shuí)跑得更快！”
“準(zhǔn)備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開(kāi)始了。我像箭一樣從弦上沖了出來(lái)。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒(méi)過(guò)多久，我覺(jué)得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動(dòng)，我?guī)缀醪荒芎粑＿@時(shí)，我父親輕易地超過(guò)了我。
當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí)，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí)，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒(méi)有贏，但我仍然很開(kāi)心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會(huì)超過(guò)我的父親！男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長(zhǎng)，讓我們每天一起跑步吧！
跑步作文400字 篇10
明明和小軍一起在操場(chǎng)跑步，明明跑來(lái)跑去跑不好。“對(duì)了，是我的衣服不好！”他拿來(lái)了小軍的衣服。
明明穿著小軍的衣服跑步，跑來(lái)跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的褲子不好，他拿來(lái)了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來(lái)跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的.短褲不好”他拿來(lái)了小軍的短褲。
他用了小軍的短褲跑步，跑來(lái)跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的鞋子不好”他拿來(lái)了小軍的鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來(lái)跑去還是跑不好。“對(duì)了，是我的鞋墊不好”他拿來(lái)了小軍的鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好。“對(duì)了，一定是我的跑道不好。”他又和小軍交換了跑道。
小明換了跑道，跑來(lái)跑去還是跑不好。“我還有什么東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時(shí)候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢(shì)不好。”
明明像小軍一樣，認(rèn)真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個(gè)道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因
跑步作文400字 篇11
一天，哆啦A夢(mèng)大電話給豬豬俠說(shuō)：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰(shuí)呀？”豬豬俠裝著神奇的語(yǔ)氣問(wèn)道。“我是哆啦A夢(mèng)，聽(tīng)說(shuō)你非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我們就來(lái)比一比跑步吧！” 哆啦A夢(mèng)不緊不慢的說(shuō)。豬豬俠說(shuō)：“我非常樂(lè)意接受你的挑戰(zhàn)。” 哆啦A夢(mèng)說(shuō)：“那就三天以后在體育場(chǎng)見(jiàn)！再見(jiàn)！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問(wèn)道。豬豬俠說(shuō)：“三天后我要和哆啦A夢(mèng)比賽跑步，快給我多做幾個(gè)超級(jí)棒棒糖！”迷糊老師說(shuō)：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級(jí)棒棒糖來(lái)到了體育場(chǎng)。哆啦A夢(mèng)已經(jīng)早早的在那里等著了。它對(duì)豬豬俠說(shuō)：“我已經(jīng)在此等候多時(shí)了，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！”
比賽開(kāi)始了，起點(diǎn)是體育場(chǎng)，途中要經(jīng)過(guò)恐怖的森林，然后最終回到體育場(chǎng)。豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)到達(dá)了恐怖森林，那里樹(shù)木茂盛 ，樹(shù)枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級(jí)棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹(shù)枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢(mèng)也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)達(dá)到終點(diǎn)，于是他們打成平手！
跑步作文400字 篇12
對(duì)于平常的人來(lái)說(shuō)，跑步是再枯燥不過(guò)了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂(lè)的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見(jiàn)龐永琦跑了過(guò)去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過(guò)去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過(guò)去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過(guò)了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來(lái)走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見(jiàn)了我，都說(shuō)我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂(lè)的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步作文400字 篇13
打開(kāi)記憶的大門(mén)，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對(duì)于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開(kāi)始，場(chǎng)外加油聲連續(xù)不斷，場(chǎng)內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽(tīng)裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓?zhuān)路鸨捡Y在戰(zhàn)場(chǎng)的千軍萬(wàn)馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開(kāi)了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來(lái)，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過(guò)我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來(lái)，控制好速度，左右擺臂加速，沒(méi)有讓他超過(guò)。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹(shù)上的小鳥(niǎo)也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無(wú)比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
跑步作文400字 篇14
跑步作文400字 篇15
今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場(chǎng)跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開(kāi)始比賽了。
因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^(guò)四百米接力跑，對(duì)跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣悺＿@時(shí)，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開(kāi)始，我們的比賽開(kāi)始了。
最開(kāi)始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來(lái)，我加把了勁兒，追上了米涵湘。可是，在我還沒(méi)追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時(shí)候一瘸一拐的，后來(lái)就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開(kāi)心極了。
因?yàn)椋裉欤抑懒擞亚榈恼嬷B。
跑步作文400字 篇16
除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實(shí)了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂(lè)趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥(niǎo)作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會(huì)輕輕地對(duì)自己說(shuō)：“生活真是美的。”我用真誠(chéng)感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周?chē)逆弊湘碳t。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會(huì)一頭扎進(jìn)書(shū)的海洋，呼吸著書(shū)店、圖書(shū)館特有的那種書(shū)香的氣味，感受漫步書(shū)海的樂(lè)趣。鉆進(jìn)歷史的海洋，我會(huì)為秦始皇焚書(shū)坑儒的舉動(dòng)而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會(huì)到寶釵的無(wú)奈、黛玉的才華，體會(huì)到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱，體會(huì)到余秋雨的“晨雨初聽(tīng)”、錢(qián)鐘書(shū)的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩(shī)，一片綠葉，一支歌……
跑步作文400字 篇17
我有許許多多的興趣愛(ài)好，比如，踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步，在這些愛(ài)好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖Γ梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，后來(lái)，我終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識(shí)，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對(duì)翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對(duì)我的關(guān)愛(ài)。
我愛(ài)跑步，它給我?guī)?lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，雖然取得了一些成績(jī)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步作文400字 篇18
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來(lái)，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來(lái)到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒(méi)來(lái)教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來(lái)：“奧耶，老師不在。”我開(kāi)始跟同學(xué)談天說(shuō)地。
開(kāi)心的時(shí)間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級(jí)開(kāi)始跑步。噩夢(mèng)就要開(kāi)始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開(kāi)始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí)，伸開(kāi)雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來(lái)，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說(shuō)：“再跑就撞到人了。”第一圈時(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開(kāi)始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒(méi)結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說(shuō)：“這次跑步太累了。”另一個(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說(shuō)：“這就累了，真菜。”同學(xué)們你一言，我一語(yǔ)，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步作文400字 篇19
今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠(yuǎn)了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭(zhēng)氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)安慰我，她對(duì)我說(shuō)：“男子漢，有了強(qiáng)壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽(tīng)了媽媽的話，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對(duì)自己說(shuō)我是男子漢，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè)的事！
跑步作文400字 篇20
老師和父母常常說(shuō)，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個(gè)好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個(gè)好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候，我都會(huì)提心吊膽的，害怕老師會(huì)突然說(shuō)：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽(tīng)見(jiàn)這句話，我都會(huì)有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院螅眢w就像是散了架一樣，好幾個(gè)小時(shí)，身上都會(huì)覺(jué)得十分的酸軟無(wú)力，精神上因?yàn)殄憻掃^(guò)度也會(huì)變得異常的疲勞，所以跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒(méi)有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應(yīng)該通過(guò)跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體，我決定，及時(shí)我不喜歡跑步，也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
跑步作文400字 篇21
一天，蝸牛聰聰來(lái)到小河邊散步。它看見(jiàn)河對(duì)岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎么能過(guò)河呢？”這時(shí)突然吹來(lái)一陣，把大樹(shù)上的梧桐葉吹了幾片下來(lái)。聰聰馬上想出了一個(gè)好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過(guò)河了。
來(lái)到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進(jìn)菜園里大口大口的吃起來(lái)，蝸牛聰聰吃得正高興時(shí)，鴨子發(fā)現(xiàn)了聰聰，說(shuō)：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鴨子剛要吃它的時(shí)候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“停”，鴨子問(wèn)：“你要干什么？”蝸牛聰聰說(shuō)：“我們來(lái)比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜。”鴨子說(shuō)：“比就比！”蝸牛聰聰說(shuō)：“明天早上在那邊的大樹(shù)旁見(jiàn)。”
到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹(shù)旁等鴨子來(lái)跑步。鴨子來(lái)了它說(shuō)：“我們開(kāi)始吧，一二三開(kāi)始。”但蝸牛跑都沒(méi)跑。鴨子跑到了菜園它看見(jiàn)蝸牛已經(jīng)在那里了。蝸牛弟弟說(shuō)：“我贏了！我贏了！”
從此蝸牛聰聰就可以無(wú)憂無(wú)慮的吃東西了。
跑步作文400字 篇22
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō):“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步作文400字 篇23
如果你想知道我們班的跑步能手是誰(shuí)，我肯定會(huì)不假思索地說(shuō)：“當(dāng)然是祝俊溢了！”
祝俊溢有著不高的個(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場(chǎng)接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給祝俊溢的時(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”祝俊溢一點(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來(lái)，像一匹千里馬，超過(guò)一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗?chǎng)沸騰了，勝利真是來(lái)之不易啊！
跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬！
跑步作文400字 篇24
我愛(ài)跑步，因?yàn)槲蚁矚g獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺(jué)。我站在候賽場(chǎng)地，望著準(zhǔn)備比賽的同學(xué)們，她們個(gè)個(gè)無(wú)不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽(yù)感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預(yù)備”一聲嚇了我一跳，身體開(kāi)始發(fā)抖，胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行。“砰!”槍聲十分震耳，每個(gè)人沒(méi)有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動(dòng)作越發(fā)協(xié)調(diào)，那只“小鹿”有規(guī)律的跳動(dòng)著，為我打著節(jié)拍。我的體力已達(dá)到極限，大口大口的喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學(xué)們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來(lái)，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，同學(xué)們便跑過(guò)來(lái)，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說(shuō)不出一句話來(lái)......
這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，依然很開(kāi)心。奔跑，永無(wú)止境。我愛(ài)跑步，愛(ài)它帶給我那獨(dú)占鰲頭、一騎輕塵的感覺(jué)。
跑步作文400字 篇25
我喜歡運(yùn)動(dòng)，最喜愛(ài)跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊(duì)里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會(huì)把速度變快。
也不知過(guò)了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長(zhǎng)。可是當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)，我就不敢放松了，因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個(gè)，我是兩個(gè)五年級(jí)中的一個(gè)，剩下的八個(gè)都是六年級(jí)的。老師又一次讓我們跑了一個(gè)一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級(jí)有沒(méi)有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說(shuō)誰(shuí)如果中途停下的話，就會(huì)退出田徑隊(duì)，不要再來(lái)了。我聽(tīng)見(jiàn)了，從頭到尾沒(méi)有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時(shí)，我把衣服脫了下來(lái)，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋(píng)果。現(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會(huì)給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個(gè)人哭了，因?yàn)樗龑?duì)田徑隊(duì)的熱愛(ài)，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
跑步作文400字 篇26
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級(jí)400米跑步比賽，首先是選撥。
老師帶領(lǐng)著我們來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，男生排成了一排，個(gè)個(gè)彎著腰，眼睛直盯前方，老師一說(shuō)：“跑！”我像離弦之箭沖出跑道，漸漸地我被其他同學(xué)甩遠(yuǎn)了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學(xué)們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個(gè)子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身后。最后錢(qián)一童與劉楊獲得了參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格。我剛到達(dá)終點(diǎn)，就立刻癱倒在地。
女生的跑步比賽開(kāi)始了，陸洋遙遙領(lǐng)先。可是，很快，吳怡就超過(guò)了陸洋，漸漸地一兩個(gè)同學(xué)也超過(guò)了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉著腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走著，有的同學(xué)竟然說(shuō)起了話；有的把衣服脫了；還有的滿頭大汗……幾位同學(xué)得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。
我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒(méi)有贏得比賽資格，但是我為奪冠者自豪。
跑步作文400字 篇27
這節(jié)體育課上，老師說(shuō)要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長(zhǎng)，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說(shuō)的一句話差點(diǎn)沒(méi)把我嚇暈過(guò)去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試。”天那！地那！竟然是一個(gè)人跑400米！我悄悄對(duì)胡天寅說(shuō)：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了。”
開(kāi)始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過(guò)程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動(dòng)完，千萬(wàn)別坐到地上，不然屁股會(huì)大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備。“開(kāi)始”隨著老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個(gè)！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開(kāi)始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會(huì)兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對(duì)手，就開(kāi)始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過(guò)程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。最后得分是2分04秒。
通過(guò)這次考試，我也明白了——天下無(wú)難事，只怕有心人。
跑步作文400字 篇28
我校一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)又開(kāi)始啦！400米跑步比賽是其中的一個(gè)項(xiàng)目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠(chéng)杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。
比賽進(jìn)行得很激烈，是分組進(jìn)行的，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個(gè)人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個(gè)彎道那兒，李益炯超過(guò)了我，過(guò)了一會(huì)兒，顏誠(chéng)杰也超過(guò)了我。不一會(huì)兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進(jìn)入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來(lái)在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭(zhēng)氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒(méi)了力氣，我終于超過(guò)了她。我是小組里第三個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)的。老師在報(bào)成績(jī)，原來(lái)我用了1分38秒12，位列年級(jí)第五，陳伊嘉是第六名。
回憶起三年級(jí)第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒(méi)拿到名次，還臉色蒼白，感覺(jué)自己不行了，相比較這次，感覺(jué)真的好多了，看來(lái)，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉！
跑步作文400字 篇29
暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見(jiàn)有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身。”我很不情愿地去了操場(chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒(méi)有辦法沒(méi)，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷兀∥沂箘诺嘏苊浚Φ嘏埽嫦朊撻_(kāi)爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開(kāi)始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒(méi)有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊！爸爸又趕上來(lái)了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊！”
我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊！看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅(jiān)持著。
跑步作文400字 篇30
我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因?yàn)槲覠o(wú)行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛(ài)而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意，有一點(diǎn)我一聽(tīng)就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒(méi)有辦法，誰(shuí)叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂(lè)，只要聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè)，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要?jiǎng)鱼U筆，橡皮之類(lèi)的東西。有一種運(yùn)動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說(shuō)不出的感覺(jué)，在馬上要跑的時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過(guò)度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒(méi)有了。真的要倒下去了。
有一次，班級(jí)要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績(jī)不錯(cuò)，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認(rèn)為我對(duì)跑步有過(guò)敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步作文400字 篇31
每年的3月8日到3月10日是一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年最有看點(diǎn)的是60米賽跑。因?yàn)樾」泛托÷苟际菉Z冠的熱門(mén)人選，大家都很期待。
3月8日，森林里的小動(dòng)物都來(lái)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。小狗、小貓、烏龜、小鹿 、小豬參加60米跑步，小猴裁判說(shuō)：“前三名進(jìn)入決賽，其余被淘汰。”“預(yù)備——跑”隨著一聲令響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣跑起來(lái)，拉拉隊(duì)加油的聲音此起彼伏。小鹿和小狗互不相讓?zhuān)」放Φ乇寂埽瑸觚敽托∝i跑得比較慢。結(jié)果，小狗第一，小鹿第二，小貓第三，記者們紛紛到小狗那邊拍照，訪問(wèn)……，小鹿不服地說(shuō)：“小狗有什么了不起的！等到?jīng)Q賽的時(shí)，我肯定是第一！”可說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不容易，小鹿開(kāi)始還能堅(jiān)持，到后來(lái)就松懈了，只有在想起來(lái)時(shí)才偶然練練，小動(dòng)物們都來(lái)勸小鹿勤快些，可小鹿不聽(tīng)。
3月10日，開(kāi)始決賽了！“預(yù)備——跑”這次競(jìng)爭(zhēng)更激烈，小狗 暫時(shí)領(lǐng)先，小貓緊跟著，而小鹿卻落后了，他費(fèi)了九牛二虎之力，可還是追不上。小狗還是第一名，看看上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的小狗，小鹿忍不住問(wèn)：“你是怎么樣做到的？”小狗說(shuō)：“天天練習(xí)”小鹿聽(tīng)了，臉紅了。
勝利永遠(yuǎn)屬于努力堅(jiān)持的人。
跑步作文400字 篇32
要說(shuō)起我的拿手好戲，毫無(wú)疑問(wèn)，肯定是跑步。
這要?dú)w功于我們平常的鍛煉。
我是和小伙伴一起鍛煉的，一般都在午飯過(guò)后開(kāi)啟抓人模式。美曰抓人模式，其實(shí)就是以游戲的方式進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然，我們也沒(méi)有把那個(gè)當(dāng)做鍛煉，只是簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)罷了，但也玩得不亦樂(lè)乎。
經(jīng)過(guò)近半個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我興致勃勃地參加了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的六年級(jí)男子400米項(xiàng)目。“各就各位，預(yù)備，砰！”隨著比賽的槍響聲，我抱著不要命的決心往前沖。“哈，哈，哈”我的呼吸聲越來(lái)越急促，劇烈，速度也越來(lái)越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來(lái)，跑完的時(shí)候感覺(jué)雙腿嚴(yán)重發(fā)軟，差點(diǎn)沒(méi)站起來(lái)。最后，我取得了六年級(jí)男子400米第四名的成績(jī)，同在抓人小組里的袁鼎皓同學(xué)也取得了第七名的成績(jī)。
其實(shí)，在平常的抓人游戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來(lái)抓我，戰(zhàn)果：“三擒三丟”。我憑著速度和機(jī)敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。
哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？
跑步作文400字 篇33
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小姑娘，聽(tīng)媽媽說(shuō)：我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車(chē)來(lái)拉。
長(zhǎng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛(ài)的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂(lè)廣場(chǎng)，我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，
環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著我，輕拂著我，像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇!好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺(jué)好爽。通常，我跑完3圈后，太陽(yáng)公公就露出了笑臉，于是我就順著小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來(lái)健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)再有困難都被一一攻克了。
總之，運(yùn)動(dòng)使人健康，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更愛(ài)跑步。
跑步作文400字 篇34
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺(jué)，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰?追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說(shuō)："小美女，別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來(lái)，女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過(guò)要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴(lài)?yán)病１M管這樣，也總是我贏，當(dāng)"冠軍"的感覺(jué)真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂(lè)趣。
跑步作文400字 篇35
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱(chēng)“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開(kāi)大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過(guò)了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái)，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”
王者使出吃奶的勁兒，沖過(guò)了終點(diǎn)線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊！
跑步作文400字 篇36
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完2011年級(jí)男女60米混合接力賽。
比賽快開(kāi)始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說(shuō)：別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。只見(jiàn)他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒(méi)有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
跑步作文400字 篇37
跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。
跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專(zhuān)家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。
我覺(jué)得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。
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