實用的戒煙的作文300字26篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的戒煙的作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　實用的戒煙的作文300字 1

　　爸爸的煙齡已有十幾年了，每天有事沒事地都要在陽臺上抽上幾支煙，那神情極其享受。為此媽媽煩惱不已，抽煙又沒有什么好處，味道還難聞。因此總是埋怨。

　　一天晚上，我又看見爸爸在陽臺里抽煙，一邊抽還一邊咳嗽，很是痛苦。等爸爸回房，我便說：“爸爸戒煙吧！為了您的健康，也為我和媽媽的健康。”爸爸同意了。

　　第二天一早，我和媽媽便把爸爸的香煙盒藏在抽屜里，并鎖好，又把鑰匙帶在身上。爸爸拿出了一張戒煙監督表，讓媽媽和我每天監督。呵，決心挺大的。然后掏出鑰匙，從抽屜里取出一根煙說：“從現在開始，你只能抽一根，不許多抽。”爸爸接過煙并不抽，而是放在空煙盒里，聞了聞，以解煙癮。哎！這煙癮還真難以克服。每天爸爸就想抽煙，坐立不安的，什么都看不進去。我看到他這么痛苦，便泡了一杯濃茶，又拿來了零食給他吃。可是喝了茶以后，煩躁不安的.爸爸只能一邊看電視，一邊吃零食。還不時喝上幾口濃茶，總算把煙癮給壓下去了。見他如此堅忍的樣，我既心痛又高興。

　　我真敬佩爸爸戒煙的決心。

　　實用的戒煙的作文300字 2

　　我有一個好爸爸，他工作努力，積極向上，對我的學習和生活更是無微不至的關心。就是有一個缺點：喜歡抽煙。

　　爸爸每天吃完晚飯，總會看報紙和吸煙，弄得滿屋子香煙味。為了戒煙的事，媽媽不知道勸過爸爸多少次，可爸爸就是屢教不改。

　　有一天，吃完了晚飯，爸爸又開始抽煙了。我忽然想起，今天剛好是禁煙日，我趕緊把當天的報紙拿出來，遞給爸爸，對他說“爸爸，報上也登著，吸煙的害處可大呢！你別看香煙味道香，致癌物質里面藏。一氧化碳、尼古丁會使你的壽命慢慢地縮短，我們小學生也知道呢

　　爸爸聽了我的話，沉思了一會兒，對我說“我一定想辦法克服這個毛病，你來監督我吧！”“好啊，不過你一定要有毅力哦！”我回答爸爸道。“你相信我吧，我肯定能做到。”爸爸信心十足地對我說。從此以后，每當吃完晚飯，爸爸想抽煙的時候，我會悄悄地將一塊糖塞進爸爸的嘴里，讓爸爸不要想抽煙的事。經過我們不懈的.努力，爸爸終于把煙戒了。

　　從爸爸戒煙這件事中，我懂得了這樣一個道理：不管什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。

　　實用的戒煙的作文300字 3

　　爸爸，我在網上看到這樣一條新聞：科學家研究表明，被動吸煙者比主動吸煙者所受的危害更大，一個小女孩，因長期吸二手煙，得了癌癥，無藥可救而死亡。

　　看了這一則新聞，我好為我們一家人的身體擔心。

　　記得有一次，您在陽臺上吸煙，您半瞇著眼睛，蹺著二郎腿，躺在躺椅上，周圍煙霧彌漫，您陶醉其中，似乎到了忘我的境界。我看見您手中還拿著我的數學周末作業條和培優卷，就叫到：“老爸，你檢查我的`數學作業也用不著去吸煙吧？”“哎呀！我不吸煙，就想不出答案，腦子就不會轉。”我只好無可奈何地點了點頭。

　　我趴在陽臺的玻璃門上，靜靜地等著。我看見您把第一根煙抽完了，當您從煙盒中拿出第二根煙時，我說：“爸爸，別吸了！”您說：“還沒檢查完！”我又等您抽完了兩支煙。當您點燃了第四根煙，我火冒三丈地嚷道：“你已經抽了三根煙了，這是第四根了！”而您卻還不以為然地邊笑邊說：“是嗎？我怎么不知道？”您低頭看了看煙灰缸，接著說：“好！抽完這支就不抽了。”

　　爸爸，您知道嗎？抽二十根煙等于浪費了三年生命，戒煙吧！為您，也為我和媽媽的身心健康著想，請您戒煙吧！

　　實用的戒煙的作文300字 4

　　爸爸老是抽煙，弄得我和媽媽老是咳嗽。

　　爸爸曾經說過：“只要我考到五星級，他就會戒煙！”可是我考過很多個五星級了，他還是屢教不改。一天我和媽媽想出了一個計劃，幫助爸爸戒煙。

　　今天晚上，我很早做完了作業，按照了原計劃，把爸爸的香煙以及打火機統統藏進了鞋柜里。然后在他擺煙的地方，擺上了我的水果糖。爸爸看見了水果糖，便明白了我的'用意。對我和媽媽語重心長的說：“兒子，老婆我發誓我以后真的真的再也不抽煙了！”我和媽媽都相視而笑。今后我們給爸爸了列了一個戒煙計劃：第一天抽香煙三根；第二天抽香煙兩根；第三天抽香煙一根，最后一天就不讓他抽煙了，看看爸爸能堅持幾天。

　　前三天堅持的挺好，后來幾天，我發現他的香煙還是有很多，并且嘴里滿是煙味。我疑惑不解，便偷偷跟進了廚房，看見爸爸正叼著一根香煙，嘴里吐著“云霧”,神態悠然自得，一副很享受的樣子。我見了，大喝一聲：“喂，爸爸你怎么又在抽煙了？”媽媽過來了：“老公，你忘了你在我們面前說的話了嗎？罰你做兩天家務？”爸爸也大吼一聲：“行！只要讓我抽香煙什么都行！”說完，便叼著香煙做起家務來。

　　我和媽媽都哭笑不得，認為這抽香煙的毛病是改不了了的。

　　實用的戒煙的作文300字 5

　　星期六，我又被爸爸抽煙的味道嗆得直流眼淚，我決心為爸爸戒煙。

　　第二天，我早早地起床了，我把爸爸的煙全部鎖到抽屜里，只留一條。

　　中午，我看見煙少了一包，心想：肯定是爸爸這個偷煙的“賊”……便躲起來看，果然不一會兒，爸爸輕聲慢步地走到桌前又準備把一包煙拿走，我一把抓住爸爸，我對爸爸說：“吸煙有害健康呀！而且我們還得在煙霧中生存，也毒害我——你的寶貝女兒呀！……”經過一番苦口婆心的勸說后，爸爸終于答應少抽煙，直到不抽煙。而此時的'我已經是口干舌燥了。

　　下午，我去房間睡了一覺，醒來，我一看外面，哇！一碗熱氣騰騰的酸辣面出現在我的眼前。我穿好衣服，飛快地跑到桌前，開始了開懷大吃。剛吃完，爸爸就來了，懇求似的對我說：“你就放我一馬吧！我的好女兒，求求你了。爸爸實在……”我聽了沒有辦法，誰叫他是我老爸呢！唉……

　　實用的戒煙的作文300字 6

　　我的爸爸是個煙鬼，媽媽天天勸，爸爸還總說是工作需要香煙提神。國慶八天假期，正好爸爸也放假，我決定趁這個機會好好幫爸爸戒戒他的煙癮。

　　說干就干，我用我那三寸不爛之舌終于逼老爸拿出了香煙，然后在暗地里實施跟蹤計劃，監視爸爸的一舉一動。

　　晚上，我正在看電視，忽然問到一股淡淡的煙味，我走出臥室四下尋找，發現原來是老爸躲在廁所里偷偷地抽煙。于是，我立刻跑過去，一下子奪下老爸嘴上叼的煙。這時，老爸帶著懇求的口氣說：“兒子，戒煙也要慢慢來，怎么一下子說戒就戒呢？”我聽后想了想覺得也對：“那好吧。以后每天中午和晚飯后適當抽一抽。”在以后的幾天里，老爸每天抽煙的'次數明顯減少了。現在，老爸的煙癮雖然還沒有全部戒掉，但已經從每天抽兩包煙減少到抽幾支煙了。我相信，總有一天老爸會成功戒煙的。

　　實用的戒煙的作文300字 7

　　我的爸爸從他非常年輕的時候就開始有著吸煙的習慣了，別看我的爸爸雖然年齡不大，但是他的煙齡可并不小呢。說有二十年都不為過了。為此我的媽媽經常勸我的爸爸要少抽一點煙，可是爸爸卻每一次都把媽媽的話當做耳旁風。

　　可是最近不知道怎么回事，爸爸竟然開始戒煙了，這讓我感到非常的驚奇，平日里如果有人想要勸爸爸戒煙，爸爸總是用兩句話懟回去“男人不抽煙，白在世上顛”“飯后一支煙，快活似神仙。”由此可見我的`爸爸對于煙的迷戀是超乎了我們的想象的，可以說爸爸如果一天不抽煙那簡直就是要了他的命呀。

　　后來我才知道，原來爸爸在讀一篇報道的時候發現，原來二手煙的危害比直接去抽煙還要更加的大，每一次爸爸在抽煙的時候，我也在爸爸的身邊，所以爸爸為了保護我，不讓我再受到二手煙的侵襲，所以才痛定思痛，下定了決心把這抽煙的壞毛病給改一改。爸爸為了我竟然能夠做出這么大的犧牲，說實話得知真相的我確實挺感動的。我希望我的爸爸可以戒煙成功，從此擺脫煙草的傷害。

　　實用的戒煙的作文300字 8

　　我的爸爸每天都要抽很多的煙，每次都是一邊“吧！吧！吧！”的抽煙，一邊口吐煙霧。弄得家里烏煙瘴氣，我和媽媽也是深受其害。所以，我和媽媽決定幫助爸爸把煙戒了。 爸爸戒煙的'第一天早晨，我把家里所有的煙都給藏起來了，免得爸爸看見煙就想抽。媽媽把客廳里的茶幾上擺滿了各種新鮮的水果和好吃的零食，當爸爸想抽煙時，可以吃點水果和零食。下午，爸爸要出去開會。在爸爸出門前，我負責檢查爸爸的衣兜里是否藏著煙，媽媽負責將爸爸的衣兜里都裝滿瓜子和花生。“爸爸，在外面沒有了我和媽媽的監督，你要自覺，不能抽煙哦！”我囑咐著爸爸，爸爸笑著說：“放心吧！”接下來的幾天里，爸爸很自覺，沒有抽煙。不抽煙的爸爸，吃飯比以前多了很多，好像還胖了一點。我和媽媽都很高興。

　　可是，一天下午，我和媽媽剛進家門，就聞到了一股煙味，原來是爸爸在抽煙。我迅速把爸爸手中的煙給收了起來，說道：“爸爸，你吃一手煙，我們就得跟著吃二手煙。”爸爸聽了不好意思的笑了笑。

　　一個月過去了，爸爸居然沒有再抽煙。恭喜爸爸戒煙成功了。爸爸、媽媽說：“爸爸戒煙成功，有你的一份功勞，獎勵你一頓肯德基吧。”我吃著肯德基開心極了。

　　實用的戒煙的作文300字 9

　　今天，我爺爺又點了一支煙，慢慢地吞云吐霧。

　　爺爺愛抽煙一直是我們全家的苦惱事，無論我們想出多好的方法，在他身上都沒有用。

　　直到一個宣傳戒煙的視頻使他若有所思后，他對我說：“我有點想戒煙了。”我見時機成熟，便說：“不是想，是——得！”爺爺像小孩一樣，剛剛還說想戒煙的，卻立即出爾反爾，：“不不不，那咋行，家里還有好多煙呢！扔了多浪費錢，我心疼啊！”我一聽，立馬不樂意了，一把搶過爺爺平時放煙的盒子，爺爺連忙把煙盒搶過來，說：“不行！”我又把煙盒搶過來，對他說：“抽煙不僅對您，對我們都有有害，還很容易引起火災！”爺爺一聽這話，馬上敗下陣來，乖乖把煙扔進垃圾桶里。我又說了：“光扔煙沒有用，您還要把愛抽煙的壞毛病也扔了才有用呀！”我接著又說：“這樣吧，我給你訂一個戒煙計劃吧！一、從今天起，三七二十一天不準抽煙了；若這三七二十一天中您抽了煙，則罰100塊并重新倒計時三七二十一天。”“好啊！”爺爺答應了。

　　這個計劃開始的'前幾天，爺爺老想著抽煙，可是一到十五天后，爺爺已經完全忘記了他喜歡抽煙這回事兒啦，全家人都很開心。

　　當然，最開心的要數我了，是我幫爺爺戒掉了煙呢！

　　實用的戒煙的作文300字 10

　　今年寒假，我和爸爸媽媽乘坐公交汽車去沅陵老家看爺爺奶奶，我們翻過一座座山，路過一座座橋，幫爺爺戒煙。

　　快到老家了，還沒進門，我就聞見一股煙味。開門一看，原來是爺爺在大口大口地吸煙，遍走到了爺爺身邊親切地說：“爺爺，吸煙有害健康，煙里有大量尼古丁，一滴尼古丁可以毒死兩只老鼠呢！”爺爺卻懶洋洋地說：”好了，我不吸煙。”

　　可吃晚飯后，爺爺仍然從口袋里拿出一只煙來抽，我開始斜著眼睛看了爺爺一眼，可爺爺一點感覺都沒有，心里急壞了，便站起來大聲地說：“爺爺你不說你不吸煙了，可你還在吸煙，氣死我了。”爺爺說：“我這次真的戒掉，好嗎？”我想：“爺爺明天肯定會抽。”

　　這天晚上，我趁爺爺睡熟了，就把他的外衣口袋里的`煙都掏出來，再拿到我到我的房間里把煙換成了瓜子。第二天，我故意出去了一下，其實外哦是躲在門后地監視他，只見爺爺習慣地掏出煙盒，打開一看，里面全是瓜子，又四處張望，沒有香煙，只好十二分不情愿的嗑瓜子。

　　這時我大模大樣地走過來說：“您還吸煙嗎？”爺爺沉思了一會，肯定地說：“我以后都不抽煙了。”

　　我聽了心面比吃了蜜還甜。

　　實用的戒煙的作文300字 11

　　我的爺爺和大多數的爺爺一樣，非常喜歡歡吸煙。但是吸煙好不好呀？對不對？吸煙對身體不好，會使我們生病，住院……所以我們不能吸煙。

　　雖然我的爺爺知道這一點，卻仍然改不了吸煙的壞毛病，用我爺爺的話來說“這是習慣！”

　　為此，我的媽媽還跟爸爸交流過。因為我爺爺經常在屋里吸煙，而屋里的煙味兒跑不出去，所以我和媽媽一回家就聞到了很濃的煙味兒。我們都知道，吸煙不好，聞二手煙也不好，所以我媽媽就很討厭在屋里吸煙的.人。

　　我爸爸只好硬著頭皮跟爺爺說：“爸，您以后就別在屋里吸煙了，好嗎？”爺爺說：“你不也吸嗎？去去，一邊去，哪涼快哪待著去！”爸爸說了一堆好話，但爺爺還是不領情，依然怒氣沖沖。

　　嘿，關鍵時刻還得我上：“爺爺，您就別吸煙了，好嗎？你……”你字剛一出口，剛才那副兇狠的表情立刻變了，變成了一副笑瞇瞇的表情，真是翻臉比翻書還快啊！

　　爺爺很喜歡我個個孫子，于是滿口答應以后再也不吸煙了！

　　嘿嘿嘿，看來我爸爸這個兒子還不如我這孫子啊！

　　實用的戒煙的作文300字 12

　　以前，爺爺很喜歡抽煙，那時奶奶總是說：“我家有個老煙槍”，可是爺爺總是把奶奶的話當耳旁風。每天下樓散步的時候就開始抽煙，有時下午接我放學回家，也要在樓下抽上一支煙再上樓，因為這個，爺爺全身上下都是煙味，奶奶也沒少嘮叨。

　　一天晚飯后，從爺爺房間里傳來一陣劇烈的咳嗽聲，爸爸問爺爺：”你怎么咳嗽的這么厲害?明天帶你到醫院看看吧”。第二天，來到醫院，醫生給爺爺拍了張光片，醫生拿著片子對爺爺說：”你看看，肺都被熏黑了，不能再抽煙了，要不老命就沒了”，爺爺一聽，嚇壞了。

　　從那以后，爺爺要戒煙了，有一次，爺爺實在忍不住從口袋里拿出一包煙，我看見了，急忙飛快地跑過去，一把搶過來，嚴厲的對他說：”你又忘記醫生說的話了嗎?”爺爺愣了一下，一會又把手伸進衣兜了，可是拿出來的不是煙，而是一把花生米，我偷偷地笑著。爺爺經常在自己的兜里裝上花生，瓜子，糖果，只要想抽煙了，從兜里掏出來的都是好吃的了…幾個月以后爺爺身上沒有了那重重的'煙味，身體也變得更好了。

　　在我的監督下，爺爺終于改掉了”老煙槍”的外號。

　　實用的戒煙的作文300字 13

　　我的爺爺是一個特別愛抽煙的人。

　　他天天抽個不停，奶奶天天說爺爺，“你少抽點煙，抽多了不好，不是肺疼就是這兒疼那疼的。”

　　奶奶說的`爺爺就是不聽，他還和奶奶頂嘴，“天天說天天說，一天說個不停。我哪兒疼我知道，不用你管。”

　　奶奶都被爺爺氣得不得了，奶奶說：“你還和我頂嘴，你要是哪兒疼我可不管你。”

　　有一天，奶奶對我媽媽說：“你管管你爸，我可管不了你爸爸了。我管了，你老爸啊！就是不往耳朵里聽。”

　　然后，我媽媽對奶奶說：“老媽，你對我爸說是沒用的，然后媽媽拿來一支煙，把那黃色的東西搞出來，放在清水里，馬上清水變成黃水，黃水還有一個味。”

　　媽媽把這點黃水，拿給爺爺看，結果爺爺還不相信。媽媽于是把黃水放在爺爺房間里，很快房間里都是煙味，搞得直咳嗽。

　　爺爺看到這水以后，仍不相信，他說：我不相信，除非你當著我的面做個實驗，我才相信。

　　做完實驗后，爺爺看到后好可怕，爺爺說：“我從此以后再也不抽煙了，我發誓！如果你們再看到我抽煙，我就把卡里面的那些錢全部交給你們。”

　　爸爸媽媽和奶奶可樂壞了，爺爺終于戒煙了！

　　實用的戒煙的作文300字 14

　　我的爺爺是一位吸煙“高手”，飯前一根飯后一根，每天不少。用他的話說，就是“飯后一根煙，快樂似神仙！”

　　一天早上，當我還在做美夢時，忽然一股怪味飄進我的鼻子。我睜開惺忪的睡眼一看，原來爺爺正坐在我的床沿津津有味地抽著煙，云霧在他的眼前繚繞。煙抽得這么大，可不行啊！突然，我心里冒出了一個主意：趁他中午睡覺，把煙藏起來。

　　中午，我躡手躡腳地上樓，輕輕地旋開門，來到爺爺身邊，把手慢慢伸進爺爺的口袋里，抽出了他那寶貴的煙，又神不知鬼不覺地關好房門離開。

　　要把煙藏在哪里呢？有了，我從廚房里找來一把鐵鍬，跑到了院子里，挖了一個淺坑，把它埋了進去，并做了一個標記。完事后，我腳底抹油，一溜煙地跑走了。

　　過了一會兒，爺爺醒了，起來的`第一件事，便是伸手掏煙，結果發現煙莫名其妙不見了。他心中的怒火直燒，到處去找他的煙，可找也找不到，卻又不善罷甘休，“我的煙在哪里？誰偷了我的煙！我一定要把他揪出來！”我聽了這句話，雖然有些心虛，但仍然假裝不知道，當然，我絕對不會把煙交給爺爺的。

　　雖然這次禁“毒”行動后，爺爺又抽上了，但我一定不會放棄，一定要勸爺爺把煙給戒掉！

　　實用的戒煙的作文300字 15

　　因為爸爸媽媽都在外地打工，我從小就跟爺爺奶奶住在一起。我的爺爺什么都好，就是愛抽煙，好友來了抽一根，孤獨的時候抽一根，與鄰居們閑聊時候抽一根因此他成了我們這有名的煙槍。

　　我覺得這樣下去是不行的，就暗地里和奶奶想出了一個妙計。

　　四年級剛開學，我高高興興地上了兩天書法課，第三天我死活都不去了。爺爺見狀就開始給我講道理：男子漢，要講誠信，你自己嚷嚷著要去上書法課的，怎么能出爾反爾呢？得了吧！你自己還答應孫子要戒煙的呢，怎么就能出爾反爾呢？奶奶抓住時機，進行有力的`反擊。

　　被奶奶這么一說，爺爺略一沉思，突然騰地站起來，說：好，我這個老男子漢，說話也要算數，從今天起，我戒煙！又指著我說：小男子漢，那你得堅持去上書法課！

　　我也趕緊從床上爬起來，說：那行，奶奶，請您監督爺爺，我去上書法課了。

　　之后，爺爺果真開始戒煙了。看到爺爺抓耳撓腮的樣子，為了不讓爺爺太難受，奶奶就換著花樣做飯菜，我也拿我的的零食與他分享，還時不時地播放吸煙有害健康的視頻給他看

　　就這樣，過了半年，爺爺終于把煙癮戒掉了。我們一家別提有多高興啊！

　　實用的戒煙的作文300字 16

　　說道吸煙，我肯定會想到我老爸。因為我老爸可是一個名符其實的煙鬼了，用老爸說，他可幾日不吃飯，卻不可一日不吸煙。

　　為此，我曾多次勸說，協議也定了不少。什么“父子學習協議”“父子勞動協議”等等。可是剛過一天半。那協議單就成為一張廢紙了，有時，我還真想把林則徐老人家給請來。

　　有一次。我看見一個句子：“停止吸煙，它對你的身體有害!”我一看，立刻跟我爸說了。他笑了笑，說：“不就是戒煙嗎!我知道了。”還沒等我挖空耳朵。他就揚長而去了。

　　第二天，我爸開始了戒煙之路。一不抽煙，他就沒了原先的神氣。剛開始，他唱著好漢歌唱來唱去。上完班之后就躺在床上。拿著牙簽叼來叼去。后來拿著一袋瓜字嗑來嗑去。之后拿著一瓶水喝來喝去，最后變的脾氣暴躁，罵來罵去。在他眼力，一天猶如一年那么長。就這樣，他苦苦堅持六天。在這期間里，我也是心驚膽戰。

　　第七天放學回家。看到我爸正在陽臺，開著窗戶，吸著煙。看那樣，真是享受啊!

　　我叫了一聲爸!他只是說：“寫作業去。”

　　看來，老爸戒煙又是遙遙無期的事情了，真的是江山易改，本性難移啊，不知道什么時候老爸才會真正的戒煙呢?

　　實用的`戒煙的作文300字 17

　　假日里，我回到了老家，去看望爺爺。

　　一到家爺爺就熱情的招待我們，我發現爺爺說話時總是發出一股股煙味，牙齒黃黑黃黑的，過一段時間就要出去抽煙，抽夠了才回來。每次爺爺抽煙回來，身邊都是烏煙瘴氣的，我都快要被熏倒了。

　　我想，這可不行呀，爺爺這樣抽煙不但會污染環境，還會影響爺爺的.身體健康。于是，我想到了一個妙計出來對付爺爺。

　　我去捉了兩只蟋蟀放進了兩個瓶子里，我把兩個瓶子帶回家，帶到爺爺面前，爺爺不知我玩啥把戲，搞得他一頭霧水，便繼續出去抽煙去了。我事先查了一些煙對人類有害的資料，然后轉化成語音，存到我的手機里。我叫爺爺把煙拿過來，讓他吸了幾口，然后把煙吹了進去，瓶子里頓時全都是煙，我蓋上了瓶蓋，那只蟋蟀拼命掙扎，一會兒，就躺下一動不動了。比起另外一只蟋蟀來，那只蟋蟀還生龍活虎呢！

　　爺爺終于悟出了道理，他大聲對我說喊道：“臭小子，你是想讓我知道抽煙對人有害，要我戒煙啊！”

　　我來了個“步步逼近”抓住時機播放出那條語音，讓爺爺知道抽煙的后果！

　　漸漸的，爺爺越抽越少，終于戒煙了，真讓我開心。

　　實用的戒煙的作文300字 18

　　說起我爸的抽煙歷史，要說三天三夜呢！他在家抽，在外面抽，在哪里他都抽。最近我和老爸簽訂了“戒煙合同”，并由我和老媽精心看守。

　　前幾天，我因為次次考100被老師表揚，老爸可自豪了！期末家長會后，我剛走進家門，老爸就說：“小家伙不錯嘛，會給我爭光了！”我點點頭，笑了笑。忽然，我看見老爸伸手從包里掏出了一個煙盒，剛想伸手去搶，便被他推進了書房。

　　我悄悄地推開一條縫，觀察著老爸。只見他把煙盒像寶物一樣捧在了手里，翻來覆去地打量著，好像在找煙盒的'開口處。我心想：“哼！又想抽煙，待會兒我要去告訴母上大人！”正想著，老爸已經撕開了煙盒，抽出了一支煙。我的心“怦怦”地跳著，悄悄地念著：“不行，不可以！”

　　老爸轉過身，從柜子上拿了一個打火機，“咔嚓”一聲打燃了火！我趕緊從書架上抽出了“戒煙合同”沖出了書房，一邊從他手中奪走了煙，一邊喊著：“母上大人！”老爸趕緊摟著我說：“別喊了，我不抽就是了！”我把合同遞過去，說：“一言為定，不許抽煙！我和母上大人會更加精心、嚴格地守護著你！”

　　自從這次以后，我就再也沒見過老爸抽煙了。看著老爸和我的合同時，我和老媽都笑了。

　　實用的戒煙的作文300字 19

　　“咳-咳-”我又在咳嗽了，不過我不是為了感冒發燒而咳嗽，是因為我老爸又在抽煙了，他把家弄得烏煙瘴氣的，媽媽看到了，又去給老爸講道理了，她說“吸煙是不好的，它對身體沒什么好處，反而壞處到是不少，比如：煙里面有大量的尼古丁，這種有害物質你把它吸進肚里，會對你的身體造成很大的傷害的！”爸爸說“知道了，這話你都說了八百遍了，我從現在開始要戒煙了，你們不要來煩我！”媽媽知道他是找借口來躲她，所以她找我一起給他戒煙。

　　我們先趁他在洗澡的時候把他的錢和煙都從他那里拿出來，再藏起來，第二天，他就發現他的煙和錢都不見了，于是他就去門市部，他向他對面那家和他很要好的那個人去借煙，結果我們又讓他抽到了煙。然后，我們就讓他的朋友，如果遇到我老爸來向你們借煙的話，你們就別借他，因為我和我媽正在對他實施戒煙計劃呢，你們可別給我們打亂了這個計劃。爸爸向他的`朋友借煙，卻被一而再，再而三得拒絕了，爸爸想了想：我的煙和錢都不見了，朋友們本來都借我的，可今天是怎么了？我一定是我老婆和女兒干的。爸爸他知道了真相，是因為我們要給他戒煙才把他的東西拿走了。

　　最終，老爸戒煙失敗！

　　實用的戒煙的作文300字 20

　　爺爺十分喜歡吸煙，他早上吸，中午吸，晚上吸，就連散步的時候，也要來一根。

　　為了不讓爺爺吸煙，我只好想方設法讓爺爺戒煙。我首先想出了A計劃。我先從各種書上找來了關于吸煙對身體傷害的知識，然后抄到筆記本上，再拿給爺爺看。爺爺看了一眼就扔在茶幾上，轉過頭來對我說：“知道了，知道了，我會戒煙的。”說完便又吸起煙。

　　A計劃失敗后，我又想起了B計劃。有一天，趁爺爺不在家時，我從煙灰缸中“偷”來幾根煙頭，放進一個煙盒子里。這時恰巧不巧爺爺回來了。我連忙跑過去向爺爺要打火機，然后背對著爺爺用打火機點燃了偷來的煙頭，一縷輕煙慢慢飄了出來。爺爺聞到后到處張望。我故意發出吸煙的聲音讓爺爺聽到，果然，爺爺朝我這邊走來，還問：“欣怡，你在干嘛呀？”我沒吱聲，爺爺加快腳步快速走到我面前，發現我在吸煙，便瞪圓了眼睛，張大嘴巴，好像一口要把我吃掉似的，目瞪口呆地望著我，生氣極了，對我說：“你怎么這么小就吸煙呀，這可會傷害身體的呀！”“大人都能吸，我為什么不能吸？只要你不吸煙了，我也不吸了。”我威脅道。爺爺無可奈何地說了一句好吧。

　　經過半個月的.努力后，爺爺終于戒煙了。

　　實用的戒煙的作文300字 21

　　被爸爸的煙味已經嗆了好幾天了，終于今天忍不住了，我決心要讓爸爸戒煙。

　　我便跑到爸爸的面前：“爸爸，你怎么又在吸煙了?你不是答應媽媽不再吸煙了?難道你就不知道吸煙有害身體健康!會縮短壽命嗎?而且還會影響我和媽媽呀!”爸爸說：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開了一個玩笑嘛。你不必太認真了。而且我吸煙又上了癮，不吸會難受極了。這滋味你沒有嘗到過，嘗到了你一定也會像我一樣不會戒煙了!”我說：“我是不會吸煙的，即使吸了煙，我也會戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點都做不到嗎?你看爺爺歲數這么大了，吸煙都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會戒不掉的嗎?”爸爸東說西說，我是東駁西斥……

　　真是功夫不負有心人，爸爸他終于低頭認輸了，答應不再吸煙，還為了表示他的決心，馬上把手中的.半枝香煙滅掉不吸了，把袋中的那包香煙交給我保管，說是等客人來了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷里一股勁地夸爸爸了不起。爸爸也笑著說：“孩子，還是你厲害!”

　　自從那次后，就再也沒有發現爸爸吸煙了。他的口袋里也不會再出現香煙和打火機了。我真為他感到自豪。

　　實用的戒煙的作文300字 22

　　說起爸爸，他為人忠厚，對人很好，我對他佩服地五體投地，可他就是有一個缺點—愛抽煙，一沒事就抽煙。抽起煙，那真是云霧繚繞，使人避而遠之。我和媽媽都很反感。

　　幾天前，我從書上看到了一篇文章《談談吸煙的害處》讓我大吃一驚，我同媽媽商量后，決定幫爸爸戒煙.

　　我和媽媽每天都苦口婆心地勸說:讓他戒煙.經過我和媽媽不懈地勸說。爸爸終于從嘴里吐出四個字—聽你們的

　　一轉眼幾天就過去了.我始終沒有見到爸爸吸煙，當我試換地問他“要不要再吸一口時”，拖一口拒絕了.

　　為了看看爸爸是否真的戒餌乙，我決定來一次考驗。我去樓下拿了一包憫放在桌子上爸爸回來了，他看見桌子上的煙，正想打開包抽，可又好像想起什么似的，又把煙放下了。我以為爸爸戒煙成功了。誰知，一會兒爸爸又來了，他打開煙盒，拿了一支煙在林子上聞了聞，又放進嘴里。我想:“這下子完了，煙又戒不了了.”可是不知為何他又把煙吐了出來，折斷扔了。我知到，爸爸這時候是很難受的。想到連戒煙都這么難受，更何況是吸毒后再戒毒的.人.那不是更難受。

　　不過，看到爸爸克服困難，戒了煙，我又高興得跳起來。

　　實用的戒煙的作文300字 23

　　我的爺爺每天都只少抽2包煙，聽醫生說吸煙對身體的個個部位都不好，特別是肺部，所以我決定要把爺爺的煙癮戒掉，怎么戒呢？讓我來告訴你。

　　首先第一個方法：硬戒。

　　硬戒就是一個月偏不給他煙，也不讓他買。我今天把他的煙全藏了起來，而且也不給他錢。不一會兒，爺爺煙癮犯了，他急忙跑過來說：“孫……孫子，快給我一……一包煙。”我假裝沒聽見。結果爺爺實在忍不住了，跑到廁所里拿出了它藏在洗衣機后面的'煙。沒想到爺爺也會藏東西了。

　　第一個辦法失敗。

　　第二個辦法：慢戒。

　　慢戒就是一天不如一天抽的煙多。我把這個辦法告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽居然同意了，但他們也告訴我戒煙是一件非常痛苦的事情，要是如果真不行，就別戒了。我對他們說：“沒有如果，一定會成功的。”今天我把爺爺的一盒煙藏住了，結果爺爺今天有點不高興。第二天，我把一盒半的煙藏住了。結果爺爺今天特別不高興。最后一天，我把煙全藏住了，爺爺非常不高興，但爺爺驚奇的發現自己不抽煙居然不難受了。

　　爺爺戒煙后嗓子發炎好了，連說話都說清楚了。

　　啊！煙真是害人精啊！

　　實用的戒煙的作文300字 24

　　我爺爺是一個煙齡五十年的老煙民，每天必須抽上幾包煙，這讓我們家人都非常擔心。我們曾多次勸說爺爺戒煙，但他總是笑而不答，有時甚至表現出一些固執和倔強。然而，就在今年的春天，一次偶然的機會，我爺爺突然決定戒煙。

　　那天，我帶著我新買的無人機去公園玩，爺爺也跟著一起去。我在公園的草地上飛起了無人機，爺爺看著無人機在空中飛翔，眼神中充滿了好奇和驚喜。我告訴爺爺，這是我用自己的零花錢買的，因為我節省了很多不必要的開支。爺爺沉默了一會兒，然后問我一包煙的價格。我告訴他，現在的煙價已經非常高，和我這個無人機的價格差不多。爺爺聽后，眼神中閃過一絲復雜的情緒。

　　那天晚上，爺爺突然告訴我們，他決定戒煙了。我們都非常驚訝，但同時也感到欣喜。爺爺說，他看到我能用節省下來的錢買到自己喜歡的`東西，心里非常感動。他意識到，他抽煙的錢完全可以用來做更有意義的事情。從那天起，爺爺開始了他的戒煙之路，雖然過程非常艱難，但他始終堅持下來。現在，爺爺已經成功戒煙半年了，我們都為他感到驕傲。

　　實用的戒煙的作文300字 25

　　我的爸爸有許多的壞習慣，其中，讓我們最煩惱的就是吸煙，每次我們都耐心相勸，可爸爸對我們的勸告毫不理會，我們既怕爸爸吸煙會讓我們吸了二手煙然后得了肺癌，又忍無可忍，只好設定了《家庭衛生條約》。《條約》里規定：如果爸爸吸一次煙，就要罰款5元錢。于是，我和爸爸在協議上了名字，而且規定，由我監視執行。

　　可是爸爸還是偷偷地吸煙，這可把我氣壞了。放暑假了，我常常跟在爸爸的后面，而媽媽一下班就在家里找來找去，找什么呢！當然是找爸爸的香煙了，可是，沒找到，媽媽以為爸爸戒煙了。

　　有一天早上，我還沒有起床，爸爸就已經起床上班了，過了一會兒，我醒了，才發現爸爸已經上班了。我想他在路上一定會買一包香煙。果然不出我所料，爸爸在路上買了一包香煙。于是我叫了一輛車子，趕到了爸爸的廠門口。這時，爸爸還沒進廠，嘴里還叼著一根香煙，還的`意地說：“啊！太好了，沒有人煩我！”可是，他還不知道，我把他逮了個正著。爸爸沒發火，只好被罰了5元錢。一個暑假下來，爸爸已被罰了500元。

　　后來，爸爸在我們全家的努力下，終于戒了煙，身體也越來越好。我們大家都開心。

　　實用的戒煙的作文300字 26

　　從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的答應我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點我不喜歡，那就是抽煙。

　　雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會少活一分鐘。沒當爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。

　　那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的'爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務一定很簡單，我一定能完成。回家后我告訴爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。

　　中午上學是，我的同學告訴我，他爸爸因為吸煙得了肺癌，差點就死了。下午放學我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。

　　朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因為吸煙的危害是巨大的。

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