關于跳繩作文300字（通用62篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編整理的關于跳繩作文300字，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩作文300字 1

　　今天，傍晚放學的時候，媽媽叫我跳繩。以前暑假的時候，媽媽規定每天要跳一千個繩，但現在讀書了，媽媽就給我減少了一半，只需要跳五百個就可以了。

　　于是，放學回家的時候。媽媽就叫我跳繩。媽媽是有規定的.，必須要連續跳一百以上，要不然全都作廢。可我今天根本就不想跳繩。媽媽非要讓我跳，我很生氣，我就胡亂跳一通。沒跳幾個就絆住了。媽媽說：“重跳。”我很生氣，可我還是得跳。我一直跳到快一百個了，但又絆住了。這樣重復了兩次都這樣，媽媽說：“算了，這兩次勉強算讓你過關了，但接下來，你必須要跳連續兩百個，否則繼續跳。”我又繼續跳，我跳呀跳，跳到一百八十多個了，突然，被腳一絆，又停了下來。媽媽嚴厲的說道：“重新跳。”我說：“就差幾個了，我補齊就好了。”媽媽說：“不行，誰叫你沒有堅持住的，這叫功虧一簣，你好好體會一下吧！”我沒辦法，我只能重新跳，我心想：我得好好的跳，可不能再這樣了，要不然又要功虧一簣了。我小心翼翼地跳著。總算過關了。

　　通過這次跳繩，我還真明白了“功虧一簣”，這個成語的正真含義。有的時候，就是這樣，離成功只差一步之遙，我們卻因為某種原因，就會與成功失之交臂的。

　　跳繩作文300字 2

　　今天我和媽媽玩我們兩個都外玩的跳繩而且我們來場較量。

　　一天，我和媽媽比賽跳繩。這條繩子像線一樣筆直，長長的，我們要開始比賽了。媽媽先跳，我坐在旁邊看，幫著數，看媽媽跳了幾下。啊，媽媽跳了42下。而輪到我跳時，才跳了10多下。我輸了。媽媽說:“你看你，才跳12下，真可笑。”我聽了媽媽的話后說:“有本事再比一次!”。媽媽說:“好，我不怕你。”

　　第二次比賽開始了。這次又是媽媽先跳，媽媽跳了又跳，剛跳到第6下，媽媽的繩子打到了墻上。我一看高興的很，說:“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我還差勁。”輪到我跳了，我很緊張。開始條了，我認真的跳，太好了，我跳了30下。我高興的把繩子弄來弄去，一不小心大繩子弄到了樹上。后來，我把石頭投上去，繩子就掉下來了。我拿著繩子說:“媽媽我們再來比。”

　　第3次比賽是我先跳。我還是跳了30下。媽媽也是跳了30下。平局!不過平局也好，不讓兩個人高興。如果是一個人贏一個人輸，那就是贏的'人高興，而輸的人垂頭尚氣，這樣不是最好。

　　哈哈，我們是不是特別的好玩，我也是這么覺得的。

　　跳繩作文300字 3

　　最近學校要舉行跳繩比賽，我經過努力練習終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。

　　今天我興奮極了，因為今天下午要舉行隆重的跳繩 。下午第二節課剛下課，我們就爭先恐后地來到操場。哇！操場上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個個都摩拳擦掌 ，準備取得好成績為班級爭光。輪到我們上場了，我和楊鴻睿等幾位同學先后來到了比賽的位置上，準備就緒，裁判一聲令下“開始”，我們就迅速地跳了起來，剛開始我和其他同學不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的體力開始下降，總是出現失誤，其他同學逐漸追上了我，當時我心里非常著急，越是這樣我出現的失誤就越多。

　　最后我取得的.成績不理想，我的心里難過極了。我決定以后要加強練習，改掉做事著急的毛病，爭取在明年的跳繩比賽中取得好的成績。

　　跳繩作文300字 4

　　星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

　　班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關注，大家看著袁夢婷預備開始跳。剛開始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來就像一只輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼里佩服她。

　　輪到我跳了，我的.心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，后來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來，要是再不跳就要落后了，堅強些。”對，要堅強，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

　　后來，我竟被選往比賽了，我開心極了。

　　跳繩作文300字 5

　　午休結束了，同學們在操場歡快地跳繩。

　　看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微

　　微彎曲，還發出了“嗒嗒嗒”的.聲音，好像一個紅色的東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉動著，非常快地甩著繩子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非常快，好像是一個正在奔跑的豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。

　　瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個空地，一個腳抬起來，只用一只腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個就斷了，沈佳羽感到有點失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉動著，一、二、三……一共跳了十個，她比之前進步了很多，我對沈佳羽說：“沈佳羽，你跳得比以前好多了。”

　　我喜歡跳繩，你們呢？

　　跳繩作文300字 6

　　一天，老師說再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的`，連連叫苦。

　　回到家后，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。在姐姐的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。學校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

　　通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么事都能做到。

　　跳繩作文300字 7

　　周四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的約定，周四上午在小河邊跳繩。它們來到小河邊，可只有兩個人怎么跳繩呢？飛飛靈機一動，對胖胖說：“你拿著那邊，把另一邊綁在大樹上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖說：“你想得可真周到。”

　　跳著跳著，飛飛聽見有人在喊它們，它們一看，原來是小白兔，小白兔說：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛說：“好哇，那你就快過來吧！”小白兔說：“河上沒有橋，我怎么過去呢？”胖胖說：“我家建房子時多了一塊又寬又長的木板，我回家拿。”飛飛說：“讓我和你一起去搬。”胖胖說：“好哇！”

　　它們把木板橫架在河面上，小白兔走著獨木橋過來了，小猴連忙解開跳繩的.另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開心極了。一只小鳥飛來了，給它們唱起了友誼之歌。

　　跳繩作文300字 8

　　今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓練，等著就是這一天。

　　下午進了學校，裁判宣布一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的是六（4）班。準備比賽時，同學們相互鼓勁，我暗暗地在心里對自己說：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了。”比賽中，同學們配合默契，象一只只輕盈的.小燕子，在長繩之間靈活地穿梭著。比賽結果不言而喻，我們贏了！

　　可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一。回到家里，我把比賽結果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續努力。”我說：“對，我們一起加油！”

　　跳繩作文300字 9

　　我以前跳繩跳得不好，一次只有一兩個。

　　體育課跳繩的.時候，同學總是嘲笑我，我很生氣，就自己躲起來，沒人想理。我心想：為什么我跳不好？被人笑成小丑，是我比別人傻嗎？

　　回家后，我把這件事告訴了媽媽。我媽對我說：“不是你傻，是你協調能力不好。只要經常練習和掌握技術，自然跳得好。”從此我每天堅持跳十分鐘，時刻提醒自己一定要學會跳繩。

　　剛開始我一次只能跳四五次。我心想：我會繼續努力，別人能做的我一定會去做。就這樣，經過不斷的練習，我越跳越多，終于可以連續跳幾十次了。我趕緊叫我媽過來，再給她看看。我媽見我不停地跳了幾十下，高興地夸我：“孩子，你進步了！跳得真好。”我一聽，心里充滿了喜悅，跳得更厲害了。

　　跳繩作文300字 10

　　今天，在最后一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭光，而得了最后一名。

　　在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

　　比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。

　　接下來我繼續跳啊，可我手里的'繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

　　比賽結束，我聽見自己是最后一名，我真后悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個組加了一分。

　　我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

　　跳繩作文300字 11

　　每個人都有自己的玩具，我小時候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時候玩的，現在我長大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會顯得很幼稚。我現在喜歡的即是一件玩具，又是一個運動工具，它就是跳繩。

　　跳繩就只有一條繩子和兩個手把組成，別看它結構那么簡單，其實玩起來的花式特別多，這也是我喜歡的原因。

　　每當星期天我寫完作業的時候，總會抽出時間來跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。

　　三人跳的`時候要兩個人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時中間的那位同學就要奮力地抬高雙腿越過去，三人跳必須三個人搭配默契才能使跳繩順利進行下去，這就是一次成功的跳繩。

　　跳繩不但能讓我們強身健體，還能讓我們開發智力，增強下肢力量。使我們得到無限的快樂和健康的身體，我超級喜歡我的玩具跳繩。

　　跳繩作文300字 12

　　“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

　　這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

　　第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的`跳了過去，最后連跳了20多個。

　　我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

　　于是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

　　但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

　　跳繩作文300字 13

　　鑒于一年后的入學考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會在這個寒假里提高自己的跳繩技術。

　　這個陽光明媚的早晨，我和媽媽去小區的花園跳繩。刺骨寒冷的'北風在空中肆虐，略顯單薄纖細的樹木在風中搖擺，發出“吱呀”的聲音，卻沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選了一個比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開始快速跳動。

　　在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的節奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅持，保持一種韌性。現在我們確實做到了。

　　雖然周圍有冷風，但是額頭已經滿是汗水。我絕望地搖著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經不再聽我的呼喚。這時我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。

　　跳繩不僅要面對繩子來臨時的痛苦，更要面對心靈的煎熬。

　　跳繩作文300字 14

　　今天第二節下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數跳，我也一起跟著去觀看。

　　丁老師說：“預備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開始”，她的'手腕快速的轉動著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點地面，就像踩著風火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳著，我們也數著：“31、32、33、34、……”轉眼間，30秒過去了，丁老師說：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲說：“30秒跳了51個”。丁老師又說：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發揮的不錯，但是，還是要努力！”

　　周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。

　　跳繩作文300字 15

　　一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。

　　媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

　　后來，我就會跳花邊了。每天放學以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的'嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!

　　跳繩作文300字 16

　　星期二，我們跳繩比賽。

　　我們搬著椅子出來比賽。到低年級的跳繩比賽了，我們興奮的'都站起來了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們去后面練習，我們同學練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進步，比以前練習得更好。老師說：“二年級跳大繩的班級到準備區去準備。”我是第一個，因為我是和謝老師搖繩的。

　　比賽開始了！我興奮不已的走向學校指定的位置，我們把繩搖起來了，老師又說：“預備，開始。”我們就開始跳繩。我們同學一個個都跳得非常帶勁。比賽結束了，我們就回到座位上休息去了。

　　該宣布比賽的成績了，我們認真的聽。可是，沒有我們，我們很傷心！不過老師說：“只要堅持一定會有進步的！”

　　北京海淀區二里溝中心小學二年級八班二年級:張心怡

　　跳繩作文300字 17

　　自從我們換新班主任開始，自從我們升入5年級開始，苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

　　我就聯系一直都沒有學會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的擺動，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時候，就學會了。大概在11歲的時候，我就開始學習花樣跳繩。在苗老師的帶領下我學會了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。

　　那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的'向上攀。我第一個目標就是學會編花。

　　“啊！”討厭死了！打到我了。我幾乎一連好幾次都發出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習，終于有一天，我學會了，我向我們的同學面前跳，他們看到我會了的樣子，開心極了，匆匆跑到我身邊說：“徐晨溪，我們來聯系老師新教的那個吧！”。

　　就這樣，我一步一步向上爬，直到現在，人生的路還有很長，我的樓梯也看不到盡頭……

　　跳繩作文300字 18

　　一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終于用上了派場。

　　同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰的來臨。

　　比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

　　眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

　　輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學們責怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的.時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

　　比賽結束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!

　　跳繩作文300字 19

　　周五下午，我們學校舉行了跳繩比賽。

　　為了取得好成績，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學校比賽。

　　比賽當天，整個操場如火如荼，跳繩跳舞，同學們都充滿了活力……一場接一場的比賽，終于輪到我們了。我一上臺，心就怦怦直跳，手也抖個不停，心也靜不下來。參加比賽的'同學雙手拿著跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準備起飛的小鳥，立刻“飛”了起來。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調整好，繼續用力“飛”。

　　比賽結束時，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個煎鍋，全班同學都高興得跳了起來，到處都是笑聲。雖然我個人沒有取得好成績，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個困難，同時，我的班級獲得了一等獎。

　　跳繩作文300字 20

　　上個星期四，學校舉行了一次體能測驗。在剛知道這個消息以后，又聽別人說測驗的是跑步，心里想了起來：“跑步是我最拿手的啦！”便高興的走向操場，在站隊的時候看見測驗的是跳繩，心里又想：“這次測驗怎么會是跳繩呢？這是我最不拿手的呀！”隨著一個個人去跳，心里不免焦急起來。突然，老師喊道了我的.名字，我人心慌慌的接過跳繩，30秒只跳了三下。

　　我不服氣，便讓媽媽給我買了一個跳繩。便在我家的小區樓下練了起來，只能跳過去一個，第二個就連不上了。這時，四樓的一個小女孩小潘放學回來了。她看見我這笨拙的樣子，便給我教了起來。在她的指導下，我能跳十個以上了，我十分高興。

　　第二天早晨，我沒有刷牙、洗臉，身上只穿了一身秋衣就又練了起來。我一下子跳了40個，我高興極了。

　　也不知道我這人是為什么，只要心里想我一定能學會什么東西，然后就什么都會了。我這人神奇吧！我現在正在練習其他的體能呢！我先去練嘍！

　　跳繩作文300字 21

　　今天大課間的時候，同學們有的在操場上跳短繩，有的在跳長繩，可熱鬧了！

　　瞧，吳悠在練雙腳跳。她先找來一塊寬闊的空地，接著雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，一看就像一個跳繩高手。然后，她開始跳了，只見她雙手握緊繩子，手腕快速轉動，一甩、一跳，繩子就從她腳下溜了過去，還發出“嗒嗒嗒”的聲音。吳悠目視前方，眼睛一眨也不眨，辮子上下舞動，像一個風車在快速地旋轉。旁邊的同學都大喊：“加油！加油！”為吳悠鼓勁。

　　吳悠的雙腳跳是往前跳的`，而蔡馨樂卻是往后甩的。只見她慢悠悠地走了上來，拿起繩子放在腳尖前面。她開始跳了，繩子一甩到腳后面就輕輕地跳了過去。她越跳越快，一副嚴肅的樣子，“嗒嗒嗒”的甩繩聲搭配“嘩嘩嘩”的裙擺聲，宛如一首運動交響曲，振奮人心！

　　時間不知不覺地過去，叮鈴鈴，上課了，我們只好拿起繩快速地走回教室，期待下一個課間的來臨。

　　我們喜歡跳繩，你呢？

　　跳繩作文300字 22

　　今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

　　兩位同學甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的'話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。

　　唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

　　功夫不負有心人，總結過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

　　跳繩作文300字 23

　　體育課上，馬老師宣布“這次期末考試要考跳繩。”我一聽可急壞了，心想：我一個都不會跳，這下可怎么辦？

　　放學回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。于是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調節好繩子的長度，讓自己能通過。

　　當手里的`繩子摔起來時，腳也要跟著跳起來。”媽媽一邊說一邊示范著。我照著媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我說：“對，就是這樣，慢慢來。”

　　接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5。”

　　我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”

　　媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的。”。

　　通過幾天苦練，我的跳繩技術有了突飛猛進，現在我已經能連續跳上將近50個了。

　　跳繩作文300字 24

　　上學期，我不會跳繩。看到其他同學跳得這么好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學會跳繩！

　　說起來容易做起來難。我學了幾天，還是不會跳。我覺得很難過：好難！算了吧！

　　媽媽知道了，說：“跳繩不好學！好像一塊大石頭擋住了你前進的路。是想繞開它，還是想通過自己的努力把它搬開？”

　　我覺得：在困難中走來走去是懦弱的。我必須搬動這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開做。熟悉了自然會跳。經過一周的努力，當我成功跳過第一個的.時候，我覺得好開心！接下來的一段時間，每天吃完飯我都會下樓跳半個小時，風雨無阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十。現在我一次能跳八十八！

　　終于學會跳繩了！我終于想動這塊大石頭了！

　　跳繩作文300字 25

　　這天，天氣真好啊！小明寫完作業就出去散步。小明看見小紅連聲說：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也說：“小明！小明！早上好。”小明說：“小紅我們一起玩跳繩吧。”小紅說：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來說：“我跳了100個，現在輪到你跳了啊。小紅開始跳了，過了一會兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個，小明說：“小紅你真厲害啊！”小紅聽小明夸她，心里樂開了花！

　　小明說：“我們玩的差不多了，要回家了啊！天好像在變臉了。就在這時天空忽然刮起一陣大風，一下子下起了大雨。小明說：“小紅我帶雨傘了，我把傘給你用吧！小紅說：”給我用了那你怎么辦啊！還是我們倆個人一起回家，就這樣小紅和小明一起開開心心的回家啦！

　　跳繩作文300字 26

　　下課了，同學們有的在操場上跳繩，有的跑步，還有的在踢毽子，可熱鬧了！

　　我拿起一跳繩子，找到一片空地，雙腳并攏，輕輕踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子，輕輕向上一躍，“嗒嗒嗒”繩子從我的'腳下溜了過去，我越跳越快，連頭發都上下舞動了。我心里特別開心。

　　輪到沈佳羽單腳跳了。她握緊繩子，輕輕地抬起一只腳，右腳落地，一、二、三、開始！只見她手腕轉動，起勁地跳著。可是沒跳幾下就被繩子勾住了。她皺起眉頭，我想：她應該非常失望吧！有同學說：“沈佳羽，你還得繼續加油哦！”

　　最后是蔡馨樂往后跳，她先把繩子放在腳尖前面，然后往后甩，只見她輕輕往上一跳，繩子就從她的鞋子底下溜了過去，她越跳越快，看起來很輕松，好像一位跳繩小高手。看！有好多同學在為她加油呢！

　　我愛跳繩，我喜歡跳繩，你喜歡跳繩嗎？

　　跳繩作文300字 27

　　中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學們各自展示著自己跳繩的本領，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發現陳坤天卻在一旁發呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發現了，走過去指導和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，并給他做了示范。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸的'樣子，好像在說：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔著繩子跳，不時地琢磨別人的要領。過了一會兒，他終于突破了“零”的大關。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終于學會跳繩啦！我們全班同學為他高興。

　　跳繩作文300字 28

　　最近，跳繩成了我們最喜歡的課間活動。它可以單人跳、雙人跳，還可以許多人一起跳，更可以變出許多花樣跳。課間跳跳繩，上課有精神。今天大課間活動，廖老師要和我們一起跳繩，更增添了我們跳繩的興致。我們先由兩人拉一根繩子，不斷甩出一個個大弧。接著同學們排成隊，逐個騰身而上，只見同學們像眾鳥翻飛，跳過即走，然后再排到隊伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。廖老師跟同學們一起翻跳時不斷做出各種優美的姿勢，使跳繩的同學都看呆了，她一會兒伸展雙臂，如蝴蝶飛舞;一會兒雙手抱頭，如兔子蹦跳;忽然又弓腰駝背，如老人行走;忽然又兩手叉腰，如練習早操……同學們似乎受到了感染，一個個也大顯身手，有的交叉雙臂，跳起了穿越時空;有的勾起單腳，跳起了金雞獨立……你看，旁邊的.朱森林跳起了高難度的雙搖，真叫人眼花繚亂。不知不覺中，大課間活動結束了，只見同學們以飽滿的精神走進教室……

　　跳繩作文300字 29

　　跳繩是一種常見的體育運動，也是一種有效的有氧運動。它不僅可以增強我們的體質，還能促進我們大腦的發育。總之，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級的一節體育課，開始了我的跳繩之路……

　　我并不會跳，雖然媽媽時常會跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個也跳不過去……最后，還是在體育老師和同學們的.幫助下，我開始能跳1個，2個……10個。一直到這學期結束，考核的時候，我也只是跳了40來個。

　　寒假的時候，不管天氣如何，我每天都會練習。慢慢的，我能跳50個，70個，80個，有時甚至能跳100多個。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會繼續加油的！耶！

　　跳繩作文300字 30

　　今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。

　　“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的.同學說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。

　　接著，我們班開始給別的班數。

　　七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接著我們便離開了場地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心里一定非常甜。

　　這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

　　跳繩作文300字 31

　　上周日上午九點，我與往常一樣去打網球。

　　一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什么特別，可只要拿起來就會發現手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個人就像要虛脫了一樣。

　　我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會崩潰的。所以只能用一個恒定的超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個魔鬼教練的`腦子里裝了多少個魔鬼，才能想出這么兇殘的訓練方式！也許一千個，也許一萬個，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終于，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說：“拿好繩子，準備再跳一次！”我整個人郁悶得好似寒冬臘月里被人當頭潑了一盆冷水，可還是得認命，抓起繩子繼續跳。

　　這次訓練，讓我很難忘，因為那一天差點沒把我累死。

　　跳繩作文300字 32

　　最近，廣場上舉行了一個我非常喜歡的活動——跳繩。

　　當我到達廣場并向遠處看時，我看到一排跳高運動員向它跑來。當我到達那里時，我看到快速搖晃的'繩子掉到地上，發出很大的聲音。我感覺糟透了。我剛走了幾步就馬上回來了，怕被跳繩弄傷。看著一個人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過來。孩子們，不要害怕跳，快點。聽著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌。可憐的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經驗，看到了輕松跳躍的好機會。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來越熟練，最后我能跳100次。

　　我喜歡跳繩！

　　跳繩作文300字 33

　　課間，我和康龍雪準備到操場跳繩。

　　我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場，我們找好了一塊兒平地，她說：“你先跳，我給你數數。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。康龍雪說：“預備開始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環。我還聽見康龍雪為我數數的聲音，突然壞了，心想：我要堅持，堅持就是勝利，于是我接著跳，這時我覺得胸前的紅領巾在飄。忽然，康龍雪說：“停！”她高興地對我說：“你一共跳了130個。”我聽了驚訝的說：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數數。

　　跳繩這項活動不僅鍛煉了我的`身體，還鍛煉了我的意志。

　　跳繩作文300字 34

　　今天我在補習班跳繩。

　　我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳著，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來。我們討論了好幾分鐘，終于比賽規則定下來了：大家都要閉著眼睛跳，輸了的人還要繼續用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個人跳完。

　　我們開始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來。

　　第二局開始了，陳依涵拼盡了全力，她終于贏了，陳謠瑜也因為太驕傲被降了兩名。

　　到了下午，最后一局的`比賽開始了，到底誰會勝利呢？比賽開始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳著，而我心想還是別浪費力氣了吧。終于比賽結束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

　　今天的跳繩真好玩。

　　跳繩作文300字 35

　　星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。

　　為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。

　　比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終于輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的.哨聲一響，我們就像一只只準備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……

　　比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室里像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。

　　跳繩作文300字 36

　　一天，紅彤彤的太陽照著大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。

　　小豬把繩子的一端綁在了樹上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見河對岸走來一只小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的`。小豬就問小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去啊！”

　　小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個好辦法。機靈的小猴看見了大樹后面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。

　　小白兔從木板上走了過去，興沖沖地說：“謝謝你們幫我過河。”于是他們就一起跳繩。

　　小鳥從天上飛了下來叫著：“跳得好！跳得好！”風也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個下午。

　　跳繩作文300字 37

　　以前我對跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過一個，我借著寒假的`機會，終于學會了跳繩。

　　我拿起跳繩，開始跳了，我剛開始手腳總是配合不好，當繩沒落地就已經跳起來了，好像腳下被什么東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待什么命令，我學著跳好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：媽媽跳繩怎么這么難呀！媽媽鼓勵我說：兒子，你姿勢不對，跳繩的時候要把后背挺直，眼睛向前看，當繩蕩過去的時候就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落媽媽就示范跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕松，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力，我從媽媽手里接過跳繩，開始照媽媽的方法去跳，果然，跳了起來，我非常高興然后又學著跳了十個、二十個，我高興得像一只兔子在蹦來蹦去，心里美極了。

　　我終于學會了跳繩，原來跳繩也很簡單我明白了一個道理，世上無難事盒子，只怕有心人。

　　跳繩作文300字 38

　　星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場跳繩比賽。

　　我們制定了游戲規則：誰在五分鐘內跳得最多，誰就贏，并頒發獎品。

　　比賽開始時，胡下了命令，我們跳了起來。雖然天氣很熱，但學生們一點也不覺得熱。因為同學們對游戲非常重視，沒有人敢忽視，把所有的心思都放在游戲上。競爭非常激烈。同學們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的。不一會兒，五分鐘過去了，大家都停下了。等待這場比賽的結果。結果出來了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說，胡第一，我第二，第三。前三名獎品更多，一等獎是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個鉛筆盒。二等獎是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎是筆記本和鋼筆。另外兩個學生的`獎品是筆記本。

　　跳繩作文300字 39

　　每次去學武術的時候，大哥哥們都會跳繩。他們一個個如同穿花一樣的來回穿梭，我只能站在旁邊看，因為我只有五歲，老師的.看法和我一樣：我太小了，是不會跳的。

　　今天，天氣晴朗，我們一家心情都很舒暢。我忽然看到了墻角放著的短繩說：“媽媽，我想跳繩。”媽媽高興地說：“到樓下跳吧！”我拿著繩子飛快地跑到樓下的院子里跳了起來。

　　跳繩可真難呀！每次甩下去就套在腳上，一會兒就汗流浹背了，還沒跳過去一個，真不想跳了。我這才想起武術老師講的：在繩子甩下來的瞬間就起跳，也就是聽到“叭”的聲音時迅速起跳，就一定會跳過去的。想著想著，我又跳了起來。照著老師的方法試了幾下，還真奇了，連著跳過去了兩個，我興奮地叫了起來：“我跳過去了！我跳過去了！”爸爸媽媽看著我跳了幾個，連聲夸我真棒。

　　今天我真開心，我終于學會跳繩了，而且我還知道了：還管做什么事，都要掌握方法。

　　跳繩作文300字 40

　　一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來到公園里，拿出了繩子，開始跳短繩。只見小龔一會雙腳跳，一會單腳交換跳，一會又單腳跳……見她的動作那么嫻熟，我不甘心，相信自己肯定能超過她，況且，我還是學校跳繩隊的一員呢！于是，我也開始跳繩了。我先做了甩繩動作，然后雙飛（簡稱“單單雙單”），一會兒又胯下跳、交叉跳、轉身跳……

　　我們越跳越起勁兒，引來了許多人的圍觀，甚至有的'人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開心啊！這時，不知邊上誰提議了句：“不如，我們來跳長繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊說，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的長繩，選了兩個人站在兩端甩繩，剩下的幾個排成隊，挨個從繩子甩下來的空隙中輕巧地穿過，站在邊上看我們玩的大人們都夸我們跳的好！ 我們真快樂！因為今天，我們既鍛煉了身體，又獲得了那么多歡樂的“種子”。

　　跳繩作文300字 41

　　我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

　　當我上一年級的'時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什么我就不會呢！于是我就觀察同學們怎么跳的，這下心里有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復一日，好幾個月后我終于學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

　　從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　跳繩作文300字 42

　　這個寒假，對我來說最難忘的事情，我學會了跳繩，我很開心。

　　以前大家都笑我上課不會跳繩。我學會了跳繩，是我爸媽的。請聽我說，告訴你一些事情。這個寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會去社區鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說：“這個寒假，你一定要學會跳繩。”于是我鼓足勇氣，決定好好學習，一定要學。不再是班上的笑柄。起初，我父親給我看了一個演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的'給我講解動作要點。我一遍又一遍地模仿父親的動作。先跳一個，再跳兩三個..日復一日，我終于學會了如何一分鐘跳60多次。現在我已經學會了跳繩，我很開心，因為我終于可以像其他學生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。

　　跳繩作文300字 43

　　以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

　　體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

　　回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以后，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。

　　剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心里想：還要繼續努力，別人能做到的`事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終于可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直夸我：“兒子，你進步啦！跳的真好。”

　　我一聽，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。

　　跳繩作文300字 44

　　先是從低年級開始，依次類推！終于輪到我們了，隨著一聲哨響，每位運動員像小老虎似的握緊拳頭，緊緊握住繩把。“嘟”的一聲哨響，使所有參賽隊員感到要大顯身手的時候。男運動員們個個精神振奮、越越欲試。他們手中的跳繩像彩環似的飛舞起來，繩子打在地上不時發出“啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。到了女運動員上場的'時候，個個都是英姿颯爽。隨著裁判員說“預備開始”運動員們并合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運動員們兩個腳尖有彈性的一起一落。頓時，跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。啦啦隊一直為他們班加油。我們班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”……最后，我班的了全校第一！我都有點沾沾自喜。

　　跳繩作文300字 45

　　“199、200……204”，隨著裁判的.一聲哨叫，跳繩比賽結束了。啊，我竟然跳了204個，太高興了，我一蹦三尺高。

　　回想起一年級剛學跳繩的時候，我要費好大的勁才能把繩子甩過頭頂，然后雙腳再向前跳過繩子，這樣一來，繩跳了不到十個，我已經氣喘吁吁地從北陽臺跳到了南陽臺，媽媽笑話我在進行“跳遠比賽”。老爸耐心地教我學跳繩的姿勢；讓我先手腳配合在原地跳動，等我感覺手腳有點靈活了，我就拿起繩子跳了起來，可不到2個就停下來了，因為繩子還沒有甩到腳前我就跳了起來，腳一落地，繩子剛好被我踩住。看來我起跳要稍微慢點。

　　這樣，老爸讓我每天早晨訓練十分鐘。漸漸地我能連續跳了，“2個”、“5個”……那可是原地跳動的哦！

　　世上無難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學，用心去做，就一定能夠成功。

　　跳繩作文300字 46

　　上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。

　　姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。

　　我拿起跳繩，學著姐姐的`樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領。我按照姐姐說的要領，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……

　　雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領，心里很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。

　　跳繩作文300字 47

　　上中班的時候，老師讓我們買跳繩，我問老師：“跳繩是什么呀?”老師說：“跳繩是一根繩子，兩端還有用手握的東西，它能讓我們運動。”“哦，我知道了。”下學了，我讓媽媽買了一根跳繩，回家練習怎樣玩跳繩。

　　回到家里，我讓媽媽給我做示范，媽媽說：“好呀!”媽媽跳起來像風-樣快，看得我眼花瞭亂，媽媽停下來說：“先一個一個跳，慢慢地你就學會了。”我按照媽媽說的.做，過了一小時，我才慢跳了10個，我好累，但媽媽讓我每天慢跳一小時，我會慢跳了，但快跳媽媽都忘了教我。

　　到了幼兒園，老師教我們跳繩，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才學會。老師說：“只有刻苦學習，專心致志，不灰心，不放棄，堅持不懈，才能成功”。我聽了老師的話，覺得做人要有禮貌，并且要好學。雖然我已經學會跳繩，也不能驕傲自滿，人要永遠謙虛。這是我小時侯的一件事，但我現在長大了，會跳很多花樣了。

　　跳繩作文300字 48

　　過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳。”我們現在練得是第二種。現在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。

　　雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的'練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現在就連跑操的時間也節約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。

　　跳繩作文300字 49

　　今天下午課外活動時，我拿著跳繩和幾個好朋友來到操場上，她們一邊指手畫腳，一邊對我說：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”

　　你們一定十分好奇，想知道她們在干什么？原來她們在教我學跳繩呢！我已經練過好幾次了，可都沒有達到我期望的目標。可是我并不灰心，困難是難不倒我的.。

　　開始跳了，我輕輕揮動著手，繩子就被我掄了起來。我沉著地跳著，朋友們在旁邊幫我數著：“一、二、三……”我實在是堅持不下來了，就停下來，氣喘吁吁地問：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我簡直不敢相信自己的耳朵。

　　通過這次學習跳繩，我明白了一個道理：困難像彈簧，你強它就弱。只要我們勇于面對困難，就一定會戰勝困難！

　　跳繩作文300字 50

　　“丁00”響了，我和幾個同學決定在操場上舉辦一場“跳繩比賽”。剛開始很緊張：擔心自己跳的不如同學好，沒有那么多同學…

　　一聲哨響，比賽開始了，所有的學生都跳了起來。每個人的繩子就像一條“龍”上下飛舞！無意間，我落后了。我不耐煩了，立刻快速跳了起來。俗話說，欲速則不達。我總是被繩子絆倒，差點摔倒。于是我仔細想了想，老師教我們跳繩。“不要跳太高，輕輕跳，用腳尖跳……”，老師的話好像在我耳邊。于是我按照老師的.方法跳了起來，“努力才有回報。”我跳得比以前好得多，漸漸地我超過了我的同學。雖然最后沒有拿一等獎，但我覺得這是一場有意義的比賽！

　　通過這次比賽，我學到了一個道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你認真做，你就能把事情做好！

　　跳繩作文300字 51

　　為什么四年級所有教室都沒有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂”的校園跳繩比賽。我是其中之一。

　　我們把教室的長椅拿下來，找了個空地方放。然后劉、和其他許多學生一起練習跳繩。

　　比賽開始了，劉是第一個上場的。當學生們看到她時，他們叫劉來加油！劉一定會贏！有些人站在長凳上為她大喊大叫。

　　在裁判的指揮下，我看到劉靈活的手腕快速轉動，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過。她跳得像一只靈活的`燕子，學生們眼花繚亂。下一個是劉心悅，很快就是我了。我很緊張，心里就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來。繩子嗖地一聲飛過我的頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來。學生們不停地數著：“101。102，103……”過了一會兒，時間到了。我氣喘吁吁，腿酸酸的，一點力氣都沒有。我都不知道跳了多少次！

　　這次跳繩比賽真的很激烈！

　　跳繩作文300字 52

　　跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個直徑一米大的圓圈。早上8點，每個班的同學都在老師的帶領下有條不紊的.進入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運動員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運動員。看到所有的學生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。

　　砰的一聲，游戲開始了。我跳起來一直說：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來就覺得不對勁。散落的鞋帶開始困擾我。我該怎么辦？就在這時，我聽到同學喊：“加油，趙金，加油。”我的血立刻涌出來。我跳起來踢了一腳，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續跳。

　　終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會原諒我賽前的膽怯表現。如果下次有機會，我絕對不會再怯場了。

　　跳繩作文300字 53

　　當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習跳繩。

　　在公園里，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的.失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。盡管寒風呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。

　　比賽后，我們也如愿以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。

　　跳繩作文300字 54

　　最近學校要舉辦跳繩比賽，每個班都在積極備戰。當然，我們班也是。

　　每節體育課，我們班班主任都親自來到現場，學生們都在努力練習。體育老師說，我們在練習的時候，挑選了幾個舞蹈好的學生參加比賽。于是，我使勁跳，跳錯了又跳。最后體育老師第三次選我。哦，我太高興了！

　　獲得比賽資格后，我更加努力了。經過三個月的訓練，我終于站在了賽場上。心里又激動又緊張，怕自己做不好，也不跳很多次。不過想到老師的鼓勵，又覺得剛才玩的'同學有些不如我，所以也不太緊張。

　　比賽開始了，只聽到裁判和老師的哨聲，我和我的“對手”馬上開始了比賽。比賽結束時，因為跳遠時間，我覺得腿有點酸痛，但我忍住了。“迪——

　　幾天后，證書頒發了。哇，我是全校第四！

　　跳繩作文300字 55

　　我真是太聰明了！我竟然學會了雙繩跳！

　　下午第三節課是課外活動，老師要求我們每個人都學會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正著的，這可難倒我了，因為，我根本不會跳。

　　開始甩了，在排隊的時候，看著別人跳的挺簡單的'，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個繩在我面前飛來飛去，我有點害怕。我猶豫了一大會，找準時機，跳了進去。我剛跳進去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點進步。

　　我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇跡。不過我跳的有點慢，跟不上繩的節奏，所以斷了。

　　我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！

　　哈哈！我學會了跳雙繩！

　　跳繩作文300字 56

　　下午的第三節課是課外活動，老師要求我們每一個人學習一種花樣跳繩。老師讓兩個人甩繩，一共有兩個大跳繩。兩個跳繩都向里面轉，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。

　　我在隊伍的中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學跳。有很多的同學都跳了進去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個人精神起來，甚至想快點兒跳進去。

　　經過了好久，終于熬到了我。看著兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發出了“啪啪”的'聲音。我找準時機，一下子鉆了進去。但我剛準備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對我說：“你跳得太慢了。”

　　吸取了上一次的教訓，我不再跳的那么慢了。我鉆進跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會跳了。

　　我終于學會了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務。

　　跳繩作文300字 57

　　今天，我跟姐姐學跳繩。可是我很害怕，因為我擔心自己學不好，也跳不好。

　　快開始跳了，我跟著姐姐做起了熱身運動：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著繩子的'兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”繩子把灰塵都揚起來了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著，一會兒交叉跳，一會兒單腳跳，看得我暈頭轉向，差點喘不過氣來。這時，姐姐停下來，把繩子給我，說：“你跳吧！”

　　我接過繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發。我一跺腳生氣地說：“不跳了！”

　　這時，姐姐走過來說：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學，一定會的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開始跳了……

　　今天，雖然我學得很累，但很開心！

　　跳繩作文300字 58

　　每當我看到其他孩子輕松跳繩，我就非常羨慕他們。我真的想成為像他們一樣的跳繩專家。我讓媽媽給我買了一根跳繩，迫不及待地想學。

　　先自學兩腳一腳跳，然后媽媽教我兩腳交替跳。“什么是兩腳轉體跳？”我好奇地問媽媽。媽媽說：“兩只腳的旋轉，就是兩只腳換成跳躍。”之后我做了個示范給我看。我看到了，覺得很簡單，就拿著繩子像媽媽一樣跳了起來。沒想到說起來容易做起來難。我的腳總是不聽指揮，不是勾繩就是擋繩。媽媽說：“學跳繩，首先要把腳往前踢，腿放得太高。”我照媽媽說的`跳了起來，但還是控制不住腳。看到我這個樣子，我媽就教我原地練跑，讓我腿抬得太高跑。練了一段時間，太累了，我媽讓我停下來用繩子再跳一次，沒想到跳的還不錯。我好開心，趕緊練了一段時間，結果越來越好。之后就這樣練了幾天，終于學會了跳繩。

　　學跳繩不容易。好像不管做什么都要流汗。

　　跳繩作文300字 59

　　我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的.。

　　首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

　　我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

　　跳繩作文300字 60

　　每次課間，許多學生在操場上跳繩。它們跳得又快又多，讓我又羨慕又焦慮。你可能不信，但我還不會跳繩！其實我一直想學，但是我上初三了，我怕我的笨拙會讓同學笑話我。所以我總是沒有勇氣在同學面前學跳繩。

　　我的乒乓球教練知道我不會跳繩后，我就要學跳繩了。我別無選擇，只能用頭皮學。當我開始跳的`時候，我搖的繩子總是被我的腳抓住。要么我的手快，要么我的腳跳得快，這總是不對齊。過了一會兒，我著急了，大汗淋漓，有點氣餒。看著別人像燕子一樣輕盈地跳，而我像熊一樣笨拙，真的不想再學了。教練好像看出了我的想法，就走過來鼓勵我說：“別著急，慢慢來。”然后，他從中間割斷繩子，讓我先練空抖，然后用手抖的節奏慢慢練腳.漸漸的我有了一點感覺，后來一口氣能跳七八次的時候，心里就有一種說不出的喜悅。

　　經過幾天的練習，我取得了一些進步。通過學習跳繩，我明白了：“無論何時做一件事，都要持之以恒，不要在困難面前低頭。”

　　跳繩作文300字 61

　　今天下午，我們學校舉行了一次冬季跳繩比賽。

　　首先是一年級同學舉行少年先鋒隊入隊儀式。新隊員們戴上了鮮艷的紅領巾，個個臉上都露出了燦爛的笑容。

　　跳繩比賽中的個人繩開始了。只聽見繩子打在地上“啪、啪、啪”的聲音。最有趣的是六年級的一名同學，他跳的時候就像在騎自行車，飛一樣的.快。

　　緊接著就是集體繩比賽，我們班排著整齊的隊伍走上了比賽場。隨著一聲號令：開始！我們就一個接一個地跳了起來，就像鯉魚跳龍門一樣，非常精彩！

　　比賽完了后，我們擔心吊膽地回到了教室。大家坐下來鴉雀無聲地等老師，老師說：“今天同學們表現地很好，比去年還多跳了200多個。希望同學們明年跳500多個。”我們這時才松了口氣，高興地跳了起來！

　　跳繩作文300字 62

　　最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。

　　計數跳繩又細又長，有許多功能，比如說它的繩子可以隨著溫度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之后消耗了多少熱量。

　　媽媽說，她小時候跳繩都是粗的，用麻制成的，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的`繩子都是用橡膠制成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕松的一分鐘跳上180個。

　　我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！

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