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【精選】長跑作文300字50篇
在生活、工作和學習中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的長跑作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長跑作文300字 1
星期三上午，陽光燦爛，萬里無云。我校舉行了1500米長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡。選手們有的摩拳擦撐，等待比賽的到來；有的養精蓄銳，閉目養神，似乎比賽與他無關；有的氣勢洶洶地緊盯著對手，似乎他想讓對手明白自己一定是勝利者；有的神采飛揚地跟對手聊天，好像她們面對的不是比賽而是領獎臺……
比賽終于拉開了序幕，選手們做好了準備。隨著裁判員一槍令下，選手們如離弦的'箭似沖出起跑線，你追我趕，不甘落后。你們快看！我的好朋友朱靖琳她越跑越快。我握緊拳，扯著大嗓門說：“朱靖琳必勝，朱靖琳好樣的，堅持就是勝利�！蔽业男南癖焕K子吊住似的，懸在半空中，我邊為好朋友鼓勁，邊把目光投向其他的運動員身上，令我松了口氣的是，那些運動員的雙腿也像灌了鉛似的，邁了右腿，再邁左腿就更顯得吃力了。最后有500米了，朱靖琳汗流浹背，我大聲地說：“加油，你是最棒的，勝利就在眼前。”朱靖琳跑過了終點，勝利了。我們舉起手為她歡呼，可是她只露出了一絲笑容，看著其她人比賽。
這就是我班個子比較小的朱靖琳，她跑步可是第一名呀，她厲害嗎？
長跑作文300字 2
隨著“砰”的一聲振奮人心的發令槍響，冬季長跑活動開始了。
廣播里音樂聲響起，各班都列成一個個方陣，整裝待發。我們班同學也在老師的帶領下迅速排成四列縱隊，同學們個個精神抖擻，躍躍欲試。在排頭顧若誠的帶領下，我們跑了起來。大家步伐整齊，整齊的運動口號也在校園上空響起。
第一圈的時候，我感覺十分輕松，合著節拍，跟同學們并排跑著。跑到第二圈時，我有些累了，但看見旁邊的同學還在興致勃勃地跑著，便也興奮起來。跑到第三圈的`時候，我漸漸體力不支了，感覺腳上像是灌了鉛，沉重地邁不開步子，但看著周圍的同學氣喘吁吁，額頭上也滲出了汗水，雖然同樣累卻仍然堅持著。我當然也不能落后，堅持就是勝利，鍛煉自己毅力的時候到了，想到這兒，我調整呼吸，目視前方，甩開雙腿，大步流星跑了起來，不知不覺就跑完了全程。雖然出了一身汗，但我并不因為累而后悔，反而為自己的堅持暗暗驕傲。
“陽光體育，幸福生活”。來吧，加入到我們長跑的行列中來，讓每一滴汗水都充滿快樂！
長跑作文300字 3
為了慶祝中國健兒在奧運會上取得的優異成績，我們東湖二小在九月二十六日舉行了“慶奧運。長跑比賽”，我和其他十九名運動員代表二年二班參加了長跑比賽，我的號碼是201號。槍聲一響，我們象一匹匹駿馬沖向跑道，在我跑到第二圈時，感覺嗓子發干，腿發軟。在這時，我看到站在路邊的媽媽在對我微笑，我的雙腿又有了力量，沖向了終點。跑完后，我都要跌倒了，因為雙腿一點勁都沒有，呼吸困難，媽媽要帶我去醫院，我想到：爸爸說過王義夫參加第28屆奧運會時，昏倒在賽場上，牽動了全國人民的心。他的不屈不撓的拼搏精神給我留下了深刻印象。想到這些，我一邊大口大口的.吸氣一邊對媽媽說“沒事……我能堅持。”最后，我聽老師說，我取得了第11名的好成績。
聽到我取上名次的消息后，我真開心。我知道，奧運會帶給我的不僅僅是欣喜，還有精神—不怕困難，堅持就是勝利的精神。
長跑作文300字 4
在夏天的一天下午，我們學校操場上舉辦長跑比賽，一個年級出一個長跑冠軍。
長跑比賽開始了，觀眾的歡呼聲已經將比賽的成員淹沒，參賽隊員們的狀態也各不相同，有的像被激怒的獅子，快速跑著;有的像是一只烏龜，慢悠悠地跑著，可能他們選擇持久，到后來才跑快;有的一會兒跑慢，一會兒又跑快。
到還有200米的時候，持久性跑手加快了速度。最最引起我注意的是最前面的.兩頭“獵豹”，一個叫曾燕，一個叫唐雨格。曾燕現在是穩居第一，不過唐雨格距離她只有二米多。曾燕的臉頰慢慢有汗水，臉色有些紅，也放慢了腳步。唐雨格看到這機會，立馬加快腳步，追了上去。曾燕見唐雨格快追上自己，可是自己體力不支，無法加速，眼見唐雨格成為第一。還剩下50米了，她們同時加快腳步往前沖。唐雨格露出了笑容，可是這笑容只持續了一二秒，曾燕反超了她。因為曾燕在還有50米時，體力恢復了。最后，曾燕拿到了冠軍。
這件事讓我明白：勇于堅持，并善于抓住機會，才是取勝的關鍵。
長跑作文300字 5
今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學們高興了，李老師確實非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運動員們講跑時的技巧讓我們踩著白線跑，對了我們還有拉拉隊老師給他們安排到我們運動員快跑沒勁的地方。
不一會廣播響了說“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的'位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠我們這時可高興了�？墒俏覀兺瑢W高興的太早了，第四棒的時候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時候我們班的同學又給我們追回來了，不一會跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學參加的最后一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。
長跑作文300字 6
今天下午第一節課是活動，我們和其他的三個班級長跑比賽。
下午，到了活動課，老師讓我們在樓下觀看。我們班的金馬音，堪稱“飛毛腿”的他，終于在賽道上出現了。槍聲一響，一班，二班，三班的男生都吃力地跑著，而他卻像一個女子在跳舞似地跑著，我在一張紙上寫著“五·四加油，五·四必勝”八個大字，在賽道邊為他加油，金馬音一看鼓起了勁兒，說時遲那時快，如離弦的箭一樣部向終點，他既高興又輕松的拿下了第一！我繼續為其他同學奮力地喊著：“惠桉勃、李子朋、李住學、紀承志”加油��！最后得知我們班的男生榮獲男子組的第一名。
該女生上場了，于若言、周姿彤、和方月、孫笑彤都準備好了，預備……跑！體育老師大聲喊，最后，我們女子組也獲得了第三名的'成績�！胺皆拢瑒e哭了，雖然沒取上名次，但你在我心里，永遠都是最快的。“從方月的舉動中就可以看出她是一個為班級，為集體著想的好孩子，當她兩眼淚汪汪的望著你的時候，真忍不住想，我要是會會超能力，一定也讓她也得個第一，因為她的心態跟著第一是沒有任何區別的，她可真是一個有志氣，要強的女生。
無論我們班是第幾名，在我心里，四班永遠都是最棒的！
長跑作文300字 7
人人都有特長，我的特長是跑步，我的.爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？�。一轉眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體。可把我給累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍�。 卑盐艺垓v得夠嗆的。可到了后面我發現這也不是不好�。∫话倜锥膛芪抑挥昧税司琶�。
我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學已經一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結果�。�
長跑作文300字 8
每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛煉時間。長跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學到了很多：有的是教我們要團結，有的是讓我們有耐心，有的告訴我們堅持也很重要……
千米長跑需要一個班級里所有同學的互相配合，如：有的同學落隊了，那后一個同學就要補上去，那個落隊的同學就要自己排在排尾，保持隊伍整齊；邊上一圈的同學還要負責框好隊伍的框架，讓隊伍看起來有條理；而且每個的同學都要橫里、豎里對齊，讓隊伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學的.維持，這樣，才能使我們的隊伍更整齊。
個別同學的功勞特別大。你瞧，小毛同學多像領頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學正監督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四�！边@是小喇叭小陽同學在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四�！�
長跑的效果并非一天兩天就能體現出來的，需要長期的堅持。
小學生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！
長跑作文300字 9
冬季長跑開始了，動物界的小動物都報名參加了。
比賽地點在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。狗哥哥跑在前面，兔子姐姐第二，貓哥哥第三，小馬王子最后。動物互相追逐，生怕被別人追上。狗跑在第一位，心想：反正我跑在第一位。我中途停下來休息，別人都超越不了我。于是他在大樹下停下來休息，驕傲地回頭看著其他小動物，仿佛在說：“別跑，你跑不過我的”。小兔子姐姐不服氣的說：“別以為你跑第一別人就超越不了你。”。于是小兔子姐姐加速追上了小狗。小兔子妹妹又有點沾沾自喜了。小馬王子在小兔子的妹妹獲勝時追上了她。最后，當小馬王子沖過終點線時，裁判小鴨公主已經在那里迎接他了。
比賽結束時，小馬王子獲得了最后的'冠軍，每個人都為他戴上了美麗的花環。
長跑作文300字 10
跑步可以使身體健康，骨骼強健，就是因為這個原因，我們學校舉行了“陽光體育冬季長跑”，我們學校規定：上午跑4圈，下午跑5圈。
清脆的下課鈴聲響起來，同學們有秩序地排好隊伍來到操場。體育老師拿著話筒大聲地說：“跑步走!”我們圍著操場四周跑。第一圈我跑得很輕松;可到了第二圈的時候，我覺得自己的腿有點酸;第三圈的時候，我的腿已經抬不動了，心里想：要是停下來休息一會兒那該多好呀!但是我馬上又想到：“堅持就是勝利”這句話，全身又來了勁。我猜同學們的'心里肯定也是這樣想的吧!接著我們又氣喘吁吁地跑完了第四圈。
回到了教室，同學們有的說：“我的腿快斷了�！庇械恼f：“跑步真累呀!”大家七嘴八舌地議論著，這都是因為我們平時缺少鍛煉，所以我們要經常跑步。
跑步雖然很累，但是我們也從中得到很多快樂，懂得很多道理。
長跑作文300字 11
去年冬天和今年的春季，學校做出了一個重大的決定——高年級冬季每日長跑！公布了這一個消息以后，同學們都無精打采。但開始跑步的時候都躍躍欲試。
長跑的時間是下午上完兩節課，做完操后，五年級和六年級留在操場， 聽著低年級同學們的上自習的朗朗讀書聲開始跑步。寂靜的校園熱鬧起來，大家都昂首挺胸，煥發著無限的魅力。隨著我們的口令聲，大家跑的更起勁兒了�？谔栆粋�比一個響亮，一個比一個響徹云霄！樹上的鳥兒被震上了天。我們個個都汗如雨下，但心里卻都激情似火！
這次長跑，使我們的`德、智、體、美全面發展。解決了我們體育難、跑步難得一系列難題。
通過這次長跑，我的體力增強了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了許多。這次長跑是我的身體有了明顯的好轉。以前，我老是生病。今年開頭，我從來沒有休假。這都歸功于長跑。在今后的時間里，我會更加努力去長跑。為我的體質“更上一層樓！”
長跑作文300字 12
尋星尋月，終于盼來了長跑比賽。
今年的長跑比賽從校門前的起跑線開始，繞操場跑三圈，然后繞小學樓跑，全長1500米。
比賽開始，所有參賽選手都來到起跑線上等待開始。同樣的“嗖”的一聲跑了出來。我們班的吳宇航也不甘示弱。兩分鐘后，他從身后跑到了他的面前。二班的同學們愣了一下，然后迅速調整了步伐，追上了吳宇航。
兩人在操場上平分秋色，距離終點線還有100米的'時候，同學們的心都懸了起來。我們拼命地尖叫著為吳宇航加油。聽到我們的呼喊，吳宇航感覺腳下有一個風火輪。一只腳還沒落地，另一只腳就抬起了。五十米、二十米、十米……終點線越來越近，吳宇航咬牙，快速揮動雙臂，腳下狂風呼嘯，以絕對優勢沖過終點線。他的速度很快，到了終點也沒有停下，向前跑了幾米才停下。
“我們贏了！耶！”我們班所有的學生都忍不住從座位上跳了起來，歡呼雀躍，非常開心。
長跑作文300字 13
今天下午2點多，天氣陰沉沉的。五年級的比賽已經結束了。天空中下了雨，過了10多分鐘雨停了。
政教處讓六年級到操場集合，這時我們心里都非常緊張。因為有倆個人是剛選的，有倆個人沒來。先是前四個班比，各個班的速度都很快。最后四班贏了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊高舉倆個橫幅，為我們加油。第一棒開始跑了，我們班第一棒就領先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒關系，要是一直領先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的班縮小了差距。第十棒我們班又重新領先了，往后的`每一棒都非常的努力，讓差距變得更大了。每個運動員跑的時候都喊他的名字，給每個運動員加油助威。
最后我們班贏了，獲得了年組第一，也就意味著我們是全校第一，因為我們是六年級了。當老師告訴我們得了第一我們全班同學都跳了起來歡呼。我們班得了第一，這是我們全班同學共同努力地結果。
長跑作文300字 14
在一個鳥語花香的日子，我們延職附小舉辦了三年一屆的運動會。
我是一名二百米的短跑運動員，比賽就要開始了，“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭一樣向前沖，可是四道的運動員比我還快。這時，到了一個彎道，我心想：機會來了，我是一道的選手，所以，我轉彎的時候是最有優勢的�？墒俏以趺匆矝]想到，我和他竟然在同一條線上，我們班的.同學大聲地喊道：“劉振澤，加油！劉振澤，加油……”
比賽到了最引人矚目的時候了，我只有最后一百米的沖刺了。我先跑到了對方的前面，可是，對方也不甘示弱，又和我到了一條線。
這時，又到了一個彎道上，我借助這次機會，又跑到了第一。看到臺上的觀眾給我加油，我還鼓足干勁沖刺了好久。但到最后階段，我實在跑不動了，這時我又聽到了熟悉的吶喊聲。我用盡最后的力氣基本和第一一起到了終點，可比對手慢了兩秒。
這次比賽，雖然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，爭取得第一。
長跑作文300字 15
人的一生中有許多的困難，或許它讓你流過淚，讓你挨打挨過罵。只有懦夫才會把困難當成永遠跨不過的坎。勇士會把它當成通往成功的階梯。
體育課上老師讓我們比賽賽跑，我以為是一排一排的比。老師一聲令下，同學們都像箭一樣沖了出去，只有我站在原地發呆。
這時老師對我大喊：快跑！快跑！我這才反應過來，大步流星的向前沖去。我心里想著要以智取勝，用百分之六十的體力打進前四，再用百分之十的體力打進前二，最后用乘余的`體力沖刺實現絕剎取得冠軍。
我一個又一個的越，和計劃的一樣順利。我瞄了一眼領隊的張光遠，打算速戰速決。只見他腳步凌亂，東倒西晃，我一咬牙沖向前去。只聽見他嘆了口氣。我與他拉開了距離并以二十米的優勢越過終點奪得冠軍。
在這次長跑比賽中，我從墊底反超到第一，真是驚心動魄呀！
長跑作文300字 16
春天到了，學校舉辦了春季運動會，我報名參加了1200米長跑比賽。
轉眼比賽就要開始了，我做了一些準備動作，站到了起跑線上。看到我們班的同學在為我加油、鼓掌，我心里十分激動，覺得身上扛著一份重任。我對自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的'箭一樣狂奔出去�？煲浇K點的時候我覺得有點兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點，終于贏得了勝利。
運動會結束后，我回到了教室，同學們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學校舉行的這次活動，它使我們班學生的心凝聚得更緊了。我希望學校以后能經常舉辦這樣的活動。
長跑作文300字 17
星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節課下課之后的大課間冬季長跑馬上開始！”我們吃好點心后，排好隊，到操場上，等王老師說冬季長跑開始，我們排著整齊的隊伍開始了長跑。
我們先跑到轉彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅持了一下，還剩兩百多米的'路程就可以跑完了。
我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動了一下腿，我的腿不一會兒就不酸了，我跟上隊伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點。
過了一會兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好。”
冬季長跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長跑！
長跑作文300字 18
我在小學六年級，前幾天說要長跑接力賽我們都滿懷信心的準備著，老師選出了隊員。其中就有我一個，老師說回家天天早起來一會練練，在比賽的時候能更快一些。
大家希望過的這一天到來了，終于等到了這一天，但是這天的天氣有一些陰天，到了下午五年級開始比上了，我們在教室里等不及了，五年級比完了，我們已經準備好了；天下著小雨，比賽開始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領先，我們的“拉拉隊”為我們加油！開始我們被落下了，但是我們沒有灰心，我們全神貫注的`終于追上了，反敗為勝，我們領先后兩個班很遠很遠。
我們的“啦啦隊”也是那樣的投入——有為我們加油！最后我們取得了第一名，得了第一名，隊員和拉拉隊都是那么高興這次長跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。
在這次比賽里我知道了團結就是力量。只要團結起來。一切困難都能戰勝。
長跑作文300字 19
我的特長有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運動會�！毕仁俏覀兣�，老師吹了一聲口哨。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的.一個同學跑得像飛一樣快。結果那個同學得了第一名。
又過一個星期開運動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運動員跑步。
這就是我的特長——跑步。
長跑作文300字 20
人人都有特長，我的特長是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？臁Ｒ晦D眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體。可把我給累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍�。 卑盐艺垓v得夠嗆的。可到了后面我發現這也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。
我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學已經一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的`老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結果��！
長跑作文300字 21
大清早，天氣還有些陰冷，本來在暖和的教室里上課的我們忽然被叫去長跑。唉～真希望是弄錯了，因為我長跑這方面完全不行，何況在這么冷的天里。
起初我在操場小跑了幾步熱熱身，停下來時就已經氣喘吁吁。長跑正式開始，我剛剛跑了不到200米，就已經筋疲力盡了，本想隨便找個理由放棄，但看見其他同學都在奮力奔跑，老師在跑道外為我們加油的情景，這種念頭也就打消了。
跑完一圈的時候，我試圖走了幾步，因為確實是跑不動了，但這時隱約聽見老師在后面大聲喊“慢跑也別走著，大家都可以！”因為這句話，我又被大腦促使著小跑起來。
臨近終點，我開始最后的沖刺，但結果仍不太好。我認真反思了自己：即使知道跑不出理想的'成績，即使過程再艱難，也要堅持不懈跑起來，無論結果怎么樣，認真參與就會有收獲！
一早的長跑，使我明白了許多，學會了許多。
長跑作文300字 22
星期四下午，我們學校中高年級舉行了長跑比賽。項目分別是男女各800米和1500米長跑。
我們班參加的有李東霖、李彥琦、肖美昊等同學參加，我也是其中的一員，參加了男子1500米長跑。大家都想爭第一，我也在心中默默的為自己加油。
比賽馬上就要開始了，我的心情既興奮又緊張，活動了一下手腳就上場了。老師一聲哨響，我們齊刷刷的`沖了出去。剛開始的幾圈大家拉的距離并不大，我也在奮力的奔跑著，心里一直想著要跑第一，所以用盡所有力氣爭第一，到后來幾圈呼吸越來越困難，腿也像是灌了鉛一樣挪不動，最后一圈真的筋疲力盡了，看著他們一個個超過了我，心里真失落，結果跑了最后一名，但是我并不后悔，因為我已經盡力了。
以后，我一定會更加努力的參與鍛煉，爭取下一次給班級贏得榮譽。
長跑作文300字 23
上個星期五，我們學校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。
隊員們穿好服裝，在老師的`帶領下，來到了比賽場地。三（3）和三（4）班比賽，三（3）班的小紅想：為了這場比賽，我已經練了好久，終于可以大顯身手了。每個班選16名賽手，選手們都準備大顯神威�！班健保诼曧懥耍荣愰_始了。跑道上各個隊員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力�？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個冠軍非我莫屬。場外的啦啦隊搖著手中的紅旗拼命地喊叫著：“加油！加油！”那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以償地奪得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。
長跑作文300字 24
今天，老師要組織我們參加運動會，跑步可是我的長項，所以我就踴躍的報名參加了長跑比賽。
到了比賽現場，好熱鬧��！一二三比賽開始了，老師高高地舉起手中的槍，“嘭”的一聲，激烈的比賽中，兩個對手跑的不分上下，終于，其中一個參賽手脫穎而出，拿得了第一名，臺下的.我們連聲鼓掌喝彩。
終于輪到我了，剛才還熱烈鼓掌的我，一上臺就緊張的心跳加快，手心出汗，比賽剛開始，我還遙遙領先。我聽不見同學們的加油聲，聽不見老師的稱贊聲，只聽見了耳邊呼呼的風聲，可快到終點時，我已經沒有一點兒力氣了，像一個泄了氣的皮球，結果一個同學超過了我，得到了第一名，而我只得了第二名。
雖然只得了第二名，但我已經盡力了。以后我一定要好好練習，爭取下次得到一個好成績。
長跑作文300字 25
寒假生活開始了，大家都是開心過寒假，而我卻是上午難過，下午開心，來聽一聽原因吧。
因為期末考試體育我只得“良”，所以老爸讓我每天7：00之前刷牙，洗臉等等全部搞定，就開始圍著我們那的一個操場跑上5圈，5圈！你們可別小看這5圈，它可把我給累死了，還有我老爸當助手，等待我的將是長跑訓練，給我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈時我的`克星――爸爸出現了，還帶著王奕來了，我心里一驚，壞了！果然不出我所料，在我跑到第四圈時，老爸說我跑得太慢，還要再跑一圈，我當時就傻了眼，還跑��！到了第五圈我就不行了。離終點大約還有十米，我就再也跑不動了。那時候我累得無法用語言來表達。爸爸覺得不夠，又讓我跑一圈，到了一半我的腿都軟了，因為我怕還要跑，所以我用盡了我所有的力氣跑完了最后一圈。
回到家，我跑上樓，趴在床上靜靜地躺著。心里有說不出的累。
今天的長跑就這樣結束了。好累呀！
長跑作文300字 26
在“砰”一聲發令槍的響聲中，我們學校的長跑比賽開始了。
只見各個運動員像一支支剛剛射出的子彈似地“飛”了出去。
我們305班的所有同學都很鎮定，因為我們班的王澤宣是我們年級有名的長跑健將。他已經為我們班爭過好多次榮譽呢！今年肯定也不例外。
王澤宣在由許多長跑運動員組成的長龍中一直跑在“長龍”的`中間，許多同學都認為是王澤宣體力不足，大家一個個心急如焚，在觀眾席上猛喊“加油，加油。”有些同學早已經翻過了欄桿，幾乎沖到跑道上了，恨不得上去幫他一把……眼看著離終點只有最后一圈，這時候，大家發現王澤宣開始反超了，一個、兩個、三個……當剩下最后半圈的時候，王澤宣已經列居第一位。
毫無懸念，王澤宣在這次長跑比賽中又為我們班拿到了一個第一名的好成績。
長跑作文300字 27
每當跑步的時候，我就會想起以前跑過的馬拉松，那是我跑過最長的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒亮就起床了，坐了半個小時的車來到目的地。那時，天開始亮了起來，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時人煙稀少的大街也變得人山人海。
不久人群開始涌動，好像漲潮的海水，一浪接著一浪。慢慢地，跑道上的人開始分散開來。開始我跑得很快，但不一會兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來。正是因這快跑的'習慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調整自己的呼吸，步伐也變得有了節奏，讓自己跑得勻速起來。
半個小時后，我們到達了終點。那是我第一次長跑，也是我跑過最長的路，雖然疲憊，但它讓我學會了堅持和忍耐。
長跑作文300字 28
這幾天，老師一直在評選參加長跑比賽的同學。我想：我也要參加，多么好的.機會呀！于是我就下定了決心。
有一天早晨八點多我們做好了早操，老師就在操場上評選男女同學各四名在操場上練習長跑，當然其中我也參加了。我們站在起跑線后，聽到“預備，跑！”我們就飛奔在操場上。圈數是兩圈，我們跑呀跑，結果我得了第三名�！鞍�！”我嘆了一口氣，“我怎么會只得了第三名呢？幸好這不是真正的比賽，不然就慘了。等真正比賽來臨的時候，我會更加努力的！”說完我鼓足了勇氣準備參加真正的長跑比賽。
時間過得真快，轉眼間下午的長跑比賽馬上就要開始了，我們挨著順序上場了。同時我心里又激動又緊張，“咚咚咚”我的心都快跳出來了！“預備，跑！”我奮起直追，跑呀跑，我仿佛閉起了雙眼，心里一直念著：“加油，我能行！”當我睜開眼睛時，我簡直不敢相信，我跑到了終點，竟然得了第一名。“呀”一分零四秒！我高興地跳起來。
長跑作文300字 29
寫完作業，我獨自一人在樓下跑步，跑著跑著想起了那一次精彩的長跑比賽――
那天，媽媽應朋友邀請去參加平安公司的長跑比賽。我和媽媽，還有我的“死對頭”吳航和她的哥哥一起參加了比賽。
比賽開始前，各位參賽選手先戴好編號，然后到起點集合，準備開始。
“抨――”，隨著發令槍的槍聲，大家都如離弦的箭一樣沖了出去。
開始，我如同猛虎下山，將對手遠遠地甩在身后�？墒�，沒過多久，我的腿就開始發軟，步伐越來越慢，后面的選手開始超過了我。沒過多久，我的后面已廖無幾人。我失望極了。媽媽卻在身邊鼓勵我說：“孩子，不要在乎名次，堅持就是勝利”。
聽完媽媽的'話后，我全身立刻充滿力量，飛奔一陣后，不小心在一個坑前摔了一跤，但我還是站起來往前跑。
就這樣，我終于靠著自己頑強的毅力跑到終點。我雖然沒有取得名次，但是我明白了一個比成績更重要的道理――只要努力，就一定會成功！
長跑作文300字 30
零點零分，全中國人民的心一起歡躍起來，全國人民激動無比。因為現在是新年的第一個夜晚。也是2020年的第一時間。
七點半我就早早起了床，歡快的跑到媽媽床前說：“趕快起床去參加元旦迎新萬人長跑比賽”。媽媽對我說：“你真得決定參加長跑比賽？你不怕累？能堅持？”我認真的.點點頭：“我一定能堅持跑完全程。請相信我！”爸爸、媽媽最后同意我去參加長跑比賽了。
九點整，中原文化宮前萬人迎新長跑正式開始了。人們有序的跟隨在自己單位的隊伍中歡快的跑。我和爸爸也緊緊地跟著地質院的隊伍。全程是從文化宮開始，沿中原路往東，到康樂小區左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后終點回到文化宮。全長將近三公里。開始我跑了一會兒感到有點累，就想下場不跑了。經過爸爸的鼓勵，還是堅持跑完了全程。這對我來說真是一個奇跡！原來真的堅持就是勝利！
我以后要多跑步，增強體力，少生病，明年再參加。
長跑作文300字 31
今天下午，我們學校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，我們班有十名運動員上場比賽，男生五名，女生五名。
比賽開始了，第一局比賽的是，一年級女子一千米，“砰”裁判員的發令槍響了，運動員們紛紛跑起來，速度快的像在奔跑的馬，過了幾分鐘，一年級女子一千米比賽完了，是一（6）班的一位女同學贏了，第二局是一年級男子一千米，就這樣，一輪，一輪的比起來了賽我們等了好久，才輪到三年級比賽，第一局，是三年級女子一千米，當我們班的運動員跑起來時，我們班的同學都給他們加油，助威，過了一會兒，女生比賽完了，“孫一凡”是我們班女生跑的最好的.一個，接著三年級男子一千米，過了一會兒，男生也比賽完了，這次是我們班的“萬子博”跑的最好。
這次長跑比賽我們都很高興，我真希望：下次我的身影也能出現在跑場上。
長跑作文300字 32
“加油，加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場響起。你們看，這是我們實驗小學的冬季長跑運動會正在熱火朝天的.進行當中。
先是一二年級的小同學們跑，他們跑得可真快呀！像一陣風一樣。其中由一個小女孩她跌倒了，可她還是勇敢地站了起來，堅持向前跑。她這種堅持不懈的精神，真讓人佩服。緊接著，該我們三年級比賽了，我很幸運這次能成為我們三（3）班的一名運動員。開始我很緊張、很害怕，隨著一聲令下，當我聽見老師和同學們為我加油的歡呼聲時，我信心十足，使出全身力氣向前跑。跑著跑著，當跑到第四圈時感到喉嚨非常干痛，腿也邁不動了，當老師在旁邊使勁為我加油，喊著“堅持到底就是勝利”時，暗下決心：“我一定要堅持跑下去�！弊詈笠蝗�，我終于不辜負老師和同學們的期望。跑完后，我汗流浹背，同學們都涌到我身邊，雖然累點兒，可我心里還是非常高興的。
明年我還要參加運動會，爭取跑第一為班爭光。
長跑作文300字 33
今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學們高興了，李老師確實非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運動員們講跑時的技巧讓我們踩著白線跑，對了我們還有拉拉隊老師給他們安排到我們運動員快跑沒勁的地方。
不一會廣播響了說“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠我們這時可高興了。可是我們同學高興的太早了，第四棒的時候我們班讓別的.班落了半圈，這是我們失望的時候我們班的同學又給我們追回來了，不一會跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學參加的最后一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。
長跑作文300字 34
裁判員高高地舉起信號槍，高喊：“各就各位———”正在這時，我們把腰彎了一點下來，做好起跑的準備。“砰！”一聲槍響，運動員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠遠地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時抓住機會，在快接近彎道時，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級時打破全段記錄的陳拓，我有點膽怯，不敢猛追。快到終點了，我想追也追不上了。他向終點沖去，我也沖向終點，得了第二。我看了一下成績表，難以置信的`是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌。可世界上沒有后悔這種藥�。�
我只得了個第二名，可與上幾個學期第三比，有進步。我下定決心：下一學期運動會的目標是取得一枚金光閃閃的金牌。
長跑作文300字 35
同學們，你們知道長跑中出現的“極點”是怎么一回事嗎？你們在長跑中遇到過“極點”嗎？今天，我就來談談長跑中出現的“極點”。
初練長跑的.人，在跑步的途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無力，動作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點”。這是由于身體各器官機能暫時失調所致。因為人在劇烈運動時，活動的初期階段內臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營養物質大量增加，但供應跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質堆積在血液里，引起的心肺活動失調和運動功能的暫時低落。專家認為，如果長跑者能堅持下去，便能突破“極點”。一但內臟器官活動的惰性得到克服，精神就會重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無倦意。這被稱為“第二次呼吸”。它是正常的生理現象，對人體無礙。
同學們，聽了我的介紹，你們是否對“長跑中的極點”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會感到驚訝了吧？
長跑作文300字 36
昨天下午，我們在十陵四小參加了一場長跑接力賽。比賽開始前，我們信心十足，都想為這個班爭光。
激烈的比賽開始了。
我們四年級五班的第一棒是女生的'“王牌“。她雖然跑得飛快，但是她只跑外圈而不跑內圈，這一次就讓我們損失很大。女生一個個的都跑完了。該看我們男生的“飛毛腿”了。代克成像火箭一樣在操場上穿梭，邱越像一只兔子在操場上跳來跳去，感到不緊張。��！終于該我了，我跑之前非常緊張，非常害怕因為自己而讓全班同學和老師失望。于是，我重新找會了自信心，跑得如駿馬在操場上跑來跑去，讓自己也完成了任務。比賽要接近尾聲了。眼看我們班就不能獲得名次了。該我們班的必勝“王牌“了。果然他沒有辜負我們對他的期望，他連追過三個人，讓我們班一下子升到第二位。我們看了欣喜若狂，可是正當我們要高興得發瘋是，周長制摔了一腳，我們獲得第一的希望徹底粉碎了。最終，我們僅獲得第四。
雖然有一些遺憾，但我們已經盡力了！
長跑作文300字 37
比賽今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節，千金小學的長跑比賽正在激烈的進行著，運動場上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準備好了——預備——”老師舉起了發令槍，“砰——”在跑道上的八名運動員聽到槍聲便飛快地跑起來，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的施耀，兩旁的'同學有的揮動著胳膊，有的搖動著紅旗，只見他腳下猶如生風，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過，一班的梅振輝，因為起跑慢了一些，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”
聽到加油聲，運動員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個到達了終點，獲得了第一名，我們班的同學笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，賽場上，比賽繼續進行著，同學們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個校園，這次長跑比賽可真精彩��！
長跑作文300字 38
今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節，千金小學的長跑比賽正在激烈的進行著，運動場上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準備好了——預備——”老師舉起了發令槍，“砰——”在跑道上的八名運動員聽到槍聲便飛快地跑起來，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的施耀，兩旁的`同學有的揮動著胳膊，有的搖動著紅旗，只見他腳下猶如生風，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過，一班的梅振輝，因為起跑慢了一些，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”聽到加油聲，運動員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個到達了終點，獲得了第一名，我們班的同學笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，
賽場上，比賽繼續進行著，同學們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個校園，這次長跑比賽可真精彩��！
長跑作文300字 39
錢學森曾說過：“不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。”這是一句持之以恒的名言，堅持一直在我們的身邊，讓我們一起來看看吧！
有一天，下午，我們進行了50米*8的長跑比賽。排隊時，我非常的緊張，緊張到臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因為我太想跑比別人跑。
過了一會兒，終于輪到我了，這時大部分同學都在喊“班長，加油！班長，加油！加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。
我想如果我跑得很慢，就會給班級丟臉，別人會認為連班長都跑得慢，會笑話我的。我準備好姿勢，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來，剛開始跑得很容易，可是到了跑第5圈時，我就覺得不行了，可我在想，持之以恒，就是勝利。結果，我抱著這樣的.心態，贏得了勝利。
其實持之以恒不在于一兩天是否抓得緊，而在于長時間的堅持。抓到時光，增強自己的恒心，才能做好每一件事。
長跑作文300字 40
經過幾個星期的訓練，我們的跑步進步了不少。原來我們一次性跑八百米都受不了，可是經過訓練我們可以一次性跑一千米了。當然這不是白訓練的，過幾個星期，我們班和其他班的四十幾個人組合起來。幸運的是，我們班有幾個人，被淘汰，但是我沒有淘汰。
時間過得真快，一眨眼就到了比賽的時候了。我們那一天精力充足，等著為我們學校爭光！我們隨著體育老師走進跑道的旁邊休息，先看看別的學校跑得如何。第一批的'學校跑完了，該到第二批了，里面有我們學校。于是我們懷著激動的心情走進跑道，我們仔細的聽著體育老師喊著“1 1 121”的口號聲，老師喊“1”的時候，我緊張的深處左腳，生怕自己出錯，當喊“2”的時候，我右腳踩到地面。漸漸的，我適應這種人多的環境，不一會兒，我們也跑完了。接著第三批，第四批，第五批。也跑完了。
之后，成績出來了，我們學校得了個二等獎。加油吧！爭取下次得一等獎！
長跑作文300字 41
三月十八日，春光明媚，我們學校舉行長跑比賽。操場上人山人海，所有人都在為自己班加油。
隨著“砰”的一聲發令槍響，比賽開始了，我們班的參賽隊員“嗖”地沖出了起跑線，只見打頭的楊朋飛跑得飛快，不一會兒就把其他班參賽隊員遠遠地甩在了后面，剛開始我們班的隊員跑得還比較輕松，但三圈下來以后個個都氣喘吁吁的。我們的啦啦隊急的.拼命喊加油，可是已經無濟于事，最后我們還是輸給了三（2）班。我班參賽員跑完后垂頭喪氣地坐在地上埋怨楊朋飛說：“你怎么帶得那么快呀，害得我們最后都跑不動了�！睏钆箫w低下頭，半天也說不出話來。老師告訴同學不要互相埋怨，大家已經盡力了，重在參與，同學們才平靜下來。
通過這次長跑比賽，我們得出了一個教訓，做什么事都要講究技巧，長跑主要靠的是耐力，一開始不能跑太快，要保持體力，最后再加速沖刺才能奪取勝利。
長跑作文300字 42
八百米跑步比賽開始了，可老天爺卻不給我們面子，一直下著暴雨。
我們離開了雨傘，來到了跑道上。“怦”的一聲，我們你爭我奪。跑了一會兒，我們漸漸地拉開了距離。原本我還是遙遙領先，跑了一圈之后，有一個人漸漸地追上了我。剛開始我們各不相讓，但最后他一溜煙跑到前頭去了。大約跑了三圈之后，又有一個人用力超了我。到了最后沖刺了，又有兩個人想追上我。“哼，又想超過我，沒門！”我使出了吃奶的力氣，又和他們拉開了距離 。
終于到了終點了，我好像看到了天堂似的。我口干舌燥，筋疲力盡，爸爸給我遞來了一瓶水，我咕嚕咕嚕的.，一口氣就喝了一半。結果出來了，我得了第三名，雖然沒有一、二名，但是很不錯了，我也盡力了。
這次的運動會我不但參加了八百米跑，還有一百米、四百米迎面接力棒、跳遠等很多項目，我可真開心��！
長跑作文300字 43
今天傍晚，老師突然對我們說要去操場選拔參加運動會長跑的同學，我的內心興奮極了。
女生先跑。老師說了一聲開始，女生們就飛快地跑起來。別看女生平時不跑步，可跑起來不會比男生慢。唐聞遙脫而出，排在了第一位。其他女生也不示弱，從人群中沖了出來，而且越跑越快，都快追上唐聞遙了。在最后的直道中，楊晨雨打算盡力一拼爭取得到冠軍。她的腳步漸漸快了起來，終于超過了所有同學獲得了第一。
下面輪到男生了。我的心不由自主地緊張起來。開始了，我剛沖出去起跑線就被旁邊的羅浩捶了一拳，我的速度慢了下來。但我沒有懈氣，又把自己的.速度拉了起來。我排在第四位。我又發現了一件怪事，我的平均速度比前兩位快，所以我又輕松地超上了他們。到了最后的直道沖刺段我拼盡全力沖向終點終于超上了樓燁飛成為男生中的冠軍。
通過這次比賽我懂得了一個道理：只要堅持到底，就會勝利。這次比賽我就是堅持才取得的勝利。
長跑作文300字 44
冬日是鍛煉身體的最佳季節。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長跑比賽。這次比賽的路程是繞小區跑一圈，誰先到家門口就算誰贏，輸的人由勝者任意處罰。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當裁判，比賽前有5分鐘的.熱身活動。
我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著我賣力地做熱身運動，抱著雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽，別以為我年紀小就跑不過你，等著瞧！”“時間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線后，裁判大喊：“預備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發，一旁的媽媽也準備完畢。
裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風呼呼地刮著，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰百勝�！蔽蚁蚺灶┝艘谎郏灰妺寢岆x我還有半米的距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏了�？粗謰尵磁宓哪抗�，我開心極了！
長跑作文300字 45
2月21日上午，第二節課的下課音樂鈴緩緩響起，各個班的同學紛紛走出教室，在老師的帶領下排著整齊的隊伍來到了操場。 因為晚上下了一場雨，地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉的，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經是春天了，氣溫還是低。
可是同學們卻格外的興奮，因為我們要舉行“冬季長跑活動”的啟動儀式。 高年級的同學在跑道上排成四排長長的.縱隊，準備起跑；低年級的同學則在一旁觀看。這時，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長跑活動現在開始！”，頓時操場上掌聲一片。跑道上的同學歡呼著向前奔去，我們低年級的同學即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學跑了一圈又一圈，有的同學氣喘吁吁，有的同學大汗淋漓，還有的同學已經快跑不動了。
老師告訴我們，參加冬季長跑能夠鍛煉我們的意志，增強我們的體魄。同學們，讓我們積極的假如到這項活動中來吧，讓我們都成為意志堅定，身體強壯的優秀少年吧！
長跑作文300字 46
對于一個胖子來說，假期的樂趣在于：吃吃喝喝睡睡。但這樣的`爽日子沒過多久，煩惱就來了———身上到處都是膘肉。我就針對性地擬定了鍛煉計劃———每天堅持長跑！
一大早，我來到了老哥學校的操場。準備工作完畢，開工！剛開始，我就像一只加足馬力的小狗，“嗖”的一下躥了出去。我感覺心中充滿了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一員。跑著、跑著，我怎么感覺腿越來越重，好像汽車沒了汽油一樣。“加油，努力！”一步、兩步、三步……我實在是受不了了。終于，我像一只跑累的小狗，耷拉著腦袋，張大嘴巴，大口大口地喘氣，“撲通”一聲，無力地坐在了跑道邊。“怎么回事呢？”我不斷地問自己�！斑@小屁孩這樣瘋跑，怎么受得了呢！”旁邊鍛煉的老人小聲嘀咕道。一語驚醒夢中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，鍛煉也一樣，應該循序漸進，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我還在堅持。長跑，我能行！
長跑作文300字 47
在2016年10月的一個晴朗的下午，我校400米達標測試在橡膠跑道上舉行。我們班里的丁友捷和張曉陽同學以風馳電掣的速度取得了班級并列第一名。
那天早上，老師通知下午400米測試的時候，我們大部分同學業的心立馬緊張起來，他們在座位上議論紛紛，都在說下午的400米跑不下來，但是只有那些對長跑有經驗的同學，坐在那里若無其事，不慌不忙的寫作業。
到了下午，同學業們個個摩拳擦掌，準備“應戰”。老師帶著我們來到“戰場”。同淡定們在操場上熱身了兩分鐘后，老師把我們分為了好幾個小組，運動健將丁友捷和張曉陽被分在了不同的.小組。隨著體育老師的一聲哨響，丁友捷像箭一般沖了出去，他一直跑在第一位，把別的同學全部遠遠地甩在了他的身后，我們班幾十雙眼睛目不轉睛的注視著他，果然，他得了小組第一。
我們經過了一個下午的努力，都獲得了自己滿意的成績。我們400米長跑測試結束了。
長跑作文300字 48
12月13日上午，雙鳳橋小學長跑活動如期舉行。
上午10：00整，一二三年級的同學在老師的帶領下，排著整齊的隊伍，集合在學校大操場�？偛门幸宦暳钕�，一年級的長跑選手沿著指定的賽道向前奔跑著；接著是二年級的選手參賽，參賽選手們你追我趕，啦啦隊員的加油聲、吶喊聲此起彼伏，一浪高過一浪……
最精彩的莫過于三年級的比賽，只見參賽選手如離弦的箭沖了出去，賽道兩旁的啦啦隊員不停地為他們加油鼓勁。選手們奮力拼搏，誰也不甘示弱，向著終點沖刺。瞧，我們班的飛毛腿夏世杰正在賽道上奔跑，盡管很累，但他所表現出的堅定頑強，勇敢無畏，讓所有的觀眾為他喝彩，最后他獲得了冠軍。
下午2：00，4、5、6年級進行了精彩的長跑比賽。
這次精彩的.長跑活動，不僅鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的意志，豐富了我們的校園生活。
長跑作文300字 49
今天下午六年組舉行了長跑接力賽，先是六年組前四個班跑，跑完以后是后三個班跑，有我班、六班、七班，開始了三個班較量的時候。
先是柴琳跑了第一，后是王銘、孫陽、吳林德、李燁……雖然在中間的時候落后了其他兩個班半圈，不過我班的運動員，老師，啦啦隊都不灰心，啦啦隊用洪亮的嗓音喊著加油，運動員們也用盡了全身的力量去跑，使我們班一點一點的追趕上了，我們班也把后兩個班落了將近一圈的距離。
李老師問完體育老師我們班的'成績，高興地告訴我們：我們班得了六年組的第一名。
我們聽到了這個消息都非常高興，我們也得到了其他班老師和同學的贊揚，主任也夸我們班跑得快。
我們以后不僅要長跑接力賽得第一，以后所有的活動、學習也要像長跑接力賽的沖勁一樣，向前沖，爭取得第一，在母校的最后一段時間里，給母校留下深刻的印象。
長跑作文300字 50
冬季長跑開始了，動物王國里的小動物都報名參加了。
比賽的場地在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小貓哥哥第三，小馬王子最后。動物們你追我趕，生怕被別人超過。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下來休息一會兒別人也超不過我。于是他停下來靠在大樹底下休息，還驕傲的回頭看其他小動物，好像在說：你們別跑了，再怎么跑也超不過我。小兔妹妹不服氣地說：別以為自己跑在第一，別人就超不過你。于是小兔妹妹加快速度，超過了小狗。小兔妹妹又有點得意洋洋。小馬王子又在小兔妹妹得意洋洋的`時候超過了她。最后小馬王子沖過終點線的時候，裁判員小鴨公主已經在那里迎候了。
比賽結束了，小馬王子獲得了最后的冠軍，大家為他戴上了美麗的花環。
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