心理健康狀況自我評(píng)價(jià)（通用25篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們經(jīng)常遇到需要寫自我評(píng)價(jià)的情況，自我評(píng)價(jià)極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個(gè)人對(duì)待他人的態(tài)度，還影響對(duì)他人的評(píng)價(jià)。如何寫一份恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)呢？以下是小編為大家收集的心理健康狀況自我評(píng)價(jià)，希望能夠幫助到大家。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 1
本人熱情、性格開朗，心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學(xué)生守則，認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理，對(duì)待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關(guān)系，能與同學(xué)和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻(xiàn)。我熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。
在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神；在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng)。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的`活動(dòng)中取得良好成績。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 2
我是XX大學(xué)國際教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生。大學(xué)四年，是我來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這大好時(shí)光里，我本著學(xué)好本專業(yè)，盡量擴(kuò)大知識(shí)面，加強(qiáng)能力鍛煉的原則，大量汲取知識(shí)財(cái)富，鍛煉了自己的各種能力。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，深研專業(yè)知識(shí)，并取得了優(yōu)異的成績，多次名列前茅，連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。
本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。
大學(xué)四年，通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對(duì)自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，了解了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會(huì)，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的.人與事。
多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，如營銷策劃，車展設(shè)計(jì)，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力。現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
我是一個(gè)外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我的特點(diǎn)是：熱心待人，誠實(shí)守信，具有創(chuàng)新和開拓意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上，我堅(jiān)持嚴(yán)于律己，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。
天大地大，世界永無盡頭，這四年中，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍，但我知道自己除了理論知識(shí)之外，我的經(jīng)驗(yàn)與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實(shí)踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高！我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇。微笑面對(duì)每一天，我要繼續(xù)努力，做一個(gè)能真真正正奉獻(xiàn)于社會(huì)的人。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 3
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的`是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等。
我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢？
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 4
在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為將來更好地服務(wù)社會(huì)。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的'心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來很重要。
在生活上，四年的大學(xué)生活中，我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。現(xiàn)在我即將畢業(yè)，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 5
教師的我們要擁有一種“化繁為簡，見素抱樸的心態(tài)。當(dāng)我們遇到困難、挫折的時(shí)候，可以從以下三點(diǎn)著手：
繼續(xù)努力，這是最常見的`一種應(yīng)對(duì)方式，也是一般人遭受挫折后的首選反應(yīng)。
調(diào)整目標(biāo)。這是一種理性的反應(yīng)方式。在現(xiàn)實(shí)生活中我們之所以做事半途而廢，往往不是因?yàn)殡y度較大。而是覺得成功離我們太遠(yuǎn)，確切地說我們不是因?yàn)槭《艞墸且驗(yàn)榫氲《 ?/p>
替代行為，這是尋求新的目標(biāo)來替代原來的目標(biāo)，借以補(bǔ)償原目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理壓力。
美國康奈大學(xué)的威克教授做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
他把一個(gè)瓶子平放，瓶底沖著光源，然后抓了幾只蜜蜂放了進(jìn)去，蜜蜂一個(gè)勁地朝著光源的方向飛，不斷地碰壁，最后累得奄奄一息停在瓶底一側(cè)。他又抓了幾只蒼蠅放了進(jìn)去，但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了，因?yàn)樯n蠅不僅向著光源的方向飛，而且它們各種方向都去嘗試，雖然免不了多次碰壁，但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作、生活、學(xué)習(xí)中，人不能一條道跑到黑，因?yàn)槿倭校行谐鰻钤?/p>
在這個(gè)世界上，不知道該怎么辦的時(shí)候，選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地，人在生活中無所適從的時(shí)候，選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者，就是莫讓小事成負(fù)擔(dān)。在日常生活中，有些小事，若不在意也就無事，如果過于留意，它們反而會(huì)成為問題，成為我們生活的負(fù)擔(dān)，凡事應(yīng)順其自然，不必過于苛求。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 6
一個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束，通過這次實(shí)習(xí)，我得到一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到許多書本上所學(xué)不到的知識(shí)和技能。
在學(xué)生心理輔導(dǎo)員和高一年級(jí)班主任的實(shí)習(xí)中，我深深地體會(huì)到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識(shí)比較豐富、能力比較全面的`、能傾聽自己心聲的朋友高一新學(xué)期自我評(píng)價(jià)自我鑒定。
作為他們的朋友，我惟有仔細(xì)傾聽、耐心詢問、認(rèn)真思考，最終協(xié)助他們增強(qiáng)認(rèn)知正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對(duì)幾十雙渴求知識(shí)的眼睛，我精心備課、認(rèn)真組織，用真誠的心對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，用清晰的話講解好每一個(gè)問題，用深切的情表達(dá)每一個(gè)核心思想。
這一個(gè)月來，我受到老師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個(gè)身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的'實(shí)習(xí)。
同學(xué)們在我的講座上積極提問、仔細(xì)聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵(lì)，鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開拓，不斷進(jìn)步！
我，以一顆真誠的心、樸實(shí)的情，以一名普通教師的身份打動(dòng)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和親切、可愛的同學(xué)。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導(dǎo)老師李老師、分管領(lǐng)導(dǎo)；同時(shí)還要感謝我的大學(xué)老師、關(guān)心和幫助過我的同學(xué)。
實(shí)習(xí)完畢，這個(gè)實(shí)習(xí)是我生命中最難忘的日子，一開始的時(shí)候很怕，現(xiàn)在想來，日子還是過去，而且可以拿到優(yōu)秀實(shí)習(xí)生，所以，得到一個(gè)啟示：不論遇到什么困難，不要對(duì)自己失去信心。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 7
本人自入學(xué)以來，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的`集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的.原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)。
在日常生活中，本人十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質(zhì)，體育成績優(yōu)秀，體鍛達(dá)標(biāo)。在校運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)秀的成績。生活上，本人擁有嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)，為人樸實(shí)真誠，勤儉節(jié)約，生活獨(dú)立性較強(qiáng)。熱愛集體，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，對(duì)班級(jí)交給的任務(wù)都能認(rèn)真及時(shí)完成。
經(jīng)過三年學(xué)習(xí)，本人在德、智、體諸方面都取得了較好的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自身的不足之處，學(xué)習(xí)還應(yīng)更細(xì)心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭取在中考中發(fā)揮自身的最好水平。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 8
本人誠實(shí)，上進(jìn)心強(qiáng)。在生活上，能嚴(yán)格要求自己、待人真誠、熱情，在學(xué)習(xí)中努力刻苦，在校曾擔(dān)任團(tuán)支部書記和組織委員職務(wù)，在工作中，認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞、有較強(qiáng)的責(zé)任心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織能力、管理能力，我還會(huì)更加努力完善自己的不足。使自己更加完美！
在這三年里我還曾獲得學(xué)校的'許多獎(jiǎng)項(xiàng)。曾獲得北京市電子商務(wù)員證書、北京市計(jì)算機(jī)操作員證書等等。在校還獲得優(yōu)秀團(tuán)干部、盡責(zé)獎(jiǎng)、才藝獎(jiǎng)等等。這三年學(xué)習(xí)和生活，僅僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我還要繼續(xù)努力，繼續(xù)向前，不斷向前。
面對(duì)過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對(duì)現(xiàn)在，我懂得珍惜，珍惜時(shí)間努力拼搏；面對(duì)將來，我倍感期待，期待更多的.挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住機(jī)遇，相信自己一定會(huì)演繹出一個(gè)又一個(gè)的精彩。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 9
本人性格沉穩(wěn)、細(xì)致、觀體，發(fā)揮所長。在工作上，細(xì)致入微，認(rèn)真負(fù)責(zé)。具有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神，注重團(tuán)體的利益，集體意識(shí)強(qiáng)。能夠與人充分合作，充分聽取他人的意見和建議，并能對(duì)察力強(qiáng)、上進(jìn)心強(qiáng)而且為人隨和，易于溝通，能快速地融入工作群團(tuán)隊(duì)及成員給出良好的意見。
能嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的`掌握了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技能，做到了理論聯(lián)系實(shí)際；除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，提高自身的思想文化素質(zhì)。豐富的大學(xué)生活讓我掌握了學(xué)習(xí)的方法，使我對(duì)新知識(shí)、新事物有很快很好的上手能力。
有良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能夠與老師、同學(xué)和睦相處。能吃苦耐勞，具有很好的獨(dú)立能力。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 10
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
在這個(gè)學(xué)年里，我學(xué)到許多知識(shí)，思想也更加成熟了，渴望自己變得更好，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的'努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，學(xué)習(xí)不是很勤奮，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
能自覺遵守小學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
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我自入學(xué)以來，一直遵守校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。熱愛勞動(dòng)，積極參加校開展的`各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。他思想端正，能吃苦耐勞，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂于助人，關(guān)心國家大事。
在校期間，我一直勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握較為扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。由于有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，曾獲得"優(yōu)秀團(tuán)員"、"三好學(xué)生"等榮譽(yù)，得到了老師及同學(xué)們的肯定，樹立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。
在課余時(shí)間，我積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動(dòng)，積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會(huì)，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
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不管是碩果累累，還是收獲甚小，一個(gè)學(xué)期過去了，總體來說是必須有收獲的。只有在學(xué)習(xí)方面給自己做了充分的鑒定才可更明確今后的學(xué)習(xí)方向。
在這一年里我似乎看到了我以后要走的路，真正擁有了自己的理想報(bào)復(fù)，并且知道了走路的方法和實(shí)現(xiàn)理想所需要的`東西。我對(duì)自己有了信心，而書就是我信心的源泉和支柱。不讀書真的不知道世界還有那么多事情值得我們?nèi)プ鋈W(xué)習(xí)。許多成功人士的成功經(jīng)歷更給了我無窮的啟示和力量。
所有人的成功都是從慘痛的失敗中經(jīng)歷過來的，從一點(diǎn)一滴的小事組成了偉大的事業(yè)。因此應(yīng)對(duì)任何一件大事小事，成功或失敗，我都會(huì)去應(yīng)對(duì)，任何事的發(fā)生必有其原因，必有其結(jié)果，必有其收獲。我自己的一句話叫：此刻成功的越多將來成功的越多，此刻失敗的越多將來成功的更多。也就是堅(jiān)強(qiáng)的意志和韌性是從失敗和痛苦的經(jīng)歷中磨礪出來的。
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每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動(dòng)力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的.精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的特別人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自己。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性！
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 14
漸漸的，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，尤其是對(duì)大學(xué)生的心理健康，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過高考選拔出來的，在心理上有一定的優(yōu)越感。但與此同時(shí)，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)，不管是學(xué)習(xí)上還是社會(huì)上，都很容易受到挫折，并隨之發(fā)生一系列的心理問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏，就業(yè)競爭的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)才一年的我來說，對(duì)學(xué)校以及未來的努力方向有了一定初步的`了解，但當(dāng)我了解到目前就業(yè)的壓力時(shí)，我不禁為自己的未來感到擔(dān)心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當(dāng)我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進(jìn)大學(xué)生全面的發(fā)展是，我決定重新樹立自己的目標(biāo)與自信。身為班長的我，在平時(shí)班級(jí)事務(wù)以及同學(xué)之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學(xué)會(huì)了如何關(guān)心自己，如何關(guān)心別人，樹立了正確的人生觀，價(jià)值觀，個(gè)人能力也得到了一定的提高。在社會(huì)實(shí)踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機(jī)場的一名世博志愿者，雖然不同于園區(qū)內(nèi)的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠的心，為遠(yuǎn)道而來的游人們服務(wù)，并有幸被評(píng)為了“清涼之星”優(yōu)秀志愿者榮譽(yù)稱號(hào)。目前還在迪卡儂花木店擔(dān)任銷售助理工作，讓我學(xué)到了很多人情世故，受益匪淺，同時(shí)也令我的自信心有所增長。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的.東西得靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。健康的心理在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，所以身為大學(xué)生的我們必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，只有這樣才有利于我們的健康成長。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 15
身體健康狀況良好，能主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達(dá)課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每一天午時(shí)堅(jiān)持跑步等)，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。
流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力。此刻，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!
我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不一樣種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅(jiān)持參加教師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能到達(dá)教師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能堅(jiān)持健康的飲食，并且我有一個(gè)自己滿意的好身體。
對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成教師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。并且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。
一、經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
二、經(jīng)過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，供給維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理特別現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自我堅(jiān)持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的`品德。
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，堅(jiān)持心理的'平衡。
(三)善于選擇自己心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
四、經(jīng)過學(xué)習(xí)我明白了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，經(jīng)過教師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的`發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自我，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改善。
僅有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，并且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題十分重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 16
我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)；總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的理解。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的.家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀
人生觀屬于思想意識(shí)的`范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的特別的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自己中心”而難以自拔；
就能夠?yàn)樗馗叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。
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一個(gè)人想要完完全全的評(píng)價(jià)自己的健康狀況，那是很困難的，因?yàn)槊總�(gè)人看自己的角度是很狹隘的，我們不能或許說很難從各個(gè)角度看清自己。
在最近一段時(shí)間，考試剛剛結(jié)束，挑燈夜戰(zhàn)的日子也就結(jié)束了，我也從前段時(shí)間緊張的備考狀態(tài)中脫離出來。在最近一段時(shí)間，每天都只要上幾節(jié)課，壓力小了很多，每天睡眠時(shí)間也增多了；運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也加多了，前段時(shí)間，整天都坐在自習(xí)室里，基本沒時(shí)間出去，現(xiàn)在有事沒事就和室友一起出去逛逛街，雖然沒有做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是逛街，散步也是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。我覺得自己在最近一段時(shí)間里，在生理健康方面還是不錯(cuò)的！在心理方面，最近一段時(shí)間里，心里好像有點(diǎn)空虛，更確切的說是有點(diǎn)頹廢，因?yàn)榭沼鄷r(shí)間多了，學(xué)校的活動(dòng)也差不多都結(jié)束了，整天都不知道自己該干嘛了，有時(shí)甚至都不想去上課，不過還是盡量堅(jiān)持每節(jié)課都去了，在其他的課上，雖然人去了，但是新基本都不在聽，但是對(duì)于健康心理學(xué)這門課，我每節(jié)課都去了，而且聽的也很認(rèn)真，應(yīng)該是老師上課的方式和其他老師不同，上健康心理學(xué)很輕松，可以說老師上這門課就是讓大家學(xué)會(huì)放松的，因此對(duì)這門課很喜歡。不管怎么樣，最近雖然有點(diǎn)空虛，有點(diǎn)頹廢，有點(diǎn)迷茫，但是還是學(xué)到了不少東西，在大學(xué)每個(gè)人都會(huì)有頹廢的時(shí)候，但是不能一直頹廢下去，要及時(shí)的從頹廢中走出來，我相信這只是暫時(shí)的頹廢，不會(huì)一直這樣下去，因?yàn)榻酉聛砭褪谴笕耍扔诜N種的壓力，我必須勇敢的往前走，對(duì)于我來說，不管是考研還是直接工作，我沒有資格去揮霍時(shí)間了。時(shí)間還是很緊迫的!
快要放假了，室友們都準(zhǔn)備這兩個(gè)月里，找份兼職，都不想在家無聊的呆著，學(xué)校也為我們提供了一次機(jī)會(huì)，勤管中心也舉行了暑期招聘會(huì)，我和室友也去看了，這天確實(shí)人很多，每個(gè)招聘單位前面都都排了很長的隊(duì)，看過一圈過后，招聘的大部分都是以服務(wù)員為主的，對(duì)我印象最深刻的是某個(gè)工廠找技術(shù)工，雖然很累，工資也不高，但是排在這個(gè)招聘單位前面的人是最多的，這也說明大家找兼職的.過程中不是一味的賺錢，而是希望更好的提高自己。是的，社會(huì)的壓力越來越大，特別是對(duì)于我們應(yīng)屆大學(xué)生來說，壓力很大，特別對(duì)于我這樣的工科女生，壓力更大。所以有的`人選擇了考研，考公務(wù)員，其實(shí)這也是一種對(duì)壓力的逃避，大家希望通過進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，能過更好的適應(yīng)當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)！馬上就大三了，我需要做出各種選擇，考研還是工作？或許我還沒有準(zhǔn)備好，或許只能隨波逐流了。
以上是我對(duì)自己最近一段時(shí)間自我健康的評(píng)估，只是從簡單的幾個(gè)方面評(píng)估的，不是很全面，但是自我感覺從總體上看，最近一段時(shí)間我的健康狀況還是可以的！
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 18
三年來，作為一個(gè)高中生，我也遵紀(jì)守法，尊敬每一位師長，熱心幫助著身邊的人，與同學(xué)關(guān)系相處的融洽。又因?yàn)槲沂且幻喔刹浚�是一名團(tuán)員，我的集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，總是想著為班集體做好事，為學(xué)校做好事，遵守著良好的社會(huì)公德，做著一個(gè)三好的學(xué)生。不僅在上學(xué)的日子里，給身邊的同學(xué)老師幫忙，而且在周末時(shí)，也會(huì)常去敬老院照顧老人們。
除了學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，尊師重道外，我還是一個(gè)積極參加學(xué)校各類活動(dòng)的學(xué)生。因?yàn)槲倚愿耖_朗活潑的緣故，我時(shí)常積極主動(dòng)去學(xué)校里組織的一切活動(dòng)。在高一的時(shí)候，我就是我們班的語文課代表了，這使得學(xué)校里一切有關(guān)語文的活動(dòng)，我都是第一個(gè)報(bào)名參加。三年來，我參加了市里的演講比賽，獲得了第二名的好成績，以主持人的.身份參加了學(xué)校組織的知識(shí)競賽，還擔(dān)當(dāng)著學(xué)校廣播站的廣播員。在高二的時(shí)候，我被老師選為了我們班的文藝委員，專門負(fù)責(zé)組織同學(xué)參加文藝活動(dòng)，我?guī)ь^參加了學(xué)校組織的各項(xiàng)文藝活動(dòng)，獲得了唱歌比賽的`一等獎(jiǎng)，朗誦比賽的特等獎(jiǎng)，也獲得了舞蹈大賽的三等獎(jiǎng)。我也愛好體育活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，在校運(yùn)會(huì)上，獲得了接力跑的第一名，在蛙跳比賽中獲得了第二名。
三年的高中生活，讓我不僅增長了知識(shí)，成為了一個(gè)講文明講禮貌的好學(xué)生，也讓我培養(yǎng)和鍛煉了我各個(gè)方面的能力，為我將來成為一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生做好了鋪墊。在三年的學(xué)習(xí)中，我也有一個(gè)小的缺點(diǎn)，那就是人不夠穩(wěn)重，有一些浮躁。也許這一點(diǎn)是因?yàn)樽约哼�太年輕吧！但愿自己未來能夠沉穩(wěn)一些，不再給人以心浮氣躁的感覺！加油！
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 19
心理健康，一直以來我認(rèn)為自己做得很好，上了心理課后，我才懂得它的真正內(nèi)涵，它的種種判斷標(biāo)準(zhǔn)，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對(duì)自我心理健康做了一下評(píng)價(jià)。
首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整協(xié)調(diào)一致，及認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。
其次，由馬斯洛和米特爾曼——心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，對(duì)自己心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學(xué)習(xí)中，對(duì)安全我是很有信心的，沒有過度的擔(dān)驚受怕，這點(diǎn)應(yīng)該還是很好的做到了。
2、充分的了解自己，并對(duì)自己的能力做適當(dāng)?shù)脑u(píng)估：自己這方面還有待提高，因?yàn)槲疫�是不能充分了解自己，也不能對(duì)自己的能力做適當(dāng)?shù)脑u(píng)估，有時(shí)會(huì)自傲，有時(shí)又會(huì)自卑，總患得患失啊。
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際:平日里對(duì)自己生活目標(biāo)還是蠻切合實(shí)際的,不會(huì)做太遙不可及的目標(biāo),這點(diǎn)合格。
4、與現(xiàn)實(shí)的.環(huán)境保持接觸：這點(diǎn)很自信啊，我總是能在生活學(xué)習(xí)中鍛煉自己，在自然中獲一分閑趣，一分平靜。
5、能保持人格的完整與和諧：我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，人格，當(dāng)然是十分注重的，同時(shí)，我也能進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，保持心理平和。
6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力：想必，作為一個(gè)學(xué)生這應(yīng)該是必備的吧。
7、能保持良好的人際關(guān)系：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準(zhǔn)則之一，廣交好友是我的目的。
8、適度的表情表答與控制：這點(diǎn)合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會(huì)爆發(fā)的。
9、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要做恰當(dāng)?shù)臐M足：記得小時(shí)候思想不成熟，有過一些小錯(cuò)誤，現(xiàn)在思想成熟，對(duì)自己的所需所求比較合理。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能做有限的個(gè)性發(fā)揮：在我意識(shí)里，社會(huì)規(guī)范是每個(gè)人必須遵守的，個(gè)性發(fā)揮當(dāng)然是有限的，但有時(shí)我總會(huì)怯場啊。
再而，從高職心理健康的標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，有以下幾個(gè)評(píng)價(jià)結(jié)果。
1、智力正常：這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點(diǎn)沒有做的很好，求知欲不強(qiáng)，學(xué)習(xí)的.熱情不高，也沒有很積極的參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，因此，還要多多努力。
2、情緒健康：它標(biāo)志情緒穩(wěn)定和心情愉快。這點(diǎn)還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩(wěn)定，同時(shí)我也蠻樂觀的，已于環(huán)境相適應(yīng)。
3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強(qiáng)性還有待提高，一般我總是很猶豫，名為考慮周全，但我還是很討厭這個(gè)缺點(diǎn)的。
4、人格完善：雖然有時(shí)候會(huì)退縮，但總的來說，還是能以積極進(jìn) 取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來的。
5、自我評(píng)價(jià)正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自得、自卑一下啊。
6、人際關(guān)系和諧：這點(diǎn)自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會(huì)真誠以待。
7、社會(huì)適應(yīng)正常：自我評(píng)價(jià)過關(guān)。
8、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征：在良好生活環(huán)境中生活的我確信滿足。最后，通過此次自我心理評(píng)價(jià)，明白自己還有好多方面有待改進(jìn)，希望自己把好的、健康的延續(xù)下去，差的、不健康的進(jìn)一步改進(jìn)。
同時(shí)，希望自己有一顆平和心面對(duì)未來。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 20
時(shí)光荏苒，歲月如梭，不經(jīng)意間我已經(jīng)是個(gè)初三的學(xué)生了，馬上就面臨了中考，面臨了要離開這所生活了三年、學(xué)習(xí)了三年的學(xué)校了，我心里其實(shí)是充滿著期待了，對(duì)未來自己要上的高中的期待，對(duì)之后同學(xué)和老師的期待，當(dāng)然離別在即，心中還是會(huì)有絲絲不舍的情緒，讓我不由自主的回憶這三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
現(xiàn)在想來，初中這三年，好像是我真正長大的三年，不管是行為上還是心智上，都會(huì)有自己獨(dú)立思考的空間在，而不是向之前，一出問題，首先想的就是告訴父母、告訴老師，遇到自己不能解決的難題時(shí)，眼淚就先掉下來，突然發(fā)現(xiàn)初中三年，自己哭的次數(shù)減少了很多了，我發(fā)自內(nèi)心的感覺到我長大了。
行為上，在初中學(xué)校學(xué)習(xí)了三年，因?yàn)槭羌乃奚朔偶伲溆鄷r(shí)間都是待在學(xué)校里的，行為受學(xué)校規(guī)章制度的約束，在學(xué)校氛圍的長久熏染下，行為上會(huì)從被動(dòng)的受到約束到自己自主的`有意識(shí)的去約束自己的行為。比如生氣時(shí)遇到總沖撞自己的人，忍不住火氣想上手的時(shí)候，腦海里會(huì)下意識(shí)的想到，打架是不對(duì)的，不能打架，而能約束自己的行為，不會(huì)因?yàn)樽约阂粫r(shí)的沖動(dòng)就去揍別人，漸漸的連我家里人都覺得我沉穩(wěn)了，長大了。
心智上，初中三年正是自己十幾歲的時(shí)候，正是自己長心智的時(shí)候，在一些事情上面，自己更愿意親力親為，也開始有了自己的隱私，也對(duì)于很多的事情和道理，自己都愿意獨(dú)立思考，有了自己獨(dú)特的思維方式了。比如學(xué)習(xí)的'時(shí)候，開始注重獨(dú)立思考，而不像之前一樣，一遇到不懂的問題，沒有自己思考的時(shí)間，就張口問甚至直接空出來不答。現(xiàn)在遇到難題了，自己開始獨(dú)立的去解答，實(shí)在解不了的時(shí)候才會(huì)去求助其他的同學(xué)和老師，而且心里已經(jīng)開始行為一種意識(shí)，一定要解出來為止，漸漸地自己的答題效率提高了，學(xué)習(xí)成績也相應(yīng)的提高了。
初中三年的時(shí)間過的很快，我也馬上就要離開這所學(xué)校了，我剛進(jìn)來的時(shí)候是忐忑不安的，但是我離開的時(shí)候，卻是期待和向往的，初中的生活改變了我，我真的深深的感謝初中的生活，初中的老師和初中的同學(xué)們，這里的一切將會(huì)成為我人生中一抹亮色，一筆財(cái)富。
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 21
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間初一的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束。回首這一年來的學(xué)習(xí)生活，歷歷在目。
一年來，自己在思想、學(xué)習(xí)和生活等方面都收獲了很多。這要感謝老師的諄諄教誨與鼓勵(lì)，感謝同學(xué)們的`幫助與支持，使自己的努力沒有白白付出，使自己成長的背包里滿載收獲。
自覺地遵守學(xué)校和宿舍的各項(xiàng)規(guī)章制度，注意衛(wèi)生，愛護(hù)公物，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)。與周邊的人和睦相處。參加了長跑活動(dòng)、植樹活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)、舒膚佳產(chǎn)品的`調(diào)查、義務(wù)家電維修和義務(wù)家教服務(wù)等校、班組織的各種活動(dòng)。我樂于助人，總是盡力幫助在學(xué)習(xí)和生活需要幫助的同學(xué)。
一年來，我能嚴(yán)格要求自己。思想上積極要求進(jìn)步，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，初一是整個(gè)初中學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的學(xué)年。有句話說得好：好的開始是成功的一半!有了初一打下的良好基礎(chǔ)做鋪墊，才能在初二的提高和初三的沖刺中得到飛躍性的進(jìn)步!
我相信我會(huì)做得更好，我將繼續(xù)努力!
心理健康狀況自我評(píng)價(jià) 22
時(shí)光如流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)度過三年美好的初中時(shí)光，即將迎來人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。初中生活這三年我努力學(xué)習(xí)，交上了許多朋友，獲得了深厚的友誼。更加的了解自己，發(fā)現(xiàn)了許多缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)。人有挫折河有彎，在這段時(shí)間里我積極進(jìn)步，在學(xué)習(xí)方面破除障礙，不斷前行，獲得了許多收獲，充實(shí)了自己。感覺到自己的思想面逐漸拓寬，成長為一個(gè)新時(shí)代好少年。
在這三年的生活中，我一直是個(gè)嚴(yán)于律己遵守學(xué)校規(guī)章制度的學(xué)生，從不遲到早退，拖欠作業(yè)。同時(shí)也是一名合法守紀(jì)的好公民，對(duì)法律知識(shí)有一定了解，平時(shí)參與很多社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)：宣傳環(huán)保知識(shí)，進(jìn)行垃圾分類，義務(wù)清掃街道等等。這種活動(dòng)不僅豐富了我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿充盈，而且可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長為一名正直好青年。
在學(xué)習(xí)方面我了解到學(xué)習(xí)方法因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同的學(xué)習(xí)方式各有特點(diǎn)，每種學(xué)習(xí)方式都有其長處和短處，就算是學(xué)霸的學(xué)習(xí)方式，也不能照搬，雖然可以借鑒，但一定要融會(huì)貫通。不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，各科的學(xué)習(xí)方式都需要探索，要把控好自己的節(jié)奏，享受學(xué)習(xí)的樂趣。
課余的`時(shí)間我喜歡看一些課外書，尤其是經(jīng)典名著，在四大經(jīng)典作品之中，我最喜歡的還是《紅樓夢》。我喜歡看紅學(xué)各大派系對(duì)于紅樓夢中選段的剖析，也喜歡聽那一句“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”，雖然中學(xué)生的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，但是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)不能簡單的理解為只學(xué)習(xí)課本知識(shí)，而應(yīng)該在學(xué)好課本知識(shí)的.基礎(chǔ)上努力擴(kuò)大知識(shí)面，拓展活動(dòng)的領(lǐng)域，不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，豐富人生閱歷。相信經(jīng)過未來的學(xué)習(xí)，我對(duì)其中的感觸還會(huì)變得更加深厚。
如今我們已即將畢業(yè)，將要面臨升學(xué)或是職業(yè)選擇。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。只要盡力而為，事情成功與否都不重要，重要的是在過程中獲得的智慧。這對(duì)于我們來說是一次困難而重要的選擇，但不論是選擇哪一方，在以后還是現(xiàn)在的日子里，我覺得我們都要珍惜大好年華，努力學(xué)習(xí)，提高各方面素質(zhì)，為精彩的明天做好準(zhǔn)備。勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，只有熱愛本職工作，腳踏實(shí)地，勤勤懇懇刻苦鉆研，精益求精，不斷創(chuàng)新才能成就一番事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
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高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識(shí)，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。
在學(xué)習(xí)方面，始終遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)老師講的各個(gè)知識(shí)要點(diǎn)都能熟練的運(yùn)用，對(duì)老師布置的習(xí)題也是認(rèn)真的完成，養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
在生活方面，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)，平易近人，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽。
在工作方面，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍。在擔(dān)任學(xué)生干部期間，不怕苦、不怕累，認(rèn)真負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事，得到同學(xué)們的一致好評(píng)。在課余時(shí)間，我積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動(dòng)，積極參加校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神。
在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度。愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的'精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng)。
作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
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高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進(jìn)了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。
高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢。每一次考試不只堅(jiān)知識(shí)的檢測，還是對(duì)心理的考驗(yàn)，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。
不知多少次將自己的目標(biāo)降了又降，不知多少次面對(duì)身邊的.高手想說放，我知道，我能走到現(xiàn)在離不開老師曾經(jīng)的鼓勵(lì)，高二時(shí)班主任總對(duì)我說要有自信，老師永遠(yuǎn)相信你。或許就是在放棄與掙扎的.邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風(fēng)采，創(chuàng)造自己的輝煌。
成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時(shí)刻，我決不會(huì)放棄自己的夢想！
既然選擇了在大海航行，縱使風(fēng)再大，浪再狂，都沒有理由改變戲定的航程！
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高中生活緊張而又充實(shí)，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現(xiàn)階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。
自高一入學(xué)時(shí)起，受到良好學(xué)習(xí)氛圍的熏陶，再加以老們的``諄諄孝誨，于是對(duì)知識(shí)有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識(shí)。同時(shí)老師也時(shí)常教育我們?nèi)绾巫鋈恕?/p>
“先做人，再做學(xué)問”色此為準(zhǔn)則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級(jí)中和諧的一份子，產(chǎn)積極為班級(jí)爭取榮譽(yù)，應(yīng)是一種十分俐要的品質(zhì)，認(rèn)識(shí)以這一點(diǎn)，我通過觀察、學(xué)習(xí)、付出也為班級(jí)做了一點(diǎn)兒貢獻(xiàn)，雖為小事，卻地細(xì)微外風(fēng)真性情，在學(xué)校的評(píng)選活動(dòng)中，自己也多次因出鈀的表現(xiàn)優(yōu)異的成績而榮獲“五星級(jí)學(xué)生”稱號(hào)。
本學(xué)期來能夠按時(shí)到校，認(rèn)真完成值日工作，平日里樂于助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)們相處融洽。活動(dòng)課和大課間活動(dòng)雖然能夠完成鍛煉，但是積極性不夠，希望在下學(xué)期能有所改變。
學(xué)習(xí)態(tài)度有所改觀，學(xué)習(xí)上能夠樹立一定的目標(biāo)，和上學(xué)期相比更顯努力，這是本學(xué)期成績進(jìn)步的重要原因之一，但是和班里其他優(yōu)秀同學(xué)相比還是存在一定的差距，向老師提問也不夠積極，希望在下學(xué)期能保持優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，咬牙奮斗，在高考中取得優(yōu)異的成績。
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