當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)看清了真相，那么他既不會(huì)悲觀，也不會(huì)樂觀，他只是靜觀。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
女人年輕的時(shí)候很美，那種美是男性無法企及的。當(dāng)你跟一個(gè)年輕美麗的女人在一起，你甚至?xí)杏X到好像是跟神在一起。但是當(dāng)女人老化后，她往往變得比男人更丑，她身上所有那些曾經(jīng)很迷人的征象開始變得對(duì)她不利，那些東西逐漸變成了一種贅物。
女人是沒有保留的，她在年輕的時(shí)候釋放出生命中全部的美，她就像焰火一樣，非常絢麗卻很短暫，然后就只剩下灰燼和紙屑。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
事實(shí)上并沒有什么人能夠真正地背叛你，如果你覺得別人背叛了你，那么你自己也要負(fù)很大的責(zé)任，你為什么要依賴別人?或者你為什么和別人涉入得那么深?別人背叛我們通常都是以我們先背叛自己為前提。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
人們因?yàn)閷ふ覗|西而弄丟了自己。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
人們通常不能忍受自己屋子里的臟亂，但他們卻都能夠?qū)ψ约簝?nèi)在的臟亂安之若素。與一個(gè)房間里面的清潔環(huán)境相比，一個(gè)人內(nèi)在的高潔品性無疑更勝一籌。因?yàn)橐粋�(gè)人只要任何時(shí)候一閉起眼睛，他馬上就會(huì)感受到自己內(nèi)在的那個(gè)環(huán)境。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
欲望永遠(yuǎn)跑在你的前面，你永遠(yuǎn)都不可能追上它。如果你在后面快追，它就在前面快跑，如果你慢下來，它也慢下來，但它總是超前你一個(gè)身位，你會(huì)覺得它是觸手可及的，但實(shí)際上它是遙不可及的，因?yàn)樗褪悄愕挠白印?/p>
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
即便在景色最美的地方，人們也一路奔跑。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
那些鋒芒畢露的人正是內(nèi)在沒有任何光芒的人。一個(gè)內(nèi)在有著巨大光芒的人，即使他沒有辦法把內(nèi)在的光全部遮蓋起來，也會(huì)盡量地調(diào)低自己的亮度。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
欲望的受挫是痛苦，欲望的滿足是快樂，欲望的消失是極樂。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
正如每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的指紋，在這個(gè)世界上，每個(gè)人也必定有一條屬于自己的獨(dú)特的路，一條只有你能夠走而別人無法走通的路。你的命運(yùn)就是要去走完這條路，所以不需要左顧右盼，看看后面是否有人跟隨，只有當(dāng)你的前后左右都再也沒有任何人，你才真正地走對(duì)了路。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
越是優(yōu)等的人就越是喜歡自己獨(dú)處，因?yàn)橐磺卸记迩宄Ｔ绞橇拥鹊娜司驮绞窍牒蛣e人攪合在一起，當(dāng)一切都變得不清不楚，他們就有了下手的機(jī)會(huì)。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
一個(gè)人本來是不吸煙的，后來染上了煙癮，從此對(duì)香煙就欲罷不能了。一個(gè)人本來是單身的，后來愛上了一個(gè)人，從此對(duì)這個(gè)人就欲罷不能了。
其實(shí)我們的男女之愛就是一種癮，因?yàn)樗酥圃斐鲆蕾嚭统聊缫酝鈩e無其他。愛和某些麻醉品很類似，它產(chǎn)生出幻覺，然后你就開始依賴于這個(gè)幻覺，并且最后成為這個(gè)幻覺的奴隸，你忘記了沒有它的時(shí)候你也曾經(jīng)活得很好，甚至活得更好。如果愛真的使你得到了什么，你就不會(huì)一再地要求它，但沒有它，你又會(huì)覺得缺少了什么而痛苦難耐，這就是沉溺。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
驕傲的基礎(chǔ)是內(nèi)在的自信，而虛榮則是內(nèi)在自卑的產(chǎn)物，虛榮是一種想要彌補(bǔ)或掩蓋內(nèi)在自卑的努力。
驕傲的人通常都是沉默寡言的，這種沉默源自于他與別人的距離感，而虛榮的人總是在喋喋不休地向別人展示他的自我。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
一個(gè)人只有與他自己相處的時(shí)候才是單純和真實(shí)的。如果一個(gè)人和其他人相處，無論怎樣他都會(huì)失去大部分的自我，他必須壓抑自己的真實(shí)感覺去迎合別人。所以，社會(huì)交往是人虛偽的開端。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
如果你的內(nèi)在一直在成長，你就能夠破土而出。如果你只是謀求外在的積累，那么你將會(huì)被埋得更深。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
智慧不需要外面的娛樂，它完全能夠自娛自樂。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
我們無法獨(dú)處是因?yàn)槲覀兊撵`魂太贏弱了。我們已經(jīng)把自己所有的生命能量都供給了自我，我們的自我被喂養(yǎng)得非常強(qiáng)壯，而我們的靈魂一直在挨餓，它被餓成了皮包骨，并且已經(jīng)休克多時(shí)了。自我與社會(huì)、人群相連，自我就像一個(gè)電器，社會(huì)人群就像是電源插座，而靈魂則與整個(gè)自然宇宙相連。
所以，一個(gè)只有自我而幾乎沒有靈魂的人一定是非常害怕孤獨(dú)的，因?yàn)橹挥性谏缃蝗巳褐校晕也艜?huì)來電。相反，一個(gè)靈魂很強(qiáng)大而自我很微弱的人一定會(huì)非常熱愛單獨(dú)，在社交人群中他反而會(huì)感到無聊和窒息，因?yàn)樵谀欠N場(chǎng)合他的自我?guī)缀鹾翢o用處，他既不想展示什么，也不想宣泄什么，這會(huì)讓他感到無聊。另一方面，別人的存在以及那種喧鬧的氣氛嚴(yán)重地阻礙了他和宇宙自然之間那種天然的交融，這會(huì)讓他感到窒息。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
人們常常透過談?wù)撐镔|(zhì)上的偉大來掩飾自己精神上的渺小。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
我們通常不太在乎自己給別人帶來的感受，但我們卻都非常在乎別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。歸根結(jié)底，我們最在乎的還是與自己有關(guān)的。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
每個(gè)人都應(yīng)該去超越自己，而不是去超越別人。因?yàn)槊總�(gè)人的路是不同的，不在同一條路上要怎么超越呢?
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
真正的平庸并不是在社會(huì)上無所成就的那種平庸，而是精神和靈性上的空泛，一種內(nèi)在的荒蕪。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
一個(gè)稍微高于世俗的人，他對(duì)于世俗的主要態(tài)度是輕蔑和嘲笑。再高一些的人，他將會(huì)對(duì)世俗感到陌生和驚詫。更高的人，他將會(huì)大笑，就好像他看到了一個(gè)天大的笑話。而最高的人，一方面他感覺到這個(gè)世界的荒唐可笑，另一方面，他又對(duì)這個(gè)世界充滿了悲憫之心，當(dāng)可笑、悲憫還有他自身源源不斷涌出的喜樂合成在一起，就產(chǎn)生了微笑。所以，一個(gè)最高的人總是像佛陀那樣在微笑。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
孤獨(dú)對(duì)于庸人來說簡直就是一塊墓地，對(duì)于智者來說卻是一個(gè)世外桃源。常人忍受孤獨(dú)，智者享受單獨(dú)。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
我們愛的是強(qiáng)者，但強(qiáng)者反而不怎么需要被愛。弱者需要愛，但沒有人會(huì)真正地去愛弱者，對(duì)于弱者，我們只會(huì)給予同情。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
如果一個(gè)人對(duì)性失去了熱情，那么他就幾乎對(duì)這個(gè)世界失去了熱情，因?yàn)檫@個(gè)世界就是性的世界。性欲是一切欲望的焦點(diǎn)，是欲望中的欲望，其他所有的欲望都只是性欲的回響。一個(gè)人之所以經(jīng)歷千辛萬苦去獲得財(cái)富、權(quán)力和名聲，其主要?jiǎng)訖C(jī)就是有了這些很好的條件后，他就擁有了更多和更好的性機(jī)遇。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
人本身就是欲望的化身。所以，你無論跟什么人在一起，你都是和一個(gè)欲望著的生物在一起，至于這個(gè)人是男是女、是老是少、是美是丑，這些都是表面的，無關(guān)乎其本質(zhì)的，所以，永遠(yuǎn)不要被表象所迷惑。
當(dāng)兩個(gè)人在一起，那就等于兩個(gè)欲望在一起，兩個(gè)欲望之間產(chǎn)生沖突的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其和諧的程度。所以，別人并不是我們能夠寄托幸福的好地方，試圖通過別人來獲得安慰的企圖多半會(huì)遭到挫折。這就是男女之間、情人之間所經(jīng)常發(fā)生的，他們?cè)噲D透過對(duì)方來尋找愛和歡樂，但最終接管他們的卻往往是痛苦和悲慘。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
不管豬圈里面發(fā)生了多么偉大的事情，它終究還是豬圈里面的事情。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
當(dāng)我們不再去尋求答案的時(shí)候，所有的問題都消失了。當(dāng)所有的問題都消失，真正的答案就出現(xiàn)了。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》
一個(gè)人之所以在乎別人怎么評(píng)價(jià)他，一個(gè)人之所以顧慮被別人看高或看低，那是因?yàn)樗麅?nèi)在的高度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如果一個(gè)人已經(jīng)達(dá)到了云層之上的高度，那么他就超越了所有的看高或看低，事實(shí)上幾乎所有的人都已經(jīng)看不到他。對(duì)于這樣一個(gè)人，人們也只能對(duì)他進(jìn)行一些胡亂的猜測(cè)而已，而他自己卻會(huì)懷著輕松的心情去享受這個(gè)猜謎的游戲。
——張方宇《單獨(dú)中的洞見》