謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。下面是語錄網小編Lynn整理的經典語錄。(更多精彩語錄請關注語錄網)

　　【語錄第一篇部分】

　　1.生活里，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。

　　2.其時，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到底想怎么樣。有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是偽裝，很刻意的偽裝;我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。

　　3.有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然后自己開始百感交集。------丟了的自己，只能慢慢撿回來。

　　4.沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說;沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。------我再也不想對別人提起自己的過往，那些掙扎在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時間，慢慢淡漠。

　　5.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最后你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。

　　6.所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有

　　7.你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜;你念，或者不念我，情就在那里，不來不去;你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減;你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不棄。------來我的懷里，或者讓我住進你的心里，默然相愛，寂靜歡喜。

　　8.曾經在某一個瞬間，我們以為自己長大了，有一天，我們終于發現，長大的含義除了欲望還有勇氣和堅強，以及某種必須的犧牲。------在生活的面前我們還都是孩子，其實我們從未長大還不懂得愛和被愛。有些傷口，時間久了就會慢慢長好;有些委屈，受過了想通了也就釋然了;有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了……然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新涌上心頭。------其實，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。

　　9.最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。遇到一件事，如果你------喜歡它，那么享受它;不喜歡，那么避開它;避不開，那么改變它;改不了，那么接受它;接受不下，那么處理它;難以處理，那么就放下它。------其實，人最難的是“放下”。放下了，就釋然了。

　　10.世界上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然后有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。
 

　　【語錄第二篇部分】

　　1、人們需要快樂，就像需要衣服一樣。——瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆

　　2、為了得到真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們都應該有一些嗜好。 ——丘吉爾

　　3、所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。——伊壁鳩魯

　　4、對于那些內心充溢快樂的人們而言，所有的過程都是美妙的。——羅莎琳·德卡斯奧

　　5、快樂，使生命得以延續。快樂，是精神和肉體的朝氣，是希望和信念，是對自己的現在和來來的信心，是一切都該如此進行的信心。——果戈理

　　6、快樂之道不只在于做自己喜愛的事，更在于喜愛自己不得不做的事。——巴里

　　7、笑是一種沒有副作用的鎮靜劑。 ——格拉索

　　8、快樂既然是人類和獸類所共同追求的東西，所以從某種意義上說，它就是最高的善。——亞里士多德

　　9、快樂是一種奢侈。若要品嘗它，絕不可缺的條件是心無不安。心若不安——即使稍受威脅，快樂就立刻煙消支散。——司湯達

　　10、世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。——布雷頓

　　11、覺得自己不快活的人是不會快活的。——塞內加

　　12、人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程。——本生

　　13、快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。——拉爾夫·沃爾多·愛默生

　　14、保持快樂，你就會干得好，就更成功、更健康，對別人也就更仁慈。——馬克斯威爾·馬爾茲

　　15、快樂的秘訣是：讓興趣盡可能地擴張，對人對物的反應盡可能出自善意而不是惡意的興趣。——羅素

　　16、人生最大的快樂，是自己的勞動得到了成果。 ——謝覺哉

　　17、真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。——布雷默

　　18、快樂，是人生中最偉大的事!——高爾基

　　19、那些沒有受過未知物折磨的人，不知道什么是發現的快樂。 ——貝爾納

　　20、沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰。——里克特

　　21、真正的笑，就是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。——愛因斯坦

　　22、一個有真正大才能的人會在工作過程中感到最高度的快樂。——歌德

　　23、快樂不是件奇怪的東西，絕不因為你分給了別人而減少。有時你分給別人的越多，自己得到的也越多。——古龍

　　24、不應該迫求一切種類的快樂，應該只追求高尚的快樂。——德謨克利特

　　25、金錢可以買“娛樂”;但不能買“快樂”。 ——薩克雷

　　26、開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。——羅蘭

　　27、人生真正的快樂，在于能對一個事業有所貢獻，而自己認識到這是個偉大的事業。——蕭伯納

　　28、只有信念使快樂真實。——蒙 田

　　29、我們要學會微笑，它是體內所有臟器的柔漫的舞蹈。——畢淑敏

　　30、所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。——羅曼·羅蘭

　　31、快樂有兩種：物質的和精神的。物質的快樂有限，最多能持續一天、一月、一年，不會有結果。精神的快樂無涯。上帝的愛，表露于人的性靈中，使他能達到人類道德完美的境界。所以，要盡你所能，熱忱地用愛的光輝來點亮你的心燈。——阿博都

　　32、快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。——伊壁鳩魯

　　33、最明亮的歡樂火焰大概是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發出芳香的花朵，也是由偶然落下的種子自然生長出來的。——塞·約翰遜