心理學個人學習心得體會

時間：2023-03-08 19:30:47 心得體會我要投稿

心理學個人學習心得體會

　　當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編為大家收集的心理學個人學習心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理學個人學習心得體會

心理學個人學習心得體會1

　　這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

　　以下是百度百科對心理學的定義。

　　心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務于人類的生產和實踐。

　　因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。

　　學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾。可是也因為自卑，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后，學生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學習自覺自己主動，否則要么因方法不當，不得要領而事半功倍;要么自控力不強，浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數人的想法。

　　可是，通過老師的講解，我發現原來的想法是多么幼稚。通過這幾節課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感，如學生所學專業與本人不相符合，班集體中人際關系不協調，生活上不適應以及個人的外貌，身高，經濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。

　　因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的.社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，

　　熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰自我，希望挑戰難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。

　　總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。

　　雖然這個學期心理學概論的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。學習心理學之后，會更好地了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。心理學的價值就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與他人和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。有了對自己合理而正確的認識，有了從多方面看事物的思想，有了站在他人立場考慮的心，怎么會有不開心的事呢?

心理學個人學習心得體會2

　　我很榮幸參加本次的培訓知識學習，在這個培訓中我也學會了很多，也讓自己了解到心理委員的重要性，我相信經過這次培訓我在未來的工作中，會做的越來越好。

　　在當今社會，大學生的心理問題頻發，當心理壓力過大時，甚至會導致許多大學生違法犯罪和跳樓輕生，事實證明，現在的大學生的心理并不是很好。這也暗示我們關注大學生心理問題刻不容緩。

　　通過這次培訓，我才知道心理委員是全班同學的心理健康保駕護航的守護者。用平等尊重的態度服務同學，為需要需要的同學提供幫助，承擔或者協助實施針對班級心理健康教育的各類事務和活動等。我認為我還是對我們班的同學不了解。例如，不了解他們的喜好，因此我還需要更加深入的進行我的.工作，希望同學們也能完全信任我，和我分享他們內心深處的不快樂，讓我們能夠一起走出這片陰霾，重見陽光。

　　這次心理培訓之后，我也做出一些工作計劃。

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲，學生來學校就是來學習的，首先我們要把自己的主要任務好好完成。

　　2、在班級宣傳心理健康知識，這能夠讓同學們對心理問題有一個很好的認識。心理問題并沒有大家想象中的可怕，通過積極的闡述和疏導都能夠得以解決，大家應該積極的面對它。

　　3、認真做好晴雨表，多留心班同學的心理狀況，及時向輔導員匯報本班的心理情況，共同做好預警預防工作。

　　可能我的感想并非那么深刻，但我堅信自己能說到做到，將班上情況及時收集并上報。希望我們都能做好情緒的主人，克服消極情緒，擁抱美好的明天。

心理學個人學習心得體會3

　　心理學是一門并不古老但卻十分神秘的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人了解別人的內心世界，控制別人的思想。我也是懷著同樣的想法才選了社會心理學這門公共選修課。

　　在接觸社會心理學課程以前，我總以為社會心理學很虛幻，但是通過這幾次課程的學習，我懂得社會心理學的根本問題是關于人的本質和人的發展的問題，人的本質問題是人存在的依據問題，人的發展問題是人存在的價值問題。因此，認真學習社會心理學，深刻把握關于人的本質和人的發展的問題，

　　現在的那些以自我為中心的90后，一般都是這樣，不會去顧及旁邊人的感受，以及所有人的感受，不管是在家里，還是任何一個地方，他(她)們都是這樣，遇到不順心的事情，總要找地方去發泄，這是一種極其不好的行為。他(她)們只會在別人的身上去找原因甚至動手，所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。

　　我們大學生都覺得自己最了解自己，但是隨著對社會心理學課程的'學習，我發現結果并非如此。我們考慮過自己的心理健康嗎？我們考慮過自己的追求和動機與心理學的關系嗎？我們認真地總結過自己的個性與社會性嗎？我們關注過自己的逆商嗎？沒有，從來都沒有過，我們只關心高數考了多少分？誰得了一等獎學金·····

　　經過對社會心理學課程的學習之后，我逐漸發現其實社會心理學，也包括其他一些心理學課程與我們是緊密相關的，對我們的個人發展很有幫助。此外想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復現；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

　　我們以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。把一些小問題看得太重，但是現在社會心理學的知識使我我學會了忍耐，學會了寬容要學會退一步海闊天空。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……

　　雖然社會心理學的課程不多，但是他教會了我很多東西，以后還需要自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。社會心理學的價值就是讓世界充滿快樂！

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