心理委員培訓心得體會

時間：2023-05-20 11:10:08 惠嘉心得體會我要投稿

心理委員培訓心得體會（精選22篇）

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編整理的心理委員培訓心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理委員培訓心得體會（精選22篇）

　　心理委員培訓心得體會篇1

　　一連多次的心理委員培訓活動已經圓滿結束。進過這幾次的培訓與鍛煉，我對心理委員這一職務有了進一步的了解。對于如何當好一名心理委員有了一個全新的認識。許多人認為這個職務無足輕重，但我不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂的心，主動與同學們建立良好的交際關系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀察班級同學們的心理情況，并及時上報給老師。當初我既然選擇了選當心理委員，那么我會認真踏實做好這個職位。

　　這段時間以來，我堅持遵循心理委員培訓工作，每次的培訓活動我都準時到會參加。認真記錄同學們的心理行為變化，認真詢問宿舍長與室友們的相處情況等事項，并按時上交，有心理輔導站的老師親批。同學們能夠配合我的工作，我可以將培訓中所學的知識運用到工作中去，另我的工作可以順利完成。

　　“心理危機事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學們有這方面的認識，可以及時發現身邊有異常的同學們，并阻止其做出突發事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命，或許可以避免一場惋惜的悲劇。這次的培訓認識，大大的了解到自殺前的種種征兆，提高防范意識。

　　在“人際交往”的培訓中，學到與人交往的技巧、言談方式、注意事項等，另我在日后的.與人交往中可以更好更恰當的與人和諧相處。人際交往還包括思想、感情、態度、信息和學習的交往，教會我們要與人分享。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。

　　通過“朋輩輔導”的培訓，我們進行了一個小測試，評估自己是否適合做一個有耐心的傾聽者，我的自我評估是13分，證明我適合的。我們可以與接近價值觀、經驗、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進行溝通，更好的幫助他人解決疑難雜癥。

　　“快樂合作”是我們玩的最為開心的一項活動，在參與各種小游戲同時還增強了我們對團隊合作的團結精神，每次的游戲雖簡單但其中都是在考驗我們之間的團體合作默契，再次驗證說了無數次“團結就是力量”這句永垂不朽的話。大伙在游戲中玩得不亦樂乎，原本不相熟的隊友在短暫的兩個小時內迅速的熟絡起來，互相認識，整個活動后，給我的感覺，不僅是團結這詞兒的更深了解還有的就是感動吧。

　　完成以上四項活動，最后的是總結會議，在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結束，心理委員培訓就此畫上圓滿的尾巴。

　　心理委員培訓心得體會篇2

　　心理委員培訓之前，我認為自己這個心理委員的職務只是兼任的，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經過了六次培訓后，我完全改變了先前的想法，我對心理委員有了更加深刻的認識和理解。心理委員在班級中要宣傳心理衛生知識；傳播心理健康理念；宣傳學校心理健康教育及設施；關注同學的心理狀況，開展心理活動；發現同學成長中的困惑；配合學校處理突發事件的應急干預措施，所以心理委員在班級工作中起著重要作用。

　　大學生心理問題十分突出并且可不容緩。大學生正處于人生的一個轉折點，同時面臨諸多的問題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實則重大。心理委員首先要學會觀察，學會傾聽，還要學會助人，這就決定了心理委員的特點：親密性，友誼性，自發性，義務性，簡便有效，直接干預。

　　作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂的心腸。主動與同學交流，建立良好的交際關系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀察班級同學們的心理狀況，并及時報告給老師。

　　大學生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡。而且處在大學校園這樣一個環境中，面臨著許多的'問題，那么我們首先要確定，然后要保證求助者的隱私與安全，給予其支持，主要是傾聽，而非采取行動，并提出和驗證可變通的應對的方式。最重要的事制定計劃，得到承諾，爭取積極的應對措施。

　　我們要盡自己的力量協助老師開展工作，幫助同學健康成長。班級兩名心理委員是一個團隊，團隊要具有開創精神，合作意識，團隊意識。要積極開展調查研究，工作創新活動，為解決班級存在的實際問題，為開展心理健康教育出謀劃策。我們可以定期的在班會上宣傳心理知識，定期的給同學們做心理測試，定期的做一次心理問卷調查。加強與同學們的交流，了解同學們的心理需要，多主動與同學們談心，接觸性格比較內向的同學。

　　最后，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關注同學們的意見和想法，并主動及時的進行適當的溝通，從而更好的為大家服務。我們要努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活學習和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

　　心理委員培訓心得體會篇3

　　作為大一新生，我們獲得同學們的信任成為了為同學們服務的心理委員，然而對心理服務還不熟悉的我們還需要努力學習為同學們提供更好的服務。因此，對于我們心理委員而言，今天的第一次培訓是十分及時并十分有意義的。于此同時，也十分感謝百忙之中抽出時間為我們開啟心理委員培訓之旅的老師，讓我們在這短短的'培訓中受益匪淺。

　　培訓開始之前，部長及副部長介紹了我們的工作與任務，讓我們明白了自己的職責。緊接著培訓開始，老師首先細心地為我們講解了學校的心理服務活動，讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的越發重要的地位，我們應該更加關注我們身邊的同學，讓他們感到內心的溫暖，避免不和諧與不愉快的發生。讓我們對未來的工作有了責任感與期待感。通過這次會議，我深刻的感受到作為心理委員所要肩負的責任和擔當。與此同時，也讓我更加明白要完成部門的工作對心理委員的能力有較高的要求。但是，這并沒有讓我心生怯意而想要退縮，反而使我更加堅定了努力提高能力、堅持認真工作的信念。

　　通過這次活動，每個心理委員都對自己的職位有了更深的了解，并且明白這是一個莊重而溫暖的職位，會更加努力的做好自己的工作，我相信我們教育科學學院的心理服務一定能更廣、更深、更好。

　　心理委員培訓心得體會篇4

　　自信！

　　自信是成功的關鍵，聽完王老師的故事，這是我發的的感慨。

　　我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。

　　世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。

　　我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

　　通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的`去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。

　　對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，xx的男友很棒！特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人！

　　“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

　　在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

　　心理委員培訓心得體會篇5

　　健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優雅；會讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得'高貴'。

　　可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？

　　'健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環境和諧相處。'在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人'驚喜'！因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的`事業，如保爾的解放全人類'，如馬云的阿里巴巴'，如袁隆平的雜交水稻'……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。'朋友'，讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；'善待自己'，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現出優雅的上揚的嘴角；與周圍環境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關乎'發現美'的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學會了善待自己，能與周圍環境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！

　　在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？'挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！'陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石，它會成為我們人生路上的轉折點。一旦跨過它，你便會在'山窮水復疑無路'后迎來'柳暗花明又一村'

　　但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。

　　很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進冷水；凜冽如刀的寒風插進肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無。所以，何不換一種溫柔的方式來對待挫折呢？

　　我想，第一要緊事實便是克服對挫折的恐懼心理，就像'死亡是一個必然到來的節日'一樣，挫折也是無可避免的，所以，我們沒必要去害怕它，去做無謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實現自我升華的機會。任何問題都是由一個個小問題組成的，我們不妨把挫折一點點'肢解'，一步一步來，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個過程。結果你會發現，問題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩重。你會體悟到：從惴惴不安到云淡風輕，你所需要做的只是珍惜每個美好的瞬間，善待每個尷尬額時刻！

　　接下來，請再允許我我談談愛情吧，為什么說允許呢？因為我并沒有和異性真正相處過，不知道是否有資格在這里大談'愛情之道'？反復思之，決定還是寫點感受，算是對愛情小心翼翼的窺探吧。

　　愛情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個人都想得到一份純潔>幸福的愛情，但當愛情與現實碰撞時，有多少人選擇愛情，又有多少人選擇現實呢？我曾無數次仿照史鐵生的《好運設計》來為自己設計一份美好的愛情：他滿眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現實，現實中沒有出現他，也沒有出現《好運設計》中那個令人著迷的我'。似乎是相信'感情是自然而然地產生，自然而然的生長，自然而然地消亡'的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進我的生活。可是，一份有質量的愛情并不是簡單幻想就能得到的。作為女生，你可以學習刻苦，也可以安逸享樂；你可以深居簡出，也可以奔波在外；你可以節儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動如兔…你可以成為任何一種形態的美'。但前提是：你比善良、正直、熱愛生活。當你學會大方得體地生活，當你優雅自信地待人接物，當你成為更優秀的自己…不為討好別人，只忠實于自己，會有一個真心愛你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續。這是不是也有點像'好運設計'了呢？無可置疑地是，女生總是對愛情抱有美好的想象。但我相信，每一個熱愛生活，享受生活的女生的結局都不會太差，每一個女生都有權利都有權利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了'義務'。

　　最后再來談談心理委員的責任吧。我不想給自己制定那些目標和任務，并強迫自己去完成它。我只想說，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個人，每件事帶給我的觸動。

　　悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來看待世界，慢慢的，每個人的心里都會開出一朵薔薇花來，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。

　　心理委員培訓心得體會篇6

　　時間過得很快，現在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過現在培訓課就這樣結束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓，真心讓我學到了好多的知識，例如：

　　1，要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。

　　2，朋友輩心里輔導技術包括傾聽、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。

　　3，如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。

　　4，懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。

　　經過一個學期的學習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務的主要職責有了一個大概的了解。在大學里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長。

　　在同學中，我們是同輩關系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協助老師開展工作，幫助同學健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者，能讓每個同學有一個健康的心理狀態是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。

　　本學期作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓課，及時了解了心理方面的知識及學校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經過培訓也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。

　　心理委員培訓課結束了，但是人生這一場大的演出卻遠沒有結束，在以后的學習生活中：我要學會對生活更加認真點，多學習專業知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！

　　現階段感覺自己的'主要不足是自己的經驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關注同學的想法，主動及時的進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。

　　在這份總結的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長！

　　心理委員培訓心得體會篇7

　　可以說，很榮幸在大學里能夠成為一名心理委員，因為一直以來我對心理學充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什么會產生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當一些不良心理現象產生后，我們該如何去正確引導和規范；我想知道為什么心理學充滿神秘治療方法，如至今難以理解的催眠等等。

　　通過這幾個星期的心理培訓，我對心理學有了更深的認識。同時，我深刻地感受到大學生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結和建議：

　　大學是我們人生中心理變化最激烈的時期。心理發展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾沖突時有發生。大學生心理問題存在于大學生活的各個時間段，主要體現為：

　　大一新生往往會出現環境應激問題，即適應性障礙和難以應付大學學習和生活；

　　大二往往會自我認知失調，大學需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學習等等，但是很多人到了大學，發現人才薈萃，高手如林，發現自己的學習方法不適應，失去了原來的學習尖子地位，自尊心受到挫傷，于是一些大學生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進取心。

　　人際關系障礙是大學生的生活中不可避免的，大學生活很大一部分時間都是在宿舍里度過的，致使一些大學生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關系緊張，而陷入孤獨境地。小群體現象，交往意識、交往技巧、交往品質問題等等，都是大學生人際關系所要面臨的障礙。

　　擇業的難題，加重了大三大四大學生的行為責任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現焦慮、自卑、盲從、自負、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。

　　面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發現并防止這些現象發生。

　　首先，要加強和改進心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育。培養學生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質教育，營造大學生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設，充分發揮校園內自然環境陶冶性情、修身養性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環境，使大學生產生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。

　　再者，加強學生的自我保健教育，重視健全人格的養成，大力開展社會實踐活動，培養學生健康的心理素質。大學生應當豐富業余生活，積極主動地參加社會實踐活動，并在活動中展示自己的能力和風采，全面提高自身素質。

　　我建議學校建立大學生心理檔案，并開展積極的危機干預。充分發揮就業指導中心和心理咨詢中心的作用和功能。

　　優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的'作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

　　以上便是這幾次心理培訓所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加注意，更加關注班級同學心理狀況，為我們的大學生活添一份美好。

　　心理委員培訓心得體會篇8

　　在剛過去的11月里，我作為2012屆經濟學（金融分析級風險管理）專業的心理委員參加了西校區的心理委員培訓活動。利用周末時間為期兩次的培訓工作給我留下了深刻的印象。

　　第一次培訓開始前，學校老師針對上屆的優秀心理委員進行了頒獎儀式，簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優秀的心理委員學姐進行的講話，學姐講述了自己在班級內部開展的與心理有關的一些活動，提供了一些處理班上同學心理問題的小策略。以學姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。

　　頒獎儀式結束后心理委員培訓工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著橋梁與潤滑劑的作用；是學校最前線的關注學生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導員的助手、信息員兩種角色。老師的話強調了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責任有更全面的認知。我想心理委員的作用應該在于了解班級同學的思想動態、理性地評價班里的人際關系狀況，在能力范圍內幫助同學解決心理疑難，聯系輔導員或者是心理指導中心的老師，做好中介工作，協調班級內的矛盾，及時進行危機干預。一個優秀心理委員應該及時洞察班上同學的心理變化，作為大學生，隨著學習生活就業壓力以及各方面的影響，有很多同學有不同程度的心理問題，心理委員此時起的作用是不可小覷的。

　　后來老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實體會處理心理問題；針對健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數據；對心理異常與病態、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們詳細分析了二者區別。對心理問題上常常會產生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎性了解，心理委員的培訓讓我能以更合格的身份擔任心理委員。第一次培訓的下午開展的活動一改傳統的形式，而是以小組形式進行培訓。全校大部分心理委員都在場參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生，切實明白人與人相處中各種優良品質的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調的知識動態性的融入我們腦海中。第一次培訓以無臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進的優秀品質再一次震撼了我，這種優秀的品質在成長與成才的'道路催促鼓勵著我們前進。

　　第二次的培訓，老師給我們講解了心理委員具體應該做什么，心理咨詢的一般規則，心理委員應當擁有的優秀品質以及西校區及東校區的心理咨詢的詳細時間安排。老師提供了《心理醫生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現場播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。

　　通過參加心理委員的培訓，我對心理知識由無到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責所在，我會充分運用心理培訓中的所學到和所領悟到去幫助與感染身邊的同學，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓是我大學生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個班委的職位，它所象征的是對人的關懷、對生命的尊重。

　　心理委員培訓心得體會篇9

　　作為心理委員，我很榮幸能參加了學校心理委員培訓班的學習，此次培訓對我來說算是初步比較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。

　　心理健康是讓每個大學生健康成長的必要保障，每一位成功的大學生都具備一定的心理素質。衡量一個人的心理素質健康與否，主要看一個人的人生觀和價值觀取向。樹立正確的人生觀和價值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，從而在有限的生命里創造無限的激情和意義。

　　通過學習，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預，當今社會競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無處不在。除了社會壓力，作為大學生的我們還面對著學習，個人情感，人際交往等各種問題，加上獨自在外，難免會出現一些心理波動和問題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的`素質和技能，喚醒了我們作為心理委員的責任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。

　　作為心理委員，就應該引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極向上的心態。使每一個同學都能夠擁有健康的心理，積極地人生態度，盡快夠融入到班集體這個大家庭當中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會認真負責，把自己的職務做好，積極參加每一次心理培訓活動，引導同學們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學、自己以最及時的幫助！

　　經過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。

　　心理委員培訓心得體會篇10

　　很榮幸能夠作為班級的心理委員，參加這次培訓，還做了游戲，我受益匪淺。記得會議一開始，老師問了這么一個問題：在座的各位為什么要選擇成為心理委員？一個男生回答了，為了鍛煉自己和幫助同學。說實話，我沒怎么想過這個問題，僅僅是因為高中也當過心理委員，也想在大學的班級里謀得一官半職，才競選的這個職位（其實那時候班里也沒有人跟我競爭）。可能大部分人對心理委員這個職位不是很了解，甚至覺得根本不需要，我在問班上的同學是否有心理壓力學習壓力生活壓力的問題時，他們都搖頭，笑侃“窮到自閉”或者直接說沒有。沒有心理問題其實是好事，良好的狀態也代表身心的健康。但是，他們真的沒有心理問題嗎？我陷入了思考，我覺得每個人或多或少總有一點心理問題。今天可能因為某件事感到焦慮，或者初入大學學習上的節奏沒有把握好，又或者別人都已經三五成群，而你還形單影只。你覺得你很正常，但其實有可能下一件糟心的事就是壓垮你心理防線的最后一根稻草。

　　而我們心理委員要做的，諸如對有心理壓力的同學進行危機干預；向輔導員或心理咨詢中心反映問題；對心理有困惑的同學進行心理耐心開導，傾聽他們的煩惱，幫助其走出困境等，都是建立在他們已知自己有心理問題，需要和主動尋求心理委員幫助的前提下進行的。但是，如果他們自己都沒有意識到發生在他們身上的事是壓力源，不說出來，不向任何人傾訴，心理委員的工作就無法進行。所以我覺得，心理委員不應該等著同學們來向自己傾訴煩惱，而是應該積極觀察同學們的心理狀態。

　　觀察是一件難事，因為他們看著都沒毛病啊，每個人看著都挺開心的樣子。我知道我自己是不愿在朋友面前暴露自己的傷口的，壓力大也會憋在心里，會議上老師說的利用朋輩關系掌握同學心情動態，我們跟他們親近所以他們可以來找我們咨詢煩惱，我覺得這并不科學。同學之間更喜歡沒心沒肺的笑啊，而不是讓你知道我的隱私，這樣我覺得我作為他們的傾訴對象反倒會被他們疏遠，況且我也不專業。傾訴對象的話，年長又慈祥的`老師最好了。我能做到的只是更細致地觀察他們，看破他們的強顏歡笑和無精打采，及時報告。

　　游戲是開心且有意義的，可以親近同學之間的關系，一起玩游戲的小姐姐都很可愛。但是在班里的話，我沒有信心能組織好，但是就像那位男生說的，我也會把每次的組織班會，或者心理健康宣傳教育，當成對自己的鍛煉，努力做好本職工作，更好地服務同學。

　　心理委員培訓心得體會篇11

　　心理委員培訓過程是短暫的，卻給我們留下了歷久彌新的記憶。在奔波于南北校時，也漸漸清晰了自己的責任，這次培訓共三項內容，即理論知識講解，素質拓展訓練，簡單的實際操作。

　　11月19日晚，黃紅清老師為我們帶來了第一講————相互認識與心理委員的職責。在彼此認識的過程中，我們不僅收獲了快樂，也收獲了友誼。老師層層分析了心理委員產生的必要性。不禁震驚，以前認為他不過是一個閑職，其實，他是一個團體能健康茁壯成長的重要幫手，只有大家的身心都是健康的，才能去創造未來。作為心委，要有一顆敏感包容的心，并掌握一定的交流技巧，發現問題，解決問題。

　　在21日早上7：00，我們坐車奔赴南校，參加更進一步的學習。

　　在素質拓展營中，被分為四個小組的我們進行了各自的項目挑戰。在“鼓動人心”和“荒島求生”中，團隊的力量把原本分散的我們緊緊拴在一起，為這共同的一個目標前進。那是一次難得的刺激經歷，他讓我們認識到一個團隊的凝聚力有多么重要。

　　下午第一講閻如老師和我們分享了有關心理疾病的案例。那都是從微小的癥狀中觀察而得出的'，也就告訴了我們作為心委一雙敏銳的眼睛有多么重要。第二講的王新生老師則與我們分享了心理健康班團活動的具體設計方案與踐行。

　　晚上的現代醫療和緊急救治的內容，切實的讓在場的每個人感受到生命的脆弱，我們必須小心對待它，慎重對待它，你的一個動作可以讓病死的人獲得新生，也可以讓他加速死亡。講解結束后，大家又進行了實際的操作，本次訓練也在這個積極的操作中圓滿結束了。

　　其實，就我個人看來，每個人都因該是心理委員，因為那不僅是一個職位，更多的是對人的關懷和對生命的尊重。

　　心理委員培訓心得體會篇12

　　今天的講座是我聽過的最最好的講座！我從未有過如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。

　　真是只有聽過之后才知道心理學的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標準去衡量他們的行為，他們需要關愛和理解，請你給予他們這些”。

　　老師把難以解釋的、深奧的知識都轉化成了形象的一個個案例，再用他的極具特色的口音把一個個案例風趣的表現出來，讓整個過程十分輕松的流逝過去，不知不覺中就已經快到結束的時候。真是很不舍、覺得很不夠想要學到更多。

　　正如老師所說的，我們不可能通過簡單的幾個小時就學到鄭老師的知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點基礎的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的.心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會了我們他們的類似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說，我以前的做法真的很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關的知識豐富自己一下。

　　老師讓我的夢想又回復了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學，這真的讓我產生了很大的興趣。要是有老師的聯系方式就好了，不過萬一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學習中可以遇到更多的好老師，帶領我們學到更多的東西，教會我們更多的知識。我也要多多努力，多多學習，把喜愛投入實踐中去吧。

　　心理委員培訓心得體會篇13

　　于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場舉辦了一次奔跑吧心委活動，這次活動內容十分豐富有趣，調動了大家的活躍性，就這樣在歡聲笑語中度過了一個難忘又有意義的上午，于娛樂中收獲的東西一般都令人難忘。

　　分好組后，第一個活動是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當男心委一個接一個地吹完氣球后，輪到女心委，大家都有點心悸悸。女心委都小心翼翼地吹著氣球，但以這速度實在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過來，并沒有責備她們，而是為她們加油鼓勁，在大家的鼓勵下，女心委們也鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個活動中，我們組并沒有奪得第一，但拉進了心委間的距離，也讓我們更學會了小組中出現困難時不是相互責備而是應該團結奮斗一起向前努力。

　　第二個活動是你畫我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開始我與游戲的.搭檔并沒有太多的默契，但隨著游戲的進行，我們漸漸在實踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來越快，雖然最后仍未勝利，但也避免了排在最后一名的命運，于我們也許是一種勝利。這游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過實踐才能一步一步達成，過于心急只會讓事情越來越糟，于平時生活亦是如此。

　　第三個活動是綁腳跑，這個游戲最考驗的是團隊的配合度，當其中一個隊員步伐過快或過慢時，整個小組自然也跑不快。所以整個活動中中小組成員都是我遷就下你，你遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團隊精神在平時的學習生活中也是十分重要而不可缺的。

　　第四個活動就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過了無數次跑男們撕名牌，已經早已躍躍欲試的我們，迫不及待地開始了這一游戲。撕名牌時的場景真是十分激烈，無奈缺乏鍛煉的我一上場就被撕得慘不忍睹。雖然輸了但是撕名牌時的團隊對我的照顧及團隊的團結不懈的精神卻給我留下了深刻的記憶。

　　心理委員培訓心得體會篇14

　　20XX年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學生學生工作部主席何旭娟以及校其他領導。

　　本次心理委員的培訓的課題是“做一名優秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的講解。何老師講到現在大學生的心理健康素質太差，大學生自殺行為極其普遍。是的，現在的.8090后學生大多為獨生子女，在家里備受關注與愛護，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應該具備良好的心理素質，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學、貼近同學需求、貼近同學心理，關注同學心理健康狀況、關注日常生活、關注同學心理動態變化。只有細心關注同學的狀態才能發現問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。

　　此次心理委員培訓讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學的行動多了一份注意，以備及時發現他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學。

　　心理委員培訓心得體會篇15

　　很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓，感覺收獲不少。基本懂得了作為心理委員的職責與在班上需要發揮的作用，學會了進一步做好班上的心理開導工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯系協作工作。

　　首先，這次培訓給了我們心理委員一個很好的`定位。把握本班的整體心理狀態，做好班上與心理健康中心的溝通聯系，關注班上同學的行為變化以致了解到其心理變化都是我們該做的。雖然感覺有時壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會跟著很高興，不僅讓同學懂得了成長，我自己也學會了成長。

　　再則，這次培訓也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級聯系不大，班上有什么活動都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個班委很無奈，往往都是盡力在協會里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評我總是不為班上老是為協會。因為這，我曾一度陷入困惑之中。但經過這次培訓，我懂得了心理委員在班上是要發揮很大作用的，并且強調了心理委員是學生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發言權也是很重要的。

　　最后，這次培訓還給了我們對今后班級發展的一些提示。雖然班級目前有些散，但在時間還早、問題不是很嚴重的背景下，我知道了要更加主動地多開展一些活動，讓同學們的大學生活更加多姿多彩，也讓班級更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級的活動計劃，希望通過以后活動的開展能起到帶動班級向好的方面發展的作用。

　　對于這次培訓后，我個人有些想法。我覺得我們應該更多地讓不同班級一起開展活動，這樣不僅能調動大家參與活動的積極性，還可以讓同學結交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級的活躍度增加，培養一種集體榮譽感。

　　不管怎么說，這次培訓，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓。

　　心理委員培訓心得體會篇16

　　為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師們對我們心理委員進行心理培訓。

　　就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。

　　人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的.取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓。這是一次登堂的培訓，主要強調的是人與人之間相互間的溝通。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。認真傾聽，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是相互溝通。如果沒有了溝通與交流，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重溝通交流。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中一起發展。

　　通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。

　　讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

　　心理委員培訓心得體會篇17

　　現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

　　首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。大學生常見心理困擾有：適應問題，學業問題，情緒問題，人際關系問題，情感問題，個人發展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關注心理問題，讓自己保持良好的心態，同時也能讓身邊的人保持良好心態，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。

　　我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。

　　這次學習還是有很多收獲的'，從實踐方面的模擬練習和三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。

　　心理委員培訓心得體會篇18

　　在這個充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收獲了很多，也明白了很多。

　　這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那么憧憬的大學生活，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。

　　所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。

　　但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。

　　第一天的培訓，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現在，我卻深深感激著。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以后的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收獲了感動。在100分鐘定向活動中，我們經歷了“懸崖取水”，“解開千千結”，“運送傷員”等活動，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個過程中，男生背起了女生，女生擔起了游戲的重任。當時我被震撼了，我從來沒有在現實中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個團隊，什么都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會感冒的自己，那一刻，我什么都不擔心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。

　　在諾亞方舟時，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!

　　風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的'不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。

　　一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

　　第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要。

　　焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

　　這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現了問題，導致自己心理出現了一點小問題，對人際關系失去了信心，想通過這次活動來改變自己。

　　這次活動應該說已經完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界。現在的我，已經改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂。”我已經放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執著，現在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現在的我，可以一直堅持著這種心情，心態，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。

　　現在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我幫助，等待我幫助，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。

　　讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

　　心理委員培訓心得體會篇19

　　時間過得真快，一個星期的心理委員培訓就那樣愉快的結束了。培訓的時間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。

　　作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學，帶動班上的氣氛。

　　心理委員似乎不能與班長相提并論，但他的作用卻關系到班上每一個同學的心理健康。現在的大學生，來自各個方面的壓力。從進入大學開始我們就要為未來的就業做打算，還有失戀等，當同學陷入泥潭的深淵時，我們心理委員就要善于發現現象并協助他們解決這一的問題。

　　身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準確的觀察出同學們的異常。"三關"---關心，關注，關愛是我們必備的技能。其次，我們要學會認真聆聽，耐心的挺他們抱怨，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負責任的心理委員，就要善于與同學交流，積極的融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇見什么事從多角度分析，

　　真誠的贊美別人也是相處過程非常重要的`方法，也許你不經意的贊美卻給別人無比強大的動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊美的眼光看待周圍的人。

　　我們的能力畢竟是有限的，很多時候，很多同學的心理問題是無法解決的，這時候我們要聰明的匯報，因為學院學校心理老師和學校心理健康中心的專業老師是我們堅強的后盾，他們會幫助我們，他們會支持我們。現在，我要做好自己的職責，甩掉以前心理委員最輕松的想法。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們快快樂樂，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進，前進…

　　一個星期的培訓就這么結束了，可是我們的心理學習還沒終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光，缺少溫暖，甚至都沒有安全感。經過一個星期的培訓，我認識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵自己，開導自己。現在的自己已經變得樂觀二堅強，并且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞。

　　心理學是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結合。培訓雖然結束了，可是我還是會集訓學習，積極參與那些有趣的活動。

　　心理委員培訓心得體會篇20

　　健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優雅；會讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得"高貴".

　　"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環境和諧相處。"在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人"驚喜"!因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業，如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現出優雅的上揚的嘴角；與周圍環境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關乎"發現美"的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學會了善待自己，能與周圍環境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！

　　在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？"挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！"陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石，它會成為我們人生路上的轉折點。一旦跨過它，你便會在"山窮水復疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

　　但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。

　　很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的`烙鐵放進冷水；凜冽如刀的寒風插進肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，(物流管理14級43名同學的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個人站出來，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。

　　面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學生的自殺事件，我這才發現死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發現他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不！

　　輔導老師告訴我們要從一個人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內在聯系，對其進行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監控與及時清除。心理問題的引發很大一定程度上和大學生活中常見的學習：情感，就業等問題有關，嚴重的話可能會導致抑郁癥，進一步就釀成悲劇，這樣盡早發現盡早排除就顯得尤為重要了。

　　自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導致的，這樣的時間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說得對，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應該適當的發揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態，每一個星期都進行一次匯總，分析完后對重點對象進行溝通與適當疏導，對持續時間進行記錄，發現隱患便立即報告。班級里應該適時地進行一些心理健康的宣講活動，材料的話，發給我們心理委員的16本小冊子應該很有價值。

　　最后以如何擔任一個合格的心理委員職務，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人，對同學要熱情，對事情要負責，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲。

　　心理委員培訓心得體會篇21

　　很榮幸能參加這五次心理委員培訓，每次培訓結束后，都讓我受益匪淺。回想剛開始擔任心理委員一職，對心理健康知識可謂一無所知，甚至以為自己不能勝任，有時還覺得這一職位是多余的。現在，經過這幾次的培訓，在老師和心理健康部各負責人的幫助下，我對心理健康知識有了初步了解，對自己職務的重要性更有深刻的認識以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責，了解了學校心理健康宣傳教育的相關知識，體驗了心理活動的魅力，提高了自身心理素質以及發現校園心理問題的敏感性、危機的處理能力。

　　第一節課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學流派知識概論》，上完這節課我才知道，原原來心理學中是分很多流派的。其中較為出名的有內容心理學派、意動心理學派、構造主義心理學派、機能主義心理學派、行為主義心理學派、格式塔心理學派、精神分析心理學派、日內瓦學派、人本主義心理學派、認知心理學派。這十大心理學派無論從其對對象、任務、范圍、方法以及從其規模和波及的領域來看，對心理研究的客觀推動作用都是巨大的。它們都曾經充當過心理研究過程中的主角，代表過一個時期的心理學歷史發展的傾向，客觀地左右過心理學史的發展。當代心理學基本理論的主體，也主要是博采十大學派學說之長處，汲取它們的合理的有價值的部分而形成的。如今我們學習的任何一本《普通心理學》教材，其內容實際上都是對十大學派的精華部分進行了薈集的結果，是十大學派學說的主要結晶。其中的主體理論、概念和規則幾乎都可以溯源到十大學派，在那里找到出處。

　　第二節課是由張楠老師講解的《心理輔導與咨詢技能》，通過這節課的學習，我了解到了心理輔導的`重要性和神圣性，知道了心理輔導是一個很重要的任務。我們要注重維護自身的心理健康，仔細觀察，積極關注班級同學的心理健康狀況，主動關心同學的身心健康；及時發現和轉介有嚴重心理問題的同學，耐心傾聽，并熱情溫暖真誠地給予精神支持。

　　第三節是由羅夢君老師講解的《心理咨詢案例分析》，第四節是由吳爾諾老師講解的《團體心理活動課》分別說了處理現實生活中的案例，和如何開展我們的班級心理活動課。通過這兩節課的學習，我們獲益良多。明白到我們該如何開展我們以后的工作。

　　通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

　　心理委員培訓心得體會篇22

　　經過多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認識心理委員應該是個好玩的，平時沒有多少干的，和同學多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓我對自己的職務有著更加深刻的理解和認識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學們交流溝通，在這同時要關注同學的心理變化，及時反應，開展適合的心理活動，輔導同學們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師了解同學學習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著不張揚但是很重要的作用。

　　近幾年，高校大學生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對于大學生心理健康逐漸重視，相繼開設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學生健康成長多一些保障。

　　大學一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處于人生的轉折點，但是就業，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學生表示當前收到挫折時想到用結束自己的額生命的方式來解決。28.6%的大學生“偶爾有”或“經常有”自殺的念頭。5.79%的大學生認為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數據還是有點不理解，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關系上的失敗，學習壓力過大，失戀，就業壓力。作為班上的心理委員在平時與同學交流溝通時發展同學的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學校，針對此類問題開展一系列相關活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。

　　作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學交流，明白自己關注的重點，首先我覺得我們要學會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的'境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂于助人，建立良好的同學關系。發現問題就要尋求直接有效的方法進行干預。

　　這段時間的心理委員培訓，學習了如何去傾聽，發現問題的正確處理方式，通過學習與工作更加明確了自己的職責，還學會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務同學，鍛煉自己！

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