黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

雙減背景下的校本研修心得體會(huì)

時(shí)間:2023-01-08 15:51:40 心得體會(huì) 我要投稿

雙減背景下的校本研修心得體會(huì)(精選28篇)

  當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的雙減背景下的校本研修心得體會(huì),歡迎大家分享。

雙減背景下的校本研修心得體會(huì)(精選28篇)

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇1

  為了落實(shí)“雙減”政策,讓音樂教育浸潤每個(gè)孩子心靈,作為一名一線教師,對于此政策的出臺,我是擁護(hù)和贊同的,讓教育回歸更本真的狀態(tài),是我們每個(gè)教育人的初心與支持。

  “音樂老師們先要從能力上完善自身。‘雙減’之后的音樂教育比重增大、質(zhì)量增高,但真正的音樂美育實(shí)際上至少需要有美學(xué)、教育學(xué)和音樂學(xué)三類學(xué)科的協(xié)同合作才能真正得以實(shí)施,所以,政策實(shí)施的同時(shí),我們音樂老師的視角應(yīng)該也隨之變寬、變遠(yuǎn),加強(qiáng)自身能力的完善,多從課堂教學(xué)的角度去探索真正的‘以美育人’是非常重要的。”

  學(xué)習(xí)和實(shí)施"雙減"政策,我打算做好以下幾點(diǎn)∶

  一是利用好課堂主陣地,認(rèn)真上好每一節(jié)課。做到課前準(zhǔn)備充分,知識儲備豐富、能力訓(xùn)練到位,打造"自主、合作、探究"的有效課堂,向課堂要效率,讓學(xué)生"吃飽""吃好"。

  二是完善作業(yè)管理,形成并完善作業(yè)系統(tǒng),減少作業(yè)總量,提升作業(yè)質(zhì)量。音樂課雖然沒有書面作業(yè),但是在課堂教學(xué)中也有樂器需要練習(xí),我會(huì)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生實(shí)際情況,精心做好教學(xué)設(shè)計(jì),做好每節(jié)課的合理安排,確保把課上好,也練習(xí)好。

  三是配合學(xué)校抓好延時(shí)服務(wù),滿足學(xué)生個(gè)性化需求。利用好學(xué)校現(xiàn)有設(shè)施、器材等資源,開展社團(tuán)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和相應(yīng)的能力,豐富學(xué)生的校園生活。

  “雙減”政策的出臺,讓我們看到了國家對教育改革的'決心和力度。將減輕家長的負(fù)擔(dān),讓"還孩子一個(gè)快樂的童年"有了希望。同時(shí),也督促著教育工作者要想更多的辦法去努力提升教育教學(xué)質(zhì)量。今后,我們要全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施好"雙減"政策,落實(shí)立德樹人的根本任務(wù),為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇2

  雙減政策“五項(xiàng)管理”對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),提高教師課堂教學(xué)效率,避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實(shí)“雙減”政策,做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”,切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  一是關(guān)于手機(jī)管理。通過召開班會(huì)、聯(lián)系家長等形式及時(shí)宣傳相關(guān)的政策規(guī)定,告知家長管理好手機(jī),盡量減少學(xué)生接觸手機(jī)的時(shí)間。除了學(xué)校特殊要求必須用手機(jī)完成的安全作業(yè)等任務(wù),堅(jiān)決不給學(xué)生布置必須用手機(jī)完成的作業(yè)。對學(xué)生帶手機(jī)和電話手表入校園進(jìn)行了嚴(yán)格的'管理。

  二關(guān)于學(xué)生睡眠。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。及時(shí)關(guān)注學(xué)生睡眠時(shí)間,與家長做好溝通,保障學(xué)生充足睡眠。程度較弱的學(xué)生作業(yè)速度很慢的,老師會(huì)特殊對待,布置簡單的作業(yè),以保證學(xué)生的充足睡眠。

  三是關(guān)于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物12條負(fù)面清單,我們及時(shí)清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍,嚴(yán)格按照規(guī)定管理。班級成立了圖書角,和圖書管理員。學(xué)生完成各項(xiàng)作業(yè)之后,中午時(shí)間和延時(shí)時(shí)間可以借書閱讀。對學(xué)生課外閱讀的內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。

  四關(guān)于作業(yè)方面。我們每天嚴(yán)格落實(shí)作業(yè)時(shí)間,作為班主任,每天不僅要負(fù)責(zé)語文學(xué)科,還要協(xié)調(diào)各科的作業(yè)時(shí)間,作業(yè)總量控制在1小時(shí)。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業(yè),每天下午延時(shí)時(shí)間學(xué)生一半以上都能完成所有家庭作業(yè),而且有的疑難題目學(xué)生也可以隨時(shí)在老師指導(dǎo)下解決。個(gè)別參加社團(tuán)的學(xué)生和作業(yè)速度較慢的學(xué)生也能回家后迅速完成。

  五是學(xué)生體質(zhì)方面。本學(xué)期每周都有三節(jié)體育課,每天上午20分鐘課間操,下午延時(shí)1小時(shí)陽光體育活動(dòng)課,活動(dòng)形式多樣化,眼保健操、集體跑步,做操訓(xùn)練,以及跳繩打球等項(xiàng)目,足以使學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇3

  “雙減”政策自落地以來,已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。那么,“雙減”的實(shí)質(zhì)就是提高教學(xué)質(zhì)量,而抓好這一步的關(guān)鍵在于教師。對于廣大教師而言,“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的'挑戰(zhàn)。那么,在“雙減”政策之下,身為一名初中英語老師,如何成為一名合格的好老師?我有如下幾點(diǎn)反思。

  一、創(chuàng)造高效課堂。

  雙減政策下,務(wù)必提高課堂效率,這要求我們課前備課要精準(zhǔn)、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學(xué)的生命,教師在備課中應(yīng)有針對的備課,在教學(xué)中也應(yīng)有針對性的教學(xué)。在教學(xué)中應(yīng)看到學(xué)生的個(gè)體差異,承認(rèn)學(xué)生的能力差別,做到因材施教,分類指導(dǎo)。

  二、強(qiáng)化課堂檢測。

  課堂檢測能真實(shí)、快速反映出學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。利用堂清來復(fù)習(xí)并強(qiáng)化所學(xué)內(nèi)容,是我們英語組的一大特色。每堂課新授內(nèi)容之前三分鐘對學(xué)生進(jìn)行堂清摸底,能夠幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺,夯實(shí)基礎(chǔ),為新授課內(nèi)容起到了很好的鋪墊作用,從而幫助學(xué)生循序漸進(jìn)掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化,也可以在課中或課上最后幾分鐘進(jìn)行。學(xué)生的課堂檢測是創(chuàng)建高效課堂的一個(gè)重要部分,只有課前精心備課和鉆研重難點(diǎn),課堂檢測才能取得良好效果。

  三、加強(qiáng)作業(yè)管理。

  作業(yè)布置形式多樣化,采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報(bào)、制作思維導(dǎo)圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時(shí),切忌只布置單調(diào)的書面作業(yè),應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的,而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。

  身為教師,我們要在教育教學(xué)工作中全面落實(shí)雙減政策,努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅(jiān)守初心、身體力行,讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇4

  雙減政策對于學(xué)生減負(fù)和推動(dòng)教育公平,都起著非常重要的作用。“校內(nèi)提升”+“校外減負(fù)”這兩個(gè)中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求,也要求家長乃至社會(huì)將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上,將教育回歸到作為主角的孩子身上,回歸教育本身。

  家長應(yīng)該用什么樣的姿態(tài)來面對呢?在孩子的成長過程中,我們總是操心著孩子的方方面面,以前輩的身份來規(guī)劃著孩子們的未來。給他們報(bào)這樣那樣的興趣班、輔導(dǎo)班,想讓孩子優(yōu)秀、更優(yōu)秀、超級優(yōu)秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

  不可否認(rèn)我們都想讓孩子變得優(yōu)秀,但其實(shí)我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦,也不是所有人都能成為魯迅,不是嗎?

  所以,別讓孩子成為沒有思想的“優(yōu)秀楷模”,有趣的靈魂,活躍的思維更重要。

  想要做到讓孩子真正成長、真正優(yōu)秀,做到真正的.減負(fù),就需要做到讓孩子自發(fā)學(xué)習(xí),而不是一直被推著趕著學(xué)習(xí)。作為家長的我們更應(yīng)該做的是讓孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好,且能夠自我驅(qū)動(dòng)去了解、去學(xué)習(xí)。家長的職責(zé)則是引導(dǎo),而非干預(yù)。作為家長的我們應(yīng)該摒棄用時(shí)間堆積起來的“努力”和“優(yōu)秀”,學(xué)會(huì)放手。讓孩子從興趣出發(fā),自我驅(qū)動(dòng)下去高效學(xué)習(xí)。

  讓孩子成為身心健康、全面發(fā)展和面向未來的人,讓教育回歸本真。這應(yīng)該是我們一起努力的方向。

  可以確定的是,校外減負(fù)的同時(shí),是校內(nèi)教育做加法,學(xué)校只有提升教學(xué)質(zhì)量、提升教學(xué)服務(wù),幫家長管好孩子的學(xué)習(xí),以此減輕家長的負(fù)擔(dān)。只有校內(nèi)加上去,孩子能カ加上去,校外オ能真的減下來。哪怕沒有學(xué)科補(bǔ)習(xí)班,孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力,把基本功打扎實(shí),學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成,那孩子未來的竟?fàn)幜σ灿辛恕?/p>

  生命不止一種精彩,不要讓孩子走我們安排的路,而要讓孩子成為孩子,擁有珍貴的童年、燦爛的少年時(shí)光,不畏未來,勇往直前。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇5

  對于廣大家長來說,最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。

  國家這么大的手筆,別說違規(guī)大機(jī)構(gòu),就連很多正在觀望的小機(jī)構(gòu)或個(gè)人,都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風(fēng)中殘燭一般的教培機(jī)構(gòu),奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情,使得正在上暑期補(bǔ)習(xí)班或興趣班的孩子們,瞬間按了暫停鍵,一下子賦閑在家。

  就我而言,我,還有我很多同學(xué)、朋友,都通過自己的努力考上了大學(xué),都是學(xué)習(xí)的受益者。我不會(huì),更不可能允許我的孩子輕易放棄學(xué)業(yè)。所以我經(jīng)常會(huì)查看孩子的學(xué)習(xí)情況,如果有哪里學(xué)的不好,我會(huì)先自己給他查漏補(bǔ)缺,如果我實(shí)在講不好,也會(huì)考慮給孩子報(bào)班補(bǔ)課。我始終貫徹的是“補(bǔ)課”重在“補(bǔ)”,而不是提前“學(xué)”。現(xiàn)在“雙減”政策一落地,同樣也堵住了我給孩子查漏補(bǔ)缺的路。

  這一周我一直在尋找科學(xué)提升孩子學(xué)習(xí)能力的方法:買書、找網(wǎng)上的`文章……現(xiàn)在不用我說,大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗,卻必須面對的現(xiàn)狀:比如孩子的學(xué)習(xí)更多的依賴在校時(shí)間,課堂效率顯得極為重要;再比如孩子的課余時(shí)間明顯增多,自覺性和自學(xué)能力的強(qiáng)弱會(huì)對孩子的成績產(chǎn)生非常大的影響。

  事實(shí)上,我越來越意識到學(xué)習(xí)成績好壞的根源其實(shí)在于“學(xué)習(xí)能力”。現(xiàn)在,我們更加要思考如何才能提升孩子的“學(xué)習(xí)能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的,甚至是很緩慢的,但它的影響確實(shí)長期的。

  “雙減政策”的實(shí)施其實(shí)就是給所有在孩子學(xué)習(xí)道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前,一條道走到黑;還是及時(shí)止損,摒棄錯(cuò)誤的方法,重新找回科學(xué)正確之路?家長們,拼認(rèn)知的時(shí)候到了。不要說取消校外補(bǔ)習(xí)以后有錢人都給孩子請一對一家教,沒錢人的孩子就沒機(jī)會(huì)上學(xué)。在目前國家政策之下,是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

  此刻,我認(rèn)為我們家長要做的,必須是“幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力”,使孩子的自我強(qiáng)大起來,才能應(yīng)變這個(gè)世界。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇6

  當(dāng)你業(yè)余泡在電視機(jī)旁的時(shí)候,你教會(huì)了孩子消磨時(shí)間;當(dāng)你在下屬面前趾高氣揚(yáng)的時(shí)候,你教會(huì)了孩子欺負(fù)蠻橫;當(dāng)你和愛人吵得昏天黑地的時(shí)候,你教會(huì)了孩子爭吵講理;當(dāng)你在苦難者面前厭惡評論的時(shí)候,你教會(huì)了孩子高低貴賤……

  近期,我們國家教育的雙減政策一落地,著實(shí)引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里,有人歡迎,有人不理解,有人惶恐。不管怎樣,一個(gè)新的時(shí)代終將到來。被時(shí)代洪流挾裹著向前的家庭,若還想托舉起自己的孩子,有兩樣?xùn)|西必須自備:一是自由的靈魂,二是獨(dú)立的思考。只有擁有堅(jiān)定教育觀的父母,才會(huì)清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長,雖然我們無法以個(gè)人意志去左右政策和大環(huán)境,但通過努力去實(shí)現(xiàn)自家教育的小自由還是沒問題的。校內(nèi)不斷減負(fù),校外教培逐步退出,家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師,是負(fù)責(zé)學(xué)校的共性教育的,而家長,則是負(fù)責(zé)個(gè)性化的教育,兩者相輔相成。

  在教育這件事上,不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育,我個(gè)人認(rèn)為它永遠(yuǎn)是一件費(fèi)心費(fèi)力的事情,它無關(guān)時(shí)代、無關(guān)貧富、無關(guān)政策。

  我們要記住,在孩子面前,再小的.事也會(huì)對他造成影響,哪怕是隨地吐一口痰,或者扔一根小小的煙頭……養(yǎng)育孩子,前半生用心,后半生就省心;前半生省心,后半生就要傷心。教育好自己的孩子,要“大處著眼,小處著手”,從日常生活小事做起。

  家庭教育,簡單的說,是以生命影響生命;以心靈點(diǎn)燃心靈;以品格傳遞品格;以行動(dòng)帶動(dòng)行動(dòng)!父母是原件,孩子是復(fù)印件!你的孩子只是老師N個(gè)學(xué)生中的一個(gè),教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已;但你不一樣,孩子是你的唯一,教育好自己的孩子,永遠(yuǎn)是你最重要的事業(yè)!

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇7

  近日,中央全面深化改革委員會(huì)審議通過了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,這是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度,對“雙減”工作作出了重要決策部署。這是黨中央、國務(wù)院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度,堅(jiān)持以人民為中心的教育理念,克服功利化、短視化教育行為,為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育,保障每個(gè)兒童的健康成長作出的重大決策。實(shí)施"雙減”政策,不僅是對我國教育格局的重大調(diào)整,更是教育觀念的大變革。

  “雙減政策”有利于國家教育朝著一個(gè)良好的方向發(fā)展,一定程度上緩解了當(dāng)下國家因教育內(nèi)卷而產(chǎn)生的教育焦慮。作為一名教師,應(yīng)該樹立正確的教育觀念,秉承以學(xué)生全體全面發(fā)展為中心,著眼于學(xué)生身心健康成長,提升整體教育教學(xué)質(zhì)量。

  我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起:

  一、教學(xué)理念

  教師的教學(xué)理念應(yīng)該由傳統(tǒng)的“教書匠”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩<倚汀薄敖逃摇毙徒處煛J煜ふn程理念、課程標(biāo)準(zhǔn),更新教育觀念。樹立正確的教師觀、學(xué)生觀,掌握正確的教學(xué)方法以及如何讓學(xué)生學(xué)的更好的學(xué)習(xí)方法。做到“兩基兩全”,在教授學(xué)生基礎(chǔ)知識的`同時(shí)發(fā)展他們的基本能力,面對全體學(xué)生使他們?nèi)姘l(fā)展。

  二、教學(xué)過程

  新課改強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從“注重結(jié)論”轉(zhuǎn)為“重結(jié)論的同時(shí)更注重過程”。不僅讓學(xué)生知道是什么,更要讓他們明白為什么是這樣;作為教師就要在教學(xué)過程中思考如何巧妙構(gòu)思自己的課堂,使學(xué)生的課堂體驗(yàn)感和參與感更強(qiáng)。

  三、課后服務(wù)

  充分利用“因材施教”教學(xué)原則,針對不同的學(xué)生用不同的方法,有的放矢的使每一個(gè)學(xué)生都得到不同的發(fā)展。在布置作業(yè)上要注意分層,遵循“最近發(fā)展區(qū)”原則。使不同程度的學(xué)生都能得到發(fā)展。

  總而言之,“雙減政策”是國家針對教育提出的利好政策,作為教師應(yīng)該深入貫徹其思想意識,踐行到位;秉持終身學(xué)習(xí)的理念,在教育這條道路上越走越遠(yuǎn),越走越好!

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇8

  面對“雙減”政策的下發(fā),教師內(nèi)心多是惶恐不安。至今“雙減”已實(shí)施了一段時(shí)間,縱觀這段時(shí)間以來出現(xiàn)的問題,針對“練習(xí)”有以下思考。

  練習(xí)的本意,是鞏固所學(xué)并查漏補(bǔ)缺。作為教師,我們課上課下讓學(xué)生練習(xí)的內(nèi)容是什么?為什么要進(jìn)行練習(xí)?又是為誰練?

  或許每位老師都會(huì)說,練習(xí)是為學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展而練。但事實(shí)上,很多時(shí)候,我們組織的練習(xí)都是為了學(xué)生的考試而練。于學(xué)生而言練過了,就行了,于教師而言“練”就要有練的效果。

  數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)不是為了應(yīng)付考試。尤其在雙減政策的大背景下,沒有了考試數(shù)量的鋪墊,教師對于學(xué)生的學(xué)情掌控心理沒底。如何突破這個(gè)現(xiàn)狀?這無疑就需要我們將目標(biāo)轉(zhuǎn)向練習(xí)設(shè)計(jì)。

  首先,學(xué)生不是解題機(jī)器、考試工具。所以對于練習(xí),我們不應(yīng)只關(guān)注練習(xí)課容量及練習(xí)題量的多少,而是需要關(guān)注思維含量的多少。

  教師對于一次次的題目設(shè)計(jì),一個(gè)個(gè)的問題提出,一次次的學(xué)習(xí)活動(dòng)安排,我們能否換一個(gè)視角:如何設(shè)計(jì)比較大的問題,把學(xué)生帶人學(xué)習(xí)活動(dòng)中,讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)想法呢?不了解學(xué)生的思維過程,又怎能改善學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀呢?

  這就要求教學(xué)中,教師要注重學(xué)生思考方法的指導(dǎo)。教學(xué)中有的學(xué)生對問題的改編停留于表層的欣賞,有的則深人思考改編問題的合理性。教師要幫助學(xué)生把所學(xué)的知識裝上“鉤子”,讓學(xué)生把知識建立起聯(lián)系。同時(shí),教師要在學(xué)生練習(xí)過程中引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人的'想法,在自己想法與他人想法之間建立聯(lián)系。

  教學(xué)中,我們因引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中多思考,讓練習(xí)因思考,不再是“冷冰冰”的。通過設(shè)計(jì)具有一定挑戰(zhàn)性的問題的思維含量激活學(xué)生,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,讓學(xué)生體驗(yàn)數(shù)學(xué)思考的酸甜苦辣咸,享受智力活動(dòng)的振奮與愉悅。

  數(shù)學(xué)練習(xí)課,比“練”更重要的是“思”,讓我們給予學(xué)生較大的思考、展示、交流的空間,讓學(xué)生覺得數(shù)學(xué)越學(xué)越簡單,讓教師覺得學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)得越來越不簡單。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇9

  關(guān)于作業(yè)改革,我曾進(jìn)行過小小的嘗試。當(dāng)時(shí)針對現(xiàn)有作業(yè)以抄寫為主,單調(diào)、重復(fù)、低效而枯燥,教師面對著作業(yè)批改難、積累難、反饋難等一系列問題,為了改變現(xiàn)狀,解決實(shí)際問題,結(jié)合平日的積累和摸索,我開始了作業(yè)改革的點(diǎn)滴嘗試。主要以《教育大辭典》和《新課標(biāo)》要求為依據(jù),參考《孫明霞老師的創(chuàng)意作業(yè)》,進(jìn)行了6種作業(yè)形式的嘗試。后期,我們以教研組為單位申報(bào)了以創(chuàng)意作業(yè)為研究方向的課題并順利結(jié)題。我也有幸把自己的點(diǎn)滴嘗試分享給學(xué)校、乃至其他省市的同行們,并受到專家、領(lǐng)導(dǎo)和老師們的一致好評。因此,我覺得自己對于“作業(yè)”這一話題還是比較有興趣和一定的發(fā)言權(quán)的。通過學(xué)習(xí),我覺得對自己淺顯的“研究”定義為“點(diǎn)滴嘗試”是非常正確的'。

  首先,自己的“研究”著眼點(diǎn)太小,是以解決實(shí)際問題為目的的,雖然也引起了大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,一定程度上鞏固了學(xué)生的知識,促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法的改進(jìn),但因?yàn)槟繕?biāo)在“術(shù)”與“器”的層面,導(dǎo)致后期難以更加深入的研究和發(fā)展。通過學(xué)習(xí)章主任《促進(jìn)學(xué)與教的作業(yè)設(shè)計(jì)》,我深刻的理解到作業(yè),甚至是教學(xué),首先是為了培養(yǎng)和提升學(xué)生的核心素養(yǎng)為終極目的的。只有心中有宏大、高遠(yuǎn)的理想,我們的教學(xué)、教研才能更加深入的開展,而不是停滯在低階層面不知所往。

  《區(qū)域作業(yè)管理的教研視角反思》中,提到學(xué)校層面的分層作業(yè)、自主作業(yè)、創(chuàng)新作業(yè)和實(shí)踐作業(yè),引起我深深的感慨。教育管理部門、學(xué)校、教師、家長,只有大環(huán)境下、各環(huán)節(jié)的共同努力下,學(xué)生才能更好的發(fā)展。

  其實(shí),無論是減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)還是校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),都需要老師首先轉(zhuǎn)變教育思想,把“立德樹人、以人為本”放在首位,切實(shí)研讀課標(biāo)、學(xué)生和教材,引導(dǎo)學(xué)生深度學(xué)習(xí),無疑難,自然“零作業(yè)”。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇10

  20xx年11月8日下午,在xx縣教體局七樓聆聽了上海市教委教研室xxx博士的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施》的報(bào)告,感受頗深:

  首先,聽完王老師的報(bào)告,我認(rèn)識到雙減是國之大計(jì),是民生工程,是國家排除了各種困難,出臺政策,為全民解決了外部環(huán)境大問題。所以我們每一位教育工作者一定要守好課堂教學(xué)這個(gè)陣地,一定提高自己的課堂教學(xué)水平。

  王老師在講座中談到,作業(yè)功能單一,缺乏目標(biāo)意識,難度走極端,差異缺乏有效性,類型單一,內(nèi)容與教學(xué)脫節(jié),結(jié)構(gòu)不合理,時(shí)間過長,批改單一,分析缺乏,設(shè)計(jì)能力弱,管理內(nèi)涵不足等12個(gè)問題,貼近我們的實(shí)際教學(xué),指導(dǎo)性非常強(qiáng)。對于幫助我們每一名教師,有針對性的解決教學(xué)問題,提出了明確的方向。

  同時(shí),結(jié)合自己的化學(xué)教學(xué),我認(rèn)識到在以后的`教學(xué)中,要注意分層設(shè)計(jì)。每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不同,接受能力不同。作業(yè)的效果就不同。所以作業(yè)應(yīng)該具有層次性。要注重學(xué)習(xí)知識和技能,注重作業(yè)的開放性,要圍繞一定的主題來完成,激發(fā)學(xué)生的探索精神。作為一名化學(xué)教師,要注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力。

  再次要盡量多的設(shè)計(jì)趣味性作業(yè)。因?yàn)橹挥袑W(xué)生有了興趣,才能極大地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)性。比如作為化學(xué)教師,課下讓學(xué)生做一個(gè)簡單的家庭實(shí)驗(yàn):讓學(xué)生利用廚房的雞蛋殼與食醋,看兩者反應(yīng)是否能產(chǎn)生一定的氣泡;或者把生銹的鐵釘放入稀鹽酸中,看能否把鐵銹除干凈。目的是讓學(xué)生深深地感受到,化學(xué)源于生活,化學(xué)服務(wù)與生活。

  化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科,作為我們每一名化學(xué)教師,應(yīng)該成為新一輪課程改革的急先鋒。我們要在實(shí)驗(yàn)中探究,在探究中實(shí)驗(yàn),要讓課堂真正成為探究的樂園、實(shí)驗(yàn)的熱土,要讓化學(xué)探究永遠(yuǎn)是一首田園詩,充滿著生活的氣息,演繹著人與自然的和諧發(fā)展……

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇11

  建立培訓(xùn)內(nèi)容備案與監(jiān)督制度,制定出臺校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)材料管理辦法。嚴(yán)禁超標(biāo)超前培訓(xùn),嚴(yán)禁非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從事學(xué)科類培訓(xùn),嚴(yán)禁提供境外教育課程。依法依規(guī)堅(jiān)決查處超范圍培訓(xùn)、培訓(xùn)質(zhì)量良莠不齊、內(nèi)容低俗違法、盜版侵權(quán)等突出問題。嚴(yán)格執(zhí)行未成年人保護(hù)法有關(guān)規(guī)定,校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得高薪挖搶學(xué)校教師;從事學(xué)科類培訓(xùn)的人員必須具備相應(yīng)教師資格,并將教師資格信息在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)場所及網(wǎng)站顯著位置公布;不得泄露家長和學(xué)生個(gè)人信息。根據(jù)市場需求、培訓(xùn)成本等因素確定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn),向社會(huì)公示、接受監(jiān)督。全面使用《中小學(xué)生校外培訓(xùn)服務(wù)合同》。進(jìn)一步健全常態(tài)化排查機(jī)制,及時(shí)掌握校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)情況及信息,完善“黑白名單”制度。

  深化高中招生改革。各地要積極完善基于初中學(xué)業(yè)水平考試成績、結(jié)合綜合素質(zhì)評價(jià)的高中階段學(xué)校招生錄取模式,依據(jù)不同科目特點(diǎn),完善考試方式和成績呈現(xiàn)方式。堅(jiān)持以學(xué)定考,進(jìn)一步提升中考命題質(zhì)量,防止偏題、怪題、超過課程標(biāo)準(zhǔn)的難題。逐步提高優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標(biāo)分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例,規(guī)范普通高中招生秩序,杜絕違規(guī)招生、惡性競爭。

  各地在做好義務(wù)教育階段學(xué)生“雙減”工作的同時(shí),還要統(tǒng)籌做好面向3至6歲學(xué)齡前兒童和普通高中學(xué)生的校外培訓(xùn)治理工作,不得開展面向?qū)W齡前兒童的線上培訓(xùn),嚴(yán)禁以學(xué)前班、幼小銜接班、思維訓(xùn)練班等名義面向?qū)W齡前兒童開展線下學(xué)科類(含外語)培訓(xùn)。不再審批新的`面向?qū)W齡前兒童的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和面向普通高中學(xué)生的學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。對面向普通高中學(xué)生的學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的管理,參照本意見有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇12

  通過解讀,我明白了“雙減”不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),虛度光陰,輕視教育,更不是在教育質(zhì)量上做減法,不是在教育責(zé)任上撩挑子。而是對我們教育工作者提出了更髙的要求:我們要提高課堂教學(xué)效率,我們要認(rèn)真?zhèn)湔n,引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑,提出問題,發(fā)現(xiàn)問題,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題,解決問題;要健全作業(yè)模式和形式,減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān);同時(shí)轉(zhuǎn)變教育評價(jià)方式等。對于我我們一線教師而言,精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置做了以下思考:

  在布置作業(yè)前,應(yīng)做到廣泛瀏覽博覽相關(guān)資料,做到心中有數(shù),作業(yè)布置時(shí)要做到少而精,指向性明確,針對性強(qiáng)。要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”以及安排生動(dòng)活潑的“口頭”作業(yè),其實(shí)不是一件簡單的事情,需要我們比以前下更大的功夫,費(fèi)更多的時(shí)間,做更深入的教學(xué)研究,課前準(zhǔn)備要更加充分,教材研習(xí)要更加透徹,知識要點(diǎn)要更加突出,學(xué)生的情況要全面了解,只有如此,才能根據(jù)學(xué)生的`實(shí)際情況精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和作業(yè)安排。

  凡是要求學(xué)生做的作業(yè),我要先做一遍。在先做作業(yè)的過程中,掌握作業(yè)的難易程度、所需時(shí)間、規(guī)范要求、容易出錯(cuò)的地方和適宜的學(xué)生群體,做到布置作業(yè)適量且具有針對性,不布置“繁、難、偏、舊”的作業(yè)。

  同時(shí),針對不同學(xué)生實(shí)行分層作業(yè)是我一貫實(shí)施的。比如,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以只做基礎(chǔ)題型,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)中等的學(xué)生可以在完成基礎(chǔ)題型的基礎(chǔ)上挑戰(zhàn)有難度的題型,而學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以直接做有難度的題型。

  關(guān)于作業(yè)批改方面,我堅(jiān)持做到有布置必收、有收必改、有改必評、有錯(cuò)必糾、糾必復(fù)批。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇13

  “書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”。為響應(yīng)國家“雙減政策”的出臺,2021年10月26日隴西國際城小學(xué)英語組全體教師進(jìn)行了有關(guān)教研,老師一致認(rèn)為“雙減”政策應(yīng)堅(jiān)持學(xué)生為本,遵循教育規(guī)律,著眼學(xué)生身心健康快樂,保障學(xué)生休息權(quán)利,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校,整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量,減輕家長負(fù)擔(dān),緩解家長焦慮情緒,回應(yīng)社會(huì)關(guān)切,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長,是個(gè)好政策。

  在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關(guān)系。雙減,英語是重點(diǎn)對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮,必須減少社會(huì)培訓(xùn)中英語教育的比重。這對應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語教育是好事,優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。

  針對作業(yè)我們重點(diǎn)進(jìn)行了討論。作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而對課堂已學(xué)未會(huì)內(nèi)容的.深化開展的學(xué)習(xí)活動(dòng),其特征是通過繼續(xù)學(xué)習(xí)而深化教師講授、學(xué)生觀察與體驗(yàn)中所初步建構(gòu)的知識、能力、態(tài)度。

  有質(zhì)量的作業(yè)必須有意義作業(yè)。以知識、能力、態(tài)度為基礎(chǔ),強(qiáng)調(diào)教學(xué)之后的知識記憶和技能鞏固,知識的遷移,思維的激活(鑰匙),好奇的追問,理解的加深,但都應(yīng)以價(jià)值意義為指向。

  有質(zhì)量的作業(yè)應(yīng)該遵循深化學(xué)習(xí)的機(jī)制我國小學(xué)生的英語作業(yè),應(yīng)該遵循我國小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的已學(xué)未會(huì)的訓(xùn)練的機(jī)制,其核心為:鞏固已學(xué),強(qiáng)化實(shí)踐,達(dá)到能會(huì)。

  有質(zhì)量的作業(yè)需要有溫度的話語。作業(yè)的對話和情感交流,不僅可通過語言,還可通過圖像、聲音、動(dòng)漫,需要設(shè)計(jì)情景。作業(yè)的提示、指導(dǎo)、評語,都應(yīng)從情感出發(fā)。語言,除了準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、得體等語言基本規(guī)范外,作業(yè)語言更多的要詼諧有趣、親切友好,對思維引導(dǎo)、意義追尋的作業(yè),語言表述要有“能引而不發(fā)、激勵(lì)喚起”等效果。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇14

  昨天,學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”,才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開發(fā)學(xué)生的智力,讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信:“課堂指向核心素養(yǎng),課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評價(jià),使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評價(jià)精準(zhǔn)接軌,這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過程教學(xué)評的有效性”;而作為一線教師作業(yè)評價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。

  對照自己的作業(yè)設(shè)計(jì),發(fā)現(xiàn)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí),時(shí)間長了,終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情,淪為一種可有可無的事情。這樣的學(xué)生,進(jìn)入初中階段,失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督,很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路,那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識到的就是這些題目的量不多,一節(jié)課也就一題而已;其次一點(diǎn),這些題不要太難,要能夠讓學(xué)生們跳一跳,夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題,和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩,不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息,且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子:圓形池塘里的.老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識的時(shí)候的一道趣味題。你看,配合上情境,學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來了嗎?感到很驕傲的是,我自己堅(jiān)持幾年的每日一題,和陳特想到一塊去了。當(dāng)然,在趣味性上,我還要繼續(xù)尋找合適的素材,提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,讓孩子不排斥,而是期待數(shù)學(xué)、愛上數(shù)學(xué)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇15

  “雙減”是什么?“雙減”是減去學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)而對開發(fā)學(xué)生智能無用的作業(yè)練習(xí),減去過時(shí)、繁瑣與實(shí)際應(yīng)用無關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。

  我個(gè)人覺得,“雙減”是對老師而言是好的。教師為了減負(fù),短時(shí)間內(nèi)就得增加工作壓力,鉆研教學(xué),備好課,使學(xué)生學(xué)得輕松,學(xué)得扎實(shí),既不增加學(xué)生負(fù)擔(dān),又能提高課堂效率,老師們教得開心。

  “雙減”最終的受益者是我們這些學(xué)生。想象一下,以后的課堂,每個(gè)同學(xué)都能得到平等的發(fā)展,所有的同學(xué)共同奔向同一個(gè)目標(biāo),不允許任何一個(gè)人落伍。課堂上,我們聚精會(huì)神的聽講;課后,我們以前的“海洋作業(yè)”會(huì)變成以后的“點(diǎn)滴作業(yè)”。以前,作業(yè)占用了我們大部分的時(shí)間,我們整日沉浸在作業(yè)的海洋里,抄抄抄,寫寫寫,做不完的作業(yè),沒時(shí)間看電視,沒時(shí)間看課外書,沒時(shí)間玩游戲,沒時(shí)間鍛煉身體,沒時(shí)間出去逛,我們就像一個(gè)整天只會(huì)抄抄寫寫的學(xué)習(xí)機(jī)器。

  而實(shí)施了“雙減”措施,我們將會(huì)有更多的時(shí)間,我們可以成群結(jié)隊(duì)地區(qū)圖書館,參加各種公益活動(dòng),加入喜歡地俱樂部,可以自由自在干自己想干的事情了。這樣,周一至周五的校園內(nèi),每逢周末的.公園里、游樂場里、廣場上到處都會(huì)是同學(xué)們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣,不僅僅使我們得到了精神上地放松,而且還陶冶了每個(gè)人地情操,鍛煉了我們自主學(xué)習(xí)地能力。

  其實(shí),我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課本上被束縛的知識,二十為了讓我們能夠有更多的額時(shí)間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,從而擴(kuò)大自己的視野范圍,掌握更多的課外知識,多了解社會(huì),增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。“雙減”這項(xiàng)措施真好,如果能真正的、長期的實(shí)施下去就更好了。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇16

  聽了幾節(jié)專家作業(yè)設(shè)計(jì)講座,對自己今后布置作業(yè)頗有啟發(fā),具有指導(dǎo)作用。

  正如專家所言,每次布置作業(yè)要有目的,為什么要布置這些作業(yè),能起到什么作用?教師心中要有數(shù)。學(xué)生通過練習(xí),能否掌握并加深理解學(xué)過的課堂知識?能否運(yùn)用學(xué)過的知識融會(huì)貫通,達(dá)到舉一反三?能否讓學(xué)生在完成作業(yè)過程中體驗(yàn)到一些幸福和快樂?這是我們教師每次布置先要思考的問題。

  的確,布置作業(yè)難易要搭配,呈階梯狀。先易后難,先淺后深,層層遞進(jìn)。這樣學(xué)生能體會(huì)到成功的快樂,又有所突破。體會(huì)到戰(zhàn)勝困難的樂趣,又鍛煉了學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。而不是先難后易,否則學(xué)生會(huì)感到上來就是一座大山,有可能挫傷了學(xué)生的積極性。先簡單后復(fù)雜的作業(yè)設(shè)計(jì)符合科學(xué),符合人的認(rèn)知規(guī)律。

  布置作業(yè)真的有技巧。老師布置作業(yè)要精簡,不能搞題海戰(zhàn)術(shù),機(jī)械重復(fù)。這樣學(xué)生會(huì)很累,也逐漸失去了對學(xué)習(xí)的興趣。不利于學(xué)生的身心健康。可能一時(shí)能提高一點(diǎn)成績,但長遠(yuǎn)對學(xué)生是不利的。所以,老師布置作業(yè)既要考察各個(gè)知識點(diǎn)學(xué)生掌握沒有,有沒有到達(dá)相應(yīng)的發(fā)展能力,又不能重復(fù)機(jī)械,的確要?jiǎng)右环X筋。不是隨便指定幾道題做做那么簡單。

  布置作業(yè)最好貼近學(xué)生的生活,感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的用途,體會(huì)解決問題后的`成就感。興趣是最好的老師,布置的作業(yè)如果有趣味,能引起學(xué)生的情趣,學(xué)生便愿意主動(dòng)去完成作業(yè),在快樂中健康成長。

  作業(yè)設(shè)計(jì)怎樣提高有效性,專家給我們了建議。我們要汲取有益的經(jīng)驗(yàn)。作業(yè)如何批評和講評,專家的方法可供我們借鑒。作業(yè)的布置和設(shè)計(jì),是一門很深的學(xué)問。作為老師,我們要不斷探索,學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)在路上。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇17

  雙減背景下,作業(yè)的設(shè)計(jì)成為了教育界的一個(gè)熱點(diǎn)話題。“作業(yè)”確實(shí)是我們身邊熟悉的陌生人,做的最多,了解的最少。我們老師是憑什么再給學(xué)生布置作業(yè)的呢?是為了什么呢?發(fā)現(xiàn)問題還是解決問題?

  上海的王月芬老師有一個(gè)觀點(diǎn),概括的很全面。她認(rèn)為,作業(yè)是折射學(xué)校教育價(jià)值觀和專業(yè)水平的名片;是教學(xué)與評價(jià)相結(jié)合的支撐點(diǎn);是學(xué)校、社會(huì)和家庭的連接點(diǎn);是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、負(fù)擔(dān)和成績的關(guān)鍵點(diǎn)。這一概括還是很全面的。

  有很多學(xué)校都站出來分享自己學(xué)校的探索經(jīng)驗(yàn)。有的學(xué)校允許學(xué)生自選作業(yè)抵充老師布置的作業(yè),但是流程是需要老師先審核,老師同意后方可抵充;有的學(xué)校為了增強(qiáng)作業(yè)的針對性和有效性,建立了個(gè)人錯(cuò)題本和班級錯(cuò)題本,并且組織學(xué)生從錯(cuò)題庫中選題進(jìn)行出題活動(dòng)。有的學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生參與作業(yè)制定,從中體會(huì)師生思維的差異,使得作業(yè)更符合學(xué)生,形式更加豐富。有的學(xué)校安排老師每天錄制微課短視頻,講解做題方法,以供學(xué)生根據(jù)自己的需要進(jìn)行反復(fù)觀看。

  還有的學(xué)校開展項(xiàng)目化作業(yè),把作業(yè)看成作品。總之各學(xué)校的作業(yè)形式豐富多樣,學(xué)校的教務(wù)處也都絞盡腦汁,改革作業(yè)設(shè)計(jì)。

  統(tǒng)觀作業(yè)設(shè)計(jì),不難發(fā)現(xiàn),雙減政策的出臺,減少了學(xué)生的`作業(yè)負(fù)擔(dān),確是對老師提出了更高的要求。老師不得不付出更多的精力,課后錄制視頻、審核學(xué)生自選的作業(yè)是否有效……無一不增加了老師的工作量。必定會(huì)有老師抱怨,所以老師們非常有必要調(diào)整自己的心態(tài),為了學(xué)生更好的發(fā)展,為了培養(yǎng)出國家真正需要的人才,選擇奉獻(xiàn)!

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇18

  高質(zhì)量的作業(yè)建立在教師深入分析的基礎(chǔ)之上,但很多教師缺乏相應(yīng)分析,布置作業(yè)比較隨意,沒有體現(xiàn)對不同學(xué)生群體、學(xué)生不同能力類型和不同思維水平的關(guān)注。因此,優(yōu)化作業(yè)實(shí)踐必然要求教師以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度進(jìn)行三維分析。

  “一維”指向?qū)W生群體差異分析。學(xué)生的發(fā)展總是存在一定的差異性,教師要基于實(shí)踐需求,對不同學(xué)生進(jìn)行合理歸類,以此為依據(jù)對作業(yè)難度、數(shù)量和類型進(jìn)行恰當(dāng)分層,使作業(yè)更具有選擇性和針對性。

  比如有學(xué)校將作業(yè)分為鞏固型、發(fā)展型、創(chuàng)新型,還有學(xué)校探索“基礎(chǔ)+拓展”“基礎(chǔ)+彈性”“基礎(chǔ)+特色”等多種模式分層作業(yè)。分層作業(yè)設(shè)計(jì),不僅要找準(zhǔn)分層的依據(jù),還要引導(dǎo)學(xué)生量力而行,選擇與自己能力水平相當(dāng)或者比自身水平略高的作業(yè)。

  “二維”指向?qū)W生能力要素分析。培養(yǎng)全面發(fā)展的人是學(xué)校教育的核心目標(biāo),所以教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí),一定要打開思路,通過不同的作業(yè)方式促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、交往能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力等全面發(fā)展。

  例如,有學(xué)校嘗試設(shè)計(jì)動(dòng)手操作型、趣味游戲型、活動(dòng)展示型、積累練習(xí)型、研究記錄型等不同類型作業(yè)。

  “三維”指向?qū)W生思維水平分析。每個(gè)學(xué)生在完成作業(yè)的時(shí)候,思維都應(yīng)該是持續(xù)的、由低向高逐漸遞進(jìn)的,而當(dāng)前作業(yè)為人所詬病的是只強(qiáng)調(diào)重復(fù)記憶和機(jī)械訓(xùn)練。所以,教師在作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)不僅要關(guān)注學(xué)生的'記憶和理解,還要重視分析和應(yīng)用,更要強(qiáng)調(diào)評價(jià)和創(chuàng)造,不僅要把握一份作業(yè)不同問題之間的思維梯度,更要關(guān)注學(xué)生在完成作業(yè)過程中思維能力的呈現(xiàn)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇19

  “雙減”政策的落實(shí),當(dāng)務(wù)之急是做好多個(gè)維度的“雙增”工作,增強(qiáng)學(xué)校的辦學(xué)能力和家長的家庭教育能力,只要堅(jiān)持下去,社會(huì)、家庭、學(xué)校三方合力,就一定能把這件好事做好!

  首先,我們看看“雙減”背景下,學(xué)校管理都減了什么:

  1.“減”考試

  在提升教育教學(xué)質(zhì)量方面,《若干措施》提出,逐步提高優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標(biāo)分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例。堅(jiān)決克服唯分?jǐn)?shù)的傾向,考試成績呈現(xiàn)實(shí)行等級制,考試結(jié)果不排名、不公布,不得將考試結(jié)果在各類家長群傳播,不得按考試結(jié)果給學(xué)生調(diào)整分班、排座位、“貼標(biāo)簽”;除初中學(xué)業(yè)水平考試外,不得組織任何與升學(xué)掛鉤的選拔性考試。

  在全省積極開展大幅壓減考試次數(shù)的探索試驗(yàn),小學(xué)一、二年級不進(jìn)行紙筆考試,其他年級由學(xué)校每學(xué)期組織一次期末考試,初中年級可適當(dāng)安排一次期中考試,學(xué)校和班級不得組織周考、月考、單元考試等其他各類考試。

  2.“減”作業(yè)

  在加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)管理方面,《若干措施》提出,要控制書面作業(yè)總量,小學(xué)一、二年級不得布置家庭書面作業(yè),小學(xué)三至六年級每天書面作業(yè)總量平均完成時(shí)間不超過60分鐘,初中每天書面作業(yè)總量平均完成時(shí)間不超過90分鐘。嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè),嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè),嚴(yán)禁要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

  減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的同時(shí),必須提高教學(xué)效率和增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),姑且稱之為“雙減”背景下的“雙增”。

  一、增加課堂有效教學(xué),向四十分鐘要質(zhì)量。

  學(xué)校要根據(jù)學(xué)期、學(xué)年工作目標(biāo),制定專門的教學(xué)工作計(jì)劃,完善教學(xué)調(diào)控的各項(xiàng)措施,有效統(tǒng)籌好每一個(gè)教學(xué)階段的教學(xué)活動(dòng),增強(qiáng)教學(xué)管理的合理性和規(guī)范性。進(jìn)一步完善以教學(xué)認(rèn)真規(guī)范為主要內(nèi)容的教師教學(xué)工作規(guī)范,落實(shí)教學(xué)活動(dòng)的基本要求,優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)的基本過程。教師必須認(rèn)識備好課是提高課堂教學(xué)有效性的前提,在備課上多花一份精力,在教學(xué)中就會(huì)多產(chǎn)生一份效果。必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),深入挖掘教材,真正做到“備學(xué)生、備教材”;課堂是教師開展教學(xué)活動(dòng)的主陣地,是學(xué)生獲取知識的主渠道;作業(yè)練習(xí)是提高課堂教學(xué)有效性的調(diào)整點(diǎn),是教學(xué)過程中不容忽視的一個(gè)環(huán)節(jié),是課堂教學(xué)的延伸,學(xué)生通過完成作業(yè),可以再次調(diào)整、強(qiáng)化認(rèn)知結(jié)構(gòu),教師通過批改學(xué)生的作業(yè),及時(shí)了解學(xué)習(xí)中的疑難,全面把握學(xué)生對所學(xué)知識的掌握情況,教師也可以借此找到自身教學(xué)的疏漏之處。

  二、增加校園延時(shí)服務(wù),提升學(xué)生身體素質(zhì)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》中指出,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),根本在于全面提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量,強(qiáng)化學(xué)校教育的主陣地。

  學(xué)生在校園內(nèi)就能學(xué)好、學(xué)透,家長們才不會(huì)想方設(shè)法地為孩子們報(bào)班補(bǔ)習(xí)。但孩子們?nèi)缬袀(gè)性化的補(bǔ)習(xí)需求,學(xué)校應(yīng)該組織優(yōu)秀教師,遴選高頻和高質(zhì)量關(guān)注點(diǎn),開展集中線上線下答疑,讓學(xué)生在答疑解惑中獲得發(fā)展。對義務(wù)教育階段,學(xué)校應(yīng)該推行課后服務(wù)將5+2”模式,即每周5個(gè)工作日,每天至少2小時(shí),結(jié)束時(shí)間與當(dāng)?shù)卣O掳鄷r(shí)間相銜接。延時(shí)服務(wù)不僅滿足學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的要求,更要注重開展體育運(yùn)動(dòng)、興趣活動(dòng),德育美育教育,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

  一增:增加學(xué)生體育、藝術(shù)、戶外運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的機(jī)會(huì)。減下來的時(shí)間用來增加學(xué)生在體育活動(dòng)、美術(shù)、音樂等藝術(shù)類活動(dòng)上的時(shí)間。

  二增:增加學(xué)生體育、音樂、美術(shù)課外培訓(xùn)的時(shí)間和機(jī)會(huì),鼓勵(lì)學(xué)生參加體育、美育培訓(xùn)。

  很多家長對于“雙增”這個(gè)新名字可能有點(diǎn)懵,“雙增”到底對學(xué)生是好是壞呢?

  從學(xué)生角度解讀:學(xué)校會(huì)更加重視體美音課程,特別是體育老師不會(huì)再“被生病”了,這些以前不被重視的課程再也不會(huì)被主科霸占,學(xué)生當(dāng)然是高興的。但是同時(shí)希望學(xué)校能夠重視體育課的課程安排,現(xiàn)在很多學(xué)校的體育課是為了上課而上課,課程內(nèi)容較單一。以前體育課很豐富,現(xiàn)在天氣不好就讓學(xué)生留在教室,臨近考試趕緊安排學(xué)生跑步,如果真的是為了學(xué)生好,希望能完善課程體系,讓體育課發(fā)揮真正的作用。

  從家長角度解讀:學(xué)生歡呼的同時(shí)家長卻有點(diǎn)擔(dān)憂,家長要面對的問題很現(xiàn)實(shí),體育、藝術(shù)類培訓(xùn)班價(jià)格不便宜,比學(xué)科培訓(xùn)還貴,增加孩子參加體育、美育培訓(xùn)的機(jī)會(huì)意味著家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也隨之而來。其實(shí)家長當(dāng)然希望培養(yǎng)孩子特長,只是經(jīng)濟(jì)條件有限,希望在增加培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的同時(shí)也能適當(dāng)降低價(jià)格,讓更多家長和學(xué)生消費(fèi)得起。

  “雙減”和“雙增”同時(shí)進(jìn)行能切實(shí)地減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力,幫助學(xué)生培養(yǎng)一個(gè)強(qiáng)健的體魄,同時(shí)還有助于提升學(xué)生的素養(yǎng)。

  “雙減“之下需要堅(jiān)持面向?qū)W生群體素養(yǎng)的‘雙增’:一是堅(jiān)持面向全體,增加對每個(gè)學(xué)生成長的關(guān)注;二是堅(jiān)持全面發(fā)展,增加對學(xué)生綜合素養(yǎng)提升的關(guān)注。”

  學(xué)校要以培養(yǎng)學(xué)生的溝通力、創(chuàng)新力、領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)力四種能力為目的',著眼于“一人一藝,一生一技”,實(shí)施“每天一小時(shí)”體藝活動(dòng)方案。全面整合并優(yōu)化校本課程資源和形式,規(guī)范和完善課程設(shè)置與執(zhí)行,實(shí)現(xiàn)了從面向全體、夯實(shí)基礎(chǔ),到面向分層、開闊視野,再到面向個(gè)體、豐富個(gè)性的課程聯(lián)結(jié),給學(xué)生提供了“更多元”、“更精準(zhǔn)”的選擇,將家長的“操心事”變成了“暖心事”。

  學(xué)校要著力通過“加減乘除”法,切實(shí)減輕學(xué)生的作業(yè)量。“加”是根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況,加學(xué)生自主開放作業(yè);“減”是指老師減教輔材料,減機(jī)械重復(fù)作業(yè);“乘除”是通過彈性式周末ABC作業(yè),去除孩子的超前培訓(xùn)和拔高訓(xùn)練,讓孩子形成“乘”長型思維,真正的做到作業(yè)量減少,通過作業(yè)提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

  “雙減“之下還需要提升師生能力的“雙增”:一是增老師教學(xué)勝任力,二是增學(xué)生的學(xué)習(xí)力。

  首先要提高教師課堂教學(xué)能力。通過新課標(biāo)解讀、備教學(xué)評模式的構(gòu)建,緊扣學(xué)科核心素養(yǎng),關(guān)注學(xué)生的學(xué),讓課堂高效,讓學(xué)生做到真正的當(dāng)堂“吃飽”。充分利用好延時(shí)服務(wù)時(shí)間,分層異步的布置作業(yè),讓不同層次的學(xué)生“吃好”。

  其次要在教師學(xué)科素養(yǎng)真正下功夫。教師在提升學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)中扮演著重要的角色。提升學(xué)科素養(yǎng)的任務(wù)需要教師來完成,最終由學(xué)生來展現(xiàn)。教師具備的學(xué)科素養(yǎng)就顯得尤為重要。教師的學(xué)科素養(yǎng)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面:

  (一)學(xué)科專業(yè)知識這包括所教學(xué)科的專業(yè)知識,扎實(shí)的心理學(xué)、教育學(xué)知識。

  充分把握教材、發(fā)現(xiàn)教材的教學(xué)價(jià)值及文本本身的閱讀價(jià)值。教師必須準(zhǔn)確掌握自己所教學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容,能自主構(gòu)建本科教學(xué)的知識體系,對于教材的重難點(diǎn)有清晰的把握,準(zhǔn)確定位教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)規(guī)定教到什么程度,學(xué)到什么水平,在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)能把握好度,并能透徹了解課程標(biāo)準(zhǔn)對本冊教材的要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、探索和創(chuàng)造的欲望、培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)造品質(zhì)。

  (二)教學(xué)的專業(yè)技能教師要具備純熟的專業(yè)技能,即良好的教學(xué)能力。

  1.創(chuàng)造有活力的課堂教師駕馭課堂教學(xué)的能力,直接影響課堂的活力。教師首先必須確立學(xué)生的主體地位,把課堂還給學(xué)生,走到孩子們中間去,與他們交流,溝通,傾聽他們的心聲,融合到他們中間去,打造一個(gè)融洽、和諧的課堂。

  2.用心上好每一堂課如何上好一堂課才是課程改革的實(shí)質(zhì),教師應(yīng)做好充分的課前準(zhǔn)備,活化教材。在教學(xué)過程中,教師所提的問題應(yīng)具有開放性,讓學(xué)生有充分討論與發(fā)展的空間和時(shí)間。對于學(xué)生的回答,教師要及時(shí)予以反饋,以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在教學(xué)過程中可借助實(shí)物、多媒體等增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)。

  3.不斷地自我學(xué)習(xí)上課的學(xué)習(xí)過程轉(zhuǎn)變成學(xué)生不斷推出問題、解決問題的探索過程,并且能夠針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,選擇接受、探索、模仿、體驗(yàn)等豐富多樣的適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式。

  4.良好的科研能力一個(gè)不搞科研的教師,不可能成為一名著名教師,教師要從自己的教育教學(xué)實(shí)際中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、研究問題、解決問題,并且確立研究課題。通過搜集資料,與人交流,課題實(shí)驗(yàn)等活動(dòng),最終以論文的形式將自己的研究成果呈現(xiàn)出來。這就要求教師要不斷地研讀各種教育理論,不斷提高自身的理論水平,為科研服務(wù)。

  (三)特有的專業(yè)情感

  具有教師的專業(yè)情感是教師成為一個(gè)成熟的教育教學(xué)工作者的向往和追求。要對自己所執(zhí)教的學(xué)科有著深深的眷戀之情,發(fā)自內(nèi)心的喜歡,才能在這門學(xué)科的領(lǐng)域中有一番作為。是要做一名教書匠還是幸福的教育家,都需要自身的思考。正像蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中所寫的那樣:“你不僅是自己學(xué)科的教員。而且是學(xué)生的教育者、生活的指導(dǎo)者和道德的引路人。”

  由此可見,要提高學(xué)科素養(yǎng),教師既要具備深厚的本學(xué)科的素養(yǎng),更要練就一身嫻熟過硬的專業(yè)基本技能,二者是密切相關(guān)、缺一不可的,只有同時(shí)具備了這兩個(gè)方面,才能確保順利完成本學(xué)科的教育教學(xué)任務(wù)。

  社會(huì)的發(fā)展需要?jiǎng)?chuàng)造型的人才,要培養(yǎng)創(chuàng)造型的人才,首先要有一定的學(xué)習(xí)力。學(xué)習(xí)力指在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)科知識的接受能力,以及運(yùn)用該學(xué)科知識解決實(shí)際問題的能力。“學(xué)習(xí)力”一般分為學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力等三方面。但從字面理解,很多人把“學(xué)習(xí)力”等同于“學(xué)習(xí)能力”,忽視了“學(xué)習(xí)動(dòng)力”與“學(xué)習(xí)毅力”這兩方面的內(nèi)容。學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個(gè)人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系.......

  學(xué)習(xí)力是指學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化的能力,是人的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力和終身學(xué)習(xí)的總和。只有將學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力三者合而為一,才能真正地?fù)碛袑W(xué)習(xí)力。具有明確的奮斗目標(biāo)、具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力、豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對一個(gè)學(xué)生具備很強(qiáng)的學(xué)習(xí)力起決定作用。學(xué)生只有具備真正的學(xué)習(xí)力,才能真正的成才。

  學(xué)生學(xué)習(xí)力的形成與個(gè)人的興趣、學(xué)習(xí)氛圍、和諧的師生關(guān)系、充足的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間、有效的學(xué)習(xí)方法有密切關(guān)系。

  “雙減“之下更需要實(shí)現(xiàn)家校共育的“雙增”:一是增學(xué)校和家庭的互相配合度,二是增家校雙方的目標(biāo)的一致度。

  在孩子教育這條路上,老師和家長攜手同行,彼此應(yīng)該充分尊重與信任。沒有家庭教育的學(xué)校教育、沒有學(xué)校教育的家庭教育,都不可能獨(dú)自完成培養(yǎng)孩子成才的使命。

  家校共育,關(guān)鍵在“共”。學(xué)校和家庭的互相配合程度,影響著孩子的成長和發(fā)展。學(xué)校教育是主體,是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的最重要場所;家庭教育是基礎(chǔ),是對學(xué)校教育的必要補(bǔ)充。首先,老師應(yīng)當(dāng)盡職盡責(zé),擔(dān)負(fù)起教書育人的本職責(zé)任。同時(shí)家長也不應(yīng)忘記,“父母是孩子的第一任老師”。學(xué)校教育不應(yīng)當(dāng)由家庭代勞,同樣的,家庭教育也不能一股腦兒推給學(xué)校和老師。相互尊重、相互包容,家校合作協(xié)同育人,才能達(dá)到“1+1>2”的效果。那些關(guān)注孩子情感的交流、關(guān)于教育目的的探討、關(guān)乎成長經(jīng)歷的分享等,都能在教師與家長之間架起一座心意相通的橋梁。

  家校共育,目標(biāo)在“育”。說到底,家校雙方的目標(biāo)是一致的,都是為了孩子健康成長、全面發(fā)展。真正的家校合作,需要學(xué)校盡可能調(diào)動(dòng)學(xué)生家長參與學(xué)校教育的熱情,獲得家長對學(xué)校管理和發(fā)展的認(rèn)同,也需要家長了解學(xué)校的教育教學(xué)目標(biāo),使家庭教育配合學(xué)校教育。在此基礎(chǔ)上,劃好家校共育的“經(jīng)緯線”,厘清學(xué)校教育和家庭教育的任務(wù)分工、職責(zé)邊界,才能各負(fù)其責(zé)、同向而行。

  家長與老師有效配合,形成家校共育的整合優(yōu)勢,有助于為學(xué)生營造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境和校園環(huán)境。各方不缺位、不錯(cuò)位,堅(jiān)持問題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向、效果導(dǎo)向,疏通家校共育不同步、不合拍的堵點(diǎn),才能促進(jìn)孩子健康成長,取得教育高質(zhì)量發(fā)展的新突破。

  雙減工作下,學(xué)校需要提高課堂效率,開展作業(yè)革命,探索多元評價(jià);學(xué)生需充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)意識與能力;家長需樹立正確家庭教育理念,充分尊重孩子天性,形成家校共識,加強(qiáng)家校溝通,實(shí)現(xiàn)家校共育,共同促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇20

  上級減負(fù)意見的出臺,要求學(xué)科作業(yè),校外輔導(dǎo)減少的情況下鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課外活動(dòng),體育鍛煉,特別是利用延時(shí)讓孩子多參加體育活動(dòng)。這讓學(xué)校體育又放在了更重要的位置,這也就要求我們應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校體育工作,更加重視學(xué)校體育活動(dòng)。

  在意見的指導(dǎo)下,體育組經(jīng)過深入的研討,做出了體育課程一體化的改革措施與辦法。幫助學(xué)生在樂于參與體育,在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。做到教育部提出的教會(huì)、勤練、常賽要求。

  教會(huì)勤練常賽與課程一體化正所謂完美結(jié)合,教師利用體育課實(shí)現(xiàn)教會(huì),利用活動(dòng)課實(shí)現(xiàn)常賽,通過組織體育比賽實(shí)現(xiàn)常賽。

  自線上教學(xué)以來,體育組就已經(jīng)開始進(jìn)行了改革與實(shí)施,2-6年級的體育課,每周三節(jié)的情況下,每天一次活動(dòng)課。教師利用三節(jié)體育課,進(jìn)行基本技能與足籃球轉(zhuǎn)向技能的教學(xué),保證學(xué)生學(xué)會(huì),不管是線上教學(xué)期間還是現(xiàn)在,每天一小時(shí)的陽光活動(dòng)課時(shí)間一直都有,學(xué)生利用活動(dòng)課的時(shí)間,將課堂上所學(xué)的知識與技能繼續(xù)鞏固與拓展練習(xí),讓學(xué)生活動(dòng)課有事做,有提高。

  (一)本學(xué)期準(zhǔn)備開展豐富的'體育競賽

  大力開展豐富的體育競賽活動(dòng),提高學(xué)校體育氛圍,做到讓學(xué)生常賽。本學(xué)期計(jì)劃組織的體育比賽有,校園足球班級聯(lián)賽,校園籃球班級聯(lián)賽,跳繩比賽,長跑比賽。

  (二)本學(xué)期的重點(diǎn)還有做好體質(zhì)健康工作

  體質(zhì)健康測試工作,每年9月份都會(huì)有,今年特殊原因

  會(huì)有所推遲,但是也會(huì)即將到來,在此我們做了充分考慮與準(zhǔn)備,如在原有的工作經(jīng)驗(yàn)之上,繼續(xù)優(yōu)化體質(zhì)健康工作方案。

  1、加強(qiáng)宣稱,讓學(xué)生家長早知道,早重視。現(xiàn)已通知到各班學(xué)生。

  2、早開展,開學(xué)初體育組通過教研會(huì)已經(jīng)正式把體質(zhì)測試工作確定為了近期的重點(diǎn)工作。

  3、組織好測試。

  4、按時(shí)按點(diǎn)做好數(shù)據(jù)上傳工作。

  5、做好數(shù)據(jù)分析等反饋工作。

  體質(zhì)健康測試工作是一項(xiàng)全校性的重要工作,關(guān)系到學(xué)校的考核、榮譽(yù)等重要問題,所以在此也希望各位老師能夠在此期間幫忙、協(xié)助大家一塊把這項(xiàng)工作做好、做實(shí),讓各級部門與學(xué)生和家長都能滿意。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇21

  近日,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。作為一名教師,我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺非常及時(shí),非常必要。

  我從事教學(xué)工作35年,對學(xué)生課業(yè)問題和校外培訓(xùn)問題深有體會(huì)。隨著全社會(huì)對教育的不斷重視,尤其是家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài),層層重?fù)?dān)都轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。作業(yè)越來越多,托管班、培訓(xùn)班遍地,孩子們在放學(xué)后、節(jié)假日紛紛走進(jìn)這些培訓(xùn)班,越來越累。家長們也不得不掏出高額的補(bǔ)課費(fèi)。

  義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

  “雙減”政策的出臺,讓作為教師的我看到了國家對教育改革的'決心和力度。這對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),還學(xué)生快樂健康的童年,減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極意義。同時(shí)也將減輕家長的負(fù)擔(dān)。

  政策的出臺同時(shí)也督促著教育者,要想更多辦法去提升學(xué)校教育質(zhì)量。學(xué)校要堅(jiān)持全面貫徹教育方針,落實(shí)立德樹人的根本任務(wù),服從國家大局,不折不扣地貫徹落實(shí)“雙減”政策,做好課后服務(wù)和作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、健康等五項(xiàng)管理,使“雙減”政策真正取得實(shí)效。

  另外還建議對“雙減”落實(shí)情況要加大監(jiān)督力度。一是學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)自身監(jiān)督;二是教育行政部門要定期或不定期對各學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行督查;三是借助社會(huì)力量進(jìn)行監(jiān)督,如人大代表、政協(xié)委員、家長代表等。只要全社會(huì)共同努力,“雙減”政策一定能真正落到實(shí)處。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇22

  “雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長,減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。“雙減”政策的出臺,作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中,我們積極認(rèn)真貫徹,積極響應(yīng),依托學(xué)校“211工程”的開展,主抓“課堂質(zhì)量”,認(rèn)真落實(shí)“五項(xiàng)管理”,嚴(yán)格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標(biāo)準(zhǔn)。

  一、認(rèn)真研學(xué),鉆研教材

  利用教研會(huì)時(shí)間,認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn),對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識,更新教學(xué)理念,仔細(xì)鉆研教材,使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確,依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時(shí)教學(xué)目標(biāo),并依據(jù)班級的實(shí)際情況,修改教案,有針對性地對所學(xué)知識進(jìn)行訓(xùn)練。使我真正的明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提高質(zhì)效。

  二、優(yōu)化課堂,精講精煉

  每個(gè)學(xué)生的接受能力參差不齊,在課堂有限的40分鐘里,只能照顧大部分學(xué)生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練,積極落實(shí)了“211工程”,精心設(shè)計(jì)課堂問題,主抓重點(diǎn),上好20分鐘微型課,利用10分鐘進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練,面批講解,認(rèn)真分析,當(dāng)堂評價(jià),做到精講精煉,大大提高了課堂教學(xué)效果。

  三、作業(yè)分層,注重高效

  針對班級中不同學(xué)生的特點(diǎn),設(shè)計(jì)一些必做題和選做題,學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè),作業(yè)設(shè)計(jì)盡量精而簡,要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生。同時(shí)還布置一些具有趣味性和實(shí)踐性的特色作業(yè),如畫思維導(dǎo)圖,調(diào)查采訪,數(shù)學(xué)日記等,讓中下生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事,充分讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

  四、全面發(fā)展,健康成長

  在校內(nèi),用好課后服務(wù)時(shí)間,指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè),對學(xué)習(xí)有困難的.學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑,為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間,開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團(tuán)活動(dòng)。同時(shí)充分利用課余時(shí)間,鼓勵(lì)學(xué)生從事力所能及的勞動(dòng),開展適宜的體育鍛煉,豐富學(xué)生的校園生活,讓學(xué)生能多元化發(fā)展,健康成長。

  五、提高能力,培養(yǎng)素養(yǎng)

  “雙減”其實(shí)不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),虛度光陰,輕視教育,更不是在教育質(zhì)量上做減法,而是對教師提出了更高的要求:我們要提高課堂教學(xué)效率,要認(rèn)真?zhèn)湔n,引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑,提出問題,發(fā)現(xiàn)問題,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題,解決問題;要健全作業(yè)模式和形式,減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān);優(yōu)化教育評價(jià)方式等,這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提高,提升個(gè)人情操,擴(kuò)展視野,更加深入的思考,優(yōu)化培養(yǎng)方法,更好地為教學(xué)服務(wù)。

  總之,作為教師,在“雙減”政策下,一定要堅(jiān)持初心,提升自己,才能更好地為學(xué)生和教學(xué)服務(wù)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇23

  談教育無法繞過考試,中考、高考固然重要,但如何把孩子教育成一個(gè)健康、善良、成熟、正直的人,能夠適應(yīng)未來社會(huì)生活中的各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn),對家庭和國家作出貢獻(xiàn),才是家長和教育者們更應(yīng)反思的命題。中央全面深化改革委員會(huì)審議通過了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度,對“雙減”工作作出了重要決策部署。

  學(xué)校是教育的主陣地。課堂是學(xué)校教育教學(xué)最基本的形式,學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎(chǔ)上逐步形成的,而不是在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中形成的。課堂教學(xué)的不足是學(xué)生參與校外培訓(xùn)的重要原因,因此,提升教師的專業(yè)素養(yǎng),設(shè)計(jì)好每一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生活動(dòng),讓課堂教學(xué)過程充滿生機(jī)活力,面向全體學(xué)生,因材施教,實(shí)現(xiàn)全面而有個(gè)性的發(fā)展,才能減少絕大多數(shù)學(xué)生的補(bǔ)課需求,進(jìn)而推動(dòng)“雙減”的真正落地。

  提升課堂教學(xué)質(zhì)量的主體是老師,絕大多數(shù)的老師愛崗敬業(yè),愛生如子,在平凡的崗位默默奉獻(xiàn),不計(jì)名利,寒來暑往,培養(yǎng)一批又一批學(xué)生;絕大多數(shù)的學(xué)生長大后,對他們當(dāng)年的老師心存感激,學(xué)校課堂發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到,個(gè)別教師課堂教學(xué)水平不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要,課外補(bǔ)課牟取私利,嚴(yán)重影響了教師隊(duì)伍整體形象,失守學(xué)校教育的主陣地,在“雙減”政策下,這樣的不良現(xiàn)象會(huì)得到嚴(yán)肅處理。

  作業(yè)是課堂教學(xué)的延伸,科學(xué)布置家庭作業(yè),鞏固當(dāng)日所學(xué),同時(shí)又具有開放性、拓展性和應(yīng)用性,對于不同能力水平的孩子具有選擇性,這樣不僅不會(huì)增加學(xué)生負(fù)擔(dān),還可以增進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。優(yōu)秀的`教師不會(huì)布置太多的作業(yè),通過“刷題”提高學(xué)業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設(shè)計(jì)的,是一種巧妙的師生信息交流途徑。

  堅(jiān)守學(xué)校教育陣地,離不開家長的配合支持。家長是孩子的第一任老師,家長言行背后的情感、態(tài)度和價(jià)值觀,在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠(yuǎn)的影響。有的家長不投入時(shí)間陪孩子成長,卻將大量的時(shí)間放在盲目跟風(fēng)攀比上,孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補(bǔ)課,一擲萬金,仿佛我花錢了,我盡到做父母的責(zé)任了。

  家長的焦慮情緒來自教育的謊言,來自培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鋪天蓋地的宣傳,來自社交軟件里的小道消息,來自對子女發(fā)展空間的錯(cuò)誤定位,但是,沒有任何一種教學(xué)方法或者一個(gè)老師,能夠在短時(shí)間內(nèi)大輻度地提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。緩解家長的焦慮情緒,需要營造良好的社會(huì)氛圍,一方面規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的行為,另一方面努力實(shí)現(xiàn)教育均衡和優(yōu)質(zhì)發(fā)展,同時(shí)要辦好家長學(xué)校和網(wǎng)上家庭教育指導(dǎo)平臺,引導(dǎo)家長樹立科學(xué)教育質(zhì)量觀念,理性確定孩子成長預(yù)期,從而形成減負(fù)共識。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇24

  新學(xué)期開啟新的希望,新學(xué)期承載新的夢想。首先,在這里說一句:新學(xué)期,各位老師們大家好!我特別開心也特別榮幸,我們在座的老師能夠加入二年級。開心的是,去年我們年級的教師人數(shù)是8個(gè)人,今年我們的年級人數(shù)是9個(gè)人,在我看來,增加一個(gè)人就是多一份力量,多一種思想。榮幸的是我們的每位老師都是富有智慧而又有經(jīng)驗(yàn)的老師。比如:最和藹可親的吳老師,工作有方法而又認(rèn)真負(fù)責(zé)的王曉悅老師,英語教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的趙老師,溫柔并親近學(xué)生的毛毛老師,還有之前我們一年級時(shí)候的幽默樂觀擔(dān)當(dāng)李琳老師,活動(dòng)指導(dǎo)擔(dān)當(dāng)曹萌老師,工作效率擔(dān)當(dāng)銘洋,溫柔擔(dān)當(dāng)開云。最后,是我們的總指揮,有智慧,有思想,有創(chuàng)新的弓主任。非常感謝大家能夠加入二年級這個(gè)團(tuán)隊(duì),從此以后,我們就要10個(gè)人撐起二年級的.一片天,為二年級代言。

  議題一:

  新學(xué)期,教育界的流行詞和熱搜詞是“雙減”,雙減指減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。昨天,我們在年級群里通過鏈接學(xué)習(xí)了中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,這些意見關(guān)乎學(xué)生,更是我們老師以后教育教學(xué)工作的方向以及保護(hù)自己的一種方式。接下來,我們邀請兩位老師談一談自學(xué)《意見》后的解讀。

  《意見》中指出雙減著眼建設(shè)高質(zhì)量教育體系,強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作業(yè),學(xué)生呆在學(xué)校的時(shí)間更多了,如何讓學(xué)生在學(xué)校的生活更有意義,更豐富多彩,不只是讓學(xué)生在多出來的時(shí)間里寫作業(yè),寫練習(xí),而是可以設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生感覺有趣而又有收獲的活動(dòng)。然后,請弓主任帶領(lǐng)我們再次學(xué)習(xí)《意見》,并根據(jù)我們年級情況就新學(xué)期學(xué)校如何讓雙減落地提出二年級工作要求。

  議題二:

  《意見》對于我們的教育教學(xué)工作來說至關(guān)重要,接下來請每位老師就《意見》,結(jié)合“我與六一的約定”選擇1個(gè)重點(diǎn)目標(biāo)談?dòng)?jì)劃,說舉措,并舉例談線上教學(xué)以來針對此目標(biāo)所做的亮點(diǎn)工作。

  議題三:

  《論語》中有一句話:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,則無所得矣。標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則告訴我們知法守法懂法是最好的保護(hù)自己的方法。接下來,我們一起學(xué)習(xí)一些法律和文件精神,并將三項(xiàng)文件精神貫徹落實(shí)到教育教學(xué)工作的全過程和各方面。

  最后,愿我們一起相守教育的初心,一起相望二年級孩子們的成長。但工作誠可貴,生活價(jià)更高。愿我們在埋頭工作時(shí),也不忘抬頭仰望天空,追尋教育與生活的詩與遠(yuǎn)方。二年級,加油!

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇25

  “雙減”的提出,大大減輕了家長和學(xué)生的負(fù)擔(dān),在此背景下,也要求我們不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量,減輕家長對孩子將來升學(xué)的心里焦慮。新學(xué)期我們要做好“4個(gè)優(yōu)化”,優(yōu)化教育理念、優(yōu)化教學(xué)方法、優(yōu)化課堂模式、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)等,提升自己的教育教學(xué)水平、提高課堂效率,確保“雙減”政策有效落實(shí)。

  一、備好課才能上好課

  課前要對教材進(jìn)行教研組內(nèi)的深入分析與體悟,理清教學(xué)內(nèi)容思路順序,做好充分的備課工作。認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶茫瑐浜妹恳粋(gè)學(xué)生的課,備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀察與總結(jié),提高課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力。

  二、提升課堂教與學(xué)的質(zhì)量

  在雙減要求下,我們要進(jìn)一步在教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用教育教學(xué)技能,不斷反思,調(diào)整自己的教學(xué)行為,增強(qiáng)自己對課堂的`把控能力,靈活運(yùn)用教育機(jī)智解決課堂問題,從而逐漸在教育教學(xué)過程中逐漸形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  三、終身學(xué)習(xí)

  要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì),積極觀看優(yōu)秀教學(xué)視頻,閱讀書籍,主動(dòng)想有經(jīng)驗(yàn)的老師請教取經(jīng),豐富知識結(jié)構(gòu),增進(jìn)自己的專業(yè)知識,增強(qiáng)理論底蘊(yùn)。多聽老教師的課,積極向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),吸取他人的長處,不斷提高教學(xué)能力,努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良的水平。

  最后,時(shí)刻保持保持教育初心,勿忘立德樹人教育目標(biāo)。在實(shí)際教學(xué)中,我們會(huì)遇到各種教學(xué)問題,每一種問題都慧帶給我們不同的成長,只有時(shí)刻保持自己的那份初心,才能夠真正做到為人師表。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇26

  近日,中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,作為一名教師,我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺非常及時(shí)必要,對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),提高教師課堂教學(xué)效率,避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年,減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策,做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”,切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  對于我我們一線教師而言,精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考:

  一、做更深入的教學(xué)研究,課前準(zhǔn)備要更加充分,教材研習(xí)要更加透徹,知識要點(diǎn)要更加突出,學(xué)生的情況要全面了解,只有如此,才能根據(jù)學(xué)生的`實(shí)際情況精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和作業(yè)安排。

  二、在“雙減”政策背景下,教師要盡量避免出現(xiàn)機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè),盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí)。

  三、作業(yè)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律,作業(yè)的形式必須多樣化,切忌只有單調(diào)的書面作業(yè),應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的,而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。

  四、作業(yè)設(shè)計(jì)既要面向全體,又要兼顧個(gè)體差異,教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)的設(shè)計(jì),探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)。

  五、教師還要認(rèn)真批改作業(yè),加強(qiáng)面批面改,做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇27

  “雙減”政策的出臺,讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺,讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年!教育有了新的希望。同時(shí)也督促著我,要想更多辦法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。

  “雙減”,就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長的重大舉措。我所在的金臺區(qū)蟠龍鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用,通過積極開展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施,真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。

  我所帶的四年級語文學(xué)科,在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來,對作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、基礎(chǔ)知識回顧等等,每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過三十分鐘。除此之外,我還專門設(shè)定每周三為班級的`“無作業(yè)日”,讓孩子們聽到放學(xué)鈴聲就無憂無慮,提到放假就開開心心,徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來,孩子們每天都能輕輕松松上課,快快樂樂回家,自由自在生活。課堂氣氛也活潑了很多!

  另外,課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間,我督促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè),遇到有的學(xué)生不理解的題,就仔細(xì)給講解一下,絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來,再也沒有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜,第二天不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象。相反,他們的精神頭更足了,聽講更認(rèn)真了,學(xué)習(xí)效率也更高了。

  作為一名基層教育工作者,應(yīng)當(dāng)以立德樹人為導(dǎo)向,克服“唯分?jǐn)?shù)”的評價(jià)方式,堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為本,以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引,為學(xué)生的成長導(dǎo)航,撐起有利于學(xué)生健康成長的寧靜天空。

  雙減背景下的校本研修心得體會(huì) 篇28

  作為一線教師,為了更好貫徹雙減政策,老師怎樣保證學(xué)生在學(xué)校學(xué)有所得、學(xué)有所成呢?要知道,一個(gè)班50多個(gè)學(xué)生,他們的學(xué)習(xí)需求可是多樣化的,這就要求老師更加有使命感,更具有責(zé)任心,有更強(qiáng)的教學(xué)能力。因此,教師要做到給自己“增負(fù)”,才能給學(xué)生“減負(fù)”,我們要做到以下幾點(diǎn):

  第一,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高認(rèn)識,積極更新教育理念。

  雙減政策的實(shí)施,對教師工作有了更高的要求,我們必須認(rèn)真領(lǐng)會(huì)雙減精神,提高自己的判斷力,切實(shí)提升自己實(shí)施素質(zhì)教育的意識,才能用新理念開展教育教學(xué)工作,創(chuàng)造新的經(jīng)驗(yàn)方法。

  第二,充分鉆研教材教法,提升能力。

  學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地,教師的核心素養(yǎng)是教育教學(xué)質(zhì)量的保障。作為教師,不僅要加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),提高教師職業(yè)技能,還要聚焦雙減,加大力度,豐富教育教學(xué)理念,學(xué)習(xí)比較前沿的教學(xué)與教學(xué)理論,觀摩優(yōu)秀教師課堂實(shí)錄,充分鉆研教材教法,提升課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的能力水平,以豐富多彩的課堂學(xué)習(xí)類型助力學(xué)生學(xué)習(xí),提升學(xué)習(xí)能力,讓學(xué)生體會(huì)課堂學(xué)習(xí)的樂趣。

  第三,以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。

  教育教學(xué)的核心目標(biāo)是以德樹人,五育并舉,發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針引領(lǐng)下,結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需要,通過深度鉆研教材,準(zhǔn)確聚焦目標(biāo),巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng),科學(xué)合理實(shí)施,理性綜合評價(jià)等一系列教育教學(xué)活動(dòng),以確保教育教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。

  第四,提高作業(yè)水平,提升作業(yè)質(zhì)量。

  雙減政策要求教師一定要?jiǎng)?chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式。提高作業(yè)的'設(shè)計(jì)、批改和反饋的管理水平,讓學(xué)生的作業(yè)在完成中有一定的獲得獲得感。同時(shí),教師要培養(yǎng)學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣:如先復(fù)習(xí)再寫作業(yè),作業(yè)需要。教研組要集體研討作業(yè)布置,杜絕無效作業(yè),分層作業(yè)布置,課后服務(wù)鞏固時(shí)能夠精準(zhǔn)練習(xí),潛能生做到面批面改。

  第五,作為一名人民教師,我們時(shí)時(shí)刻刻都在行走在教育教學(xué),這一條知行合一的行動(dòng)研究的道路上。

  在這條路上,我們會(huì)遇到問題,分析問題,解決問題,我們會(huì)調(diào)整、改進(jìn)、提升。教育教學(xué)需要我們每一個(gè)教育人勤于學(xué)習(xí),勇于實(shí)踐,善于反思,樂于分享。只有這樣,雙減政策的下的教師才會(huì)更加清晰的奮斗目標(biāo),我們的教育人生才會(huì)更加有意義。

【雙減背景下的校本研修心得體會(huì)】相關(guān)文章:

雙減背景下的校本研修心得體會(huì)03-31

雙減背景下研修總結(jié)09-27

雙減背景下校本培訓(xùn)心得體會(huì)(精選12篇)09-25

雙減背景下心得體會(huì)04-18

雙減背景下的教學(xué)心得體會(huì)04-18

雙減背景下的教育教學(xué)研修總結(jié)(通用11篇)09-14

雙減背景下優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)03-31

雙減背景下的教育思考心得體會(huì)04-20

雙減背景下的心得體會(huì)范文(精選27篇)08-26

雙減背景下科學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)心得體會(huì)05-06

主站蜘蛛池模板: 色婷婷久久综合中文久久一本 | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 亚洲精品乱码一区二区三区 | 国产成人久久av免费看 | 天天噜噜揉揉狠狠夜夜 | 级r片内射在线视频播放 | 国产又粗又大又爽的视频 | 91热爆在线| 嫩草在线播放 | 好大好深好猛好爽视频拍拍拍 | 成年无码aⅴ片在线观看 | 亚洲一区二区av在线 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 | 成人片黄网站色大片免费观看cn | 久久亚洲精品无码va白人极品 | 天天摸天天透天天添 | 91看国产| 午夜福利无码不卡在线观看 | 激性欧美激情在线 | 久久精品不卡一区二区 | 日日干夜夜撸 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 免费人成在线观看 | 少妇2做爰bd在线观看 | 女十八免费毛片视频 | 亚洲乱仑 | 草碰在线视频 | 亚洲日本中文字幕 | 人妻无码中文久久久久专区 | 中文字幕精品一区 | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 国产欧美不卡 | 五月婷婷综合激情网 | 日本黄色xxxxx | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 久久亚洲精品无码av宋 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 亚洲品精一区三区三区三区 | 国产重口老太和小伙 | 日韩视频一区二区在线观看 | 国产高清一区二区三区视频 | 日本又色又爽又黄的a片吻戏 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 国产日产欧美视频 | 国产精品久久久久久久久免费桃花 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | 欧美国产在线看 | 午夜熟女插插xx免费视频 | 国产欧美视频综合二区 | 荫蒂添的好舒服视频囗交 | 人与动牲交av免费 | 国产国拍亚洲精品永久69 | 五月婷婷狠狠 | 手机看片aⅴ永久免费无码 亚洲免费色 | 69色综合| 1313午夜精品理论片 | 91精品国产高清91久久久久久 | 伊人久久大香线蕉精品 | 天堂网av2014| 中文字幕在线观看网址 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va | 青青视频免费观看 | 久草在线视频免费播放 | 日本高清视频www在线观看 | 亚洲欧美在线视频免费 | 少妇大叫受不了了爽爽爽摸摸视频 | 亚洲激情在线观看视频 | 99久久久无码国产精品试看 | www.午夜激情| 99久久久久久99国产精品免 | 中文字字幕 | 好爽又高潮了毛片免费下载 | 日韩美女福利视频 | 日本不卡不码高清视频 | 日韩精品欧美在线视频在线 | 久草视频首页 | 午夜福利视频合集1000 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 黄色男人的天堂 | 国产亚洲欧美看国产 | 亚洲国产成人手机在线电影 | 女人与公拘交酡全过程 | 久久国产精品偷任你爽任你 | 国产97碰免费视频 | 99热香蕉| 中文字幕在线不卡精品视频99 | 色哟哟免费视频播放网站 | 四虎久久久 | 久久国产秒 | 久操网在线 | 日韩激情网 | 一本久道久久综合狠狠老 | 99国产揄拍国产精品人妻 | 国产精品福利小视频 | 欧美成免费 | 久久综合婷婷 | 日本在线 | 中文 | 麻豆国产成人av一区二区三区 | 欧美老熟妇videos极品另类 | 一级黄色片aaa | 精品免费看国产一区二区 | 午夜精品影院 | 在线成人免费视频 | 国产精品国产三级国产不产一地 | 蜜臀久久99精品久久久久野外 | 亚洲美女视频网站 | 日本人妻人人人澡人人爽 | 国产又黄又粗 | 农民人伦一区二区三区剧情简介 | 国产国拍亚洲精品 | 日本a v在线播放 | 久久久噜噜噜www成人网 | 国产永久免费高清在线观看 | 亚洲 欧美 制服 综合 另类 | 亚洲精品v天堂中文字幕 | 精品女同一区二区免费播放 | 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频 | 少妇人妻丰满做爰xxx | 午夜视频网站在线观看 | 好大好长好紧爽欧美 | 国产精品成人影院在线观看 | 成人做爰66片免费看网站 | 国产美女明星三级做爰 | 女人天堂在线 | 无遮挡18禁啪啪免费观看 | 欧美大片在线看 | 亚洲国产精品av在线播放 | 成人午夜精品网站在线观看 | 日韩丰满少妇无码内射 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 久久精品三级视频 | m youjizz| 天天综合欧美 | 在线a√ | 日本一区二区三区免费软件 | 国产精品男人的天堂 | 亚洲欧洲久久久 | 亚洲福利精品视频 | 97久久精品午夜一区二区 | 日本阿v网站在线观看中文 在线欧美色 | 亚洲第一综合天堂另类专 | 国内精品视频一区 | 日本道色综合久久影院 | 天天插天天操天天干 | 草草影院精品一区二区三区 | 亚洲中文成人中文字幕 | 狠狠操狠狠 | 国产黄三级高清在线观看播放 | 人人爽人人爱 | 高清av熟女一区 | 野花成人免费视频 | 国产精品夜间视频香蕉 | 揉搓凸起的花蒂爽尿在线观看 | 精品国产av最大网站 | 精品服丝袜无码视频一区 | 青青在线免费观看视频 | 少妇极品熟妇人妻 | 伊人久久大香线蕉av专区性呦 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | se亚洲| 欧美三级视频在线播放 | 久久久精品动漫 | 国产69成人精品视频免费 | 一级片日本| 成人a片产无码免费视频在线观看 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 国产女人和拘做受视频免费 | 亚洲粉嫩| 中文字幕在线观看日韩 | 婷婷伊人五月天 | 动漫av一区二区三区 | 五月天91| 久久精品中文字幕 | 免费观看激色视频网站 | 天天躁夜夜躁狠狠久久 | 国产公妇仑乱在线观看 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 人妻 日韩精品 中文字幕 | 日韩精选视频 | 一本色道久久综合亚洲高 | 一本加勒比hezyo日本变态 | 日韩中文字幕在线观看视频 | 日本一卡2卡三卡4卡免费网站 | av在线免费观看网站 | 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 国产午夜伦伦午夜伦无码 | 亚欧洲乱码视频 | 2021亚洲爆乳无码专区 | 91黄色在线| 91在线精品一区二区三区 | 超碰人人干人人 | 中文字幕免费在线观看 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 精品少妇无码av无码专区 | 欧美顶级少妇做爰高跟 | 特大黑人巨交吊性xxxx视频 | 成人黄色毛片 | 国产又粗又猛又黄又爽视频 | 日韩黄色在线免费观看 | 欧美夜夜骑 | 丰满少妇猛烈进入三区视频 | 无码国产精品一区二区免费vr | 日韩字幕在线观看 | 俄罗斯大bbbwww视频 | 国产精品视频永久免费播放 | 久久久久久网址 | 国产精品久久久久久久免费软件 | 久久久久中文 | youjizz日韩| 亚洲成av人片一区二区 | 欧美韩国日本在线观看 | 欧美在线不卡 | 国产av高清怡春院 | 激情欧美成人 | 97人人添人澡人人爽超碰 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 亚洲综合无码av一区二区三区 | 成人av无码国产在线一区 | 国产成人久久精品二区三区 | 国产极品美女到高潮 | 国内少妇偷人精品视频免费 | 99久久毛片 | 亚洲老子午夜电影理论 | 国产精品1区2区 | 国产欧美日韩在线视频 | 青春草成人 | 中文无码乱人伦中文视频在线v | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 99国产精品一区二区 | 亚洲成a人片在线观看天堂 欧美男女激情 | 香蕉视频在线观看www | 国产农村一国产农村无码毛片 | 国产精品视频网国产 | 女儿国3在线观看免费版高清 | 黄色成人在线播放 | 亚洲免费视频一区 | 综合成人在线 | 嫩草影视在线 | 亚洲午夜高清国产拍 | 成人免费午夜视频69影院 | 亚洲自偷自偷图片高清 | lutu成人福利在线观看 | 日韩日皮视频 | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 在线黄色免费网站 | 中文精品在线观看 | 国产精欧美一区二区三区 | 欧美福利视频导航 | www.激情| 色婷婷99 | 亚洲啪啪网站 | 免费午夜视频在线观看 | 亚洲伊人久久大香线蕉 | 嫩草网站在线观看 | 天天做夜夜做 | 免费黄色国产视频 | 国产亚洲欧美精品一区 | 尤物yw193can在线观看 | 亚洲23p| 尤物视频在线观看国产 | 国产精品日韩一区 | 亚洲三级视频网站 | 岛国av免费在线 | 丁香六月激情综合 | 亚洲精品国精品久久99热 | 免费无码又爽又刺激高潮视频 | 日本中文字幕在线 | 久久riav| 国产成人综合亚洲精品 | 国产精品久久无码不卡黑寡妇 | 国产福利91精品 | 性欧美寡妇黑人异族 | 欧美一区二区三区久久精品 | 少妇爽到呻吟的视频 | 四虎影视国产精品久久 | 日本一区二区三区免费软件 | 国产美女免费无遮挡 | 国产成人综合久久三区 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 久久久久人妻一区视色 | 国产在线你懂 | 中文无码一区二区不卡av | 亚洲成人网在线播放 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 本道久久 | 久久综合色综合 | 亚洲三级av | youjizzxxxx16日本 国产欧美日韩在线观看一区二区 | 青青久在线 | 人体内射精一区二区三区 | 91成人国产综合久久精品 | 一区二区三区视频在线 | www.天天射| 亚色视频在线 | www天堂在线 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 青草视频国产 | 国产传媒在线视频 | 亚洲综合成人av一区在线观看 | 日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 香蕉在线 亚洲 欧美 专区 | 天堂网男人 | 亚洲精品免费视频 | 亚洲a级在线观看 | 国产精品一区二区av日韩在线 | caoporn国产一区二区 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | aⅴ一区二区三区无卡无码 在线播放的av | 欧美色图一区 | 欧美人交a欧美精品 | 性猛交娇小69hd | 日本护士毛茸茸 | 国内一区二区三区香蕉aⅴ 国产在线精品一区二区三区 | 国产日本精品视频在线观看 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 天堂√最新版中文在线天堂 | 国产特级av | 国产黄色片在线播放 | 国产久免费热视频在线观看 | 99热99这里只有高清国产 | 超碰在线伊人 | 亚洲第一视频在线观看 | 少妇太爽了在线观看 | 成年男人的天堂 | 欧美人与性动交a精品 | 国产高清露脸孕妇系列 | 高清视频在线观看一区二区三区 | 天天操天天射天天爱 | 公主受呻吟双腿大开h | 成人久久18免费网站麻豆 | 国产香蕉国产精品偷在线 | 欧美日韩无套内射另类 | 97涩色| 亚洲精品久久久中文字幕痴女 | 99视频精品全部免费免费观看 | 精品二三区 | 综合欧美丁香五月激情 | 中文综合网 | 国精产品999一区二区三区有限 | 欧美精品大片 | 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 国产成人一区二区三区在线 | 国产精品伦一区二区三级视频永妇 | 69av片| 中日韩一线二线三线视频 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 国产区日韩区欧美区 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 伊人一区二区三区 | 狠狠网站 | 欧美色图综合网 | 男女免费视频网站 | 99精品欧美一区二区蜜桃免费 | 国产高清黄色 | 97超碰站 | 日日av拍夜夜添久久免费浪潮 | 久久久久久久久毛片精品 | 亚洲伊人丝袜精品久久 | 国产一级免费在线观看 | 国产 日韩 欧美 视频 制服 | 久久综合国产乱子伦精品免费 | 少妇夜夜爽夜夜春夜夜高潮 | 性欧美视频在线 | av无码国产在线观看岛国 | 成人免费毛片片v | 国内av自拍 | 欧美日本日韩aⅴ在线视频 国产成人亚洲精品无码电影 | 亚洲日韩欧美一区久久久久我 | 亚洲情热| 秋霞av在线 | 日本久久久久久久做爰图片 | 久久久久成人片免费观看 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 国产又粗又猛又爽视频上高潮69 | 在哪看毛片| 久久人人爽亚洲精品天堂 | 超碰97av在线| 日本va在线视频播放 | 亚洲人交乣女bbw | 护士脱了内裤让我爽了一夜视频 | 色综合天天综合网天天看片 | 香蕉在线精品视频在线 | 一级香蕉视频在线观看 | 亚洲伊人情人综合网站 | 国产粗大 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 国内自拍视频在线观看 | 综合激情亚洲 | 日韩一区二区在线免费观看 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 色婷婷亚洲十月十月色天 | 狠狠色婷婷久久综合频道毛片 | 免费av在线播放 | 成 人 色综合 综合网站 | 免费欧美成人 | 亚洲成人123 | 中文天堂在线最新版在线www | 超碰av男人的天堂 | 爽爽午夜影视窝窝看片 | 超碰aⅴ人人做人人爽 | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 毛片在线免费播放 | 女人被做到高潮视频 | 少妇的丰满3中文字幕 | 一本之道之高码清乱码加勒比 | 亚洲精品乱码久久久久 | 玖玖色在线 | 欧美三根一起进三p | 亚洲另类无码一区二区三区 | 国产色视频一区二区三区qq号 | 天堂中文资源库官网 | 久久久久久国产精品亚洲78 | 亚洲欧洲中文日韩乱码av | 中文字幕无码第1页 | 911亚洲精品777777 | 国产av一区二区三区无码野战 | 午夜剧场免费看 | 久久精品国产国产精 | 韩国精品无码久久一区二区三区 | 福利视频网站 | 国内毛片毛片 | 日本一本免费一二区 | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | 亚洲精品无圣光一区二区 | 国产无遮挡18禁网站免费 | 亚洲无限av| 国产精品福利网红主播 | www国产亚洲精品久久久日本 | 日本乱码一区二区 | 丝袜+亚洲+另类+欧美+变态 | 爽死你欧美大白屁股在线 | 欧美黄色毛片 | 成人一级免费视频 | 亚洲中文在线播放一区 | 国产成人午夜福利高清在线观看 | 一级做a爰片毛片视频 | 日韩成av人片在线观看 | 92国产精品午夜免费福利视频 | 天天精品免费视频 | 三级网站免费播放 | 欧美经典片免费观看大全 | 欧美日韩精品在线 | 国产第9页 | 一二三四在线观看免费视频 | 1024国产| 午夜嘿嘿嘿影院 | 99re这里只有精品在线观看 | 午夜精品导航 | 欧美色图17p | 欧美夜夜操 | 四川丰满少妇被弄到高潮 | 欧美蜜桃网 | 青草内射中出高潮 | 亚洲成人国产 | 亚洲精品第一国产综合亚av | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 欧美黄色一区二区三区 | 天堂男人av | 欧美日韩精品免费 | 国产成人精品午夜片在线观看 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 亚洲国产精品原创巨作av | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 丰满的岳乱妇一区二区三区 | 久久久久久伊人 | 欧美人与动牲交zooz男人 | 强奷乱码中文字幕熟女一 | 日韩精品在线免费观看 | 十八禁毛片 | 99久久99久久精品免费看蜜桃 | 色免费网站 | 后进极品美女白嫩翘臀视频 | www插插插无码免费视频网站 | 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片 | 国产白嫩护士在线播放 | 久久久久久一区国产精品 | av男人的天堂在线观看国产 | 少妇人妻上班偷人精品视频 | 久久免费在线 | 无码喷水一区二区浪潮av | 中文字幕有码视频 | 国产精品密蕾丝袜 | 一区二区av | 欧美性福利 | 91精品久久久久久久蜜月 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇 | 国产精品三级av | 欧美成人午夜免费视在线看片 | 午夜成人亚洲理伦片在线观看 | 不卡在线观看av | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | 97人妻碰碰碰久久久久禁片 | 欧美性潮喷xxxxx免费视频看 | 毛片在线免费观看网站 | av熟女人妻一区二区三区 | 色欲色香天天天综合无码 | 亚洲人成无码网站18禁10 | 亚洲99影视一区二区三区 | 夜夜撸| 人人妻人人a爽人人模夜夜夜 | 久久成年视频 | 国产偷抇久久精品a片69麻豆 | 亚洲精品国产成人99久久 | 少妇人妻大乳在线视频 | 26uuu亚洲国产精品 | 日韩国产精品人妻无码久久久 | 看黄色大片 | 伊人久久无码大香线蕉综合 | 亚洲国产成人久久综合同性 | 伊伊人成亚洲综合人网7777 | 日韩美女一区二区三区 | 成+人+网+站+免费观看 | 精品久久乐 | 久久中文字幕高清 | 日本亚洲黄色 | 男人下部进女人下部视频 | 亚洲欧美一区二区精品久久久 | 亚洲一视频 | 中文字幕卡二和卡三的视频 | 91在线导航 | 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 免费成人毛片 | 久久9999久久免费精品国产 | 888久久| 丰满少妇高潮在线播放不卡 | 99久久一区二区 | 好爽好紧清纯在线观看 | 一级视频在线观看免费 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 美妇高潮颤抖呻吟 | 亚洲精品毛片av一区二区三区 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 国产亚洲精品资源在线26u | 国产va在线 | 日本加勒比一区 | 国产色视频一区二区三区qq号 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | 亚洲欧洲日本一区二区三区 | 国产精品无码制服丝袜网站 | 日本中文字幕一区二区高清在线 | av在线免费不卡 | 激情高潮到大叫狂喷水 | 国产精品色婷婷99久久精品 | 蜜桃麻豆www久久国产sex | 久久国产精品99久久久大便 | 无码中出人妻中文字幕av | 国产在线自 | 久久露脸国语精品国产91 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 美日韩一区二区三区 | 亚洲欧美中文字幕国产 | 张柏芝hd一区二区 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 人人爽夜夜爽 | 欧美性猛交╳xxx富婆 | 羞羞视频在线观看免费观看 | 五月丁香综合激情六月久久 | 日本a级毛片视频播放 | 精品偷拍被偷拍在线观看 | 麻豆成人国产亚洲精品a区 噜噜噜av | 在线a网| 一区视频在线免费观看 | 日韩五码 | 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 在线播放成人av | 婷婷亚洲图片 | 天天综合网久久综合免费人成 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 国产又粗又猛又爽又黄老大爷 | 国产成人无码网站 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 久久久无码人妻精品无码 | 国产夫妻在线观看 | 国产成人精品久久久一区二区三区 | 天天影视色香欲综合久久 | 天堂网在线视频 | 中文字幕在线网址 | 免费精品国产自产拍在线观看 | 午夜视频在线免费播放 | 国产丰满大乳奶水在线视频 | 欧美一级免费在线观看 | 国产免费黄色 | 亚洲一区二区免费视频 | 春药玩弄少妇高潮吼叫 | 人人澡人人爽夜欢视频 | 久久精品视在现观看2 | 亚州av网 | 日本黄视频在线观看 | japanese久久| 久久精品久久久久久久久久久久久 | 国产精品自产拍在线观看 | 国产精品自在在线午夜免费 | 精品国产一区二区三区av孞弋 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 久色影视 | 69色视频 | av国产剧情md精品麻豆 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看 | www在线| www亚洲精品久久久无码 | 日韩免费无码视频一区二区三区 | 色舞月亚洲综合一区二区 | 亚洲激情二区 | av大片在线无码永久免费 | 天堂网av2014 | 欧美日韩一区视频 | 国产一区免费 | 国内嫩模私拍精品视频 | 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 日韩一区二区三区无码影院 | 欧美精品爱爱 | 国产成人av一区二区三区 | 人妻无码中文专区久久app | 伊伊亚洲综合人网777 | 日韩aaa久久蜜桃av | 色中文字幕在线观看 | 亚洲成av人片一区二区梦乃 | 国产真实乱人偷精品人妻 | onlytease欧美丝袜福利 | 久久精品国产99国产精品严洲 | 自拍偷拍第五页 | 日本精品在线视频 | 日韩特黄色片子看看 | 久久av高潮av| 免费黄色网址在线 | 亚洲国产精品国自产拍张津瑜 | 亚洲成人自拍网 | 久久一区二区三区四区 | 久草在线观看首页 | 国产福利精品视频 | 色播久久人人爽人人爽人人片av | 色综合91| 国产一区二区91 | 国产v亚洲v天堂无码久久久 | 狠狠色噜噜狠狠狠888777米奇 | 边啃奶头边躁狠狠躁玩爽在水里面 | 天堂中文资源库官网 | 在线观看免费视频一区 | 亚洲高潮喷水无码av电影 | 中文天堂av | 少妇无码av无码专区 | 亚洲精品乱码久久久久 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 蜜臀色欲av在线播放国产日韩 | 久久久噜噜噜久久熟女 | 99国内精品久久久久久久软件 | 国产偷窥熟女高潮精品视频 | 一道本av免费不卡播放 | 国产中文三级全黄 | 中文字幕av无码一二三区电影 | 中文字幕久久精品一区二区三区 | 欧美在线视频不卡 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2002讲述 | 国产精品白浆在线观看免费 | 国产美女福利在线 | 国产精品久久久久久久久大全 | 亚洲中文字幕日本无线码 | 天堂网在线中文 | 亚洲欧洲日产国码aⅴ | 国产美女爽到喷出水来视频 | 亚洲夜夜性无码 | 东京热一区二区三区无码视频 | 色综合.com| 四虎国产在线 | 99re6在线视频精品免费 | 国产精品一区二区高清在线 | 国产精品多p对白交换绿帽 午夜影院0606 | 精品玖玖玖视频在线观看 | 91n成人 | 亚洲日韩一区精品射精 | 亚洲欧洲日产韩国在线看片 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 丁香色婷 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 国产日韩在线亚洲色视频 | 国产精品好好热av在线观看 | 内射后入在线观看一区 | 天天色宗 | 国产一区二区无码专区 | 亚洲乱码一卡二卡卡3卡4卡 | 国产三级不卡在线观看视频 | 制服丝袜人妻综合第一页 | 久久精品免费一区二区喷潮 | 91九色最新 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 4虎在线| 男女性爽大片视频免费看 | 99久久亚洲精品日本无码 | 欧美性猛交xxxx久久久 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 日韩黄频| 欧美一级裸体视频 | 专干老熟女视频在线观看 | 很黄很黄让你高潮视频 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 天天射狠狠干 | 国产不卡一区 | 中文字幕在线播出 | 欧美人与性禽动交精品 | 亚洲精品在线观看网站 | 成年女人片免费视频播放a 国产线精品视频在线观看网 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | a黄色一级片 | 亚洲精品字幕在线 | 久久国产一区二区 | 日韩av手机在线 | 欧美综合在线激情专区 | 日韩中文无码有码免费视频 | 国产成人无码a区精油按摩 国产综合视频一区二区三区 | 欧美日韩国产mv | 丰满妇女毛茸茸刮毛 | 欧美白人最猛性xxxxx | 伊人久久大香线蕉av网 | 久久综合给合久久国产免费 | av东京热无码专区 | 99久久亚洲精品无码毛片 | 亚洲女则毛耸耸bbw 国产jk白丝在线观看免费 | 成人毛片100部免费看 | 爽爽影院在线免费观看 | 四虎成人精品永久网站 | 内射精品无码中文字幕 | 午夜影吧 | 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 九九九九精品九九九九 | 九九免费 | 狠狠干很很操 | 三上悠亚一区二区三区 | 欧美三日本三级少妇99 | 午夜福利50集在线看 | 亚洲男人的天堂一区二区 | 国内自拍中文字幕 | 久久久久成人精品无码 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 一本无码久本草在线中文字幕dvd | 久久久在线免费观看 | 欧美日韩在线精品一区二区 | 欧美成人免费全部网站 | 久久人人爽人人爽人人片av超碰 | 亚洲中文字幕无码一去台湾 | 伊人成人在线观看 | 亚洲精品中文幕一区二区 | xx久久| 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区 | 免费1级做爰片在线观看爱 中文在线免费看视频 | 天堂在线资源最新版 | 亚洲成a∧人片在线观看无码 | 伊人青青久 | 久精品国产 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 日日日日做夜夜夜夜无码 | 草草影院在线 | 特黄色毛片| 欧美激情精品久久久 | 中文字幕1区 | 成人黄色大片免费看 | 99热国产免费| 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 国产成人无码性教育视频 | 国产综合亚洲精品一区二 | 91久久免费视频 | 国产在视频| 成人在线免费观看网站 | 婷婷丁香视频 | 亚洲成色777777在线观看影院 | 国产人妖ts重口系列 | 亚洲人 屁股 鞭打网站 | 91精品国产调教打屁股 | 国产农村妇女精品一二区 | 在线性欧美 | 和军人啪的辣文高h | 中文字幕在线观看视频免费 | 国产制服丝袜亚洲高清 | 成人午夜免费无码福利片 | 最新在线观看av | 在线观看一区二区三区国产免费 | 日韩精品二区在线观看 | 国产精品久久久久久久竹霞 | 日本高清中文字幕 | 久草在线免费新视频 | 色噜噜亚洲男人的天堂 | 东京无码熟妇人妻av在线网址 | 日韩精品 在线 国产 丝袜 | 国产精品亚洲аv久久 | 男人天堂手机在线观看 | 熟女人妻少妇精品视频 | 国产无遮无挡120秒 免费av毛片 | 人妻妺妺窝人体色www聚色窝 | 最新午夜综合福利视频 | 97视频入口免费观看 | 日本一区二区三区免费视频 | 久久影院一区 | 国产乱子伦精品无码码专区 | 亚洲综合无码一区二区 | 久久人人97超碰精品 | 黄色小说在线视频 | 国产成人高清成人av片在线看 | 日韩草逼 | 黄床大片免费30分钟国产精品 | 2018天天干天天射 | 国模少妇无码一区二区三区 | 亚洲欧美成人久久综合中文网 | 午夜激情免费观看 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 一本大道久久a久久精二百 成人在线视频免费观看 | 青青操免费在线视频 | 久久国产热 | 夜夜操天天爽 | 色人阁在线视频 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 少妇乱人伦无码视频 | 欧美黄色影院 | youjizz麻豆| 亚洲人成网站在小说 | 黄色视免费 | 久久在线视频 | 国产成人人人97超碰超爽8 | 在线观看国产精品普通话对白精品 | 日本波多野结衣在线 | 91久久久久久久久久久久久久 | 日本人成在线播放免费课体台 | 亚洲免费久久 | 亚洲午夜久久久久久久久 | 国产av新搬来的白领女邻居 | 揄拍成人国产精品视频 | 亚洲国产综合在线区尤物 | 久久久精品成人免费看片 | 亚洲中文字幕无码永久 | 欧洲美熟女乱又伦av | 中国少妇xxxx做受视频 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 4444亚洲人成无码网在线观看 | 成码无人av片在线电影网站 | 久久亚洲欧美国产精品乐播 | 色屁屁www免费看欧美激情 | 欧美精品人人做人人爱视频 | 人妻少妇88久久中文字幕 | 一级大黄色片 | 人妻熟妇乱又伦精品视频app | 涩涩视频软件 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 日本天天射| 最新黄色av网站 | 亚洲毛片av日韩av无码 | 亚洲精品视频大全 | 又粗又猛又爽黄老大爷视频 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 欧美黑人性猛交╳xx╳动态图 | 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 | 欧美a在线视频 | 久操国产| 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | av密臀| 亚洲 日韩 国产 有码 不卡 | 大乳丰满人妻中文字幕日本 | 97精品在线视频 | 国产日韩av网站 | 日本一道人妻无码一区在线 | 自拍偷在线精品自拍偷99 | 秋霞在线中文字幕 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 女人与公人强伦姧人妻完电影 | 永久免费精品影视网站 | 亚洲成av人片不卡无码久久 | 性饥渴的少妇av无码影片 | 亚洲xxxxxxxxx | 性色a∨人人爽网站hdkp885 | 无码人妻一区二区三区一 | 欧美一区二区鲁丝袜片 | 精品亚洲国产成人av在线小说 | 狠狠色色综合网站 | 一区二区成人在线 | 亚洲高清国产拍精品青青草原 | 亚洲精品久久久久中文字幕m男 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 在线观看你懂的网址 | 免费无码又爽又刺激高潮的动漫 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 亚洲色图综合区 | 老司机福利午夜 | 午夜毛片不卡免费观看视频 | 国产夜色视频 | 蜜桃一区二区三区 | 色com | 成人午夜精品久久久久久久网站 | 国产精品亚洲一区二区 | 波多野结衣av中文字幕 | 欧美老熟妇videos极品另类 | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 国语对白自产 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股图 | 18禁无遮拦无码国产在线播放 | 亚洲欧美在线另类 | 久久精品99国产精品亚洲 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇 | 乌克兰美女浓毛bbw 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 亚洲成av不卡无码无码不卡 | 天天碰天天狠天天透澡 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 亚洲精品在线免费播放 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 午夜三级a三级三点自慰 | 人妻丰满熟妇av无码区 | 亚洲日产无码中文字幕 | 亚洲品精一区三区三区三区 | 亚洲日韩一区二区 | 亚洲精品一区二区在线观看 | 青草青视频 | 欧美成人一区二免费视频软件 | 欧美第五页| 四虎最新免费网站 | 影音先锋中文字幕第一页 | 欧美人与动牲猛交a欧美精品 | 欧美色另类 | 色香影视 | 日本美女高潮 | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 国产另类ts人妖高潮 | 免费av一区二区三区天天做 | 亚洲最大在线视频 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 久久免费精彩视频 | 主播视频www在线观看入口 | 久久婷婷五月综合97色直播 | 国产精品爱啪在线播放 | 啪啪网站免费观看 | 三级福利在线观看 | 亚洲色欲天天天堂色欲网 | 秋霞7777鲁丝伊人久久影院 | 欧美成人片一区二区三区 | 国产综合久久久久久鬼色 | 人妻无码中文字幕 | 无遮挡又色又刺激的女人视频 | 亚洲精品色综合av网站 | 99久久精品久久久久久清纯 | 精品久久久久久成人av | 国产农村妇女毛片精品久久 | 国产亚洲日本精品无码 | 日韩欧美一二区 | 女人高潮a毛片在线看 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 亚洲另类丝袜综合网 | 欧美一级大片免费 | 91五月色国产在线观看 | 久久99亚洲精品久久久久 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 深夜精品视频 | 激情成人综合网 | 男同志毛片特黄毛片 | 欧美一区二区三区网站 | av无码中出一区二区三区 | 2023国产精品 | 欧美性受极品xxxx喷水 | 修仙性瘾荡乳小说h | 欧美日韩久久中文字幕 | 日本精品久久久久久草草 | 亚洲成人中文字幕 | 97爱色| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 99在线小视频 | 精品国产一区二区三区四区色 | 国语对白一区二区三区 | julia无码中文字幕一区 | 噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品 | 国产人妻精品一区二区三首 | 在线观看黄色国产 | 日韩中文字幕视频在线 | 九九精品在线观看 | 四虎影视永久免费观看在线 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 丁香啪啪综合成人亚洲 | 48久久国产精品性色aⅴ人妻 | 亚洲精品尤物av在线观看任我爽 | 亚洲乱码视频 | 啪啪三级 | 亚洲爱视频 | aⅴ中文字幕不卡在线无码 久久www成人免费直播 | 成人羞羞国产免费图片 | 真实国产精品vr专区 | 四虎国产精品永久地址49 | 99re热这里只有精品视频 | 国产精品人成在线播放新网站 | 国产日产欧产美韩系列影片 | 亚洲精品成人18久久久久 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 18视频在线观看网站 | 国产精品美女www爽爽爽 | 国产偷人伦激情在线观看 | 国产一在线 | 狠狠色综合网丁香五月 | 超h高h肉h文教室学长男男视频 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 欧美三日本三级少妇三级99观看视频 | 香蕉国产在线视频 | 秋霞电影网午夜鲁丝片无码 | 99久久99久久精品 | 日日干夜夜爽夜夜高潮 | 亚洲无亚洲人成网站77777 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 国产玖玖视频 | 久久www成人免费直播 | 日韩av毛片| 成人一区二区三区四区 | 欧美婷婷 | 特级片网站 | 亚洲日本乱码一区二区产线一∨ | 52综合精品国产二区无码 | 久色影视 | 国产欧美视频在线 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 人妻少妇456在线视频 | 中国一级黄色毛片 | 国精品产品区三区 | 人成午夜免费视频无码 | 狠狠操网站 | 亚洲欧美国产另类va | 国产成人av在线 | youjizz国产精品| a级高清免费毛片av 四虎影院www. | 大香伊人 | xxxx野外性xxxx黑人 | 男女裸交无遮挡毛片免费 | 2019国产精品青青草原 | 少妇人妻偷人精品一区二区 | 成人aa免费视频在线播放 | av无码中文字幕不卡一区二区三区 | 国产夜色精品一区二区av | 宅男噜噜66国产精品观看 | 超碰97人人草 | 精品国产成人av在线 | 少妇高潮太爽了在线观看免费 | 性高爱久久久久久久久 | 最新中文字幕视频 | 国产亚洲精品日韩在线tv黄 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠999米奇 | 婷婷久久亚洲 | 黄色成人毛片 | 全黄一级片 | 国产亚洲久一区二区 | 亚洲女人天堂成人av在线 | 欧美在线网 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 一道本av免费不卡播放 | 老汉老妇姓交视频 | 成年人香蕉视频 | 国产妇女乱码一区二区三区 | 91视频免费观看 | 国产精品成 | 中国久久精品 | 无码中文字幕日韩专区视频 | 91一二区 | 国产精品久久久久久久久搜平片 | 中文有码人妻字幕在线 | 色偷偷尼玛图亚洲综合 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 亚洲免费观看在线视频 | 成人国产一区二区精品小说 | 亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 色香色香欲天天天影视综合网 | 亚洲一区av无码专区在线观看 | 色就是色av | 极品国产主播粉嫩在线 | 国产人免费人成免费视频喷水 | 国产精品黑色丝袜高跟鞋 | 亚洲黄色成人网 | 国产美女被遭高潮免费视频 | 无码精品a∨在线观看无广告 | 国产女主播白浆在线观看 | 中文天堂在线播放 | 日韩在线一级片 | 欧美视频中文在线看 | 九九视频免费在线观看 | 精品毛片一区二区免费看 | 国产精品手机在线播放 | 免费的大尺度在线观看网站 | 欧美日韩国产精品综合 | 大尺度做爰床戏呻吟起高潮小说 | 无码少妇精品一区二区免费 | 国产亚洲精品一区二三区 | 精品国产一区二区三区免费 | 精品国产自在精品国产精华天 | 欧美一道本一区二区三区 | 天天爽夜夜爽人人爽88 | 狠狠干av | 国产怡春院无码一区二区 | 伊人成人在线观看 | аⅴ天堂中文在线网 | 日韩精品射精管理在线观看 | 国产亚洲va在线电影 | 亚洲19禁大尺度做爰无遮挡 | 国产一区二区三区在线视頻 | 久久在线 | 九九九久久久久 | 国产精品熟女高潮视频 | 久草高清视频 | 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 日韩城人免费 | 欧美xxxx视频 | 国产三级一区二区三区视频 | 17c网站在线观看 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 永久免费的av片在线电影网 | 亚洲深夜视频 | av全黄| 色综合久久久久综合体桃花网 | 久久久久久穴 | 青青草免费在线观看 | 爱爱爱av| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 免费人成再在线观看网站 | 国产精品毛片av999999 | 成人网站www污污污网站直播间 | 伊人网视频在线观看 | 蜜桃av成人永久免费 | 国产 日韩 一区 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 四虎无码永久在线影库网址一个人 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb | 熟女人妇 成熟妇女系列视频 | 人人妻人人澡人人爽久久av | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 999av视频 | 亚洲色无码播放亚洲成av | 天天夜夜骑 | 日韩视频免费看 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 亚洲色拍拍噜噜噜最新网站 | 色噜噜狠狼综合在线 | 日韩高清中文字幕 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 成人做爰高潮片免费视频九九九 | 日本三级韩国三级三级a级中文 | 男女激情爽爽爽免费视频 | 狠狠色老熟妇老熟女 | 亚洲爆爽av | 黑人巨大精品欧美一区二区奶水 | 日韩人妻熟女中文字幕a美景之屋 | 男人打飞出精视频无码 | 免费观看又色又爽又黄的按摩视频 | 亚洲黄色免费在线观看 | 国产精品久久天天躁 | av天堂亚洲区无码先锋影音 | 久久久久国产精品一区 | 综合色综合| 国产91对白在线观看九色 | 男插女av | 99re热视频这里只精品 | a级大胆欧美人体大胆666 | 51啪影院 | 99精品欧美一区二区三区小说 | 涩涩鲁亚洲精品一区二区 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 青青草视频免费看 | 国产精品久久久久久爽爽爽床戏 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利 | 精品国产在天天在线观看 | 日韩精品无码成人专区av | 狠狠干夜夜 | 特级a视频| 日本久久久久亚洲中字幕 | 色88久久久久高潮综合影院 | 亚洲97在线| 蜜臀久久99精品久久久久久 | 中中文字幕亚洲无线码 | 欧洲美女熟乱av | 国产无线乱码一区二三区 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 北条麻妃99精品青青久久 | 欧美在线你懂的 | 久久av无码精品人妻出轨 | 一本大道香蕉大a√在线 | 无码中文字幕在线播放2 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 无限看片在线版免费视频大全 | 向日葵视频色 | 成熟妇女性成熟满足视频 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 好紧我太爽了视频免费国产 | 正在播放国产对白孕妇作爱 | 最新欧美精品一区二区三区 | 国产粗话肉麻对白在线播放 | www亚洲视频 | 伊人久久大香线蕉综合直播 | 色播综合 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 人人妻人人澡人人爽 | 91精品国产99久久久久 | 超碰综合网 | 亚洲人成网线在线播放 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 色撸撸在线视频 | 国产激情久久久久久熟女老人av | 无码任你躁久久久久久老妇 | 亚洲一区二三区 | 日韩午夜伦 | 国产午精品午夜福利757视频播放 | 99精品视频免费观看 | 欧美视频观看 | 精品亚洲综合成人网 | 日本无遮挡边做边爱边摸 | 草久在线| 国产精品久久久 | 99热播放| 国产欧美精品一区二区色综合 | 国产suv精品一区二区三区 | 人成午夜免费视频无码 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 精品国产乱码久久久久禁果 | 国产成人在线视频网站 | 五月婷婷六月丁香综合 | 亚洲偷偷自拍 | 超碰资源| 尹人香蕉99久久综合网站 | 伊人久久在线 | 女知青荒淫性艳史小说 | 日韩久久无码免费毛片软件 | 国产精品久久久久久久久久尿 | 闺蜜张开腿让我爽了一夜 | avav我爱av | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av | 久久久久一区二区 | 亚洲成αv人片在线观看 | 国产日韩欧美三级 | 日本的黄色一级片 | 久久无码超清激情av | 中文字幕超清在线观看 | 在线日韩av永久免费观看 | 黄色大全在线观看 | 美女视频黄a视频全免费 | 国产一精品一av一免费 | 99久久国语露脸精品国产色 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 最新精品露脸国产在线 | 国产精品av久久久久久网址 | 亚洲综合av在线在线播放 | 国产成人亚洲综合无码dvd | 日本伦奷在线播放 | 久久99精品久久久久久久清纯 | 在线中文字幕视频 | 亚韩精品中文字幕无码视频 | 欧美日韩一区二区三区视频播放 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 午夜视频在线瓜伦 | 制服丨自拍丨欧美丨动漫丨 | 三级av网| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 性色一区二区三区 | 五月天婷婷爱 | 久久久久爽人综合网站 | 国产成人综合久久免费 | 亚洲一级片免费 | 日韩福利视频一区 | 免费在线观看污片 | 日本一大高清免费 | 中文字幕一区日韩精品 | 97se亚洲精品一区 | 超碰精品在线观看 | 国产精品欧美日韩 | 99热这里只有精品9 亚洲国产欧美在线人成app | 91亚洲视频 | youjizz.com亚洲 | 嫩草综合 | 成人午夜影院在线观看 | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 久久精品久久久久久噜噜 | 影音先锋在线看片资源 | 国产美女精品中文网蜜芽宝贝 | 人与人性恔配视频免费 | 亚洲a∨无码一区二区 | 婷婷午夜激情 | 亚洲一二三四2021不卡 | wwwxx欧美| 国产99久9在线 | 传媒 | 欧美z0zo人禽交免费观看99 | 国产三级aaa| 日本一区二区三区高清无卡 | 真实的国产乱xxxx | 成人毛片在线播放 | 国产精品一区在线观看 | 奇米影视亚洲狠狠色 | 久久精品国产99久久6动漫 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 中产乱码中文在线观看免费软件 | 性开放天体www偷拍 97午夜理论片影院在线播放 | h成人在线| 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 日韩欧美亚洲综合久久影院ds | 日日夜夜伊人 | 色五月五月丁香亚洲综合网 | 91中文在线 | 欧美人与禽性性生活 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 国产suv精品一区二区三区88区 | 欧美一级黄色视屏 | 人妻久久久精品99系列2021 | 欧美一区亚洲一区 | 亚洲人成网站在线播放影院在线 | 国产精品免费福利 | 97精品久久久大香线焦 | 国产精品va | 精品成人一区二区三区四区 | 四虎影院最新的网址 | 亚洲精品综合一区二区三 | 亚洲人亚洲人成电影网站色 | 午夜免费一区二区 | 在线看的免费网站 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视 | 国产操视频 | 亚洲成人在线视频观看 | 亚洲高清最新av网站 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 欧美日本一区二区三区 | 真人做爰免费毛片视频 | 色窝窝免费一区二区三区 | 久久久久久九九精品久 | 婷婷人人爽人人爽人人片 | av无码不卡在线观看免费 | 伊人9| 制服中文字幕 | 综合久久69| 日韩精品无 | 日韩专区视频 | 一级性爱视频 | 日韩视频在线观看网站 | 久久精品国产99久久久小说 | 久久精品国产欧美日韩 | 亚洲色大成网站www永久一区 | 日韩亚洲在线观看 | 欧美 日韩 国产 激情 | 欧美日本道 | 深爱五月激情五月 | 亚洲人成在线观看 | 国产女精品视频网站免费蜜芽 | 亚洲第一成人在线 | 酒店爆操 | 欧美成人国产va精品日本一级 | 日韩无套无码精品 | 精品无码专区亚洲 | 欧洲极品少妇 | 天天躁日日躁狠狠躁人妻 | 曰的好深好爽免费视频网站 | 日本五十肥熟交尾 | 亚洲欧美精品综合一区 | 久久99久 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 久久网免费视频 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 国产果冻豆传媒麻婆精东 | 蜜桃色永久入口 | 永久免费看片女女 | 婷婷五月深深久久精品 | 欧美7777| 亚洲 另类 日韩 制服 无码 | 成人高清在线 | 日本久久一区 | 欧美色五月 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 疯狂添女人下部视频免费 | 人妻无码久久久久久久久久久 | 91在线网 | 大肉大捧一进一出好爽 | 在线看免费无码av天堂的 | 三级av毛片 | 日韩精品动漫一区二区三区 | 国产自偷在线拍精品热 | 牛牛a级毛片在线播放 | 亚洲中文字幕成人无码 | 717影院理论午夜伦八戒 | 亚洲精品不卡 | 亚洲精品在看在线观看高清 | zzjj国产精品一区二区 | 欧美囗交| 成人欧美在线观看 | 久久99久久99精品免观看 | japanese丰满少妇最高潮 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 男人添女人呻吟吃奶视频免费 | 麻豆最新国产av原创精品 | 精品国产伦 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久 | 4480午夜| 四虎在线影院 | 九九热爱视频精品 | 日韩精品第二页 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av麻豆 | 免费无毒永久av网站 | 亚洲成人在线网站 | 久久免费高清视频 | 国产久免费热视频在线观看 | 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 久久精品日产第一区二区三区乱码 | 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 手机在线免费看片 | 国产日日夜夜 | 日本免费在线观看视频 | 国产区亚洲一区在线观看 | 久久久久久久91 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久 | 欧美aa在线 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 日韩专区欧美 | 男人的天堂亚洲一线av在线观看 | 国产亚洲精品第一综合麻豆 | 国产亚洲精品久久久久小 | 免费看成人aa片无码视频羞羞网 | 国产青青青 | 日韩tv| 色啪网站 | 午夜院线| 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 福利小视频在线观看 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | 无修无码h里番在线播放网站 | 亚洲 欧美变态 另类 综合 | 色吊丝最新网址 | av中文在线天堂 | 91大片成人网 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 午夜网站在线观看 | 秋霞国产精品一区二区 | 久久精品国产男包 | 日本免费黄色小视频 | 国产美女精品自在线拍免费下载出 | 在线黄av | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 国产白嫩白嫩白嫩大学生 | 国产成人三级在线观看视频 | 免费成人深夜夜国外 | 小香蕉影院 | 美女狂揉羞羞的视频 | 91久久极品 | 亚洲乱人伦中文字幕无码 | 日韩少妇精品av一区二区 | 黄色在线免费播放 | 国产精品久久久久9999无码 | 亚洲精品动漫免费二区 | 午夜影院在线观看免费 | 在线播放国产不卡免费视频 | 国产情侣一区 | 第一页在线 | 伊人性伊人情综合网 | 国语自产拍无码精品视频在线 | www.久久国产 | 亚洲国产成人精品无码区二本 | 宅男噜噜噜66网站在线观看 | 精品无码久久久久国产 | 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站 | 成年午夜性影院免费观看 | 久草在线免费色站 | 日日躁夜夜躁白天躁晚上 | 国产69精品久久久久777 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三区 | 夜夜春亚洲嫩草影院 | 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 日本怡春院一区二区三区 | 国产真实乱人偷精品人妻 | 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 国产精品天美传媒沈樵 | 超碰丝袜| 啪啪免费网 | 一级特黄色片 | 夜夜夜夜夜夜爽噜噜噜噜噜噜 | 欧美日韩精品久久 | 秋霞在线观看秋 | 揉丰满老妇老女人的毛片 | 精品国产99久久久久久宅男i | 婷婷五月六月综合缴情 | 日本国产在线 | 国精产品一品二品国精在线观看 | av大尺度一区二区三区 | 免费无码专区在线视频 | aa黄色毛片| 国产成人a在线视频免费 | 99精品视频在线免费观看 | 天天天操| 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 国产成人无码午夜福利在线直播 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 9久9久9久女女女九九九一九 | 亚洲午夜无码久久久久小说 | 国产成+人+综合+亚洲专区 | 日韩丰满少妇无吗视频激情内射 | 精品国产迷系列在线观看 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 国产原创视频在线观看 | 丰满五十路熟女正在播放 | 中文字幕亚洲一区 | 欧美一级色图 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 亚洲第一狼人天堂久久 | 尤物视频在线观看视频 | 亚洲自拍中文 | 久久久久五月天 | 国产精品女同 | 久久无码字幕中文久久无码 | 又爽又黄禁片视频1000免费 | 日韩精品一区二区三区第95 | 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 欧美日韩亚洲综合 | 日韩在线观看三区 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 中文字幕永久区乱码六区 | 青青免费在线视频 | 精品综合久久久久久98 | 日韩高清在线中文字带字幕 | 亚洲综合视频网站 | 理论片午午伦夜理片影院 | 亚洲国产精品一 | 亚洲国产高清在线 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 77777熟女视频在线观看 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 国内自拍第一页 | a欧美爰片久久毛片a片 | 69精品欧美一区二区三区 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 色视频www在线播放国产人成 | 伊人久久大香线蕉综合色狠狠 | 日韩一级黄色毛片 | 玩弄少妇的肉体k8经典 | 秋霞av鲁丝片一区二区 | 日韩国产亚洲欧美中国v | 色综合色综合久久综合频道88 | 在线观看人成视频免费不卡 | 国产精品毛片毛片毛片 | 欧美做受三级级视频播放 | www.少妇| 国产精品卡一卡二 | 国产色精品vr一区二区 | 欧美色亚洲 | 新婚少妇出差沦陷 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 国产欧美va天堂在线电影 | 免费人成黄页在线观看国产 | 欧美成人26uuu欧美毛片 | 久草视屏| 无遮挡的又色又污又黄的网站 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 日韩另类av| 日韩国产网曝欧美第一页 | 亚洲午夜私人影院在线观看 | 国产清纯在线一区二区 | 国产中文字幕不卡 | 骚五月婷婷 | 成人性生交大片 | 色又黄又爽18禁免费网站 | 日韩欧美高清一区二区 | 亚洲性久久 | 福利一区在线观看 | 亚洲性夜色噜噜噜网站2258kk | 色呦呦中文字幕 | 女久久 | 久爱视频在线观看 | 欧美亚洲视频一区二区 | 8888四色奇米在线观看 | 国产成 人 综合 亚洲奶水 | 富婆对白放荡xxx在线视频 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | 亚洲精品久久久久久久月慰 | 99艹| 新国产视频 | 亚洲久热无码中文字幕人妖 | 91高清免费视频 | 极品粉嫩嫩模大尺度无码 | 久久精品店| 亚洲色大成网站www尤物 | 在线视频日本 | 香蕉视频毛片 | 日韩在线视频一区二区三区 | 成人毛片在线免费观看 | 久久综合a∨色老头免费观看 | 国产视频一级 | 尤物yw午夜国产精品大臿蕉 | 亚洲一区在线观看尤物 | 免费观看又色又爽又湿的软件 | 不卡无码av一区二区三区 | 色精品极品国产在线视频 | 国产绳艺sm调教室论坛 | 成人免费网站黄 | 波多野结衣亚洲天堂 | 日本亚欧热亚洲乱色视频 | 久久99精品久久久久久无毒不卡8 | 久久99久久99精品免视看婷婷 | 黄色av免费在线观看 | 玖玖在线精品 | 无码高潮爽到爆的喷水视频 | 亚洲欧洲自偷自拍图片 | av在线日韩 | 国产亚洲精品第一综合麻豆 | 欧美激情久久久 | 视频在线你懂的 | 一区二区三区日韩在线 | 四虎影城库 | 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡 | 强乱中文字幕 | 五月激情四射婷婷 | 少妇捆绑式xxxxbdsmsexhd | 亚洲国产av无码精品无广告 | 日本真人做人试看60分钟 | 久久综合婷婷 | 巨爆中文字幕巨爆区爆乳 | 老熟妇乱子伦系列视频 | 久久国产经典视频 | 久久大香萑太香蕉av黄软件 | 色av专区无码影音先锋 | 国产99久久久 | 欧美精品一区二区三区视频 | 东京热男人av天堂 | 偷拍区清纯另类丝袜美腿 | 激情丁香网 | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 99精品色| 久草国产在线观看 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 久久大香线蕉国产精品免费 | 中字毛片 | 精品国产人妻一区二区三区 | 亚洲午夜成人av电影 | 天天夜夜骑 | 亚洲视频在线播放 | 亚洲91精品 | 国产精品999 | 成人欧美激情 | 亚洲三级黄 | 可以免费观看av毛片 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 国产精品三级一区二区 | 亚洲4区 | 亚洲图片在线观看 | 丰满大乳伦理少妇 | 欧美国产中文在线字幕视频 | 国产精品18久久久久久首页狼 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 亚洲性视频免费视频网站 | 啦啦啦在线观看www 免费毛片小视频 | 特黄做受又硬又粗又大视频小说 | 久久久综合九色合综国产精品 | 新婚之夜疯狂做爰视频一区二区 | av噜噜| 国产69精品久久久久久久久久 | 护士奶头又大又软又好摸 | 国产精品美女www爽爽爽 | 国产精品.xx视频.xxtv | 少妇精品久久久久www | 一区二区三区四区国产精品 | 欧美福利网 | 亚洲伊人色综合www962 | 午夜福利小视频400 午夜小视频免费 | 欧美在线观看不卡 | 国产精品一区二区免费 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 亚洲高清视频在线播放 | 好吊妞视频788gao在线观看 | 9色视频在线观看 | 免费欧洲美女牲交视频 | 国产精品爽爽va在线观看网站 | 超鹏在线视频 | 亚洲熟妇无码爱v在线观看 国产免费视频一区二区裸体 | 国产懂色av一区二区三区 | 无码国产精品一区二区高潮 | 国产av新搬来的白领女邻居 | 一本久在线 | 国产寡妇精品久久久久久 | 东方欧美色图 | 激情深爱五月 | 欧美刺激性大交亚洲丶日韩 | 97国产爽爽爽久久久 | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 中文字幕乱码久久午夜不卡 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 五月婷婷六月婷婷 | 午夜免费啪视频观看视频 | 国产极品美女高潮无套在线观看 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 黄色av免费网址 | 天天cao| 国产在线在线 | 久久www免费人成—看片 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 两个美女裸体舌吻互扒内裤 | 亚洲免费综合色在线视频 | 蜜臀av午夜一区二区三区 | 少妇私密推油呻吟在线播放 | 亚洲在线视频免费观看 | 国产人妖视频一区二区, | 成人午夜精品一区二区三区 | 久久国产成人免费网站 | 国产欧美123 | 国产成人高清成人av片在线看 | 亚洲资源网站 | 天干天干天啪啪夜爽爽99 | 无码日日模日日碰夜夜爽 | 久久成人免费 | 国产天美传媒性色av | 亚洲精品无码专区在线观看 | 亚洲精品一区二区三区丝袜 | 国产极品粉嫩泬免费观看 | 色偷偷色偷偷色偷偷在线视频 | 精品视频一区二区 | 神马午夜福利不卡片在线 | 狠狠操天天射 | 热久久伊人中文字幕无码 | 天天操中文字幕 | 999免费观看视频 | 精品熟人一区二区三区四区 | 婷婷.com | 在线www色| 你懂的亚洲 | 国产午夜福利在线观看视频_ | 新天堂网 | 午夜精品久久久久久久久久久久久蜜桃 | 18禁止进入1000部高潮网站 | 动漫精品啪啪h一区二区网站 | 四色米奇777狠狠狠me | 999在线视频精品免费播放观看 | 日本高清视频网站 | 女人十八岁毛片 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 内谢少妇xxxxx8老少交 | 久久精品人人槡人妻人人玩av | 丝袜足控免费福利xx | 97精品伊人久久大香线蕉app | 中文字幕韩日 | 99999国产精品| 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 精品视频一区二区在线 | heyzo在线观看 | 日本精品入口免费视频 | 成人做爰视频www | 国内野外强奷在线视频 | 欧美伊人色综合久久天天 | 久久人妇 | 在线视频18在线视频4k | 中文字幕精品一区二区精品 | 国产精品成人影院在线观看 | 中国黄色在线视频 | 国产裸体视频 | 国产在线无遮挡免费观看 | 黄色在线免费播放 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊免费视频 | av网站地址 | 色综合影视 | 中文字幕乱码免费看电影 | 精品女同一区二区免费播放 | 无码av喷白浆在线播放 | 精品亚洲欧美自拍 | 亚洲va天堂va国产va久 | 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 91香蕉国产视频 | 国产人成无码视频在线软件 | 在线播放国产精品三级网 | 成人在线免费视频观看 | 日本一区二区三区免费观看 | 久久99精品国产一区二区三区 | 小说区亚洲综合第1页 | 国产日韩一区二区三区免费高清 | 精品久久久久久中文墓无码 | 性动态图av无码专区 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 色欲综合久久躁天天躁蜜桃 | 国产ae86亚洲福利入口 | 亚洲色欧美 | 精品视频国产香人视频 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产偷抇久久精品a片蜜臀av | 免费观看在线午夜影视 | 欧美性免费 | 欧洲视频一区二区 | 毛片在线免费观看网址 | 天天摸天天做天天爽天天弄 | 亚洲国产拍拍拍拍久久久 | 人妻少妇精品无码专区二区 | 亚洲玖玖玖 | 2020国产精品久久精品 | 亚洲性久久久影院 | 国产乱子伦精品免费女 | 黄色免费网站在线 | 中文字幕有码在线 | 国内av在线播放 | 熟妇人妻引诱中文字幕 | 欧洲亚洲日韩性无码专区 | 免费看成年人视频 | 国产美女遭强高潮开双腿 | 中国毛片视频 | 亚洲美女爱爱视频 | 色老妇 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小 | 欧美日韩日本国产 | 精品美女www爽爽爽视频 | 男人的av在线 | 欧洲极品女同videoso | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 人妻系列无码专区喂奶 | 国产一区二区 | www.国产在线 | 国产专区一区 | 亚洲精品18 | 大战熟女丰满人妻av | 丰满岳乱妇久久久 | 国产午夜不卡av免费 | 无码福利在线观看1000集 | 欧美日韩和欧美的一区二区 | 久久久久久666 | 久久久久人妻一区精品性色av | 国色天香婷婷综合网 | 色妞在线 | 国产亚洲精品无码成人 | 欧美日韩首页 | 国语对白永久免费 | 一本精品中文字幕在线 | 青青精品| 国语自产拍91在线a拍拍 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 97人人搞 | 无尽夜久久久久久久久久 | 免费观看91视频 | 日韩中文久久 | 成人久久精品 | 又大又黄又粗高潮免费 | 一级做受大片免费视频 | 91精品国产高清91久久久久久 | 国产女人18毛片水真多18精品 | av人体| av日韩在线免费观看 | 美女私密免费网站 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 日产幕无线码三区在线 | 男人扒女人添高潮视频 | 午夜免费在线 | 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 人妻无码久久中文字幕专区 | 97免费视频在线观看 | 日韩精品99久久久久中文字幕 | 国产免费网站看v片在线观看 | 国产搞黄视频 | 2018年亚洲欧美在线v | 18禁毛片| 国产无遮挡又黄又爽免费视频 | 精品国精品国产自在久不卡 | 欧美肥婆性猛交xxxx | av在线免费资源 | 欧美成人免费视频一区二区 | 亚洲xx在线 | heyzo北岛玲在线播放 | 亚洲熟妇成人精品一区 | 国产白丝在线 | 成年女人午夜性视频 | 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 | 国产狂喷水潮免费网站www | 色天使久久综合给合久久97色 | 无码av中文字幕一区二区三区 | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 国产精品人妻免费精品 | 欧美亚洲国产视频 | 亚州中文字幕无码中文字幕 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久久 | 国产大尺度视频 | 日本在线播放 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 亚洲一区二区高清 | 欧美xxxxxhd| 亚洲国产精品肉丝袜久久 | 在线亚洲午夜片av大片 | 毛片在线视频 | 亚洲一级大片 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 少妇被猛男粗大的猛进出 | 亚洲老熟女av一区二区在线播放 | 乱码av麻豆丝袜熟女系列 | 久久女人天堂精品av影院麻 | 毛片免费视频观看 | 日日躁夜躁aaaaxxxx | 成人午夜又粗又硬又长 | 曰批免费视频免费无码软件 | 免费视频爱爱太爽了网站 | 5678少妇影院 | 久草在线免费资源站 | 亚洲成在人线天堂网站 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 日本成本人片免费网站 | 欧洲人激情毛片无码视频 | 欧美日韩中字在线观看 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | a毛片视频| 亚洲综合无码精品一区二区三区 | 精品国产九九 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | 日本中文字幕在线视频二区 | 天堂av资源在线观看 | jlzzjlzz国产精品久久 | 国产精品女人高潮毛片圣水 | 欧美日韩国产黄色 | 一级黄色大片视频 | 女人让男人桶爽30分钟 | 嫩草视频在线看 | 久久久久女人精品毛片九一 | 呻吟对白激情videos | 天海翼一区二区三区免费 | 超清av在线 | a级毛片特级毛片 | 午夜av成人 | 色婷婷婷婷色 | 伊人依成久久人综合网 | 日日日日干 | 国产99久一区二区三区a片 | 色欲av无码一区二区三区 | 2019久久久高清456 | 成人免费直播 | 91免费看 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 美女福利视频在线观看 | av天堂久久天堂色综合 | 国产97色在线 | 免 | 中文字幕亚洲天堂 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 噜噜噜在线 | 久草黄色网 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 国产亲伦免费视频播放 | 色久婷婷 | 日本少妇高潮正在线播放 | 天天插天天操天天干 | 高清午夜福利电影在线 | 国产成人啪精品视频免费网 | 超碰人人擦 | 天堂亚洲2017在线观看 | 顶级欧美熟妇高清xxxxx | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 日日夜夜天天干干 | 日韩成人免费视频 | 在线观看日本 | 欧美大屁股xxxx高跟欧美黑人 | 欧洲在线一区 | 99热影院| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | 91夫妻偷拍 | 长腿校花无力呻吟娇喘 | 色婷婷五月在线精品视频 | 欧美另类图区清纯亚洲 | ww国产内射精品后入国产 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 理论视频在线观看 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 国产精品无码久久综合网 | 亚洲欧美乱日韩乱国产 | 国模小黎自慰337p人体 | 印度人乱一性一乱一交一视频 | 亚洲色成人一区二区三区小说 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 欧美日韩不卡视频合集 | 久久国内精品一区二区三区 | 久久青草视频 | 亚洲图片欧美在线看 | 新久草| 殴美一级特黄aaaaaa | 欧美黄在线 | 亚洲女同一区二区 | 国产免费无码av片在线观看不卡 | 欧美精品一区视频 | 日本大香伊蕉一区二区 | 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 亚洲天堂男人天堂 | 成年美女看的黄网站色戒 | 久久九九精品国产综合喷水 | 性荡视频播放在线视频 | 综合久久婷婷综合久久 | 丰满少妇做爰视频爽爽和 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 久久久久女人精品毛片 | 九色在线 | 中国凸偷窥xxxx自由视频妇科 | 久久国产色av免费观看 | 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 天天色综网| 久久影视久久午夜 | 国产日韩在线视看第一页 | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 日本一级片在线播放 | 99精品久久久久久久婷婷 | 99re6热在线精品视频播放 | 日本中文在线播放 | 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 无码专区人妻系列日韩 | 99久久精品国产亚洲 | 亚洲成在人线免费观看 | 久久久久国内精品影院 | 久久精品国产99久久99久久久 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 成人在线a| 四虎网站入口 | 大胆欧美熟妇xxbbwwbw高潮了 | 99精品大学生啪啪自拍 | 手机在线观看日韩大片 | 日韩av卡一卡二 | 亚洲成av人片在线观看无下载 | 日本妇人成熟免费视频 | 欧美国产日韩a欧美在线观看 | 免费av看| 久久大香伊蕉在人线免费 | 女人被弄到高潮叫床免 | 国产china男男激情 | 国产天堂123在线观看 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 色94色欧美sute亚洲线路一久 | 无码精品国产d在线观看 | 好了av第四综合无码久久 | 亚洲视频在线观看 | 亚洲女教师丝祙在线播放 | 91午夜影院 | 欧美日韩一区免费 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 狠狠综合久久久久综合网 | 国产精品无码专区久久久 | 国产一区二区三区在线观看视频 | 国产亚洲精品线观看动态图 | 日韩av在线免费 | 护士的小嫩嫩好紧好爽 | 东京热人妻无码一区二区av | 国模欢欢炮交啪啪150 | 色婷婷亚洲 | 天天操天天舔天天干 | 精品国产乱码一区二区三 | 1024你懂的在线观看 | 日日碰日日摸夜夜爽无码 | 午夜久久网站 | jizz色| 亚洲地址一 | 久国久产久精永久网页 | 亚洲精品在线视频免费 | 性欧美乱妇高清come | 五月丁香色综合久久4438 | 午夜国产免费 | 又嫩又硬又黄又爽的视频 | 精品第一页 | 麻豆国产97在线 | 欧美 | 嫩草影院污| 91精品国产欧美一区二区成人 | 免费成人深夜夜网站 | 四虎影视永久无码精品 | 九九精品视频在线 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 一二三在线视频 | 亚洲第三十七页 | 久久狼人亚洲精品一区 | 中文字幕亚洲精品在线 | 1区2区av| 偷偷要色偷偷中文无码 | mm1313亚洲国产精品无码试看 | 日韩精品中文字幕av | 日本三级91 | 国产精品久久久久久久久av大片 | 午夜少妇性影院私人影院在线 | 久久大香香蕉国产免费网动漫 | 欧美视频日韩视频 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 欧美成人视 | 欧美区在线观看 | 岛国av免费在线观看 | 欧美熟妇xxzoxxzo视频 | 国产精品福利视频一区 | 全亚洲最大的免费影院 | 深夜福利成人 | av动漫无码不卡在线观看 | 日本人与欧美人xx | 国产精品永久免费视频 | 猫咪av网站 | 色悠久久久久综合网国产 | 婷婷久久国产对白刺激五月99 | 天天综合91 | 精品久久久久久久无码 | 日韩人妻无码制服丝袜视频 | 亚洲欧美在线一区二区 | 日韩激情在线播放 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 日本黄区免费视频观看 | 少女韩国电视剧在线观看完整 | 天天透天天干 | 爱色影音 | 精品久久二区 | 中日精品无码一本二本三本 | 亚洲视频四区 | av理伦片| 全部免费a级毛片 | 欧美日韩久久中文字幕 | 免费无码不卡视频在线观看 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 草b视频在线观看 | 日本午夜小视频 | 午夜免费啪视频在线观看 | 国产又色又爽又黄的免费 | 一本之道久 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 99福利网 | 青青草伊人久久 | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 9.1成人看片免费版 免费男人下部进女人下部视频 | 久久久久久久久久久久福利 | 日韩欧美爱爱 | 五月婷婷在线观看 | 岛国av片在线观看 | 日本黄色动态图 | 亚洲精品12p | 国产人人在线 | 亚洲国产精品久久久天堂不卡 | 无码va在线观看 | 日本丰满的少妇 | 欧美丰满一区二区免费视频 | 夜夜草天天草 | 欧洲精品色在线观看 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 在线观看中文字幕第一页 | 98视频精品全部国产 | 蜜臀久久99精品久久久 | 久久www人成免费产片 | 不卡无码人妻一区二区 | 中文字幕欧美另类精品亚洲 | 国产毛片18片毛一级特黄日韩a | 精品日韩在线 | 九九热在线视频精品店 | 亚洲生活片 | 99精品网 | 欧美夫妇交换xxx | 2019最新久久久视频精品 | 91九色网站| 欧美激情日韩精品久久久 | 青青在线精品 | 欧美寡妇性猛交xxx片 | 国产成人无码免费视频97app | 夜夜添狠狠添高潮出水 | 国产中文三级全黄 | 欧美三级欧美成人高清www | 中国女人特级毛片 | 日韩伦理av| 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 亚洲成av人片乱码色午夜 | 国产美女一级视频 | 日本三级不卡 | 成人免费乱码大片a毛片 | 婷婷六月久久综合丁香 | 亚洲精品一二三四区 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 国产成人无码精品久久久性色 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 1000部又爽又黄无遮挡的视频 | 亚洲综合影院 | 天天艹av| 熟妇人妻不卡无码一区 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 午夜伦yy44880影院 | 欧美国产在线看 | 日韩中文高清在线专区 | 中文字幕在线视频观看 | 天天插天天干 | 无码国产玉足脚交久久2020 | 亚洲性线免费观看视频成熟 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 91精品一线二线三线 | 999www视频免费观看 | 免费裸体黄网站18禁免费 | 国产甜淫av片免费观看 | 国产免费无遮挡吸乳视频在线观看 | 色琪琪一区二区三区亚洲区 | 青青草超碰 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | av最新版天堂资源在线 | 亚洲成a人片在线不卡一二三区 | 奶水喷溅 在线播放 | 成年黄页网站大全免费无码 | 中文字幕人妻熟女在线 | 我朋友的妈妈在线 | 日本真人做爰免费视频120秒 | 国产欧精精久久久久久久 | 日本人配人免费视频人 | 麻豆天美传媒毛片av88 | 久久精品无码一区二区无码 | 中文字幕人妻高清乱码 | 欧美变态另类xxxx | 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 久久久精品二区 | 国内黄色片 | 久久综合给合久久狠狠狠88 | 成年人天堂com | 精品久久中文字幕97 | 超清纯大学生白嫩啪啪 | 久久久久色 | 一区二区久久久久 | 中文字幕av无码免费一区 | 69福利区 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区麻豆 | www91在线| 日韩毛片基地 | 国产一区xxx | 亚洲日韩精品无码av海量 | www.日韩高清 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 最新中文字幕在线播放 | 日本一二三不卡 | 四色永久网址在线观看 | 中文字幕一区三级久久日本 | 国产婷婷在线视频 | 久久精品亚洲精品无码白云tv | 亚洲精品无码成人a片在 | 日韩精品视频网站 | 六月丁香激情 | 日韩欧美国产激情 | 暖暖 免费 高清 日本 在线 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | 亚洲国产欧美一区点击进入 | 亚洲中文字幕丝祙制服 | 成人在线视频免费观看 | 中文人妻av久久人妻水密桃 | 欧美亚洲综合成人专区 | 中国精学生妹品射精久久 | 亚洲妇女无套内射精 | 香蕉人妻av久久久久天天 | 亚洲日韩一区二区 | 久久久久久精品色费色费s 色综合天天综合网国产 | 最新av中文字幕无码专区 | 国产在线国偷精品免费看 | 亚洲小说另类 | 粉嫩av一区二区三区粉 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 无码熟妇人妻av影音先锋 | 天堂国产 | 国产精品天美传媒沈樵 | 亚洲成年 | 91视频综合| 日韩视频在线观看一区二区 | 夜夜操网址| a毛片免费全部播放 | 久久久久国产免费 | 国内精品久久久久影视 | 国产国拍亚洲精品永久69 | 曰韩欧美群交p片内射 | 亚洲 欧美 激情 另类 校园 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 天堂最新版在线www www.色综合 国产精品黑色丝袜久久 | 成年美女黄网站色大免费全看 | 亚洲美女在线观看 | 国产超碰人人做人人爽av | 国产又爽又大又黄a片软件 国产成人精品免高潮在线观看 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 欧美xxxbbb| 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 十八禁在线观看无遮挡 | 十八禁无码免费网站 | 色播影院性播影院私人影院 | 伊人久久久av老熟妇色 | 1024精品视频 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 日本三级不卡 | 欧美精欧美乱码一二三四区 | 日本久久视频 | 狠狠干2023 | 亚洲综合久久一本伊一区 | 国产美女精品在线 | 亚洲国产成人精品无码区在线播放 | 欧美高清在线一区 | 国产日产人妻精品精品 | 成人国产精品久久 | 久久鬼色综合88久久 | 国产又黄又爽又色的免费视频 | 精品1卡二卡三卡四卡老狼 天堂久久久久va久久久久 | 成人乱码一区二区三区av | 男女下面一进一出好爽视频 | 色久婷婷 | av电影在线观看 | 久久国产精品波多野结衣 | 一个人看的www日本高清视频 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 日韩精品免费观看 | 91免费观看网站 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 91免费视频大全 | 99re这里都是精品 | 婷婷伊人五月天 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久 | 亚洲不卡一区二区三区 | 日本精品在线观看视频 | 亚洲久久久久久中文字幕 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 日日好av| 久久久精品国产99久久精品麻追 | 久久国产欧美日韩精品图片 | 久草在线免费资源站 | 欧美日韩国产免费观看 | 亚洲 日韩 欧美 成人 在线 | 久久99精品久久久久久野外 | 国产一卡2卡3卡4卡网站精品 | 成人黄色在线播放 | 亚洲国产精品一区二区尤物区 | 亚色综合| 中文字幕无码精品三级在线电影 | 亚洲熟妇久久国内精品 | 精品国产三级a∨在线观看 欧美性猛交xxxx免费看久久 | 97人人模人人爽人人澡 | 国产美女精品视频线播放 | 在线观看一级片 | 亚洲自拍偷拍av | 性欧美videos高清精品 | 成人午夜福利视频后入 | 精品九九人人做人人爱 | 亚洲国产黄色 | 91精品国产毛片 | 水蜜桃亚洲一二三四在线 | 中文字幕乱码亚洲无线码 | 亚洲国产一区二区三区四区四季 | 91福利视频免费观看 | 国产一区二区a | 亚洲精品9999久久久久 | 国产福利自产拍 | 日韩在线永久免费播放 | 丰满少妇高潮惨叫久久久 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区 | av一区二区三 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ | 国内揄拍国产精品人妻电影 | 99久热在线精品视频观看 | 成人乱码一区二区三区四区 | 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久 | www.好了av.com | 欧美黄色动态图 | 狠狠干综合 | 中文字幕在线观看av | 欧美激情精品久久久 | 亚洲国产精品无码久久网速快 | 热99这里只有精品 | 国产特级毛片aaaaaa视频 | 狼友网精品视频在线观看 | 波多野结衣视频网站 | 日韩性欧美 | 久久久久久久综合狠狠综合 | 日本老妇与子交尾hd | 毛片毛片毛片毛片 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 国产成人精品91 | 日本一码二码三码在线 | 青青草国产免费无码国产精品 | porn亚洲| 日韩高清第一页 | 99精品视频免费看 | 亚洲中文字幕无码久久 | 欧美老熟妇乱人伦人妻 | 99久久久无码国产精品6 | 国产无遮挡又黄又大又爽 | 久久久久在线视频 | 国产午夜免费啪视频观看视频 | 性刺激的欧美三级视频中文字幕 | 国产色视频网免费 | 中年两口子高潮呻吟 | 日本 在线| 国产精品黑色丝袜在线观看 | 四虎精品8848ys一区二区 | 国产亚洲精品久久久久久无亚洲 | 国产在线一区二区三区av | 欧美成人一区二免费视频软件 | 最近中文av字幕在线中文 | 羞羞视频在线观看免费观看 | 肉大捧一进一出免费视频 | 一本久道久久丁香狠狠躁 | 免费无码又爽又刺激毛片 | 自拍视频一区二区 | 99热久re这里只有精品小草 | 麻豆av久久无码精品九九 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 欧美一级视频在线观看 | 日本少妇内射视频播放舔 | 日韩视频久久 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 亚洲免费小视频 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 蘑菇福利视频一区播放 | 久久久久久国产精品三区 | 国产看黄a大片爽爽影院 | 国产91网 | 亚洲乱码日产精品bd在线下载 | 亚洲国产成人av在线电影播放 | 中文字幕成人在线 | 色无码av在线播放 | 中文字幕国产一区 | 毛片基地黄久久久久久天堂 | 四虎影院免费看 | 国产小屁孩cao大人 亚洲国产成人久久综合 | 国产高h视频| 国产麻豆精品一区 | 午夜福利院电影 | 亚洲欧美另类在线视频 | 人妻巨大乳一二三区 | 性猛交xxxxx富婆免费 | 日韩欧美一区二区三区不学 | 无码137片内射在线影院 | 小说区图片区视频区 | 藏精阁成人免费观看在线视频 | 97超碰网 | 国产麻豆精品在线观看 | 久久精品无码观看tv | jizz自拍 | 91a级片| 免费ā片在线观看 | 久久久青青 | 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 91无人区码一二三四区别在哪 | 中文人妻无码一区二区三区在线 | 日本一本草久国产欧美日韩 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 蜜臀视频在线观看 | 国产日韩精品视频无码 | 天天摸天天看天天做天天爽 | 日韩精品在线免费视频 | 99在线免费视频 | 免费观看av | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 国产精品奇米一区二区三区小说 | 久成人免费精品xxx 视频一二区 | 无码高潮少妇多水多毛 | 舔高中女生奶头内射视频 | 天天黄视频 | 欧美极品在线观看 | 女人被躁到高潮免费视频 | 日本国产欧美 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 婷婷综合色 | 欧美另类第一页 | 麻豆网神马久久人鬼片 | 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 欧美肥婆猛交 | 亚洲成人网页 | 欧美猛交免费 | 波多野结衣国产精品 | 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 国产清纯白嫩初高生视频在线观看 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 黄色免费视屏 | 成在人线无码aⅴ免费视频 中文字幕成熟丰满人妻 | 午夜影院 | 久久网页| 又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 在线免费观看欧美大片 | 亚洲天堂av网站 | 成人免费一区二区 | 亚洲第八页| 欧美性猛交一区二区三区精品 | www.爱色av.com | 久久久久国产精品人妻aⅴ四季 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 精品久久8x国产免费观看 | 丁香五香天堂 | 亚洲欧洲日韩欧美网站 | 激情视频综合网 | 久久99国产综合精品女同 | 男女一进一出超猛烈的视频 | 久久久久国产免费 | 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 波多野结无码高清中文 | 樱空桃av在线 | 国产精品一区二区av交换 | 欧美成人精品手机在线 | 亚洲国产精品va在线播放 | 久草97 | 亚洲人 屁股 鞭打网站 | 青青草原亚洲 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 在线激情小视频 | 国内精品自线在拍精品 | 中国视频一区二区 | 九九热免费在线视频 | 久久精品国语 | 久久久久久久波多野高潮日日 | 欧美日韩亚洲成人 | 欧美激情精品久久久久久黑人 | 日本十八禁视频无遮挡 | 97日日碰人人模人人澡分享吧 | 久久婷婷综合激情亚洲狠狠 | 在线毛片观看 | 99久久99久久精品国产片果冻 | 国产成人愉拍精品 | 99久久精品无码专区 | 7777精品伊人久大香线蕉软件 | 超碰97人人让你爽 | 亚洲精品国产品国语原创 | 91手机视频在线观看 | 亚洲国产美国国产综合一区 | 欧美www在线观看 | 久久久久人妻啪啪一区二区 | 色综合久久精品亚洲国产 | 国产亚洲精品久久久999 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 国产亚洲精品美女久久久m 国产精品久久久久高潮色老头 | 亚洲永久免费观看 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 国产精品电影一区二区在线播放 | 亚洲精品视频国产 | 青青草国内自拍 | 国产精品久久久一区二区 | 天堂一区二区在线观看 | 国产精品午夜福利麻豆 | jizz日韩 | 特大黑人巨交吊性xxxx视频 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰 | 国产av一区二区三区日韩 | 欧美日韩在线网站 | 久久七| 国内精品久久久久久影院 | 成人无码视频在线观看网站 | 国产又色又爽又刺激视频 | 欧美人成网站 | 精品亚洲国产成人a片app | 色噜噜色噜噜 | 伊人天天 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 黄色短片免费看 | 天天干夜夜草 | wwwxxx美女| 无码av最新高清无码专区 | 伊人97| 亚洲成人一二区 | 久久不见久久见中文字幕免费 | 国产精品嫩草影院桃色 | 国产热の有码热の无码视频 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站 | 伊人久久亚洲 | 伊人久久大香线蕉av最新 | www四虎影视| 美梦在线观看免费 | 国产在线一区视频 | 日韩欧美国产三级 | 三级视频在线观看 | 国产 欧美 亚洲 中文字幕 | 欧美人与禽性性生活 | 99热只有精| 美女疯狂连续喷潮视频 | 最近最好的中文字幕2019免费 | 亚洲日韩高清在线亚洲专区 | 精品国产小视频在线观看 | 一区二区欧美视频 | 免费看久久妇女高潮a | 日韩精品一区在线视频 | 国产av成人一区二区三区 | 精品久久一二三区 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 日欧137片内射在线视频播放 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 美女av毛片 | 亚洲综合天堂婷婷五月 | 欧美一道本一区二区三区 | 日本最新免费二区三区 | 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区 | 国产伦精品一区二区三区88av | 久99久热只有精品国产女同 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 中文字幕亚洲综合久久综合 | 国产午夜精品久久精品电影 | 精品亚洲国产成av人片传媒 | 亚洲国产精品无码中文字2022 | 日韩av在线永久免费 | 亚洲一区中文字幕永久在线 | 无码精品人妻一区二区三区av | 欧美日韩一区二区三区在线观看免 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 可以直接看的av网址站 | 91夜夜| 中国毛片在线 | 日韩国产精品无码一区二区三区 | 在线观看一区二区视频 | 亚洲人在线视频 | 日本免费在线观看视频 | 国产黄色av | 免费人成xvideos在线视频 | 18成人在线 | 亚洲精品第一国产综合精品99 | 久久精品农村毛片 | 国产成人精品日本亚洲一区 | av无码国产在线看免费网站 | 亚洲情侣在线 | 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 免费精品人在线二线三线区别 | 色老大视频 | 精品中文字幕在线播放 | 视频一区国产 | 色成人综合网 | 精品少妇牲交视频大全 | 亚洲人成电影网站色www两男一女 | 国产成人在线免费观看 | h在线| 秋霞av无码观看一区二区三区 | 亚洲国产成人无码av在线 | 哪里可以看黄色 | 日韩bbw | 国产男女自拍 | 日本极品少妇xxxx | 亚洲精品精品 | 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽 | 婷婷国产 | 内射精品无码中文字幕 | 午夜av网址 | 在线观看免费小视频 | 农村女人乱淫免费视频麻豆 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 色接久久 | 国产手机在线国内精品 | 91精品久久久久久久久久久 | 亚洲3dmax成人 | 我想看一级黄色大片 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 两个男人吮她的花蒂和奶水视频 | 青青草原亚洲视频 | 香港三级韩国三级日本三级 | 开心激情五月婷婷 | 欧美激情视频网址 | 91丨九色丨尤物 | 国产一区二区三区在线视频 | 国产美女视频免费观看网址 | 五月天激情电影 | 伊人久久大香线蕉综合直播 | 天天拍久久 | 日本一区二区a√成人片 | 亚洲成a人片777777久久 | 射综合网| 午夜福利一区二区三区高清视频 | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 182tv午夜福利在线地址二 | 国产成人无码免费视频在线 | 午夜一区二区三区 | 99精品免费 | 亚洲一级视频在线 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 十八禁午夜私人在线影院 | 亚洲国产成人av人片久久 | 久久国产精品无码网站 | 中文无码一区二区不卡av | 伊人久久大香线焦av综合影院 | av在线大全| 香蕉久久久 | 国产精品高潮呻吟视频 | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 国精产品乱码视频一区二区 | 日韩精品在线一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888 | 亚洲精品一区二区国产精华液 | 拔擦8x成人一区二区三区 | 996热视频 | 无码专区狠狠躁躁天天躁 | 国产精品99久久久久久白浆小说 | 久久人人97超碰爱香蕉 | 国产一级视频播放 | 欧美激情男女 | 激情福利网| 国产午夜免费 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 五月婷婷网 | 午夜小视频在线免费观看 | 日韩福利网 | 色网站免费在线观看 | 国产欧美日韩va另类在线播放 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 香港三日本三级少妇三级视频 | 亚洲日韩激情无码一区 | 久久伊人五月丁香狠狠色 | 天天操夜夜夜操 | 久久久人人爽 | 久久久视频2019午夜福利 | 欧洲乱码伦视频免费国产 | 一级黄色片一级黄色片 | 国产精品一区二区三区免费观看 | 日本做床爱激情爽全视频 | 久久网站精品 | 国产精品毛片 | 天天操夜夜操很很操 | 老子午夜精品888无码不卡 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 五月天婷婷激情 | 欧美大片免费高清观看 | 手机av免费在线 | 亚洲中文字幕永久在线不卡 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 国产精品久久久久久久久li | 伊人久久大香线蕉综合色狠狠 | 福利视频第一页 | 99精品国产免费观看视频 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 2018国产精华国产精品 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 一区二区三区无码视频免费福利 | 亚洲欧美色综合影院 | 成人污污网站 | 又嫩又硬又黄又爽的视频 | 国产精品一v二v在线观看 | 爱情岛论坛成人永久网站在线观看 | 欧美一区二区三区在线观看视频 | 99热国产 | 自拍偷在线精品自拍偷99 | 狠狠久久精品中文字幕无码 | 激情五月av久久久久久久 | 欧美在线人视频在线观看 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 日韩日日| 欧美精品做受xxx性少妇 | 美女啪啪无遮挡免费久久网站 | 久久黄色小视频 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 国产无遮挡在线观看 | 亚洲中文有码字幕日本 | 2020无码天天喷水天天爽 | 久久亚洲国产视频 | 午夜福利理论片高清在线 | 日韩免费视频 | 亚州av久久精品美女模特图片 | www.亚洲.com | 久久超碰精品一夜七次郎 | 亚洲色无码专区一区 | 国产自产21区 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 国产精品无码无需播放器 | 青青草综合视频 | 日韩av高清不卡 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 天天做天天爱天天综合网 | 国产后入清纯学生妹 | 国产做a爱片久久毛片a片高清 | 国产精品久线在线观看 | 性欧美丰满熟妇xxxx性久久久 | 精品久久ai | 欧美日韩成人一区二区在线观看 | 天天干天天操天天摸 | 精品久 | 久久婷婷麻豆国产91天堂 | 国精产品一区一区三区免费视频 | 亚欧成人 | 婷婷色国产精品视频一区 | 国产精品未满十八禁止观看 | 福利一区在线 | 综合av在线播放 | 成年人网站黄 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 ds005.com | 色视频www在线播放国产成人 | 依依综合网| 国产精品亚洲片在线播放 | 成年人香蕉视频 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 亚洲综合狠狠丁香五月 | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | www.偷拍.com| 国产成人无码区免费网站 | www.伊人.com | 高h各种姿势调教np肉奴视频 | 午夜激情网 | 亚洲在线视频免费观看 | xx性欧美肥妇精品久久久久久 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 亚洲三级香港三级久久 | 亚洲人成网线在线播放va | 国产精品xxx在线观看 | 亚洲1024 | 亚洲午夜影视 | 丁香五月亚洲中文字幕 | 超碰97人人干 | 国产成人亚洲综合网站小说 | 蜜臀av在线一区 | 国产精品 无码专区 | 国产午夜成人无码免费看不卡 | 天天躁日日躁狠狠躁a∨麻豆 | 无码精品一区二区三区在线 | 正在播放国产真实露脸高清 | 国产精品户外野外 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 亚洲精品久久久久久一区 | 古风h啪肉禁欲 | av网站网址在线观看 | 国产亚洲曝欧美精品手机在线 | 少妇被弄到高潮喷水抽搐 | 超碰1998 | 91大神小宝寻花在线观看 | 免费无码又爽又刺激高潮的动态图 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 青青青国产在线视频在线观看 | 老司机午夜福利av无码特黄a | 黄色大片在线看 | 性xxxx视频 | 亚洲欧美日本国产高清 | 亚洲一级生活片 | 国产片av国语在线观看导航 | 一本久道中文无码字幕av | 成人一区二区免费中文字幕视频 | 国产我和子的与子乱视频 | 五月综合激情在线 | 91偷拍网站 | 久久躁狠狠躁夜夜av麻豆 | 日韩精品在线一区二区三区 | 亚洲国产精品无码中文字app | 国产精品露脸视频观看 | 欧美爱爱视频网站 | 国产精品久久久久久久福利竹菊 | 久久porn| 国精无码欧精品亚洲一区 | www.xxx日韩| 少妇愉情理伦片高潮日本 | 老熟妻内射精品一区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱 | av天堂久久精品影音先锋 | 日韩美女中文字幕 | 亚洲欧美一区二区视频 | 一级日韩一级欧美 | 午夜网站免费 | 日韩欧美无 | 嫩草影院国产 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 免费日韩视频 | 久久福利网 | 免费看黄色一级毛片 | 在线观看91精品国产网站 | 国产成人精品热玖玖玖 | 亚洲经典久久 | 中文字幕第六页 | 欧美一级久久 | 少妇一边呻吟一边说使劲 | 国产精品无码无卡在线观看久 | hodv一21134铃原爱蜜莉在线 | 午夜天堂 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 亚洲国产精品美女久久久av | 欧美日韩一区在线播放 | 欧洲国产精品无码专区影院 | 国产精品久久在线 | 黑人巨大精品欧美黑白配亚洲 | 国产又爽又黄又不遮挡视频 | 亚洲国产高清在线 | 91在线日本 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 男人av在线| av中文不卡 | 艳妇臀荡乳欲伦交换av1 | 在线观看国产h成人网站 | 欧美激情做真爱牲交视频 | a级片中文字幕 | 苏小妍直播漏内裤 | 福利视频你懂的 | 国产成人亚洲精品无码不卡 | 国产亚洲精品一区二三区 | 在线一区二区三区视频 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 国产精品国产三级国产不产一地 | 欧美 日韩 亚洲 一区 | 国产免费爽爽视频在线观看 | 国产女人和拘做受视频免费 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 人成乱码一区二区三区 | 中日产幕无线码一区 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 久久国产精品免费专区 | 天天操天天干天天操 | 午夜福利毛片 | 欧美在线视频网站 | 成人无码特黄特黄av片在线 | 亚洲精品一 | 亚洲国产精品久久久久网站 | 中文av在线播放 | 精品久久久久久无码不卡 | 一区二区三区国产在线 | 深夜小视频在线观看 | 久在线观看福利视频69 | 日韩精品国产一区二区三区久久 | 国产a毛片aaaaaa | 全球av集中精品导航福利 | 国产日韩欧美亚洲精品中字 | 亚洲日韩在线中文字幕第一页 | 成人av一区二区亚洲精 | 日韩精品午夜 | 久久久久久伊人高潮影院 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 最近中文字幕无免费 | 国产精品igao视频 | 久9热视频这里只精品18 | 青草视频在线免费观看 | 干一干操一操 | 解开人妻的裙子猛烈进入 | 女女百合互慰av网站 | 国产激情无码视频在线播放 | 亚州五月| 青青青手机频在线观看 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | av软件在线观看 | 色欲综合久久躁天天躁蜜桃 | 在线观看日本国产成人免费 | 久久国产福利一区二区 | 亚洲国产中文字幕在线 | a级片久久久 | wwwxxx国产| 欧美aa级 | av网站网址在线观看 | 嫩草视屏 | 五月婷婷小说 | 神马午夜精品 | 免费黄色生活片 | 人摸人人人澡人人超碰手机版 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 黑人与中国少妇xxxx视频在线 | 日本福利片在线观看 | 含紧一点h边做边走动免费视频 | www.久久婷婷 | 99九九免费视频 | 久久丝袜视频 | 伊人久久大香线蕉综合网 | 国产精品永久免费嫩草研究院 | 97视频网址 | 激情午夜av | 精品一区精品二区制服 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 亚洲精品自在在线观看 | 按摩三级3~6日本xx | 免费日韩av | 婷婷黄色网址 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 国产欧美另类久久久精品图片 | 清纯粉嫩极品夜夜嗨av | 国产女主播在线播放 | 亚洲不卡视频在线观看 | 五月婷中文字幕 | 欧美偷拍视频 | 伊人亚洲 | 婷婷激情五月网 | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | 国产精品青草综合久久久久99 | 搡老女人老91妇女老女人 | 中文乱码人妻系列一区 | 少妇的肉体在线观看 | 国产成人亚洲精品无码车a 老司机成人 | 中文字幕一线产区和二线 | 中国熟妇牲交视频免费 | 特级西西人体wwwww | 日韩中文字幕视频在线观看 | 夜夜揉揉日日人人青青 | 免费一级欧美 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 黄色免费在线观看网站 | 东京热人妻丝袜av无码 | 五月婷六月 | 青青青手机在线视频 | 亚洲精品无码不卡 | 日本又白又嫩水又多毛片 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | 亚洲精品无码专区久久 | 国产成人无码精品久久久性色 | 日韩福利在线观看 | 啊~我是sao货快cao我视频 | 亚洲爽,爽网 | 麻豆tv入口在线看 | 亚洲a片成人无码久久精品色欲 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 日产中文字幕在线观看 | 午夜高清在线无码 | 四虎永久免费观看 | 成人h视频 | 国产亚洲精品久久久一区 | 无码夜色一区二区三区 | 国产成人精品手机在线观看 | 亚洲女欲精品久久久久久久18 | 国产成人av无码片在线观看 | 精品国产午夜理论片不卡精品 | 成人看的羞羞视频免费观看 | 久久机视频 | 99热久| 亚洲免费精品aⅴ国产 | 色又黄又爽18件免费网站 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 精品国产91 | 日韩久久久 | 日本免费一区视频 | av毛片在线播放 | 久久九九网站 | 国产av无码日韩av无码网站 | 国产性天天综合网 | 天天色天天射天天操 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 色欧美亚洲 | 欧美大胆a | 被拉到野外强要好爽黑人 | 免费能直接看黄的视频 | 亚洲国产成人私人影院tom | 日韩三级免费观看 | av九九| 日本二区三区欧美亚洲国产 | 日本免费在线观看视频 | 亚洲 欧美 小说 | 日韩免费高清视频网站 | 少妇爆乳无码av无码波霸 | 中字幕人妻一区二区三区 | 久久草在线视频播放 | 依人成人综合网 | 91网站最新地址 | 天天狠狠操 | 亚洲日韩av片在线观看 | 欧美人与动牲交zooz3d | 精品黄色网 | 久草免费福利资源站在线观看 | 一本大道在线一本久道视频 | 国产精品一区二区手机在线观看 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 三级做爰高清视频 | 国产日韩欧美激情 | 亚洲嫩模喷白浆在线观看 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒短视频 | 欧美在线观看视频一区二区 | 亚洲 日韩 国产 有码 不卡 | 中文字日产幕码三区的做法大全 | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 最新版天堂资源网在线种子 | 色精品视频 | 久久天天躁夜夜躁一区 | 亚洲欧洲av无码专区 | 国产欧美在线免费观看 | 欧美一级鲁丝片 | 内射后入在线观看一区 | 欧美毛片免费看 | 国产成人a区在线观看视频 最新国产99热这里只有精品 |