團建拓展培訓活動心得體會：團隊的力量1加1大于2

　　當我們有一些感想時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的團建拓展培訓活動心得體會：團隊的力量1加1大于2，歡迎大家分享。

　　20xx年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓練。我在經過PK后被選為橙隊隊長，非常感恩隊友給我的信任和責任。我們的隊名：先鋒隊；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊歌：《打靶歸來》；隊徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城，團結就是力量。作為隊長，我有隊蜜和后勤隊長協助。

　　第一天的訓練項目有：高空斷橋、穿越電網、信任背摔、急速大挑戰，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個傳一個，做到信息互通，互相幫助。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結今天的收獲。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓練項目有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團隊合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓練，使我明白，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。

　　拓展培訓教練帶領我們以做集體合作項目的方式，開導我們多向思維的能力，用項目來體現日常工作中會出現的問題，完成一個項目后大家都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當我們看到斷橋時，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高啊！”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項任務“高空斷橋”，十一米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來，當時大家都對自己的勇氣有點質疑了：

　　“這么遠肯定跳不過去”

　　“我有恐高癥，怎么辦？”

　　“我的腿不長，這怎么能過去呢？”

　　“我的腿現在都開始抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著8米高的斷橋時，盡管我表面鎮靜，但心理還是有點恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當我一步一步爬上8米高空，站到橋上時腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時，只有一個感覺，腿在抖，不知道是自己的關系，還是風的關系，總之一個字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險繩，盡管隊友在下面拉著保險繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲，按照教練指導我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培養，通過這兩天的拓展訓練，給我的啟發、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發現了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩扎穩打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

　　每一次齊心協力的團結合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

　　總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓練的機會，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們公司更團結、更堅強！

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