《黃牛灘》原文：

　　江水又東，逕黃牛山下，有灘名曰黃牛灘。南岸重嶺疊起，最外高崖間有石，色如人負刀牽牛，人黑牛黃，成就分明。既人跡所絕，莫得究焉。此巖既高，加以江湍紆回，雖途徑信宿，猶望見此物。故行者謠曰："朝發黃牛，暮宿黃牛。三朝三暮，黃牛如故。"

　　江水又東，經狼尾灘，而歷人灘。袁山松曰："二灘相去二里。人灘水至俊俏，南岸有青石，夏沒冬出，其石嵌崟，數十步中，悉作人面形，或大或小，其分明者，須發皆具，因名曰'人灘'也。"

　　《黃牛灘》翻譯：

　　江水又向東流去，經過黃牛山，山下有一座沙灘，名叫黃牛灘。南岸層層的山嶺聳立著，最遠的高山上有一塊巖石，像是人拿著刀，牽著牛，人是黑色的，牛是黃色的，輪廓較為分明；這個地方人跡罕至，沒有誰能親自探究。這塊巖石本來已經很高了，再加上江水迂回曲折，即使路上過了兩夜，還能望見這東西。所以過路人的歌謠說："早晨從黃牛山出發，晚上還在黃牛山過夜。過了幾天幾夜，黃牛山看起來還是原來一樣。"

　　江水又向東流，經過狼尾灘，又經過人灘。袁山松(晉朝著名文人)說："這兩個岸灘相距二里遠。人灘，江水非常湍急。江的南岸有許多青色的大石，夏天被水淹沒冬天露出來，這些石頭，有好幾十步(步：古時長度單位)遠，都是人臉的形狀，有的大有的小；那些紋絡清晰的，頭發胡子都能分辨出來；因此叫做人灘。