良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)錦集[12篇]

　　上學(xué)期間，大家總免不了參加一些主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，通過(guò)主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)展教育。你都參加過(guò)什么類型的主題班會(huì)？下面是小編整理的良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)1

　　良好習(xí)慣的養(yǎng)成在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中尤為重要。習(xí)慣的重要性早已被大家所認(rèn)可，它不僅能幫助我們提高效率，減少錯(cuò)誤，還能培養(yǎng)出堅(jiān)持、自律、包容和責(zé)任等良好品質(zhì)。在這個(gè)以快節(jié)奏和多樣化為特點(diǎn)的社會(huì)中，如何養(yǎng)成良好習(xí)慣是一門需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的課題。在我自己的生活中，通過(guò)總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我積累了一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的心得體會(huì)。

　　首先，要持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和培養(yǎng)，而持之以恒是堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣所必備的素質(zhì)。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的初期，我發(fā)現(xiàn)最困難的是堅(jiān)持下去。很多人在開(kāi)始養(yǎng)成良好習(xí)慣時(shí)往往會(huì)因?yàn)橐恍├щy和挫折而放棄。然而，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)只要能養(yǎng)成堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣，就能夠有更好的機(jī)會(huì)達(dá)成自己的目標(biāo)。所以，我會(huì)制定一個(gè)明確的計(jì)劃，并將其落實(shí)到日常生活中。比如，我想每天讀書(shū)30分鐘，我會(huì)選擇一個(gè)固定的時(shí)間段，并在此期間讓自己無(wú)法接受其他的約束，要堅(jiān)定地按計(jì)劃行事。通過(guò)這種方式，我逐漸養(yǎng)成了每天閱讀的良好習(xí)慣。

　　其次，要設(shè)置明確的目標(biāo)。如果一個(gè)人沒(méi)有明確的目標(biāo)，那么他養(yǎng)成的習(xí)慣也是漫無(wú)目的的。只有明確的'目標(biāo)才能使人對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成有所期待和要求。我的一個(gè)朋友曾經(jīng)有一個(gè)很好的習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晨五點(diǎn)起床鍛煉身體。她告訴我，她堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣的原因就是因?yàn)樗�有一個(gè)明確的目標(biāo)，就是要在半年內(nèi)減掉15斤體重。這個(gè)明確的目標(biāo)讓她有了堅(jiān)持鍛煉的決心，而最終也取得了顯著的效果。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我會(huì)設(shè)定一些明確的小目標(biāo)，比如每天完成四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者是每個(gè)月完成一本書(shū)的閱讀。通過(guò)這些小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我可以堅(jiān)定信心，并在實(shí)踐中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　另外，要合理規(guī)劃時(shí)間。時(shí)間管理是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。在忙碌的生活中，合理規(guī)劃時(shí)間能夠使我們更好地安排自己的生活，為養(yǎng)成良好習(xí)慣提供了有力的保障。我在規(guī)劃時(shí)間時(shí)，會(huì)利用番茄鐘的理念，每個(gè)番茄鐘25分鐘，每個(gè)番茄鐘后休息5分鐘，每4個(gè)番茄鐘后休息15分鐘。通過(guò)這種方式，我能夠更好地集中注意力，高效完成工作。同時(shí)，我也會(huì)將每天的計(jì)劃寫在紙上，然后一個(gè)任務(wù)一個(gè)任務(wù)地去完成。這樣一來(lái)，我就能在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情，進(jìn)而養(yǎng)成了更多的良好習(xí)慣。

　　此外，要勇于改變和調(diào)整。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候需要對(duì)自己的計(jì)劃和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和改變。因?yàn)槊總�(gè)人的生活和工作環(huán)境都是不斷變化的，而良好的習(xí)慣應(yīng)該能夠與時(shí)俱進(jìn)。例如，我曾經(jīng)養(yǎng)成了晚上和手機(jī)保持距離的習(xí)慣。然而，隨著我工作內(nèi)容的變化，有時(shí)候我需要晚上和同事進(jìn)行溝通。在這種情況下，我就會(huì)調(diào)整自己的習(xí)慣，保證不受外界影響，同時(shí)又能充分發(fā)揮自己的工作效率。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持靈活的思維，及時(shí)調(diào)整和改變習(xí)慣，保持適應(yīng)和改進(jìn)的能力。

　　最后，要善于總結(jié)和反思。習(xí)慣的養(yǎng)成需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思，找出切實(shí)可行的方法和策略來(lái)改進(jìn)自己的習(xí)慣。每當(dāng)我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣之后，我都會(huì)進(jìn)行總結(jié)和反思，找出哪些方法和策略是有效的，哪些是無(wú)效的。通過(guò)這種方式，我能夠更好地完善自己的習(xí)慣，并不斷提高自己的能力。單純地養(yǎng)成習(xí)慣是不夠的，要不斷地調(diào)整和改進(jìn)，才能使習(xí)慣發(fā)揮最大的作用。

　　綜上所述，養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)堅(jiān)持不懈、設(shè)定明確目標(biāo)、合理規(guī)劃時(shí)間、勇于改變和調(diào)整以及善于總結(jié)反思這些方法和策略，我們都可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高自身的素質(zhì)和能力。希望我們每個(gè)人都能通過(guò)養(yǎng)成良好習(xí)慣，成為更加優(yōu)秀和成功的自己。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)2

　　良好行為習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ�活中重要的一部分。它們是我們�(cè)谂c他人相處時(shí)所展現(xiàn)出來(lái)的品質(zhì)和態(tài)度，也是我們塑造個(gè)人形象、取得成功的關(guān)鍵因素。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要性，并積累了一些心得與體會(huì)。

　　養(yǎng)成良好行為習(xí)慣能給我們帶來(lái)諸多益處。首先，它有助于維持良好的人際關(guān)系。尊重他人、友善待人、關(guān)心他人等良好行為習(xí)慣可以建立起和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，在學(xué)校和職場(chǎng)都能受益。其次，良好行為習(xí)慣有助于提升個(gè)人形象。通過(guò)保持良好的儀表形象、做事專注且認(rèn)真負(fù)責(zé)、遵守社會(huì)公德等方面的行為，我們可以贏得他人的尊重和信任，進(jìn)而展現(xiàn)出自己的魅力。最后，良好行為習(xí)慣有助于培養(yǎng)良好的品德。誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)于助人、積極向上等良好品德不僅能提升自身的道德修養(yǎng)，還能影響身邊的人，傳遞正能量。

　　養(yǎng)成良好行為習(xí)慣面臨著許多挑戰(zhàn)和難點(diǎn)，其中有些是內(nèi)在的，有些則是外在的。內(nèi)在因素包括自控力、毅力和自律等，這些都影響著我們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的能力。我們需要學(xué)會(huì)控制自己的欲望，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并讓自律成為一種習(xí)慣。外在因素主要有環(huán)境和他人的影響。例如，良好的家庭教育和正面的同伴關(guān)系能夠培養(yǎng)積極向上的行為習(xí)慣，而負(fù)面的社會(huì)環(huán)境和不良的同伴影響則會(huì)阻礙良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。了解這些因素，并設(shè)定適合自己的養(yǎng)成計(jì)劃是非常重要的。

　　養(yǎng)成良好行為習(xí)慣需要一定的方法和策略。首先，我們需要明確自己需要養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣，并制定一個(gè)清晰的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃需要包括明確的目標(biāo)、明確的行為規(guī)范以及具體的行動(dòng)步驟。然后，我們需要培養(yǎng)自己的自律能力和毅力。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持和耐心。為了增強(qiáng)自律能力，我們可以采用一些方法，比如設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、與他人分享目標(biāo)等。最后，我們應(yīng)該主動(dòng)尋求他人的幫助和支持。朋友、家人和老師的`鼓勵(lì)和支持能夠幫助我們面對(duì)困難，堅(jiān)持自己的目標(biāo)。

　　通過(guò)不斷地努力和實(shí)踐，我逐漸養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，感受到了它們給我?guī)��?lái)的積極影響。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和付出努力的過(guò)程，但它值得我們?nèi)プ非蟆Ｍㄟ^(guò)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，我們能夠提升個(gè)人形象，贏得他人的尊重和信任；我們能夠培養(yǎng)良好的品德，傳遞正能量；我們能夠維持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。希望在未來(lái)的日子里，我能夠繼續(xù)努力，不斷完善自己的良好行為習(xí)慣，成為一個(gè)更好的自己。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)3

　　早上好。今天班會(huì)的內(nèi)容是養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生。

　　我們先一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)真實(shí)的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過(guò)五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。

　　一見(jiàn)面，總經(jīng)理說(shuō)：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，您去吧，我們等您。”經(jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒(méi)事，圍著經(jīng)理的大寫字臺(tái)看，只見(jiàn)上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？

　　他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看，哎喲，那個(gè)好看。

　　10分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，他說(shuō)：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)�都沒(méi)有被錄用。”大學(xué)生們個(gè)個(gè)瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒(méi)開(kāi)始呢？”總經(jīng)理說(shuō)：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來(lái)不錄用那些亂翻別人東西的人。”

　　故事聽(tīng)完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬(wàn)馬中挑選出來(lái)的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎？這家公司為什么不錄用他們呢？

　　是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。

　　今天同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)故事，知道了不經(jīng)過(guò)他人的允許不能翻看他人的東西，相信今天不會(huì)有同學(xué)去隨意亂翻他人的東西，是嗎？可是，明天，后天，一星期以后，一個(gè)月以后呢？是不是大家都還能做到這一點(diǎn)呢？可能已經(jīng)忘了這個(gè)故事，又會(huì)不經(jīng)意翻別人的東西了吧？

　　但是，一旦我們養(yǎng)成了不亂翻別人東西的良好習(xí)慣，不要說(shuō)一個(gè)月，就是一年一輩子也不會(huì)再亂翻別人的東西了。

　　因?yàn)椋��?xí)慣是忘不掉的，它是一種穩(wěn)定的甚至是自動(dòng)化的`行為。比如，做作業(yè)，一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就會(huì)自然而然地，可以說(shuō)是自動(dòng)化地按時(shí)完成，不需要?jiǎng)e人的提醒和督促，更不會(huì)拖拉了。

　　再如，有些男生原來(lái)睡前洗腳是一定要爸爸媽媽提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段時(shí)間以后，即使回到家沒(méi)人提醒也會(huì)洗，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了睡前洗腳的良好習(xí)慣。

　　可見(jiàn)，良好的習(xí)慣有助于身心的健康發(fā)展和有效地掌握文化知識(shí)，因?yàn)樗�使我們自覺(jué)地去做有價(jià)值的事情。一般地說(shuō)，優(yōu)秀學(xué)生都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，不論何時(shí)何地都能自覺(jué)地做該做的事，遠(yuǎn)離不該做的事。

　　那么哪些是良好習(xí)慣呢？學(xué)校每周都有一項(xiàng)重點(diǎn)常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練，比如，穿戴整潔，物歸原處，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真作業(yè)，按時(shí)就寢等等，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣。

　　只有養(yǎng)成了這些良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才是真正優(yōu)秀的學(xué)生。本周常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練的重點(diǎn)是：文明安全進(jìn)行課間活動(dòng)。那么，就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，堅(jiān)持良好行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生吧。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)4

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上的必經(jīng)之路。在我自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于我的思維方式、行為和人際關(guān)系等各個(gè)方面都產(chǎn)生了積極的影響。在與良好習(xí)慣相伴的歲月里，我逐漸悟到：好習(xí)慣改變?nèi)松�，引領(lǐng)人向成功之路邁進(jìn)。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣，首先是培養(yǎng)自律意識(shí)，嚴(yán)格要求自己。自律是成功之路的基石，它能夠提升個(gè)人的責(zé)任感和自制力，進(jìn)而推動(dòng)我們順利完成各項(xiàng)任務(wù)。另外，良好習(xí)慣還能夠讓我們養(yǎng)成高效率的工作習(xí)慣，避免拖延癥和臨時(shí)抱佛腳。從而提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率，更好地規(guī)劃時(shí)間和資源。相信只有通過(guò)養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們才能夠更好地把握自己的人生，做一個(gè)有責(zé)任心、目標(biāo)明確并且積極向上的人。

　　在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我意識(shí)到一些習(xí)慣對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。首先是閱讀的習(xí)慣。每天堅(jiān)持閱讀擴(kuò)展了我的眼界，讓我了解到世界的多樣性。其次是鍛煉的習(xí)慣。我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這不僅使我身體健康，還讓我擁有更好的'精力和專注力。另外，堅(jiān)持寫日記的習(xí)慣讓我能夠平衡情緒和思考問(wèn)題。最后，我養(yǎng)成了高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、合理安排時(shí)間和積極思考等方式，我能夠最大限度地提高學(xué)習(xí)效果。

　　良好習(xí)慣帶給我許多收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有耐心。在遇到挫折和困難時(shí)，我能夠更好地堅(jiān)持并尋找解決問(wèn)題的方法。其次，我的注意力和專注力得到了極大的提升。在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠更加專注地面對(duì)任務(wù)和目標(biāo)，并且不會(huì)被外界干擾而分心。最重要的是，我在與他人的交往中變得更加自信和友善。良好的習(xí)慣讓我能夠更好地與他人合作并展示出自己的價(jià)值，進(jìn)而取得更好的人際關(guān)系。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。我希望向大家分享一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的建議。首先，要制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且分階段實(shí)施，逐漸養(yǎng)成。其次，需要保持積極的態(tài)度，相信只要堅(jiān)持就能夠養(yǎng)成。此外，與他人分享自己的目標(biāo)和進(jìn)展可以增加動(dòng)力和責(zé)任感。最后，要善于總結(jié)和反思自己的習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)方法。相信只要在培養(yǎng)良好習(xí)慣的過(guò)程中堅(jiān)持不懈，我們一定能夠開(kāi)創(chuàng)屬于自己的成功之路。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路并不容易，但是收獲與努力相稱。通過(guò)養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們能夠改變自己的思維方式，塑造良好的行為習(xí)慣，并且提升與他人的關(guān)系。希望每個(gè)人都能夠珍惜時(shí)間，培養(yǎng)自律和高效工作的習(xí)慣，成為一個(gè)懂得珍惜自己、積極向上并且能夠獲得成功的人。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)5

　　良好習(xí)慣是一個(gè)人維持健康生活和成功的關(guān)鍵。我在生活和學(xué)習(xí)中也深有體會(huì)。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力付出的過(guò)程，但是帶來(lái)的回報(bào)和收益遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于付出的努力。在過(guò)去的幾年里，我注重培養(yǎng)良好習(xí)慣，并從中受益匪淺。

　　養(yǎng)成健康習(xí)慣是我為了保持身體健康和精神煥發(fā)而努力追求的目標(biāo)。首先，我開(kāi)始每天堅(jiān)持鍛煉，無(wú)論是跑步、游泳還是健身，都讓我感到充滿活力。其次，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，攝入適量的蔬菜水果，減少油膩和垃圾食品的攝入。最后，我注意保持充足的睡眠，每晚保證七至八小時(shí)的睡眠時(shí)間。這些健康習(xí)慣不僅增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)，還讓我煥發(fā)出自信和積極的精神狀態(tài)。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我在學(xué)業(yè)上取得進(jìn)步的重要因素。首先，我每天都設(shè)定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持按時(shí)完成。這使我能夠充分利用時(shí)間，不被拖延和浪費(fèi)青春歲月。其次，我注重在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)有效的閱讀和記錄技巧，能夠更好地理解和記憶知識(shí)。最后，我養(yǎng)成了良好的自我反思的習(xí)慣，每次考試之后都會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出自己的不足并改進(jìn)。這些學(xué)習(xí)習(xí)慣使我能夠取得不斷進(jìn)步，成為更加優(yōu)秀的學(xué)生。

　　養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣對(duì)于與他人和諧相處非常重要。首先，我注重傾聽(tīng)他人，尊重他人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。這讓我能夠更好地理解和溝通，增強(qiáng)彼此之間的友誼和信任。其次，我積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和社交場(chǎng)合，培養(yǎng)良好的合作精神和表達(dá)能力。最后，我努力保持積極的心態(tài)，用樂(lè)觀和積極的態(tài)度面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這些社交習(xí)慣使我能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。

　　通過(guò)培養(yǎng)良好的習(xí)慣，我深切體會(huì)到習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的影響是深遠(yuǎn)的.。良好習(xí)慣不僅能夠提升個(gè)人素質(zhì)和能力，還能夠使一個(gè)人更好地適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的變化。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和社交習(xí)慣，不僅是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力付出的過(guò)程，也是一個(gè)人不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。珍惜時(shí)間，堅(jiān)持不懈，不斷培養(yǎng)和改善自己的習(xí)慣，讓良好習(xí)慣成為我們的力量和引導(dǎo)，讓我們?cè)谏�活和學(xué)習(xí)中更加出色、更加成功。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)6

　　人的行為習(xí)慣直接影響著個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生積極的影響。在生活和學(xué)習(xí)中，我不斷摸索和實(shí)踐，漸漸形成了一些良好的行為習(xí)慣。下面我將通過(guò)五個(gè)不同角度，分享和總結(jié)了我的一些心得體會(huì)。

　　首先是堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。多年來(lái)，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和心理健康的重要性。無(wú)論是晨跑，游泳，還是打球，運(yùn)動(dòng)讓我的身體變得更強(qiáng)壯，更有活力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持身材，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，運(yùn)動(dòng)能夠讓我更好地管理壓力，提高注意力和專注力。盡管有時(shí)天氣惡劣或者時(shí)間不充裕，但我會(huì)調(diào)整自己的計(jì)劃，保證每周至少運(yùn)動(dòng)三次。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，我也培養(yǎng)了自律和毅力。

　　其次是遵守時(shí)間管理。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，但如何合理安排時(shí)間則取決于個(gè)人的管理能力。在過(guò)去，我經(jīng)常拖延，并且難以按時(shí)完成任務(wù)。然而，意識(shí)到時(shí)間的寶貴和有效利用時(shí)間的重要性后，我開(kāi)始運(yùn)用一些時(shí)間管理的方法。例如，設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃，制定優(yōu)先級(jí)，在工作和休息之間保持平衡。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再被瑣事所困擾，有更多的時(shí)間去追求自己喜歡的事情。時(shí)間管理不僅提高了我的工作效率，也增強(qiáng)了我對(duì)自己的控制能力。

　　第三是培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。閱讀是一種寶貴的獲得知識(shí)和拓展思維的方式。通過(guò)閱讀，我能夠了解世界上的各種觀點(diǎn)和見(jiàn)解，開(kāi)闊自己的眼界。而且，閱讀也是提升個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑，能夠拓展詞匯量，提升語(yǔ)言表達(dá)能力。我養(yǎng)成了每天閱讀的習(xí)慣，無(wú)論是報(bào)紙，雜志還是書(shū)籍，都能讓我感受到閱讀帶來(lái)的魅力。通過(guò)閱讀，我不斷學(xué)習(xí)，不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還能夠不斷提高自己。

　　第四是積極參與公益活動(dòng)。作為一個(gè)社會(huì)成員，積極參與公益活動(dòng)是我個(gè)人責(zé)任的一部分。無(wú)論是在學(xué)校還是社區(qū)，我都會(huì)主動(dòng)報(bào)名參與志愿者工作，關(guān)心和幫助需要幫助的人。通過(guò)和志愿者團(tuán)隊(duì)一起工作，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通和合作，并且感受到了幫助他人帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感。公益活動(dòng)讓我更加關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，激發(fā)了我對(duì)社會(huì)公平和正義的熱愛(ài)，同時(shí)培養(yǎng)了我主動(dòng)幫助他人，關(guān)心社會(huì)的良好行為。

　　最后是保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了便利，但同時(shí)也帶來(lái)了一些隱患。我意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)行為的重要性，通過(guò)自律和自我約束，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，保護(hù)自己的.隱私，嚴(yán)禁傳播謠言和不良信息。此外，也要尊重他人的權(quán)益和個(gè)人空間，不進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌和不文明的言論。通過(guò)保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我能夠更好地使用互聯(lián)網(wǎng)資源，與他人進(jìn)行健康的交流和互動(dòng)。

　　總之，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地改變和調(diào)整自己。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、遵守時(shí)間管理、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、積極參與公益活動(dòng)和保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我在這些方面不斷努力和實(shí)踐。這些良好的行為習(xí)慣不僅讓我個(gè)人受益，也對(duì)我周圍的人和社會(huì)產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要每個(gè)人都能夠養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，我們的社會(huì)將會(huì)更加和諧繁榮。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)7

尊敬的各位評(píng)委，各位老師：

　　大家上午好!今天我說(shuō)的班會(huì)主題是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，收獲幸福人生》。下面我就本節(jié)課說(shuō)說(shuō)自己的設(shè)計(jì)思路。

　　一、說(shuō)班會(huì)主題：

　　小學(xué)生正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體、知禮儀的關(guān)鍵時(shí)期。這階段，能否引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣，對(duì)于他們今后的學(xué)習(xí)、生活起著至關(guān)重要的作用。針對(duì)這一情況，我決定開(kāi)展本次主題班會(huì)。

　　二、說(shuō)班會(huì)內(nèi)容：

　　本次班會(huì)主要內(nèi)容有：養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣，成就精彩人生；養(yǎng)成生活好習(xí)慣，成就快樂(lè)人生；養(yǎng)成文明好習(xí)慣，成就美好人生。也就是養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活、文明好習(xí)慣，成就幸福人生。

　　三、說(shuō)班會(huì)形式：

　　本次班會(huì)，我讓學(xué)生來(lái)主持，每一項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生充分參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，讓學(xué)生自己教育自己，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　首先，我從班中挑選兩名普通話好，領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任本次班會(huì)的主持人，負(fù)責(zé)主持本次班會(huì)。

　　其次，我把班會(huì)中展示的三方面內(nèi)容，分派到不同的小組去完成。如：把第一項(xiàng)活動(dòng)“養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣成就精彩人生”安排給第一小組去完成，將兩個(gè)節(jié)目：小品《課堂上》和快板《小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣兒歌》排練任務(wù)安排給他們，讓小組全體成員共同努力，力爭(zhēng)將節(jié)目表演好。

　　四、說(shuō)班會(huì)過(guò)程：

　　兩個(gè)小主持人上臺(tái)，通過(guò)簡(jiǎn)潔、優(yōu)美的語(yǔ)言，講述好習(xí)慣對(duì)于我們的重要意義，并宣布班會(huì)開(kāi)始。

　　活動(dòng)一：養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣成就精彩人生

　　第一項(xiàng)：看動(dòng)畫(huà)《學(xué)弈》，學(xué)生看后交流感受。《學(xué)弈》是一則短小、生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)片，一上課先看動(dòng)畫(huà)片，讓學(xué)生在輕松愉悅中進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更容易集中精力，另外，故事中的道理淺顯易懂，更容易激發(fā)學(xué)生思考，討論問(wèn)題的欲望。

　　第二項(xiàng)：學(xué)生小品《課堂上》，安排六名同學(xué)，調(diào)查本班學(xué)生課堂上存在的不良習(xí)慣，編排成小品，讓全班同學(xué)觀看并找出小品中人物的壞習(xí)慣。在本環(huán)節(jié)中，學(xué)生在做調(diào)查，排練小品的過(guò)程中，就已經(jīng)對(duì)同學(xué)們存在的壞習(xí)慣有了較深的認(rèn)識(shí)，再通過(guò)表演，同學(xué)們的討論，就更能堅(jiān)定同學(xué)們改掉壞習(xí)慣的決心。這比老師、家長(zhǎng)一遍遍的叮囑更有效。

　　第三項(xiàng)：學(xué)生快板表演《小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣兒歌》。本環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在輕松、愉快地氛圍中掌握好的學(xué)習(xí)方法。

　　活動(dòng)二：養(yǎng)成生活好習(xí)慣成就快樂(lè)人生

　　第一項(xiàng)：學(xué)生小品《小剛的早晨》。現(xiàn)在，很多學(xué)生是獨(dú)生子女，由于家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)愛(ài)，使一些學(xué)生養(yǎng)成了懶惰、挑食、丟三落四等壞習(xí)慣。本項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生搜集生活中的壞習(xí)慣，排練成小品，讓他們更直觀地面對(duì)自己的壞習(xí)慣，再通過(guò)交流感悟，認(rèn)識(shí)其危害性，從而樹(shù)立改掉壞習(xí)慣的決心。

　　第二項(xiàng)：學(xué)生小合唱《我有一雙萬(wàn)能的手》。讓學(xué)生在放松心情的同時(shí)，明白自己的事情自己做，在勞動(dòng)中，不怕臟、不怕累，從小養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)、自己管理自己的良好習(xí)慣。

　　活動(dòng)三：養(yǎng)成文明好習(xí)慣成就幸福人生

　　第一項(xiàng)：學(xué)生表演《文明禮儀三句半》。五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)對(duì)文明禮儀有了較深的認(rèn)識(shí)，本項(xiàng)活動(dòng)起一個(gè)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)、鞏固的作用。

　　第二項(xiàng)：成長(zhǎng)樹(shù)。學(xué)生在樹(shù)葉上寫好習(xí)慣，并貼在樹(shù)上。

　　活動(dòng)四：總結(jié)與收獲

　　第一項(xiàng)：班主任寄語(yǔ)。

　　管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習(xí)慣。希望大家在好習(xí)慣的幫助下學(xué)有所成，尋找到自己的幸福。

　　第二項(xiàng)：師生一起合唱《勞動(dòng)最光榮》。

　　教師結(jié)束語(yǔ)：在歡快的音樂(lè)中，我們的主題班會(huì)就要結(jié)束了。讓我們把習(xí)慣的種子放在心里，讓它在心中生根、發(fā)芽，收獲一個(gè)美好的人生！

　　五、說(shuō)班會(huì)理念：

　　養(yǎng)成教育要立足學(xué)生的生活實(shí)際，并服務(wù)于學(xué)生的生活。說(shuō)得再多沒(méi)用，重點(diǎn)是去行動(dòng)，去做；只有實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。在本次班會(huì)中，我把課堂還給學(xué)生，讓他們充分展示自我，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂上的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生全身心的投入到課堂中去，讓學(xué)生即能得到思想的洗禮，又能得到能力的提高。

　　以上是我對(duì)本節(jié)主題班會(huì)的設(shè)計(jì)的一些粗淺想法，不當(dāng)之處還請(qǐng)各位評(píng)委、老師批評(píng)指正。

　　第三項(xiàng)：學(xué)生快板表演《小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣兒歌》。本環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在輕松、愉快地氛圍中掌握好的學(xué)習(xí)方法。

　　活動(dòng)二：養(yǎng)成生活好習(xí)慣成就快樂(lè)人生

　　第一項(xiàng)：學(xué)生小品《小剛的早晨》。現(xiàn)在，很多學(xué)生是獨(dú)生子女，由于家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)愛(ài)，使一些學(xué)生養(yǎng)成了懶惰、挑食、丟三落四等壞習(xí)慣。本項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生搜集生活中的壞習(xí)慣，排練成小品，讓他們更直觀地面對(duì)自己的壞習(xí)慣，再通過(guò)交流感悟，認(rèn)識(shí)其危害性，從而樹(shù)立改掉壞習(xí)慣的決心。

　　第二項(xiàng)：學(xué)生小合唱《我有一雙萬(wàn)能的`手》。讓學(xué)生在放松心情的同時(shí)，明白自己的事情自己做，在勞動(dòng)中，不怕臟、不怕累，從小養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)、自己管理自己的良好習(xí)慣。

　　活動(dòng)三：養(yǎng)成文明好習(xí)慣成就幸福人生

　　第一項(xiàng)：學(xué)生表演《文明禮儀三句半》。五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)對(duì)文明禮儀有了較深的認(rèn)識(shí)，本項(xiàng)活動(dòng)起一個(gè)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)、鞏固的作用。

　　第二項(xiàng)：成長(zhǎng)樹(shù)。學(xué)生在樹(shù)葉上寫好習(xí)慣，并貼在樹(shù)上。

　　活動(dòng)四：總結(jié)與收獲

　　第一項(xiàng)：班主任寄語(yǔ)。

　　管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習(xí)慣。希望大家在好習(xí)慣的幫助下學(xué)有所成，尋找到自己的幸福。

　　第二項(xiàng)：師生一起合唱《勞動(dòng)最光榮》。

　　教師結(jié)束語(yǔ)：在歡快的音樂(lè)中，我們的主題班會(huì)就要結(jié)束了。讓我們把習(xí)慣的種子放在心里，讓它在心中生根、發(fā)芽，收獲一個(gè)美好的人生！

　　六、說(shuō)班會(huì)理念：

　　養(yǎng)成教育要立足學(xué)生的生活實(shí)際，并服務(wù)于學(xué)生的生活。說(shuō)得再多沒(méi)用，重點(diǎn)是去行動(dòng)，去做；只有實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。在本次班會(huì)中，我把課堂還給學(xué)生，讓他們充分展示自我，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂上的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生全身心的投入到課堂中去，讓學(xué)生即能得到思想的洗禮，又能得到能力的提高。

　　以上是我對(duì)本節(jié)主題班會(huì)的設(shè)計(jì)的一些粗淺想法，不當(dāng)之處還請(qǐng)各位評(píng)委、老師批評(píng)指正。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)8

　　良好的習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。但是，養(yǎng)成良好習(xí)慣并非一件容易的事情。我曾經(jīng)也感到困惑和無(wú)助，但逐漸通過(guò)不斷嘗試和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我漸漸明白了養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵，也積累了一些心得體會(huì)。

　　首先，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要建立明確的目標(biāo)。目標(biāo)的明確性能夠給我們帶來(lái)清晰的方向，讓我們知道自己要努力朝著什么方向前進(jìn)。例如，假設(shè)我們希望養(yǎng)成每天早起讀書(shū)的習(xí)慣，那么我們需要設(shè)定具體的目標(biāo)，比如每天早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，并將這個(gè)時(shí)間用于閱讀。這樣，目標(biāo)就清晰明確了，我們?cè)趯?shí)踐的過(guò)程中也能更加具有動(dòng)力和紀(jì)律。

　　除了明確的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃也是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵。計(jì)劃能夠讓我們事先考慮到可能出現(xiàn)的困難和阻礙，并為其預(yù)留時(shí)間和解決方法。例如，如果我們計(jì)劃每天早晨6點(diǎn)起床讀書(shū)，我們就需要提前安排好睡眠時(shí)間，確保自己有足夠的精力來(lái)實(shí)施計(jì)劃。當(dāng)然，計(jì)劃還需要靈活性，如果有一天確實(shí)因?yàn)闋顩r不佳而未能如期執(zhí)行，我們也應(yīng)該理解和調(diào)整，但絕不能讓一次失敗變成放棄。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣往往需要持久的堅(jiān)持和積累。初期的階段可能會(huì)遇到各種困難和阻礙，而這時(shí)候就需要更加堅(jiān)定的意志力來(lái)克服。同時(shí)，每一次成功的實(shí)踐都會(huì)積攢成為習(xí)慣的'一部分，并且會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越習(xí)慣和享受這種狀態(tài)。同樣，每一次的失敗也需要反思和總結(jié)，從而更好地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并為以后的實(shí)踐做好準(zhǔn)備。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程需要時(shí)間和耐心，但對(duì)于我們個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展卻是非常有益的。當(dāng)我們習(xí)慣地實(shí)踐某種行為，并且從中收獲到了成果和快樂(lè)，我們就會(huì)越來(lái)越享受這個(gè)習(xí)慣帶來(lái)的改變。比如，當(dāng)我們堅(jiān)持每天早起讀書(shū)，不僅能增加知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，還能提高我們的專注力和時(shí)間管理能力。這些改變會(huì)給我們帶來(lái)自信和滿足感，進(jìn)而也會(huì)激勵(lì)我們?nèi)ヰB(yǎng)成更多其他良好的習(xí)慣。

　　通過(guò)建立明確的目標(biāo)、制定切實(shí)可行的計(jì)劃、堅(jiān)持和積累，以及享受改變帶來(lái)的快樂(lè)，我終于理解了良好習(xí)慣的重要性，并且努力去養(yǎng)成了一些好習(xí)慣。這個(gè)過(guò)程不僅讓我的生活變得更加有秩序和規(guī)律，也讓我意識(shí)到了自己的潛力和能力。因此，我相信，只要我們堅(jiān)持下去，我們都能夠養(yǎng)成良好習(xí)慣，并在不斷的實(shí)踐中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)9

　　習(xí)慣是通過(guò)長(zhǎng)期重復(fù)的行為形成的，良好習(xí)慣可以讓我們更好地生活和工作。因此，培養(yǎng)良好習(xí)慣成為一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，特別是在學(xué)生時(shí)期。最近我參加了一次以“養(yǎng)成良好習(xí)慣”為主題的班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)我深刻認(rèn)識(shí)到了培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要性。

　　在班會(huì)活動(dòng)中，我們首先用心繪制自己日常生活中的行為圖譜，分析并辨別哪些是好習(xí)慣，哪些是壞習(xí)慣。然后，我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成了一道又一道關(guān)于好習(xí)慣的知識(shí)問(wèn)答，進(jìn)一步加深了我們對(duì)好習(xí)慣的認(rèn)識(shí)。最后，我們向全班介紹了我們班中的好習(xí)慣“模范生”，并通過(guò)角色扮演的方式探討如何培養(yǎng)良好習(xí)慣。

　　通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，我對(duì)好習(xí)慣的認(rèn)識(shí)有了更深的理解。習(xí)慣是我們長(zhǎng)期養(yǎng)成的行為模式，是在無(wú)意識(shí)中形成的。然而，我們可以通過(guò)主動(dòng)意識(shí)地選擇和堅(jiān)持一些好習(xí)慣，來(lái)改變和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí)，在活動(dòng)中我也意識(shí)到，良好習(xí)慣不是一朝一夕就可以培養(yǎng)出來(lái)的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。而這種努力，從小養(yǎng)成，終身受益。

　　這次班會(huì)活動(dòng)給我?guī)��?lái)了很多的啟示，讓我開(kāi)始反思自我，致力于培養(yǎng)良好習(xí)慣。我意識(shí)到堅(jiān)持健康生活習(xí)慣、學(xué)會(huì)時(shí)間管理、學(xué)習(xí)新知識(shí)、尊重他人等好習(xí)慣，能夠使我更好地發(fā)展和提升自身的素質(zhì)，為未來(lái)的.成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　“習(xí)慣”這個(gè)詞不僅彰顯了我們的行為模式，也決定了我們的性格、價(jià)值觀以及未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)參與這次班會(huì)活動(dòng)，我對(duì)于好習(xí)慣的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明確了自己發(fā)展的目標(biāo)，并開(kāi)始付諸行動(dòng)。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加重視和堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)10

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個(gè)學(xué)生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學(xué)校組織了一系列“養(yǎng)成良好習(xí)慣班會(huì)”，學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)中積極參與，認(rèn)真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習(xí)慣這一重要話題。

　　在班會(huì)中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣。老師說(shuō)，早起可以給大腦帶來(lái)新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽(tīng)完老師的演示后，同學(xué)們也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的實(shí)際情況提出了一些有價(jià)值的建議。在聽(tīng)取大家的討論后，我意識(shí)到早起確實(shí)是提高學(xué)習(xí)效率的好習(xí)慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量讓自己早點(diǎn)起床。

　　在班會(huì)中，老師提出了一些有關(guān)養(yǎng)成良好習(xí)慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣，是否還需要進(jìn)一步挖掘自己的潛力。這些問(wèn)題讓我深刻反思自己的行為，讓我進(jìn)一步了解到自己仍有很多不足之處。通過(guò)思考這些問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有把握好自己的時(shí)間，導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復(fù)習(xí)不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時(shí)間管理入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每一天的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

　　在班會(huì)中，同學(xué)們分享了自己的成長(zhǎng)歷程和養(yǎng)成良好習(xí)慣的'方法與經(jīng)驗(yàn)。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗(yàn)中受益。通過(guò)他們的分享，我學(xué)會(huì)了利用閑暇時(shí)間閱讀書(shū)籍，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，深入思考如何更好地利用時(shí)間提高自己的閱讀量。

　　通過(guò)這次班會(huì)，我意識(shí)到養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活有著決定性的影響。從這次班會(huì)中，我學(xué)習(xí)到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和方法，也結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的同學(xué)。通過(guò)四面八方的經(jīng)驗(yàn)交流和班主任老師的指導(dǎo)，我相信我會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)11

　　隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏加快，人們的生活方式和習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。為了更好地適應(yīng)這樣的環(huán)境，培養(yǎng)良好的習(xí)慣變得尤為重要。習(xí)慣可以說(shuō)是塑造一個(gè)人性格的基石，它直接關(guān)系到我們的一切行為和思想。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣？下面我將分享一些我自己的心得體會(huì)。

　　首先，要明確一個(gè)目標(biāo)。習(xí)慣是一種長(zhǎng)期的行為模式，所以要養(yǎng)成良好的`習(xí)慣，首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我就要明確告訴自己，我為什么要早起，早起對(duì)我的生活有什么好處。只有明確了目標(biāo)，我們才能有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。

　　其次，要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)有條理的計(jì)劃。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我可以制定一個(gè)具體的計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，然后安排一些早起的活動(dòng)，比如鍛煉身體或者讀書(shū)寫作等。要制定一個(gè)可行的計(jì)劃，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排，不要過(guò)于苛求自己。

　　第三，要堅(jiān)持不懈。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。有時(shí)候我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能取得成功。比如，如果我遇到早晨起床困難的問(wèn)題，我可以逐漸讓自己早起，先從7點(diǎn)起床，然后逐漸提前到6點(diǎn)。每一次的成功都會(huì)增加我的信心和動(dòng)力。

　　第四，要有積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要有積極的心態(tài)。我們要相信自己能夠做到，要堅(jiān)持樂(lè)觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。比如，如果我沒(méi)有早起成功一次，我不要?dú)怵H，而是要想辦法找出失敗的原因，然后改正錯(cuò)誤，再次嘗試。只有積極的心態(tài)，才能在養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路上走得更遠(yuǎn)。

　　最后，要建立良好的環(huán)境。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)良好的環(huán)境來(lái)支持。我們要保持周圍的環(huán)境整潔有序，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活和工作的習(xí)慣，與那些有積極影響的人為伍。比如，如果我想養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，我可以將書(shū)擺放在容易看到的地方，讓閱讀成為自然而然的事情。

　　總之，良好的習(xí)慣是我們個(gè)人發(fā)展的基石，它可以影響到我們的一切行為和思想。通過(guò)明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，堅(jiān)持不懈，保持積極心態(tài)和建立良好環(huán)境，我們都能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使自己更加健康和成功。希望以上的心得體會(huì)對(duì)大家養(yǎng)成良好習(xí)慣有所幫助。

良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)12

　　一、班會(huì)主題：

　　好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)

　　二、班會(huì)對(duì)象：

　　全體學(xué)生

　　三、班會(huì)時(shí)間：

　　周五下午班會(huì)課

　　四、班會(huì)目的：

　　1.通過(guò)本次班會(huì)懂得個(gè)人的習(xí)慣對(duì)自己命運(yùn)有作重要的影響。

　　2.認(rèn)可好習(xí)慣的養(yǎng)成主要是靠長(zhǎng)期的自律和心理暗示來(lái)規(guī)范。

　　3.通過(guò)同學(xué)的實(shí)例來(lái)展示壞習(xí)慣是我們進(jìn)步道路上的巨大障礙，和好習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)和生活的積極影響。從而讓全班同學(xué)自覺(jué)擯棄壞習(xí)慣，發(fā)自內(nèi)心愿意努力養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　4.通過(guò)講解、問(wèn)答、小品、游戲等班會(huì)方式來(lái)告知學(xué)生好習(xí)慣具體有那些？以及我們?nèi)绾巫霾拍苤饾u養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。

　　五、班會(huì)課前的準(zhǔn)備：

　　1.班主任組織召開(kāi)班委擴(kuò)大會(huì)，在會(huì)上明確告知與會(huì)的同學(xué)們本次班級(jí)班會(huì)的主題和具體要探討的內(nèi)容。

　　2.班會(huì)班會(huì)前的準(zhǔn)備小組分工，具體分為主持人組、節(jié)目組、后勤保障組、資收集組、程序設(shè)計(jì)組和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)組。各個(gè)小組的功能在會(huì)上都要有具體的布置。例如主持人組主要負(fù)責(zé)寫串詞和現(xiàn)場(chǎng)的主持，節(jié)目組則負(fù)責(zé)編排和“好習(xí)慣”的養(yǎng)成有關(guān)的節(jié)目，后勤保障組則負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的布置，道具準(zhǔn)備等。

　　3.班主任在準(zhǔn)備期間加強(qiáng)和各個(gè)小組的溝通交流，及時(shí)把想要在班級(jí)班會(huì)中體現(xiàn)的意志與各個(gè)準(zhǔn)備組銜接，反饋以確保本次班會(huì)的成功。

　　六、班會(huì)流程設(shè)計(jì)：

　　主持人：

　　（一）、李卓玲：（教室已經(jīng)由后勤保障組布置完畢）老師們、同學(xué)們大家好！

　　李曼思：我們有緣走進(jìn)了同一間教室，我們有幸成為了同學(xué)，我們將一起走過(guò)中學(xué)的美妙時(shí)光。

　　大家一起：這里將見(jiàn)證我們火熱的青春，讓我們用希望點(diǎn)燃我們進(jìn)取的動(dòng)力；讓我們用激情揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆；讓我們用汗水澆灌成長(zhǎng)的樂(lè)土；讓我們一起對(duì)童年的幼稚和不小心養(yǎng)成的陋習(xí)告別；讓好習(xí)慣伴隨我們健康成長(zhǎng)！

　　李卓玲：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。六年級(jí)一班“好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！

　　（二）、李卓玲：李曼思。

　　李曼思：什么？

　　李卓玲：你知道什么叫做“習(xí)慣”嗎？

　　李曼思：這我當(dāng)然知道，習(xí)慣就是你經(jīng)常不由自主的、情不自禁的行為。

　　李卓玲：你說(shuō)得很對(duì)，可是你知道習(xí)慣有好和壞的區(qū)別嗎？

　　李曼思：這誰(shuí)不知道啊，當(dāng)然了，比如我就只有好習(xí)慣沒(méi)有壞習(xí)慣。

　　李卓玲：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個(gè)壞習(xí)慣！

　　李曼思：不可能，你說(shuō)！

　　李卓玲：那我就當(dāng)著全班同學(xué)說(shuō)了，我就發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常咬手指甲。

　　李曼思：你可真是好笑，我愛(ài)咬自己的手指甲，又沒(méi)咬你的手指甲，這么多年了也沒(méi)見(jiàn)我為此生什么病，我說(shuō)這不算什么壞習(xí)慣。

　　李卓玲：你還別得意，真要是當(dāng)你為此生了大病后悔可就來(lái)不及了，你可別小看了壞習(xí)慣的威力，不信你看：（這時(shí)候教室的多媒體開(kāi)始放映資料小組收集的，關(guān)于一些我們認(rèn)為不起眼的壞習(xí)慣給我們的生活造成危害的視頻）

　　1.開(kāi)車打手機(jī)遭致車毀人亡

　　2.看完電視不拔下插頭導(dǎo)致的家庭火災(zāi)

　　3.不講個(gè)人衛(wèi)生（不愛(ài)勤洗手，咬鉛筆，咬指甲）導(dǎo)致的各種疾病

　　4.長(zhǎng)期坐姿扭曲導(dǎo)致的側(cè)肩、駝背等

　　5.不愛(ài)朗讀導(dǎo)致的`交流困難、英語(yǔ)單詞難記住等

　　（三）、李卓玲：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒(méi)想到我們認(rèn)為并不起眼的壞習(xí)慣竟然有如此大的危害。

　　李曼思：是啊！大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠(yuǎn)，下面請(qǐng)看發(fā)生在我們自己身上的關(guān)于習(xí)慣的故事。

　　李卓玲：請(qǐng)欣賞小品《我這是怎么了？》

　　（節(jié)目小組出場(chǎng)表演他們已經(jīng)排練好的節(jié)目）

　　此處略去具體表演過(guò)程，簡(jiǎn)單交代劇情：

　　一個(gè)沒(méi)有養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生張力，在他的一天中由于自己的壞習(xí)慣被各科老師批評(píng)，被家長(zhǎng)誤解，被同學(xué)嘲笑，最后連自己也開(kāi)始對(duì)自己產(chǎn)生懷疑不能接受自己，非常煩惱。

　　（四）、李曼思：看了剛才的小品，同學(xué)們有什么感想呢？你能說(shuō)出張力同學(xué)煩惱的原因嗎？你能為他想想什么辦法呢？請(qǐng)同學(xué)們給他出出注意吧！

　　（現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小組積極將準(zhǔn)備好的問(wèn)題，疑惑，見(jiàn)解，觀點(diǎn)等向主持人和全班同學(xué)提出，以此來(lái)帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，感染同學(xué)們積極思考和主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。）

　　現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)和主持人的互動(dòng)環(huán)節(jié)有較強(qiáng)的不可預(yù)見(jiàn)性與生成性，所以此環(huán)節(jié)對(duì)于主持人是較大的考驗(yàn)。

　　（五）、李曼思：剛才大家的討論可真是十分熱烈，同學(xué)們也提出了許多幫助張力走出煩惱的辦法，我也深受啟發(fā)，下面我有一個(gè)神秘的禮物要送給大家！

　　（此時(shí)教室的多媒體再次播放一段視頻）

　　此段視頻內(nèi)容是關(guān)于李卓玲（李卓玲同學(xué)是本班同學(xué)中有著許多好習(xí)慣的榜樣）同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活一天的展示。

　　李曼思：李卓玲同學(xué)可以說(shuō)在我們班的許多方面都能夠成為我們榜樣。下面請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)剛才的視頻，談?wù)勀阍诶钭苛岬纳砩习l(fā)現(xiàn)了那些好習(xí)慣？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)她怎樣有那么多的好習(xí)慣呢？

　　（由于這個(gè)環(huán)節(jié)是老師和李卓玲單獨(dú)準(zhǔn)備的，所以現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)就完全沒(méi)有預(yù)演，生成性問(wèn)題和對(duì)主持人的考驗(yàn)將更加明顯）

　　現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)結(jié)束后此環(huán)節(jié)有李卓玲自己來(lái)進(jìn)行小結(jié)。

　　（六）、李曼思、李卓玲主持

　　此環(huán)節(jié)由上面的二位主持人進(jìn)行“好習(xí)慣我知道”接力。

　　李卓玲：（禮儀習(xí)慣）

　　（1）尊重長(zhǎng)輩，聽(tīng)父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠(chéng)懇。

　　（2）上學(xué)或外出回家見(jiàn)到父母、長(zhǎng)輩有禮貌地問(wèn)候，外出時(shí)向父母道別，說(shuō)明去向。（住校生在校須外出時(shí)，要請(qǐng)假，并跟班主任說(shuō)明去向）。

　　（3）進(jìn)校第一次見(jiàn)到老師要主動(dòng)向老師問(wèn)好，進(jìn)出校門、上下樓梯遇見(jiàn)老師讓老師先行。

　　（4）上課回答問(wèn)題先舉手，跟老師說(shuō)要起立，進(jìn)辦公室前喊“報(bào)告”。

　　（5）同學(xué)之間要互幫互助，不強(qiáng)欺弱，不叫同學(xué)綽號(hào)。

　　（6）參加升降國(guó)旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。

　　（7）講話文明，不說(shuō)臟話。

　　李曼思：（學(xué)習(xí)習(xí)慣）

　　（1）課前要預(yù)習(xí)，學(xué)會(huì)帶著問(wèn)題聽(tīng)課

　　（2）課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜等老師上課。

　　（3）上課專心聽(tīng)講，不亂說(shuō)亂動(dòng)，勇于提問(wèn)，積極回答，積極思考。

　　（4）按時(shí)完成作業(yè)，做到獨(dú)立、耐心、細(xì)致。

　　李卓玲：（生活習(xí)慣）

　　（1)按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。

　　（2）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動(dòng)快速、做事利索。

　　（3）上學(xué)不遲到、放學(xué)及時(shí)回家，不在路上打鬧，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等不健康場(chǎng)所。

　　（4）講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常剪指甲，不染發(fā)、不留長(zhǎng)發(fā)，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進(jìn)教室。

　　（5）積極主動(dòng)打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進(jìn)入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫(huà)。

　　（6）在家?guī)椭�家長(zhǎng)做力所能及的事。

　　（7）注意安全，關(guān)愛(ài)生命，不攀爬圍墻。

　　李曼思：（節(jié)儉習(xí)慣）

　　（1）用水用電要及時(shí)關(guān)閉開(kāi)關(guān)，節(jié)約用水用電。

　　（2）愛(ài)護(hù)桌椅、門窗，不亂攀折樹(shù)木花草。

　　（3）愛(ài)惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

　　（4）愛(ài)惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節(jié)約每粒糧食。

　　（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。

　　（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。

　　（7）不向父母提出過(guò)高的物質(zhì)要求。

　　（8）走讀生進(jìn)出校園要隨時(shí)配戴出入證。

　　（七）、小結(jié)反思（班主任）

　　王老師（我）：

　　看了同學(xué)們?cè)诎鄷?huì)班會(huì)中的熱烈表現(xiàn)，老師也是深受啟發(fā)。（此時(shí)對(duì)剛才在班會(huì)中出現(xiàn)的生成性問(wèn)題作深入簡(jiǎn)要的分析和講解，例如對(duì)于好習(xí)慣是如何養(yǎng)成，需要我們那些心里品質(zhì)等）

　　英國(guó)教育家洛克說(shuō)：“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣。”

　　美國(guó)著名教育學(xué)家曼恩說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會(huì)變得牢不可破。”

　　在我們班會(huì)班會(huì)即將結(jié)束的時(shí)候，王老師最想送給大家的話是：“做習(xí)慣的主任，不做習(xí)慣的奴隸，你們準(zhǔn)備好了嗎？從現(xiàn)在開(kāi)始好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)”

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