(實用)2023大暑是幾月幾日

　　2023大暑是幾月幾日

　　2023年大暑時間：7月23日09:50:15，農歷六月初六，星期日�！笆睢笔茄谉岬囊馑�，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

　　大暑節氣的風俗是什么

　　曬伏姜

　　三伏天時，人們會把生姜切片，或榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，放在太陽下晾曬。等充分融合后食用，對老寒、傷風咳嗽等有奇效，還有溫暖保健的功效。

　　吃菠蘿

　　菠蘿的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

　　姜汁調蛋

　　當地人還有在這天吃姜汁調蛋的風俗，講究為老年人煮點雞粥，滋補陽氣

　　喝伏茶

　　古時候很多農村有個習俗，就是在村口的涼亭里放些茶水，免費給來神所致，于是便在江邊建起了一座“五圣廟”，時常進行祈求許愿，希望祛病消災，后來還合力造一艘五彩大船，放上各式供品將“五圣”送出海，送暑保平安。

　　夏夜觀流螢

　　古人認為螢火蟲乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。夜幕流轉的疏云，樹梢間抑揚頓挫的蟬鳴，如同星河一般幽幽閃爍的點點螢光，這樣的夏天最為難忘。

　　大暑的民俗活動

　　大暑作為一個重要的節氣，也有一些與之相關的民俗活動。在中國的一些地區，人們會舉辦各種慶祝活動，以迎接夏季的到來。例如，有些地方會舉行傳統的祭祀活動，向神靈祈求豐收和平安。還有一些地區會舉辦游泳比賽或水上娛樂活動，以應對炎熱的天氣。

　　此外，大暑時節也是一些夏季瓜果蔬菜豐收的時期。人們可以品嘗到各種新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、葡萄、黃瓜等，以滿足夏季的口渴和營養需求。

　　大暑節氣炎熱的原因

　　很多人都知道大暑的時候氣溫是一年之中最高的，但卻很少有人知道這是為什么，其實這是因為地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達2小時。

　　由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節氣期間氣溫累積達到最大值。就是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導致大暑節氣氣溫最高。＂小暑不算熱，大暑三伏天＂，此時節，正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐，陰雨時，則悶得讓人難受。實從夏至開始，地表吸收熱量，溫度不斷升高，等到大暑的時候，氣溫剛好升到最高。大暑這一天，太陽輻射使地表增溫，所以是一年中最熱的時候。

　　大暑的氣候特征

　　大暑一詞字面上意味著非常炎熱的夏天，確實如此。在大暑期間，太陽的直射輻射達到了一年中的最高點，天氣異常炎熱，高溫炙烤著大地和人們的身體。

　　大暑時節，常常伴隨著悶熱的天氣和高濕度，使人感到不適。人們需要特別注意防暑降溫，多喝水、避免陽光暴曬，以及合理安排工作和休息時間，保持身體健康。

　　大暑節氣的養生起居

　　防止中暑

　　當相對濕度大于85%氣溫30一31℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調節機便會發生困難，發生中暑。一類因高溫高濕使汗液不易蒸發，另一類高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補充。預防中暑最重要的就是改善小氣候環境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機械通風環境降溫，對于高溫作業者應進行合理的營養補給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的。

　　防止陰暑傷人

　　由于酷暑難當，人們常常喜歡晚上到庭院或溪流河邊納涼、休息，或當勞動、運動出汗后立刻用涼水洗澡，有的則大量喝冷飲，更有甚者干脆室外鋪上涼席睡覺，一覺醒來后卻出現惡寒頭痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發熱而無汗或伴有消化道癥狀：如嘔吐、腹瀉等等，這些都是患了傷暑癥，中暑的一種中醫學稱之為陰暑。

　　人們夏季對中暑的預防較為重視但對陰暑證往往認識不足，正如《病論》所說“暑熱逼人者畏而可避，可避者犯之者少，陰寒襲人者快而莫知莫知則犯之者多，故病暑者陰暑居其八、九”于陰暑祖國醫學這樣論述的“靜而得之”“避暑乘涼得之”意思指夏天酷暑之人們往往貪涼露宿，太過或久臥空調房間，或飲用生冷、瓜果甜膩之品無度而患此病癥。

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