刷新自我作文(優秀)
無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的刷新自我作文，歡迎閱讀與收藏。
刷新自我作文 篇1
在晨曦里翻開一本書，泥土飄香，鳥兒歡唱……書香，在不經意間飄進了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過充實的課外時光。
坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界�！懊髟滤砷g照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤如酥，草色遙看進卻無”的溫潤，“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現南山”的淡泊，如悠悠白云飄過心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時間就這樣度過，寧靜而澄澈�，F代化，快節奏，已經很少有人拿起書本，真正靜下心來閱讀了，這又何嘗不是時代的悲哀。
感謝書，它陪我度過一個個美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。
坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒有放棄，他知道這是人生的'必經之路，縱然在惡劣的環境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風雨中獨行，“歸去，也無風雨也無晴”，在大風大浪中沉浮，最后留下了譽滿人間的無數詩篇，把自己的精神財富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對亡國之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復國大業；音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰的人生厄運，告誡自己要扼住命運的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運》絕響……正是經歷了人生的苦難和困境，先賢們才對人生有了更深刻的認識，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來，才可以在面對失敗時粲然一笑。
閱讀刷新了我的生活，我在書中追求自己的夢。生命如此的輕盈，若不以真誠努力度過每一天，追尋自己的夢想，生命怎能不留下遺憾？夢想，是美好的恒久，點亮生命的星空。古人已遠，萬山之上，萋萋衰草綠楊，斑斑黃瓦紅墻，靈動的瓷器，古樸的青銅……留下多少絢麗的文明，也留下多少未解之謎？
感謝書，讓我在追夢的道路上有笑有淚。
書里的世界讓人沉醉，閱讀，是一件多么快樂的事情。只要有書，就可投身書海，盡情飽覽；只要有書，就可以書為鏡，不斷激勵自己；只要有書，就可心系理想，不斷追夢。
而閱讀，是不斷充實自我，刷新自我的一種特別辦法。
刷新自我作文 篇2
那場大雨，刷新了整座城市。
雨水從天上傾倒而下。我站在家中封閉的陽臺上，透過窗戶看向雨水中的城市。最遠處是那時常被灰塵覆蓋住光輝的大廈，雨水的沖刷，就像是上天在用一盆盆水澆在玻璃上，把灰塵沖下，順著樓壁向下滑落。
再向近看是馬路，路上的車變少了，人也變少了。路上的污泥被雨水擊打，變為一條條褐色的小溪流入下水道。街邊被丟棄的煙頭、廢紙，像是褐色小溪中的船兒，也一起流入下水道。路邊的欄桿終于也痛痛快快地洗了回冷水澡，沖去了身上平時無人打掃的污泥，露出了白色的'皮膚。
再近處是街心花園。變化最大的，要數那草坪。平時被人們踩入泥中的小草在這雨水的淋洗下，沖去了頭頂上的泥土，再次露出了點點青綠，即使無法立刻直立起腰身，卻也顯出絲絲的生機。樹木不甘被草坪比下，也在雨水中換上了新衣，平時被塵埃圍住的葉片為自己編織出翠綠的衣裝，如同一位將要出席盛大晚會的少女，亮出自己最美的色彩。公園中的其他生物也不示弱，平日里鳥兒被嬉戲玩耍的小孩追逐，早已不敢出門，可現在也有一兩只膽大的小心翼翼地跳出，在雨中梳理自己的羽毛。
雨漸漸轉小，天氣漸漸轉晴。我換上鞋，走出家門。
大雨，刷新了這個城市。
平時總是發灰的天空變藍了，不是顏料中那生硬的“天藍色”，而是一種任誰也無法調和出的柔美的藍，那是僅能由大自然配出的自然色彩。平時總是嗆人的煙味消失了，清爽自然的泥土霸道地充滿了我的鼻腔，讓我忍不住深吸了一口氣。平時總有的灰塵也被雨水打敗了，它們不甘被雨水融合，嘟嘟囔囔著就流入了下雨管道，再也無法出頭。陽光終于不再有所阻攔地灑下，被樹葉這位裁縫師剪碎，灑落在地上、草坡上和一切享受它的物體身上。
近處的綠無法完全擋住遠處高樓的龐大，沒有塵土的阻攔，它的光輝終于散發而出，與干凈的馬路一高一低，相互呼應，現代感十足，又與近處的自然美相得益彰。
這場大雨，刷新了整個平日被尾氣、垃圾和灰塵包圍的城市，使它煥然一新，清爽動人。
那么，什么時候這樣的刷新或許不再聽從上天的安排呢？什么時候可以由人們自己來刷新城市呢？又什么時候可以不必再刷新城市，而使它一直保持靚麗美好的形象呢？我跑回家中，關掉了可以不待機的電視，打開了窗戶，關上了日光燈。真希望下一次就可以了！
刷新自我作文 篇3
荀子在《勸學》中有云：“青，取之于藍，而青于藍；冰，水為之，而寒于水�！鼻嗯c冰就是在藍與水的基礎上刷新而來。因此，刷新便是一次突破，一次升華。在一次次突破與升華之中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求極限”�；艚鹪诨疾『螅瑸榱思彝�，為了自己的理想，果斷：“站了起來”。繼續為了自己的研究。他在自己的個人傳記中談到，他并不認為疾病對他有多大影響，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，與病魔頑強的做著斗爭，將對黑洞的'研究做出了無人可的比地步。
古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限�；艚鹫窃谝淮斡忠淮蔚乃⑿屡c求極限之中不斷磨練，鍛造自己。突破極限，得到更好的自己。
刷新自我，要丟棄以前的“自己”。年少時李白有著一顆追求功名的心，想一舉登高位，實習自己那遠大的政治理想和抱負。可其一路官仕不順，直到中年才有機會進入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬篙人�！崩畎�，從此丟棄了之前的那一個執著仕途的自己，轉變了心態，刷新自己，從此游歷于山水之間，喝酒作詩，暢快瀟灑。迎來了一個嶄新的自己。
要刷新自己就要丟棄以前的“自己”，以全新的面貌來迎接新的明天，讓自己的人生不留下遺憾。
刷新自己，用積累來豐實自己的資本，從而壘高自己，接近夢想。新一屆的美國總統特朗普，從小就夢想著成為一代文壇政客，可惜時運不濟，夢想仍然是夢想，無奈之下，他只好接下了家族企業。而有些事總是在意外到來。在事業的旅途中他不斷的豐實自己，使自己站的越來越高，最終將那觸手可得的夢，用商業之路來壘高自己，從而刷新自己的能力，又怎能憑借這刷新得來的成果登上總統寶座。特朗普正是因不滿足于現狀，于是使自便向政壇邁進，參加大選不斷刷新自我，成為新一任總統。
李寧也是這樣，在退役后不斷刷新自我，打入商業屆；畢加索，不滿足于一種畫風不斷刷新自我，成為繪畫大師；喬布斯，不滿足眼前的一點成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋果傳奇。這些偉人尚知如此，更何況我們呢？我們應在不滿中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我們不應總抱怨命運的不公，與其哀嘆不如將這些轉化為刷新自己的動力。在一次次的突破中刷新自己。
刷新自我作文 篇4
世事無常，世間一切無時無刻都在不斷刷新，處于這不斷變化的浮華塵世中，唯有不斷去刷新自我，才可于世間立足。
刷新自我，意味告別過去的自己，重新出發。
錢偉長當年考取清華大學，作文與歷史拿了滿分，但數理化卻幾乎都是零分。就是這樣一位在文科上可謂是天縱奇才的學生卻做出一個驚為天人的決定。就在“九一八事變”后，錢偉長拍案而起，為振興中華民族，專攻物理。告別了過去的自我，面對一竅不通的物理，也不乏從頭再來的魄力。奔波于教室圖書館之間，挑燈夜戰�？嘈娜耍觳回�。終成中國的近代力學之父。
錢偉長告別了過去的自我，刷新了他的人生道路，終成一代大家。告別了過去的自己，只要肯努力，定能成一番大業。
刷新自我，意味著換一條路走。
錢學森在中華人民共和國剛剛建國時，想回到祖國為國效力。但卻受到了美帝主義的迫害，非但不能回到祖國，還被拘留了足足十五天。釋放后卻仍然受到了軟禁。為了不荒廢這段時間，被禁止研究空氣動力學的他轉攻工程控制論。本已在火箭方面取得極高成就的他，換了一條路子走。幾年的.砥礪奮進，終做出了《工程控制論》一書，轟動整個學術界，一門新的重要學科就此誕生。
山窮水復疑無路，柳暗花明又一村。錢學森換了條路走，刷新了自我。不但成為了“開山鼻祖”，還為人類文明發展做出貢獻，也得以回歸祖國的懷抱。由此可見，換一條路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比過去的自己更近一步。
刷新自我，可以拓寬人生的寬度。
晚清四大重臣之一的李鴻章，25歲便中了進士，成了最年輕的“得意者”。在這之后，李鴻章的仕途一路扶搖直上，五年內連升7級。但前路難行。李鴻章換了條路。他拜曾國藩為師，連續5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飛沖天，平步青云。清朝的后幾十年也都交給了他。
年少不懂李鴻章，如今方知真中堂。對于年少功成卻又止步不前，李鴻章選擇暫時離開，去刷新自我。在不斷的刷新中，人生的寬度也變得更加曠闊。付出努力，勤懇求學，刷新自我。人生的路，會越走越寬。
重新出發亦或是換一條路走，都只是刷新自我的一種方式，當然還有更多的方式可以選擇。而究其所以然，都是為了活一生無悔，活一世順心。人生的路不長也不短，為了走的好看，不斷刷新自我，就可走出自己的色彩。
年年月月日日新，笑面世事樂歸去。
刷新自我作文 篇5
不要花三天時間，當你看著對方的時候，只有不斷的改變，不斷的提高，才能創造出更完美的自己！
人類的祖先，最初是南方古猿，生活在叢林中，手臂強壯，因生活的無奈而被迫遷往平原。猿猴在邁出改變命運的第一步之前，有沒有感到不安和害怕？已經適應了生活的快樂區域，有多少生存的威脅是由輕率的改變所承載的？但他仍在為新的生活、為后代的.命運、為種族的繁衍而努力。這是一種自我更新，脫離危險，無私奉獻。
創世之神的威嚴不容質疑。他會以巖漿的形式爆發憤怒，以颶風的形式咆哮。人敬畏神，敬畏自然的威懾力。當天空雷鳴，一切都被熾熱的火焰吞沒時，是誰以極大的勇氣帶頭保留火種？這是為了抵制對神靈的恐懼，用提神醒腦、挺身而出的激情來克服人性中的懦弱。
在神農嘗遍各種草藥之前，人們對瘟疫的恐懼在他心底不斷蔓延，但他背上背著一個袋子，嘗了無數種草藥，一一分類。它們有毒且無毒。為了解渴或提神，他充分利用自然資源。良藥能治病，毒草能拒敵于千里之外。如果沒有神農的自強不息，他用自己的生命成分,為人類試毒，那么他怎么能把幸福養育成千上萬代人呢？
我們的祖先幾千年來是什么時候停止變化的？從原始時代到奴隸社會，從封建統治到共和制度，從資本主義到社會和諧之路，歷史進程從未停止過。叢林法則和自然選擇是世界永遠不會改變的真理。只有不斷成長和充實自己，站在金字塔的頂端，才能頑強地長久生存下去。
年輕的鷹如果沒有高飛的勇氣，就不能享受廣闊的藍天；幼馬不懂無垠的草原，沒有無畏沖鋒的勇氣；沒有努力跳躍的毅力，飛魚是不會知道大海的藍色的
膽小的人一味的躲在狹小的空間里，站著不動，抗拒成長，逃避前路的挫折。因為他們一旦邁出一步，就意味著承擔風險，承擔更多的責任，承受更多的苦難。所以他們會蜷起身子，躲起來，貶低自己，害怕改變，或者自大，鄙視一切。他們認為這是最安全的選擇。最終這群窮人一輩子無所事事，很快被歷史的長河所湮滅。這樣的人生能保留多少有益的價值？
青春要用無畏的精神挑戰自己，刷新自己，譜寫一曲更加美好永恒的生命贊歌！
刷新自我作文 篇6
我們無論是工作還是生活都不能一成不變，不能總是復制從前的方式方法，要適時刷新自己，在原有基礎上有所提高、創新，才會有新的面貌，給人以耳目一新，柳暗花明又一村的感覺。
我也在督促自己尤其是寫文章不要總是一個模式，不讓他人打開文章就知道是個人的特色，要有新意，那就不要記住自己的原本套路，就要忘記以往的風格，改變風格，創新寫法。回顧多年投稿歷程，前幾年我投稿的時候，就覺得自己要給人有水平、有文采的感覺，文章就要神采飛揚，用許多成語和華麗的辭藻堆砌成文章，感覺沒有血肉，只有龐大華麗的外殼，后來知道樸實中帶著真情實感，有種情愫牽引著讀者讀下去，近幾年仍然感覺這樣有真情實感，如今只靠真情實感打動讀者，就不行了，不能總是復制原來筆法，這樣就不能符合時代的進步和發展，總是一個模樣會讓讀者感覺眼疲勞和神經疲憊，今年一直在向平臺投稿，一定不能像老樣子，一定有所提高，那就以短小精悍，內涵深刻，以小見大，寓意深刻，才能取勝，不能人云亦云，多用些現今時髦的詞匯：正能量、給力、和諧、感恩、你幸福么“江南style”、“中國好聲音””不要不要啦等等，也許網絡熱詞出現在自己的文章里會產生光鮮亮麗的效果，如：小沈陽等演出了小品《不差錢》，幾乎一夜之間，二人轉演員小沈陽連同小品中的多句經典臺詞，紅遍大江南北；再如“哥吃的不是面，是寂寞”“嫁人就嫁灰太狼，做人要做懶洋洋”，“不要不要的啦”如果學點幽默詼諧的.語言也會使自己的文章有了新鮮趣味”的血液。
如果一時間不能刷新自己，那就告訴我們應該學習，停下一陣子，從書本上學習、從網絡上學習充實自己，充足電以后就會全身力氣洗刷自己，讓自己思路泉涌，語言不再單調，也不重復，復制自己。
適時停下學習提高、刷新自已，給他人全新的自己，才會有更大的收獲。吾生有涯，而知無涯，就要不斷學習，積累語言，豐富自己，刷新自己，文章才會永葆新鮮血液在流淌，才有生命力，才會常開不敗。別讓自己out啦！更要不要復制別人和自己，要刷新自己以求進步。
刷新自我作文 篇7
信手拈一瓣海桐，且看漫天風翻云涌；兀自泡一壺香茗，笑談門前槐花盛放；隨性惹一場鶯啼，沾得兩袖丹桂飄香；精心裁一段流光，靜聽波濤洶涌澎湃�！}記
夜清靜，似一曲悠揚而深沉的絕唱�；叵耄恢挂淮蔚乃⑿伦晕遥慌瓮撊バ撵`上的面紗，走出那世俗上的樊籬，重溫一絲心靈的美麗，寬慰一片疲憊的心靈，回首一段悲切的成績。遙記昨日，依舊愚笨，再次回首，只徒增幾分蒼白，平添幾許悲傷。心中久久縈繞的苦意始終無法散開。呆望著那貯滿失望與悔恨的張張數學試卷，沉重的教訓壓得我喘不過氣來，唯有一聲嘆息，心中之苦悶，幾人能懂？
于是乎，我嘗試著刷新自我。刷新自我，是對自我的更高要求，創造更好的自己。就如同按下鼠標，為電腦刷新一般，如此簡單，讓一切，又重新開始。
一人勤奮努力，挑燈夜戰，只求心中回蕩的苦意散開。秋夜悲凄如水，徹夜之苦讀，可有歐陽修夜讀之涼？月色蒼涼，寂靜而又清幽。幻想終天道酬勤，換得他人喝彩。再回首，刷新自我的艱辛過程，竟也有陣陣甜蜜。曾經的痛苦早已逝去，化作風雨，洗滌昨日幼稚的我，令我茁壯、成長。原來，刷新自我的過程并非如同電腦刷新般簡單，然而，即使第一次不成功，還可以第二次、第三次……直至勝利。又懂得，刷新自我的.苦澀之后是一種會心的快樂，好似破繭成蝶，簡中又有難，寧靜以致遠。人生之理，剎那間回首，不用再尋找，也大徹大悟，自然是受益匪淺了。
的確，刷新自我，可以讓自己進步；刷新自我，可以讓自己攀得更高；刷新自我，同樣可以讓自己看到一個寬廣遼闊的世界。如撥云見日，好不痛快。
《出發》中有這樣一段話，“人能走多遠？這不是問雙腳而是問志向；人能攀多高？這不是問雙手而是問意志�！睕]錯，刷新自我不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，它便是一種光榮；目標實現不了，人生也會因這刷新自我的一路風雨跋涉而變得豐富和充實。
其實每個人都是一臺待刷新的電腦，只不過沒有一個鼠標領著箭頭去為你刷新，只有自己學會做自己的鼠標，才能在人生的道路上點醒自己，刷新自我！
刷新自我作文 篇8
人的潛力是無限的，而人的一生之中又充滿著無數的挑戰，在這些挑戰中，我們要去激發自身的潛力，不斷的超越自我，刷新自我，在困境中成長，只有超越自我，刷新自我，我們才能比以前的自己更好。如果我們不去勇于面對挑戰，那么我們永遠也不能知道我們的潛力有多大，極限是多高，能力有多強。所以，我們一定要勇于去激發自己，不斷的刷新自我，戰勝自我。
俗話說，自己是最難戰勝的，最難被超越的。因為我們可以看到別人的潛力與極限，而自己的卻要靠自己去挖掘，自己去尋找。所以說，戰勝自我是最困難的。舉一個最簡單的例子就是在體育測試中，要每次的成績都不一樣，要每一次的成績都比上一次跑得更快，這要怎么做到�。磕蔷褪窃谄匠５捏w育訓練中，多勤奮練習，提升自己的耐力，提升自己的爆發力，沒有人一生下來就是天才，都是經過了別人看不到的努力之后才有這樣的輝煌，盡自己最大的努力去練習，激發自己的潛力，努力提高自己的極限，這樣我們不就會慢慢的比上一次更好了嗎？所以我們一定要不斷的刷新自我，超越自我。不走到最后，永遠不說放棄！
刷新自我有時候會覺得容易，有時候又會覺得很困難，覺得容易是因為你每天都在不斷的努力，每天都有自己的收獲，有信心去激發出自身的潛力。覺得困難是因為你可能做一件事的效率非常低，別人都已經做完第二件事了，你第一件事還沒做完，這就有問題了，所以有時候方法也是很重要的，多學習別人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他們肯定會盡力幫助你的，探討學習或學習方法，解解煩悶的心情這都是可以的，所以我們要堅持不懈的去努力，不能半途而廢，始終相信一個信仰：我命由我不由天，努力不會說謊。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我們每天都要珍惜時間，珍惜每一分每一秒去做有意義的事情，為了六月份的'中考而奮斗，在那次考試中拿出自己的最佳水平，最佳心態，超常發揮，繼續刷新自我，超越自我，讓自己在初中生涯的最后一刻不留遺憾，笑著告別，笑著離開。
多彩的初中生活就快要過去了，現在的我們還是不斷的背書做試卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些說不出的心情，但這就是成長�；厥淄眨磺芯拖袷窃谧蛱�。三年的初中生活，無盡的酸甜苦辣，在一起安靜的努力，筆掉了的聲音比翻書聲還大，在這即將告別的日子，大家做著手中的試卷，淚水有些想掉下來，卻又不能，這還不是時候！
刷新自我作文 篇9
著眼自然，在天災地難中，敢于不斷刷新自己，求得進化的生物，才如今獲取一方樂土；放眼社會，在變幻莫測的市場上，只有刷新自我，力爭上游的公司才能站穩一方天地。人亦是如此，只有不斷努力奮進的來刷新自己，才能成就更美好的未來。
刷新自我，即使“求極限”和“敢突破”。雖人無完人，但我們可以不斷完善自己來力爭上游，每一處進步就是一處刷新。大國工匠李萬君為了在我國高鐵技術被外國全面封鎖的情況下，實現技術突圍，晝夜不分的努力實驗，收集數據，刷新自我，最終不僅成功研制出多種高鐵技術，還讓轉向架產量各列世界第一。他在平凡中創造的不凡，在盡頭處超越，真正的刷新了自我，也刷新了這個世界�？梢娝⑿伦晕宜鶐沓删秃褪斋@非同一般，只有通過努力進取，“刷”出“新”的世界，別開生面不斷突破，方有“新”的人生高度。
刷新自我，不僅是為了飽滿自身，更是時代的.選擇。隨著社會的高速發展，時代變更的速度逐漸加快，陣陣而過的風尚潮流也屢見不鮮，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我們，這是一個快時代，這里的歲月不可回頭。不能刷新自己，選擇安逸的人終會消亡�，F代“方仲永”王思涵曾被譽為神童，14歲便以優異成績考入沈陽工業大學，但上了大學時的一時懈怠的不思進取，使得多門考試不及格，被勒令退學。縱使天氣如此聰慧之人的一時固步自封，便落得一世如此下場，可見不斷刷新自我的必要性。不日進者比日退，當他人和時代都在奔著成功的光輝而去時，你貪圖安逸的一時逗留，就可能讓你久久留守于黑暗，終被光陰所拋棄。畢竟在這個競爭激烈的時代，唯有不斷刷新自我，緊跟節奏，目光長遠，才能讓自己更加游刃有余，堅定的向成功邁步！
就像尼赫魯所說“一個人能在戰場上制勝千軍，但只有戰勝自我的人才是最偉大的勝利者！”的確，我們最大的敵人往往就是自己，而刷新自我，便是戰勝自我，超越自我。要知道，我們“刷”的是現在，“新”的是未來，成就的是自己和更美好的明天。
畢竟唯推陳出新方能不斷進取，唯乘風破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之寬，故能成就這天地中最堂堂正正的綺麗風景。
刷新自我作文 篇10
“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”人的一生便是在不斷自我刷新的過程中繼續前行……
刷新自我收獲健康
時間拉回到2008年，“北京奧運會”、“三聚氫銨”被全世界所關注，而我也“有幸”成為后一件事的受害者。那年我剛滿六歲，喝牛奶長大的我被查出患有雙腎結石。醫生告訴我除藥物治療外還要多喝水，多跳繩，才能有助于結石的排出。要知道幼時的我是連走路都會經常摔跤的一類，先天協調性極差的我，開始了這種需手腳極度配合的跳繩練習。最開始，我只會將繩繞過頭頂，站在原地跨過繩子，就這樣我幾乎是從零開始，從一開始的笨拙到慢慢地可以連續跳上十個，二十個……天天重復著這樣單調枯燥的練習，到最后一分鐘我已可以跳上一百來個，甚至還被選上參加了學校的跳繩比賽。一年后，到醫院復查，那幾顆作祟的小石子已不見蹤跡，我一切正常恢復健康。
刷新自我戰勝恐懼
時間拉回到2014年，那年我小學畢業，在哪個暑假媽媽為我報了體校的游泳班，并開始告訴我要開始學習自救的'本領。第一堂課上在做完熱身后，同伴們都迫不及待的進入泳池，唯獨我一個人戰戰兢兢地依著池壁不肯動一步。從小我便怕水，連洗頭發時也會擔心水會進眼睛，更何況現在讓我毫無顧忌的游泳，簡直就是天方夜譚。帶著對水的畏懼，在教練不斷地鼓勵聲中，我開始了嘗試，慢慢地將頭埋進水里，放松再放松，身體竟然被水輕輕地托起。透過泳鏡睜開緊閉的眼睛，原來水亦是如此的溫柔美麗，我亦然而然得愛上了這項運動，每年的暑假我都會到專業的泳館學習新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我們沒有看見，那只是因為我們閉起了眼睛，不懂得嘗試，你又怎會知道結局？
刷新自我直面壓力
時間重回到20xx年9月，我選擇轉入到全市最好的中學，第一次的月考成績便慘不忍睹，接下來第二次、第三次我的成績都不是很理想。要知道在以前的學校我應該算是老師和同學眼中的佼佼者，而此時我倍感壓力，孤獨、無助也伴隨而來。但我也慶幸這次轉學，讓我清楚得認識到自己的差距，同時我也高興看到自己一次又一次的不斷進步，我沒有放棄還在努力，終有一天我會達到心中最初的目標，一次次地刷新自我。
生活依然繼續，嘗試、努力、跌倒、爬起……未來的精彩還在遠方的路上，未來究竟會怎樣？我們都無從知曉，但我相信在這一次次地刷新自我后，終會鳳凰涅?成為最好的自己。
刷新自我作文 篇11
小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，就這樣帶著對遠方的渴望出發了。可是未來的路并沒有它想象中那般美好，一路上經受過狂風暴雨的打擊，也接受過和風細雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠方好遠，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。因為它有夢想，相信在那遙遠的`地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋!因為它刷新了自我!
美麗的小鳥，拼盡全身力氣掙脫了那束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，不帶一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍天才是它的舞臺。它做出這般偉大的決定，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，早已遍體鱗傷。這時才發現原來把一切想得太天真了，想要回到藍天，就要忍受孤獨和黑暗，曾經的一切憧憬是多么可笑，理想與現實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇這條路，就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現，因為它刷新了自我!
高大的白楊帶著滿腔熱忱以及自己小小的夢想伴著清風踏上了新的征程，它要到遙遠的戈壁去，不知道為什么，不知道未來的路是否遙遠，它只知道那里需要它。沒有了肥沃的土壤，沒有了朋友的陪伴，這里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，在這里扎了根。干旱，缺水，沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經的夢想，早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢還在，就不能放棄。它拼命把根深入地下，汲取每一絲水分。它昂首挺立，在這茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我!
而我，一個普通的中學生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫著什么?很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程�！奔热挥辛藟粝�，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未來要靠自己去努力。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!
我堅信：等待自己的必將是詩和遠方……
刷新自我作文 篇12
在生活的道路中，我們常常會碰到種種的阻礙。當我們足夠自信時，我們會突破自卑的阻礙；當我們足夠勇敢時，我們會突破怯懦的阻礙；當我們足夠強大時，我們會突破兇惡的阻礙。凡事要懂得突破，因為突破是推陳出新，突破是死地后生，突破是鳳凰涅槃。
說起突破，我想起了那次考試�？紙隼�，同學們都安安靜靜地答著考題。窗外，太陽公公散發著金黃色的亮光，好像是在為我們的考試加油�？晌遥瑓s像熱鍋上的`螞蟻，我急得滿頭大汗，因為有一題太難了，我怎么都不會做。我的汗水一滴一滴地滴在了試卷上，時間也一分一秒地流逝了。我終于讓自己平靜下來了，心想：再這樣耗下去就沒時間了，我應該平靜下來，認真地思考一下這題。我認真、仔細地讀了三遍題目。哦！我知道了，原來我把題目給看錯了。我用平靜的心，突破了阻礙。
有一顆剛發芽的小草，它也想著突破。那是一顆長在一塊大石頭下的草芽，它小得微不足道。因為那塊大石頭太大，所以小草終年見不著陽光，淋不到雨水，最殘酷的是，那塊大石頭把小草壓得喘不過氣。小草再也承受不住這樣的日子了。勇敢的小草心想：我一定要努力，努力長出去，見到陽光，淋到雨水，長得又高又壯。為了心中的夢想，小草每天二十四小時都努力著。不管白天，還是黑夜，不管夏天，還是冬天，它都用它那瘦小的身軀勇敢地頂著那塊大石頭，就像一個大力士在舉重。
突然有一天，它戰勝了那大大的石頭，從石縫里擠了出來，它見到了溫暖的陽光，淋到了甜美的雨水。小草用勇敢，突破了阻礙。
有一名運動員，他同樣想著突破。他是一名長跑運動員，在一次比賽中，他刷新了他的紀錄，獲得了冠軍。這怎么看都是一件好事，可是比賽后，一連好幾天，他不是垂頭喪氣，就是大汗淋漓，像一只落湯雞。別人問他怎么了，他就說：“我怎么也突破不了上次的記錄了。不管我怎么練，怎么跑，都沒有用。”
有一天，一位頭發花白的老人走到運動員身邊，拍了拍他的肩膀，說：“小伙子，堅持就是勝利啊！”說完老人就走了�？蛇@句簡短的話，卻給了這位運動員留下了很深的影響。他每天早睡早起，除了跑步，還是跑步。終于有一天，他創造了新的紀錄，突破了自己。運動員用堅持，突破了阻礙。
平靜下來，你就可以突破阻礙；勇敢起來，你就可以突破阻礙；堅持過來，你就可以突破阻礙。當你突破那沉悶的黑暗，你便會看見那明亮的陽光，那美麗的彩虹，那潔白的云朵。
刷新自我作文 篇13
我們每個人時時刻刻都在成長。當襁褓之中的嬰兒至呱呱墜地到牙牙學語，是成長，當他們會翻身、打滾、爬行、站立、走路、奔跑……也是成長。而我們多掌握了一項學習技能，一項生存技能，一則人生道理，不也是成長嗎？人時刻在學習，無論是在學習還是生活中。因此，人時刻都在學習，不是嗎？
那么，現在已經初中三年的我們是不是該提出更高的追求呢？我們每一天，都需要刷新自我，每一天需要給自己一個小目標，從而實現自己最終定位的大目標。
給大家講述一個真實的故事吧：有一個孩子，他的英語成績非常差勁，老師就告訴他，你要給自己定一個小目標，他認為，單詞記憶是英語學習的根本。所以，他從背單詞開始。每天早上記2個單詞，中午記2個單詞，晚上再記2個單詞。大家一定覺得這個方法太簡單了吧！其實這是一個很實用的方法，同時，這也是一個辛苦的方法。大家思考一下，這個人每天相當于記六個單詞。但第二天他就要溫習這六個單詞，久而久之下去，他溫習的單詞量是驚人的，但付出總會與成就成正比。所以，他記住的單詞量也同樣驚人。
一段時間之后，他就記憶了句型結構和短語。還是按照之前的方法。在一年后，他的'英語終于稱的上優秀，但他仍然沒有荒廢之前的功課，還在努力著。之后的許多次，他都會用這樣的方法提升自己，他有過不同的目標，對自己有一次高過一次的要求，但唯獨那一份執著和努力永遠保持了下來。
由此可見，只有有了目標，有了方法，才能擁有進步。進步之后，仍需繼續努力，所以人只有不斷刷新自己，刷新對自己的要求，對自己的目標，才能有所提高。不是有這樣一句話嗎？“走一步，再走一步，成功的終點就離你不遠了。”
那個人就是我，現在我已經是一個即將面臨畢業的初三學生了�，F在，我們的學習任務很重，休息時間很少，精神高度集中，但每一天，我們都過得無比充實。因為，我們每天都感受到自己的點滴進步。這樣的感覺讓我們的內心有一種無法流露出來的喜悅。但同時，我們每天也要刷新自己，對自己今天的要求。我有一句座右銘：本該奮斗的年華，我們怎能選擇安逸。
在這里，我重新認識了“刷新”一詞，人只有不斷刷新自己，才能不斷有所進步。在今后的工作與學習中，我不會忘記這四個字帶給我成長的進步。我會讓自己永遠生長在不懈努力的枝干之上。這樣子，未來的精彩才會屬于我們。從這一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康莊大道，但我仍會不斷刷新自己，向前努力！
刷新自我作文 篇14
專題作文
刷新自我中考作文600字
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