一次體育課作文(精華)

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的一次體育課作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一次體育課作文1

　　這個題目伴隨我三四年了，每次考試都會考到這個。說實話，真的沒什么可寫的，人生中哪有那么多難忘的經(jīng)歷啊。

　　要說到難忘，我想昨天下午最后一節(jié)體育課應(yīng)該是我這一年都忘不了的。升入九年級，代課老師除了語文和物理，其他都換了。教我們體育的是丁飛杰老師，雖然他之前沒教過我們，但我們對他卻是很熟悉的，因為學(xué)校里有關(guān)體育的活動都是他主持的，算是一位德高望重的老師吧。之前他給我們的印象是和藹的，幽默的，溫柔的'，但經(jīng)過昨天那一節(jié)課，我才發(fā)現(xiàn)原來他嚴厲的。

　　體育委員先整好隊，然后圍著操場跑兩圈。之后他讓我們站好隊，按高矮個排成了四隊，男女各兩隊。排好后，他便帶著我們做起了“徒手操”。剛開始聽這個名字，我懵了一會兒，因為沒聽過啊，后來才知道我們之前說的做準備活動就是做徒手操。

　　第一節(jié)是擴胸運動，雙手抬平放在胸前，然后隨著口號的節(jié)拍向兩側(cè)伸展。第二節(jié)和第三節(jié)是振臂運動和體轉(zhuǎn)運動，跟以前一樣。接下來才是噩夢的開始，第四節(jié)是腹背運動，雙手下垂碰到地面才算之前我們都是這樣做的，這次他讓我們先抬起雙手，雙手交叉相握，用手掌心碰到地面，而且還要堅持一分鐘！幾秒鐘就累的夠嗆，一分鐘簡直是要了我們的命啊！果然，四周響起了此起彼伏的尖叫聲。寫到這兒，我要為我們同學(xué)辯解一下，之前都是用手尖碰到地面，而且也就那兩三秒鐘，而且老師管的也很松，也就沒怎么認真做，突然來一個重磅炸彈，肯定會受不了。這還不算什么，到了壓腿運動，竟然讓我們劈叉！啊！魔鬼啊！

　　以上就是我最最最難忘的體育課，雖說了老師很嚴格，但也是為我們好，希望我們吃過的苦，流過的汗，都能得到回報。

一次體育課作文2

　　體育課，顧名思義，就是身體教育。在小學(xué)時，體育課等于玩，我非常喜歡它；到了初中，體育課就嚴肅了許多，當然也累了許多。在今天這節(jié)課上，是我永遠忘不掉的累。

　　來到操場上，太陽十分識趣地鉆進了云層，操場上很涼爽。老師讓我們跑一圈，我們既詫異又高興，因為在此之前，我們都是跑兩圈的，輕松跑完一圈，這讓我有些懷疑：王老師原本很嚴厲，今天怎么這么“仁慈”？但我馬上就不懷疑了，因為王老師很快就“原形畢露”了。

　　回到集合地點，太陽露了出來，原本涼爽的操場，一下子變得熱氣騰騰。老師帶走了一排男生，并讓其他人練習(xí)跳繩。可我們就隨便跳了幾下，心思全在被帶走的男生身上。只見老師將他們帶到跑道上，并且說了什么，然后吹了一聲哨子，一排男生爭先恐后沖向前去，緊接著老師又帶走了一排女生，與男生一樣，她們也沖向前去。

　　終于輪到我們了，老師說：“400米跑，兩分鐘以后的做下蹲。”我們終于明白了，那兩排同學(xué)為什么爭先恐后地跑了。老師一聲哨下，我們使勁往前跑。

　　剛開始我向著第一名跑，甩開了周圍的'人，我的自信心爆棚了，并且越來越快。跑了一半，周圍的人一個又一個超過了我，我自信心少了一大半。忽然，我發(fā)現(xiàn)終點已經(jīng)很清楚了，周圍的人也慢下來了，我下定決心：不就是“死”一次嘛，沖啊！我又開始了沖刺。經(jīng)過一段沖刺，我在一分四十四秒時沖破終點。

　　一次勞累的體育課，讓我突破了自己，認識到了拼搏的重要性。我累并快樂著。

一次體育課作文3

　　體育課，大家都知道，也都上過。用有些同學(xué)的話說，就是做做準備操，聽聽老師講一下紀律，再么就是跑跑操場，剩下的大多就是同學(xué)們的“自由時間”，可是，我們班的體育課可沒這么單調(diào)，什么什么？你說不信，哼！不信，不信就接著看吧！?

　　就在今天第三節(jié)課，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來到操場集好了合，體育老師王老師看我們無精打采的樣子，便說：“本想讓你們?nèi)ド缴虾粑�呼吸新鮮空氣的，可你們這個樣子，就…”。“真的嗎？王老師，你可別騙我們喲！”同學(xué)們高興地打斷了王老師的話，期待著滿意的回答。?

　　這時，王老師說話了：“由于今天天氣這么好，我覺得應(yīng)該讓你們到野外輕松一下，不過有些條件：一、只能在指定的.范圍內(nèi)活動。二、聽到老師的哨聲要立即集合。三、…。”“唉呀，我們知道了，老師，快出發(fā)吧！”耐不住性子的曾銳叫起來了。“好，出發(fā)！”老師一聲令下，同學(xué)們便手舞足道地上了山。?

　　來到了山上，我驚住了！啊！好美的山、天、花朵、！陽光！同學(xué)們發(fā)瘋似地奔跑，好像一釋放了的小鳥，是啊！平時哪有機會到野外玩呀。?

　　老師，對了，是老師，她也加入到同學(xué)們當中去了。游戲、奔跑。好像是一個大孩子。我呢？正在盡情地欣賞山上的美景，一片片的花草遍布在山上，碧綠的樹苗威武地站在山頂，遠處，有一位農(nóng)民，手拿一把鋤頭，是在掘土？還是在開荒？不！他正在用他的畫筆畫出一片菜地，看、遠處的胡豆苗、油菜地，不都是他的妙筆嗎？ 聽、老師吹哨了，我趕緊跑過去，當老師宣布要下山時，同學(xué)們都嘆了一口氣，我更是舍不得這片美景。在下山的路上，我看見其他班還在操場上跑步時，我笑了，一種得意的笑。?

　　這真是一場別開生面的體育課啊！

一次體育課作文4

　　在萬里無云，艷陽高照的今天，我們的體育老師讓我們在這節(jié)課自由活動。

　　我高興得蹦了起來，拉上幾個號朋友一起玩“鬼抓人”的游戲。他們分別是小劉，小張，小明和小宇。

　　游戲規(guī)則是這樣的：我們先用石頭剪刀布分出誰是“人”誰是“鬼”，再讓“鬼”數(shù)10秒。在這10秒內(nèi)，“人”要馬上躲起來，不讓“鬼”抓到，被抓到就失敗了。在游戲時間結(jié)束之前，“鬼”必須要抓到至少一人，不然，“鬼”就失敗，人類獲勝。

　　游戲開始了，小劉當“鬼”在小劉數(shù)的時候，我飛奔到球門后面，躲了起來。小張和小明擠在乒乓球球桌下面，縮成一團。而小宇呢，跑到籃球桿后面，也迅速地躲起來。小劉開始抓了，他先往乒乓球球桌下面一瞥，看到了小張和小明。小劉趴下來，去抓他們，可小張和小明先跑了，害小劉沒抓到。小劉不甘地說：“算你們跑得快！”小劉只好回過頭去抓小宇，小宇邊跑邊喊：“你不去抓別人，干嘛非要來抓我啊！”

　　小劉和小宇飛奔起來，就像警犬追罪犯一樣。可小劉跑得比小宇快，小劉大叫：“哈哈，真是踏破鐵蹄無覓處，得來全不費工夫啊！”眼看小宇就要被抓住時，小宇突然蹲下了，小劉來不及“剎車”，就踩著小宇的`背飛了出去，摔了個“狗啃泥”我心想：還好“鬼”不是我。我走過來說：“時間已到，人類勝！”就在這時，老師的哨聲響起了，我們只好依依不舍地離開了操場。

　　這真是一節(jié)有趣的體育課。

一次體育課作文5

　　我有一個好朋友，當我遇到困難的時候，她會真誠地幫助我；當我失敗的時候，她會積極地鼓勵我；當我快樂的時候，她會和我共同分享快樂……就因為這些，我們之間的這份感情也越來越深厚了！

　　記得有一次體育課，我們在操場活動。因為下雨，所以我們已經(jīng)好幾天沒有出來活動了，我玩得十分高興。但是當體育老師宣布接下去要跳長繩的時候，我立馬緊張不安起來。因為我怕自己跳繩節(jié)奏跟不上，也很害怕被繩子甩到。我緊張極了！

　　那天，天空格外得藍，太陽格外得亮，空氣格外得新鮮，可是就在這樣一個美好的日子里，卻出現(xiàn)了這樣一個不美好的小插曲。不知不覺，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地跳了過去，我前面就剩下一個人了。我頓時出了很多的汗，就像熱鍋上的螞蟻，我心里、想：如果能夠下一場暴雨就好了！可惜老天沒有聽到我的期盼。

　　那時，全世界仿佛都安靜了下來，我都能夠聽到自己的.心跳聲。前面的同學(xué)也順利地跳過了，要輪到我了，大家都大聲地喊著：“快跳啊，快啊！別浪費時間！”這時，一個細小的聲音在我耳旁響起，“你看著我跳，你一定能學(xué)會的。”緊接著，她一個箭步往前沖去，雙腳像裝了彈簧一下，跳得很高，很順利的就過了！她很快地跑了回來，對我說：“加油！你一定可以的！”我立刻有了力量！我不再害怕，緊握自己的拳頭，奮力向前沖去，然后抬起腳輕盈地一跳。我順利地過關(guān)了！我過了！我激動地叫了起來！她也很高興地跑過來，我們一起擊掌！那一刻，我好幸福！

　　這件事情讓我和她的友誼更加深厚了！朋友之間，就是這樣互相鼓勵，互相分享！

一次體育課作文6

　　嗯？你想聽一個有趣的事？好吧，我就給你講一個有趣的體育課。

　　前天，體育課一上課，我們迅速的向"集結(jié)地"飛奔而去，沒過幾秒，我們就跑過"馬拉松賽場"的'一半了。

　　到了"終點"，我們排成了一條條直線。老師說："今天，我們比賽跳遠。分為男生組和女生組。"。

　　我們立馬手忙腳亂的分成了兩隊，男生先跳，我們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，準備著隨時跳遠。

　　開始了！我是第一個。我微微下蹲，兩手甩了甩，就在第二次甩手時，一下跳出去，隨著一個完美的弧度，我跳到了終點。

　　后面三位一模一樣，跳得非常好。但是到第四個時，他一下子"撲通"跪在了地上。后面三位竟然也跪在了地上。女生們大笑不止，有人打趣道：這還沒過年呢，怎么都跪下要壓歲錢了？此話一出，她們笑得更猛烈了。

　　我們覺得非常沒有面子，灰溜溜的"逃"到了觀看位上。"讓我們也看看他們怎么出丑的吧。"有人說。女生們互相對了個眼神，意思是：好好表現(xiàn)。

　　她們一上場，真是一"鳴"驚人啊！連老師也連連稱贊。只是到最后時，因為她動作不對，一個腿向后，像比賽跑步的樣子，所以絆了一下，因為重力原因，不但跪下了，還磕了一個頭。我們可找到機會了。有人說；"們不如你們，又跪又磕頭。"又有人說；"呵呵，我們愿意甘拜下風。"有人竟還夸張的在地上打滾。她們女生的一世英名就毀于她了，女生們非常生氣，咬牙切齒。

　　"叮鈴鈴"下課鈴伴著笑聲響了起來，下課了。

一次體育課作文7

　　星期三下午第三節(jié)課，孫老師帶我們?nèi)ド象w育課。

　　來到操場，我心想：又要跑三圈嗎？真是要把我累慘。雖然覺得體育課很累，但每次上體育課同學(xué)們還是很開心。剛剛老師透露了一個好消息：今天的體育課要教我們練習(xí)傳籃球。

　　隨著孫老師的一聲哨響，我們立刻排好隊，開始跑三圈，很快三圈跑下來，就迅速來到籃球場。奇怪，今天跑三圈沒有像以前那么累了，因為大家都期待著學(xué)傳籃球，心中有個信念，跑步已經(jīng)不再是負擔了。

　　練習(xí)傳籃球很簡單，就是我扔給你，你扔給他，按照這樣的規(guī)則傳下去。第一個傳球的是徐本志，徐本志一扔，因為用力太大，對面的周斌沒有接住，還摔了一跤。大家看了哈哈大笑，連孫老師也笑的合不攏嘴。輪到我扔球了，我傳給朱國浩，以為朱國浩會繼續(xù)傳給旁邊的.徐帆，但是我想錯了，朱國浩又把球再次扔給了我。我又生氣又好笑地說：“朱國浩！你怎么這么逗啊，我扔給你，你應(yīng)該扔給下一個同學(xué)。像你這樣，球怎么能傳下去呢？你好糊涂啊！”我的一席話使朱國浩羞紅了臉，他認真的對我說：“對不起，當時我頭腦一時犯糊涂，傳錯了球。要不是你提醒，這場練習(xí)有可能無法進行下去了。”

　　這次的體育課同學(xué)們不但練習(xí)了傳籃球，更是讓懂得了體育運動是一個團隊項目，只有大家共同努力，才能完成的更好。

　　今天的體育課真讓我開心、難忘啊！

一次體育課作文8

　　雖然我最討厭體育課。但有一節(jié)體育課令我記憶猶新。

　　那天，我和同學(xué)們集中在操場上。體育老師對我們說：“今天帶踺子，不是用來踢的，而是用來扔的。”這一句話令原來死氣沉沉的體育課頓時變得生機勃勃。

　　第一局是女生扔，男生躲。女生和男生從來都是針尖對麥芒，處處針鋒相對。這一次也不例外，只見女生怒眼圓睜，用力把毽子扔向男生。男生里“中彈”的.不計其數(shù)，不過我也算幸運的一個。

　　第二輪開始了，這次是男生扔，女生躲。男生心里對女生憋了多年的怒火終于能在這一節(jié)體育課里爆發(fā)出來了！只見大家怒眼圓睜，高高地舉起毽子，將胳膊掄了一圈，重重地將毽子扔了出去，毽子載著我們對她們的仇恨，載著我們對她們的抱怨，飛快地向女生們沖去。但女生們還跟我們嬉皮笑臉的，仿佛對于我們猛烈的攻勢毫不在意。我們心中的“怒火”又增加了幾分。大家一起吶喊到：“殺死余彤，為民除害！”“殺死黃子軒，為民除害！”“殺死陳諾，為民除害！”。見到這幾個我們男生心中的“頭號罪犯”如此生氣，我們非常開心。戰(zhàn)斗持續(xù)進行著，大家攻得更猛烈了。有不少女生被我們的怒焰燒著，被我們的怒槍擊中，被我們的怒濤嚇跑。我們看在眼里，喜在心里。

　　最后，我們都玩得很開心，倒不是因為我們?yōu)榭梢詮?fù)仇而感到興奮，而是因為我們男生和女生之間的“友誼”又增進了許多。讓我們今后可以更加“友好”地相處。

一次體育課作文9

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，這節(jié)是體育課，我們飛快地跑向操場。在老師的指揮下，我們迅速地站好了隊伍，等待著這堂體育課的開始。

　　“下面你們先跑兩圈步。”老師說，“跑步走！”我們跑完步后都氣喘吁吁地到老師面前集合，然后老師把我們帶到健身的地方，那里有很多體育鍛煉的器材，我們已經(jīng)大致明白了老師的意思，所以我們興奮地又蹦又跳，我們都把目光轉(zhuǎn)向老師的眼睛，期待著接下來地練習(xí)。老師選了班上的一個同學(xué)，讓這個同學(xué)背靠著攀登架，雙手拉住攀登架打直，雙腿向上彎曲，盡量使膝蓋碰到腹部。我就象沒聽見一樣，自言自語說：“簡單嘛！超級簡單！”同學(xué)們開始學(xué)著做，我看到男生基本都做得輕車熟路，連大部分女生也都顯得輕而易舉，說明這項運動的確太簡單了。

　　但是，下面一個練習(xí)就并非那么簡單了。這個練習(xí)和上一個差不多，只是雙腿抬起后打直，完成十五個，同學(xué)們都看得目瞪口呆，一瞬間就像一個熱鬧的.菜市場一樣，個個議論紛紛。到我了，我很緊張，但是我要勇敢，我深呼吸一口氣，當老師喊開始的時候，我緊閉雙眼，咬緊牙齒，堅持做了十五個，做完后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來我是第一個做完的。困難就像個紙老虎，只要你勇敢面對它就會消失。這節(jié)體育課不僅有趣，更是讓我難忘的一節(jié)體育課。

　　“叮鈴鈴”下課鈴響了，我們飛快地跑向教室，做好了上下節(jié)課的準備……

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