水中憋氣作文（精選24篇）

　　在學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的水中憋氣作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　水中憋氣作文 1

　　伴著好天氣，我們來到了娃哈哈小學。“漫長”的安全教育課將在這里上。我懷著忐忑不安的心情來到泳池邊，映入眼簾的是泳池碧綠的磚塊，清澈見底的池水，讓人不禁想“撲通”跳下水去。

　　在教練的帶領下，我們一個個下了水。冰涼刺骨的水讓我的身體直發抖。可不一會兒，我就被泳池里的世界所吸引了。看看其他同學，他們有的像小鴨子一樣抖著身上的水，可愛極了；有的趁同學不注意，游到他身后，潑他一身水；還有的已經開始玩起了水中游戲，你追我趕。同學們就像是大海中一條活潑的熱帶魚。泳池里一片歡聲笑語。

　　“好了，現在我們來學憋氣吧!”教練的`一句話，把我拉回了現實。初學組的我們都很害怕。教練叫我們手拉手，一起學。“1,2,3，下去！”一聲令下，我們就一起扎進水里。我感覺水直向頭上涌，耳邊滿是水流聲，整個人涼爽極了！可不到十秒鐘，我感覺鼻子酸極了！趕快把頭抬起來，大口大口地喘著粗氣。教練看我們憋氣的時間都不長，就說：“憋氣時要放松，不然是憋不長的！”我再試了一次，這回進步多了，可以憋到25秒。

　　盛盛似乎比我們學得快，已經在和小睿在水中玩起了“石頭剪刀布”，讓人看了很羨慕。其他同學也在玩“水中接力賽”、“水中黑白配”，泳池里一片歡樂的景象。

　　很快，一節課結束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感嘆：“游泳原來那么好玩啊！”

　　水中憋氣作文 2

　　伴隨著好天氣，我們來到了娃哈哈小學。“長”安全教育課將在這里。懷著忐忑不安的心情來到游泳池，看到游泳池里的綠磚，清澈見底的池水，讓我想到“撲通”跳下水來。(另一方面)。

　　在教練的指導下，我們一個接一個地澆水。冰冷刺骨的.水使我的身體一直顫抖。過了一會兒，我被游泳池的世界迷住了。看看其他學生。他們中的一些人像鴨子一樣搖晃著身體里的水。真的很可愛有些人趁同學不注意，游到他身后，給他潑了一身水。另一個已經開始玩水下游戲了，你來追我吧。學生們就像海里活躍的熱帶魚。游泳池里充滿了笑聲。

　　“好了，現在學著屏住呼吸吧！”導演的一句話把我拉回了現實。初級隊的我們都很害怕。教練讓我們牽著手一起學習。”1，2，3，下來！“命令下達后，我們一起跳進水里。我感覺到水直接從頭頂上涌了出來，耳邊充滿了水聲，整個人都很涼爽！但是不到10秒，鼻子就酸了！趕緊抬起頭，大口喘著氣。導演看到我們憋氣的時間不長，就說。"憋氣的時候要放松，不然憋不了多久！“”我再試一次，這次進步很大，可以忍耐到25秒。

　　成城好像學得比我們快，已經在蘇藝和水里玩“石頭剪刀布”了，讓人羨慕。其他學生也在玩“水上接力”、“水中黑白倍增”，游泳池里呈現出愉快的景象。

　　很快下課，大家都依依不舍地回到岸邊。我說：“游泳本來就那么有趣啊！”不禁感嘆。

　　水中憋氣作文 3

　　昨天，我看見電視上的“想挑戰嗎？”里的人憋氣憋了2分鐘，我覺得我也憋得到這么久，（因為在學游泳中，我憋氣憋了最久）所以我今天也想來試試。

　　盡管在爺爺的極力反對下我還是做了。

　　在端了一盆水，拿著計時表，大口的呼了一口氣，沉了下去，但是，我卻忘了按計時表，重來！于是我又大口的呼了一口氣，一沉下去，馬上按了計時表。

　　頓時，我感到水冰得刺骨，我正想起來，可是我覺得我一定要堅持！！！正如老師所說的：“我能行”嗎？難道這點困難都克服不住嗎？想到這里，我有沉了一會，我也知道，越動，氧氣就消耗得越多，我也就靜靜的憋著，突然，我的'鼻子有點酸，我可不管這么多，但是我實在憋不住了，才按下計時表，一看，不錯嘛，還差3秒就是1分鐘了，恩，還需繼續努力！

　　通過這次憋氣，我懂得了：只要堅持堅持再堅持，沒有不成功的事！

　　水中憋氣作文 4

　　在游泳課中，憋氣是最好玩的。

　　剛下水，我們像一只只小鴨子一樣，在水里跳來跳去，“噓”隨著一聲哨響，我們又猶如一個個哨兵，站到教練身旁。他說：“昨天，你們已經學會憋氣，現在，我們來比一比誰是憋氣大王！”“好啊，好啊！”我們異口同聲地回答。“噓”第二聲哨聲響起，我們不約而同地做一個深呼吸，頭鉆進了水里。

　　在水里，我看見了一雙雙可愛的腳丫，有的大，有的小，有的.白，有的黑。“哈哈”我聽見有人在換氣，十五秒鐘過去了，二十秒鐘過去了，二十五秒鐘過去了······時間一分一秒地在鐘表上走著，起來的人越來越多，此時我喉嚨里好似有一股毒氣，放不出來，鼻子里也進了不少水，水孩子在我鼻孔里嬉戲。我忍不住了，抬頭換氣，竟還有一個人憋著氣，她就是“憋氣大王”——李絲田。

　　我雖敗猶榮，因為我已經盡力了，三十五秒，超過了以前的最高紀錄三十一秒，那也是成功。

　　凡事不一定要成功，但必須盡力！

　　水中憋氣作文 5

　　許宸瑋大叫道：“比憋氣！”大家立即跟他一起憋，不時有人偷望許宸瑋，都以為他是憋氣高手，誰知他第一個撤了氣，胖子宋坤值還在憋，他鼓著腮幫子，瞪著眼珠，臉憋得通紅。再看拐角處有個女孩子，是吳沛然，憋得時間最長，大家豎起大拇指，連聲夸道：“佩服！佩服！”

　　王楚涵一直學跳舞，她雙手向后一撐，來了個下腰，大家連聲叫好。又來一招劈叉，雙腿筆直伸開，毫不費力就坐了下去，大家叫好不疊。她雙手一撐，騰地坐起，又來一招過前橋，同學們更是佩服的五體投地。比憋氣的.游戲作文

　　調皮大王張雨端也有絕招——馬步蹲，只見他雙腿半蹲，雙手平伸，紋絲不動，仿佛一尊雕像。高正十分奇怪：“我怎么沒見過你練過？”張雨端部好意思：“這是上課時練的，我只要不認真，老師就罰我馬步蹲。”聽得同學們樂開了花，笑岔了氣，有的同學直喊：“肚子疼，肚子疼”

　　水中憋氣作文 6

　　鄰居對我說：“學游泳先要學會憋氣。”我實踐了三次，終于學會了憋氣這項基本功。

　　第一次，我戴著游泳鏡, 捏著鼻子，遲遲不敢把臉伸到水里去，生怕耳朵進水，生怕一時透不出氣。一開始，我只把臉的表面浮在水面上，不敢把整個人沉浸在水里。我勉強憋了5秒鐘就馬上抬起頭來，好難受哇！水一直往我的臉上的`孔隙里漫。第一次我只學會了那么一點點。

　　第二次，我比第一次鼓起了勇氣，我試著把整個人沉浸在水里，我強忍著在水里呆了5秒鐘就飛快的竄上水來，在水下時，耳朵邊“嗡嗡”作響，不停地在耳朵里灌水倒水。我又試了一次，不過這一次呆了10秒鐘。

　　第三次，我漸漸地可以在水里呆15秒、25秒，甚至30秒了呢！我發現我一下水，人老是浮起來，腳都碰不到水底了，一直在水下會看到藍色的世界，假如是在海洋里，一定會看到許多五彩繽紛的小魚呢！

　　水中憋氣作文 7

　　開始啦！比賽開始啦！我開憋氣。10秒過了，嘻！嘻！真簡單，20秒，20秒，我竟然憋到了20秒！不對，現在已經是30秒了，快了，快了，馬上就要到40秒了，快點呀！40秒了，好開心，好興奮，快一點，我馬上要憋不住啦！到50秒了嗎？到了嗎？噢！太棒了！50秒，這可是50秒呢！哎呀！不行！不行了！我輸了，我左顧右盼，然后，靜靜地坐在位子上，乖乖的比賽結束。

　　終于結束了，終于度過了這無聊的10秒了！

　　我才憋到了50秒的時間就不行了，那我還真佩服那些自由潛水者呢！他們隨時都有可能發生安全隱患，可是很危險的呢！他們還可以憋氣那么長時間，他們一定有什么小妙招，我一定要去請教、請教他們。

　　‘好了，今天的憋氣比賽，就到此結束了。’碗豆老師說，這時，我才從我的感想中走出來，嘻！嘻！今天，雖然沒有拿第一，但是我還是有很多感想的哦！今天的`憋氣的比賽真好玩，下一次，我要和我的朋友比一比，看看花落誰家呢！

　　水中憋氣作文 8

　　今天，天氣很熱，我和爸爸準備去城北體育公園游泳，降降溫。

　　我們到了那兒，換好衣服來到泳池，爸爸迫不及待地下了水。但是，心急吃不了熱豆腐，爸爸剛一下水，由于水太冰的緣故，爸爸像電影中被機關槍射中了的人似的，肥肉不停地在跳動，笑死我了。

　　我和爸爸要來比誰中途不換氣，游得遠，但是我輸了。因為我沒有爸爸的腿長，要是我有一雙跟孫楊一樣的.大長腿，我就能比我爸還有303班那位“市長賽”第一名的同學游得快，可惜呀，我卻沒有，我一定要努力讓自己長高。

　　我們又比賽憋氣，但是爸爸平時吃的比我和我媽媽都多，長得賊胖了，所以裝的空氣就比我多，我換十次氣，爸爸只用換一次氣。

　　我們又比誰游得快，剛開始我游得遙遙領先，你們會想，這次我總該贏了吧？不！因為爸爸體型龐大，濺起的水花干擾了我，所以，我還是甘拜下風。

　　今天雖然我全輸了，但是我以后多多練習，下次，我一定會贏回來的。

　　水中憋氣作文 9

　　暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽火辣辣地照著大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。

　　我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一——漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這么重，怎么可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，人就像是一個吹脹的氣球，自然就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然后把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！

　　我們來到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水里，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的時間不夠，我聽了老師的.話，又接著練習。

　　經過我不斷地琢磨，終于，我覺得自己像一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經邁出了成功的第一步了。

　　水中憋氣作文 10

　　嘿！今天的三（3）班怎么鴉雀無聲啊，告訴你，我們正在憋氣呢！

　　一開始，我深深地吸了口氣，趕緊閉上嘴巴，那股氣如同沉睡的娃娃般輕輕地滑到我的肚子里，漸漸地，小娃娃似乎蘇醒了，慢吞吞地站了起來，它把我的身體當成巨大的游樂場，在我的五臟六肺自由自在地玩起來。它一會在我胃里蹦蹦跳跳，一會在我肝里亂蹦亂跳，一會在我大腸上興高采烈地玩滑滑梯，玩累了，便悠閑地散起步來，我立即覺得很癢，可我堅決不笑，我不能在這個時候放棄。

　　氣娃娃玩厭了，便開始搗亂，它橫沖直撞，一下子沖到了我的口腔里，仿佛是一位力大無比的大力士揮舞著拳頭，想打出一條出路來，一邊敲打著我的.門牙一邊嚷道：“這里太沒勁了，快放我出去！”我才不理它呢，心想：“我要得第一，才不放你出去呢。”于是，我仍然閉緊嘴巴。

　　這時的我已經面紅耳赤，滿頭大汗，我情不自禁地想：“如果我一直憋下去，萬一死了的話，就永遠見不到親愛的爸爸、媽媽了。對，我不能因為拿第一而被憋死了。”無可奈何之下，我只能放棄，我剛一張開嘴，這股氣一溜煙就跑得無影無蹤了。

　　通過這次游戲，我知道生命是無價的，我一定要好好珍惜。

　　水中憋氣作文 11

　　語文課上，我們玩了一個游戲，游戲的名字叫“憋氣”。 誰憋氣的`時間最長，誰就是勝利者。

　　輪到包赫男、錢彥昶和我玩這個游戲了。我們走到講臺旁，老師一說“預備”，我們三個同學就大口大口地吸氣，真想把所有的空氣全都吸進肚子里。

　　老師一說“開始”，我就定住了，一動也不動地站在那里，像一個木頭人。嘴巴閉得緊緊的，嘴里像含了一個大雞蛋。鼻孔對不能閉住，但盡量不出氣。同學們都笑了起來，可是我不能笑，我得強忍住。

　　不一會兒，我的心跳加快了，心好像要從喉嚨里蹦出來。我有點著急了，擔心自己第一個泄氣。

　　時間一秒一秒地過去，旁邊包赫男的臉越來越紅，腮幫子鼓得特別大，好像要炸開一樣，兩只眼睛瞪得圓圓的，感覺眼珠子都快蹦出來了。不久，包赫男實在憋不住了，放棄了比賽。

　　比賽更加激烈了，我和錢彥昶仍然在堅持，其他同學都在為我們加油。我感覺我也快憋不住了，想喘口氣，越堅持越難受。

　　突然，錢彥昶長出一口氣，整個人放松了，他沒能繼續堅持。這輪比賽我贏了，同學們把最熱烈的掌聲送給了我，我覺得特別光榮！

　　水中憋氣作文 12

　　每個人都有一些悲慘的學習某一項技能的經歷。比如說我。

　　我那時進了合唱團，每天做完作業就是憋氣。一回到家，就按照老師說的憋氣50秒。心里微微一笑，想：就50秒很簡單的。可我做起來就不是那么容易了。我張開嘴巴，吸一口氣，手完全放松，順著手到手腕，肩膀微微抬起，肚子慢慢變大，腹部膨脹了許多，臀部慢慢下蹲，開始了。我的嘴巴抿緊，肚子慢慢變小，腹部像是打結了一樣，不停地轉著，30秒。

　　我實在憋不住了。腦子昏昏的，大口呼著氣，空氣迎著風，鉆進了我的鼻孔里。我現在大腦缺氧，頭上仿佛冒著小星星。讓我感覺我的.煩惱在冉冉上升。我又試了好幾次，首先呼氣，這時我改變方法，肩膀完全不抬，眉毛上揚，眼睛也睜大了許多，嘴卷起來，慢慢吸進空氣，心里有些不安。一開始，喉嚨很疼，接著到了腹部，劇烈的疼痛感開始了，我手舞足蹈活像大猩猩，腳趾蹬緊，身上的汗毛也跟著抖動，我如熱鍋上的螞蟻。48秒、49秒、50秒！OK！

　　我知道每人都有失敗和成功。要肯吃苦，就能成功。

　　水中憋氣作文 13

　　在我記憶的星空中，有一顆心是最亮的，它閃閃發光，因為里面包含著一件事，那就是我學游泳的時候，這件事讓我記憶深刻。

　　記得有一天，我看見別人游泳時很好玩，可以潑水打鬧。于是我迫不及待地跟媽媽說：我想學游泳！媽媽很快答應了，并給我報了游泳班。

　　第二天，我全副武裝，朝游泳池出發了。到了游泳池，老師先做了自我介紹，然后教我們做熱身。接著老師嚴肅的說：游泳分為三個環節，是憋氣、漂和劃水。今天我們先學憋氣。我學著老師的樣子，吸了一大口氣，把頭扎進水里，可能因為緊張，我身體在抖動，一下子喝了好多水，夠嗆的。我想：再試一次，加油！并說：我能行！我瞪大雙眼，又吸了一口氣，把頭扎進水里。咕嚕我再一次喝了水，終于忍不住痛苦，哇的.一聲哭了起來，想放棄。

　　媽媽趕忙說：不哭，做事要堅持到底。聽了媽媽的話，我艱難地繼續學憋氣，我又吸了一口氣，把頭扎進水里。快憋不住了就把頭抬起來，這些動作總是重復著。

　　經過我不斷的努力，終于學會了憋氣，游泳也讓我明白了：做事要堅持到底，不能半途而廢。在我眼里，那顆心總是這么亮著。

　　水中憋氣作文 14

　　今天，媽媽帶我到城北體育館去學游泳。

　　一到泳池旁，就看到許多跟我一般大小的小朋友們在水中仿佛一條條魚兒穿梭著，快樂極了。我不禁想道：游泳肯定很簡單，我絕對沒問題。于是，我自信滿滿地與教練來到1米深的水池里。

　　教練叫我先練憋氣，他告訴了我動作要領之后，我便練習起來。我的頭剛沒入水中，就不自主地昏了起來，頓時眼前一片漆黑，心中感到驚恐萬分。沒過幾秒，我就慌慌張張地鉆出水面。教練看到我這副驚慌失措的樣子，耐心地對我說道：“言言，放松一點，只要你按照我的要求去做，一定行的。再試試吧！”可是，我始終不敢把頭伸到水里，每次嘗試都以失敗告終。我垂頭喪氣地坐在泳池旁 ，放棄的`念頭在我腦海中浮現。在一旁的媽媽似乎看透了我的心思，上前說道：“言言，每一個小朋友第一次學游泳都會遇到這樣的困難，不要害怕，慢慢來，媽媽相信你是能學會的。加油！”

　　聽了媽媽的話，我平復了一下心情，又開始了一次又一次的練習，每次想到放棄，媽媽的話就在我耳邊響起。就這樣堅持著，我漸漸學會了憋氣。

　　通過這件事情，我明白了做任何事都會碰到困難，只有勇敢地面對它，才會走向成功。

　　水中憋氣作文 15

　　換好衣服，正想跳進游泳池時，我想到：媽媽不會游泳，我來教教她吧！于是，我游到媽媽身邊，對她說：“媽媽，我來教你游泳吧！”站在水里的媽媽苦笑道：“呵呵，好啊！不過這樣我會被你捉弄的.！”

　　我先教媽媽憋氣。我做了個示范，然后對她說：“憋氣的時候不能吸氣，只能吐氣。”可是媽媽死活不愿沉下水去，我又給她做解釋：“憋氣前要吸一大口氣，然后沉下去，憋不住了再抬起頭來。”

　　媽媽有點被我說服了，吸了一大口氣，我以為媽媽會沉下去，結果呢？哈哈，當然又是不敢沉下去了呀！我只好用最后一招，威脅她！我兇狠狠地對她說：“媽媽，你再不沉下去，我就把你的頭按下去啦！”

　　媽媽趕緊把頭沉了下去，可不到兩秒，媽媽就把頭抬了起來。我對媽媽說：“你真是敬酒不吃，吃罰酒！”我一邊說一邊用力將媽媽的頭壓下來。

　　突然，媽媽猛的抬起頭，隨后，聽到一聲大叫：“沈——佳——琪！”哇！媽媽發火了。我只好“逃了”。我心里想：我這“徒弟”真難教啊！

　　水中憋氣作文 16

　　伴隨著好天氣，我們來到了娃哈哈小學。“長”安全教育課將在這里。懷著忐忑不安的心情來到游泳池，看到游泳池里的綠磚，清澈見底的池水，讓我想到“撲通”跳下水來。(另一方面)。

　　在教練的指導下，我們一個接一個地澆水。冰冷刺骨的水使我的身體一直顫抖。過了一會兒，我被游泳池的世界迷住了。看看其他學生。他們中的一些人像鴨子一樣搖晃著身體里的水。真的很可愛有些人趁同學不注意，游到他身后，給他潑了一身水。另一個已經開始玩水下游戲了，你來追我吧。學生們就像海里活躍的熱帶魚。游泳池里充滿了笑聲。

　　“好了，現在學著屏住呼吸吧！”導演的.一句話把我拉回了現實。初級隊的我們都很害怕。教練讓我們牽著手一起學習。”1，2，3，下來！“命令下達后，我們一起跳進水里。我感覺到水直接從頭頂上涌了出來，耳邊充滿了水聲，整個人都很涼爽！但是不到10秒，鼻子就酸了！趕緊抬起頭，大口喘著氣。導演看到我們憋氣的時間不長，就說。"憋氣的時候要放松，不然憋不了多久！“”我再試一次，這次進步很大，可以忍耐到25秒。

　　成城好像學得比我們快，已經在蘇藝和水里玩“石頭剪刀布”了，讓人羨慕。其他學生也在玩“水上接力”、“水中黑白倍增”，游泳池里呈現出愉快的景象。

　　很快下課，大家都依依不舍地回到岸邊。我說：“游泳本來就那么有趣啊！”不禁感嘆。

　　水中憋氣作文 17

　　“加油！加油！”隨著這一聲聲吶喊，憋氣大賽正式開始！

　　教室中頓時鬧翻了鍋，同學們用期待的目光望著老師，當老師說：“誰想來參加比賽？”同學們爭先恐后地把自己的手舉得老高。

　　比賽正式開始，隨著老師一聲令下，有的同學鼓著腮幫子，緊捏鼻子，有的同學把嘴巴抿成一條縫。

　　一開始這幾位同學都是自信滿滿地走上講臺，但到了后頭，在講臺上的同學別提有多狼狽了。但其中有一位“女將”始終面不改色地捏緊鼻子站在那兒，就像一根柱子立在那里永遠都倒不了似的'。不知不覺的到了40秒，已有兩位男同學被淘汰了，臺上只剩下一男一女了。

　　臺下的觀眾可著急了，有的女同學正在使出渾身解數逗那位男同學，臺上的那位女同學看見了，為了不受干擾緊閉雙眼。男同學正在努力堅持著，只見他嘴角慢慢露出一絲笑意。女同學也非常的想笑，但并沒有笑出來。臺下的女生心里好像有15個水桶，七上八下，都希望女生贏。臺下的男同學也不甘示弱，開始逗起女生了，在那做鬼臉說笑話，可那位“女將”好像沒聽見沒看見似的，只是筆直地站在那！

　　到了50秒，那位男同學終于堅持不住了，從講臺上走了下來，女同學見狀好像放松了許多。突然有位男同學說了一句：“憋這么久，會不會變傻啊！”把“女將”逗笑了，這時正好是59秒，天哪！這也太厲害了吧！沒想到能憋這么久！真是太不可思議了！

　　這時的教室處處都是歡聲笑語，已經變成了我們的天堂！

　　水中憋氣作文 18

　　8月7日 天氣晴

　　今天是星期天，說好的——每個星期天都會去游泳。我問老爸幾點去，爸爸說：“下午四點鐘，準時叫我起床。”我們毫不猶豫的答應了。

　　我和妹妹在看電視，因為太興奮了，所以一直再看表。我們等到了下午三點四十就特別興奮，我吩咐妹妹說：“你快點去叫老爸起床！”妹妹同意的說：“好！”爸爸被我們叫醒了，換好衣服準備走啦。我們開車到了游泳館。

　　已經時隔一年沒有見到游泳池了，真懷念啊！我和妹妹趕緊下水，爸爸緊隨我們的后面，說要讓我們學會游泳。爸爸又說：“學會游泳要先學會憋氣，在水中憋氣同時還能睜眼。”說完，爸爸的頭就下水中去了，可過了幾秒鐘又浮了上來，妹妹也試著，和爸爸一樣，在里面停了幾秒鐘就上來了。我下去了，在里面默默的數著：“一，二，三，四……”一直數到了十多秒我才起來。

　　爸爸說：“嗯，很不錯。”妹妹不甘心地說：“哼，我們來比賽，比誰在水里憋氣憋得最久！”我懷疑的看了看她，她又說：“看什么看，剛才是我的'失誤，沒準備好，哎呀，快開始！”我們三個數三個數就下去了。

　　“撲——”一陣水花聲響起，我知道是有人起來了，再過了一會兒，又有一陣水花聲響起，我知道是我贏了，但我還能再憋。別的快沒有氣的時候，就用捏著鼻子的手放開來吸氣，在用嘴巴換氣。實在不行了，我上來了。

　　爸爸快我很厲害，妹妹也輸得心甘情愿。是的，我在水中憋氣憋了快一分鐘——我贏了！

　　水中憋氣作文 19

　　昨天，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節課當然是要學會憋氣。

　　到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區里，不管了。”我心里一驚，想：深水區有2。1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現在我們開始做操。”我們便跟著教練做了起來。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的.叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的在前，女的在后，矮的在前，高的在后。”我們排著隊下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項，憋氣。”教練給我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時間，我總算都過關了。“好了，第一項完成了，你們很棒，可以回家了。”教練說。“太好了！”我們全都一哄而散。媽媽對我說：“沒想到一節課這么快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”

　　這就是我第一節課學憋氣的經歷，怎么樣啊？

　　水中憋氣作文 20

　　“叮叮”上課了，同學們坐得端端正正，等著老師上課呢！只見，老師不緊不慢地在黑板上寫了四個大字“憋氣游戲”。

　　我們都皺起了眉頭，憋氣游戲，是什么？老師笑了笑，順手從桌上端起了一個盆子，盆子里裝滿了水，再拿出了一個秀滿了花的`花巾。我們的疑問越來越大了！老師說“這憋氣游戲可沒這么簡單”。“小辮子”同學說：“老師，別賣關子了，告訴我吧！”老師終于開口了：“先請一位同學深吸一口氣，在把臉扎進盆子里，接著，再請一位同學上來，比比誰憋的時間多！”話音剛落，同學們就大叫到：“我來，我來。”最后，老師選了我和“小辮子”比賽，“小辮子”大叫到：“哈哈，你輸定了，我可是憋氣高手。”我也毫不氣餒地說：“等著瞧！”

　　激烈地比賽開始了，“小辮子”深吸一口氣，把臉扎進了水盆里。過了一會，已經差不多30秒了，我心“咚咚”地跳，怕輸給“小辮子”“31秒”“小辮子”終于堅持不住了，剛剛還是信心滿滿的“小辮子”現在臉漲得紅紅，氣喘吁吁。該輪到我了，我也深吸了一口氣，把臉扎進水里，同學們開始數了“1、2、……”到20秒了，水中冒出了一個個氣泡，我堅持不住了，突然，我腦子里冒出了個“拼”字，它好像獨霸了王位，其他的國民不知跑到哪里去了？“32秒”我堅持不住了，但我贏了！就這樣，我多一秒而獲勝。

　　在游戲中，我不但收獲了成功，還收獲了喜悅。

　　水中憋氣作文 21

　　一片沉寂。預備，開始，今天練習一分鐘憋氣。

　　肺里仿佛有一顆定時炸彈，我想起了漆黑一片的海底，仿佛沉入了無盡的黑暗。“滴，滴。”指針像蝸牛一樣緩緩地爬著，“還剩下50秒。”話音剛落，我就感覺到肺仿佛要憋炸了，有一把刀子在捅我的心臟。突然，我兩眼一黑，面部表情開始扭曲了。嘴仿佛一條波浪在翻滾，雙眼一定黯然無光。突然，前方無盡的黑暗中出現了一點點亮光——30秒了！

　　亮光越來越近，可黑暗卻把我緊緊的抓住，不讓我有一絲松動。鼻頭那一點點的甜蜜的空氣成了一種渴望，我感覺我的肺在燃燒。無形的惡魔在吞噬著我，用它那鋒利的爪牙，和著撕心裂肺的一聲聲“滴答”。仿佛幾個世紀過去了，空氣也凝固了了，耳旁的聲音慢慢離我遠去，我的靈魂就要離開我的`身體了。

　　我快不行了了。“還剩20秒。”一把無形的鐵錘在敲打著我的心鐘，“咚——咚——”，鐘仿佛如老人在發出呻吟，卻怎么也阻止不了那生不如死的折磨，我的心跳就要停止了。當我就要放棄時，三個字字字擊打在我可憐的小心臟上。時間到！

　　啊！明媚的陽光！春天來到了！空氣真的比蜜還甜！我大口大口貪婪地呼吸著這寶貴的空氣。空氣在我的眼里早已成為比黃金、比寶石、比世上一切事物還要重要的東西。我“仰天長噴”，把肺里快憋炸的二氧化碳給排出來，又如魚得水，暢快地呼吸這鮮美的空氣。我仿佛又活了一次。

　　生活多么美好呀！

　　水中憋氣作文 22

　　今天下午，爸爸帶我去黃河邊學游泳。

　　出發前，爸爸問我拿不拿游泳圈。我想了想說：“不拿，用游泳圈是學不會游泳的。”

　　到了黃河邊，我沖進水中，先試了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身體向后仰，腳一蹬離開地，雙手不停拍打水面，想借助水的浮力浮上來。可是，想象中的情景與現實不同，我并沒有浮上來，而是往下沉。我頓時手忙腳亂，幸好腳輕輕一蹬就蹬到了底。

　　這時，爸爸過來了，爸爸告訴我：“學游泳要先會憋氣，你先練練水下憋氣。”

　　我有些擔憂地問：“水不會進耳朵，鼻子里嗎？”

　　爸爸笑道：“不會，只要你別吸氣，憋不住了再上來。”

　　我嘗試著往下一蹲，水果然沒進耳朵、鼻子里。我感覺一股力量把我向上推，這就是浮力吧。哈，爽極了。我竟忘了這是在水里，不由地張開嘴想喊爸爸，結果喝了一大口品味純正的黃河水。

　　第二次水下憋氣時，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了數秒。

　　第三次，第四次，我憋氣的時間越來越長。有一次，我借助水的浮力，一蹬腿，居然浮了起來，這可是我第一次不用救生圈浮起來的.，這種感覺真是奇妙啊！

　　黃河的水有點涼，學了一會兒游泳，爸爸就叫我上岸玩。

　　學游泳，真爽。雖然有許多困難，但我堅信：我一定能學會游泳。

　　水中憋氣作文 23

　　咦，他們在干什么呀？有的小臉漲得通紅，有的小嘴鼓鼓的像塞了個雞蛋，有的雙手合十，來了個“金雞獨立”一動不動地站在那邊；有的像武術大師，使出“氣沉丹田”之功。哦，原來他們在舉行憋氣大比拼，憋氣又叫屏氣。規則是：大家深呼吸一口氣，把氣關在身體，看誰堅持的長就是勝者。

　　“憋氣比賽現在開始”劉老師大聲宣布。我先使出吃奶的'勁深吸了一口氣，緊接著兩手使勁往下壓，施起武林中的“氣沉丹田”。這也許能多憋一會兒吧我想。我迅速地關上“大鐵門”嘴巴，又捏住鼻子，身體上任何出氣的地方都嚴密封鎖，空氣被關進了我的“保險箱”——肚子里。

　　剛開始，我覺得憋氣很簡單。我想：我在游泳班學過憋氣。這對我是小菜一碟。那股氣息在我身體里好像閑庭散步，又像一位恬靜的少女在優雅地跳芭蕾舞，耳邊不時傳來風和樹木的甜言蜜語。我用眼角的余光瞥了一眼旁邊同學，他就像一條鼓了腮幫的小魚，在地上活蹦亂跳。

　　過了一會兒，這股氣息變得暴躁起來，就像一只狂暴的猛虎，在我身體里上竄亂跳，橫沖直撞。我死死地捂著嘴，“革命尚未成功，同志還需要努力”，不能就這樣舉起白旗！

　　心臟告急！肚子告急！大腦告急！生命告急！不好，它們好似一個被禁錮的巨人，捶打著我的唇齒，吶喊著“放我出去，放我出去！”堅固的城墻——牙齒快守不住了，就在這時我吐了那蓄勢已久的氣息。

　　通過這次活動，我深深地感悟到：呼吸，就是生命之花的花香浸潤心田。

　　水中憋氣作文 24

　　我學會的本領數不勝數，它們一直在促進著我的成長。

　　爸爸說：“游泳不僅可以鍛煉身體，而且遇到洪水時，可以死里逃生。但要學會游泳，必須首先學會憋氣。”而我既不會游泳，也不會憋氣，卻總是羨慕人家小朋友在水里自由自在的樣子。于是，爸爸給我辦了一張游泳卡，并給我請來了游泳技術高超的教練。

　　第一天，來到游泳池，我看到一片蔚藍的水，心里感到十分害怕，緊緊地摟住爸爸，不肯下水。教練看到我害怕的樣子，一再地鼓勵。最后我試著把腳放入水中，踩到水底了。我突然感到身子輕飄飄的，想不到在水中的'感覺這么好，我不害怕下水了。

　　接著，教練教我憋氣。剛開始我只吸了一點兒氣，就沉入水中，很快感到呼吸不暢，又快速地從水中冒出來，結果還是吸入了少量的水，咳嗽聲不斷，第一次嘗試失敗了。教練指導我說：“憋氣前，要猛地吸一口氣，再飛快地沉入水中，才能成功。”我調整好后，按照教練的要求，反復練習。雖然次次都有一點進步，但都沒成功。

　　我總結了失敗經驗。發現憋氣前，深呼吸做得不夠，沉入水中的速度太慢，才會失敗。我滿懷信心地來到游泳池。我猛地吸一口氣，飛快地沉入水中，當氣全部吐完時，浮出水面，我終于成功了。

　　我終于學會了憋氣。

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