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減肥記
減肥記1
我有一個幽默風趣的爸爸，他各方面都很優(yōu)秀，只是有點肥。為了爸爸的健康著想，我和媽媽正式開始了針對他的減肥計劃。
第一招——買藥減肥。晚飯過后，我和媽媽拉著爸爸去挑減肥藥。我們逛了好幾家超市、藥店，聽營業(yè)員介紹了各種各樣的減肥產(chǎn)品，作用無外乎依靠拉肚子、抑止食欲等，很少有比較健康的`減肥產(chǎn)品。媽媽是醫(yī)務人員，基本上反對這一招，說不能這樣急功近利，身體是革命的本錢，不能為了有一個好的形象而放棄健康。爸爸也樂呵呵地隨聲附和：“是啊，老拉肚子我怎么受得了�！蔽乙采岵坏眠@樣折磨爸爸。第一招看來是行不通了。
第二招——嚴格控制飲食，杜絕葷菜。每天，餐桌上一片綠色，一直不見葷菜的身影。爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減。我和媽媽興奮極了，想：大功即將告成，爸爸就要和他那肥胖的身軀永遠告別啦!誰知，才過了五天，我和媽媽就撤消了二個計劃——我們天天吃素菜，也受不了了。這下可樂壞了爸爸，只要一見到我倆，就大唱：“男人肥吧肥吧不是罪……”我鄭重地對媽媽宣布：“第二招，失敗!”
第三招——運動減肥。星期五，媽媽為了給爸爸減肥，到金色世家給爸爸辦了一張健身卡，鼓勵他每天晚上到那兒去做運動。第一天，我們先去練腿力。一進健身房，就來到了跑步機旁，我調(diào)好了速度，不一會兒，爸爸就隨著機器的節(jié)奏變化而奔跑。但是，才過了5分鐘左右，爸爸就吃不消了。唉!誰叫爸爸太胖了呢?
我們本以為爸爸會半途而費，沒想到爸爸居然有了減肥的斗志。我，媽媽，甚至連他自己也不敢相信，他在健身房里一個星期居然減了3.4斤，牛人啊!
現(xiàn)在，爸爸的身材好多了。他改變的不僅僅是身材，還改變了精神面貌，擁有了比以前更強的自信心。
減肥記2
我家有一個“減肥達人”，她就是我的媽媽。她剪著一頭亮麗的短發(fā)；一雙銅鈴似的大眼睛瞪得大大的；嘴巴很薄，就像兩張紙一樣，可能說了。說起她的減肥經(jīng)歷，有一個最大的特點，那就是越減越胖，這讓媽媽十分傷腦筋。
我的媽媽一直嘗試著減肥，但是總是以失敗告終，可謂是屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗的典型代表。如今，都有160多斤重了吧！這不，最近媽媽從張麗阿姨那里，打聽到一個非�；鸬�'減肥產(chǎn)品——3021。
第二天，媽媽就在網(wǎng)上買到3021的產(chǎn)品，還加入了3021組織的一個減肥群。群里的營養(yǎng)師每天都在微信群里解答產(chǎn)品使用者的減肥問題。又過了幾天，媽媽拿著大包小包的盒子回到家，大聲說：“天天，快來幫忙！”我走過去，拆開盒子一看，天哪！五彩的盒子上印著花花綠綠的圖案。我問：“媽媽，這是零食啊，還是減肥產(chǎn)品？”媽媽一臉幸福：“當然是減肥產(chǎn)品啦！”從這天起，家里就亂了套。
每天早上，她6點半準時起床，上完WC，便去新買的體脂秤上稱體重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上稱過以后再煮，多一點點都不行。就連油、醋和鹽都要精心挑選品牌，其他品牌一律不用。這些搭配好后，還要擺在一起，尋找好角度拍一張圖片發(fā)到微信群里，問營養(yǎng)師這樣搭配著吃可不可以。看著她每天為了吃什么而忙碌的樣子，我覺得她要是瘦了，肯定不是吃減肥藥瘦的，一定是操心操瘦的。而且，這樣的日子居然要保持56天！
現(xiàn)在媽媽的減肥大計漸有成效，體重也慢慢遞減了下來�？粗刻煲蝮w重秤上的數(shù)字減少而欣喜若狂的樣子，我不禁想起“有志者，事竟成”這句話來。保佑媽媽減肥成功吧！
減肥記3
一天清晨，我站在電子秤前，懊惱地望著電子秤上面所顯示的數(shù)字，頭腦立即發(fā)痛，上面清清楚楚地顯示著：50。4千克。我心里叫喊著：上帝呀，劈下一道雷，打死我吧！于是，我大喊一聲我曾說過n遍的話：“我要減肥”。
今天早上，媽媽遞給我2元早餐錢，我的手本能地準備接過，可是想要減肥的欲望拼命壓制著我，我搖搖手，表示不要，媽媽說早飯不吃要餓的，硬塞給我一元錢，我只好接受了。到了校門口，我沒有買早飯，而是空著肚子“大義凜然”地走進了學校。
早讀課過后，我的肚子開始唱起了“空城計”，我使勁捂住肚子，哎，只怪肚子不爭氣��！我努力地挺過了兩節(jié)課。
第三節(jié)課上課時，我的肚子又叫了起來，這聲音越來越響，漸漸左右鄰居都可以聽得到。他們的耳朵豎了起來，不斷地收取著各種聲音的信息，突然，他們的頭一致地看向了我，然后，他們的'動作仍然相同地轉(zhuǎn)過了頭，捂著嘴 “呵呵”地笑了。這時，老師似乎聽到了一絲響動，他抬起了頭，向四周望了望，看到?jīng)]有什么動靜，才低下了頭。我看了看那幾位鄰桌，他們好像被老師的動作嚇著了，正襟危坐，不禁心底發(fā)笑。
"一秒，兩秒，三秒。"我在心中默默地祈禱著下課鈴的來臨，可是它仿佛和我作對似的姍姍來遲 ， 現(xiàn)在真正領(lǐng)會到度秒如年的煎熬了。終于放學了，我艱難地邁著步子，向老師家走去。一進門，一陣餃子香撲鼻而來，我想：香��！一定很好吃。于是，我迫不及待地坐在桌子前，狼吞虎咽地吃了起來。
到了家，我站在電子稱上，上面顯示的數(shù)字比昨晚還要多個1，哎，又增加了1千克......
減肥記4
不知從什么時候起，書包變得越來越胖。一天，他摸著自己的大肚子長嘆一聲：“哎，課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了，文具盒，你給我出去！”
文具盒聽了，立即搖搖頭：“那怎么行，我肚子里裝的都是小主人必需的學習用品，筆呀，橡皮呀，直尺呀，如果沒有我，小主人怎么完成作業(yè)呢？”書包聽了，覺得文具盒說得對，點了點頭，說道：“嗯……那……好吧！”他轉(zhuǎn)過身，指著身體龐大的語文課本、數(shù)學課本、英語課本，說：“你們?nèi)唤o我出去！”
語文課本肩膀一聳，兩手一攤，說：“再怎么減肥也減不到我們哪！沒有我們課本，小主人怎么學習啊！我們可是小主人學習的伙伴！再說了，沒有我們書，你怎么能叫書包呢？”數(shù)學課本、英語課本附和道：“是啊，是啊，我們是小主人必不可少的寶貝�！睍犃擞X得有道理，只好作罷。他向四周看了看，對虎背熊腰的水杯說：“水杯，就你了，給我出去�！�
水杯雙手叉著腰，不服氣地說：“我怎么可以出去呢？你不知道，小主人每次上了體育課回來，都要喝水。上次小主人忘記帶我，一整天都沒水喝，嗓子渴得都快冒煙了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪！我是少不得的.！”這下，書包啞口無言了。
這時，零食做賊心虛，乞求道：“書包大哥，千萬不要讓我出去呀！”課本、文具和水杯異口同聲地說：“該出去的就是你！”書包一拍腦門說：“我怎么把你忘啦！你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜，他媽媽很生氣；你還害得小主人上課沒心思聽課，這不，他下課就“吧唧吧唧”地吃起來，垃圾亂丟，老師多次批評他。零食，趕快出去！”“對，趕快出去！”零食羞得無地自容，逃之夭夭。
書包摸摸自己的肚子，開心地說：“呵呵呵，減肥成功啦！”
減肥記5
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)业囊豁楇y題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個播音員的樣子說：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會變得更加肥胖。”奶奶著重強調(diào)了后面幾個字。此時爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子說：“親愛的.老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再強硬，懷疑地說：“想減肥？何等容易？”我靈機一動：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根。”“我不是說喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說：“看你的肚子這么大，不多喝點怎么行？”爸爸無奈只好點頭說：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯誤方法的新聞，說減肥茶中含有左旋肉堿的成份會導致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時放下手上的茶杯，憤怒地說道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會的重視�！彼D(zhuǎn)頭對我說：“兒子，我們還是運動減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學的減肥就是運動減肥，一定要堅持！”
減肥記6
大家應該都看過《西游記》，那我們來猜一個謎語吧！
身體胖得像皮球，又是一個貪吃鬼，大家應該都知道它是誰了吧！沒錯，它就是天蓬元帥—豬八戒。好霸氣的名字。
大家都知道豬八戒不僅貪吃，而且還好色，最近特別喜歡嫦娥小姐，可嫦娥小姐看都不想看到它。于是，豬八戒在想：我是不是因為太胖了，所以嫦娥小姐不喜歡我呢？說不定我瘦了，嫦娥小姐會喜歡我。于是，豬八戒下定決定減肥。
豬八戒嘗試了很多種減肥方法，吃藥減肥沒成功，后來又節(jié)食減肥，可老是管不住自己愛吃的嘴巴，又一次減肥失敗，后來聽大師兄孫悟空說運動減肥效果很不錯，就這樣，豬八戒每天都在天宮中跳來跳去，使大地上的人不得安寧。有一次，豬八戒重重的跳到人家的.房頂上，把人家的房頂弄了一個大窟窿，那個人生氣的說：“死豬，你以為你很了不起嗎？還不是一樣是頭肥豬�！必i八戒聽了更生氣了，變本加厲，把老百姓的房子都踏平了。
就這樣豬八戒堅持了好幾個月，終于減肥成功了。于是，豬八戒高興地跑去嫦娥小姐那報喜，本以為嫦娥小姐會喜歡它了，誰知道嫦娥小姐反而更加生氣，對著豬八戒罵道：“你作為天蓬元帥，怎么能欺負人間的貧民百姓呢？豬八戒呆呆地說：“嫦娥小姐，我沒有欺負他們呀�！边@時，嫦娥小姐更生氣了，居然還不承認自己的錯誤�！白詮哪闾鴣硖�，他們就沒有一天是安寧的。而且，你還把他們的房子踏平了。”豬八戒這才知道原來自己犯了很嚴重的錯誤，不但不會使嫦娥姐姐喜歡自己，反而會更討厭自己。
在這個故事中讓我明白，做任何事情只要不斷地嘗試，肯定會有收獲。做人應該為他人著想，不能只顧自己，這樣很自私。
減肥記7
真的假不了，假的真不了。我想這句話用在我身上，是再合適不過了。
“減肥，減肥”這兩個字一直困擾著我。因為我從10歲起到現(xiàn)在，身高一直不見長，但體重卻在一個勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的.還不只這個呢，在寢室里，一脫衣服，同學們不是叫我“胖豬”，就是說我“不正常”了。都快把我逼哭了，他們才停止不說。難道就是因為我長得胖才說我的？但我怎么感覺身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！
本小姐下定決心了。干嗎？當然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點鐘準時起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時，我正在那里買水喝。
“你大清早不在家，出來干什么？”
“媽�！蔽艺f，“我在減肥呀�！�
“減什么肥，小孩子正長身體，干嘛要減肥，長大了自然會瘦了。
“你看，你星旭姐她小時候不是也胖嗎？現(xiàn)在長大了不就瘦了嗎？”
“真的？”
“當然了”，媽媽說。
“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學們一定會給我起外號的�！�
“沒事，起外號，只是嘴上說說，又不會貼在你的臉上，讓她們隨便說去吧，又長不到你身上。”
“那好吧�！�
哎呀呀，還是做回真實的自己的感覺好，早上還能睡懶覺，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話說得好“走自己的路，讓別人說去吧。”讓那減肥的想法去見“鬼”吧，永遠不再想減肥。還是做真實的自己好�。�
作者：劉夢媛
減肥記8
“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數(shù)學考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽到同學們叫我的“昵稱”，你就可以想象出我的外形了。為了遠離這身膘肉與“昵稱”，我便開始了減肥之旅。
有句話說得好“管好嘴邁開腿”。于是，這個暑假我便開始了“節(jié)食運動”和“魔鬼訓練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有。可是，為了能減肥成功，便跟這些所謂的.“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會覺得做到這一點十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。
7月19日是我表哥的20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買了一個超級大的巧克力蛋糕。只見這個蛋糕幾乎整個是咖啡色，在兩側(cè)，有著一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們�？粗麄円粋�個的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見了，笑了笑說：“這塊給你！”我剛想接過蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時，我的小表弟看我猶豫了，便開始引誘我。只見，他用小勺子輕輕挖一點蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著做出一副很享受的樣子，還不停地說：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著說：“那你慢慢享用吧！”
只靠節(jié)食是沒用的，還要運動。暑假一開始，我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練，并且堅持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。
功夫不負有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開學，老師和同學們見到我，都說我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！
減肥記9
話說八戒西天取經(jīng)回來，一直吃著山珍海味，自然就胖起來了，身子就不那么靈活了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圓咕咕的肚子，像皮球一樣滾了起來。八戒最后被一塊石頭擋住了，費了九牛二虎之力才爬起來。它心里想：要不是這塊石頭，說不定我會滾到美國去。我必須得減肥了。
于是，豬八戒向知識淵博的悟空請教。悟空說：減肥的方法主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運動減肥和節(jié)食減肥。
八戒心想：抽脂減肥?不行，抽點脂肪割點胃，簡直就是活受罪;藥物減肥?不行，藥又苦而且見效不大;還是運動減肥和節(jié)食減肥吧，只不過每天跑幾圈，少吃點飯就行。
第二天，八戒開始跑步。它用百米沖刺的速度跑了一圈，又抬著肚子氣喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已經(jīng)累得快倒下了。堅持就是勝利，減肥是要付出代價的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的話，恐怕不但減不掉肥肉，還會丟了小命，高老莊的媳婦還等著我呢!嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。邊這么想，它邊繞著操場上的樹跑完了剩下的97圈。
一天的運動減肥終于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看著桌子上的美味，卻不能吃。就吃一點，就吃一點。不行，這樣我一天的努力就白費了。八戒左右為難。
晚上，只有星星在一閃一閃的`眨著眼，八戒肚子空空的，發(fā)出咕咕的叫聲，要知道，饑餓的滋味可真不好受啊!
又一天過去了，八戒忍不住吃了一塊肉，它想，再吃一塊也沒事的……最后，八戒不僅沒減肥，反而增了5斤。
只要堅持不懈，就能做好一件事，可不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)哦!
減肥記10
自從白雪公主和王子結(jié)婚后，過著幸�？鞓返纳睢Ｍ踝邮痔蹛郯籽┕�，經(jīng)常吩咐廚房做很多山珍海味給白雪公主吃。白雪公主為了不辜負王子的一片心意，盡自已最大的努力每天吃得十二分飽才離開飯桌。
最近白雪公主又長胖了五斤，王子給她買的裙子她都穿不下了。她站在鏡子前一照，呀！這還是我嗎？那臃腫的臉龐，粗粗的胳膊和大腿，哪里還是以前的窈窕淑女呀！王子還會喜歡我嗎？于是白雪公主決定了——減肥！
她要仆人到藥店買回了所有牌子的減肥藥，然后挑選出藥效最快，藥力最持久的吃了下去。你還別說，這藥還真靈，一個小時白雪公主就跑了六七趟廁所。一天下來，仆人們只見白雪公主在廁所和臥室來回穿梭．白雪公主自己呢？眼花繚亂，腰都直不起來。王子處理完國家大事后，來看白雪公主時，她坐在床上直哼哼，王子生氣地把所有的減肥藥扔進了垃圾桶。
白雪公主為減肥的事，整日愁眉不展。王子十分擔憂，就找來王公大臣想辦法，有的說：“少吃飯可以減肥�！庇械恼f：“把白雪公主送回七個小矮人那里”……王子對這些方案都不滿意，站在旁邊的女仆說：“王子你看，我們這些仆人每天忙這忙那，沒一個胖的`，不如，就讓白雪公主多跑跑步？”王子立刻告訴了白雪公主。
從此以后，皇宮里經(jīng)常能看見白雪公主跑步的身影。女仆們跟在后面，有的端茶送水，有的拿洗臉毛巾，有的打太陽傘，有的拿蒼蠅拍……由于隊伍非常龐大，常常引得王子和大臣們駐足觀看。王子突發(fā)奇想：“干脆來一個全民運動吧！”他一聲令下，全民總動員，每天早上上班之前都要跑步，打太極拳……
重新?lián)碛媚Ч砩聿牡陌籽┕骱屯踝記Q定把全民總動員進行到底！
減肥記11
嗨，大家好！我是同學們必不可少的學習用品-書包。
我的小主人的小名叫“鵬哥”，我和他的關(guān)系非常的好，小主人升上了高年級，課程漸漸增加了，書本越來越多，而我則一天比一天胖了，我的肚子也越來越大，小主人不免背著我有點吃力，我看在眼里，疼在心里。所以我決定給自己來一次減肥大行動，說干就干，我把肚子里面的老相識們都請了出來。
桌子上五彩繽紛，好不熱鬧，有鉛筆哥哥，橡皮妹妹，課本弟弟，作業(yè)本阿姨，漫畫書小混混……。我清了清嗓子，用洪亮的聲音說到：“今天我要進行減肥計劃，也就是說大伙當中有成員要離開我們，你們可以先說說自己對小主人的貢獻和重要性”。我的話音剛落，大家七嘴八舌的都說開了，喉嚨最響的`是鉛筆哥哥：“我的貢獻最大，主人如果沒有我就不能寫出漂亮的字來。”橡皮妹妹趕緊接下去：“如果沒有我，主人偶爾寫錯了字就沒有辦法改了”。課本弟弟也不服氣仰起頭說：“每天上課的時候主人都把我捧在手心里，主人是不能沒有我的�！弊鳂I(yè)本阿姨提著她那清脆的嗓子說到：“小主人也是離不開我的，如果沒有我，老師布置的作業(yè)他就完成不了了�！倍嬓』旎旄遣桓适救酰湴恋暮暗剑骸拔也攀菍π≈魅俗钣杏玫�，我可以給小主人帶來快樂，只要小主人把我捧在手心，他就會忘記所以的煩惱�！闭f完他高傲的抬起了頭。就在這時冒出來個程咬金，鉛筆哥哥跳出來，用手指著漫畫書對大家說：“你們都不知道吧，就是因為它，我們的小主人的成績才會越來越差的�！贝蠡锫犃算U筆哥哥的話，都紛紛指責漫畫書，漫畫書小混混羞愧難當，飛快的溜走了。大伙兒高興極了，我也鄭重宣布這次減肥圓滿成功，大伙都回到了我的肚子里。
從那以后，小主人的成績有了一點起色，我打心眼里感到高興。
減肥記12
小豬肥嘟由于整天好吃懶做，又喜歡睡懶覺，眼看就要長成了大肉球。他還依然我行我素，還使那些肥豬鄰居嘲笑。他的鄰居鐵牛哥看不下去了，對他說：“如果你還不減肥，過不了幾天，你就會像大胖一樣，被主人殺掉，做紅燒乳豬的！”肥嘟想起了大胖被主人殺死的夜晚，主人請來一個屠夫，用一把白花花的大刀，捅進了大胖的肉里。大胖痛得直嚎，可是沒過多久，大胖就死掉了。想起那一幕，肥嘟就渾身發(fā)抖，冒冷汗。
于是，他就為了自己的性命，制定了三個減肥計劃：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強體育鍛煉。
他首先實行A計劃，連續(xù)三天不吃不喝，就坐在那里不動，第二天晚上，他看著自己逐漸小下去的肚子，心里開心地道：“哈哈，再堅持一天，我就減肥成功了�！钡谌焱恚枢浇K于堅持不住了，他倒在床上，一動不動，臉色蒼白，就像死豬一樣。主人連忙請獸醫(yī)來診斷，獸醫(yī)說：“這只豬的狀況非常不好，可能是得了H7N9豬流感，要再觀察下去，如果他再這樣不吃不喝的話，那就是得了豬流感，那時候你就要馬上把他殺死，不然的話，將會讓病毒傳染給其他動物和人，到時如果控制不住病源，周圍的.動物和人都會受到牽連�！狈枢铰犃�，他決定放棄A方案。
又過了三天，他的身體漸漸恢復了，他決定采取B方案，他托鐵牛哥在去耕地的時候順便去找鼴鼠叔叔買點碧生源減肥茶，給他減減肥。可是還沒半天，他就上了13次廁所，把腳都給拉軟了。看樣子，B方案還是行不通。
他想，不是實行C計劃吧。于是，天剛剛蒙蒙亮，肥嘟他起床了，他首先跟著鐵牛哥繞著村子跑了5圈，然后舉了200次啞鈴，做了100個俯臥撐，一天又一天，他始終沒有停止鍛煉，他身上那一圈圈游泳圈逐漸消失了，取代他的卻是健壯的肌肉，他那白嫩的粉紅色肌膚，變成了健康的古銅色，身子也靈活多了，令那些好吃懶做的肥豬好是羨慕，真是功夫不負有心人啊。
減肥記13
故事發(fā)生在一個月白風清的夜晚，一陣喧鬧聲打破了寂靜的夜晚。
一只身體碩大的粉色書包氣喘吁吁地坐在書桌上跟它的居民們討論減肥計劃。書包上氣不接下氣地說：“居民們，我要減肥，你們支持我嗎？”“支持支持，親愛的房東�！贝蠹耶惪谕暤卣f。
書包就開始擬定減肥計劃了。它一邊摸著大肚子，一邊向課本們發(fā)號施令：“課本們，你們占的地方太多了，大大小小，又厚又多，你們趕緊搬走吧！”一聲令下，語數(shù)英科的課本立即反駁：“這怎么可以啊？我們是主科。小主人的`主要任務就是把我們讀懂學會，我們可是缺一不可的�！闭Z文書挺起胸膛，像個感嘆號站得直直的！數(shù)學書往旁邊一靠，舉雙手表示贊成；英語書好似A字母怒氣沖沖；科學書搖頭晃腦，擺出一副博士樣，連連點頭。書包撓撓腦袋，一想也對，便說道：“那就課外書都搬出去吧！”課外書連湊上來說道：“不行！不行！小主人不能只學幾門重要的課程，她要全面發(fā)展，我們少不了的！”書包聽聽它們的話，覺得很有道理，只好放棄。書包思前想后，不大一會兒，它又說：“那筆盒搬出去吧！”筆盒聽了，也不甘示弱地說：“為什么？我走了，鉛筆、橡皮住哪兒？它們可是小主人的必備學習用具啊！”鉛筆助威，大嚷起來：“如果沒了我們，小主人怎么寫字��！俗話說得好：好記性不如爛筆頭�？偛荒芄庾x不寫吧！”書包左右為難了：你們都有理，那怎么辦呀？一個都不能離開，我怎么減肥呀？這時，一邊的鬧鐘說話了，“我給你們出主意吧，課外書都待在家里，就留一本在你體內(nèi)；主科書放學后沒學習任務的就待在課桌里；學習用品夠用就好，不用全帶上。這樣，你不就減了好多了嗎？”大家聽了紛紛鼓掌，連聲說好！
書包一拍腦門，高興地說：“好，就這么決定了。”第二天，再看看書包，“哇，簡直是判若兩包啊！”今天的它有苗條又漂亮，在小主人背上可威風啦！
減肥記14
暑假里，我看見媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來，媽媽的朋友就經(jīng)常請她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時候看，炒菜的時候也看，就連上廁所的也要捧著個ipad，而且每晚只要沒事就一定會看到12點鐘才睡覺，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒時間運動，媽媽才會變胖的`。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來就是把ipad藏起來，為媽媽制定一個減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實就是我們經(jīng)常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過特大號呼啦圈轉(zhuǎn)起來，媽媽身上的肥肉甩來甩去害得我笑了半天。到了休息時間，只見媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做好每一個動作，一會兒功夫，只見媽媽全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水給媽媽，關(guān)心的說：好了，好了今天就到此為止吧！媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個星期后，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：減了，減了！減了1公斤了呢！耶！幫媽媽減肥計劃完美成功！我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學到做一件事只要堅持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記15
半夜，我和爸爸在夢中被一陣輕微的腳步聲驚醒了。緊接著，餐廳的燈“啪”一聲亮起來，隨后竟然傳來了翻箱倒柜的聲音。壞了，難道家里進了小偷?爸爸在前，我則在后，分別手持身邊的“武器”，小心翼翼地向餐廳走去……
在極度的恐懼下，我和爸爸故作勇敢，猛地從隔斷墻后跳出，大喊一聲：“千嗎的?”結(jié)果，餐廳里的景象卻讓我們目瞪口呆，瞬間又笑得前仰后合——老媽身穿睡衣，正狼狽地站在我們面前，一只正在往嘴里塞餅干的手僵在那里……
這事兒，還要從上個星期六晚餐時說起，老媽嚴肅地告訴我和爸爸說：“快要到夏天了，穿不上漂亮的裙子怎么行，從今天起，我要減肥了，你們一定要監(jiān)督我，這是任務，知道嗎?”
不等我們反應過來，老媽便轉(zhuǎn)身躲進房間，打開電腦，上網(wǎng)買了減肥食譜、減肥器具、減肥瑜伽課……我和老爸看老媽熱情高漲，也只能讓自己“變”得興奮，盡力支持。
第一天，老媽動力十足給自己制定減肥目標和減肥口號——“吃得多，胖的'多”“美食不等于美麗”“用心去減肥，別受誘惑”著“口號”的小紙貼粘得滿餐廳都是。不僅如此，每天守時做瑜伽，而且飲食上也嚴格控制，一會兒說水果熱量高，愛長胖，一會兒又說大米飯含糖多，只吃一點小米粥。
第二天、第三天、第四天、第五天的時候，老媽漸漸變得有些松懈了。晚餐時，開始偷瞄我和爸爸，一個不注意，竟然也去找肉丁，換來的，則是老爸的用力干咳。餐后的瑜伽也開始做得松松垮垮，總是要手忙腳亂對著身旁那盤水果沙拉“用力”。我和爸爸相視而笑，卻又不敢有任何動作。
今晚，偷吃餅干竟然被我們抓到了現(xiàn)形，更是嚇了我們一大跳。在這極度的尷尬中，老媽故作鎮(zhèn)定，將手中的半塊餅干塞進嘴里，咽下，然后說：“好吧我這次減肥……嗯……失敗了不過，我知道了堅持的重要性。當然，最重要的一點是……”老媽停頓了一下，然后很肯定地說：“無論胖瘦，我永遠都是最美麗的!”
笑聲，在這夜半時分回響在我們家中……
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