第一次游泳作文

時間：2023-11-24 01:45:49 好文我要投稿

第一次游泳作文集錦【15篇】

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的第一次游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

第一次游泳作文集錦【15篇】

第一次游泳作文1

　　今天艷陽高照，酷暑難耐，我們上完舞蹈課，早已是大汗淋漓。舞蹈老師說：“我帶大家去游泳館游泳好不好？”“吔——！”我們立刻炸開了鍋，歡呼雀躍起來。

　　回家拿來了泳衣、泳帽、潛水鏡和救生圈，跟著老師來到游泳館內。哇，這個游泳池好大呀！深藍色的水面平靜得像一面鏡子，雪白的地板、高大的柱子襯得游泳館格外開闊，陽光從落地大玻璃窗射進來，照得這里亮堂堂的。同學們一進來，這里立刻變成了歡樂的海洋。水性好的同學撲通撲通跳進水里，濺起一大片水花，水面也跟著劇烈晃動起來，蕩起一層層波紋。

　　我站在岸邊，看得心里直癢癢，要知道，我可是一個不會游泳的“旱鴨子”啊！同伴在水中大聲呼喊我的名字，催促我快點下去。我小心翼翼地扶著梯子進入游泳池，清澈的水馬上把我包圍了，真涼呀！因為戴著游泳圈，所以水只淹到了我的胸前，我的腳在水中懸浮著，不由得亂動起來，但每動一下都非常吃力，不一會兒，我就精疲力竭了。此時此刻，我體會到了那些不幸掉入大海的人們的感受了，他們是多么無助啊！

　　伙伴們在水中伸展自如地游著，有的像小魚兒一樣潛到水里游，有的像小鴨子一樣拍打著水面游，有的則躺在水面上，撩起水花打水仗……看著她們心滿意足的樣子，我突然也非常想學游泳。于是我向好朋友王昳迪請教。笛子可真是一位熱心的小老師，她毫無保留地告訴我游泳的技巧：“要用雙手用力往后撥水，腳也要用力蹬水，這樣才能往前游……”說著還給我做了一個示范動作。我看了一下，心想：原來游泳這么簡單啊！就模仿著她的動作游起來。可是，我每撥一次水、蹬一次水都覺得非常累，看似柔弱無力的.水，卻好像注入了千斤力量，我費了九牛二虎之力，才往前進了那么一點點，而我的那位“老師”呢？早已游到了游泳池的那一頭，正在對我笑呢！唉！沒辦法，我只好自己練了。我不停地用手撥水，雙腿用力往后蹬，一遍又一遍，我沒有停下來，而且加快了速度，漸漸地，我感到自己的身體浮了起來，開始往前進了！伙伴們在鼓勵我：“加油！加油！”我高興極了，雖然我游得很慢，但我終于學會游泳了！

　　不知不覺間，幾個小時過去了，太陽快落山了，同學們都陸陸續續離開了游泳池，可我意猶未盡，水中的我，像一只小白鵝在左右穿梭，在身后留下一道長長的水痕。大人們在催促著回家了，我依依不舍地離開了那不平靜的水面。啊，第一次游泳的經歷可真難忘啊！

第一次游泳作文2

　　人人都有過第一次的經歷，而最令我難忘的應該是我第一次游泳了。

　　去年暑假的一個炎炎夏日，爸爸叫我去游泳池游泳。說水里涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，我聽了后，被爸爸說的心癢癢的，真想迫不及待的`去游泳。可我轉念一想，我不會游泳，萬一出了事，哪可怎么辦呀。想到這兒，我一點兒也不想去了，于是我便故意找了一個借口，對爸爸說：“我家庭作業還沒做完呢，我……我不去了，你們去吧，我在家里看家。”可爸爸似乎猜透了我的心思，笑著對我說：“古誠康，我猜你是擔心自己不會游泳，才故意找借口。傻孩子，有爸爸在呢！”我聽了后，只得點點頭跟著他們走了。

　　到了游泳館，和爸爸換上泳裝后我們兩個人，就直奔游泳區。到了那兒，我環視四周一看水里全是亮光一片，無論男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿著水球；有的小朋友拿著救生圈……當我回過神來時，才發現爸爸在水里叫我下來呢！可我一走到水池樓梯旁，往下一看，游泳池仿佛一個萬丈深淵……我怕水太深，會把我淹死；我怕水太涼，會在水里打羅嗦；我怕水里忽然鉆出一個怪物，拖住我的腳……死活也不肯下水。于是爸爸趁我不注意時，把我拉入水中，笨手笨腳的我一下沉入了池里，我大口的嗆水、大呼救命、四肢亂劃，眼睛也十分的漲，而且還直打噴嚏。我頓時委屈極了，不爭氣的眼淚一下子涌了出來，怪爸爸明明知道我不會游泳，還故意把我推向水中。爸爸見對我“硬”的不行，便等我“風平浪靜”以后，軟硬兼施。“乖兒子，爸爸來好好教你游泳。”我聽了后，點點頭答應了，“你先扶著旁邊的瓷磚，慢慢的把腳伸直，然后再放松，直到憋不住氣了再起來。”我嘗試著爸爸說的做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的時間太少，于是我心想：哎！早知道游泳這么難學，我就不學了。于是，我漸漸灰心了，可就在我打算放棄時，我意外發現我竟然在沒有扶著瓷磚的情況下浮了27秒鐘。于是我一下子又來了精神，我的心情仿佛來了一個360度的大轉彎，有陰轉晴，一次兩次三次，再嘗試了很多遍失敗以后，我終于學會了游泳。回家后我一進家門就興奮地對著媽媽大叫：“媽媽，我終于學會游泳了。”媽媽也直夸我：“孩子，你真棒！”

　　雖然我第一次游泳嗆了許多水，不過我終于不怕水了，盡管不想別人那樣如魚得水，但是我相信，有了這一次的經歷，下一次，我一定能有得更好。

第一次游泳作文3

　　夏日的清晨，溫暖的第一縷陽光透過窗戶灑在了我的臉上，我慢慢睜開了惺忪地雙眼，伸了一個大大的懶腰。只有周末才能這樣的放松，真是太開心了！

　　可是，這個周末我做點什么呢？想到這，我一骨碌跳下床，偶然聽見爸爸在打電話，嘴里說“水……”，我心里想：“水，水……啊！我興奮地跳起來，急忙跑到爸爸身邊，對他說：“我們今天去游泳好不好？”爸爸聽了，也一樣高興地說：“好呀！”我們快速的吃完早飯，帶好了一切必需品，就哼著歌兒，開心地朝游泳館走去。

　　到了游泳館，我們飛快地換好了衣服，來到了泳池邊。當我看見了清澈見底的水，心里卻驟然升起一種恐懼感，遲遲不敢往下跳。這時，有一個聲音在我心中響起：嘿！趕快往下跳啊！你可是一個勇敢的男子漢呀！又有另一個聲音在說：千萬別往下跳，你一定會被淹死的，水這么深，想冒個頭都難。正當我猶豫不決時，老爸一臉壞笑地走了過來說：“兒子，用不用幫忙呀？”可沒等我說話，就一下子把我推了下去，我心里緊張極了，連喝了好幾口水。爸爸也緊跟著跳了下來，告訴我趕緊站起來，我掙扎著慢慢起身，發現水很淺，才到我的胸口。我試著活動一下手腳，發現自己好像變輕了十幾斤。爸爸說：“要學游泳，得先學會換氣。”于是爸爸做了示范，先深吸一口氣，把頭埋進水里，慢慢地用鼻子呼出，嘴要緊閉。我學著爸爸的樣子，吸完氣，小心翼翼地把頭沉到水里，可是剛下去，就忍不住張嘴，結果嗆了一大口水。我連忙抬起頭，喘了好半天，才恢復過來。爸爸卻在一旁興災樂禍，還取笑我說：“怎么樣？人參湯好喝嗎？”我被他的'話逗笑了。有了上一次的經驗，這一次我把嘴閉得緊緊的，到水下時慢慢地用鼻子呼氣，堅持了三秒鐘。爸爸向我豎起了大拇指，一瞬間，我覺得渾身充滿了力量，我深深的吸了一口氣，又沉到水下去，這次竟然堅持了四秒。我一次又一次的嘗試，終于可以在水下堅持到十秒了。我還可以在水中像小青蛙一樣一蹦一跳的前進，我的心里簡直樂開了花。時間過得飛快，不知不覺一上午的時光就這樣溜走了，我的肚子也提出了抗議，咕嚕咕嚕大聲地叫了起來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳館。

　　在回家的路上，我一直都是美滋滋的，雖然這次只學會了換氣，但也讓我明白了一個道理：凡事都要去勇敢地嘗試，只有做了才有機會成功；如果不做，就永遠不會成功！

第一次游泳作文4

　　今天，是個陽光明媚的早晨，我和媽媽、欣欣姐姐還有建全阿姨相約一起去長城溫泉賓館游泳。

　　我們迅速換上泳裝，迫不及待的來到了游泳池旁，我們高興的跳進了水里。媽媽和我下了水，因為我們之前學過一點游泳的本領，所以我們是不怕水的。可是建全阿姨和欣欣姐姐不會游泳，建全阿姨笑著戲稱他們是個“旱鴨子”呢！他們帶上游泳圈小心翼翼的踏進水池，在臺階上坐了下來。媽媽鼓勵他們說：“下倆玩玩吧，水里可好玩了，不深。”欣欣姐姐套著游泳圈慢慢的下到水中，媽媽說先叫他憋氣，我在一邊也先練習了一會兒憋氣，我先是深深的吸進了一大口氣，迅速潛入水中，再水下不呼吸，一直憋著，放松身體，身體在氣壓的作用下，慢慢浮起，感覺自己像一根羽毛一樣飄在了水面上，過了一會兒，我實在憋不住了，就站了起來。感覺憋氣也要費勁呢。姐姐看我憋的好玩，她也慢慢的在旁邊練習了起來……

　　練習了一會兒憋氣，我想我是會游泳的。于是，我自以為是的在水中游了起來，哎呀！因為我貪戀在水中的舒服的感覺，憋的氣太長了，差一點點我就嗆到了……媽媽說，那是我不會在水中換氣，只會扎猛子，才導致的我游泳不能游很長的距離。怎么辦呢？媽媽也不會游泳啊，我想我還是套個游泳圈練習練習游泳的動作吧。就是我剛要去找游泳圈的時候，我看見身邊一個年紀較大的阿姨游泳游的很好，我和媽媽都看楞了，等他休息的時候，我媽媽給我使了個眼色，我們劃到她的身邊，媽媽笑瞇瞇的跟阿姨說：“大姐，你游泳游的'真好啊，我兒子也很喜歡游泳，就是不會換氣，你能教教他嗎？”那個阿姨高興的接受了媽媽的請求。阿姨說：“游泳的時候，在水下把氣慢慢的，均勻的吐出來，吐完了氣，頭抬出水面，在那一秒的時間，猛吸一口氣，再潛入水里，就這樣循環做就可以了。”“游泳的時候不能慌張，要慢，要有個平穩的心態，就能游好”我按照阿姨說的話，在她身邊仔細的練習了一下，阿姨就高興的夸我：“做的真好，這個孩子真有游泳的天賦！”我聽了以后信心大增，練習的也越來越帶勁了，阿姨在一邊教著我，媽媽在一邊露出了甜蜜的微笑，我的心里也美滋滋的。建全阿姨和欣欣姐姐看了我的進步都為我感到高興呢！

　　時間過的真快，不知不覺的到了晚上9點半了，媽媽說，我們要收拾一下，回家休息了，雖然我的換氣練習的還不是很熟悉，但是我掌握了游泳呼吸的要領，相信通過自己的努力，一定能夠把游泳學的很好！我想，“三人行，必有我師焉”這句話真的是很有道理啊，以后我要謙虛的對待身邊的每一個人，主動去學習知識，不用媽媽再幫我開口請教別人了。這真是一次難忘的游泳經歷。

第一次游泳作文5

　　今年暑假，爸爸說天氣太熱，建議下午去游泳，可是我覺得游泳對我來說是我最大的困難，因為我從小就有恐水癥，是那種發自內心的對水的恐懼，這主要是源于我小時候被水嗆到的經歷，所以，一直以來我死活不愿意游泳。

　　爸爸在一旁對我苦苦相勸，他告訴我游泳其實很簡單的，不要害怕，要膽大一點，不游也可以，跟著去看看，萬一想試一下呢。于是我抱著堅決不下水，而是看看的心態，跟著爸爸媽媽一起去游泳。

　　到了游泳館，一眼就看到那碩大的游泳池，大人小孩都在水里嬉戲，藍藍的池水泛著層層波紋，可我一看就有些恐懼，我有些緊張，心里發慌。爸爸在一旁看到我這個害怕的樣子，說：沒關系，你已經長大了，現在的你比池水高了一大截呢，有了第一次才會敢第二次，你現在泳池邊看著我游。只見爸爸撲通一聲跳下了水，用那帥氣的`泳姿，不一會兒就游了一個來回。爸爸小時候就學會了游泳，游泳對他來說簡直是小菜一碟，怎么我就學不會呢？我開始對自己的恐懼心理不滿了。媽媽呢，她雖然不會游泳，但是她一直都在靠著游泳圈，想學會游泳。

　　爸爸游完一個來回之后，對我說：怎么樣？還是害怕嗎？我點了點頭，爸爸說：沒關系，等你想下水了就告訴我。于是，我一個人在池邊猶豫不決，我看到那些小孩子都敢下水，心想：難道我連幾歲小孩都不如嗎？終于，我下定決心，一定要學會游泳。

　　我叫來爸爸，爸爸給我一個游泳圈，讓我先慢慢跟著游泳圈走，我小心地試水，然后閉上眼睛往水里一跳，泳圈的浮力讓我沒有沉下去，幸好，我長吁一口氣。然后，我在水里走了一圈。我還仔細觀察了別人游泳的姿勢。

　　接著，就是學游泳了，爸爸告訴我，游泳是靠頭部，腿，和胳膊三部分分工合作，頭部負責換氣，腿可以給予身體前進的動力，胳膊負責給頭部換氣的時間，只有這三部分相互配合才能成功學會游泳。光說不練假把式，于是我放開膽子，慢慢松開游泳圈，嘗試著游泳的動作，慢慢把腳抬起，身體向前傾，開始的時候，我整個人都往下沉，幸虧爸爸托住了我，然后我再試一次，讓手腳配合協調，我發現我的身體慢慢浮了起來，然后頭部也跟隨身體的擺動上下浮動，方便換氣，不然長時間待在水中，會憋死的。

　　除此之外，整個身體要放松，不能僵硬，不然是學不會游泳的。你看那些游泳運動員的身體多么輕盈，在水中來去自如。

　　慢慢的，我逐漸掌握了游泳的技巧，我終于不怕水了，我學會游泳了！我大聲歡呼，高興的在水里游來游去，以表示我的興奮。而且，在爸爸的教導下，我還掌握了幾種不同的游泳姿勢，我感到無比自豪。

第一次游泳作文6

　　記憶飛回二年前，一二三，心臟不停地跳，因為我馬上要下海游泳啦！雖然心里有著一些害怕與緊張，但我依然興致勃勃。

　　一切準備完畢，馬上要下海了。我壯起膽子，閉上眼睛，“嗖”地一聲就往下跳，“撲通”原本風平浪浪靜的海面激起了一陣巨浪。“咕嘟咕嘟”，我覺得四周都被沉重的海水包圍著，視眼頓時也模糊了起來，身上好像被千斤重的東西壓著，呼吸越來越困難，腳上還穿著讓人十分不便的浮潛大腳蹼，心里害怕極了，后悔當初作出這么沖動的選擇。我試著睜開眼睛，發現我安然無恙后，便好奇地游了起來，既美麗又神奇的海世界一點一點地展現在了我的眼前……

　　突然，我發現我身邊游過了一條黃黑白相間的小魚，陽光透過海面，篩下一束束若隱若現的光照在了它的身上，它渾身上下的鱗片都閃著五顏六色的光，美麗極了。出于好奇，我想悄悄地跟著它，但是，我轉念又想，我會不會遇到一只長著滿嘴尖牙的大白鯊？一想起它們滿口銳利得能撕碎一切的尖牙和那張血盆大口，我就頭皮發麻，雙腿發軟。但在好奇心的驅使下，我還是游了過去。

　　跟隨著小魚的一路上，陽光透過波光粼粼的水面，照在我身上，有一點暖暖的。耳邊不時傳來浪濤的.聲音。把頭伸出水面，看遠處水天一色；回眸，潔白得宛如茉莉花一樣的浪花輕輕地拍打著雪白的沙灘。太陽射下那一束束美麗的金光，照在海面上，仿佛在海上撒了一把碎金。遠處，幾條既可愛又聰明的海豚，時而高高躍出水面，時而沉入水面，編織著水泡的圖案。透過清澈見底的海水，能清晰地看到小魚那道小小的身影。我心想：這個地方可真好啊！

　　看那，小魚到目的地了。更令人驚喜的是，它目的地居然是一棵漂亮的米白色的珊瑚！而那棵珊瑚邊還圍著幾條和它一模一樣的小魚，我心里又是驚，又是喜。它們和小魚打了個“招呼”，好像在歡迎它的歸來，它們無憂無慮地嬉戲起來。我注視著它們好像也感受到了它們的那份快樂。過了好一會兒，它們才發現了我，它們似乎很害怕，頭也不回的游走了，慢慢地消失在了遠方，它們不留戀，不悲哀，只給我留下了一串迷惘。

　　我摸了摸那棵珊瑚。珊瑚的姿態很優美，宛如一只梅花鹿頭上的角，只不過它的表面十分粗糙，坑坑洼洼的，有些扎手，我撿了一些碎屑，準備做永久的紀念。

　　這第一次下海游泳，讓我多了一分獨立和勇氣，在我記憶中留下了美好的一瞬間。

第一次游泳作文7

　　去年暑假，我和爸爸去育紅游泳，那次游泳讓我終身難忘。

　　進了游泳池，由于我對水恐懼，只能帶著游泳圈下水。爸爸看到我膽怯的樣子，心里暗暗籌劃著一個計劃。他笑嘻嘻地說：“過來，陶科宇，我先教你憋氣。”我想：憋氣有什么可學的。說著我深吸了一口氣，扎進水中。爸爸見狀，使出九牛二虎之力順利地把我的游泳圈取下來扔到一邊。當我從水里探出頭來時，發現游泳圈不見了，我那時就像施了魔法般站在那一動不動，爸爸以迅雷不及掩耳之勢的速度把我抱起，又毫不猶豫地將我扔在水里。下水那一刻，我心想：要死了，要死了，怎么辦？趕快往上游，于是我奮力一搏，終于從水的魔爪中逃了出來，我抹抹臉上的水，當我清醒過來時，心中的那塊大石頭終于落地了。我沒多想，轉身徑直找原兇。我使出震耳欲聾的.聲音向爸爸吼道：“你扔我干嘛？”爸爸哈哈大笑地說：“好玩嘛！”當我正要反駁爸爸的時候，驚奇地發現自己站在水中了，我高興極了！然后爸爸給我展示自己的才藝，哇！今天我才發現爸爸在陸地上跑起來像兔子一樣敏捷，在水里游起來又像魚兒一樣飛快。我也要學，我央求著爸爸，爸爸答應了。

　　剛開始學的時候，爸爸把我的雙腿抬平，然后讓我在水中撲騰。掌握一些要領后，我便開始游了起來，沒過完五分鐘，我往后一看，離爸爸竟然連一米都沒有，我有點失望，感覺自己不是那塊料。就在這時，一件讓人意想不到的事情發生了。

　　爸爸開柜子的時候發現牌子不見了，轉過身對我說：“陶科宇，咱們的牌子是不是掉泳池了？你過去看看吧！”我點點頭，二話沒說，直奔游泳池。

　　來到泳池邊，我心想：為了衣服，拼了。只聽“撲通”一聲跳下水，然后潛入水中，手不停地摸索著，五秒過去了……十秒過去了……

　　二十秒過去了，我心里叨念著：快了，快了，快拿到了，應該就在這個位置。鑰匙呀鑰匙，你趕快出來呀！我馬上憋不住了。緊急之下，我的手往前一勾，終于摸到了。我特興奮，就像一位獲勝的水上將軍，恨不得一下子游到岸邊，立刻將鑰匙交到爸爸手上。

　　當我上岸把鑰匙交到爸爸手上時，爸爸向我豎起大拇指說：“兒子，你真棒！你不僅幫爸爸撿回了鑰匙，同時也學會了潛水。”我摸摸頭不好意思地笑了。

　　任何事情，每個人都會經歷第一次，只要你勇敢面對，所有困難都會迎刃而解。

第一次游泳作文8

　　人生中有許許多多的第一次，第一次不一定是完美的。我就嘗試過各種各樣的第一次。就拿這一次來說吧，那就是我第一次學游泳。

　　我這只名副其實的“旱鴨子”，最怕的那當然就是水了。你問我怕不怕游泳？那還用問。想想“狠心”的教練，一腳把人給踹進泳池里時，是多么的可怕呀！要是我肯定嚇得魂兒都飛了，所以我才這么怕游泳。

　　剛剛說過我“旱鴨子”怕游泳，這邊兒就來消息了。老媽覺得我上輔導班沒有運動的時間，干脆自作主張的給我報了個游泳班。哦！我的天哪不會吧！

　　到了上游泳班的前一天晚上，我在床上翻來覆去的，一點兒都沒有睡意，想著該怎么和“水惡魔”戰斗。

　　第二天到了上課時間，在媽媽的“護送”下，不去是不行了。哎！不管三七二十一了，只好去了。到了泳池旁，看見了清澈明亮的池水，我就開始腿軟了。

　　過了一會兒，教練來了，讓我們先做做熱身運動，然后就下水了。我帶著游泳圈、背漂、三角板，是絕對不會沉下去的，可是心里還在打退堂鼓。下了水后，涼的.讓我不禁瑟瑟發抖起來，教練新教了幾個簡單的動作后，我才有一點點信心，在泳池里面用“狗刨式”游了起來。

　　可是心中的那顆忐忑的心，依然是放不下來呀！接下來該學換氣了，要把頭埋在水中吐氣。我一看就開始抱怨道：“我的天哪！這么難，讓我怎么學會呀！”可是再看看其他人，輕松自如的就學會了。所以我準備嘗試一下，下巴剛剛挨著水面，我的心就到了嗓子眼兒里，又趕快把頭抬得高高的。這可怎么辦，蜻蜓還沒點著水，我就怕。

　　終于調整好了心情，我決定再試一下，今天一定要把這件事給搞定才行。剛把頭低在水中，還沒一秒鐘，眨眼間我就從水中出來了。接下來練習的時候，我憋氣的時間一次比一次長。雖然一次比一次喝的水多，但是慢慢的學會了。哦耶！熟能生巧啊，我還需要繼續練習。

　　慢慢的，我又學會了，在水里游泳的姿勢，教練要我們牢牢記住四個字“收、分、登、夾”。接下來就該加大難度了，邊游邊換氣，開始我就像一只大甲蟲一樣，浮在水面上，動作慢的如同水懶一樣。到了中間，我像一只“自投羅網”的小魚一樣，時不時往上看兩眼。終于到了最后，我像一只靈活的大魚一樣，收放自如了。心也早就放到了肚里，再也不會擔心我會再喝一肚子水了。

　　哈哈！人人夸我學得快，我這只“旱鴨子”早已變成了，人見人愛機靈的小魚啦！

第一次游泳作文9

　　人生中總會經歷許多的“第一次”，我們常在這些“第一次”中，得到鍛煉，并慢慢成熟起來。我的“第一次游泳”，是我一生無法忘懷的。

　　還記得五歲時，由于幼小的我體弱多病，三天兩頭發燒感冒是常事。于是媽媽給我報了游泳興趣班，希望我得到鍛煉，體質得到增強。但是對于天生怕水的我來說，卻是趕“旱鴨子”上架，痛苦之至。可無奈，我只好硬著頭皮去學。的

　　每天下午五點，我都會不情愿地在媽媽的帶領下來到體育館學游泳。見到那清波蕩漾的水面，我便心發慌，總是不敢放下水。每當媽媽要離開時，我總是抱著她的大腿不松手，還哭喊道：“媽媽……別走——別走——我不要學游泳。”可這些都無濟于事，媽媽用力一掙，走了，于是，教練把我給拉到了水里。

　　我站到水里，見到了許多和我同齡的小朋友，可是他們與我不同，一點都不怕水。教練開始上課，同時嚴肅起來，說話聲更是鏗鏘有力：“小朋友們，今天我們一起來學習憋氣。現在請大家雙手握著旁邊的欄桿，深深吸一口氣，閉上嘴，將頭沉在水里，同時雙腳順著水浮起來。”周圍的小朋友一個個都照著教練的吩咐做了起來，可我稍微將頭放進水里一點就馬上抬了起來，因為我太害怕了，只能傻呆呆地站在那兒。

　　的我盯著微波蕩漾的水面，知道“嘿，鄭博涵，你發什么呆呀?快點做，媽可是吩咐過的`。”我才猛然過來，頓時我好似遭到了，嚇得一句話說不出來，還幻想著老師對我的一系列恐怖的：“啊啊——別——教練——別——”教練也被我弄得一頭霧水，耐不住性子了，又喊了一遍：“鄭博涵，怎么不做?不會?”我頓時雙唇抖動，發冷，顫抖地說：“我——不會—— 我怕水……”教練嚴肅地說：“你照我的方法去做，絕對行的。”教練叫我將整個頭全部放進水里，可對于天生怕水的我來說，這可比登天還難，所以我遲遲不做，還在水里與教練玩起了迷藏。

　　教練見我一次次回避，便明白了我的心思。他們倆同時跳下水，如兩頭兇猛的獅子，一手把我抓住，我拼命掙扎，我可不想坐以待斃。怒氣洶洶的教練把我雙手抱住，使勁拋了出去，就在那一刻，我大喊：“教練，你們想干什么，教練，你們別扔那!”隨著“砰——”水花濺了起來，形成一堵水墻。落入水中的我感到口腔這兒一陣苦澀，還沒吸一口氣，旁邊的另一位教練又做了同樣的“拋人”姿勢，我扯開大嗓門，以為可以這場事，可他倆還是無情地將我拋到水里，反反復復被他倆拋來拋去，我好似變成了他們手中的皮球。但是，經過他們這悲慘的，我終于學會了憋氣。

　　回想起來游泳的經歷，至今記憶猶新。它讓我了李陽老師的一句話：“每個人都擁有無限的潛力，每一個人能夠隨隨便便成功，所以要成功就要付出努力。”我有了學游泳的經歷后，什么也不會再難得倒我。

第一次游泳作文10

　　記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

　　我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

　　媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的'信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。

　　我在水里翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

　　這次收獲很大，不僅學會了游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

第一次游泳作文11

　　在暑假期間，我在舅媽的帶領下去了吳江區游泳館。

　　走進游泳館，首先映入眼簾的是一些一模一樣、大小相同的箱子。由于我是第一次游泳，不知道這些是干什么用的，于是我就好奇的問舅媽：“舅媽，這些箱子是干什么的？”

　　“涵涵，這些箱子是用來裝我們的鞋子和一些衣服的，你別忘了，游泳館還有洗澡的地方哦。”聽了舅媽的話，我恍然大悟，沒想到，這小小的箱子還有這么大的用處。

　　在更衣室換好泳裝后。我就興奮地飛奔去了游泳池，走進游泳池，我看到的是一個露天游泳池。里面的`人穿著各式各樣的泳裝，有紅色的、黃色的、綠色的、藍色的……可真像一道美麗的彩虹呀。我慢慢的從臺階走下水去，慢慢的，我在整個下身都浸在水中了，這種冰涼的感覺在我的全身蔓延，我不禁發出一聲贊嘆：“哇，好爽！”

　　因為我不會游泳，所以只能用雙腳在水中行走。慢慢的，我走到了泳池的中心，突然我腳下一滑，脫離了游泳圈的控制，一頭鉆進了泳池，在我鉆進泳池的那一秒鐘，我心慌了，我在水下撲騰，感覺怎么努力也爬不起來，但是又在我撲騰的那幾秒鐘，我又想明白了：我不能心慌，我要鎮靜。于是我用力一蹬，跳了上來。“哇，我又呼吸到了新鮮的空氣！”我大叫一聲。這叫聲驚動了我正在學游泳的表妹，也就是我舅媽的女兒，他跑過來問：“姐姐怎么了？”“沒什么，只是不小心喝了兩口水，沒事了，咱們玩游戲吧。”我開心地說道。“好的。”表妹愉快的說。經過商量，我們玩起了水中捉人的游戲。首先是表妹捉我，表妹先在原地站上十秒才能去捉我。我不會游泳，只好用腳走，可是我發現，在水中行走與在岸上行走大不一樣，這樣會越走越慢，怎么辦呢？沒辦法，我只好用腳往前蹬，手跟著腳的節奏劃。漸漸地，我體力不支，越來越慢，表妹也快追上來了，怎么辦？就在表妹快捉到我的那一刻，我腦子里蹦出了一個點子：用水來阻撓她。我躺在游泳圈上，用雙腳打擊泳池中的水，轉眼之間就形成了一個巨大的浪花。我這招，打得表妹落花流水，但是表妹也不甘示弱，和我一樣打起水仗來，我們倆玩得開開心心、不亦樂乎。

　　但是快樂的時光總是短暫的，我們戀戀不舍地告別了游泳館，回家了。坐在車上，我想雖然這次游泳有過挫折，但是下次如果有機會我一定還來。

第一次游泳作文12

　　暑假，我和爸爸媽媽一同來到了盼望已久的大海。

　　在前去大海的路上，我的心情既興奮又緊張。終于，隨著時間的流逝，車“嘎吱”一聲停下來，我迫不及待的打開車門，一陣清新的海風撲面而來，令人心曠神怡。眼前的景象美極了，我看到了陽光照耀下無邊無際的大海，藍得耀眼，藍得透明。屹立在岸邊的沙灘上,向遠處望去,只看見白茫茫的一片.海水和天空合為一體,都分不清是水還是天.正所謂:霧鎖山頭山鎖霧,天連水尾水連天.遠處的海水,在嬌艷的陽光照耀下,像片片魚鱗鋪在水面,又像頑皮的小孩不斷向岸邊跳躍，是那樣的恬靜，那樣的迷人，像剛剛酣睡醒來的美人，慵懶中涌動出動人的樂章。遠遠的就聽見那拍打著海岸的海濤聲，我聽著那濤聲踏著腳下細軟的海砂，心情特別的爽快！我往沙灘上一瞧，金黃的沙灘上早已人山人海，他們穿著五顏六色的衣服，在沙灘上奔跑，在海中游泳，在沙地上做日光浴。我的心早已癢癢了，跑到更衣室，三下五除二換好了泳衣，跑進了大海的懷抱。

　　開始學游泳了，我是游泳初學者，下了水后腦袋一片空白，只能拼命用雙手劃，使勁蹬著雙腳，那張牙舞爪的樣子活像一只螃蟹，明明那么用力，卻剛游幾下就沉入海底，過了一會兒，我又學習起了狗爬式，看著旁人異樣的眼光，我羞得面紅耳赤，于是我認定方法不對，忙去“取經”，只見一位大姐姐正在蛙泳，雙手向外展開，雙腳自然的一并一和，我按這種方式學習，果然，身子浮了起來。原來學游泳還蠻簡單的`嘛!正當我得意忘形時，來了一個一米多高的浪，只見它鋪天蓋地，向我滾滾而來，我嚇得六神無主，看著浪沖過來，我卻束手無策，就這樣，我被淋了個“落湯雞”，海水嗆了我一鼻子水，有的還流進了我嘴里，有咸又澀，這種滋味真是啞巴吃黃蓮——有苦說不出啊！還沒從海水的咸澀滋味中反應過來的我，又聽見了人們都在喊：“來了！來了……！”話音剛落，一個更大的浪來了，如千軍萬馬，以排山倒海，泰山壓頂之勢猛沖而下。大海霎時間變成了無邊無際的戰場，海風吹著尖厲的“號角”，海浪似乎是千百個英勇的戰士，向海岸猛烈地進攻著，發出隆隆呼喊。就在前面一排巨浪剛剛沖的一瞬間，后面的一排早已接踵而至。一浪接一浪，可憐的我也不幸的變成了海浪的玩物，拋過來拋過去，最后海浪似乎玩膩了，便一把將我拋到了海邊，沙灘上，爸爸媽媽看我這個糗樣：衣服和身體難舍難分，頭發也濕透了，還一邊喘著粗氣，都情不自禁的笑了起來。

　　美麗的大海給我留下了藍色的記憶，學游泳的經歷也讓人捧腹大笑，令人膽顫心驚的大浪更是讓我留下了難忘的印象，我愛大海！

第一次游泳作文13

　　每當我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時，我真想跳下水去和他們玩個痛快，但每次因為自己的膽怯而沒學成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開元大酒店的室內游泳池報名參加了學游泳。

　　晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學游泳了，走進開元大酒店的大門，便迫不及待地進入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十個：他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像一條自由自在的小魚，輕松自在；還有的在教練的指導下，正努力地學習著……

　　我先在教練處報到后，教練便陪我去練習蹬腳，教練一邊做著動作，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，抬上來，不要動，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。自己先練習30個。”在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。接著，教練便帶我下水了，這時，我的'心不由得緊張起來了，就像是十五個吊籃打水——七上八下：一會兒想，我會不會沉下水呢？一會兒想，我在水下憋不住怎么辦呢……

　　我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個人都下水池時，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進水里，可是，只一秒鐘，我就已經憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水，無奈啊！“你在水中千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經驗，這次我足足憋了5秒鐘。“5秒。”對那些游泳健將來說，是一個多么渺小的數字，但是，它對于我一個初學者來說，卻又是一個多么了不起的數字啊！在教練和媽媽的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開心。

　　之后，我又學習了怎么樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對我說：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，“功夫不負有心人”，我終于能浮在水面上了，我開心極了。

　　時間過得真快啊！一下子八點到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會學會的！

第一次游泳作文14

　　每個人都有第一次，第一次學寫字，第一次滑冰，第一次打籃球，第一次炒菜等等。無論第一次是做什么，都會給我們留下一些難以忘記的事情，是高興，是悲傷，是憂愁，是難忘？無論是如何的，這都是發自我們每個人的內心。然而我在第一次學游泳的時候，明白了做什么事情都應該要有勇氣，沒有勇氣，基本是什么事情都干不了。

　　我還記得那第一次學游泳的時候，讓為難以忘記，那是一個夏季，在夏天里，我們常常是因為無法忍受太陽的熱度，而打算去游泳館去游泳。每個人大汗淋漓，交談著關于游泳的事情。他們說，游泳的時候課也別開心，那里的水特別干凈，又特別的涼爽。那個時候，我見他們的臉上，總會露出一副十分快樂，而且十分享受的模樣，這讓為看著，內心非常的難受。

　　因為我害怕水池，從來沒有勇氣敢下水去游泳的，因此聽到他們的談話，我的內心竟是那么的痛苦。但終于有一天，上天打算讓為學習一次游泳，讓為對水池的懼怕拋走。記得，爸爸很不喜歡熱天，而且弟弟也一直嚷嚷著，說想要去游泳，就這樣，爸爸便打算讓我們幾個人一起去。可是我聽到游泳這個詞，便會想到那個深不見底的水池，于是，我二話不說的就否決了。

　　即使我提出了這樣一個反對的意見，沒有人愿意采納我的意見。就這樣，我被拉著帶到了游泳池，當我們都換好游泳衣，長在臺上不敢下水，卻被其他的小伙伴嘲笑了。因為他們好無懼怕的.下了游泳池，就我一個人干長在臺上，雖然是這樣，但是我依然是不敢下水。結果爸爸勸了我很久，我才試著下了水。但是在水池里，我卻不會游泳，他們便說要教我。

　　之后，他們教了我很多遍，我都沒有學會，甚至因為這個，我的鼻子和耳朵進了水，還喝了幾口池水，但是我覺得特別委屈，眼眶立馬紅了。爸爸說，難道連這么一點挫折都受不了嗎？連那樣一點勇氣也沒有？那你以后該怎么辦大事。爸爸的話就像在我內心里突然閃現出來的明燈。我怎么能被他們所嘲笑？我怎么能因為這點困難而沒有勇氣繼續練？我怎么可能會擺在困難的腳下？

　　于是，我發奮起來，我想，我一定可以學會游泳的，就這樣，我便鼓起了勇氣，最后在水池里練了起來。雖然練了很久，也經受了許多被池水淹著的滋味，但是值得慶幸的是，我學會了游泳。第一次學游泳，讓我明白了，在做任何事的時候，一定不能喪失勇氣。

第一次游泳作文15

　　炎熱的夏天，人們最喜歡的運動就是游泳。游泳不僅可以鍛煉身體，還可以消暑納涼。可是我不會游泳，每次去只能套著救生圈在淺水區劃來劃去。看著身邊會游泳的小朋友一會兒蛙泳，一會兒仰泳，我只能羨慕地望著他們。于是，我心里一直有個愿望：什么時候我也能像他們一樣會游泳，不用救生圈，自己想怎么游就怎么游，那該多好啊！

　　今年的暑假，我的愿望終于實現了，媽媽決定給我報名學游泳。上課第一天，我一大早就起床了，8點不到就催著媽媽帶我去上游泳課。我們騎車來到游泳館，看見有好幾個和我差不多大的小朋友已經穿好泳衣坐在泳池邊等著上課。

　　8點半正式上課了，教練讓我們站成一排，做下水前的熱身運動，伸伸腿，彎彎腰，扭扭頭。練了幾分鐘，教練說可以下水了。小伙伴們一哄而散，迫不及待地脫下鞋子跳入水中。我的腳剛碰到池水，就感覺有點涼，等我們都適應了水溫，教練開始教我們學憋氣。憋氣就是深深吸一口氣，然后把頭扎到水里，在水中時鼻子不能呼吸，看一口氣能憋多長時間，實在憋不住了，就把氣慢慢地吐出來，把頭抬上水面。我按照老師的`話，深深吸了一口氣，閉上眼睛，把頭埋進水里，可是還沒憋幾秒我就堅持不住了，把頭抬出水面，好幾次鼻子都嗆到水了，非常難受。我有些泄氣了，教練趕忙拍拍我的后背，安慰我：“第一次憋氣，不能太著急，要慢慢地吐氣，在水里才能堅持時間長一些。”我點點頭，休息了一會繼續練，經過一次又一次的反復練習，我終于學會憋氣，最長的一次能憋四十幾秒，教練和媽媽都表揚了我，我高興極了，練得更起勁了。

　　接著教練開始教我練習水上漂，把頭埋在水里憋氣，雙手伸直，兩腿并攏，保持平衡，當身體發生傾斜時，則打開雙腿來調整。聽完教練的話，我按照他教的方法練習起來，可是試了好幾次身體總是向一邊歪，漂不了一會兒。正在我發愁的時候，教練遞給我一塊浮板，讓我將手臂放在浮板上，練習身體的平衡。我反復練習好幾次，掌握了平衡的技巧。教練又讓我不用浮板，再練習練習，來回折騰了好久，我終于能在水上漂起來了。

　　時間過得飛快，隨著教練的一聲哨響，游泳課下課了，可把我累壞了，學游泳真不容易啊！要想學好游泳，一定要堅持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定會成功。我相信，在接下來的幾天中，我一定會更加努力地學會游泳。

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