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我戰勝了恐懼范例[15篇]
我戰勝了恐懼1
我，從小就很膽小，并且很怕黑，所以我總是有朋友在身邊時才會感到一絲安全感�？墒怯幸淮挝覒饎倭诵闹械目謶�。
有一天，我因為有一些事而耽誤了回家的時間。我收好書包離開時，卻覺得學校里總是陰風陣陣，好像有鬼要出來似的。想到這，我二話不說馬上沖出校園。我坐在小賣部前，等待家長來接我。
一分鐘……十五分鐘……三十分鐘過去了，還沒有見到家長來接我。我打了一個電話給媽媽，但是卻說已關機，無奈，只好一個人獨自回家。走到半路，路旁的樹沙沙作響，就像在笑我膽小，氣氛變得分為恐怖，樹就像在商討如何對付我，我馬上沖回了家，頭也不敢回一下。但回到家后，仔細一想，其實應該沒有我想象中的那么恐怖，那只是我自己的心理作用，要是世界上有鬼，那也是鬼怕人啊，要是人怕鬼，那還活著做什么。最后我決定和媽媽說讓我自己回家，她二話不說答應了。
“叮鈴鈴……”，放學鈴響了，我收拾好書包，自己一個人踏上回家的路。走到一半時，路旁的樹又在沙沙作響，可是這一次，我卻覺得他在唱著歌兒，我為他鼓舞著。我昂首挺胸，慢慢的走回了家。
而在這時，我戰勝了自己內心的`恐懼，就算害怕時，自己也會默默地鼓勵著自己說：沒有什么恐怖的，那只是自己的心理作用。戰勝恐懼，就是如此簡單，最重要的是保持心態平衡，不去想那些恐怖的東西，內心的黑暗角落便會漸漸消失，迎來的是光明。其實，戰勝恐懼就是如此簡單。
我戰勝了恐懼2
我從小就害怕狗。一天，我走在街上，突然一條又高又大的白狗出現在我的面前，我一下子就嚇軟了腿，面無血色地癱坐在地上。我不僅怕狗，有時遇到一只小蟲子突然出現，也會心驚膽顫，嚇得不輕。上課時由于膽量小，因而不敢主動舉手發言。
為了克服我膽小的'毛病，媽媽也沒少費心血，經常帶我去揚州茱萸灣動物園，看看大象、老虎、獅子等，還為我報名參加少兒主持人培訓班，想方設法鍛煉我的膽量。經過努力，我逐步戰勝了恐懼，增大了膽量。
有一天，我去上學，在我家樓道的拐角處又出現了一條白狗，它突然沖我汪汪叫了幾聲，好像在說：“小朋友，行行好吧，給我點兒吃的吧�！蔽译m然有點怕，但這時心里像有個小精靈對我說：“恐懼是紙老虎，只要你克服恐懼，就能打敗紙老虎�！蔽覊阎懽幼呦蛐」飞磉叄灰娦」贩炊押玫亟o我讓了路。其實狗并沒有那么兇狠、那么可怕哦。
恐懼是一扇門，打開它，就會出現陽光；恐懼是一個洞，鉆出去，就會心情愉快；恐懼是一道圍欄，跨過去，就能走向平坦。
我戰勝了恐懼3
自從我做了冷凍手術，腳上就長了五六顆大水泡。
今天，爸爸對我說，要把水泡用針刺破，否則就要爛掉了。我聽了害怕析了，我對針有“天生”恐懼，一是因為我小時候有一次不小心用針把手刺出血來了；二是因為小時候我經常發燒，經常去診所打針，每次打針前都要哭上好一陣子，現在我長大了，打針時還是要哭，再說了，刺針比打針痛多了。
爸爸把針拿出來，我見狀，馬上哭了起來 ；爸爸來刺了，我就賴著不拖鞋；爸爸強行把我的鞋脫下來，我就跳到沙發上不讓他扎。爸爸弄不過我，只好拉著我去診所刺。我又哭了，我小時候哭得最多的地方要數診所了，在我心目中，診所比什么地方都恐怖。爸爸拉著我來到了診所。爸爸和醫生說明了情況。醫生點了點頭，把我的靯脫了，拿出了針。
醫生要刺了。我緊叛亂著淚汪汪的'眼睛，張開大嘴喊“啊——”，用姐姐的口頭禪來說，就是“感覺自己要死了”。當我睜開眼睛的時候，發現醫生已經給刺了四五針了，我卻一點感覺都沒有。
回到家，我微笑著擦干了眼淚。爸爸對我說：“你的水泡外層的皮以經是死皮，準確的來說，它已不是你身上的一部分了，所以刺針時你當然不會感到痛。做什么事情都是試了才知道，不要在沒試過的情況下憑想象下結論。”
我戰勝了恐懼4
小時候，我很怕黑，總覺得黑暗中會跳出一個幽靈，把我拉到陰曹地府去。所以我很怕走夜路。
記得有一次，爸爸叫我到超市去買東西。由于當時是晚上，我很害怕，所以我就叫爸爸自己去買，可是爸爸有事在忙，我只好硬著頭皮去了。
下了樓，我雙腿發抖地向超市走去，突然有一個東西響了一下，我嚇得跳了起來，一邊念叨“神靈保佑，神靈保佑”，一邊繼續走�？墒桥率裁磥硎裁矗夷_下又踩到一個軟軟的東西，我又嚇了一跳，腿一軟，屁股坐在了地上。過了一會兒，
我壯了壯膽，站了起來，飛快地向前沖去，終于到了超市。
我買完東西，小心地往回走，可是，我聽見背后響起了“還我命來，還我命來”的.聲音。我尖叫一聲，飛快地跑回家。
后來我才知道，那一響是一戶人家的衣服掉了，那個軟軟的東西是一塊海綿，那幾聲“還我命來”是房東正在看恐怖片，真是虛驚一場。 經歷了這件事后，我明白了，世界上并沒有鬼，即使有，也是編造出來的。所以，我不怕走夜路了。
我戰勝了恐懼5
今天是美好的一天，因為我戰勝了我心中的恐懼。
下課了，校園里蹦來了許許多多的螞蚱，同學們都在抓，我卻遠遠的躲在角落里，忽然有一只螞蚱直朝我蹦來，我嚇得撒腿就跑，跑到一個同學的身邊，這位同學把螞蚱逮住了，他說：“沒事兒，只是一個小螞蚱呀，又不吃人又不咬人的，怕啥呀？”他剛說完就把螞蚱丟在我身上，我嚇得大聲尖叫，旁邊圍觀的的學生個個笑的人仰馬翻。我氣的咬牙切齒，真想抓起螞蚱丟他們脖子里。可我不敢啊，看見螞蚱那模樣，我心里就發怵。他們接著說：“生氣了吧，有種你也逮一個呀？”欺人太甚，是可忍孰不可忍，我心頭一橫，鼓起勇氣，瞄準一只最小的螞蚱準備去抓，可手剛伸出去就觸電般的縮回來了，那螞蚱太讓我恐懼了。在他們又一次的'哄堂大笑中我忍著恐懼，再次鼓起勇氣，終于伸手抓到了一只，然后朝他們追去，他們見狀，一個個也嚇得屁滾尿流，落荒而逃，這次該我“哈哈哈哈……”笑他們了。這時我看著拿在手里的小螞蚱，它軟軟的，并沒有想想的那么可怕。
啊！今天我終于鼓起勇氣，戰勝了心中的恐懼！
我戰勝了恐懼6
“太美啦，太美啦！”我們剛來到東方明珠259米的懸空觀光廊，就聽到游客驚喜的歡呼聲，其中還夾雜著幾聲尖叫聲。
我循聲望去，只見“凌霄步道”上的人們，有的坐在玻璃上觀賞黃浦江兩岸，有的擺著各種姿勢在拍照。我頭伸過去一看，“好高呀！”我一下子連退了好幾步。
姐姐膽子大，先上去了，還開心地說：“弟弟，快上來呀！”我一看下面，又嚇得退了回去。媽媽也鼓足勇氣上去了，她也鼓勵我快點上來。
我再也承不住氣了，嘗試著用用一只腳在玻璃上點了一下，又“嗖”地一聲收了回來，心想：會不會掉下去呢？我還是不上去了吧！可是又一想，他們都上去了，我也不能落后啊！
于是，我小心翼翼地把一只腳伸了上去，又鼓起勇氣，想把另一只腳也伸上去，可還是不敢，感覺全身都在發抖。我又轉念一想：他們上去不也沒事嗎？我緩緩地伸出另一只腳踩了上去�！疤览玻览�！”地上的汽車像一群正在搬家的螞蟻，遠處的大樓像一座座小山丘，連黃浦江也小得像一條小溪。
我被眼前的風景吸引了，不由自主地又向前走了幾步。等我回過神來的時候，我已經在“凌霄步道”的'中間了。我心想：原來也沒有我想象中的可怕嘛！于是，我的膽子也大了起來，在上面活蹦亂跳，一會兒坐，一會兒站，一會兒踩，一會兒跑。甚至也學著別人，在上面做著各種姿勢拍起照來……
我在259米高的懸空觀光廊上自豪地大喊：“我戰勝了恐懼！
我戰勝了恐懼7
人生中，恐懼是必不可少的。但我喜歡有一丁點恐懼的感覺。
今天，一個風有點大的夜晚，爸爸說等下要帶我去兜風。雖然我有點不大情愿，但還是拿了一個“冰震果凍”走了。
我本來以為兜風是像往常一樣，在小區里逛一圈就回去，可下樓時爸爸卻說要騎自行車載我去趟超市買點東西。我從來沒有坐過自行車，因此非常擔心，心里一萬個不情愿。
后來，爸爸把我抱在后架上，叫我抓牢坐塹。爸爸隨后就騎上自行車，自行車就開始慢悠悠地走了。坐在后架上，頭發隨風飄動。我吹著涼爽的風，享受著美好的夜景，之前的一些擔心、恐懼慢慢消失了。于是我騰出一只手，開始吃著冰冰的果凍，那種冰，是不一樣的.。我的恐懼也在一點點一點點的消失，興奮卻一點一點地增加。在悄無聲息的街道上，只有我和爸爸響亮的聲音在回蕩，一遍又一遍。
過了一會，我不知道為什么，街上又熱鬧了起來�！昂艉簟保鞘秋L爺爺吹哨的聲音，“滴滴”那是汽車說話的聲音，“玲玲”，爸爸也按響了自行車的聲音……這些聲音組成了一首“城市共鳴曲”，我聽著聽著，陶醉了，忽略了恐懼，忽略了所有東西。
我戰勝了恐懼8
許多人一直都敢突破自己和世界的極限，例如：一次次打破世界和吉尼斯記錄的劉翔，不管寒冬酷暑都堅持訓練的郭晶晶……雖然我不能像他們一樣為中國取得金牌，但是我因為一件小事而戰勝自己的恐懼。
那天下午，媽媽讓我試一試自己回家。起初，我心里有一種莫名的興奮，似乎是在歡呼：太好了！像大人一樣一個人回家！
放學了，我收拾好東西，便踏上回家的旅程，但剛剛走出幾米，心里的興奮卻煙消云散了，看著周圍來來往往的陌生人，我心里突生一絲不安，可轉念一想：我怎么能怕呢？一定要鼓起勇氣！于是，我便邁著步子走著。
又走了差不多一百多米，我的整個內心就被恐懼給占領了：后面有沒有人跟蹤我？旁邊有沒有小偷？前面有沒有帶著兇器的壞人……
我幾乎是三步一回頭，十步一觀察，看到旁邊既沒有看我的.人，也沒有跟蹤我的人，我心里得到一絲絲安慰了。
我過馬路了，我看著川流不息的汽車，心里又像剛剛一樣害怕了起來：這么多車，萬一我被撞到了怎么辦��！于是，我左看右看。確定兩邊沒車，便趁著綠燈走了過去。我用汗津津的手拍著胸脯。
我進了小區，在小區里林蔭道旁，聽著小鳥的聲音，慢慢地走進家。
終于到家了！這時，我感到從未有過的輕松。一路懸著的心終于落了地。我帶著戰勝了恐懼的喜悅，驕傲地在記事本上寫道：這一次，我戰勝了自己，戰勝了心里的恐懼！
是啊，戰勝了恐懼，說明自己能有勇氣獨自完成事情，有勇氣嘗試了。成長正是需要這樣能克服困難的勇氣。
我戰勝了恐懼9
聽著不遠處媽媽焦急的呼喚，望著那到處尋找我的身影……我不禁加快了回家的腳步。你可能會感到奇怪，這是在干什么呢？且慢，且慢，請聽我慢慢道來。
那天，我與伙伴們在樓下的公園里玩耍。我們一會兒捉迷藏，一會兒踢足球，玩兒的.不亦樂乎。玩著玩著，大家都累了，便陸陸續續地散伙了。只有我一個人，坐在椅子上繼續玩兒。不知怎么著，我居然迷迷糊糊地睡著了。不知過了多長時間，我一覺醒來，發現天早就黑了，周圍靜悄悄的，沒有一點兒聲音，我嚇壞了，急匆匆地摸著黑來到公園門口。此時天氣正冷，馬路上一個人也沒有。“咔！”突然一聲響亮的斷裂聲傳來，我嚇得跳了起來，一看，原來是一只小貓，不小心踩斷了一根樹枝。我緊張得冷汗直冒，那只貓抬起頭，那雙烏幽幽的眼睛直盯著我。我害怕極了。一心想要逃走，不由得沒命地跑了起來。“回家來……”不遠處，我聽到了媽媽的呼喚，我腳步一緊：“我回來啦！”說著，我向媽媽沖了過去。
通過這次“走夜路”，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。通過這次走夜路，我也感到很自豪，因為我戰勝了膽怯，戰勝了恐懼，戰勝了自己。
我戰勝了恐懼10
一天夜晚，我回到床上，迷迷糊糊的看見一個戴著藍色小帽子的男孩對我說：“你真勇敢，可不要再害怕了！”
“嗚——哇——”，窗外刮起了大風，雨點兒滴答滴答地打在窗玻璃上，像是有一個頑皮的孩子在打鼓一樣。
我蜷縮在被窩中，害怕的一動都不敢動，“唉，這天氣我哪兒睡得著��？”我試著把頭從被窩里探出去，可一出去就感覺頭上涼颼颼地，便只好把頭又鉆回被窩。
窗外的風刮得越來越大，“呼——呼——”吹得人心里冰冷冰冷的`，雨停了，只聽見有雨滴從上往下滴的聲音，叫人頭皮發麻。
“哎呀！我想喝水！”我不禁小聲嘟囔著，燈雖離我的床不遠，可卻要起床才能夠得到，這該如何是好？
我又探了探頭，卻仍然覺得好像有人盯著我，“�。∫粍e喝了？不行！我實在是口渴想喝水呀？但外面太嚇人了，不敢出被窩呀！”
經過一陣激烈的內心斗爭，我鼓足了勇氣，閉上了眼睛，探出了頭，先屏住呼吸，慢慢睜開了一只眼睛，見四周挺安全，便又開始慢慢睜開了另一只眼睛，我長呼了一口氣，開始躡手躡腳地打開了燈，在床上坐了兩分鐘，便直接去喝水了，再次回到床上時，摸摸額頭才發現，由于我長時間呆在熱烘烘的被窩里，頭上早已是大汗淋漓，那些密密麻麻的汗珠順著衣衫慢慢流了下來。
不得不說，這一次的經歷真的是驚心動魄，但我勇敢戰勝了心底的恐懼，我為自己感到驕傲。
我戰勝了恐懼11
上個周五，我們全家陪著武漢來的樂樂和她的媽媽一起去歡樂谷。3年前，我們由于年齡太小，不讓玩很多項目，當時我們就相約，3年后再一起來試試。
現在我們都差不多1米4了，勉強可以夠格玩一些高難度的`項目。不過第一次真正面對像“谷木游龍”“激流勇進”這些嚇人的項目時，我還是有點害怕，我感到自己心跳得厲害。不過，我可不能讓樂樂看出我的緊張和膽怯。我主動向樂樂挑戰，敢不敢上去？“天上九頭鳥，地上湖北佬”，樂樂是典型的湖北人，當然非常強悍，他媽媽說他天不怕地不怕。樂樂拍著胸脯說，上！我想，沒什么大不了，上！
我們就開始和大人們一起排隊上項目。在下面看別人玩這個項目時覺得很恐怖，實際上自己玩的時候，并沒有那么可怕，我覺得特別興奮。我第一次發現我并不是真的恐高，我第一次發現我也可以享受高難度項目帶來的刺激和快樂！
以前媽媽曾經問我，想不想象飛行員那樣駕駛飛機，沖向藍天，在天地間自由飛翔。我每次都搖頭，那太可怕了，我恐高��！現在，如果媽媽再問我，我一定自信地告訴她，我行，我能！
我戰勝了恐懼12
我的弱點是膽小，每次媽媽叫我收衣服的時候，我都很害怕黑暗。
有一次，我語文考了70分，我很害怕被媽媽打，被爸爸罵。這時天氣也隨著我的心情下起了雨，我邊走邊哭，全身都被雨給淋濕了。我很想一口氣跑回家，可是我一想到語文試卷的分數，心里更難受了。一個多小時過去了，我的手表響了，（原來媽媽看我很長時間沒有回家，著急了。）我接了，媽媽焦急地說：“你在哪里呀？”我邊落淚邊說：“我馬上就到了�！眿寢屨f：“快點啊�！北銙炝穗娫�。
我剛回家，媽媽說：“你衣服濕了，趕緊脫下來，換一件衣服，別著涼了�！蔽覜]有理媽媽，轉過頭向自己的房間走去。我換了一身衣服，媽媽端著一碗面條過來說：“晨晨，開開門，媽媽給你做了你最喜歡的雞湯面條�！蔽议_開門，媽媽把面條放在桌子上，又問我：“怎么了？又有什么煩心事嗎？”我心想：如果現在不說，老師一定會給媽媽說，媽媽就會打我的`。我小聲地說：“我這次語文只考了70分�！蔽倚睦锍錆M了恐懼。媽媽說：“你是不是大意了？沒有事，錯了就錯了，下次努力就行了。”我聽了，感覺心里的恐懼一瞬間不見了。
下次再遇到什么困難，我就正視面對！絕對不會退縮，畢竟直面困難是進步的必經之路！
我戰勝了恐懼13
今天，我出國來到了韓國樂天世界玩自由落體。
從遠處看，這個自由落體高高聳立在樂天世界的正中間，感覺可以接受。等我走到它的跟前，我一眼往上望去，哇好高��！原來這個自由落體高達80多米。
老媽說我可以去嘗試一下。話說回來，當時我的內心是有一點兒拒絕的，因為心里有一絲的恐懼，我人生當中從來沒坐過那么高的自由落地，心里很矛盾。在老媽的支持和鼓勵下，我下定決心決定挑戰自己！
在椅子上，我反復提醒工作人員把我的安全帶系好，心里忐忑地像小兔子一樣。隨著時間推移，我們慢慢上升了，我的心跳也隨之加快，根本不知道什么時候它會突然落下，那種感覺無法形容。突然，毫無防備的`，它就在一瞬間，“咚”的一聲，急速地掉了下來，風聲在耳旁呼嘯，我情不自禁地尖叫起來，仿佛心臟都停止了跳動，好恐怖！記不清自由落體反復了幾次，內心的恐懼逐漸消散，在自由落體慢慢下降的那一刻，我頓時感覺一陣輕松。
終于我成功挑戰了自己，戰勝了恐懼，是不是很棒呀？
我戰勝了恐懼14
黑黑的夜，外面的陰風“呼呼”地刮著。
晚飯后，我們一家人看了一則新聞，說晚上開燈睡覺不好，既傷眼又影響睡眠質量。媽媽說：“今天晚上我不能開燈睡覺�！�
睡覺時，小夜燈熄了，我輾轉反側，難以入睡，看著墻上的光影，聽著外面的陰風“呼呼”地刮。突然，一輛車開過，光影就像妖怪從墻上飄過，我的'心里直打鼓。這時，我鼓勵自己不要害怕，努力想一些快樂的事情，分散注意力。可是，電視上、漫畫里的妖怪面孔一瞬間在我的腦海里全復活了，不停地從我腦海里冒出來，恐懼逐漸占據了大部分大腦。這時，僅剩的“理智”發話了：“世界上根本沒鬼，那些傳說都是人們幻想出來的。”“恐懼”反駁：“那么，你的想法又是哪來的呢？”關鍵時刻，“理智”找到了一個極具說服力的例子：“世界上最好畫的是妖魔鬼怪，因為從沒有人見過，無所謂對錯�！蔽殷@奇地發現，恐懼的勢力正變得越來越弱，“恐懼”大將絕望地大叫：“你們別走��！”很快，“恐懼”從我的大腦里徹底消失。不一會兒，我進入了甜甜的夢鄉，做了個不錯的夢。第二天，我回想起前一天與“恐懼”的大戰，仍然忍不住笑出聲來。
看來，要解開心里的疙瘩，關鍵是要找到一個合適的理由。
我戰勝了恐懼15
大家都說我是個膽子很大的人，天不怕，地不怕。其實不然，我很怕狗。一遇到狗，我便嚇得雙腿發抖，呼吸緊張，全身僵硬，動都不敢動一下，直至狗離開為止，我才會恢復正常。
放假時，我最喜歡去大叔家找堂哥玩。也不知怎么的，他們家突然養起了一條狗，這可真苦了我。我本想讓爸爸帶我去他家�？砂职终f：“笑話，你一個小小男子漢，還怕一條狗不成。要玩自己去，不玩拉倒！”沒辦法，我只得勇闖狗關。當我踏上第一個臺階時，那條看門狗就對我狂吠起來。我嚇了一跳，故作鎮靜說：“別叫，我是你家主人的親戚，快讓我進去。”那狗一點兒也不領情，狂吠不已。我生氣了，大吼一聲：“讓開，我要進去�！辈[出要打它的.姿勢。沒想到，那狗吠得更大聲，還把前腿抬起來，好像要撲過來似的。我見勢不妙，拔腿就往回逃�？墒且幌耄哼@樣回去，太讓爸爸笑話了。不行，不能回去，我得跟狗拼到底。這次，我改變了戰術，一聲不吭，直直地站在狗面前，和狗對峙。人眼瞪狗眼，狗眼瞪人眼。一分鐘、兩分鐘、三分鐘……五分鐘過去了，那狗見我沒有傷害它的意思，便放松了警惕，走到離門口一米遠的地方躺下，但仍然高昂著頭瞪著我。六分鐘、七分鐘過去了，那狗見我如此執著，覺得無聊，就趴下頭睡覺去了。耶！我勝利了。我大搖大擺地進了大叔的家，上樓去玩了。
今天，我戰勝了恐懼，不再怕狗了。今天，我懂得了：逃避不能解決問題，只有沉著冷靜，想方設法，才能取得勝利。
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