鍛煉的作文

　　在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的鍛煉的作文，歡迎閱讀與收藏。

鍛煉的作文1

　　20xx年2月14日（農歷正月十二），吃過午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。

　　來到南門外的城門樓梯前，我說：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽說：“你要能堅持，我就讓你自己去做�！庇谑�，我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來，簡直就是一個運動達人！我聽了心情特別好。

鍛煉的`作文2

　　星期天的早晨陽光明媚，空氣清新。丁丁、小亮、明明和花花相約一起去公園玩。

　　公園里的人很多，而且和熱鬧，有唱歌練嗓子的，有打武術鍛煉身體的、還有練劍的'。他們看到爺爺和叔叔們都在鍛煉身體，他們也想鍛煉鍛煉自己的身體，于是丁丁說：“學校馬上就要進行跑步比賽了，我建議我們一起圍著湖邊練習跑步吧！”大家聽完丁丁的建議后都很激動，于是他們就圍繞著湖邊開始跑步。

　　他們跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，他們今天練的真開心。花花說：“下個星期天我們一起去爬山吧！”大家都說：“好啊，好啊，那我們就約好下個星期天一起去爬山�！睍r間不早了，他們也該回家了，于是他們就離開了公園，回家去了。

鍛煉的作文3

　　昨天晚上，我和媽媽去院子里鍛煉，我先跳了繩，跳了130個。然后我又蕩了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。

　　我在蕩秋千時，媽媽跑了三圈。我蕩完秋千后，就和媽媽跑了三圈，媽媽教我了口令節奏，我很快就學會了。跑完后，又玩了雙杠（就是那個走路的）。等我蕩秋千腰酸了的`時候，就扭了會兒身子。我們玩了好長時間，就回家了。

鍛煉的作文4

　　今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！

　　我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上練了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個看地上去跟他學幾個姿勢，我學了很久，才學完了爸爸的本領，我想要是每個星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因為能呼吸外面的新鮮空氣心情也變得好多了。

鍛煉的`作文5

　　今天早上爸爸帶我去運動中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會羽毛球，之后我就坐在凳子上觀看大人們打球。

　　他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的'眼睛、脖子隨著羽毛球轉來轉去，我挺喜歡這項運動，只要有機會我會常參加。

鍛煉的作文6

　　今天天氣真好！我起床后和婆婆一起去江邊玩。

　　到了江邊，我發現有很多人在放風箏，有紅的、有藍的、還有綠的，五顏六色很好看。再往前走是綠徑，這里綠樹成蔭，空氣清新。再走前點兒，看見有很多公公婆婆在做運動。之后我婆婆叫我去騎單車，騎完單車我還跳了幾百下繩，跳完繩我們就回家了。

鍛煉的`作文7

　　今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來到了縫山針公園，這里的游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開始了爬山比賽。

　　一開始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著包跟在后面吃力地爬著，我笑話爸爸說：“爸爸，你怎么像個老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說：“別驕傲，看誰笑到最后！”

　　不一會兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說：“誰最先爬到山頂，誰才是大贏家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！

　　媽媽說：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經常出去外面運動鍛煉。

鍛煉的`作文8

　　一個秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。

　　我們來到了鍛煉的體育器材場，我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個有點像自行車一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床，人躺在它的'上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫桿，使勁使自己的頭再抬起來，就這樣反復的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會，那個時候我已經是氣喘吁吁了。

　　今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預防感冒呢！

鍛煉的作文9

　　今天天氣很好，一點也不冷，爸爸媽媽帶著我去江邊鍛煉，首先我練習了50米折返跑。

　　第一次我跑了28秒，經過爸爸的`指導，我第三次跑了15秒。媽媽說我進步很大。然后我又進行了壓腿，下腰，踢腿的訓練，我都有很大的進步，這個寒假爸爸說要把我訓練到體育都達標！

鍛煉的作文10

　　夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的'游來游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長滿荷葉的池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養好身體�！本瓦@樣，他們也開始鍛煉身體了。

鍛煉的作文11

　　今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。

　　我們先來到小區健身器材區，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動區，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來爸爸那么重的`。我們接著到滑滑梯上，上面有猴子爬樹游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動，差點摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的好高啊，我都感覺小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒接住，結果我贏了。我們兩人都運動得一聲大汗，很開心的回家了。以后我要經常帶爸爸出來鍛煉身體。

鍛煉的作文12

　　今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！

　　我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上煉了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個看地上去跟他學幾個姿勢，我學了很久，才學完了爸爸的本領，我想要是每個星期日都下去鍛煉一次那該多好啊！因為能呼吸外面的'新鮮空氣心情也變得好多了。

鍛煉的作文13

　　一天晚上，天氣晴朗，滿天的星星一閃一閃地像人們的眼睛。我和爸爸、媽媽一起到永寧公園玩，一到公園就看到有很多的人，有的'在走路，有的在放風箏，也有的坐著橋邊看星星。

　　不一會兒音樂響起來了，大家不由自主地走到江邊的空地上做起了健身操，隨著音樂節奏身體像裝了彈簧一樣跳動著。我們站在旁邊看著看著也情不自禁地跟著跳了起來，有時張開雙臂像小蝴蝶飛飛，有時兩只手前拍拍后拍拍，好玩極了。這是我第一次看到有這么多人在跳舞，所以很興奮一直跳到結束才回家。

鍛煉的作文14

　　今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業技術學院的`操場上跑步。

　　我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛煉還會長出很多的肌肉。

鍛煉的作文15

　　一天早晨，蝸牛媽媽帶著一群小蝸牛一起去草地上進行競走鍛煉。

　　鍛煉了一會兒，蝸牛媽媽說：“孩子們，你們一定要堅持哦！”

　　“知道了，媽媽。”小蝸牛們異口同聲地回答。小蝸牛們接著鍛煉了很長的.時間�！皨寢�，我們累了！”小蝸牛們氣喘吁吁地說，“讓我們休息一下吧！”

　　“再堅持一下！”

　　又鍛煉一會兒，蝸牛媽媽看見孩子們累得個個上氣不接下氣了，于是她決定讓孩子們休息一下。等蝸牛寶寶休息結束后，他們忽然發現自己有了渾身的力氣，覺得自己好像長大了，他們高興地說：“媽媽，媽媽，我們長大了�！�

　　蝸牛媽媽看到小蝸牛們高興的樣子，她臉上露出了幸福的笑容……

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