- 相關(guān)推薦
快速建立人際關(guān)系的10個(gè)小訣竅
要想在這個(gè)社會(huì)上混得比普通人好一些，必須建立自己良好的人際關(guān)系和有價(jià)值的人脈關(guān)系，要想實(shí)現(xiàn)這樣的小目標(biāo)，你可以嘗試下面這幾種行之有效的方法，讓自己的朋友遍天下，人氣快速的爆棚。
快速建立人際關(guān)系的小訣竅
(1)了解對方的興趣愛好
初次見面的人，如果能用心了解與利用對方的興趣愛好，就能縮短雙方的距離，而且加深給對方的好感。例如，和中老年人談健康長壽，和少婦談孩子和減肥以及大家共同關(guān)心的寵物等，即使自己不太了解別人，也可以談?wù)勑侣劇仍掝}，這樣能在短時(shí)間內(nèi)給對方留下深刻印象。
(2)多說平常的語言
著名作家丁馬非說過：“盡量不說意義深遠(yuǎn)及新奇的話語，而以身旁的瑣事為話題作開端，
是促進(jìn)人際關(guān)系成功的鑰匙。”
(3)避免否定對方的行為
初次見面是建立良好人際關(guān)系的重要時(shí)期，在這種場合，對方往往不能冷靜地聽取意見、建議并加以判斷，而且容易產(chǎn)生反感。同時(shí)，初次見面的對象有時(shí)也會(huì)恐懼他人提出細(xì)微的問題來否定其觀點(diǎn)，因此，初見面應(yīng)當(dāng)盡量避免有否定對方的行為出現(xiàn)，這樣才能造成緊密的人際關(guān)系。
(4)了解對方所期待的評(píng)價(jià)
心理學(xué)家認(rèn)為，人是這樣一種動(dòng)物，他們往往不滿足自己的現(xiàn)狀，然而又無法加以改變，因此只能各自持有一種幻想中的形象，或期待中的盼望。他們在人際交往中，非常希望他人對自己的評(píng)價(jià)是好的，比如胖人希望看起來瘦一些，老人愿意顯得年輕些，急欲提拔的人期待實(shí)現(xiàn)的一天。
(5)找出與對方的共同點(diǎn)
任何人都有這樣一種心理特征，比如，同一故鄉(xiāng)或同一母校的人，往往不知不覺地因同伴意識(shí)、同族意識(shí)而親密地連結(jié)在一起，同鄉(xiāng)會(huì)、校友會(huì)與的產(chǎn)生正是如此。若是女性，也常因血型、愛好相同產(chǎn)生共鳴。
(6)表現(xiàn)出自己關(guān)心對方
表現(xiàn)出自己關(guān)心對方，必然能贏得對方的好感。
(7)先征求對方的意見
不論做任何事情，事先征求對方的意見，都是尊重對方的表示。在處理某一件事中，身份最高的人握有當(dāng)時(shí)的選擇權(quán)，將選擇權(quán)讓給對方，也就是尊重對方的表示。而且不論是誰，都希望得到他人的尊重，決不會(huì)因此不高興或不耐煩。
(8)記住對方“特別的日子”
當(dāng)你得知對方的結(jié)婚紀(jì)故念日、生日時(shí)，要一一記下來，到了那天，打電話以示祝賀，雖然只是一個(gè)電話，給予對方的印象卻很強(qiáng)烈。尤其是本人都常忘記的紀(jì)念日，一旦由他人提起，心中的喜悅是難以形容的。
(9)選擇讓對方家人高興的禮物
俗話說：“射將光射馬”，饋贈(zèng)禮物時(shí)，與其選擇對方喜歡的札物，倒不如選擇其家人喜歡的禮物。哪怕是一件小小的禮物給對方的妻子，她對你的態(tài)度就會(huì)改變，而收到禮物的孩子們更會(huì)把你當(dāng)成親密的朋友，你將得到全家人對你的歡迎。
(10)直呼對方的名字
我們都習(xí)慣在比較親密的人之間才只稱呼名字。連名帶姓地呼叫對方，表示不想與他人太過親密的心理，所以，直呼對方的名字，可以縮短心理的距離，獲得意想不到的效果。
怎么建立良好的人際關(guān)系
1、低調(diào)做人
我想你應(yīng)該是個(gè)職場新人，作為新人首先應(yīng)該把自己的姿態(tài)放低，不鋒芒畢露，不急著在領(lǐng)導(dǎo)同事面前變現(xiàn)自己，虛心向前輩同事請教問題，熱心的幫助周圍的領(lǐng)導(dǎo)同事，這樣會(huì)贏得大家的尊重。
2、認(rèn)真做事
做事情要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，一絲不茍，不能丟三落四，馬虎大意，給人以穩(wěn)重成熟的感覺，同時(shí)工作又要富有激情，勤奮刻苦，這樣領(lǐng)導(dǎo)和同事都愿意跟你一起共事。
3、不卑不亢
作為新人，你不必阿諛奉承，低聲下氣，也不能趾高氣昂，拒人千里，因?yàn)槟銈冎皇峭拢烁袷瞧降鹊模阅阋闷匠５男睦砣Υ磉叺娜耍挥每桃鈧窝b自己，真誠是溝通的橋梁。
4、形好氣佳
要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整潔，長掛微笑，說話要有禮貌，行為要有分寸，這樣的你讓人很難拒絕。
5、發(fā)展跨部門業(yè)余愛好
這招，真心管用。我們當(dāng)年有一個(gè)羽毛球小團(tuán)體，10多個(gè)人，來自公司不同部門，每周打兩次球。平時(shí)在一起玩，工作需要有互動(dòng)時(shí)，一個(gè)電話就搞定了。這種跨部門活動(dòng)，多多參加，有百利而無一害。
沒有一個(gè)部門可以獨(dú)立成事，與非直屬同事相處的最大問題可能就是各自為政了。在辦公室里上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。要獲得支持，先要體諒別人。彼此工作有輕重緩急，所以在無事時(shí)建立良好關(guān)系是關(guān)鍵，有事時(shí)自然好說話。當(dāng)然，支持應(yīng)慎重。支持意味著接納，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會(huì)滋生拉幫結(jié)派，影響公司決策層對你的信任。
人際關(guān)系在中國這樣一個(gè)人情社會(huì)是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。大部分人是比較含蓄的，在職場如何建立人際關(guān)系是一門必修課，可以幫助你如魚得水，下面小編教給你如何建立人際關(guān)系，祝你在職場中一臂之力。
建立人脈和影響力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影響自己工作的前提下，多多幫別人的忙，增加“情感帳戶”的存款。人與人之間，有個(gè)情感帳戶，樂于助人與人為善等正向行為都會(huì)在帳戶里存款，待到你需要時(shí)，對方也會(huì)挺你。
改善人際關(guān)系的方法
在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多；有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。
人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心態(tài)：認(rèn)為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會(huì)覺得得不償失。
認(rèn)為別人都能洞察你的心事，并認(rèn)為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶；害怕自己當(dāng)眾出丑，相信萬一出丑，別人會(huì)拿你的事當(dāng)做笑料；不會(huì)說不，也不會(huì)表達(dá)憤怒，當(dāng)與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象；認(rèn)為別人并不喜歡真實(shí)的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你，就會(huì)覺得自己懦弱無能，一無是處；感到自己成了眾矢之的，大家都對你議論紛紛……以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會(huì)有所感觸。那么，如果克服呢？一些著名的心理治療師認(rèn)為通過行為療法可以解決這些問題。
自我暴露技術(shù)
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開表達(dá)出自己的不足，就會(huì)建立良好的人承關(guān)系。
幻想害怕技術(shù)
有人擔(dān)心用自我暴露技術(shù)會(huì)損害自己的名譽(yù)，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實(shí)際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現(xiàn)實(shí)又很難使他們在短時(shí)間內(nèi)改變。此時(shí)就可以采用這種技術(shù)。幻想害怕技術(shù)的主要任務(wù)是進(jìn)行角色扮演，請一個(gè)朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到，“自我暴露”有時(shí)并不會(huì)遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術(shù)
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公眾場合直接向大家暴露自己的弱點(diǎn)。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴(yán)重。
應(yīng)該承認(rèn)，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實(shí)際行動(dòng)改善你同他人的關(guān)系。在社交場合，人們必須學(xué)會(huì)正視自己的各種情感。剛開始運(yùn)用以上談到的那些方法時(shí)，可能會(huì)引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，信心也會(huì)隨之增長，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點(diǎn)不是那么難以克服和逾越的。
快速建立人際關(guān)系的小訣竅
1、良好的心理素質(zhì)。秘書要有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。根據(jù)自己職責(zé)的要求，對人際關(guān)系環(huán)境要熟悉。人際交往越多，人際關(guān)系環(huán)境越復(fù)雜，秘書不僅要適應(yīng)這樣的環(huán)境，而且還要在復(fù)雜的人際關(guān)系中較好地協(xié)調(diào)處理好各種矛盾.要豁達(dá)、大度、開朗。要能聽取不同的意見，能正確對待領(lǐng)導(dǎo)、同事對自己的批評(píng)，能容忍他人的短處。在遇到矛盾和摩擦的時(shí)候，要多自責(zé)，并放得下丟得開。秘書要經(jīng)得起委屈，受得往冤枉。無論在什么樣的情況下，都要能夠保持毯定的情緒，不感情用事，冷靜而有禮貌，誠懇而不軟弱，耐心而不激化矛盾，做到喜不露形，急不顯亂，怒不變色。
2、良好的道德修養(yǎng)。良好的道德修養(yǎng)也是秘書處理好人際關(guān)系的基本條件。
(l)公正。要公正地評(píng)價(jià)他人，不要以自己的好惡來評(píng)價(jià)他人，也不用自己的好惡來要求別人。在處事中，要以是非標(biāo)準(zhǔn)而不能以地位、職務(wù)的高低論曲直，也不能感情用事。思想要健康，作風(fēng)要正派。要與人為善，樂于助人。提批評(píng)、建議要出于“公心”，幫助他人要出于“誠心”。對上級(jí)要敬重，對同事要謙虛，對群眾要理解。與人共事，無論對方職務(wù)高低，都不能隨愈傷害他人的感情。
(2)守信。要忠誠老實(shí)，辦事可靠，不虛偽，不輕浮。能辦的事情千方百計(jì)地去辦，不能辦的事要說明情由以得到他人的諒解.
(3)守份。秘書要擺正自己的位子，在與人交往處一事中，要正確履行自己的職貴，而不能超越權(quán)限，不能擺出領(lǐng)導(dǎo)的樣子，也不能憑借領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)勢，裝腔作勢，讓人生厭;屬于領(lǐng)導(dǎo)拍板定案的事，秘書不能隨意開口，更不能包辦代替。
3.良好的交際技能。秘書的交際技能是建立在廣泛的興趣愛好和廣博的知識(shí)荃礎(chǔ)之上的。共同的興趣和愛好，往往能使人與抓人之間形成“共同語言”。秘書應(yīng)飛該培養(yǎng)自己的興趣和愛好，使自己成為一個(gè)多才多藝的多面手。秘書是一個(gè)職業(yè)的總體概念，就其職能的分工來說，可分為文字秘書、事務(wù)秘書、公關(guān)秘書等等。不論承擔(dān)那一份貴任的秘書，都應(yīng)該了解社會(huì)、熟悉社會(huì)，并要具備豐富的社會(huì)生活經(jīng)臉與知識(shí)，這樣，才能在復(fù)雜的社會(huì)生活中，處理好各種矛盾，建立起良好的人際關(guān)系。
秘書處理人際關(guān)系的一般途徑
(1)秘書人員要學(xué)會(huì)尊重人。尊重體現(xiàn)在迎送、問候、言談、舉止之間，要做好它并非易事，需要秘書人員在實(shí)際工作中長期積累，用心揣測。
(2)秘書人員要平等待人，不卑不亢。在日常工作和人際交往過程中，秘書人員不可因貴賤親疏而分厚薄，不憑衣帽取人。對社會(huì)地位較低的人民群眾尤其要注意這點(diǎn)。因其地位低，來者一般都有自卑心理，你若再傲視他們，更增添他們的自卑感，從而不愿意接觸你，甚至產(chǎn)生抵觸情緒，這樣秘書工作就脫離群眾，勢必影響整個(gè)機(jī)關(guān)的形象。
(3)秘書人員要善于使用禮貌用語。秘書人員在日常工作和人際交往過程中，要處理好人際關(guān)系，要求秘書人員多用文明禮貌語言。進(jìn)門時(shí)，多用“您好”、“請”、“歡迎光臨”等文明禮貌用語;在工作過程中多用“我明白您的意思了”、“請恕冒昧……”、“勞駕您……”、“讓您久等了”、“實(shí)在對不起”等文明禮貌用語;出門時(shí)，多用“歡迎下次再來”等文明禮貌用語。多使用敬語、敬辭，可體現(xiàn)出秘書人員禮貌、文雅的風(fēng)度。
(4)秘書人員要學(xué)會(huì)致歉。秘書人員在日常工作和人際交往過程中，要處理好人際關(guān)系，必須從內(nèi)心深處會(huì)說“對不起”、“請?jiān)彙钡戎虑赣谜Z。在工作和交往過程中，難免會(huì)有失言、失行。凡遇到這類失誤，勢必引起別人的不快，甚至由此引起雙方關(guān)系緊張而導(dǎo)致失和。這時(shí)最要緊的是不要強(qiáng)詞奪理，乃至發(fā)生爭吵而不好收場。
職場中如何建立和諧的人際關(guān)系
生活在現(xiàn)實(shí)中的每一個(gè)人，無論職務(wù)高低、知識(shí)多寡、貧富差距、身體強(qiáng)弱、年齡長幼、性別不同、種族不同，在人格上都是平等的。因此，在人際交往中我們絕不能把自己高抬一點(diǎn)，把別人低放一點(diǎn)，有意與對方“橫著一條溝，隔著一堵墻”，給別人一種“拒人于千里之外”的感覺。如果在交際中出現(xiàn)以權(quán)壓人、以勢壓人、以強(qiáng)凌弱，把自己看得高人一等，把別人看得一錢不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和諧相處的人際關(guān)系。
有些人在社交中總交不上知心的朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時(shí)和同事的關(guān)系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理狀態(tài)阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展，較常見的有以下幾種，應(yīng)努力避免：
阻礙人際關(guān)系發(fā)展的不良心理狀態(tài)
1.怯懦。由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。不愿成為別人的好朋友。
2.猜疑。有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時(shí)說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
3.冷漠。有些人對各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
4.逆反。有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標(biāo)新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認(rèn)為壞;你說對，我就說它錯(cuò)，使別人對自己產(chǎn)生反感。
5.逢場作戲。有的人把交朋友當(dāng)作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會(huì)說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.利益為主。有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
怎樣營造和諧的人際關(guān)系
主人一面跟你說話，一面眼往別處看，同時(shí)有人在小聲講話，這表明剛才你的來訪打斷了什么重要的事，主人心里惦記著這件事，雖然他在接待你，卻是心不在焉。這時(shí)你最明智的方法是打住，丟下一個(gè)最重要的請求告辭：“您一定很忙。我就不打擾了，過～兩天我再來聽回音吧!”你走了，主人心里對你既有感激，也有內(nèi)疚：“因?yàn)樽约旱氖拢瑳]好好接待人家。”
這樣，他會(huì)努力完成你的托付，以此來補(bǔ)報(bào)。在交談過程中突然響起門鈴、電話鈴，這時(shí)你應(yīng)該主動(dòng)中止交談，請主人接待來人，接聽電話，不能聽而不聞滔滔不絕地說下去，使主人左右為難。當(dāng)你再次訪問希望聽到所托之事已經(jīng)辦妥的好消息時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)主人受托之后盡管費(fèi)心不少但并沒圓滿完成甚至進(jìn)度很慢。
這時(shí)難免發(fā)急，可是你應(yīng)該將到了嘴邊的催促化為感謝，充分肯定主人為你作的努力，然后再告之以目前的處境，以求得理解和同情。這時(shí)，主人就會(huì)意識(shí)到雖然費(fèi)時(shí)費(fèi)心卻還沒有真正解決問題，產(chǎn)生了好人做到底的決心，進(jìn)一步為你奔走。際交往中，對他人的言語、表情、手勢、動(dòng)作以及看似不經(jīng)意的行為有較為敏銳細(xì)致的觀察，是掌握對方意圖的先決條件，測得風(fēng)問才能使舵。
如何有效的處理好人際關(guān)系
在日常的生活，我們可能面對的或是自己的親人、愛人、孩子、或是大街上的陌生人。在平日的工作，我們可能面對的是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、平級(jí)同事、下級(jí)基層，要做到在生活中老練的、有效的與他人溝通。筆者認(rèn)為溝通就是做人，會(huì)做人，做好人，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
做人要真誠友善：所謂真誠并不是耿直，而是以不欺騙為原則，對客觀地事實(shí)不瞎說、不夸大。若是考慮到對方不能接受既定的事實(shí)，也可能換一種方式旁敲側(cè)擊，從而體現(xiàn)情商所在。
一視同仁：無論生活、工作都要考慮到如何“一碗水端平”，無論溝通的對象是誰，遇到三教九流，也能慈眉善目、平靜溫和;遇到達(dá)官貴人，也要不卑不亢，反而顯得你很特別。
做事遵循“做七分，留三分”的原則，說話溝通也同樣如此。是對聆聽者的尊重，不把話說死，給予其思考的空間，即點(diǎn)到即止。因?yàn)殡S著時(shí)間空間的變化，事物也同樣會(huì)發(fā)生變化，對于難以預(yù)測的結(jié)局最好不要蓋棺定論。否則，大膽的預(yù)測和猜測結(jié)局超出了計(jì)劃和想象的范圍會(huì)降低他人對你得信任和好感。
職場人際交往技巧
和人第一次見面的時(shí)候，要懂得微笑，并且要注視對方的眼睛。這樣對方就無法忽視你的存在，也對你有了一定的印象。眼睛是心靈的窗戶，你給對方的眼神，可能會(huì)讓他感覺很特別，對你也就上心了。
要學(xué)會(huì)觀察一些細(xì)節(jié)，從這些細(xì)節(jié)著手，可以讓你知道對方對你的真實(shí)態(tài)度。比如，當(dāng)你興致勃勃地加入了談話，談話對象腳放置的角度朝向，可以看出對你或者談話的內(nèi)容是否真正感興趣。
如果你想緩和你和另外一個(gè)同事的關(guān)系，你可以請TA給你幫忙做一件無關(guān)緊要的小事，甚至你可以給TA一個(gè)簡單的問候。正常情況下，如果這個(gè)人愿意幫你第一次，那么TA就會(huì)傾向于幫助你第二次。
工作中，不可能每次對話都是私下一對一的，難免會(huì)遇到對著大家發(fā)言的場合。無論是社交聚會(huì)，還是部門小型會(huì)議，還是公眾演講。有些朋友可能會(huì)很緊張，這個(gè)時(shí)候，不妨嚼口香糖或者吃點(diǎn)東西，以緩解緊張情緒。
對人際交往要有清醒的認(rèn)識(shí)
1、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。
2、交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己。在與他人進(jìn)行交往時(shí)，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，在交往中對自己要有信心，對別人要有誠心，平等互利交往，才有可能良好持久。
3、交往是有選擇性的。交往的雙向性，決定了交往的互動(dòng)性和選擇性，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象，不要一味的尋求數(shù)量的多少，一定要注意交往對象與自己是否真的可以持久交往，一廂情愿會(huì)造成兩敗俱傷。
4、交往的期望值不要太高。不要希望每個(gè)人都能成為你的知心朋友。"人生得一知己足矣"。有層次的交往中一定要避免因感情投入過多而回報(bào)較少造成的心理失落感。
5、交往過程中要相互信任。美國哲學(xué)家和詩人愛默生曾經(jīng)說過：你信任人，人們才對你重視。以偉大的風(fēng)度待人，人們才表現(xiàn)出偉大的風(fēng)度。從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會(huì)持久的。
把握成功的交往原則
1、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置
要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的過去，把過去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來人生發(fā)展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。
2、平等相待，真誠相處
人的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待。因此，在學(xué)習(xí)、生活、工作特別是困難面前，互幫互助。"善大，莫過于誠"、"人之相知，貴相知心"。熱誠的贊許與誠懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
3、打開心窗，主動(dòng)開放
每個(gè)人所隱藏的內(nèi)心世界，正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘，一般來說，只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進(jìn)別人的心靈世界。當(dāng)你對別人做出一個(gè)友好的行動(dòng)來表示支持或接納他時(shí)，他的心里就會(huì)產(chǎn)生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會(huì)對你報(bào)以相應(yīng)的友好行為。善于與人交談和一起娛樂、能恰當(dāng)分配時(shí)間與人交往、參加集體活動(dòng)等往往會(huì)取得思想上的溝通、感情上的融洽以及人際關(guān)系的穩(wěn)固。
4、心理互換與相容
兩個(gè)人之間的心靈溝通在人際交往中十分重要。一方面，生活中常常由于種種原因而導(dǎo)致不能很好的理解別人。但當(dāng)你站在別人的位置看問題時(shí)，就會(huì)了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解，便會(huì)覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個(gè)人都有保留自己意見和按照自己意愿去生活的權(quán)利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強(qiáng)制改變別人。如果時(shí)時(shí)處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解。努力使自己心胸豁達(dá)，相互諒解，從而達(dá)到心理相容
5、合作協(xié)助，友好競爭
人不是一個(gè)孤立的個(gè)體，鶴立雞群的人往往會(huì)被看成"怪物"，我們生活的環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。我們應(yīng) "勿以善小而不為"，當(dāng)你設(shè)身處地地為別人著想時(shí)，彼此合作的契機(jī)便已來臨。大學(xué)生在與他人的競爭中，應(yīng)倡導(dǎo)"公平公正公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。" 在這里輸入你的內(nèi)容，注意不要用退格鍵把所有文字刪除，請保留一個(gè)或者用鼠標(biāo)選取后直接輸入，防止格式錯(cuò)亂。
掌握人際交往的藝術(shù)
1、語言藝術(shù)
"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。"這兩句話告訴我們交往時(shí)要注意運(yùn)用語言的藝術(shù)。語言藝術(shù)運(yùn)用得好，就能優(yōu)化人際交往。相反，如果不注意語言藝術(shù)，往往在無意間就出口傷人，產(chǎn)生矛盾。人際交往中要注意稱呼得體和講話注意禮貌，良好的語言藝術(shù)必須要做到適時(shí)。適度、適量。
2、非語言藝術(shù)
非語言一般包括眼神、手勢、面部表情、姿態(tài)、位置、距離、肢體語言等。掌握和運(yùn)用好這種交往藝術(shù)，對大學(xué)生搞好人際交往是必不可少的。"眼睛是心靈的窗戶"，"眼睛像嘴一樣會(huì)說話"，面部表情是內(nèi)心情緒的外在表現(xiàn)，它們均能表達(dá)人的態(tài)度和情感。如眉飛色舞表示內(nèi)心高興，怒目圓睜表示憤怒等。交往中還可用人體動(dòng)作來表達(dá)思想，正確運(yùn)用非語言藝術(shù)，巧妙地表達(dá)自己的思想感情，有時(shí)能起到"此時(shí)無聲勝有聲"的作用。
3、學(xué)會(huì)有效地傾聽
人際關(guān)系學(xué)者認(rèn)為"傾聽"是維持人際關(guān)系的有效法寶，幾乎所有的人都喜歡聽他講話的人，傾聽技術(shù)成為改善人際交往的重要方式，所以，要學(xué)會(huì)有效地傾聽。在與人溝通時(shí)，作為聽者要少講多聽，不要打斷對方的談話，最好不要插話，要等別人講完之后再發(fā)表自己的見解;要盡量表現(xiàn)出傾聽的興趣，聽別人講話時(shí)要正視對方，切忌小動(dòng)作，以免對方認(rèn)為你不耐煩;力求在對方的角色上設(shè)身處地地考慮問題，對對方表示關(guān)心、理解和同情;不要輕易地與對方爭論或枉加評(píng)論。
【快速建立人際關(guān)系的10個(gè)小訣竅】相關(guān)文章：
秋季養(yǎng)生的小訣竅04-25
讓孩子乖乖聽話的小訣竅04-26
建立自信的5個(gè)小技巧04-27
如何快速瘦出小蠻腰02-18
背書訣竅作文03-15
中考數(shù)學(xué)快速拿高分的四個(gè)小妙招04-25
人際關(guān)系作文03-10
怎么建立自信04-25
強(qiáng)化孩子好行為的訣竅02-25