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孩子心理脆弱怎么辦
一定的年齡應(yīng)有相應(yīng)的心理活動(dòng)特點(diǎn)，如兒童青少年應(yīng)是朝氣蓬勃，而老年人應(yīng)穩(wěn)重、老練。下面是小編整理的孩子心理脆弱怎么辦，歡迎閱讀！
其一，父母的教養(yǎng)方式、學(xué)校的教育方式有問題。
現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，從小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是學(xué)習(xí)好又聽話的孩子，更是一路綠燈，不管是家庭還是學(xué)校都沒有給他們獲得堅(jiān)強(qiáng)的理由和機(jī)會(huì)。但同時(shí)，由于他們一直表現(xiàn)優(yōu)秀，家長、老師及同學(xué)都會(huì)對他們寄予很高的期望，外界的這種高期望，使得他們總是擔(dān)心因某次表現(xiàn)不佳，如某次考試失利而改變自己在眾人心目中的良好形象。這種擔(dān)心、害怕日積月累就會(huì)給自身造成巨大的心理壓力，最終影響到其正常的學(xué)習(xí)和生活。
其二，心理不成熟，認(rèn)知水平有限，認(rèn)知方式有偏差。
剛上中學(xué)的孩子尚處于生理和心理的發(fā)育期，認(rèn)知水平較低，容易產(chǎn)生認(rèn)知上的偏差。如看問題容易片面化、絕對化，心理自我調(diào)節(jié)能力差。心理脆弱的學(xué)生容易出現(xiàn)的一個(gè)認(rèn)知上的偏差就是：他們一般來說都是觀念比較消極的人，通常認(rèn)為一旦挫折發(fā)生就會(huì)導(dǎo)致很糟的結(jié)果，而不會(huì)一分為二地看問題。
其三，青春期的特殊困惑，比如異性交往不順暢；
親子關(guān)系惡化，出現(xiàn)“代溝”；學(xué)業(yè)壓力過重等，都可以導(dǎo)致孩子的神經(jīng)之弦繃到極限，一遇到不良刺激，就容易產(chǎn)生盲目沖動(dòng)、焦躁不安、行為過激等反常現(xiàn)象，甚至陷入心理危機(jī)。
面對脆弱的孩子，聰明的父母可以這樣做：
1、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。
性格脆弱的孩子出現(xiàn)消極情緒，尤其需要父母的耐心引導(dǎo)。父母要以平等、親切的態(tài)度接近孩子，與孩子溝通，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時(shí)也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。
2、分析孩子脆弱的成因，反思和調(diào)整家教方式。
孩子為什么這么脆弱？是父母的期望過高，把孩子的腰壓彎了？還是父母保護(hù)過度，把孩子養(yǎng)成了溫室里的花朵？不同孩子脆弱的成因各異，家長要先弄清楚自己孩子的情況，再尋求有效的解決辦法，對癥下藥。
3、堅(jiān)持給孩子的心靈“補(bǔ)鈣”。
人體缺鈣會(huì)得軟骨癥，心靈缺鈣會(huì)造成心理脆弱。給心靈補(bǔ)鈣，就要讓孩子走出溫室，到烈日和風(fēng)雨下接受生活的洗禮。創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子到生活在困境中的人群中去感受、體驗(yàn)一下，從而了解什么是艱辛、貧困、失敗和磨難；看看如洪戰(zhàn)輝一樣的人們是怎樣地面對苦難、自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)抗?fàn)幍模徽乙恍┟嘶虺晒θ耸康膫饔浗o孩子閱讀，讓他們在閱讀時(shí)，記下他們在生活中遇到的各種挫折和磨難。再經(jīng)你提醒，孩子就會(huì)明白：沒有任何成功人士不是經(jīng)歷過挫折或困難的，成功與快樂是以失敗和挫折為代價(jià)的；假期讓孩子去打一點(diǎn)工，磨煉一下筋骨；鼓勵(lì)孩子去做一些自己感覺很有挑戰(zhàn)性的事情，比如參加班級競選，到游樂場去玩一次自己害怕玩的項(xiàng)目等。經(jīng)過努力成功完成挑戰(zhàn)的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來事情并沒有自己想象的那樣可怕。最可怕的其實(shí)是害怕本身。
4、改變認(rèn)知方式。
常常只是因?yàn)槟憧词澜绲姆绞礁淖兞耍阊壑械氖澜缇蜔ㄈ灰恍铝恕?/p>
家長要幫助心理脆弱孩子變消極思維傾向?yàn)榉e極思維模式。告訴孩子：任何問題都有兩面性，失敗或挫折會(huì)帶來痛苦也可能會(huì)帶來契機(jī)。提醒孩子：“不要為打翻的牛奶哭泣”“方法總比問題多”。遇到挫折和問題，正確的做法不是一味悲傷和苦惱，而應(yīng)該積極尋找解決問題的方法。如果孩子想不出好方法，家長可以給予建議，或讓他向老師、朋友請教，然后從中選出自己認(rèn)為最好的辦法。找到了解決問題的方法，就讓孩子立即去實(shí)行。不久，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你微笑著面對生活，生活最終也會(huì)回報(bào)你以燦爛的笑容
拓展：家長如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈
在生活、學(xué)習(xí)條件日益改善的情況下，心理脆弱卻成為當(dāng)今孩子一個(gè)較為普遍的問題。
案例一：一個(gè)5歲孩子，由于媽媽是她所在幼兒園的教師，上幼兒園時(shí)一直被老師“特殊照顧”，可上學(xué)前班以后，沒有了“特殊照顧”，她便有一種失落感。在一次被老師批評之后，竟鬧著不再上學(xué)。
案例二：一個(gè)7歲的孩子，一次跟同學(xué)討論問題時(shí)，同學(xué)說：“這么簡單的問題，你都不知道啊！”從那以后，他拒絕與同學(xué)和老師交流，獨(dú)來獨(dú)往。
案例三：有位小學(xué)一年級學(xué)生總是遲到，被老師請家長到校解釋。這位學(xué)生回到家后終日郁郁寡歡。
據(jù)調(diào)查，目前我國有46%的孩子在家庭和學(xué)校表現(xiàn)出脆弱傾向，到底是什么讓孩子們變得如此脆弱？
家長的不當(dāng)做法形成了孩子膽怯的個(gè)性
現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做，孩子能參加的活動(dòng)不讓參加，長此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒險(xiǎn)的天性慢慢被泯滅，養(yǎng)成了膽小的習(xí)慣和懦弱的個(gè)性。
優(yōu)越的家庭環(huán)境造就了孩子自私的性格
隨著如今的家庭生活環(huán)境越來越優(yōu)越，孩子養(yǎng)成了養(yǎng)尊處優(yōu)、凡事以自我為中心，輕而易舉、順手拈來的僥幸思想。一旦在某件事情上得不到滿足，就會(huì)感到很失落，做出異常的舉動(dòng)。
家長的縱容嬌慣磨滅了孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志
孩子摔倒了，媽媽趕緊把孩子抱起來使勁怨天怨地；孩子在學(xué)校摔破了皮，有的家長會(huì)不惜一切代價(jià)去“討個(gè)說法”……家長的嬌慣使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨。稍遇到一點(diǎn)挫折，就不知所措，甚至意志消沉。
過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)毀壞了孩子天真的童心
家長在生活上遷就、溺愛孩子的同時(shí)，在智力尤其是學(xué)習(xí)方面卻格外較真，一廂情愿為孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達(dá)不到應(yīng)有的效果，家長動(dòng)輒訓(xùn)斥甚至打罵，面對家長的壓力，孩子就有可能做出偏激行為。
單親家庭喪失對孩子健康的愛
在離異單親家庭環(huán)境下成長的孩子，其情感世界會(huì)變得殘缺不全。也正是這樣的家庭，家長出于對孩子的憐愛，常常溺愛孩子，因此也造成了孩子脆弱的心理。
如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈，專家建議：
第一，改變家教觀念，提升家長素質(zhì)
家長是孩子的第一任老師，其言行對孩子有著潛移默化的影響。家長給孩子的不應(yīng)只是優(yōu)越的生活條件，更要教會(huì)孩子如何做人，如何自立自強(qiáng)，如何樂 觀向上等良好品質(zhì)。同時(shí)，培養(yǎng)孩子擁有的特長，必須從孩子的實(shí)際出發(fā)、興趣出發(fā)，給孩子一個(gè)自由的空間，讓他在廣博的天空中自由飛翔。
第二，有意設(shè)置障礙，培養(yǎng)抗挫能力
任何人的成長都要經(jīng)歷無數(shù)的挫折。如果孩子總是一帆風(fēng)順，那么一旦遇到困難，就會(huì)情緒緊張，束手無策。家長平時(shí)應(yīng)有意識(shí)為孩子創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓他獲得應(yīng)對挫折的適應(yīng)能力。但要注意，障礙設(shè)置難度要適中，否則屢次失敗，容易引起孩子的自卑。
第三，及時(shí)疏導(dǎo)，正確應(yīng)對挫折
當(dāng)孩子真的遇到挫折時(shí)，家長不能置之不理，采取“無視”態(tài)度，而應(yīng)幫助孩子認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，采取正確的方法戰(zhàn)勝挫折。同時(shí)還應(yīng)讓孩子認(rèn)識(shí)到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面對挫折。
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