青春期應該怎么樣祛痘

　　一、青春期長痘的原因有哪些

　　一：內分泌失調

　　人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。

　　解決方法：在內分泌失調的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質量，多吃黃豆，可以改變體內激素的分泌。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

　　二：天生的膚質是油性

　　油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

　　解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。冬天用霜，夏天用質地輕薄的乳液補水保濕。

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。

　　解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作，保持毛細孔順暢

　　三：生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

　　解決方法：生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

　　二、青春期如何祛痘

　　蘆薈祛痘法

　　取兩根新鮮的蘆薈，將其洗干凈去皮后搗碎，弄成膏狀后直接涂抹在臉上，避開眼睛和嘴唇的部位，等待二十分鐘，然后在清洗干凈。每周堅持3~4次，就能看到效果了。

　　白醋祛痘法

　　白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個比例，每天早晚洗臉后用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺面部濕潤了就可以。還可以用這誰洗臉，一個星期就有效果了，還能吸出皮膚細膩的感覺。

　　珍珠粉酸奶祛痘法

　　將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉里，然后攪拌均勻后涂在有痘痘的地方，涂上過夜，第二天清洗感覺，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶盡量用低脂的或者脫脂，避免營養過多產生脂肪粒。

　　注意事項：

　　選擇合適的護膚品

　　皮膚長痘多數是因為敏感肌膚導致，為了降低肌膚發痘率，潔面很重要，對于護膚品上使用也要細心一點，需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品，盡量讓它保持干爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護膚品。

　　嚴禁擠痘痘

　　青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以為把青春痘里面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因為長痘痘的肌膚處于易敏感受刺激的狀態，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，并恢復原來模樣。

　　注意個人衛生

　　這個道理比較簡單，生活中注意個人衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領的衣服。因為衣領是藏污納垢的地方，極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

　　三、青春期祛痘小技巧

　　青春期對于每個人來說都是必須要經歷的人生階段。然而對于青春期，大家可能肯定就會想到青春期會長痘痘。因此去痘痘成為了青春期朋友們的重點關注，青春期如何祛痘。下面就跟隨小編的腳步，一起來看看青春期祛痘的小竅門吧!

　　一：香蕉水果祛痘面膜

　　香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對于青春痘有著一定的療效，可以起到殺菌消炎的作用。而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單，只需要把香蕉肉搗成糊狀，均勻地覆蓋于洗干凈的臉部就可以了。等待二十分鐘后用溫水潔面，有助于對抗青春痘肌膚。

　　二：蘋果祛痘法

　　蘋果被譽為是美容圣品，除此之外還有著很高的養生價值，所謂“每天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。

　　三：蘋果檸檬面膜

　　把蘋果去核炸成汁，加入檸檬汁攪拌調勻，浸濕化妝棉，敷在額頭、鼻翼、兩頰和下巴處，10分鐘后用清水洗凈即可。蘋果中的果酸能夠吸取多余的油脂，檸檬能有效地軟化皮膚，深層清潔毛孔，使皮膚保持潔凈清爽。

　　四：葡萄祛痘法

　　葡萄可以說不但好吃而且營養非常豐富,其獨有的葡萄多酚，而幫助我們延緩衰老，同時還有保濕收斂肌膚的作用。常吃葡萄對我們的青春痘粉刺也有很好的預防作用，因此常吃葡萄對痘痘也是很不錯的。

　　五：檸檬祛痘法

　　檸檬中含有豐富的維生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝，幫助調節內分泌，減少青春痘的產生。

　　四、青春期祛痘要注意的事項

　　一：使用美白產品一般來說，很多的美白產品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我們可以借助美白產品的這個功效來淡化臉上的痘印痘疤。堅持使用系列的美白產品，并且注意做好防曬工作，方可有效淡化痘印哦。

　　二：薰衣草精油薰衣草精油能夠平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡，抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度，能促進細胞再生，活化細胞，加速傷口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發質，能夠起到很好的改善作用。有效的收斂油性及暗瘡皮膚，適應于所有的皮膚調理保養。

　　三：涂抹維生素e把維生素e膠囊剪破，擠出適量的維生素e,把它涂抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

　　維生素e促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新

　　四：果酸換膚專業的果酸換膚有著不錯的去印效果，因為它主要是通過果酸來對細胞的增生造成刺激，從而達到淡化痘印祛痘印的效果。

　　五：服用維生素c我們都知道，維生素c具有美白的功效，因此我們從身體內部著手，每天口服適量的維生素c，除了藥物之外，還可以是吃用含有維生素c的水果或者蔬菜。

　　六：使用美白面膜美白產品中的美白面膜使用的次數可不能過多哦，一般來說每個星期使用兩到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不錯的淡化痘印的作用。

　　七：定期去角質每周堅持定期做去角質的工作，對于淡化痘印也是有著重要的作用。去角質一方面能夠改善痘印的色素沉淀，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。

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