眼睛水腫的消腫方法

　　平日睡眠不足，加上睡前喝多多的水，而且枕頭不夠高，很容易讓水聚集在眼瞼，變成眼皮浮腫的金魚眼。浮腫的眼皮，怎么化眼妝都遮蓋不了。不過不用擔心，小編為大家支招，教您輕松告別水腫，重獲迷人電眼。

　　消腫第一招：手指按摩消腫

　　1、先以無名指由眼肚近鼻梁位置，輕力向外推開，將眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水腫問題。

　　2、將無名指放在太陽穴位置，再將手指向后推，直到耳朵下方，將積聚在眼肚的水分，透過淋巴推出身體。

　　3、中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

　　消腫第二招：棉棒按摩消腫

　　1、“S”形按摩上眼瞼

　　棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

　　2、輕柔壓按眼袋

　　棉棒頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

　　消腫第三招：配合眼霜按摩消腫

　　1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

　　2、用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對于經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。

　　3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

　　消腫第四招：敷冷茶袋消腫

　　用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。 別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

　　消腫第五招：冰塊+雞蛋消腫

　　用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

　　可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋放涼了之后，剝皮，在眼皮上滾動。這需要一個過程，眼皮顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。這時不要揉，也不要流淚，如果流淚會加重眼睛充血。正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

　　消腫第六招：選好眼霜質地

　　對抗浮腫，選擇一款合適自己的眼霜質地很重要。一般來說，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部啫喱則注重補水。眼皮浮腫是因為眼部水分積聚，肌膚已經難以吸收了。如果再加強補水效果，會令已經浮腫的眼皮更加糟糕。所以在眼腫的日子，最好選用有消除浮腫功能的質地稍微厚重的眼霜。

　　消除浮腫第七招：冰鎮湯匙敷眼法

　　如果每天起床發現雙眼浮腫都很厲害，可以在晚上睡覺前往冰箱中放入一個金屬湯匙，等第二天早上醒來洗完臉，用匙底蓋住眼睛，緩解眼睛水腫狀況。如果想要達到更好的效果，可以在匙底和眼皮中間加一片有爽膚水的化妝棉，這樣敷10分鐘，可以讓眼部肌膚加快代謝，恢復循環，大大減輕浮腫哦。

　　小妙招快速消腫

　　1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮

　　用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

　　2、鹽水敷眼

　　利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

　　操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。

　　3、冷卻的紅茶包

　　用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

　　4、冰凍眼膜

　　冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。

　　操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干凈。

　　5、冰塊+雞蛋

　　用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

　　你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

　　正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

　　6、按摩消除眼睛浮腫

　　穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。

　　按摩方法：松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復做3次。

　　活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復做5次。

　　逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

　　輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度并停留3秒，重復3次。

　　7、自制生薯眼膜

　　操作方法：準備一個生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

　　避免浮腫的方法

　　1、哭的時候避免揉眼睛

　　眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會發現眼睛紅紅腫腫布滿血絲。

　　2、睡前不宜喝水

　　眼淚是咸的，水分過多會讓眼睛血管神經水腫，睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

　　3、用較高的枕頭睡覺

　　高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機會，第二天也不會無精打采了。

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