總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動總結(jié)，希望能夠幫助到大家。

素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動總結(jié)1

　　20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。來自各個院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。

　　超越式軍訓(xùn)

　　軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個訓(xùn)練的序幕。所有隊員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個人動作出錯，所在團(tuán)隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個團(tuán)隊的紀(jì)律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊紀(jì)律。

　　團(tuán)隊組建

　　在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個隊伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團(tuán)隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊的組建使團(tuán)隊文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊意識，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

　　超越夢想

　　本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團(tuán)隊協(xié)作意識。

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。總結(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的參加戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)例文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

參加戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)例文1

　　為了活躍學(xué)生會干事們的工作激情，加強(qiáng)干事們的團(tuán)結(jié)精神和組織能力，教科院學(xué)生會在20xx.2.25在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協(xié)作中順利開展。

　　由于此次活動是組織部和體育部聯(lián)合主要負(fù)責(zé)，所以在2.25早上，兩個部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的，去的比較晚。早上8點(diǎn)，本部人員和學(xué)習(xí)部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學(xué)生會成員集合，時間大概是10點(diǎn)半。

　　10點(diǎn)45，體育部長宣布此次活動第一項“掃蕩總動員”正式開始，這個游戲規(guī)則是：由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內(nèi)，從山地到山頂?shù)臉渲�和石頭處系上240條紅絲帶，所有干事們在1個小時內(nèi)，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數(shù)多的算勝利。一聲令下，干事們就迫不及待的沖上山，在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少，只有4位干事，所以在活動中并入學(xué)習(xí)部。最后結(jié)果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現(xiàn)的是部門成員的團(tuán)結(jié)之精神。

　　結(jié)束時間是10.45，接近中午，于是上午的活動結(jié)束，所有成員在原地自由活動。

　　下午1點(diǎn)，第二個活動“K歌達(dá)人”開始。這個游戲規(guī)則是：所有成員席地坐下圍成一個圈，由黨站派出一個成員給大家表演唱歌，然后由此位干事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學(xué)們接受，現(xiàn)場的氣氛很快就到了火熱

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編精心整理的企業(yè)員工戶外拓展活動總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

企業(yè)員工戶外拓展活動總結(jié)1

　　在拓展訓(xùn)練活動中充分感受到xx集團(tuán)各位家人的熱情，友愛，協(xié)助，團(tuán)結(jié)，敢于承擔(dān)，勇于拼搏等精神。

　　同時亦體現(xiàn)了家人包容，接納，支持，付出，成長，突破等文化氛圍。

　　并不是拿著一句句口號來做事的，是經(jīng)過一次次努力，一次次磨煉，不斷總結(jié)成長突破。

　　只要家人們一條心，專注投入到各崗位上，我們是能夠突破那所謂遙不可及的“夢”！

　　對于活動中勇于站出來的隊長，職責(zé)人的家人們，在此獻(xiàn)上我的大拇指，以及擁抱來表達(dá)一下心中的浪濤。

　　對于活動幕后工作的人員，在此獻(xiàn)上我熱烈的掌聲以及敬禮來表達(dá)一下感激的情緒。

　　愛生活，更愛你們！

企業(yè)員工戶外拓展活動總結(jié)2

　　這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會相信團(tuán)隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。

　　總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的部門拓展活動總結(jié)拓展部門工作總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　不知不覺中，四學(xué)會就過去兩天了，今天下午的心理素質(zhì)拓展活動讓我真正地了解了我們十四班團(tuán)結(jié)的.力量。

　　今天下午的心理素質(zhì)拓展活動中共有四個活動，首先是“蘿卜蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓(xùn)練過，所以這個活動很順利地完成了，得到了最高分3分。接下來是我們的一個關(guān)鍵點(diǎn)“輪椅”。我們花在這上面的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其它活動的時間，甚至今天下午活動開始前的四十分鐘里我們都一直在為這個活動做準(zhǔn)備。匆匆忙忙地準(zhǔn)備好后，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。

　　剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓(xùn)練時那樣把我們往上拉一點(diǎn)，減輕自己身上的負(fù)擔(dān)，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學(xué)不忍心叫凌老幫忙，也不愿看到凌老拉了自己起來后，其他同學(xué)又要承擔(dān)許多同學(xué)的重量，所以自己輕輕的調(diào)整著，甚至是動也不敢動一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當(dāng)龍老叫了“起立”后，大家都松了一口氣：是的，我們挺過來了！雖然我們不是最好的，但我們一定是最團(tuán)結(jié)的！然后是心有千千結(jié)中，我們在大家的團(tuán)結(jié)下，終于解開了那個結(jié)，雖然我們是最后幾個，但我們一直有一個信念：決不放棄！最后一個活動，也是壓軸活動“彩虹橋”充分體現(xiàn)了我們十四班的互相信任和和團(tuán)結(jié)，我們不是第一，但我們是最穩(wěn)的，最團(tuán)結(jié)的！

　　總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評價與描述的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。總結(jié)一般是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的戶外素質(zhì)拓展活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

戶外素質(zhì)拓展活動總結(jié)1

　　為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)xxx樂園進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比。

　　“貢獻(xiàn)的是個人，展現(xiàn)的是整個團(tuán)隊”。在拓展訓(xùn)練中，精英學(xué)員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實地體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。

　　通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團(tuán)隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！

　　最后感謝xxx樂園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力、戰(zhàn)斗力！

　　不知不覺中一個豐富多彩的活動結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫活動總結(jié)吧。你想知道活動總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的新生素質(zhì)拓展活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　新生素質(zhì)拓展活動總結(jié) 篇1

　　XX月XX日，XX規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機(jī)電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨(dú)特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認(rèn)可。

　　本次活動的主題是“感悟XX魅力，瞻望未來生活”，上午8點(diǎn)同學(xué)們在XX國旗臺準(zhǔn)時集合完畢，搭乘XX路公交車在XX站下車后同學(xué)們參觀了XX規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體XX”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的

　　照片發(fā)給他們。緊接著我們在XX凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場景區(qū)我們組織了大量有利于增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點(diǎn)我們按計劃準(zhǔn)時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟XX歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解XX這個城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進(jìn)協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!

　　總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編為大家收集的初中生活動拓展總結(jié)模板，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中生活動拓展總結(jié)模板1

　　20xx.6.6的xx中學(xué)拓展活動圓滿結(jié)束，由于對象是初一的小孩子,此次活動過程中有些意外情況出現(xiàn);現(xiàn)對活動過程中一些小問題進(jìn)行一下總結(jié)。

　　1.在上午的團(tuán)隊建設(shè)中,每個小組都要選出一個組長。但是初中生們可能還沒有意識到組長不僅僅是一個職務(wù),更是一種責(zé)任。在整一天的活動下來,組長們很少發(fā)揮出應(yīng)有的作用。還有一個小組的組長是通過猜拳選出來的。這樣在活動中就要求輔導(dǎo)員們要對組員進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。但也不能大包大攬。比如師兄那一組。主持人要求組長指揮唱歌,最后卻是師兄自己指揮的。還有哥哥在百足蜈蚣中叫他們喊“左右左”。其實這些可以讓他們自己來,給他們多一點(diǎn)發(fā)揮空間。

　　2.在“百足蜈蚣”游戲中,我覺得安全因素沒有得到很好的重視。因為小孩子比較焦躁,又好強(qiáng),一串人綁在一起很容易摔跤。以后有這樣的活動,應(yīng)該提前告訴他們,這只是幾組同時進(jìn)行而不是競賽。我們要體驗的是這個過程。還有師姐沒有講清楚規(guī)則,活動室要進(jìn)行兩輪的,使得繩套解了再系,耽誤了一些時間,現(xiàn)場也比較混亂。

　　3.而“我喜歡我自己、我跟別人不一樣”的活動顯然是觸動了他們的“要害”。有部分學(xué)生想了半天都想不出為什么喜歡自己。這次活動正好給他們一個認(rèn)識自我并樹立自信心的好機(jī)會,不過我認(rèn)為分享的方向還可以延伸到認(rèn)識別人、對別人的贊揚(yáng)上。如果時間允許的話,可以接著“贊美別人”這一個活動。由此也可以看看他們有多投入,對剛才別人講的東西吸收了多少。

　　總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編為大家整理的參加拓展活動的總結(jié)，希望對大家有所幫助。

參加拓展活動的總結(jié)1

　　在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。

　　一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。

　　在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

　　二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。

　　在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

　　在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。

　　不經(jīng)意間，一個難忘的活動結(jié)束了，我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷，需要好好地寫一份活動總結(jié)總結(jié)一下了。那么我們該怎么去寫活動總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的戶外拓展活動總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　戶外拓展活動總結(jié) 篇1

　　12月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

　　此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會。而我更是為了這次活動做了各項準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

　　在活動現(xiàn)場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風(fēng)采做了一個比較好的宣傳。

　　總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚(yáng)成績，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編幫大家整理的新生軍訓(xùn)及素質(zhì)拓展活動總結(jié)，希望能夠幫助到大家。

新生軍訓(xùn)及素質(zhì)拓展活動總結(jié)1

　　軍訓(xùn)，大家來到了廣益，體驗到團(tuán)隊合作的精神;軍訓(xùn)，感受到同學(xué)深厚的友誼;軍訓(xùn)，享受到師生濃郁的恩情;軍訓(xùn)，沐浴到大家心中燦爛的陽光。

　　我懷著一顆好奇的心走進(jìn)了廣益中學(xué)，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，暖陽和煦地?fù)崦�大地。我踏著風(fēng)兒，伴著小調(diào)，開始了廣益中學(xué)初一的軍訓(xùn)生活。

　　在操場上，一個個整齊地穿著藍(lán)色的校服，讓人感到如陽光灑在我心中。“一、二、一……”操場上傳來我們初一新生嘹亮的聲音。“立正!”看一個如初升的太陽的整齊列的隊伍。身材魁梧的教官們，精神抖擻，也有力地喊著口號。

　　“向右看……齊!”看這是我們c1105班的同學(xué)排列整齊的.隊伍。同學(xué)們昂首挺胸，如一匹匹雄起的駿馬。“齊步……走!”同學(xué)們一個接一個，嘿，還真有些軍人的霸氣呢!烈日當(dāng)空，大家在操場如一棵棵挺拔的松樹，大家一站就是一個小時，時間如箭一般飛過，轉(zhuǎn)眼間太陽已經(jīng)斜向了西邊的山頭，一天過去了。

　　不知不覺，大家的肚子也咕咕地叫著，攜著最后一縷陽光大家走入了食堂……

　　充實而快樂的一天一閃而過，同學(xué)們期望著第二天的新生活。