學游泳日記

時間：2022-07-05 15:14:15 日記我要投稿

學游泳日記（通用23篇）

　　一天即將過去了，在你心中有什么感想呢？是時候靜下心來好好寫寫日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的學游泳日記，希望對大家有所幫助。

學游泳日記（通用23篇）

　　學游泳日記篇1

　　游泳對于別人來說可能是一項技能，可這對我來說卻是一種愛好。在這次暑假游泳訓練中我也有很多心得想跟大家分享。

　　一開始學的時候我很興奮，因為爸爸以前教過我。可做熱身操的時候，興奮沒收了我的用心，我開始左顧右盼……不知不覺中我們要下水了。我是又興奮又害怕，我心想：等會萬一嗆水了怎么辦……

　　不一會老師就喊到了我的名字“下一個李思樺”，我戰戰兢兢地下了水，廝……水好涼呀，我身體不停的做著老師剛才教的動作，心里卻是想著游到對岸就好了。

　　游到對岸后，老師又叫我們到邊上練習憋氣，還要把泳圈脫掉，當時我心里慌急了，我又心想：萬一待會我溺水了，教練卻沒發現怎么辦。后來我終于鼓起了勇氣，帶上泳鏡、捏著鼻子、一頭扎進了水里。我在水里睜開眼睛掃視著四周，等我實在憋不住了我才從水里探出了頭，這時我才發現沒剛才害怕了。

　　第二節課之后，我慢慢放松了心態，和教練成了朋友，也慢慢不害怕了。現在的我，即使不帶任何護具，也能在一米七深的水里游泳了。在一次跳水時我找準重心縱身一跳，不但沒有嗆水，而且水花還特別小。教練還當場表揚了我，這是我學游泳以來最成功的一次。

　　其實想要學會一項本領也不是很難，只需要刻服心中的一萬個不可能，找到那個該發力的那個點你就成功了。所以現在有夢想的你要繼續努力哦！加油！

　　學游泳日記篇2

　　今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來到四醫大游泳館。前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時，不小心喝了幾口水，所以，我對水有著深深的恐懼感。

　　今天，我終于敢在水中憋氣了。水有1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋氣，就踩到地了。本來害怕水的我也一再想下水憋氣，本來，媽媽對我說，一狗刨，回來憋5次，可我竟超了兩三次，甚至5次，并且決（絕）不少于5次。這使我很高興，高興的都抑制不住了。我前面還說到背板與浮板，那是因為水十分的冷——冷的我嘴唇都發紫了。所以，我需要運動。現在，我可以不用浮板了，我閉住氣，游幾下，換換氣，再游幾下，一直（循）環，一圈下來就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正確動作，手上的動作時這樣的：并上手，放平，向后下方劃水，劃到與肩膀、腰連成直角三角形時，就彎曲胳膊肘，再收回來，隔一秒，再繼續重復以上步驟。腿腳的動作時這樣的：彎回來，蹬成“八”字形，再收，再彎回來，再蹬……

　　我開始總是反應不過來，后來，我就熟悉了，就能反應過來了。看來，游泳中的技術含量比我想象的大呀！

　　山西省孝義市青年路小學五年級郭星治

　　學游泳日記篇3

　　暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見一池子的水，我就興奮的不得了。還沒準備好，我就迫不及待的跳下水。結果嗆了好一會兒呢！在水里，我就忍不住要游一會兒，可是我的手腳好像不聽使喚到處亂擺，游的也不快。我心想：糟了！這可怎么辦呀，我怎么像不會游一樣，怎么也找不到以前的那種感覺了。但是爸爸卻說這是正常的，因為過了一個暑假，當然會找不到以前的那種感覺了！于是我又像初學者一樣，從手和腳的動作開始做。沒一會兒，我又恢復正常了。又能夠在游泳池里自由的暢游著。我又到了爸爸的身邊，聽見他與他的同事說話：中考也要考體育，其中也有游泳這個項目。100米蛙泳，3分半鐘才算通過。說完，爸爸也想讓我試試，但我暫時游不了，所以先游50米。剛出發，我游的很輕松。

　　但是當我游到一半的時候，我就明顯感到游不動了，但是我還是在堅持，在離終點還剩幾米的時候我的手和腳已經完全沒有力氣了。最后一段路我幾乎是漂過去的，但是我還是游過來了。連游50米都累成這樣，看來我必須要練練了。希望下幾次去游的時候能戰勝這50米，然后在戰勝100米！

　　學游泳日記篇4

　　今天，我和媽媽來到新街口全民健身中心學游泳。“哈”，就是這兒了，我高興地叫了起來。“呀”，里面人真多呀，我好不容易簽了到（名早就報好了），就等著開始我的第一堂游泳課。在等待過程中我發現周圍全是高個兒的男生，沒有一個女生。后來在排隊更衣時發有兩個女生，這讓我十分開心，終于有伙伴了。開始上課了，教練讓我們從泳池一邊走到泳池的另一邊，我心想這還不容易嘛！

　　說著，便大步大步地向前走了起來，哪知道說起來容易做起來難，在水里走跟在陸地上走完全是兩回事，別人都比我快很多了，我開始追趕別人，可是這里水蠻深的，將近有一米呢，由于心里太急了，身體失去平衡了上身就向水里倒下去了，我的耳朵和鼻子里就灌了許多水，嘴里也嗆了幾口，不停地咳嗽，鼻子里也很酸。教練走了過來安慰我，讓我放松心情。就這樣我慢慢地走到了對面。

　　下面開始練習在水中憋氣了，我由于沒能掌握好技巧，在水中憋了四秒鐘就開始不適應了。后來慢慢地就能堅持五秒，十秒了。這讓我很有成就感。就這樣，一節課很快就結束，雖然嗆了一下，喝了幾口水，但我很開心，我有信心在這個培訓周期內一定把游泳學好。

　　學游泳日記篇5

　　今天我寫完作業，就打開了電視機，有一個實驗節目已經完了，說明天會揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閑著，就自己做實驗吧，我在心里是不相信雞蛋能浮在水里的。

　　說干就干，我找到一個透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之后就請出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運動員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起覺來，我拿起一根筷子攪動，蛋寶寶在里面轉著圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎么就這么不爭氣，看來是沒希望了。媽媽走過來，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什么樣的情況下雞蛋能夠浮起來。我拿起手機查起來，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來，里面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來鹽，它們爭先恐后地跳入水中，要去救這個蛋寶寶，我用筷子攪動了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來了一點，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終于浮起來了，實驗成功了。

　　鹽可以讓雞蛋浮起來，讓我覺得既不可思議又覺得好神奇。

　　學游泳日記篇6

　　天氣越來越熱了，為了解熱，我們一家人便來到了亞西亞。亞西亞里面有幾個游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹來到了1.2米的游泳池，只見游泳池里的水藍湛湛的，很清澈。看到眼前這番情景，我已經迫不及待的想游泳了。于是，我順著階梯到了游泳池里，頓時一種冰涼刺骨的感覺讓我不停的發抖。天啊!這水也太涼了吧?趁媽媽還沒有拿游泳圈回來，我先走幾下吧!可是由于游泳池的地面是滑滑的地板磚，所以我一不小心就滑倒了，結果一頭栽到了水里。我看見水底藍藍的，我馬上意識到我沉到水里去了，便趕緊屏住呼吸，第一反應就是四肢不停的亂蹬著，希望這樣可以浮出水面。可是毫無效果。我害怕極了，心中充滿了恐懼感，我既沒有游泳圈，又不會游泳，會不會溺水?怎么都沒人來救我呢……我見始終都沒人來救我，便張開嘴巴準備叫救命，不料還沒張嘴鼻子里就吸進了水，弄得我鼻子酸酸的。

　　突然，我的腳似乎碰到了地面，于是我靈機一動，使勁蹬了地面一下便到了水面上。只見妹妹向我伸出了手，我連忙抓住，來到了游泳池的邊緣。我驚慌失措的對爸爸說：“沒有游泳圈我再也不敢游泳了!”后來，雖然有了游泳圈我還是有一種恐懼感，覺得游泳十分可怕。這次游泳讓我心驚膽戰，下次我可不敢在沒有游泳圈的情況下隨便走動了，這次就是給我的一次教訓。

　　學游泳日記篇7

　　今年暑假，我報了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個故事：

　　以前，因為我是一只“旱鴨子”可是媽媽認為游泳是一件鍛煉身體的運動，所以媽媽給我報了一個游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因為水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強游了幾次，后來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學會與困難作斗爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

　　在這個運動中讓我理解了一個道理：世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學家愛迪生，他為一項發明經過了八千次的實驗，他并不以為這是在浪費時間，他說：“我為什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強的毅力，做任何事都能成功。

　　學游泳日記篇8

　　第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

　　第二天：我還是拿救生圈，但是我已經能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時候還能超過一兩個小朋友了。

　　第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

　　第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

　　第五天：我學會了換氣和用右手劃水。

　　第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。

　　第七天：我繼續練習用雙手劃水。

　　第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

　　第九天：我能拿著小的浮板游了。

　　第十天：我已經能用比以前快的速度往前游了。

　　第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

　　第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

　　第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

　　第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

　　第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。

　　我的目標：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！

　　學游泳日記篇9

　　今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。

　　媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復仇者聯盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她認真嚴肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕啊！我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協調，教練批評了我，我在家努力認真練習，終于學會了。學手的動作很簡單，認真就學會了，最后教練反復指導我們抬頭吸氣和手腿都要協調配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

　　我喜歡游泳，通過游泳我學到了只有認真，努力，刻苦學習，掌握本領，不怕困難，才能取得好成績。

　　學游泳日記篇10

　　今天，我們要做一個有趣的實驗雞蛋學游泳！

　　同學們一聽教室里就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒有手，沒有腳的，怎么會游泳呢？這時老師拿出了道具：一個杯子、一個雞蛋、一雙筷子。

　　實驗開始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時，在水底的雞蛋也跟著筷子轉起來，仿佛在跳圓圈舞。同學們也為它伴奏，可雞蛋并沒有漂起來。

　　我們開始了第二次實驗，老師又拿出了一個道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點，本以為雞蛋會漂上來，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時我們都在想：這次實驗不會就這樣失敗了吧？

　　第三次實驗開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點一點的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學會了游泳。老師告訴我們，其實魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來。往水里加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。

　　世界之大無其不有，雞蛋都會游泳了，還有什么是我不會的呢？

　　學游泳日記篇11

　　開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

　　首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然后開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船漿一樣由前到后的不停劃水。剛開始我學著教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，劃起來很吃力，后來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂劃水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然后開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反復練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶著幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

　　在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛煉身體，在夏令營里我一定要學會游泳”。

　　學游泳日記篇12

　　這天，我像往常一樣，坐著媽媽的車到了游泳館門口，游泳館一開門，我就沖進去，換鑰匙，跑進更衣室，把換下的衣服扔進柜子，就一頭扎進了游泳池！你都不知道，我是多么的迫不及待！最讓我高興的是，郭子鳴、席浩智、代鈺凱、劉海峰也來了，我們就打起了水仗！

　　我們5個人，用“石頭、剪子、布”決出一個中立，剩下的4個人用“黑白配”決出兩隊，然后，哪一隊說服了中立，中立就加入哪一隊！

　　游戲開始了，我是中立。郭、代一隊，劉、席組合。我被郭代說服！于是，我一個人潛水到劉海峰的基地，突然浮出水面，給劉海峰來了一個出其不意！劉席組合急忙轉身，和我拼了30個照面，也無法決出勝負！這時只聽席浩智“啊”的一聲喊，“嘩”——我的頭被水澆了個無地躲藏！這時劉海峰又如餓狼一樣撲來，想要挾我加入他們。哼！沒那么容易，我一閃身，劉海峰撲了個空！我繼續和他們惡戰起來，畢竟寡不敵眾，最終我敗下陣來！可就在這危機關頭，郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打劉海峰，我一看，機會來了，一個轉身，抓住劉海峰，帶著勝利的喜悅問他：“你投降不？”他連連點頭求饒，氣的他咬碎口中牙呀！席浩智勢單力薄，也無奈的無條件投降！

　　哎呀！時間過的真快，我們一直玩到清館，才戀戀不舍的離開……

　　學游泳日記篇13

　　今天，我要開始學蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反復的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習。我和小伙伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。

　　過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一只只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接著教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環節可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心里就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎么辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習口決：伸手低頭吐氣；劃水抬頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協調，還嗆了我幾口水。但是教練一直在身邊鼓勵我，說我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅持不停地練習，終于達到了教練的要求。

　　我心里別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學會蛙泳了！

　　學游泳日記篇14

　　第二天，我們練的動作叫浮體。要領是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了。”不料教練卻說“剛才好多同學都沒有做好，下面請這兩位同學給大家做示范。”這下我還真有點受寵若驚呢。因為我從小因為體質差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興。于是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚。看來我真的進步了。

　　第三天，我們學的內容挺多，先是學一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇。好累啊。接下來，教練讓我們把兩組動作結合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇。我可以在水面上向前進了。這是我的又一大進步。

　　短短三天我就有了這么大的進步，培訓班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步。大家拭目以待吧。

　　學游泳日記篇15

　　今天陽光很強烈，天氣實在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學游泳，學會了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來游去了，一定很涼爽！

　　很快，我們來到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來到了泳池邊。看著泳池的水，覺得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會不會把我給淹沒呀。教我學游泳的教練好像看透了我的心思，游過來對我說：“別害怕，水不深，很淺的，不會淹沒你。”我聽了，鼓起勇氣下了水。誒，水也不是我想象的那么深呢，真的很淺。

　　開始學游泳了。首先要學習憋氣，我帶好泳鏡“栽”進水里，手抓著水池邊上的墻。“一，二，三……”我心里數到三的時候，覺得有一大股水涌進我的鼻子里，慌張地從水里跳出來。原來，這是因為我吸了一口氣，把水都吸進來鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒有進水，我開心的跳了起來。

　　接著，開始學手腳劃水的姿勢。手的姿勢很簡單，一下子就學會了。可腳卻不同，有點兒難，剛開始，我的動作很不標準，劃了幾次，還是沒學好。看著別人手腳協調的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發呆。正在我想要放棄的`時候，又轉念：媽媽經常說堅持就是勝利，我不能放棄。最后，經過老師耐心的輔導和自己認真的學習，我終于學會了游泳。

　　從這次學習游泳中，我明白了一個道理——堅持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅持到底。

　　學游泳日記篇16

　　我家座落在美麗的海邊。一邊來說，海邊的孩子都會游泳，可我都11歲了，我哥哥已經會游了，可我卻還是個“旱鴨子”，你們說丟不丟臉？所以，這個暑假，我請求爸爸教我游泳。爸爸看見我這寶貝兒子想游泳，高興還來不及呢，便欣然的答應了。我見爸爸這么快就答應了，那高興勁就別提了。

　　好不容易等到了一個既是晴空萬里又風平浪靜的下午，我和爸爸約了賀曉波和他的爸爸一起去，爸爸順便帶了一只桶。到了海邊，我心中不由得升起一陣恐懼：上個暑假是因為穿著救生衣才不會沉下去的，可這會，救生衣沒穿來，要是一不小心，就掉進了海里……就在我想的時候，賀曉波他們已經下水了，看他們下了，我也自然下了。哇，好爽的海水呀!我一下就忘記了在岸上的想法，抓住爸爸帶來的桶，哇！果然不會沉下去耶。這會我可可以隨心所欲地游了。不過，也是要小心一點的，因為有時沒抓牢，結果反了個跟頭。當然，我也受過這樣的“悲慘結局”。

　　我就這樣一直游，而賀曉波呢？他則穿著我剛從奶奶手里拿過的救生衣游。可好景不長，幫助我游泳的桶過了一下子就就爸爸沒收了。接下來就是有雙手游了。我可受過這種苦，爸爸先把我拖住，在我劃的時候有時把我一放，讓我試試看，可是，我更本不會游呀！就白白的沉入海里，喝了一口既咸又苦的海水。見我沉入了海里，爸爸也總不能袖手旁觀，當然是把我托起來。為了能學會游泳，當然得受點苦，沒辦法，只好游。爸爸托住我我用“狗爬式”不停地游。爸爸一放我就掉進了海里，幸虧我會憋氣，沒嗆著。我望望旁邊穿著救生衣的賀曉波，心里真是羨慕極了，真想交換一下，可是要面對現實，我也只好游了。漸漸的，我已有會游一些了，能游上一小段。

　　學游泳日記篇17

　　夏天到了，許多同學都會在水中尋找涼爽之源——游泳，可我就沒這福氣了，因為我是只旱鴨子。說到游泳，我們家可有著光榮傳統，我的外公曾經是一名海軍軍官，游泳本領一級棒！媽媽則在外公的指導下，很小就學會了游泳，還會多種泳姿，可到了我這一代，說來慚愧，我到現在還是只“旱鴨子”。

　　記得兩年前暑假，媽媽也曾帶我到游泳池教過我游泳，可是，在岸上天不怕地不怕的我，到了水里，卻成了畏首畏尾的膽小鬼，媽媽第一步就是教我在水里憋氣，可我卻死也不肯把頭悶到水里，媽媽急了，把我往水里一扔，我竟然在水里喝了好幾口水，接著我就抱著媽媽的脖子不撒手，從此再也不敢下水了。

　　眼看著就要升六年級了，我還不會水，為了讓我學會一項體育運動，也為了讓我學會一門求生本領，媽媽今年下決心讓我報了學校的暑假游泳培訓班。可我心里卻直打鼓，我一個五年級的女生，還要在初級班里學，可真羞死人了。回想起兩年前我死活不肯練憋氣，要是我在一大堆二、三年級的小弟弟妹妹們面前出糗，啊，我都不敢往下想了！可是想想不學還真不行，要是掉到水里就不能自救了！我懷著矛盾的心理去了學校游泳培訓班。

　　第一天，我換好游泳衣站到了游泳池邊，一看，在這么多人里，就數我身高最高，一旁的一年級小妹妹只有我的半人高，讓我始終有一種“鶴立雞群”的感覺，我更害羞了。

　　教練是一位壯壯的大哥哥，他讓我們在泳池里排成一路縱隊，每個人的雙手搭在前面小朋友的肩上，隨著教練的哨聲在池里像青蛙一樣向前蹦了一圈，也許是為了消除我們這些初學者對水的恐懼感吧，我的一顆懸著的心似乎還真的落下了。

　　不出所料，第一項內容果然是學憋氣，我開始緊張起來，心里就像十五個水桶打水——七上八下的。我想：“可不能再弟弟妹妹們面前出糗啊！”我鼓足勇氣把頭埋到水里，1秒、2秒、3秒，我成功了！原來這么簡單，沒有嗆水！教練又讓我們憋5秒，我也很容易就做到了，接下去時間越來越長，我都通過了，讓讓我感到又驚又喜！

　　不知不覺中，1小時時間快到了，教練說，要挨個檢查憋氣達到20秒，通過了就可以回家了，我排在第一個接受檢查，我順利通過了！耶！我第一個上岸回家！我超越了自我，有了第一天的成功，我更自信了！

　　學游泳日記篇18

　　記得我四歲那年，爸爸帶我去大明路新翠林學游泳。

　　當時，那里有很多人游泳，以為游泳很簡單。但是，眼前的場景把我驚呆了，教練像扔餃子一樣把同學扔下去，我被嚇到了，就想讓爸爸帶我回去，可他把我往前推，為我加油！過了一會，輪到我了，還是“旱鴨子”的我腿直抖，感覺快站不起來了。“咚咚”我還是被教練扔了下去。因為不知道水有多深，就拼命的擺動，說來也奇怪，我沒有任何人的幫助，就浮了上去。感覺安全了，讓我減少了膽小。

　　第二天，爸爸又驅車把我送來了。這一次我們學習換氣。好不容易逃脫了我爸，面前又出現了教練。這讓我想起了一句話叫：“剛出虎穴，又入狼口。”教練把我們的頭使勁往水里按，我的頭在水里一會兒就要出來，教練就跟在后面用手把我按下去，經過多次練習，我學會了游泳，并且游的很好。

　　通過游泳讓我領悟到：人生最大的敵人就是自己，只有挑戰自己，戰勝自己，才能成功！

　　學游泳日記篇19

　　今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。

　　我和媽媽到了以后就開始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準備好了，可是我的好朋友還沒有來。哦，我們早到了。正當我在門口四處張望的時候，他們匆匆趕來，我喜出望外，連忙迎上去說：“你總算來了!”他飛快地向我沖過來，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動地對我說：“走，我們去游泳吧!”他邊說、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來到一個水的世界，多么冰爽!多么解暑!

　　瞧!那邊有三個巨大無比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過去，我從水滑梯上面滑下來時，摔了一個大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個水滑梯，沒走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個透心涼，哇!真是有驚無險，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的水就和好朋友一起比賽憋氣。一開始我贏了，后來葉魏佳宸超過了我，我們爭著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。

　　這時，媽媽輕輕地走過來說：“兩個小時過得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過得真開心，我依依不舍地離開了游泳館，期待著下個星期六的到來。

　　學游泳日記篇20

　　今天下午，我和媽媽頂著炎炎烈日來到英派斯健身中心，我要在這里開始暑假游泳訓練。

　　在這里要隆重推出我的教練——干媽，她可是一名體育老師，游泳水平超級棒。而且這次她的學生只有我和熊逸可兩個，我一定要好好學習，可不能“浪費”這么好的“資源”。

　　俗話說：工欲善其事，必先利其器。我們先來到賣品區，挑選了適合自己的“裝備”：泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們，干媽說它們可以很好地保護我們，讓我們在泳池里發揮得更出色。

　　我來到更衣室，換衣服，戴泳帽、泳鏡，一切準備就緒，出發。

　　等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先沖個冷水澡，這很關鍵，因為泳池的水冷極了，而夏天我們人的體溫比較高，如果就這樣“撲通”一下跳進水里水，身體可受不了。

　　我哆哆嗦嗦沖完冷水澡，從更衣室出來，就能看到一個大大的泳池，水是淡淡的藍色，清澈見底，用圍欄隔成兩塊：深水區和淺水區，作為初學者，我們只可以在淺水區游。淺水區水深1.0米。

　　我在干媽的帶領下來到泳池里。哈，水只沒過我的胸口，這下我可樂壞了。干媽讓我們在水里玩一會兒，我們又蹦又跳，發現在水里跳比在陸地上輕松得多，媽媽告訴我：“因為水有浮力。”玩了一會兒，訓練開始了。我們先從悶水開始。干媽讓我們捏住鼻子，深吸一口氣，“屏住。”我在心里對自己說。啊，受不了了。我抬起頭，狠狠地喘了幾口氣，悶水的滋味真不好受，可這是基本功，不練不行啊。不過，練習幾次，我悶得時間越來越長了。這時干媽終于結束了悶水這一個“魔鬼訓練”，開始了下一步——動作練習。

　　我們先練手部動作：劃水，又練腿部動作：打水(我感覺像騎自行車)。這個訓練可比剛才的悶水有趣多了，我打水非常非常猛，水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢。我們練得很帶勁。

　　正當我們沉浸在這歡樂中時，不知不覺已經到下午4點了。我們在水里已呆了兩個小時了，干媽說第一次下水時間不能太長，所以我們只好意猶未盡地離開了泳池。

　　上了岸，我感覺兩腿發軟，走路好像踩在棉花上。唉，我還是想水里的生活啊。

　　沖個熱水澡，喝了杯美味茶，今天的訓練到此結束了。我們相約周四再來，我急切地盼望著那天的到來。

　　學游泳日記篇21

　　夏日炎炎，怎么來消暑呢？噢，我想到了。那就是學游泳。

　　一路上，我的心一直在怦怦亂跳，又喜又怕。喜呢，就是終于可以學游泳啦。怕呢，就是因為我之前游泳被水嗆過，至今難忘。爸爸嚴肅地說：“學游泳一定要聽教練的話，認真學習，不斷練習。”

　　一進游泳池，教練看到我，問：“你是來學游泳的嗎？”“是的。”爸爸點了點頭。“好。小朋友，不要怕，先下水用水拍拍身體。”教練和藹可親地說。過了一會兒，我一下子跳進水里帶上游泳鏡。教練過來了，笑瞇瞇地說：“我們先來潛水，我先做示范。”他帶好游泳鏡，“撲通”一聲，潛下去了。我在心里想:也不是很難嘛。我也行。于是，我也潛下去了，沒想到，我連5秒鐘的時間都不夠就上來了。我不斷練習在水里閉氣，5秒……10秒……12秒……啊。我終于達到了目標。第一節課我一直練這個動作……

　　我蹦蹦跳跳地跑向游泳池，教練看到我，急忙走過來，說：“小朋友，昨天練得不錯，今天要學新動作啦。你看我的。”說著，便做出蛙泳的動作，蛙泳是我夢寐以求的游泳的方式。我看教練游得很快，就跟著學，很快我嗆了一次水，但是，我太執著蛙泳了，我下定決心戰勝恐懼，繼續向前游。我照著教練說的要領拼命地練習，不知被水嗆了多少次，也不知自己喝了多少口水，我不知不覺中掌握了蛙泳的技巧了。蹬。按。劃。上。蹬。按。劃。上。我忽上忽下，在水里自由自在、翩翩起舞，像一條小魚一樣活動自如。太好了，我終于學會蛙泳了。

　　我試著下了較深的泳池里游泳，我剛開始我扶著池邊，一步一步往前游。我一放手，就沉下去了。我拼命掙扎，用腳一蹬，我一下子就浮出水面。接著我施展了前幾天的蛙泳技巧，像在淺池一樣，優雅地游著蛙泳……

　　學蛙泳真好玩。最后，我要告訴大家一個秘訣，那就是無論是什么東西都要認真學，這樣你會收獲更多的快樂。

　　學游泳日記篇22

　　今天，我和爸爸、媽媽一起去游泳館游泳。我此行的目的只有一個，就是為了學會游泳。

　　到了游泳館，望著水面我忐忑不安，用腳試了無數遍，直到確保自己不會被水淹著，這才放心地走下泳池。媽媽讓先學憋氣，我鼓起勇氣，猛吸一口氣，蹲到水里一動不動。這時，我忽然覺得我的身體飄浮了起來！媽媽高興地說：“不錯！第一步完成了！”我頓時有了信心。

　　然后，媽媽托我在水面上做動作。她讓我繃著手向兩邊劃，就像一個船漿，兩腳向兩邊蹬，像一只在水中游動的青蛙。等到我的動作規范的天衣無縫了后，媽媽才讓我開始游泳。

　　我憋著氣潛入水中，重復著青蛙一樣的動作，期待著奇跡的發生。但是，等我把頭探出水面看時才發現，我仍然站在原地紋絲不動。我不甘心，又試了無數次，但還是如此，我不禁有些泄氣了，有些無精打采。

　　媽媽見了，鼓勵我說：“你劃時手臂再用些力，腳蹬時也不能放松，就一定能夠游起來。”我照著媽媽說的去做，手用力地劃著，幅度比原來大很多，氣也盡量多憋一會兒，等氣力用盡了，我才抬起頭來，這時，我驚喜地發現，我居然前進了四五米！我終于可以像青蛙一樣游泳了！我興奮地咧開大嘴笑著，就象一個裂開的大石榴。

　　毛主席說過：“世上無難事，只怕有心人。”在這次學習游泳的過程中，我鼻子進了無數次的水，肚子也被水灌得飽飽的，我這個原本怕水的人，終于學會了游泳，這是個多大的突破呀！這使我領悟到了：功夫不負有心人，只要你肯努力，就一定會成功！

　　學游泳日記篇23

　　今天，爸爸帶我學游泳。早上我6點起床，6點半準時出發。出發了。

　　進了游泳池，我跳進游泳池，啊。水好涼。我不會游，爸爸給我請了一位教練，我很配合教練。

　　首先，教練讓我學漂，我一開始很笨，過了一天，我學會了漂。接著，我學了蛙腿和喚氣。要想學會游泳，就要吃苦，我在學習喚氣的時候還喝了幾口水。當時可難受了，真想放棄學習游泳，可是我的爸爸媽媽卻說：“堅持就是勝利，既然都學會了漂，還怕這些小困難，學到中途就不能半途而廢哦。”在爸爸媽媽的鼓勵下，我堅持了下來，終于學會了蛙泳。

　　小朋友，以后不管怎樣，都不要像我一樣。要想實現自己的理想，就會經歷挫折和失敗，但是我們一定要堅持下來，理想就肯定會實現的。

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