鳳凰網(wǎng)訊：有個(gè)小女孩每天在學(xué)校都會(huì)用頭去敲墻壁。班上每個(gè)人，包括老師在內(nèi)，看到這種情況當(dāng)然很緊張，都跑去阻止她，用各種方法安撫她，但效果都不大。 后來學(xué)校終于請了心理醫(yī)生來處理這個(gè)案子。在小女孩不知情的情況下，心理醫(yī)生建議老師和班上其他同學(xué)，在小女孩再出現(xiàn)用頭敲墻壁的行為時(shí)不要理會(huì)。第二天，小女孩到了學(xué)校，又像往常一樣用頭敲墻壁，但班上的人都不理會(huì)她；又隔一天，還是沒有人理會(huì)她。之后，小女孩用頭敲墻壁的次數(shù)越來越少。最后，女孩這 個(gè)不適當(dāng)?shù)男袨榫屯耆Я恕?/p>
沒錯(cuò)，這個(gè)小女孩子的案例很特別，但它傳遞了一個(gè)重要訊息：有時(shí)候孩子的不當(dāng)行為之所以會(huì)頻頻出現(xiàn)，是因?yàn)槟艿玫礁改傅淖⒁狻Ｕ?如贊美)或 負(fù)向(如批評)的注意都是注意，但對某些不適當(dāng)行為，“不注意它”有時(shí)是最有效的治療方法。如果你認(rèn)為孩子某個(gè)不適當(dāng)行為是為了贏得你的注意，試著不要去理會(huì)他。“忽略”技巧有時(shí)候?qū)⒆雍苡行В绕涓改溉绻褂玫卯?dāng)?shù)脑挕?/p>
以下是使用“忽略”技巧時(shí)要謹(jǐn)記的原則：
在孩子做不適當(dāng)行為的那段時(shí)間里，要完全忽略他。不對孩子做任何反應(yīng)--不要大叫、不要注視、不要跟他說話。父母盡管清楚地意識(shí)到孩子的舉動(dòng)，但在那段時(shí)間要去做別的事情。這段時(shí)間可能是5分鐘，也可能長達(dá)25分鐘，所以父母要有心理準(zhǔn)備。
要讓家里其他大人或成員與你配合，大家都不要理會(huì)那個(gè)孩子。
最后一點(diǎn)，在孩子停止不適當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，父母要稱贊他。例如，你可以說：“我很高興你停止亂發(fā)脾氣。我不喜歡亂發(fā)脾氣的人，因?yàn)榘l(fā)脾氣時(shí)的大叫聲很刺耳。你不大叫的時(shí)候，我跟你相處起來就愉快得多。”
“忽略”技巧最重要的是要有耐心，而且謹(jǐn)記，你不是忽略那個(gè)孩子，而是忽略他的不適當(dāng)行為。
離開現(xiàn)場
有一次我看到一位無家可歸的年輕媽媽，她帶著一個(gè)5歲小女孩，小女孩循規(guī)蹈矩地坐在她旁邊。我問這位母親，她有什么秘訣，能讓她的孩子這樣守規(guī) 矩。她對我說，每當(dāng)她女兒亂發(fā)脾氣時(shí)，她就走開，到稍遠(yuǎn)的地方坐著抽煙；如果有狀況，那么再隨時(shí)回來保護(hù)她。因?yàn)檫@個(gè)母親暫時(shí)離開現(xiàn)場，既可以避開孩子無 理的要求，自己又能保持平靜的心情。
不管是哪個(gè)年齡層的孩子，有時(shí)候他們真的會(huì)令父母忍不住抓狂。年紀(jì)大一點(diǎn)的孩子，當(dāng)他們不想遵守規(guī)矩時(shí)，例如“不準(zhǔn)在客廳打球”“不準(zhǔn)在沒有大 人監(jiān)督下開派對”，他們真的會(huì)做出超乎你想象的破壞行為。如果你發(fā)現(xiàn)自己快要失控，不要猶豫，趕快找一個(gè)給自己喘息的機(jī)會(huì)，給自己和孩子一個(gè)冷靜的機(jī)會(huì)。 到稍遠(yuǎn)的地方抽煙是一個(gè)方法，但我們可不建議采用這個(gè)辦法。
讓孩子分心
避免與孩子發(fā)生沖突的另一個(gè)辦法是使用“分心法”。孩子容易分心，特別是年幼的孩子。他們注意力維持的時(shí)間很短，很容易受到外界環(huán)境刺激的影響。如果你看到孩子快要出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，那么可以試著轉(zhuǎn)移他的注意力。
“分心法”也可以用在年紀(jì)較大孩子身上。例如，如果兄弟姐妹在爭吵，你可以建議他們一起去打電動(dòng)玩具或看電視。另外，父母還可以讓孩子停止正在 做的事情，加入大人的活動(dòng)。例如，你可以說：“來，到廚房幫我的忙。你可以做我的助手。”如果你態(tài)度友善、熱情、幽默，孩子很可能停下手邊的事情，包括那 些不適當(dāng)?shù)男袨椋罩愕姆愿雷觥?/p>
用適當(dāng)?shù)男袨樘娲贿m當(dāng)?shù)男袨?/p>
如果孩子正在做某個(gè)不適當(dāng)?shù)男袨椋敲锤改笐?yīng)當(dāng)指導(dǎo)孩子做另一個(gè)適當(dāng)?shù)男袨椤６遥改笐?yīng)詳細(xì)指導(dǎo)孩子做這些適當(dāng)行為的時(shí)間、地點(diǎn)、方式等。
只讓孩子知道他們的行為不可取并不夠，父母還應(yīng)該盡可能給他們一個(gè)可替代不適當(dāng)行為的適當(dāng)行為。
如果孩子正在玩某樣易碎或不適當(dāng)?shù)臇|西，那么父母可以試著尋找另一個(gè)可以替代的游戲或玩具讓他玩。孩子為了發(fā)揮其創(chuàng)造力及發(fā)泄精力會(huì)不斷尋找發(fā)泄的管道，父母應(yīng)予以引導(dǎo)和幫助。
為了防患于未然，父母學(xué)習(xí)如何迅速找到適當(dāng)而便宜的可以替代孩子不適當(dāng)行為的用品和方法，從而取代孩子不適當(dāng)?shù)男袨椋歉改赋晒σ龑?dǎo)孩子的不二法門。
尋找正向特質(zhì)，沒有人喜歡被批評
遭受批評的孩子會(huì)感到憤怒，表現(xiàn)出自我防衛(wèi)的態(tài)度。結(jié)果，他們更不愿意合作。但是，父母面對孩子不適當(dāng)行為時(shí)，對其批評又是必要的。那么，父母 要怎樣批評孩子又不會(huì)引發(fā)沖突呢？當(dāng)然，父母進(jìn)行表達(dá)時(shí)必須婉轉(zhuǎn)溫和。“裹著糖衣，苦藥才吞得下去”。批評溫和一點(diǎn)，孩子或許就會(huì)聽得進(jìn)去，這對你也 好。
以贊美的方式來緩和批評的字句：
我覺得你的歌聲很好聽，只是在餐桌上不適合唱歌。
你足球踢得很棒，只不過足球是要在足球場上踢的，而非教室里。
謝謝你告訴我實(shí)話，但下次再到你朋友家之前，我希望你先跟我說一聲。
要從孩子不適當(dāng)?shù)男袨橹姓业截?fù)向特質(zhì)很簡單，不過下次，當(dāng)孩子做了某件你不樂見的行為時(shí)，請?jiān)囍鴱闹姓页鏊恼蛱刭|(zhì)，并以贊美的方式來教導(dǎo)孩子。
提供選擇
你有沒有想過，為什么孩子有時(shí)候一口就拒絕父母的意見或指示？答案很簡單：鞏固他獨(dú)立自主的權(quán)益，是孩子的本能。為了避免在這一點(diǎn)上和孩子發(fā)生沖突，父母給孩子“提供選擇”是個(gè)好辦法。
一天中很多事情都可以給孩子有選擇的權(quán)利：
你早餐要吃煎蛋還是麥片？你晚餐喜歡吃紅蘿卜還是玉米？
你想穿藍(lán)色還是黃色的襯衫上學(xué)？你要自己打扮還是要我?guī)兔Γ?/p>
你要在晚餐前還是晚餐后做家務(wù)？你要倒垃圾還是洗碗？
父母給孩子提供選擇很重要，這能鼓勵(lì)孩子思考。孩子在做出自我決定時(shí)，會(huì)得到掌握感和自尊心；而父母則借著這樣的做法，既支持了孩子想獨(dú)立自主的需求，又維持了對孩子行為的某種引導(dǎo)性的掌控。
善用幽默感
在歷經(jīng)坎坷的成長過程中，我們逐漸變得嚴(yán)肅了--而且，也許是太過嚴(yán)肅。舉個(gè)例子來說，孩子一天平均會(huì)笑400多次，但成年人一天平均卻只笑15次。
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