心理健康與語文教學
周 斌
縱觀現階段我國中學所設置的教學科目，語文科的教學過程無疑是滲透心理健康教育的最佳切入點。首先，語文科每周的課時要比其它學科多，課程安排的時間較為充裕，這就保證了心理健康教育在時間上的充分，符合心理健康教育循序漸、不可急于求成的特點。其次，語文教學中有較強的互動性，老師了解學生想法、觀點的機會較多，便于及時地發現學生的心理問題，從而有針對性地開展心理健康教育。另外，語文教學的多樣性、開放性也使心理健康教育滲透其中更為順理成章。因此我們不僅要抓好語文教學的質量，還要巧妙地在其教學過程中滲透心理健康教育，使學生在學到知識的同時，還能擁有一個健康的心理。
那么，如何在語文教學中滲透心理健康教育呢？作為語文教師，我認為可從以下幾個方面著手：
一、利用語文教材，滲透心理健康教育
充分利用教材中有利于進行心理健康教育的因素，對學生進行心理健康教育，應是每一個語文教師義不容辭的任務，也是切實推行素質教育的基本要求。只要真正樹立了在語文教育中滲透心理健康教育的意識，就會發現語文課本處處皆暗藏心理健康教育的良機。
語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學處理得當就能起到良好的心理健康教育效果。語文新課程標準頒布以來，中學語文教材具有了多樣性、人文性、時代性，煥發了新的生機和活力。精選的很多文章具有文質兼美的特點，不僅有很高的文化內涵，而且弘揚很多積極樂觀，健康向上的情感態度和價值觀。語文教師要善于發現其中美的、善的、健康的因素，以一種潛移默化的滲透去影響學生，使之自覺摒棄心理上不健康的因素，逐漸形成積極的、健康的心理結構。
語文教材內容豐富，能對學生進行心理健康教育的素材可以說是俯拾皆是。許多文質兼美的課文就蘊藏著心理健康滲透因素。歸納起來大致有以下幾個方面：
1、了解光輝燦爛的中華傳統文化，增強民族自豪感，增強社會責任心。
中華文化博大精深，源遠流長，徜徉在諸子百家、漢賦唐詩宋詞元曲、明清小說的獨特魅力中，學生的民族自豪感會得到充分的激發。許多名言佳句氣壯山河，熠熠生輝，可以把學生帶入一個高尚的思想境界�！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂”的胸襟，“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的氣魄，“精忠報國”“還我河山”的吶喊，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山”的呼吁，都震撼著學生的心弦，影響著學生道德觀的形成，陶冶著學生的情操，激勵他們不斷磨礪自己，成長為建設祖國的棟梁之材。
2、辨證分析各種人物的思想行為，培養良好個性，樹立生命意識。
在語文課本中，不乏作者自殺或作品人物自殺的內容。如果老師在講述背景或幫助學生理解課文內容時未能正確導向，勢必使學生在形成世界觀和人生觀時產生迷惑甚至錯誤的思想。所以，語文老師尤其要注意對自殺這一行為的正確理解和引導。從我國第一個自殺的作家屈原算起，很多作家在大是大非面前，不惜以死抗爭，這跟“士可殺不可辱”的儒家文化心理有很大關系。而自殺的作品人物，是作家塑造的典型�！犊兹笘|南飛》中的焦仲卿與劉蘭芝，《梁祝》中的梁山伯與祝英臺，甚至西方的羅密歐與朱麗葉，他們為了表達對社會現實的不滿，為了表達對愛情的忠貞不渝，選擇以血的代價來換取人們的覺醒。老師在引導學生注意這些文化現象和社會現實的同時，不能忽視讓學生正視這樣一個事實：不管他們為什么自殺，這都是一種逃避現實、消極處世的思想，是一種懦夫的行為。著名詩人海子、顧城，作家三毛，他們的作品令后人矚目，他們對生命的肆意虐滅卻遭到人們的鄙視。我們更應不失時機地讓學生知道，古今中外更多的作家在厄困面前從未想過放棄，他們選擇了用堅強的意志和命運抗爭，從而閃爍出生命的光輝�！妒酚洝纷髡咚抉R遷面對最殘酷的刑罰，忍辱負重、堅持信念的精神是現在的中學生所要學習的。曹雪芹在家破人亡，窮困潦倒的情況下依然能譜寫出文學史上光輝的樂章，也奏響了人生的最強音。又如《假如給我三天光明》的作者美國著名女作家、教育家海倫?凱勒，是一位又瞎又啞又聾的殘疾人，卻靠觸覺讀完大學，成為世界名人。還有張海迪、史鐵生……肢體如此殘缺的人尚且能如此堅強，如此執著地活了下來，更何況健全而擁有無比珍貴的青春與活力的青年人！
我們要讓教材中一個個古今中外優秀人物的崇高品質和人格魅力對學生產生積極、深遠的影響，我們要讓孩子們能在健康的文學熏陶中明辨是非美丑，培養頑強的意志、堅定的信念，體味生命的偉大，感悟生存的意義。我們應當利用作文、周記及時了解學生的思想狀況，進行心理健康輔導；我們應當為學生提供展示才華的舞臺，凸顯學生個性，讓他們明白在自由民主的社會里，每個人都能體現自身價值。這樣，我們的孩子就能在語文這片天空下健康成長，發展良好的個性，吹響生命的號角。
3、對照為人處世的典型事例，消除心理障礙，鍛煉交往能力。
《廉頗藺相如列傳》中“將相和”的故事是善于交往的典范。藺相如一躍位列上卿廉頗之右后，面對揚言要羞辱自己的廉頗，一忍再忍，一讓再讓，那種氣度，那種風范，令人折服！而廉頗幡然醒悟，負荊請罪，那種率真，那種誠懇，難道不令人感動嗎？學生聯系實際，自我對照，往往會為自己平時的心胸狹隘、斤斤計較而羞愧自責�！兜靥合碌膲m土》中的米妮做事待人真摯誠實，《蟋蟀在時報廣場》中的來自鄉下的蟋蟀得到了馬里奧、老鼠塔克、貓兒哈里的熱心幫助，七歲的陳元方在客人辱罵父親時不卑不亢，據理駁斥……無不給學生以為人處世的啟迪，為他們樂于交往、善于交往提供了心理指導。
4、認識科學技術的巨大影響，激發探索精神，激發創新精神。
語文課本中的科普文章，從各個角度生動介紹了不少科學知識，使學生從小就學科學、愛科學，產生對科學知識的濃厚興趣�！吨揠H導彈自述》、《橋梁遠景圖》、《花兒為什么這樣紅》、《科學與藝術》……飛禽走獸，花鳥魚蟲，上天入地，使學生感受到大千世界的神奇，激發了他們探索自然奧秘的強烈愿望。語文教師還要充分利用教材或生動的事例，鼓勵學生發散思維，鼓勵多角度思考，培養創新精神。創新精神是未來人才必不可少的素質，敢于創新，才能不斷進步，不斷完善，推動社會發展。課文里面有很多教師可充分挖掘的教育因素，重視心理健康教育，因勢利導，在潛移默化中培養學生健全的人格和健康的心理。善于發現的老師不僅能從課文中挖掘心理健康因素，還能從“口語交際教學”、“作文教學”以及“綜合性學習”中有新的發現。在教材挖掘心理滲透點，是語文教學滲透心理健康教育的核心。
二、在語文教學中滲透心理教育的途徑
在語文課中開展心理健康教育，不同與上心理健康課。培養學生語文知識和能力仍是語文課的主要內容。那么何時巧妙地滲透心理健康教育便成為語文教學的難點。又如課文《背影》這是一篇可以幫助學生排解青春期逆反心理，培養感恩意識的課文。我們發現文中有不少描寫“我”心理變化的語句�！拔倚睦锇敌λ挠亍啊翱傆X得他說話不大漂亮”這些句子恰恰能折射出“我”因年少輕狂，不僅沒有體會出父親的一片愛心，反而自以為是，看不起父親的青少年的逆反心理�！拔夷菚r真是聰明過分”，“唉，現在想想，我那時真是太聰明了”則是成年后的自責悔恨。于是我把滲透契機設在品析這部分語句中進行。我認為把握好滲透契機，需要教師在備課中勇于探索，刻苦鉆研。擺正語文課與心理健康的關系。從上面的例子可以看出，在語文課中實施心理健康教育是不能脫離語文課的，找準心理健康滲透契機是突破口。
1、深入學生，發現問題
語文教學是面向全體的。因此，語文課滲透心理健康教育主要也是面向全體，解決學生普遍存在的心理問題或心理保健等。其途徑主要有兩個：一是注重學習青少年心理學；二是深入學生收集案例。如：心理學提到：青少年追逐時尚的心理特別強。深入學生，你會了解到：他們津津樂道的是明星的小道消息，筆記本上滿是明星貼紙，模仿明星的服飾發型，甚至為看明星演出而曠課。如何引導他們正確“追星”就是中學生中急待解決的心理健康問題。當現實生活中發現了學生普遍存在的心理健康問題，又能找到解決問題的心理學知識做支撐。這時就可視為語文教學中滲透的重點。
2、結合閱讀教學，引導學生了解心理常識。
在語文課中，閱讀是個必不可少的環節，而且是學生提高理解能力的重要途徑，其地位舉足輕重。作為教師，則可以在教學過程中有目的地給學生提供一些心理知識的相關資料，讓其親自閱讀，然后自我消化，并吸收資料中的有益知識。
3、結合寫作教學，引導學生進行自我剖析。
高中學生，他們對寫作的技巧基本已掌握，完全有能力憑所積累的經驗來自由寫作，因此我們無需再把重點放在組織文章結構、運用修辭，練習描寫方法上，而應把眼光集中在表達自我上。結合這一教學重點，我們可以在引導學生激揚文字、針砭時弊的同時，也引導他們對自身作一些必要的剖析。這樣不但能加強學生的表達能力，而且還能讓他們更了解自己。而對于老師，則可從作文中更深入地了解到各個學生，從而更有側重點地對他們進行相關的心理輔導。
4、組織語文實踐進行心理健康教育
學生心理健康和人格健康的發展，很多時候不是明白了道理就能解決的，更多的時候需要在生活實踐中鍛煉并逐步提高。新課程要求我們，語文是實踐性很強的課程，應著重培養學生的語文實踐能力，不宜刻意追求語文知識的系統和完整，語文學習資源和實踐機會無處不在，無時不有，應該讓學生在大量的語文實踐中掌握運用語文的規律。因此，語文知識的學習與生活實踐應絲絲相連，交相輝映，相得益障。只有讓生活的靈魂進入學校，進入課堂，不斷完善語文學習與生活實踐的外在內化與內在外化的過程，才能真正貫通阻隔語文學與用之間的壁壘。
三、在語文教學中滲透心理教育的原則
民主性、活動性原則在教學中的運用。
語文活動對學生語文素質及實踐能力的培養，單憑在課堂上教師講、學生聽是絕對做不到的。學生的想象再豐富、再合理，與實際動手解決總有很大的差距。 比如：帶領學生去參觀圖書館，學生既了解圖書館，又學會了使用圖書館；將報社編輯請進來，學生既能學到有關采訪和編輯的知識，又能鍛煉與人交際的能力，同時自己辦起報紙來也得心應手、各顯所長；就語文課學習中的一些問題答“記者”問，既能鍛煉學生的表達能力，又能鍛煉學生的應變能力；讓學生將課本中的有關課文進行自編自演，既能鍛煉學生調用資料的能力，又能鍛煉學生團結協作的能力。還有查字典、詞典比賽鍛煉學生的運用工具書動手能力。聽說比賽能鍛煉學生的收集和處理信息的能力等等，不一而足。顯然，這些知識的獲得和能力的培養，僅憑課堂教學是難以做到的。 因此說，開展語文活動對學生知識面的拓展，語文能力和素質的提高是不可替代的重要作用。
主體性、差異性原則在教學中的運用。
作為教師，我們應明確地認識到，學生在校學習期間，老師不是要教他多少死的知識，而是要教給他一些掌握知識的方法和技能，要教會他如何去閱讀、如何去寫作，讓學生在閱讀與寫作中逐步發展語文能力。所以，教學中我們就要采取一切有效的方法，去培養學生主動的學習精神，真正把學生當作學習的主人，指導學生學會語文，會學語文，學好語文，形成語文能力。 教師在備課、講課中應根據班級實際，有梯度地開展教學。學生的思維能力是有差別的。這種差別一方面是由于先天因素（如遺傳等）造成的。更主要的一方面是由于后天因素（不僅僅是學校教育）的作用。承認這種差別，縮小這種差別，是唯物的、務實的；否認這種差別，對學生的接受能力機械地“一視同仁”則是唯心的、僵化的。因而教師在備課、講課、討論、提問中應有意識地設計不同層級的問題，特別是課堂提問、討論中，對不同程度的學生應進行不同程度的提示、點撥、啟發，使每個層級的學生都感到要回答教師的提問就像“用力跳一下便可摘到桃子”一樣，努力思考一下是可以回答正確的，使每位被問到的學生均有成就感，而不是作了極大努力而不可企及。
趣味性、參與性原則在教學中的運用。
首先，應加強學習的目的性教育，培養學生對學習的間接興趣。其次，使學生獲得成功感，以培養和激發學生的學習興趣。再次，利用豐富多變的課堂教學來引發學生的學習興趣。 布盧姆認為，評估教學質量的一種有效方法，是觀察學生積極參與學習活動的程度。如果只有個別學生在積極參與，那么，這說明整個教學質量是糟糕的。對于如何使學生最大限度地參與課堂活動，一般應該要做的是：了解學生的生理與心理特點的共性與個性，與學生心理上溝通，形成輕松和諧的課堂氣氛；在設計課堂發言的內容時要具有由淺入深的梯度，創造人人都有發言的機會，人人都有話可說；對于發言者，以肯定、鼓勵為主，克服心理障礙。
和諧性、鼓勵性原則在教學中的運用。
學生的積極性，首先來自對所學科目的興趣。興趣是第一位老師，而興趣的獲得，常常因任課教師水平而定。除了教師“豐富的知識”、“熟練地駕馭教材”、“敬業愛生”的崇高品德外，教師及時正確地對學生進行鼓勵表揚是十分必要的。青年人，尤其在學習競爭中，能夠成為“受獎者”，會成為他前進的“動力”。一次表揚勝過千次批評。比如，對學習較差的學生，我們應該注意提的問題，在教師引導下，能讓其答出來，只要答出來，我們就應立即表揚。較好的學生，應有意讓其當小先生，關鍵時讓其表露才華，并給予肯定、鼓勵，這樣就能收到很好的效果。
語文教學和心理健康教育是相輔相成的。我們可以充分利用語文教材中有利于心理健康教育的因素，培養學生積極、健康的心理品質。良好的心理品質及心理輔導原則在語文教學中的運用，又可以促使師生關系和諧發展，提高語文教學的效率。
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