給未來的自己寫一封信【薦】
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用書信吧，書信是一種用書面的形式向親人、朋友、同志問候、談話、聯系事宜的應用文體。相信寫信是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的給未來的自己寫一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
給未來的自己寫一封信1
未來的自己：
你好!
今天給未來的自己寫下一封信，不知道你十年以后看到時是一個怎樣的心情?
現在的我成績一般，學習有點馬虎，但是我一直努力在改變，想為未來的你打好基礎。
通過這么多年的努力，我相信你應該和現在的我有了很大的改變，你是不是已經建立了良好的學習習慣，如愿考上了理想的大學?你是否已經成為體育場上的運動健將?這些都將由你來告訴我。
其實為了讓未來的我更出色，從四年級起我就開始不斷努力，改正缺點，上課時不開小差，在家按時完成作業，因此，我的成績也在慢慢提高。有時，我還會幫助別人呢!
記得有一次下課時，大家都在聊天，正聊得起勁，忽然我發現在熱鬧非凡中，有一位同學緊鎖眉頭，兩只眼睛緊緊地盯著手中的練習，似乎遇到了什么困難。我悄悄地走向她，定睛一看，原來是小陶同學，她有一道題不會做。我于是下定決心——助她一臂之力。我輕輕地拍了拍她的背，問道：“你是不是遇到了什么困難?如果題目不會做，我可以幫你哦。”說完，我便一筆一畫、一字一句地教起了小陶。經過我耐心地輔導，她全會了。老師知道后，大大地表揚了我一番，還給了我一點小獎品——兩張彩紙。雖然這彩紙不是什么貴重的'東西，但對于一個孩子來說，足以陶醉許久了。
就讓我們一起努力吧!未來的我，一定會走向更光輝的黎明!
祝
好好學習!
過去的你
xxxx.2.06
給未來的自己寫一封信2
昨天下午，你告訴我要去寫作業，很快就能寫完，然后自信慢慢的走進房間。半個小時后，我悄悄的走進去，卻看見你在玩磁鐵，本子上只草草寫了幾個字。
最近我發現你似乎很難靜下心來。上次，你在睡前看書，卻一會兒動動這兒，一會兒摸摸哪兒，很少有安靜的.時候。記得你小時候，看書總是看一下午！的確，我知道你也很想好好看書，快速寫完作業，但似乎無法控制自己，忍不住做些小動作。我一次又一次提醒你，剛開始你還虛心接受，慢慢的也不耐煩起來，做小動作的壞習慣依然如舊。
不知道你有沒有想過，這樣邊學邊玩損失很大。別人一個小時寫完的作業，你需要兩個小時。而別人的另一個小時，可以愉快的玩耍，你卻依然還要在那里寫作業。表面看你似乎玩了也學了，但是，既沒有玩好，也沒有學好。
為了改掉你這個壞習慣，媽媽這里有一個好辦法：寫二十分鐘作業，可以休息一會兒；下一次寫三十分鐘，再休息一會兒；接著是四十分鐘、五十分鐘，依次類推，直到你可以長期在沒有獎勵的情況下一口氣寫完作業為止。我希望這樣能為你節省更多時間，來干一些你想要做的事情。
孩子，靜心是一種能力，希望你可以戰勝自己！
給未來的自己寫一封信3
未來的自己：
您好！
未來的自己，你你是否還記得童年的理想嗎？那時候你多么的想變成一名優異的飛行員啊。像雄鷹那般在藍天里無拘無束的翱翔，飛過山林、飛過湖水、飛過大草原、飛過荒漠、飛遍全球的每一個角落里，你的.夢想完成了沒有？假如完成了我真給你開心，要是沒有完成你。那么你如今做什么工作中呢？做一個大老板？做一名警員？正確了，你童年最愛繪畫，如今是不是變成了一名大畫家呢？
未來的自己，你要記得你那時候尤其愛玩電腦游戲，母親為了更好地不陪你玩電腦上，一直對你鬧脾氣，你要一直哭呢。我想你如今早已戴到了一副很厚的近視眼鏡了吧，這類味道不好受吧，忘記了對你說了，假如你近視眼了，你的航行圓夢就泡湯了。
未來的自己，你要記得你童年許下的諾言嗎？你覺得長大后要孝順父母，給爸爸媽媽買一套獨棟別墅，一輛豪華汽車，你如今保證了沒有？早已買來嗎？也有要提示父親使他少抽點煙，天氣冷了，提示媽媽多穿點，爸爸媽媽早已年紀大了，你一定要照顧好她們呀！
最終，你一定要做一個剛正不阿心地善良。
祝你
身心健康，萬事如意！
之前的你：xxx
20xx年xx月xx日
給未來的自己寫一封信4
未來的自己：
你好嗎？
在xx年一個秋天的傍晚，我靜靜地提起筆給你寫下這封信。我對你充滿了好奇，有許多的話要問你。還記得你當年的夢想嗎？那時，你想成為一個醫生、一位作家、或者一個明星。你現在實現了你的夢想了嗎？你是不是一個鼎鼎大名的醫生，正忙著給病人治病？是不是一個下筆如有神的作家，正在寫你的新書？是不是一個名揚四海的明星，正準備著閃亮登場？如果是，我要好好恭喜你。因為你已經努力了，奮斗了，你已經破繭成蝶了！如果都不是，你要好好反思：這些年來你在干什么？你努力過嗎？你是不是浪費了太多的時間呢？
對了，你一定有一個幸福的家了吧！你生了一個調皮搗蛋的小男子漢，還是一個活潑可愛的小公主呢？你還記得你的承諾嗎？你說你會永遠愛著爸爸媽媽，要做爸媽最貼心的`小棉襖。那么，你現在要帶著全家人常回家看看。爸爸媽媽已經老了，白發蒼蒼了，身體也不比以前了。你要多陪他們聊聊天，散散心，讓他們不再覺得孤獨！
親愛的自己，不管你成不成功，過得幸不幸福，我都希望你能坦然一笑，以平淡的心態去面對一切。
加油吧，未來的自己！
以前的你：xx
xx年xx月xx日
給未來的自己寫一封信5
高榮棋：
你好！
聽說你當醫生了，恭喜！恭喜！
一眨眼30年過去了，沒想到你也老了，也實現醫生夢了，還越老越吃香，越老名氣越大。
那是和昨天一樣的一天，對吧？你還在醫院給病人看病。你仍舊穿著的白大褂，戴著一副眼鏡，還是一副無從事事的表情。今天來看病的是一個小孩子，你用高科技給病人看病并經那時的時代不同了，你用工作經驗和分析來知道，他的感情。他害怕打針但學習心理教育的你會讓他放松并且害怕打針你告訴他不看就不害怕，就不會疼了。你這時給病人打針用了熟悉的手法給病人打了針因為打針時病人會感到無聊體貼細心的你，安裝了電腦在醫院里，讓病人可以讀文章、玩游戲、看電視，這樣讓醫院里的病人也有一些意思。
看完病你又去了吃飯，因為出去或去食堂要走路，懶得你不想去，所以你就叫了一個外賣，時代不同了，所以人們送外賣的方式也變了，你不去拿，只要用手機點一下他就從手機屏幕里出來了。這樣太方便使得你特別的懶，讓你變的特別的胖，你迫不及待的打開了外賣的'包裹，你不用擔心臟不臟，干不干凈那個時代的人人都很誠信，人不用貪婪錢財，因為那個時候沒有錢，社會安定無人犯罪，所以沒有了法律，你開始吃了你的最愛牛排、你拿起了刀和叉子，開始吃了起來，你吃的時候也可以賞一賞外面的風景、醫院對面的河，一望無際看起來特別的涼爽，這使得你感到非常清閑。
在下午的時間你請了一個假，因為你約好了和朋友出去旅游，那個時代不用走只要打開手機點一點你就到地方了，所以你有充足的時間準備，你先是準備了一些電子產品，因為食物和水，都是免費的所以不用帶去，你去的是海攤、你向著大海，減少壓力和這一段時間的心情，你拿到板去海上沖浪，這時你看見一個動物，你仔細一看是鯊魚，你不用擔心，你的沖浪板也是可以飛行的，但是由于你太胖，所以沒法用，你只要快跑，不過慶幸的是你跑了。
最后，祝你快樂！
寫給未來的我
20xx年xx月xx日
給未來的自己寫一封信6
十年后的自身：
你好嗎？近期日常生活的如何？
你清楚嗎？我給你寫這封信的情況下十分擔心，我十分好奇心，特想掌握你，但我卻又害怕掌握你，好奇心是由于想要知道你如今的日常生活，害怕是由于怕你過得很不太好，我心中便少了一份奮勇向前的固執和勤奮。
你還記得嗎？你年少時較大的理想便是變成一位造福人類的'發明家，我盡管不清楚你有沒有夢想成真，可是年少的你已經為這一份理想，沉迷著，勤奮著，拼搏著。假如你如今早已變成了一個人人皆知的發明家，我能十分高興，可是發明家這一頭銜并不是白叫的，你也要更為勤奮造福人類。
但是你盡管要造福人類，可是你也要留意自身的人體啊！不必總偏食，不必不健身運動，由于唯有你身心健康了，才可以能夠更好地造福人類！
我很期待你，卻沒有一絲膽量去迎來你，相信，你如今早已比我勇敢很多了吧？由于你長大以后，你學會了單獨，你學會了怎樣日常生活，你也就跟我說你如今的日常生活吧，誒，等一下，你如今的日常生活不便是由現在的我決策嗎？
我知道了，為了更好地使你幸福的生活，我能加倍努力，翻倍拼搏，使你越來越更強勁，使你越來越更出色，使你越來越更杰出！
祝你
健康平安！
以前的自身：xxx
20xx年xx月xx日
給未來的自己寫一封信7
未來的自己：
您好！
你近期還好嗎？日常生活還順心如意嗎？你要和之前一樣缺乏自信嗎？
伴隨著年紀一點點提高苦惱也一點點增加了吧？是不是還會繼續有那類“剪不斷理還亂”的覺得呢？曾經的你多么的渴望自由啊，你如今是不是真實感受到隨意了？
你是否還記得以前的理想嗎？之前的夢想是當一位畫家用畫筆畫出心里全球，穿行在藝術世界，那麼現在的你是不是完成了以前的理想？那以前想當一名滑手有著一個滑板的理想，如今是否完成了？哦，你滑滑板的技術性是不是有一定的.長進呢？
你覺得之后一定要孝敬父母，讓她們晚年時期享天倫之樂，如今是不是完成了？是不是你早已忘記了？假如忘記了現在我來提示你一下。一定要好好地孝敬父母，她們在你兒時操碎了心，你如今長大以后一定要好好地孝敬她們，千萬別忘記了！
還記得你童年說過，無論是畢業了或是搬新家，都需要一直保持聯絡，搞好盆友的他們嗎，你如今和他們情感好么？他們全是對你掏心掏肺的最好的朋友，別忘記他們了，要做一輩子的盆友！
也有記住我說的話，無論前行的道上有多么的艱辛，一定要堅持到底，不要氣餒！
祝
日常生活一帆風順！
以前的自身：xxx
20xx年xx月xx日
給未來的自己寫一封信8
親愛的桐：
展信如晤，不知此時的你，認為教育，離你遠嗎？
我想說不管你從事什么樣的職業，是什么身份，教育對你而言永遠是身在其中的舉足輕重的一條光明的道路。這條路從你身后一眼望不到頭的出生那一刻開始一直到你面前一眼望不到頭的生命盡頭那里甚至更遠處綿延不止。
有人問我對于家庭教育有什么理解和看法，我覺得，想回答這個問題肯定少不了回憶，所以趁著回憶我想幫你再看看你走過的路以及這一路有多少人陪伴著你，以此勉勵，努力向前。
回到那篇課文中來，我能記得“順木之天以致其性，順民之性以養其民。”也就是說要順著事物的天性來培養，而不是站在自己的角度去培養。這也不禁讓我想到，在春秋戰國時期，當長沮桀溺庸庸碌碌地回避紛擾亂世的時候，孔子卻懷抱其不滅的理想面朝著相反的方向踏入這人間，他沒有自私的只考慮自己的安逸而是為大局著想，相反亂世之中，孔子種下理想和教育的種子，從此，理想教育的嫩芽茁壯成長在亂世的風里。
所以從小時候起，我們在學校學習弟子規，三字經等國學經典，我們從一個個故事和詩句里學習如何在現實生活中運用智慧來應對問題，但是有些東西也是經典故事里沒有的。
一年級的時候進入住宿學校，那時候還不會自己套枕套套被罩，甚至連梳頭發都有些生疏，更別說離開家人一整個星期了。第一個晚上我們一個宿舍的女孩下了晚自習都在盡量忍住不哭，我們聽保教老師的話排隊領加餐，排隊喝水，排隊接熱水洗臉，排隊刷牙，鉆進“小被桶”里面防止蹬被子……有人在被子里小聲啜泣有人向老師要電話打給父母……我們都從未想到有一天，我們會自己按時拖地按時疊好被子，有一天也會成為可以教別人套被罩和鋪床單的大姐姐。有些人或許會說，這段時間父母的陪伴很重要，你會有缺失的愛或者什么的。我卻不以為然，因為我知道，在我四年級第一次自己坐公交車回家的時候，姥姥姥爺會偷偷跟在我后面看我有沒有安全到家；因為我知道，天氣轉寒時，媽媽會特地請假到學校給我穿上當時我很嫌棄的棉褲和棉背心；因為我知道，我每一次的成長都有那些看似缺席卻在背后默默出席著的家人關心著我。尤其是我的'姥姥。在他們“缺席”的過程中，我在挫折中學會爬起，在不懂人際的交往中學會自己的交友方式和如何交好友，在將老師布置的任務搞砸后如何面對如何解決……一切的一切，路都是自己在走的，但永遠你會感受到愛是存在的，不是把你包圍起來的暖窩，更是指引你鼓勵你前行奮斗的力量之愛啊……
我想，也許我就像是樹吧，感謝家人和老師像郭橐駝那樣培養著我，當然我自己也在學習如何像那樣讓自己成長。我需要的不是溫室，我想要的是可見范圍內廣闊的天空。
也許這時的你比現在的我我經歷了更多更多，也比我懂了很多，我依然希望，即使是一件小小的事，也不要放棄對它的好奇和研究，因為即使是一件小小的事也許就是改變一生的事呢，而我們不也都是宇宙中一粒小小的。塵埃嗎？若塵埃沒有走過之前的路有怎會成為后來的你，若沒有感受過疾風又怎會懂得自己的力量，若沒有認識到自己的能力又怎會成為有價值的樹呢？
謹此表達我對你的祝福，我知道你明白教育任重道遠，在教育之路的兩側還有溺愛和暴力的分支，你明白什么是錯的什么是對的，但你要努力不要成為那兩條岔路的路人，你也要阻止更多人走上那條路。別忘了，姥姥，是怎么教你的……
愛你的桐
３月８日
給未來的自己寫一封信9
親愛的未來的我：
你好！
我是來自以前的你，雖然是一個人，但是我希望我以后能有出息，對嗎？雖然，我不知道我的未來怎樣，但是，我相信，經過自己的努力一定會出人頭地的。
我要激勵我自己，我會在以后的日子里努力學習，不斷開拓自己，不斷創新自己，以前我還是小孩子不懂事，不知道為什么學習，可是現在長大了知道為什么要學習，要自己有好的`前途。我還要學會誠實、勇敢、不怕困難、能克服困難、要說到做到的人我要像聞一多先生一樣“說了就做”、“做了也不一定說”。
我要不斷訓練自己，成為一個各方面優秀的好學生，要積極參加學校的各項活動，加強自己。
我要在我遭受挫折的時候或成功時看看這封信，給自己以激勵和鞭策、努力，坐在不驕不躁，成為一個對社會有用的人。
以前的我自己：任栗萍
2xxx年3月6日
給未來的自己寫一封信10
未來的自己：
當你看到這封信時，你已亭亭，無憂切勿懼。無論你在何種領域，從事何種工作，是否德高望重，是否蒸蒸日上，都請你凝神諦視這封信，因這封信可能會給你不小的觸動。
不論你是站在這個社會的頂端，抑或是最底層，都請別埋怨這個社會，甚至牽怒到世界。你要明白，機遇是給那些有準備的人們的故別灰心喪氣，你要相信，積微成著，積羽成舟。“天生我材必有用，千金散盡還復來”，你現在只需歷練自己，相信自己，然后等待機遇的到來，最后抓住機會，便可能變成易安居士說的“九萬里風鵬正舉”那般。
在這個物欲橫流，欲望膨脹的社會，你要做真實的自己，不隨波逐流，不趨炎附勢，待人接物不卑不亢，要取之有道，棄之有理。別再歲月洪流中迷失自我。縱然“天上浮云似白衣，斯須改變如蒼狗”，也要不改本心，返璞歸真。一個人煢煢孑立久了，便會回到自己的避風港，陪伴家人，尋找屬于自己的'一方天地，慰以寂寥。
若心將麻木，便轉身走進一家書店你從書架上隨意取下一本，是三毛的《稻草人手記》。這是你或許會驚喜地叫一聲。開始翻閱，漸漸融入書中的凈土中。這時，你會感到有什么東西在復蘇。當你覺得腿麻了，眼疲了，你放下書走出去。但你倏地發現，自己已不再是具行尸走肉了。你心有領會，對著路上的行人粲然一笑。
歲月蹉跎，愿你被這世界溫柔相待。
你
20xx年11月12日
給未來的自己寫一封信11
今天下午，你興沖沖的跑回家告訴我，舞蹈老師夸你有天賦，選你來當領跳。取得這樣的榮譽，媽媽為你驕傲。但自豪之余，我卻隱隱有些擔心。
對于跳舞，你的確很有天賦。不僅老師常常夸你，家長們也都說你是個跳舞的好材料。媽媽也很支持你做自己擅長并喜歡的事情。但是，媽媽卻從來沒有見你在家中認真、專心的練習。有時，老師讓發照片，你也只是做個樣子。媽媽很擔心，你的這份天賦會慢慢磨滅掉。
還記得媽媽給你報過一個書法班。一開始，你的字寫得工整漂亮，常常被老師夸贊。可是，老師布置的作業，你經常不完成。我詢問你原因，你只是回答：“老師又不檢查，沒有必要！”漸漸地，你在書法班不是那么突出了。而和你一塊上的另一個小朋友，每天回家按時完成作業，字居然一天比一天漂亮，遠遠超過了你。這時，你才意識到作業的重要性，僅靠天賦無法走得更遠。
你想想，別人說你有天賦，那自然是好。可是，就是因為你有這個天賦，你才更應該好好珍惜。回家后認真練習，鞏固學過的.知識，完成布置的作業。如果你不好好利用，你的天賦也會被掩蓋。
這也好比上周，你被有幸選到在主席臺上當領操員，全校5000多名學生都在看著你，那是一件多么光榮的事情阿！當晚，你跟著視頻練到很晚，第二天也得到了老師的表揚。是呀，努力過的，總會被發現。
孩子，媽媽為你的能力和成績驕傲，但也希望你能認真練習，保持這個天賦，讓自己走得更遠更好！
給未來的自己寫一封信12
未來的我：
你好！
你現在可能已經長成大人了，也可能還未成年。你現在可能是科學家了，可能是繪畫家了，也可能是舞蹈家了。還可能是老師，可能是醫生，可能是宅在家里一無所事之人。可能是正在努力學習的人，可能是正在努力工作的人太多太多的可能，我現在還沒辦法設想。
你知道嗎？我現在的模樣是眼睛小小的，耳朵小小的，鼻子不大不小，嘴巴也是不大不小，臉圓圓的，你想得出來我的樣子嗎？
我現在上四年級，不知道你是大學生，還是高中生、初中生？你是怎么生活的？你是不是已經歲數大了？你是坐著飛船上下學吧？那時候是不是有無人駕駛的'汽車呢？有沒有不用手抓著就自己寫字的筆？有沒有自動給你做飯的桌子？有沒有屬于你自己的房子？有沒有機器人給你做家務？你的朋友多不多，家里有會變形的沙發嗎？我想著你應該過得很好，很快樂！
想不出來，不想了，不說了，未來的自己，再見！我要做好現在的自己！
祝
身體健康，萬事如意！
此致
敬禮！
寫信人：
日期：
給未來的自己寫一封信13
未來的我：
我不知突然想到給你寫信，過得開心嗎？還是像以前那樣沒有自信嗎？
開心的心情隨著年齡慢慢消失是嗎？是不是很多壓力的感覺呢？你還記得你以前說過的話嗎？你是多么成功，多么渴望自由的`嗎？
xx—xx年那個時期，你一定還記得吧？經過后，你一定在所有的方方面面都更堅強更勇敢了吧？曾經的你是多么沒有自信和勇敢，每次上課你都不夠勇敢舉手發言，每天都是開心就笑，難過就哭。自己有想法不告訴給家人，現在的你還是一個調皮男孩吧？
還記得嗎？你的最愛——籃球，你說等你長大會繼續你的籃球夢，現在怎么樣了？哦對了，你還說過要是沒有完成就去完成公務員夢。
你說還要孝順家人，賺了錢就給家人買套豪華別墅，做到了嗎？還是以經買了，如果沒有請即快買。04~09之間是他們為你操心，是他們在你身邊陪伴這你，一定不要忘記。
你是個重友誼的人，那些并肩走過的朋友，能不能一一叫出他們，他們還在你的心里，還聯系嗎？你的朋友們還是像親兄弟一樣嗎？你們一定要做一輩子的好朋友？
還有，不管有多難，一定要走完。
最后，我祝未來的我：
身體健康，萬歲如意。
未來的你
日期
給未來的自己寫一封信14
未來的我：
你好！
我們雖從未謀面，但我始終知道，長大后，我就成了你。
未來的，你變了嗎？你是否還是膽小，還是多愁善感？你是否實現了夢想？
不管這一切有沒有改變，我都要由衷的祝賀你，祝賀你完成了人生中的蛻變，從一個懵懂的小女孩變成了一個能自理的大姑娘。
我希望著，你坐在咖啡廳的椅子上，安靜下來，獨自一人驀然回首往事時，不會后悔，不會對童年感到迷茫。深秋過后，你踏上平原，走過枯草覆蓋的田埂時，我又希望著，希望你心里充滿了情真意切的思念，思念著小時候的你，感嘆著自己老去，卻也在唇邊留下一抹回憶。
光陰荏苒，我漸漸長大，離你越來越近，你還保持著純真嗎？當你眺望時光之井時，是否看到了時光那頭的我？
我看到了，我看到了那口井，我希望，當我回望時，你會快樂，會幸福，而不是每天都郁悶的承受著社會的負擔。
時光，童年，永無止息。在生命的樂園里，我希望你能跑慢一點兒，感受風的洗禮，讓靈魂沐浴在更加從容和高遠的.境界里。微風輕拂，天邊出現了美得令人淚下的落日霞光，想起來吧，想起你的孩提時期，曾在這快樂的嬉戲。
未來的，你還記得嗎？小時候，你十分好吃，有一次少吃了兩個水餃就悶悶不樂的上學。每次看電影，你都必須帶上幾包紙巾，以便落淚時需要。現在，你還如此嗎？我希望的。
愿你，永遠保持著最初的童真，也愿你，愿我，歸來仍是少年。
此致
敬禮！
小時候的你
20xx年4月4日
給未來的自己寫一封信15
今天中午，我看到你吃完飯后立刻出門跑步，一邊跑一邊看手表，然后長舒一口氣，得意地說：“這星期終于走到了五萬步，肯定能被老師表揚。”
前幾天，爸爸也曾看見你剛吃飽就出去跑步。好幾次我都提醒你，剛吃飽不應該劇烈運動，容易岔氣，消化不良等癥狀也會順勢侵入。可你就是不聽，跑完大口喘氣，還興奮地說：“哇，又跑了一千步！”
現在我終于搞明白了，你們班上有記步比賽，第一名有獎勵。
爸爸明白老師們的良苦用心，這種比賽確實能鼓勵你們多鍛煉，強身健體。
但同時，我也擔心你飯后這樣強烈運動，對你的身體是否有好處？會不會造成更多傷害？你運動的再多，卻將身體累垮，就算拿到獎品又有什么用呢？
就好比你去彈鋼琴，老師們讓記錄彈了多少首趣字，集滿四十首可以獲得小禮品。
爸爸很欣賞這種比賽，但我在為你集曲子時，卻看見你在琴鍵上亂按一起，還飛快地數，彈完就迫不及待地去換禮品。我看到你很高興，爸爸卻怎么也高興不起來。因為你沒有學到鋼琴，沒有體會鋼琴的美，就算獲得第一，得到贊賞，我相信你心中一定很空虛吧！
對于鍛煉，爸爸想告訴你兩點——
第一：適度鍛煉可以加強身體素質，但飯后馬上進行劇烈運動不合適，建議改變。
第二：鍛煉之后，爸爸希望你能琢磨為什么要鍛煉，有什么好處，而不是一味的`鍛煉。
比賽就是檢驗你的過程，爸爸不希望你表現得多么出色，拿到多么好的名詞。爸爸只想看到你在快樂的跑，快樂的練，快樂的體會，這就夠了。