高一新學期班級工作計劃

時間：2023-08-26 23:00:10 曉怡工作計劃我要投稿

相關推薦

高一新學期班級工作計劃（精選10篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，很快就要開展新的工作了，何不好好地做個工作計劃呢？工作計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的高一新學期班級工作計劃，歡迎閱讀與收藏。

高一新學期班級工作計劃（精選10篇）

　　高一新學期班級工作計劃 1

　　1、本學期工作指導思想與目標

　　本學期工作指導思想是：以馬克思主義教育理論和黨的教育方針為指導，堅持‘實事求是’的思想路線，積極探索高中班主任工作規律。依據黨的“全面發展”的教育方針、上級教育行政部門和學校關于“重視學生德育，抓好智力開發”的精神，結合班級實際，根據學生年齡特點，制定本學期的工作目標。

　　本班共有學生50人，其中男生23人，女生27人。班集體建立之初，培養全班同學集體榮譽感，形成一種“班榮我榮，班辱我辱。我榮班榮，我辱班辱”的思想。促使他們積極參加社會、學校公益勞動。發展學生個人特長，培養一支有較強的活動能力的班干隊伍。提倡班級的民主管理，提高學生的自我管理能力，在良好的班風建設中，形成一種濃厚的學習氛圍，銘記班訓：“學勤慮深，志恒愿臻”，創建快樂學習班集體，爭取在全級12個班的'各項評比中贏得前四名的好成績。

　　2、具體工作措施與安排

　　(1)注冊前與學生電話聯系，做好學前調查。主要是假期的學習生活狀況，并了解學生擔任班干的意向，還有學生的身高、視力情況。

　　(2)按成績與高度，結合視力情況編排座位，讓5個大組成績平均分一致，為開展分組管理做準備。

　　(3)擬制臨時和將來的班干名稱與名額。

　　(4)8月8日注冊當天，發調查表，召開班會，定好座位，做好學前動員，注入集體榮譽感。

　　(5)任命臨時班干，逐個電話通知，在家長會后，召開臨時班干會議，討論軍訓工作：管理、學習、娛樂。

　　(6)8月9日家長會。主要講一下學生的學習生活情況要開始調整，做好迎接艱巨學習任務的準備。會后是臨時班干會議。

　　(7)8月14日軍訓動員會后，召開班會，做好分組情況及提出要求。

　　(8)8月15-19日軍訓期間，遵守紀律及各項規章，全班保證不出大事，盡量保證出勤率的100%。給教官留下美好的印象。在訓練保證吃得苦，耐得艱，在表演中爭取好成績。辦好一期班報做為創刊號，宣傳在軍訓中表現突出的人和事。

　　(9)開學一周后，民主選舉班干。實行競爭上崗。

　　3、一學期整體規劃：

　　A、培養一支強干精明的班干部隊伍。

　　B、多巡班、聽課，了解和掌握本班學生的思想、品德、學習、生活和身體情況，深入細致地對學生進行思想政治教育，使學生在教育、智育、體育幾方面都得到發展。

　　C、通過對學生家訪、召開學生家長會等形式，與學生家長保持經常聯系，互相配合，共同教育學生。

　　D、經常與各科教師勾通情況，采取恰當措施，因材施教，使智力發展強的學生，多學些知識，耐心幫助后進學生補課。

　　E、組織和指導本班學生參加學校的勞動和各項活動。

　　F、指導本班學生自學和開展課外活動。鑒于本班入學成績全級最后一名，爭取在學習上至少進步一名。

　　4、一學期主要教育措施與安排：

　　(1)組織YJBYS活動。如中秋和教師節搞一個燈謎會，給任課教師送上一件小禮物。培養學生的尊師之情和友誼之情。如國慶期間組織一次登白云山活動，增進師生、生生感情。視校運會成績組織一次表彰大會及知識競賽。

　　(2)設立思想交流本子：“我以我手寫我口”。有什么要說的話就寫到上面，大家傳閱�？珊灻刹�。

　　(3)開展一周“最優秀組”評比活動。每周一次。由紀律委員和評比干部實施。通過對考勤、衛生、午休、課堂紀律、自習、競賽、課前準備、作業、作弊、考試等項目進行評比，最后得分最高的為本周最優秀的組。由后三名的組提供獎勵。

　　(4)家長會時展示學生最好的一面。如我最得意的作業，我最滿意的作文，我的專長作品等。出一期家長會專欄報。

　　(5)開一次家長學生聯誼會。各小組和家長組成對抗組進行比賽。內容等定：普通話比賽或者知識競賽等。

　　(6)舉行每天放學后的“三個一”：一道數學題，一次十分鐘的英語朗讀，一次十分鐘的語文朗讀，間或加一道物理或化學題。

　　(7)舉行一次卡拉OK比賽。

　　(8)參加學校運動會。

　　(9)積極進行宣傳建設。至少出五期以上墻報。

　　5、預期效果：

　　本計劃可以完成百分之九十五以上。

　　高一新學期班級工作計劃 2

　　1. 班委工作

　　我們高一(2)班是一個新成立的集體，班委既是同學與老師之間的橋梁，更是老師的助手。所以就應該在各方面起好帶頭作用，帶領班級同學向共同的目標努力。作為班委更應盡力成為班主任的左右手，更好地協助老師完成班級工作，同時，也應廣納同學們的意見，更好地完善這個新集體。

　　2. 學習計劃

　　新學期，新老師，新同學，新環境，對于一些適應能力比較弱的同學來說，在學習上可能會出現一些問題。那么就可實行“一幫一”結對子的學習計劃，爭取在最短的時間內，所有同學都能處于正常的學習狀態。

　　3. 活動計劃

　　除了保證同學們的學習成績之外，豐富的業余時間，搞些課外活動來鍛煉我們的各方面能力，也是必不可少的。這不僅能使同學們學會一些社交技能，還能讓我們成為德智體美勞全面發展的優秀學生。

　　特色內容

　　1結對子

　　為了減少偏科現象，提高全班學習成績，為此我們班搞結對子這個活動。特地讓某些科目較好的同學，利用自修時間對成績較差的同學進行輔導。

　　2賦詩沙龍

　　為了充分利用午自習的時間，培養學生的文學素養，我班推出這個活動進行各個同學對于詩詞歌賦的復習，鞏固已學過的內容。不僅豐富了同學們的課余生活，也能從中調動起同學們的學習興趣。

　　3娛樂無極限

　　為了使我們這個整體更加團結，我班推出跳長繩比賽，以每個小組為單位進行比賽，既能培養集體榮譽感，又能使我們在緊張的學習生活中獲得一分輕松感。

　　4心靈花園

　　為了拉近同學與同學、同學與老師之間的距離，調動每個同學對班級工作的積極性，我班特地布置了一個角命名為心靈花園，幫助同學解除內心的困擾。并設心靈花園信箱。

　　根據本班的`新學期計劃，特此制定本班的目標，口號，班標。

　　班級目標

　　走好腳下每一步，踏遍活動每一處，

　　登上知識每一峰，跑完高中每一站。

　　全面發展，開拓自我，力爭上游，

　　努力奮斗，認真踏實，做到更好。

　　班隊口號

　　相信自我，敢闖敢拼。

　　開拓創新，人人成才。

　　團結向上，永遠第一。

　　班標的說明：

　　1班標的外觀為圓形表明我班是一個團結的集體。

　　2內心的文字為學習至上。

　　3顏色由紅綠相間，紅色表明熱情奔放，綠色表明我們是未來的希望。

　　從整體上來說，這個班標暗含了我班是一個團結奮進、學習至上、銳意進取的班風。

　　高一新學期班級工作計劃 3

　　興奮之余，我迎來了人生的新階段，從一個小學生到一個初中生。期待新生活，結交新朋友，掌握新知識。

　　在這個新學期，努力學習，盡快適應初中的新生活。融入這個大集體。和你的同學討論知識的.海洋。積極參加課外活動，為班級爭光。做德智體美勞全面發展的學生！

　　在瘋狂的歲月里，我要努力學習，爭取每天進步，等等......

　　學習計劃:

　　1.每天早上6: 20起床，10分鐘內復習一兩遍要背的課文，6: 40離開家。

　　2.上課認真聽講，積極發言，做筆記。

　　3.認真寫作業，不要答對，認真對待每節課。

　　4.做完作業后，復習當天的內容，第二天預習課上的內容。

　　5.對于輔導班，歷史、地理、生物，每節課結束后，都要用心制作自己的課外練習冊。做的時候，不要抄答案，不要看書。遇到不懂的問題，不能馬上看答案或者看書。你應該等到所有的問題都做完，然后找到答案，及時背下來。

　　6.對于主干課程和數學(代數、幾何)、語文、英語、物理、政治，學習一個單元或一個課時后，需要進一步理解和鞏固“優化設計”的講解部分，并做練習。寫的時候還是不能抄答案。寫完后可以交給老師批改或比較，發現錯誤及時改正。

　　7.如果不知道該怎么辦，及時問老師或同學了解一下。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練聽力。

　　高一新學期班級工作計劃 4

　　轉眼，我已經結束中考成為了一名高一的新學生。這個新學期里，面對嶄新的環境和嚴格的學習目標，我帶著滿懷的熱情和奮斗精神，準備在高中階段里好好的提升自己，為實現自己的理想而奮斗！

　　但作為高一的新學生，我缺乏對這個新環境的認識，對于學習、生活已經人際方面都還沒有穩定下來。為此，我寫下了這份學習計劃，希望能在今后的學習中改進自己，提高自身的成績。以下是我的新學期計劃：

　　一、自我調整，改進不足

　　盡管已經來到了一個新學期，新階段，但自身在過去沒能改進的問題已久作為問題留在生活中。為此，在接下來的學習開始之前，我應該確定自己的不足，如現在已經明確的問題有：注意力容易分散，預習準備不夠仔細等等。

　　如今成為一名高中生，學習的任務也會更加繁重，為此我要盡快加強自己，用更嚴謹的心態去面對自己的學習，讓自己能更好的適應高中的高強度學習環境。

　　二、打好關系，塑造良好環境

　　盡管學習是重要的，但如今是高一的第一個學期，是比較容易和同學們交流溝通的階段。為此，我要抓緊機會去認識身邊的同學，多與優秀的同學接觸，互相探討學習，為自己今后的學習環境打下基礎。避免埋頭苦學，讓自己到時候有問題也無人可以討論。

　　并且和同學們打好關系，在今后的校園生活中也可以帶來很多幫助，減少一些不必要的麻煩，讓自己能更加專心的進行學習和自我提升。

　　三、嚴格學習態度，尋找學習方法

　　最后，在學習方面，我首先要端正自己的學習態度，明白高中的學習關系著最自己的未來，牢記這個目標，并在今后的學習中主動督促自己，加強學習態度，積極嚴格的要求自我。

　　其次，在學習方法方面我也要適應高中的情況，及時跟上老師的講課，并根據教學情況更新自我的學習方式，認真聽課，并做好預習和復習工作。讓自己能充分的學會高中知識，當然也不要忘了在課后多加練習，提高自己的掌握程度。

　　總之，高一的學習看起來雖然還比較輕松，但我自身卻不能跟著松懈，必須嚴謹地提高自我要求，爭取多付出一份努力，在今后考試的時候才能比別人多一分成績！我相信，我現在的努力，一定都能在未來的高考上回報給我。我一定會努力的！

　　高一新學期新計劃7

　　再過幾日，就要正式的迎來高中生活了，這讓早就聽聞高中生活種種故事的我不由得心生忐忑卻又充滿向往。但是，高中生活雖然有趣，身為學生最本質的目標卻依然是學習，因此就如何在高中依然能夠保持初中的優秀成績，在三年后的高考中實現自己的夢想，考上xx大學是我需要認真考慮和思考的問題。

　　為了應對未知的高中生活，保證自己在新的'陌生環境中也能迅速的適應并且不影響自己的學習，我設法制定了如下的學習計劃：

　　一、進入高中后的學習目標

　　雖然高中生活我沒有經歷過不知道與初中會有多大的差別與變化，但是既然所學科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學期的目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績，雖然我知道能夠考上這個學校的成績都不會太差，在這樣激烈的競爭下我也無法預料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標才能讓我在學習中拿出十倍的努力向著這個目標突進。

　　二、高中生活的行為準則

　　根據時間表安排，在這個學期里制定如下粗淺的時間表：

　　1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞，來到學校以后早自習里根據老師安排進行自習。

　　2、中午下課后吃完午飯后進行文學閱讀，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中。

　　3、晚自習按照老師安排學習，放學回家后完成一篇數學練習單元，并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

　　4、周末時間也不能夠將其浪費，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進行學習，下午與晚上可以進行一些戶外活動，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。

　　三、給自我的寄語

　　我自小學以來就是一名讓老師驕傲，讓家長放心的好學生，一直不曾讓別人與自己失望過，我也相信自己在這個新的環境里能夠繼續保持成績上的領先，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己，我應該隨時有計劃的調整自己的狀態，為了讓自己成為一個優秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因為三年看上去好像很遙遠，事實上高考里的優勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費這三年時間，最后實現我愿景的可能就越大。

　　加油！xx，在三年后給自己交出一個滿意的答卷！

　　高一新學期班級工作計劃 5

　　隨著為期x天的軍訓結束，我終于真正走進了高中的大門，成為了一名合格的高一新生！

　　回顧這段軍訓，體會過真正的辛苦，我才能看清眼前的道路。如今，我清楚的看到在自己眼前的高中三年是一條遠比軍訓更長，更辛苦的道路。為此，已經沒有機會給我好好享受軍訓后的愜意時光了，我必須趕緊努力起來！嚴格的努力起來！以下是我對自己高一學期的要求和計劃：

　　一、課堂方面

　　1、做好學習準備：對于課堂要積極預習，牢記學習的進度，能提前認識到老師要講什么、哪些還沒有講、哪些自己還有疑惑……認識問題是學習的基本，盡管高中學習繁忙，但正因如此，我更要清楚的明白自己要學什么，要怎么學！做好提前準備，避免做“沒準備的學習”，讓自己的學習更有效率，更有規劃！

　　2、加強交流，及時提問：要做到積極思考，不懂多問，不要在課堂上留下遺憾。并給在課后也要積極與同學們交流探討，從不同角度去思考知識和學習。一直以來內向就是我學習上的一大阻礙，但如今，我必須克服這個問題！帶著軍訓中得到的自信，我要積極發展自己，提高自己主動發言的信心！

　　3、做好練習和鞏固：對學習而言練習是不可或缺的提升方法。在高中階段，我要更加積極的'利用日常的空余時間，總結自己的不足和問題，全面、針對性的通過寫題的方式去突破難題，牢記不足。

　　二、生活方面

　　高中的學習會讓生活變的更加緊湊，為此，在做好個人管理和生活自理方面的同時，我也要認真處理好作息以及和同學之間的關系。讓自己做到作息合理、規律，并積極和同學打好關系，與熱愛學習的同學多多交流，保持好身邊的學習氛圍，主動向更加積極的同學看齊。

　　三、自我目標

　　本學期雖然只是高一的第一個學期，但“萬丈高樓平地起”，我在此為自己設下目標如下：

　　1、提高自己不擅長的科目，讓自己做到能緊跟老師學習，成績保持穩定中等。

　　2、加強自己擅長的幾個科目，力爭班級上游，努力吸收老師的課程，為其他科目的完善擠出時間。

　　3、調整好自己的學習心態，在整個學期中保證積極樂觀的學習態度，完成每天的學習目標！并讓自己的成績得到明顯提升！

　　高中的學習生活即將開始，我不會讓自己有絲毫懈怠，拼盡全力的向理想的未來奔跑去！

　　高一新學期班級工作計劃 6

　　伴隨著新學期的開始，我們終于來到了高中的校園當中。作為高一新生，回顧才剛剛結束的軍訓經歷，我不得不說自己在這段體會中學習了很多，不僅僅是鍛煉了自己的身體和團結思想，同時也更加了解了高中學習中即將面對的一些難題。以下是我根據自身得到的信息和自我情況結合后做出的學習計劃，希望我能在高中階段的學習中更好的發展自己。

　　一、學習態度

　　通過軍訓，我首先意識到的就是態度上的`問題。作為一名高中新生，我并沒有真正嚴格的意識到高中學習對比初中有多少變化。但經過老師和教官的訓練，我才明白這顯然不是一次簡單的挑戰，必須以嚴格、自律、奮斗的精神，去面對未來的學習任務，為此，我必須改掉現在初中的學習思維習慣!

　　首先，要明確自己的目標!我來到高中，是為了考上理想的xx大學!為此，我必須付出比以往翻倍的努力，在人才濟濟的高中開辟出自己的道路!這是我的決心。

　　其次，我要持之以恒的保持自己的學習心態和責任感，加強自律性和責任感，避免被手機等外物影響，堅持向著自己的目標努力!關于這點，我需要時刻提醒自己，不能讓自己有絲毫的松懈!

　　二、學習方法

　　高一的學習和初中類似，但老師的教學方法、基礎不牢固的一些科目以及剛剛升學的興奮感很大程度上會影響我接下來的學習情況。為此：

　　1、嚴格學習，適應老師、課堂、同學。我要先從適應做起，認真聽好每一堂課，并花費更多時間去吸收知識并適應老師的講課方法。此外，也要與身邊的同學、學習、生活環境相適應不能過于疏遠，也不要沉浸其中，盡量與熱愛交流學習的同學靠近，增加自己的“學習同伴”。

　　2、適應生活，安排日常。進入高中，生活方面也遇到了極大的改變。但與軍訓不同，我如今需要更加適應學習的作息時間安排，要能在日常中更多的擠出學習時間，同時也要留出空隙與同學們溝通交流，尤其要增加自己的活動時間，鍛煉身體。

　　3、學習安排。在學習上，我高一的首要目標是將不擅長的英語、數學等科目抓緊趕上來，盡可能不要落下知識點，多利用晚自習和假期時間來補充知識。此外，對于擅長的科目我也不能疏忽，要細聽每一節課，日常多練、多問，用較少的時間來掌握好知識，保證有時間調整自我。

　　三、本學期目標

　　雖然只是高中的第一個學期，但我希望自己能在本學期結束好后排進班級前十五名以內，并積極奮進，向著更加優秀的同學們不斷看齊!

　　高一新學期班級工作計劃 7

　　經過一個非常有意義的暑假和軍訓，第一個想到的就是為高三新學期制定學習計劃。我自信地回到了母校，在那里我讀了第三中學，并致力于高中的學習。經過一周的學習，發現自己在學習上缺乏時間觀念和規劃，于是為高一制定了一個完美的學習計劃，鞭策自己有一個好的開始，爭取一個好的方向。

　　一、學習目標:

　　所有課程盡最大努力考A級。平時注意預習和掌握，靈活掌握所有知識點。

　　二、具體做法如下:

　　1.早上6:20準時起床。第一，認真閱讀今天的學習計劃，這樣就能像軍訓時一樣，快速洗漱完畢，早早開始看書上學，上學不遲到；

　　2.在校期間，上課做筆記，認真聽講，不離開，不做小動作，積極思考，提出問題，虛心求教，不懂就問，記錄每節課的筆記；

　　3.課后不與同學吵架打架，與同學團結友愛，互相幫助，為團員起到表率作用。并用自己的實際行動在德、智、體各方面全面發展；

　　4.下午放學一定要及時回家，不要在別處逗留，不要和同學在外面玩耍，也不要在小攤上買菜。嚴格要求自己，回家后趕緊做作業。做作業前，先復習當天學過的知識點和例題，然后努力完成作業。晚上做題的時候，每小時休息五到十分鐘，保證作業效率高。我通常希望多核學生交流學習方法；

　　5.有時間提前預習第二天的課程，養成檢查作業的習慣。同時整理筆記(認真閱讀并補充)；

　　6.每天中午保證午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯午睡)。晚上睡覺前收拾好書包和校服，這樣早上就可以去上學了。

　　三、作息時間表:

　　1.早上6:20到6:30起床洗漱。

　　2.6:30-6:50早讀(分別讀中文和英文)

　　3.6:50-7:00早餐(一定要快點吃完)

　　4.7:00后上學(學校早讀一定要有效率)

　　5.從12:10到12:40吃午飯。

　　6.從12:50到1:50小睡一會兒。

　　7.1:50以后去上學。

　　8.晚上六點到六點半吃飯。

　　9.6:40-10:00做作業(期間可以休息或洗澡)

　　10.從10:00到10:30備課。10:30到10:40清理書包。10點40分睡覺，晚上不要晚于11點。

　　11.盡量不要帶手機去學校，晚上睡覺的時候關掉手機。

　　四、每天自檢，爸爸和嫂子監督。每周寫一篇文章總結計劃的執行情況。

　　5.周末好好調整自己，完成作業后安排一定時間打球、游泳、滑板...培養更多的興趣愛好，達到體育鍛煉的目的。

　　高一新學期的計劃5

　　興奮之余，我迎來了人生的新階段，從一個小學生到一個初中生。期待新生活，結交新朋友，掌握新知識。

　　在這個新學期，努力學習，盡快適應初中的新生活。融入這個大集體。和你的同學討論知識的海洋。積極參加課外活動，為班級爭光。做德智體美勞全面發展的.學生！

　　在瘋狂的歲月里，我要努力學習，爭取每天進步，等等......

　　學習計劃:

　　1.每天早上6:20起床，10分鐘內復習一兩遍要背的課文，6:40離開家。

　　2.上課認真聽講，積極發言，做筆記。

　　3.認真寫作業，不要答對，認真對待每節課。

　　4.做完作業后，復習當天的內容，第二天預習課上的內容。

　　7.如果不知道該怎么辦，及時問老師或同學了解一下。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練聽力。

　　高一新學期班級工作計劃 8

　　當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以后才會取得成效。

　　一、注意自本人管理

　　為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執行——檢查驗收�？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。

　　二、確保學習時間

　　對于學習基礎不是很好的朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的'娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

　　一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

　　三、學習心無旁騖

　　有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

　　各個部分的神經系統可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經系統保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？

　　對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

　　四、選擇固定場所

　　要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，朋友們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。

　　五、適時調整學習計劃

　　制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。

　　在執行學習計劃的過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。

　　制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。

　　由于每一個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急于系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

　　在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但是有時候如果感到學不進去，積極性也就沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但是應有節制。因為每個人都是自己唯一的主宰。

　　高一新學期班級工作計劃 9

　　一、重點是做好課余時間的安排

　　高一學生學習的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數情況下都是由老師支配的，學生多半都是配合老師來進行學習；而課余時間才是由高一學生自己主導的，此時他們作為課余時間的把控者，一定要合理安排好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。

　　二、根據每個科目的強弱合理分配時間

　　每個高一學生的科目成績都是有差異的，所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話，需要學生根據自己的科目成績來進行分配，可以對一些弱一點的科目多分配一些時間，一些強一點的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學的話，效率會高一些；有的科目晚上學的話，效果會更好。

　　三、制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘

　　這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間，哪個科目要少安排時間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說如果你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的計劃才不容易打亂，才能往預期的目標進一步前行。

　　四、找出會影響自己課余時間學習的因素

　　如果你的計劃受到了干擾，記得要盡快找出原因，并及時做好調整。因為計劃都是提前預設的，它沒辦法預料未來可能會發生的事情，此時如果發生有別的因素干擾了你的學習，打亂了你的計劃，就要在狀況發生后第一時間做好調整。這樣在日積月累的計劃改善之下，你的學習進步和高效利用時間的效率也會得到很大的鞏固的。

　　五、懂得利用一天中的學習高效期

　　一天的學習高效期大概可分四個階段，第一個是起床后人的`頭腦很清醒，腦神經處于活動狀態，此時學習一些需要記憶的東西是很好的，比如說背一些英文單詞、朗讀一些歷史事件等都可以；第二個是上午8-10點，此時人的精力很充沛，去挑戰一些學習上的難題是很好的，應充分利用好；第三個是下午6-8點，這段時間也是用腦的較佳時機，用來復習當天所學的東西，以加深印象和例假，都是不錯的，屬于整理筆記的一個黃金期；第四個是入睡之前的以小時，如果大家能夠利用這個時間來加深對一些難以理解和記憶的東西加以復習的話，也會讓人不易遺忘這部分的知識喲。