（通用）安全方案9篇

　　為了確保事情或工作能無誤進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的安全方案9篇，希望能夠幫助到大家。

安全方案 篇1

　　一、主題班會名稱：“爭做文明中專生，從宿舍文化做起”

　　二、活動形式：班會，宿舍代表發言

　　三、主題班會目的：

　　通過開展創建宿舍文化主題班會，從學生日常生活所在的宿舍著手，在宿舍內務整潔，用電、人身、財產等安全，學習，課余生活等方面進行規定和相關思想教育。以此使廣大學生形成自覺營造良好居住環境和學習環境的意識，引導其培養良好生活習慣、豐富精神生活。從而盡可能讓每個學生達到文明學生的標準。 通過主題班會和學生代表的發言，增進與學生的交流，深入了解學生們的思想動態，了解學生們的需要，找到自身日常工作中的不足之處，揚長避短。有利于日常學生工作的開展。

　　四、班會方案：

　　班會地點：1號樓三樓 一年級幼教一班

　　班會時間：9月16日

　　班會組織單位：一年級幼教班全體同學 和班主任

　　五、主要內容：

　　1．班會序幕：由班長開始介紹班會主要內容，全體同學鼓掌表示班會開始。

　　2．視屏觀賞：觀看中專學生生活的視頻，使同學們放松壓抑與忙碌的心靈，獲得精神上的愉悅與享受，并且在觀賞之余得到校園生活不可碌碌無為的概念。

　　3．暢所欲言：話題——你想象中的中專生活是怎樣的？

　　4．衛生篇：由ppt播放臟，亂，差的宿舍照片，請同學們談談自己所知的宿舍衛生最糟糕的情況和最優美的情況，及自己宿舍現存的問題，將各個宿舍的問題集合由全班的智慧去解決。輕松一下，做個游戲——心有靈犀，考驗舍友默契。

　　5．生活篇：舍友之間的友誼，在中專生活之中是很重要的部分，每個宿舍談談平時的娛樂活動有些什么。由文娛委員同學演唱《同桌的你》，活躍現場氣氛，調動同學們的熱情。同學們談談大學舍友為你所做的感動瞬間和。輕松一下，做個游戲——傳話游戲，考驗舍友默契。

　　6．學習篇：由ppt播放整個宿舍玩游戲和整個宿舍認真學習的`狀態反差。在我們班女生的學習情況平均好過男生，就讓女生給男生一些意見吧。由學習委員談談在宿舍如何更好的建立良好的學風文明，聽聽她的建議。在由男生表態，今后在宿舍學習上會如何改進，如何督促自己和舍友們認真學習。同學們在學風建立的情況下展望未來，說說對自己的期望以及實現這些愿望的實際行動。7．班會結束

　　班主任對整個班會做回顧總結。今天，我們專門來討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也

　　會發生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來面對我們的寢室人際吧。我們相親相愛一家人，來，讓我們唱起來！全班合唱《相親相愛一家人》。

安全方案 篇2

　　一、活動目的：

　　通過本次活動，讓學生了解交通、活動和意外事件中必備的安全知識，懂得安全的重要性，并把自己學到的安全知識傳達給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。

　　二、活動過程：

　　1、隊會儀式。

　　2、（導入）主持人播放《天堂里有沒有車來車往》這首歌，讓學生認真聽，營造氛圍。放完歌曲，出示本次隊會主題。

　　3、主持人：安全就在我們身邊。

　　4、主持人：我們每天上學、放學，都在道路最擁擠的'時候，一不小心，就可能發生意外。因此，我們必須注意交通安全�，F在，我們一起來了解一下交通方面的常識。

　　A、（學生跑上臺把事先準備好的交通標志圖片貼在黑板上）一名同學扮演的小交警出場，先表演交警手語，再對圖片進行解說。

　　B、交通知識競賽。隊員分兩組來判斷哪些行為是安全的，哪些是非常危險的。（答對題多者為勝）

　　5、主持人：我們在學校里或外出活動時，都要注意安全，否則，后果不堪設想。

　　討論：這些行為對嗎？

　　A、在人多的地方或公路上踢球；

　　B、在樓道上追逐打鬧；

　　C、集體上下樓時，不講秩序，互相擁擠；

　　D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，揮動鉛筆刀等銳器打鬧；

　　E、在河邊玩耍；

　　F、看熱鬧，為追求看得清楚而登高爬壁；

　　G、看到路上有斷了的電線，撿起來玩。

　　主持人：同學們，我們可千萬不能像以上同學那樣糊涂呀！不過，如果萬一發生了安全事故，我們又應該怎么做呢？

　　（安全小衛士出場）安全小衛士：我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號碼？它們有什么樣的好處呢？

　�。�110，119，120，114……）

　　6、主持人：我們不僅要注意交通安全、活動安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。

　　說說遇到如下幾種情況怎么辦：

　　A、有人敲門，稱你的媽媽受了傷，讓他來接你去醫院；

　　B、外出活動時，天黑路又偏僻，小時不知如何才好；

　　C、外出活動中，和隊伍走散了，迷了路；

　　D、遇到雷雨天氣，躲在大樹下。

　　7、小主持人拿出早已準備好的一份“珍愛生命，健康成長”的倡儀書，宣讀倡儀書。

　　8、中隊輔導員講話。

　　9、呼號，退旗。主持人宣布本次隊會到此結束。

安全方案 篇3

　　為深入貫徹落實棗莊滕州兩級市安全生產會議精神，確保當前和今后一個時期全鎮安全生產形勢持續穩定，經研究，決定即日起開展元旦春節期間安全生產大檢查活動�，F將有關要求通知如下：

　　一、工作目標

　　切實落實企業安全生產主體責任，各總支、村委“屬地管理”責任及部門行業監管責任，認真查找安全生產方面存在的薄弱環節，延伸安全監管工作的廣度和深度，切實解決安全生產“想不到”“管不到”“查不到”的問題，堅持“打非治違”長期抓、反復抓，堅決杜絕安全生產非法違法行為，通過全面深入開展安全生產大檢查活動，扎實推進安全生產責任體系、隱患排查治理體系、安全預防控制體系和打非治違體系建設，確保我鎮安全生產形勢持續穩定。

　　二、檢查范圍

　　一是強化對重點行業領域生產經營單位安全大檢查。突出對道路物流運輸、消防、建筑施工、商貿流通、危險化學品和煙花爆竹、特種設備、民爆器材、教育衛生體育等行業領域生產經營單位的安全檢查，發現問題依法依規處置及時消除安全隱患。

　　二是加大對安全生產非法違法行為的排查打擊力度。認真落實總支、村“屬地管理”責任，按照安全生產網格化監管要求，組織專門人員對轄區內非法違法生產、經營、儲存、使用、建設行為進行全面摸底排查，健全臺賬，做到一企一檔。要突出對廠房和設備未拆除停產企業的安全排查、巡查和檢查，每家停產企業均要到現場進行核實，同時，要突出對非法違法加工窩點、各類地下作坊的排查、打擊、取締等工作。

　　三、檢查內容

　　（一）建筑施工領域。突出檢查在建項目（如鋼結構搭拆補、房屋內外裝修、建筑拆除等）安全生產管理工作，特別是涉及到腳手架、深基坑、高大模板、建筑起重機械、有限空間作業等危險性較大的分部分項工程安全專項施工方案的制定、論證及執行情況。嚴厲打擊建筑施工企業無相關資質或超越資質范圍承攬工程以及違法分包、轉包、以包代管等非法違法行為，嚴肅查處施工現場“三違行為”。（ 建筑施工、公用設施安全生產委員會負責）

　　（二）礦產資源領域。開展礦產勘查開采秩序整頓集中行動，重點查處無證勘查、超資質勘查、超范圍勘查、以探代采、不按批準的設計方案勘查、無證開采、持過期或失效采礦許可證采礦、超越批準的礦區范圍、規定的礦種開采、停產整頓礦山擅自采礦、已關閉礦山“死灰復燃”等違法違規行為。（礦產資源安全生產委員會負責）

　　（三）工業安全生產領域。重點檢查工業企業、小微企業、個體工商戶等企業主體安全生產責任落實情況，企業法定代表人負責制及主要負責人、分管負責人、安全管理人員、各崗位安全生產責任制建立及落實情況。安全生產法律法規、標準規程執行情況。隱患排查整改和重大危險源監控情況，應急管理情況，安全基礎工作及教育培訓情況。企業主要負責人、安全管理人員、特種作業人員的持證上崗情況和生產一線職工，包括農民工的`安全教育培訓情況。（工業安全生產委員會負責）

　　（四）商貿流通領域。重點檢查商貿流通倉儲領域的商場、超市、各類專業市場以及經營場所安全生產責任制、規章制度建立及落實情況，檢查電氣設備、消防設施、消防通道、緊急疏散通道是否符合安全要求等。（商貿流通、農林水利、農畜農資安全生產委員會負責）

　　（五）教育領域。重點檢查學校安全管理情況，檢查學校建立健全學生接送安全管理制度、落實學生接送安全管理責任情況，檢查學�；鹪�、電源、校車及校辦活動的安全管理，安保、疏散和應急措施落實情況等。（教育領域安全委員會負責）

　　（六）消防，煙花爆竹，民爆器材等危險物品領域。重點檢查人員密集場所、易燃易爆單位、易燃建筑密集區建筑設置和消防審批情況；公共娛樂場所以及商場、市場、賓館、飯店等消防安全重點單位的消防管理制度、消防檢查、巡查、消防設施、器材設置、維護保養、疏散通道和安全出口等情況；檢查滅火和應急疏散預案的制定和演練、“多合一”建筑、“九小場所”消防安全情況。嚴厲打擊建設工程使用前未經消防驗收，公眾聚集場所使用、開業前未經消防安全檢查，在居住場所生產、儲存、經營易燃易爆危險物品或未與居住場所保持安全距離等非法違法行為，對民爆器材等危險物品的儲存、經營、使用進行重點安全檢查，重點檢查危險物品儲存是否危及公共安全、安全設備設施是否符合有關要求，安全防護措施是否有效落實等，對非法儲存、使用、加工危險物品的行為要依法依規打擊取締。（消防、煙花爆竹和民爆器材安全生產委員會負責）

　　（七）道路交通運輸領域。重點檢查道路運輸企業、物流企業資質，檢查校車、客運車輛、危險化學品運輸車輛、物流運輸車（工程車）的安全性能、駕駛員以及行駛線路等情況是否符合要求，客運駕駛員防疲勞駕駛措施、客運車輛動態監控措施和客運站場安全管理措施是否執行到位。重點打擊無證無牌、非法運輸、拼裝車上路、客車超員、貨運超載、酒后駕駛、疲勞駕駛、超速超載行駛、�；�品非法運輸等違法行為。（道路交通安全生產委員會負責）

　　（八）衛生領域。要加強醫院的安全監管，檢查醫院是否超能力接納病人，對公共衛生服務機構火源、電源、病房樓、特種設備進行全面檢查；重點抓好消防安全管理，保持消防設施齊全、使用有效，消防通道暢通無阻。（衛生領域安全生產委員會負責）

　　（九）旅游服務業領域。對旅行社企業安全制度建立、安全生產責任制落實、員工安全教育培訓、應急預案建立等情況進行全面檢查。（旅游文化體育安全生產委員會負責）

　　（十）食品藥品安全領域。對餐飲單位依法取得餐飲服務許可；餐飲服務經營場所“五防”設施完備；檢查餐飲單位采購、加工、制售過期、變質、偽劣等不合格食品行為是否存在和在餐飲食品中添加非食用物質及濫用食品添加劑行為；檢查實施藥品經營許可制度落實情況，規范藥店經營行為，杜絕無證經營藥品的現象。（食品、藥品安全生產委員會負責）

　　四、檢查時間和方式

　　安全生產大檢查從即日起至xxxx年1月27日結束，采取企業自查、行業領域檢查、總支、村委檢查排查、鎮安委會督查同步進行的方式開展。

　　一是各企業要對每一個環節、每一個崗位、每一項安全措施落實情況等進行全面徹底的自查，重點檢查資質辦理、安全管理人員配備、機構設置、安全生產“三同時”、安全生產責任制、管理制度、教育培訓、特種作業人員持證、隱患排查、風險管控、現場作業等內容，并將安全生產自查自糾情況經主要負責人簽字、加蓋單位公章后，于12月31日前將上報鎮安委會辦公室。

　　二是總支、村要立即對轄區內企業開展安全生產大檢查，對轄區內非法違法生產、經營、儲存、使用、建設行為進行摸底排查。對檢查中發現的安全隱患和問題及時填報安全生產隱患集中排查周報表經總支、村主要負責人簽字并加蓋公章后，上報鎮安委會辦公室。

　　三是各專業委員會要切實落實 “大快嚴”的要求，制定安全生產大檢查工作方案，立即組織開展本行業領域內企業安全大檢查，做到大檢查不留死角，不留空檔，切實消除安全隱患，將檢查活動開展情況及時上報鎮安委會辦公室。

　　五、工作要求

　�。�一）提高認識，立即行動。各總支、村，各有關部門要把此次安全生產大檢查行動作為迅速貫徹落實兩級市領導重要指示批示精神的重要舉措，按照職責分工，擬定檢查計劃，迅速開展安全生產大檢查。要充分認識安全生產非法違法行為的反復性、頑固性、危害性和“打非治違”工作的重要性和必要性，鐵腕打擊非法違法和違規違章生產經營建設行為，持續深入開展安全生產“打非治違”，要求各專業安全生產委員會，各總支每周填報安全生產檢查報表，周五報送至鎮安委會辦公室。

　　（二）全面排查，徹底整治。各總支、村，有關部門要落實安全生產各個環節防范措施，堅持邊查邊改，對能及時整改到位的隱患，要立即采取措施整改到位；對一時難以整改到位的，要制訂整治方案，限期完成；對不具備安全生產條件且難以整改到位的企業，要依法堅決予以關閉取締。

　　（三）強化督查，落實責任。要嚴格落實領導干部“黨政同責、一崗雙責、失職追責”的安全生產責任制度。明確人員，按照行業領域，由鎮安委會對各總支、村安全生產大檢查活動開展情況，進行認真督查。

　　（四）輿論監督，廣泛參與。要充分利用各類媒體，發動廣大員工參與安全生產大檢查活動、組織職工特別是專業技術人員全面、細致地查找各種事故隱患。要積極暢通投訴舉報渠道，完善舉報處理制度，建立長效機制，發動廣大群眾積極舉報安全生產非法違法行為，做到有報必查、每查必果。

安全方案 篇4

　　活動目標

　　1.認識街道上隱藏的危險。

　　2.增進上街購物的安全概念。

　　活動準備

　　1.故事角色手偶。

　　2.課件：不跟陌生人走

　　活動過程

　　一、教師講故事

　　老師利用棒偶講述《小紅帽上街去》的故事。

　　二、與幼兒討論故事內容

　　1.媽媽和小紅帽約定上街時會做到哪些事情？

　　2.馬路上的小男孩為何差點被車子撞到，過馬路時，應該如何？

　　3.在大賣場里的小女孩為什麼哭了，后來怎麼找到媽媽的？

　　三、幼兒講述

　　1.有沒有和爸爸、媽媽一起去大賣場或超級市場的經驗？

　　2.上街時要注意哪些安全事項呢？

　�。�牽好大人的手、過馬路時不亂跑、不可闖紅燈、不可在室內奔跑、想買東西時，

　　需徵得大人的同意，不可吵鬧等。）

　　四、走失了怎么辦

　　1.討論：自己如果與大人走失了，該怎麼辦？

　�。ù�在原地等家人、四處找家人等。）

　　2.告知幼兒若走失了，應待在原地等家人會比較安全，若看到警察或服務人員須勇於提出協助

　　找尋家人的訊息，此外平時須將家人的電話號碼記牢才可以。

　　故事：小紅帽上街去

　　小紅帽上街去周六早上，是小紅帽要和媽媽到大賣場買東西的好日子，小紅帽高興極了！不過出發前，媽媽蹲下來與小紅帽做了三個約定：一要牽好媽媽的`手，二不可以自己亂跑，三不亂吵著買東西；小紅帽說：「媽媽我會遵守約定的，我們來打勾勾�！轨妒切〖t帽就開心的跟著媽媽上街了。

　　過馬路時，小紅帽牽著媽媽的手等綠燈亮，沒想到對面有一位小男孩松開父母的手跑著闖紅燈，另一邊的車子看到小男孩緊急煞車，幸好沒撞上，小男孩嚇得哭了出來，真是驚險！此時綠燈亮了，小紅帽和媽媽就安全的通過了馬路。

　　當小紅帽和媽媽走進大賣場時，突然一陣哭聲：「哇！哇！哇！媽媽……」原來是個小女孩與媽媽走失了，找不到媽媽，好著急。於是媽媽與小紅帽將小女孩帶到服務臺等媽媽，過不久，小女孩的媽媽來了，開心得不得了。

　　當小紅帽和媽媽在選購物品時，竟然有一位小男孩沖撞過來，撞到了柜子，「碰」一聲，只見柜子上的餅乾匡啷的掉落一地，令小男孩不知如何是好，服務人員急忙的跑來整理。

　　當快買完的時候，媽媽告訴小紅帽：你今天表現得很好，是個遵約約定的乖寶寶，可以選擇一樣小獎品。小紅帽好開心、好開心啊……

安全方案 篇5

　　教學活動目的：

　　1、培養學生基本法律意識，幫助學生樹立守法觀念和法律信仰。

　　2、增強學生的法制觀念，使他們懂得遵紀守法的道理，知道如何用法律的武器來保護自己。

　　活動形式：

　　由具體案例鋪開，讓學生參與討論，發言，相互交流感想和學習體會。

　　活動手段：

　　小組討論，個別發言，教師總結。

　　活動過程：

　　一、案例引出： 事情發生在某小區的住宅樓，這天正是星期日，三位初中生在四樓的樓道窗前嬉戲，甲失手將乙推出窗外，重重地從高達20米的四樓摔了下來。當時乙的臉色鐵青，血從鼻孔、耳孔直往外淌。后來，乙被市醫院急救車救走。

　　二、學生討論：

　　問題1：甲失手打傷乙，算不算違法？1、學生討論發言。

　　2、老師小結：有沒有構成一定的社會危害程度是確定是否違法犯罪的重要依據。比如兩人開玩笑，你打我一下，我打

　　你一下，沒什么傷害，不是違法，但如果其中一人不注意打到另一人的眼睛上，把眼睛打壞了，達到傷殘的程度，那他就是違法了，就必須承擔法律責任。所以案例中的甲造成了乙從樓上摔下嚴重受傷，顯然違法了。

　　問題2：甲違反了什么法？1、學生討論交流 2、老師：同學們說得很對。其實在法律上，違法行為還分為一般違法行為和嚴重違法行為兩種類型，他們的區分有明確的法律條文，但有一點是肯定的，那就是嚴重違法行為對人或社會造成的危害比一般違法行為大。所以甲的失手造成了對乙的嚴重傷害，他的行為已構成了嚴重違法，也就是俗稱的犯罪。甲違反了《刑法》第四章侵犯公民人身權利罪。

　　問題3：你認為案例中的甲應得到怎么的法律懲罰? 1、學生根據自己對案件的理解和情感的投入，各抒已見。 2、老師：同學們，你們可知道，確定一個人有沒有犯罪，犯了什么罪，以及應該受到怎樣的制裁，不是憑感情用事，也不是一個人說了算的，在法律上，都有明確的條文作為依據。 根據《刑法》第四章侵犯公民人身權利、民主權利罪第二百三十五條：過失傷害他人致人重傷，處三年以下有期徒刑或拘役。

　　問題4：從這個案例中，你能夠獲得哪些啟示？學生回答。

　　三、案例分析：

　　案例： 出示資料：6月17日下午3：00，連江縣東岱鎮某小學六年級（1）班，孩子們正聚精會神地聽語文老師講解和布置各種復習統考的題目。當語文老師講到漢字的“筆畫筆順”時，有的同學交頭接耳地發出哄笑。原來，這個班的學生小東的姑丈的名字與“筆順”諧音，一些知道情況的同學便把這個當成玩笑。下課后，不明情況而又十分好奇的同學小明便向同學們打聽為什么說到“筆順”大家就會笑，小東頓時不高興了，覺得丟了面子，便與小明爭吵起來。剛吵幾句，上課鈴又響了，爭吵暫時中止，課堂里又恢復了平靜。然而，也許是小東、小明都年少好勝，下午5點半放學后，大多數同學都已回家，但小東、小明這兩個12歲的孩子留在教室里，繼續下午的話題爭吵起來，你說一句我頂一句，兩人越吵越兇。爭吵中，小東伸手打了小明一個耳光，小明不甘示弱，撲了過去，兩人開始抱成一團扭打起來。不知什么時候，小明將小東頂在墻壁上，前臂卡住了小東的脖子，五秒鐘，十秒鐘……悲劇就在這時候發生了。看到小東、小明打起來了，在一旁打掃教室衛生的林某等4名同學連忙上前勸架，4名同學費了九牛二虎之力，花了一分多鐘才將兩人掰開。然而，悲劇已經發生，因小東的脖子被卡得太久，被拉開時就癱倒在地，臉色發青，小便失禁…… 經了解，小東與小明同窗時間長達六年，平時還挺好的'。然而，因為一個小小的玩笑，兩個還不完全懂事的孩子一死一驚，悲劇

　　給兩個又是同樣貧窮的家庭帶來了致命的打擊。學生聽了這個更為沉重的故事，又一次陷入了沉思……

　　老師：讓我們多學法，多知法，多守法，讓法律指導我們的言行，讓傷害遠離我們，讓我們都擁有一個美好的未來！請同學們就今天的法制十分鐘寫一篇感想，再找一些有關青少年違法犯罪的案例，為我們下次的法制十分鐘作準備。

　　四、教師小結：

　　同學們說得非常的好！是的，我們都是活潑好動的少年，愛玩是我們的天性，但我們在玩笑時，千萬要注意安全，不要因為一時的沖動傷害了別人，也不能因為一時大意讓別人傷害到自己，這樣的后果是既觸犯了法律，又造成了雙方一輩子的痛苦。那將是多么慘痛的事�。∠Ｍ�同學們從今天開始注意與同學和睦相處，玩笑時注意分寸，課間注意文明休息，別讓那沖動的一瞬間成為悲劇的開始。另外，我們要多學法，時刻用法律約束自己的行為，做一個知法、守法的好公民！

安全方案 篇6

　　活動目的：

　　1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

　　2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

　　3、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

　　活動過程：

　　一、談話導入

　　1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

　　2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人�？磥�，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。(板書課題：吃出你的健康來)學生齊讀課題。

　　那如何做到健康飲食呢?

　　二、好好吃早餐

　　1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的`關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。)

　　2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說?

　　早餐對我們有多重要呢?

　　三、飯前飯后多補水

　　身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

　　為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

　　不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。

　　四、有節制地吃點零食也不壞

　　零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

　　花生：花生中富含維生素b2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、。

　　核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。

　　葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

　　無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。

　　奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

　　吃零食最好在兩頓飯之間，www.不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。

　　五、良好的烹調促進健康

　　良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

　　煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。

　　蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

　　微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

　　烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

　　六、總結

　　本次班會你的收獲是什么?

安全方案 篇7

　　今年3月28日是第二十一個全國中小學生安全教育日，為切實開展好安全教育日主題教育活動，根據上級有關要求，結合我校實際，特制定活動方案。

　　一、開展一次安全教育。

　　我校立足本學校實際，根據事故發生的規律、特點，通過知識競賽、觀看專題片、主題班會、知識講座等形式，有針對性地開展一次安全教育。重點加強上下學交通安全、預防溺水、飲食衛生安全、消防安全、應對自然災害、防范校園傷害等知識的教育，根據年齡特點，讓每一位中小學生完成一份安全知識試卷，真正做到安全知識入腦入心，進一步提高中小學生的安全意識和避險能力。加強與公安、司法部門聯系，落實校園法制副校長和法制輔導員制度，積極開展消防、交通、預防青少年違法犯罪等教育，不斷加強青少年學生的法制教育，提高學生應對社會安全事故和預防不法侵害的`意識和能力。

　　二、組織開展一次疏散演練。

　　在3月28日組織一次由全體師生參加的應急疏散演練。根據應急預案中所設應急機構，安排教職員工參與演練活動，明確各演練崗位責任人，落實安全責任。演練活動前制定切實可行的、有操作性的演練計劃和周密詳細的演練方案、疏散路線圖等。加強對學生的演練安全教育，教育學生做到：“有序上下樓、文明把路行”。既要確保演練活動嚴肅、認真、有序的開展，又要確保演練不發生意外事故。通過演練活動使師生熟悉疏散路線，掌握基本的自救自護技能，養成良好的安全行為習慣，主動遵守各項安全行為規范，切實取得演練的實效。演練活動結束后，學校、年級、班級都要對演練活動進行總結，對效果進行評估。

　　三、布置一份安全隱患排查作業。

　　給學生布置一份安全隱患排查方面的作業，組織學生開展“學校安全隱患我發現，家庭安全隱患我排查”活動，通過這一活動使學生認識到安全工作與其自身息息相關，把安全意識引入家庭之中，融入學生思想行動之中。對學生提交的安全隱患排查結果進行認真核查并及時加以整改。

　　四、加強領導，確�；顒尤〉脤嵭А�

　　要牢固樹立“安全即根本”的理念。校長是中小學生安全教育日活動的第一責任人，要高度重視，加強對活動的組織領導，明確職責分工，制訂活動方案，提供經費保障，加大宣傳力度，切實把安全教育日活動作為學校安全教育的重要內容，列入重要議事日程，納入常態化管理，形成長效機制，定期分析研究，及時發現和解決問題，確保我校安全教育日教育活動取得實效。

　　邊院鎮濟河小學

　　20xx年3月25日

安全方案 篇8

　　熱愛生命，相信自己！

　�。�1）如何安全健康快樂地度暑假

　　主持人：怎樣使我們的假期過得更有意義呢？

　　(1)分組討論如何使我們的暑假更有意義，暑假安全班會方案。

　　(2)交流，擬定暑假生活計劃（題目為珍愛生命，健康快樂度暑假）

　�、僬鋹凵�命從防交通事故、防溺水、防觸電、防中毒、防傳染病、遠離網吧等做起。

　�、诙嘧x書、讀好書，堅持天天閱讀、積累，提升自己的文化底蘊。

　�、鄯e極參加社會實踐活動，鍛煉自己各方面的能力，規劃方案《暑假安全班會方案》。

　�、芴焯炀氉�，使其日日新。

　�、輰W習是我們的天職，結伴預習新課程，以求相互督促，共同提高。

　　⑥幫父母做力所能及的事情，鍛煉自己同時親近父母。

　　⑦學習一技之長，不斷豐富自己。

　　⑧每天制定作息時間表，生活規律，天天有收獲。

　�、崦刻爝M行一個小時的體育鍛煉，以增強體質。

　　⑩認真完成老師布置的作業，為新學期做好鋪墊。

　�。�2）活動延續

　　班主任：今天的.《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會活動開展的比較成功，我們是21世紀的主人，是祖國的未來，民族的希望。希望大家在今后的日子里能夠時時牢記安全知識，牢固樹立安全意識。只有這樣，我們才能健康快樂地成長，預祝大家暑假快樂。

　　（3）活動升華

　　主持人合：

　　有一根弦 有一根弦，它的名字叫安全叫安全，有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全。 主持人男：

　　有一根弦 它常響在我們身邊，有一根弦 它連著我們的生命線，撥動它流水線的歡歌唱不停，撥動它勞動的碩果更甘甜。

　　主持人女：

　　有一根弦 它常響在我們身邊，有一根弦 它連著我們的生命線，撥動它四季歡唱著豐收歌，撥動它生命的歌聲更甘甜。

　　主持人合：啊 這一根弦 啊 這一根弦，連著你連著我連著他，啊 有一根弦，啊 有一根弦

　　最后，我們一起宣誓：珍愛生命，健康快樂度暑假（出示大屏幕，師生齊聲朗讀！）

　　現在我提議, 全班同學一起高唱《祝你平安》, 讓我們在歡快的歌聲中結束這次主題班會! (全班放聲高唱《祝你平安》)

　　(音樂聲中)主持人宣布:初四(4)班《珍愛生命，健康快樂度暑假》主題班會到此結束。謝謝各位老師和同學的參與。

安全方案 篇9

　　為規范辦事處消防安全的應急響應、應急處置工作，及時有效地實施應急救援，最大限度地減少人員傷亡和財產損失，維護人民群眾的生命財產安全和社會穩定，結合實際情況，制定本應急預案。

　　一、編制依據

　　根據《中華人民共和國消防法》、《省消防條例》、《省古城保護條例》和《市<省古城保護條例>實施細則》等法律法規及有關規定，結合實際，制定本預案。

　　二、適用范圍

　　轄區消防安全事故。

　　三、預案啟動標準

　　有下列情況之一的，應當啟動本預案：

　�。�1）火勢較大，有可能造成較大財產和經濟損失時。

　　（2）超出企業自身應急處置能力的消防安全事故時。

　�。�3）辦事處認為需要啟動的消防安全事故。

　　四、工作原則

　�。�1）統一領導，分級負責。由辦事處統一指揮，協調消防安全事故應急處置工作，各社區、部門、學校、企業按照各自職責和權限，負責有關消防安全事故應急處置工作。各社區、部門、學校和各企業是消防安全的責任主體，要結合實際制定相應的消防安全應急預案，完善消防安全應急機制。

　　（2）以人為本，安全第一。在保障應急救援人員生命安全的前提下，以救援受傷及生命安全受到威脅人員為首要任務，最大限度地減少火災事故造成的`人員傷亡和財產損失。

　�。�3）常備不懈，平戰結合。辦事處消防安全應急小組要作好物質儲備、預案演練、隊伍建設等工作；建立、健全、完善重特大火災事故的預防、預警機制。

　　（4）信息共享，資源整合。發生各類火災事故時，由辦事處統一指揮調度，同時應逐級向上級人民政府報告。

　　五、應急救援組織機構及辦公室工作職責

　　1、應急救援組織機構

　　辦事處設消防安全應急救援指揮機構，指揮長由辦事處主任李旦同志擔任，常務副指揮長由分管安全的副主任何一鳴同志擔任，指揮部下設現場人員疏散工作組、應急搶險滅火救援工作組、后勤保障組三個組。

　　安監辦是消防安全應急救援指揮機構下設的負責日常工作的辦公室，辦公室主任由安監辦主任劉宇同志兼任。

　　2、辦公室工作職責

　　（1）承擔辦事處消防安全應急救援指揮機構的日常工作，加強消防法律、法規的宣傳，并督促、指導、協助各社區、部門、學校和企業做好消防宣傳教育工作。建立健全完善消防安全應急救援預案，并監督、指導各社區、部門、學校、企業制定應急處理預案及消防演練。

　�。�2）接到火災事故發生報告后，負責向應急救援指揮部指揮長、副指揮長匯報，保持與各工作組成員的聯系，隨時掌握應急救援進展情況信息，保障整個火災應急救援工作的有序進行。

　�。�3）負責協調做好搶險救援、事故調查、后勤保障、信息上報、善后處理以及恢復生產生活秩序的工作。

　　六、指揮機構下屬各工作組及職責

　　1、現場人員疏散工作組組長：

　　部門：計生辦、群工辦、勞保所、村建所

　　職責：（1）組織無關人員緊急疏散、撤離、封閉火災現場并設置危險警戒線；

　�。�2）防止群眾私自返回火災現場無序搶運設備、物資等；

　�。�3）完成指揮部交辦的其它任務。

　　2、應急搶險滅火救援工作組組長：

　　部門：城管辦、黨政辦、國土所、教辦

　　職責：（1）接到火災通知后，負責第一時間將配備的應急滅火設備運送到火災現場并參與滅火撲救，同時根據火勢情況，請求消防大隊支援；

　�。�2）負責立即切斷火災現場電源、易燃易爆氣源及其他可能影響火勢蔓延、擴大的危險源頭，防止火災事故擴大化；發生傷亡情況的，組織醫務人員對傷員立即進行搶救。

　　3、后勤保障組組長：

　　部門：財政所、民政所

　　職責：（1）建立火災信息通報制度，及時向指揮部、各工作組通報信息；

　　（2）負責緊急調度車輛運送救火設備及物資等；

　�。�3）配合組織醫務人員對受傷人員進行搶救。

　　七、應急滅火救援程序

　　接到火災報警信息后，根據起火位置、火勢大小，立即調派人員到現場撲救，同時向消防大隊報警。各組長、負責本組人員的召集，帶領本組人員實施具體的應急處突任務。

　　現場人員疏散工作組組織人員緊急疏散、撤離并設置危險警戒線，對現場進行封閉，清退無關人員，維護火場秩序，防止人員發生傷亡。

　　應急搶險滅火救援工作組及時了解火災現場火源位置、滅火水源方位及現場已有的消防設備設施等；切斷電源，進行及時撲救、防止火勢蔓延，盡量減少火災損失。

　　后勤保障組要落實車輛、滅火設備、物質等應急保障，同時做好信息通報工作。

　　火災撲滅后，安監辦要協助消防隊做好消防事故調查及善后工作，并要求涉事社區、部門、學校、企業要抓好消防整改。

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