運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-09-29 18:55:45 方案我要投稿

運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案范文通用

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案范文通用，僅供參考，大家一起來看看吧。

運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案范文通用

　　一、活動(dòng)主旨

　　本著樹立“健康第一”思想，以活動(dòng)為依托，實(shí)施“我參與我快樂”的精神，推動(dòng)初中體育活動(dòng)的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進(jìn)取的精神，充分展示學(xué)生“快樂、健康、和諧、團(tuán)結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

　　二、時(shí)間地點(diǎn)

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:20xx年x月x日7:30-15:30

　　預(yù)賽時(shí)間:20xx年x月x日-xx月11日16:00-17:00

　　三、比賽項(xiàng)目設(shè)定

　　田徑類:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳遠(yuǎn)(男、女)，實(shí)心球(男、女)

　　趣味類:滾鐵環(huán)、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、xx0m迎面接力、拔河

　　四、人員工作安排:

　　初中部統(tǒng)籌協(xié)調(diào):袁清晨

　　副總裁判長:

　　趣味裁判長:初中部裁判員:

　　五、裁判員和班主任培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn):

　　20xx年x月x日-20xx年x月x日(時(shí)間待定)

　　六、競賽規(guī)則及方法:

　　1、xx0m(男、女)

　　方法:每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則:預(yù)賽:以年級(jí)為單位進(jìn)行，每組4-5人比賽(提前一周進(jìn)行)決賽:以年級(jí)為單位進(jìn)行，取成績的6人進(jìn)決賽。

　　2、男子xx00m

　　方法:每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則:以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績的6人計(jì)入總分。

　　3、女子800m

　　方法:每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規(guī)定執(zhí)行)規(guī)則:以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績的6人計(jì)入總分。

　　4、男、女子立定跳遠(yuǎn)

　　方法:每班男、女各2人。每人連續(xù)跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規(guī)將不記成績(必須安規(guī)定執(zhí)行)

　　規(guī)則:以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績的6人計(jì)入總分。

　　5、男、女子實(shí)心球

　　方法:每班男、女各2人。每人連續(xù)投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規(guī)將不記成績(必須安規(guī)定執(zhí)行)

　　規(guī)則:以年級(jí)為單位進(jìn)行決賽，取成績的6人計(jì)入總分。

　　6、滾鐵環(huán)

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。滾鐵環(huán)是對(duì)人的耐心和平衡技巧的考驗(yàn)。用一根寬鐵片做一個(gè)圓環(huán)，再做一個(gè)前端帶鉤的推桿，手握推桿推動(dòng)鐵環(huán)向前滾動(dòng)。

　　規(guī)則:采取分組迎面接力的形式，將鐵環(huán)滾至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。若半途中圓環(huán)倒下須在原定調(diào)整好前行，接力距離為20m。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。

　　7、吊瓶

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對(duì)人的耐心和操作技巧的考驗(yàn)。把一根長線兩頭分別系上一個(gè)長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細(xì)且長度比瓶口寬)，面前放置一個(gè)啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進(jìn)啤酒瓶內(nèi)提起向前跑動(dòng)。

　　規(guī)則:采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。操作過程中犯規(guī)的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。

　　8、邁向成功

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有xx個(gè)腳套，xx名隊(duì)員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊(duì)員一起有節(jié)奏的邁步向前，走向終點(diǎn)即可。

　　規(guī)則:比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點(diǎn)，前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。以木板后端過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。

　　9、袋鼠跳

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運(yùn)動(dòng)員必須把雙腳放在編織袋里跳動(dòng)，若某只腳在比賽時(shí)露出編織袋視為犯規(guī)，需在原地整理好，再出發(fā)。規(guī)則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。，用時(shí)最短者獲勝。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。

　　xx、公雞下蛋

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運(yùn)動(dòng)員必須在兩腿中間放一個(gè)籃球，進(jìn)行雙腳同時(shí)跳躍向前，兩腿中間的球不能掉落，如有隊(duì)員將球掉落，須在原地調(diào)整好進(jìn)行比賽。規(guī)則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對(duì)面，完成最快的班級(jí)獲勝。，用時(shí)最短者獲勝。前三名班級(jí)計(jì)入團(tuán)體總分。

　　11、拔河

　　方法:七年級(jí)組(1-5班)、八年級(jí)組(1-4班)各選拔20人(男女各xx人)參賽。

　　規(guī)則:比賽前抽簽決定對(duì)手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計(jì)成績，第一名發(fā)放獎(jiǎng)狀。(提前兩周的課間操進(jìn)行)

　　七、名次、積分

　　1、個(gè)人項(xiàng)目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團(tuán)體第1-3名記分，分別得14、xx、8分。

　　2、個(gè)人和團(tuán)體比賽積分記入班級(jí)總分。

　　3、若成績并列,則共享該名次。

　　一、活動(dòng)名稱：

　　森林探險(xiǎn)——解救小動(dòng)物

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過游戲，練習(xí)孩子鉆爬、投擲動(dòng)作，發(fā)展孩子手眼協(xié)調(diào)能力，初步萌發(fā)孩子樂于助人的意識(shí)。

　　2、通過親子游戲增進(jìn)親子之間的情感，體驗(yàn)親子游戲所帶來的樂趣。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　彩帶、球框（或紙簍）8個(gè)、獨(dú)木橋、墊子、氣球、扇子（可以用紙板代替）、沙包、高蹺

　　四、活動(dòng)過程：

　　“在森林里的一間小木屋里，住著小白兔的一家，家里有四只兔寶寶，因?yàn)橥脣寢尦鋈フ页缘牟辉诩遥蓯旱拇蠡依蔷桶淹脤殞殏冏チ似饋恚脣寢尰貋砗笳也坏酵脤殞毩耍窃趺崔k呢？小朋友們，你們?cè)敢鈳屯脣寢屨业酵脤殞殕幔俊?/p>

　　游戲玩法：小朋友們踩高蹺，腳不能著地，爸爸媽媽，手拿武器（沙包），取氣球用小扇子扇著過獨(dú)木橋，幼兒過獨(dú)木橋時(shí)，爸爸或媽媽這時(shí)把沙包放到幼兒頭頂，走完獨(dú)木橋，幼兒取下沙包，爬過草地（墊子），家長跳過障礙，媽媽與幼兒背對(duì)背把氣球擠破，之后幼兒用沙包投擲到框中，擊敗大灰狼，救出小白兔，原路返回。最先回原點(diǎn)的勝利。

　　規(guī)則：媽媽扇氣球時(shí)不能讓氣球著地，幫幼兒把沙包放頭頂時(shí)，可以手拿氣球，除規(guī)定外，不能動(dòng)手幫助幼兒，遵守游戲規(guī)則。共同體驗(yàn)親子游戲帶來的快樂。

　　一、主題：

　　人人參與健身，個(gè)個(gè)擁有健康，陽光體育伴我一生。

　　二、比賽時(shí)間：

　　初定于xx年5月29日（第13周周六）約半天。

　　三、比賽組織形式：

　　以年級(jí)段為競賽層次，設(shè)1－6年級(jí)六個(gè)組，各組分別比賽。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　比賽分家庭組和學(xué)生組兩類

　　家庭組（男女混合不分組）

　　學(xué)生組（男女分組）

　　高人套圈、合作投籃、袋鼠接力、歡樂一家跳、三人四足、踏石過河、滾雪球、推小車

　　齊頭并進(jìn)、積少成多、穿越呼拉圈、集體跳大繩

　　五、報(bào)名人數(shù)及報(bào)名規(guī)定：

　　1.以班級(jí)為單位，每班每人都可參賽。

　　2.家庭組每班限報(bào)12戶，且必須是本班學(xué)生及其父母。每個(gè)家庭限報(bào)2個(gè)項(xiàng)目，同一項(xiàng)目每班限報(bào)三戶，不得多報(bào)、不報(bào)。

　　3.未參加家庭組比賽的學(xué)生都可參加學(xué)生組比賽。每人限報(bào)2項(xiàng)，同一項(xiàng)目每班限報(bào)男女各1隊(duì)，不得不報(bào)。家庭組和學(xué)生組不得兼報(bào)。

　　4.填寫時(shí)用“√”標(biāo)記。報(bào)名表一經(jīng)上交，便不得修改、更換。

　　六、計(jì)分辦法：

　　所有項(xiàng)目直接分組決賽，無預(yù)賽，按時(shí)間、次數(shù)、數(shù)量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計(jì)入團(tuán)體總分中，名次并列，則得分相應(yīng)平攤。

　　七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)：

　　根據(jù)團(tuán)體總分多少排列年段內(nèi)名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據(jù)團(tuán)體總分高低錄取各年級(jí)的前三名，二年級(jí)取前四名，分別發(fā)予獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。

　　八、號(hào)碼分配：

　　號(hào)碼設(shè)置為4位數(shù)，第1位數(shù)字為年級(jí)代碼，第2位數(shù)字為班級(jí)代碼，第3.4位數(shù)字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報(bào)名。如一（1）班第一位女生為1136。

　　九、比賽項(xiàng)目具體規(guī)則：

　　家庭組：

　　1.高人套圈父母各站孩子一側(cè)，抱孩子下肢將孩子抬至三人最高，三人成品字狀。孩子在一分鐘內(nèi)向投擲線前規(guī)定距離外的木架套圈10次，套中得分，踩線、超線都以不中計(jì)，以得分高者為勝。

　　2.合作投籃用一個(gè)球一人連續(xù)投籃6次，另二人負(fù)責(zé)撿球、傳球，也可自投自搶，三人輪流進(jìn)行，限時(shí)2分鐘內(nèi)完成，超時(shí)投進(jìn)不計(jì)數(shù)。距離：父親以籃圈中心投影為圓心，以4米為半徑的半圓；母親以3米為半徑的半圓；孩子無距離要求。球進(jìn)籃圈得1分，一二年級(jí)孩子球碰籃板、三年級(jí)球碰籃圈即得1分，父母若進(jìn)線投籃則投中不計(jì)。以家庭得分總和多者為勝。

　　3.袋鼠接力家庭成員成一路縱隊(duì)站在起跳線后，第一人站在跳袋內(nèi)。令下后，第一人手提跳袋的上邊緣向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，三人依次進(jìn)行，以先跳完、用時(shí)較少的家庭為勝。起跳線與標(biāo)志桿距離：15米。

　　4.歡樂一家跳三位成員輪流用同一根短繩跳繩，絆繩后按次序換人。以3分鐘時(shí)間內(nèi)，家庭成員累積跳繩次數(shù)多者為勝。（比賽采用帶計(jì)數(shù)器的跳繩）

　　5.三人四足三人并排站于起跑線后，并將相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，三人四條腿前進(jìn)，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。

　　6.踏石過河參賽家庭手拿三塊塑料板站于起點(diǎn)線后。比賽開始，三名成員逐一鋪設(shè)塑料板踏石過河，全體成員必須都站在塑料板上。3名成員全部到達(dá)終點(diǎn)線（上岸），以最后一名隊(duì)員雙腳過線計(jì)時(shí)結(jié)束，以時(shí)間最短者為勝。如過河過程中任何一名成員腳接觸塑料板外，加1秒計(jì)算。比賽距離：30米。塑料板為30cm的正方形。

　　7.滾雪球取30米距離，在兩端各放置轉(zhuǎn)折標(biāo)志。三人成縱隊(duì)站于起點(diǎn)線后。令下后首發(fā)者過折返點(diǎn)回起點(diǎn)。然后手牽第二名成員前進(jìn)，過標(biāo)志桿返回起點(diǎn)，由第2名成員手拉第3名成員繼續(xù)前進(jìn)，直到全隊(duì)三人手拉手跑過起點(diǎn)為止。整個(gè)賽程中必須手拉手成縱隊(duì)在本隊(duì)跑道內(nèi)完成比賽，不得擠占其他隊(duì)的跑道；跑動(dòng)中任何人不得將手松開，若途中意外斷開，必須迅速接上；以最后一名隊(duì)員過線為該

　　該隊(duì)成績，用時(shí)較少者名次列前。

　　8.推小車a雙掌撐地在前，b抬其雙腿在后。令下后二人合作前進(jìn)至標(biāo)志1處，換b推c，至標(biāo)志2處換c推a，以a雙掌過終點(diǎn)線為結(jié)束。用時(shí)較少者為勝。起點(diǎn)至1、1至2、2至終點(diǎn)線各10米，全程30米。

　　學(xué)生組：

　　1.齊頭并進(jìn)多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進(jìn)，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級(jí)4人，三年級(jí)6人，四年級(jí)7人，五六年級(jí)8人。

　　2.積少成多起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。令下后首發(fā)隊(duì)員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對(duì)面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時(shí)2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間后量杯內(nèi)水最多方為勝。人數(shù)：6人。

　　3.穿越呼拉圈多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個(gè)人手臂上開始傳，在傳的'過程中只能動(dòng)頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規(guī)1次加2秒計(jì)算。每個(gè)人穿越呼啦圈1次后為結(jié)束，用時(shí)較少的為勝。一二三年級(jí)7人，四五六年級(jí)10人。

　　4.集體跳大繩二人甩繩，多人同時(shí)起跳，2分鐘內(nèi)最多一次連續(xù)跳繩個(gè)數(shù)×跳繩人數(shù)為得分，得分高者為勝。一二年級(jí)最少3人，三年級(jí)最少4人，四五最少5人，六年級(jí)最少6人。

　　十、比賽公平競爭，實(shí)事求是

　　嚴(yán)禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀(jì)律，取消該運(yùn)動(dòng)員參加的所有項(xiàng)目得分，并扣該班團(tuán)體總分10分。

　　十一、此規(guī)定解釋權(quán)屬校體育組，若有未盡事宜或規(guī)則修訂，另行通知。

　　一、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過親子活動(dòng)，增進(jìn)家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學(xué)生之間等親近關(guān)系配合，有助孩子身心健康成長。

　　2、通過參與競賽游戲，增加孩子的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心;促進(jìn)家長與孩子之間的密切配合，增進(jìn)彼此感情。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　快樂游戲，感恩至上

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月28日(星期六)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　活動(dòng)總指揮：

　　主持人：

　　裁判：

　　服務(wù)人員：

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、材料：繩子、障礙物、眼罩、氣球、線

　　2、獎(jiǎng)品

　　五、活動(dòng)流程

　　各位家長、小朋友們，大家好：

　　感謝你們?cè)谶@個(gè)周末抽出時(shí)間來參加此次親子活動(dòng)，對(duì)此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。本次活動(dòng)希望可以通過輕松有趣的游戲增進(jìn)家長與孩子之間的情感交流。

　　今天的活動(dòng)主要分為上午的動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)和下午的親子游戲活動(dòng)兩個(gè)部分。

　　上午的動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，有包抄手、刨土豆

　　今天下午，我們總共為大家準(zhǔn)備了三個(gè)親子游戲項(xiàng)目：1、熱身游戲二人三足跑2、拔河比賽3、一路有你

　　(一)首先，進(jìn)入我們的熱身游戲:二人三足跑

　　活動(dòng)主持人：

　　裁判：(待定)

　　游戲規(guī)則是：

　　(1)5個(gè)家庭為一比賽小組，以抓鬮的形式組成比賽小組，家長與孩子并排站在起跑線后，兩人內(nèi)側(cè)的兩只腿要用繩綁住，裁判發(fā)令后必須繞過指定的標(biāo)志物才能返回。以先跑完的隊(duì)為勝。

　　(2)獎(jiǎng)品設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名(自己任選一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品一樣)，二等獎(jiǎng)2名(自己任選二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品一樣)，三等獎(jiǎng)2名(自己任選三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品一樣)

　　道具：繩子若干障礙物(具體依場地情況定)

　　有不清楚的地方請(qǐng)及時(shí)提出來，下面我們要開始玩游戲咯。

　　(二)拔河比賽

　　(1)學(xué)生混合拔河

　　游戲主持人：

　　裁判：(待定)

　　游戲規(guī)則：

　　(1)學(xué)生混合拔河

　　以抓鬮的形式組成比賽小組，誰先拉到指定的區(qū)域獲勝。

　　(2)家長拔河

　　現(xiàn)場排隊(duì)組成比賽小組，誰先拉到指定的區(qū)域獲勝。

　　(3)親子混合拔河

　　以學(xué)生混合拔河抓鬮的順序，1—10號(hào)為一小組，11—20號(hào)為一小組，以此類推，總共分為四組。

　　(4)每局拔河比賽獎(jiǎng)品設(shè)置：

　　(三)接下來的這個(gè)游戲仍然需要全家人配合完成。

　　游戲：一路有你游戲主持人：

　　游戲規(guī)則：

　　(1)站成四個(gè)縱隊(duì)，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牽著父母，在孩子言語的指引下，沿著活動(dòng)設(shè)計(jì)者指定的路線攙扶前行，如父母都參加此次親子活動(dòng)的，行進(jìn)中父母可自行交換眼罩，感受孩子對(duì)父母的關(guān)愛。(備注：陳xx老師在行進(jìn)中解說時(shí)要以孩子的身份感謝父母的養(yǎng)育之恩，請(qǐng)父母原諒我們(指孩子)平時(shí)的無知，我們一定會(huì)好好學(xué)習(xí)來報(bào)答父母等)

　　(2)到達(dá)指定位置，聽從主持人的口令交換眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牽著孩子前行。(備注：陳xx老師在行進(jìn)中解說時(shí)以父母的身份解說父母不管再苦再累，為了孩子的成長都愿意，對(duì)孩子進(jìn)行感恩教育等。總之，把平時(shí)想對(duì)孩子說的方方面面都可以納入行進(jìn)中的解說當(dāng)中。)

　　(3)隊(duì)伍回到出發(fā)點(diǎn)后，家長和孩子全部蹲下，請(qǐng)主持人作該游戲的總結(jié)發(fā)言。

　　該游戲紀(jì)律要求：

　　(1)所有人一切行動(dòng)聽從主持人的安排，主持人將隊(duì)伍集合好以后，喊出發(fā)時(shí)隊(duì)伍才能出發(fā)。

　　(2)行進(jìn)中要按排好的隊(duì)形前行，不準(zhǔn)擁擠，更不允許在隊(duì)伍中跑，隊(duì)形不能亂。

　　(3)行進(jìn)中無論是家長還是孩子不得隨意摘下眼罩。(家長和孩子互相監(jiān)督)

　　(4)行進(jìn)中家長或孩子除了言語上指引戴眼罩的孩子或家長注意腳下的障礙物以外，不得講與該活動(dòng)有關(guān)的話，更不能家長與家長之間在先進(jìn)中開玩笑等，孩子與孩子之間打打鬧鬧，擾亂行進(jìn)中安靜的秩序，認(rèn)真聽主持人的解說。

　　大家準(zhǔn)備好了嗎，我們開始咯!

　　備用：親子跳大繩游戲。規(guī)則——家長牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發(fā)小獎(jiǎng)品。

　　六、馬老師總結(jié)發(fā)言

　　七、主持人發(fā)言

　　歡樂的時(shí)光總是那么短暫，今天的親子活動(dòng)到此結(jié)束了，無論您是否滿意我們的活動(dòng)，都請(qǐng)您提出寶貴的意見。讓我們一起為各位創(chuàng)建和諧家庭做出努力!謝謝大家的參與!再見!

　　八、注意事項(xiàng)