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有利于青少年身心健康的活動方案（精選19篇）
為了確保活動有序地進行，預(yù)先制定活動方案是必不可少的，活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃。活動方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編收集整理的有利于青少年身心健康的活動方案，歡迎閱讀與收藏。
有利于青少年身心健康的活動方案 1
為貫徹落實中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》（教黨{20xx}62號），進一步推動我校心理育人工作，著力培育學生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開展“生命之美，你我共繪”大學生2心理健康主題教育活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的`學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預(yù)防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
有利于青少年身心健康的活動方案 2
為進一步拓展大學生心理健康教育渠道，提升大學生心理健康教育實效，推動我校大學生心理健康教育工作，促進學生全面健康發(fā)展，根據(jù)省教育廳《關(guān)于在全省高校開展“20咱愛您”心理健康教育周和“2我愛我”心理健康教育月活動的通知》（x教辦學[20xx]x號）的要求，經(jīng)研究，決定在我校開展第xx屆大學生心理健康教育月活動，現(xiàn)就有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間
20xx年6月。
二、活動主題
塑造陽光心理成就美麗人生。
三、活動內(nèi)容
1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態(tài)。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳“2我愛我”大學生心理健康教育月的內(nèi)涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。
2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預(yù)警信號的能力；指導班級心理委員組織開展學生樂于接受的主題活動；充分發(fā)揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的“橋梁”作用。針對不同學生群體的'需求，研究制訂相應(yīng)的團體輔導計劃和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質(zhì)。
3、加強個體心理疏導和危機干預(yù)。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務(wù)，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學生，陪伴他們平穩(wěn)度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學生心理情況，充分發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)作用，做好心理危機的預(yù)防和干預(yù)，確保學校安全穩(wěn)定。
四、獎項設(shè)置
本屆心理健康月設(shè)個人單項獎若干和優(yōu)秀組織獎6個。個人單項獎的設(shè)立見各項具體活動；優(yōu)秀組織獎由二級學院申報，學校根據(jù)各學院工作情況綜合評定。優(yōu)秀組織獎申報截止時間為6月8日（申報表見附三）。
五、活動要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領(lǐng)導，圍繞活動內(nèi)容，結(jié)合學院特點，確定系列活動主題，統(tǒng)籌設(shè)計，形成切實可行的活動方案。
2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、素質(zhì)教育、學生管理等各項工作的融合滲透，積極創(chuàng)新活動形式與內(nèi)容，努力打造具有自身特色的精品活動。
3、認真總結(jié)，重在實效。各學院要及時總結(jié)心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態(tài)化，鞏固心理健康月的活動成果。
有利于青少年身心健康的活動方案 3
進一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規(guī)范化水平，促進全體大學生的心理健康素養(yǎng)普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識，營造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài)，構(gòu)建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第xx屆“5.25”大學生心理健康教育月活動。現(xiàn)將有關(guān)活動要求通知如下：
一、活動時間
20xx年5月1日——5月31日。
二、活動主題
“心關(guān)懷·愛隨行·悅自己·共成長”
三、活動內(nèi)容
1.院級常規(guī)工作
各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構(gòu)建心理健康五級關(guān)懷機制，扶持學院心理輔導站標準化建設(shè)。
(1)配備健全的學生干部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎(chǔ)上，選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，并定期開展培訓及考核工作。
(2)召開主題班會。依據(jù)春季大學生常見心理問題及各年級學生心理發(fā)展特點，組織各年級各班召開“心關(guān)懷·愛隨行·悅自己·同成長”主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調(diào)適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
(3)實施畢業(yè)生心理專項教育，引導并幫助畢業(yè)生樹立科學擇業(yè)和發(fā)展觀念，克服就業(yè)和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，恰當確立期望值，科學規(guī)劃未來，把握就業(yè)機會，實現(xiàn)平穩(wěn)畢業(yè)、成功就業(yè)。
(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。本著“內(nèi)緊外松、以人為本”的原則，深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結(jié)果要認真分析，做好備案，對“重點”學生要有針對性的干預(yù)措施，預(yù)防心理危機事件的發(fā)生。
(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展“心理健康教育理論與實踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發(fā)揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2.主題教育活動
(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統(tǒng)傳播形式，并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù)，營造線上線下、課內(nèi)課外相結(jié)合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的.心理健康意識。
(2)繼續(xù)舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，采用學生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養(yǎng)。根據(jù)各院地理位置分設(shè)活動點，各院至少參與組織1項校級活動。
(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結(jié)合本院專業(yè)知識結(jié)構(gòu)和學生發(fā)展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。
3.“精彩一課”課程教學競賽
每位心理健康課教師根據(jù)自己的授課內(nèi)容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質(zhì)量與水平。提交時間截止到5月21日。
有利于青少年身心健康的活動方案 4
一、活動主題：
“擁有健康，從心開始”
二、活動時間：
20xx .05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
德化陶瓷學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，促進大學生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
五、活動方式：
舉辦“6個一”活動
一份倡議書
一期主題廣播
一次現(xiàn)場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
①、“一份倡議書”
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的.序幕
②一期主題廣播
1、主辦：團委
協(xié)辦：鳳凰廣播臺
2、時間：5.25
3、內(nèi)容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內(nèi)容；大學生心理健康相關(guān)資料及心理學小品文。
③一次現(xiàn)場咨詢與現(xiàn)場心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：院學生會
2、時間：5月26日下午
3、內(nèi)容：現(xiàn)場咨詢，進行現(xiàn)場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。
4、問卷調(diào)查
④一次主題講座
1、主辦：學生處
2、時間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點：學院多媒體會議室
⑤一部心理電影
1、主辦：院學生會
2、時間：5月25日晚
3、內(nèi)容：《美麗心靈》
4、地點：學院多媒體會議室
有利于青少年身心健康的活動方案 5
一、活動目的
為推進我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5.25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動。
二、活動主題
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒
三、活動組織
1、活動指導：
2、活動負責：政教處、團委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動時間：
20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動內(nèi)容：
（一）心理健康周啟動儀式
活動時間：5月25日上午課間活動
活動形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場簽名活動，通過學生們自己的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自己心理健康的意識
對象：全校學生
地點：教學樓前
（二）心理健康知識手抄報大賽
活動時間：5月30日上午檢查
活動形式：由各班班主任指導，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的'獎勵。
（三）心理健康主題黑板報
活動時間：5月30上午課間檢查
活動對象：初一年級
活動形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
（四）心理健康知識講座
活動時間：5月30日（具體時間另行通知）
活動對象：七年級全體學生
活動形式：現(xiàn)場講座
有利于青少年身心健康的活動方案 6
一、活動主題：
我和我的心靈之約
二、活動背景：
大學階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的.自己調(diào)節(jié)潛力有待提高
三、活動目的：
本次活動旨在通過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質(zhì)和處理問題的潛力
四、活動時間：
6月13日，星期一
五、活動地點：
大活第一活動室
六、活動對象：
針推院大一大二學生
七、主辦單位：
針灸推拿學院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部
八、活動形式：
將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）
九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號
2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號
3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數(shù)，自己選取答題數(shù)目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場觀眾的機會】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達等方面進行打分）
H、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎
十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人
2）部內(nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內(nèi)領(lǐng)導，學生會及個協(xié)會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助
5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳
6）證書以及獎品準備注：
1、根據(jù)報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當?shù)娜藬?shù)
2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
有利于青少年身心健康的活動方案 7
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關(guān)注自己、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關(guān)要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日—月2日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關(guān)于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的.形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動結(jié)束，及時總結(jié)鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據(jù)實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預(yù)期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎(chǔ)上，及時總結(jié)，并于心理健康教育月活動結(jié)束一周內(nèi)，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
有利于青少年身心健康的活動方案 8
一、活動背景
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自己，接納自己，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、策劃主辦單位:
學院心理協(xié)會
贊助單位：
四、活動時間：
xx年5月25日
五、活動地點：
學院校區(qū)
六、活動對象：
學院所有學生、學校領(lǐng)導、院團委領(lǐng)導以及其他院的同學和社會各界人士。
七、活動目的：
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的.風采，豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質(zhì)。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
八、活動主題
有利于青少年身心健康的活動方案 9
到了初中時期，學生已經(jīng)進入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導活動舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學生能在我們的潛能。
指導思想：
支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導活動不在于說教，而是強調(diào)學生的體驗和與學生的交流。
活動主旨：
與初二一班的同學建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎(chǔ)。
心里健康輔導方式：
趣味活動、師生分組心里健康輔導活動中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理
交流時間：
10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)
地點：
清風中學初二一班教室
輔導老師組員：
孫藝帆歐雄遠謝履羽
授課老師：
孫藝帆
活動主題：
“溝通從心開始”
前期準備工作：
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學生的花名冊。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。
2、結(jié)合本活動需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導方案、經(jīng)驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現(xiàn)象。
具體活動方案步驟：
1、主持老師自己介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導老師上臺作簡短自己介紹，并說出對同學們的祝福和期望。（1、2項共10min）
3、跟學生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學揭示何為溝通從心開始！（10——12min）
游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學代表根據(jù)主考官給出的成語只能用相應(yīng)的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學代表必須完全模仿上一組同學的表演，其他同學擔任評委。每組均有模仿機會。
游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學明白，同學之間應(yīng)該更加的.相互了解，不僅從成績上了解，也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通，實現(xiàn)“溝通從心開始”的活動主題。
4、（1）、分組，每大組同學分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責任制、與別組存在競爭的、共同成長的關(guān)系。（5min）
（2）、每組輔導老師與學生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動前準備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學推薦或自己舉薦，推出一名同學為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動，并能在活動中能提高自己管理能力，同時，輔導老師在該同學的協(xié)助下能和該班同學更有效的溝通和交流，增進心理健康輔導活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導老師要注意補充學生的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記學生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。
5、主持老師結(jié)束語（3——5min）
有利于青少年身心健康的活動方案 10
活動時間：
20xx年11月23日
活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的.學習習慣。
活動重點：
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強自信心
活動難點：
消除學生不健康心理。
課前準備：
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
活動過程：
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內(nèi)容）。
七、小結(jié)。
有利于青少年身心健康的活動方案 11
一、活動背景
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學習生活和學習、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動，是每一位同學明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。
二、活動目的
1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識；
2、讓同學懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。
三、班會主題
關(guān)注身心健康
四、班會時間
20xx年11月4日
五、班會地點
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自己覺醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進入心理咨詢室，著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問題
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)；壓力會導致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面。考生應(yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進一步對人體機能進行調(diào)節(jié)，比如，促進血液循環(huán)，促進胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀：
進入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學的內(nèi)心。
請幾位同學說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進入初中時的`困惑與不習慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨立能力和自己意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時，不向父母表達自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候，是如何化解的。
有利于青少年身心健康的活動方案 12
一、指導思想
落實立德樹人根本任務(wù)，根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育知識理論和方法技能，家校聯(lián)動、班校聯(lián)動，培養(yǎng)學生積極樂觀、向上向善的心理品質(zhì)，為全體學生的健康成長和幸福人生奠定基礎(chǔ)。
二、工作目標
按照“一年見成效，兩年上臺階，五年創(chuàng)一流”的總體要求，重點實施六大項目，形成專職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協(xié)同開展心理健康教育的工作網(wǎng)絡(luò)，建立以發(fā)展性評價為核心、具有區(qū)域特色的心理健康教育服務(wù)體系，實現(xiàn)全州心理健康教育工作專業(yè)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化，全面提升中小學教師和學生心理健康水平。
三、主要任務(wù)
（一）實施心理健康教育服務(wù)基地建設(shè)項目
1.全面推進學校心理輔導室標準化建設(shè)。到2023年底，創(chuàng)建50個州級示范心理輔導室，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學以上的學校達到省級標準化心理輔導室建設(shè)標準，配齊心理測量軟件、沙盤及團體輔導箱等三大基礎(chǔ)設(shè)備，確保常態(tài)化使用。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.加強州、縣市未成年人心理健康輔導中心建設(shè)。到2023年底，州級依托州精神衛(wèi)生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學生心理健康輔導中心”，各縣市聯(lián)合當?shù)匦睦斫】蒂Y源全面建成“中小學生心理健康輔導中心”，開展區(qū)域心理健康教育的研究、培訓、輔導轉(zhuǎn)介等工作。（責任單位：州衛(wèi)健委、州教育局，各縣市人民政府）
（二）實施心理健康教育特色示范校創(chuàng)建項目
3.創(chuàng)建恩施州心理健康教育特色示范校。樹立一批心理健康教育工作先進典型，培育一批有較高心理健康教育辦學特色和水平的中小學校。鼓勵各中小學將心理健康教育融入學校特色文化建設(shè)中，形成“心育”特色文化。到2023年底，培育80所縣級心理健康教育特色示范校，打造40個州級中小學心理健康教育示范點學校。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
4.舉辦心理健康教育特色活動。每年3月、9月為全州中小學心理健康教育活動月。加強部門協(xié)作，廣泛開展心理健康科普宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，延展心理健康教育的廣度和深度。堅持“互聯(lián)網(wǎng)+心育”與傳統(tǒng)模式相結(jié)合，在有關(guān)行業(yè)、部門的微信公眾號等平臺設(shè)立心理健康教育專欄，加強宣傳普及。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網(wǎng)信辦、州廣播電視臺、恩施日報社，各縣市人民政府）
5.建立家校聯(lián)動、社會協(xié)作的工作機制。整合多方資源，積極開展家庭教育和親子輔導工作，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。將心理健康知識宣教列為各級家長會、家長課堂的常規(guī)議題和必修內(nèi)容，提高家長預(yù)防、識別子女心理行為問題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區(qū)、公共文化機構(gòu)、公益團體、社會組織、社會工作者等多方聯(lián)動機制，引導其積極參與中小學生心理健康教育服務(wù)。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯(lián)、團州委，各縣市人民政府）
（三）實施教師隊伍心理健康教育能力提升項目
6.完善心理健康教育教師隊伍的配備與激勵機制。州、縣市教研機構(gòu)必須配備心理健康教育教研員。每所中小學至少配備1名專職心理健康教育教師，在招錄教師時優(yōu)先錄用心理學專業(yè)教師，按照師生比不低于1:1000（不足1000人按1000人計）的比例配齊專職教師，其編制從學校總編制中統(tǒng)籌解決。到2023年底，全州中小學均按標準配齊專職心理健康教育教師，形成以專職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長為成員的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學校心理輔導室負責人可享受學校中層干部待遇。專職心理健康教育教師一般不兼任其他學科課程，每年至少參加3次縣級以上教研、培訓或交流活動，其專業(yè)技術(shù)職務(wù)納入職稱評聘系列，享受班主任同等待遇。專兼職心理健康教育教師承擔的心理咨詢或心理健康教育活動，通過補貼課時計入個人教學工作量，由學校按實際情況統(tǒng)籌核定。州、縣市定期通報表揚心理健康教育工作先進個人。（責任單位：州教育局、州人社局、州財政局、州委編辦，各縣市人民政府）
7.開展教師心理健康教育資格全員培訓。實行線上線下相結(jié)合，對全體教師分層分類開展心理健康教育知識和技能培訓，建立與崗位相適應(yīng)的心理健康教育資格制度。到2023年底，80%以上教師心理健康教育資格達到C級，90%以上專兼職心理健康教育教師、班主任及學校領(lǐng)導班子、中層干部達到B級，100名以上骨干心理健康教育教師、優(yōu)秀班主任達到A級。全州組建起一支積極性高、專業(yè)性強的心理健康教育志愿者隊伍。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局，在恩高校）
8.創(chuàng)新心理健康教育教研方式。加強恩施州中小學心理健康教育專家委員會和教學指導委員會建設(shè)，各縣市分別建立中小學心理健康教育教研組，各學校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學段）+微教研（協(xié)作體）+青藍教研（名師結(jié)對培養(yǎng)）”等形式，建立系統(tǒng)的教研和培訓體系。定期組織心理健康教育交流展示活動，設(shè)立“心理健康教育名師工作室”，開展心理健康教育教師成長工作坊（沙龍、讀書會），加強心理健康教育學科帶頭人及名師隊伍培養(yǎng)，提升教育教學、咨詢輔導和科研課題研究能力。爭取到2023年，培養(yǎng)州級心理健康教育名師5至10名，縣級骨干教師、名師50至80名。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
9.啟動心理健康教育素養(yǎng)提升計劃。以心理健康教育基礎(chǔ)知識、學習心理學、教育心理學、兒童青少年常見心理健康問題識別及應(yīng)對知識等為主要內(nèi)容，在新教師上崗培訓、校本培訓、師德培訓、班主任論壇中，向?qū)W科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學校長任職資格培訓中增加心理健康教育專題，明確分管校長職責，開設(shè)德育與心理健康教育專題校長論壇或培訓。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
（四）實施心理健康教育課程體系建設(shè)項目
10.優(yōu)化心理健康教育課程進課表。開齊開足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課，并納入學校課程設(shè)置計劃。義務(wù)教育階段按照每兩周1課時進行安排，高中階段按照每周2課時的總量統(tǒng)籌安排，做到學生有教材，教師有教案、課件，學期有評價。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采用團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導、心理戲劇、專題講座等多種形式開展，防止學科化傾向。幼兒園可以根據(jù)實際，結(jié)合活動角、活動課、陽光運動等活動，有機滲透心理健康教育，促進幼兒健全人格和良好心態(tài)的形成。（責任單位：州教育局）
11.完善心理健康教育課程實施體系。在中小學生中分層次開展珍愛生命、積極適應(yīng)、青春健康、情緒管理、自己悅納、溝通合作、心理復原、自主學習、創(chuàng)新實踐、生涯規(guī)劃、反校園欺凌等心理素質(zhì)技能的主題培育課程。開發(fā)建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)的心理健康教育活動課程資源，完善心理健康教育課程群。學校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專職心理健康教育教師開設(shè)“心理健康教育活動課”、由班主任開展“心理健康教育班會課”、面向家長開設(shè)“青春健康親子輔導課”的心理健康教育課程實施體系。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州婦聯(lián)、團州委）
12.積極探索學習心理輔導。以學習心理輔導為抓手，探索非智力因素在提高學生學習成績、減輕學生課業(yè)負擔、提高教育教學質(zhì)量方面的有效途徑，推進輕負高質(zhì)教育。在學科教學、班團隊活動、社團活動、綜合實踐活動中加大心理健康教育滲透的力度。（責任單位：州教育局）
13.加強學生生涯規(guī)劃專題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發(fā)展教育的深度整合，充分發(fā)揮心理健康教育在學生生涯發(fā)展指導中的優(yōu)勢，開發(fā)適合學生發(fā)展、符合學生需要的生涯規(guī)劃指導課程。（責任單位：州教育局，在恩高校）
（五）實施心理危機干預(yù)體系建設(shè)項目
14.建立班校聯(lián)動早期預(yù)防學生心理問題工作機制。以學校“心理健康教育活動月”為契機，以班級“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學生中開展生命、生存、生活教育，培養(yǎng)學生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，提升積極心理品質(zhì)，增強學生心理危機求助意識和自己保護能力。班級設(shè)立心理健康教育課代表，發(fā)現(xiàn)學生中有苗頭性的明顯異常現(xiàn)象及時向班主任報告，充分發(fā)揮學校團組織、少先隊、學生會、班委會等各級學生組織的自主管理和服務(wù)功能，形成縱橫交叉、條塊結(jié)合、全面覆蓋的早期預(yù)防體系，有效防控學生心理危機問題造成的極端事件。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州公安局、團州委）
15.加強學生心理問題早期預(yù)警工作。建立學生心理健康普查和建檔制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告并持續(xù)關(guān)注制度及相關(guān)保密制度，有效預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機事件。遵循心理測量的專業(yè)要求，謹慎科學地使用量表或其他測試手段，不得簡單地憑借量表測試結(jié)果下結(jié)論。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委）
16.完善區(qū)域心理危機干預(yù)體系。依托專業(yè)機構(gòu)加強心理危機干預(yù)隊伍建設(shè)，建立健全班級、學校、醫(yī)療機構(gòu)、部門聯(lián)動的心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，做好預(yù)防教育、早期預(yù)警、危機干預(yù)、后期跟蹤、制度建設(shè)等基礎(chǔ)性工作。建立對危機干預(yù)對象的支持系統(tǒng)、監(jiān)護系統(tǒng)、救助系統(tǒng)等。（責任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州民政局、州紅十字會）
17.探索醫(yī)教結(jié)合的.心理危機干預(yù)及轉(zhuǎn)介系統(tǒng)。建立醫(yī)教專業(yè)人員、社會志愿者共同參與的心理危機干預(yù)系統(tǒng)。探索建立教育、醫(yī)療衛(wèi)生部門、社會安全管理部門協(xié)同運作的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，暢通危機干預(yù)轉(zhuǎn)介的綠色通道。（責任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會）
18.加強教師心理健康測評工作。在教師招聘中增加對教師職業(yè)匹配性的心理測試，在日常工作中重視對教師心理健康的關(guān)注和維護，預(yù)防和減少師源性心理問題。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局）
（六）實施心理健康教育信息化平臺建設(shè)項目
19.運用信息化手段創(chuàng)新心理健康教育方式。學校心理輔導室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測評軟件，有效運用網(wǎng)絡(luò)、新媒體等信息化手段開展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機構(gòu)等合作，通過課題研究、購買服務(wù)等方式，試點開展中小學生心理素質(zhì)監(jiān)測工作。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校，各縣市人民政府）
20.建設(shè)心理健康教育信息化管理平臺。依托“恩施州智慧教育大數(shù)據(jù)平臺”，建立區(qū)域?qū)W生心理健康發(fā)展狀況數(shù)據(jù)庫，開展中小學生心理健康測評和干預(yù)、轉(zhuǎn)介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預(yù)警的工作效率。整合各級各類信息資源，多渠道開發(fā)建設(shè)包括文本、課件、圖像、音像等在內(nèi)的心理健康教育教學資源庫，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優(yōu)秀論文及案例集。（責任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校）
四、保障措施
（一）加強組織領(lǐng)導。州人民政府成立中小學心理健康教育工作領(lǐng)導小組，統(tǒng)籌推進恩施州中小學生心理健康護航工程實施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專門機構(gòu)，明確職責、理順關(guān)系，加強統(tǒng)籌規(guī)劃、督導評價。各級教育部門牽頭抓總，加強組織協(xié)調(diào)，會同相關(guān)部門齊抓共管，落實各項工作任務(wù)。各級各類學校是心理健康教育工作的實施主體，要建立完善心理健康教育組織機構(gòu)，建好用好學校心理輔導室，配齊配強專兼職心理健康教育教師。
（二）保障經(jīng)費投入。州、縣市人民政府應(yīng)根據(jù)工作實際，做好中小學生心理健康教育資金保障工作，并加強資金使用績效評價。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。教育行政部門和學校要合理分配經(jīng)費使用比例，優(yōu)先用于心理健康教育硬軟件建設(shè)、資源應(yīng)用和師資培訓等方面，切實加強項目管理和經(jīng)費監(jiān)管。
（三）強化督導檢查。各縣市要制定心理健康教育發(fā)展的配套政策措施，將實施中小學生心理健康護航工程和學校心理健康教育工作等情況納入教育目標督導考核內(nèi)容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱評聘辦法，強化心理健康教育檔案管理的科學性和規(guī)范性。州政府教育督導室組織開展專項督導評估。
有利于青少年身心健康的活動方案 13
一、指導思想
堅持立德樹人、以人為本，突出問題導向，完善政策措施，把學生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，根據(jù)不同年齡階段學生身心發(fā)展特點和規(guī)律，科學有效實施心理健康教育，做到內(nèi)容科學、流程規(guī)范、隊伍專業(yè)，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)和良好品德，培養(yǎng)身心全面和諧發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
二、目標任務(wù)
總目標：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)學生的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學生健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。
主要任務(wù)：以發(fā)展性教育為主，預(yù)防性教育為輔，面向全體學生，開展發(fā)展性的心理健康教育。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。
三、基本原則
1．科學性原則。以素質(zhì)教育思想為指導，以心理教育理論為基礎(chǔ)，根據(jù)學生身心發(fā)展的特點與規(guī)律，采用科學的方法，實施有針對性、實效性的心理健康教育。
2．普及性原則。中小學心理健康教育是學校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，主要對象為全體學生。
3．發(fā)展性原則。心理健康教育的重點在于增強適應(yīng)能力、優(yōu)化心理素質(zhì)、開發(fā)潛能，促進學生的健康發(fā)展。
4．主體性原則。充分尊重學生的主體地位，鼓勵學生主動參與，引導學生自己認識，自己教育，做自己發(fā)展的主人。
5．預(yù)防性原則。有計劃、有步驟地進行心理健康教育，使學生能了解有關(guān)心理健康常識，培養(yǎng)自己心理調(diào)節(jié)能力，避免和減少心理問題的產(chǎn)生，對個別嚴重心理問題能及時甄別和轉(zhuǎn)介。
四、主要內(nèi)容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、生涯規(guī)劃以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。
小學階段低年級：幫助學生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學階段中、高年級：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
初中階段：幫助學生適應(yīng)中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，學會科學用腦，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自己認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
高中階段：幫助學生適應(yīng)高中學習環(huán)境，發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)學習的潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得積極的情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備；正確認識自己的人際關(guān)系狀況，正確對待與異性的交往，建立對他人積極的情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。
五、主要舉措
（一）創(chuàng)新心理健康教育工作體系
1．強化心理健康教育課程建設(shè)。
將心理健康教育納入課程，充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用，各學校統(tǒng)籌利用班團隊課、綜合實踐課、地方課程或?qū)W校課程，確保每個班級每兩周開設(shè)1課時心理健康教育課。課程開展應(yīng)遵循各年齡段學生心理發(fā)展特點，內(nèi)容主要有人際交往、情緒調(diào)節(jié)、親子關(guān)系、學習解壓、生涯規(guī)劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團體輔導、心理訓練、情境設(shè)計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
2．規(guī)范心理輔導場所建設(shè)。
全面加強心理輔導室場所建設(shè)，力爭實現(xiàn)心理輔導室全覆蓋。到20xx年底，在校學生1000人左右的中小學校和所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學校全面建成心理輔導室，建立健全值班、預(yù)約、輔導、回信、檔案建設(shè)及移交等管理制度，確保每周開放時間不少于5小時;對辦學規(guī)模較小的學校，可加強校際聯(lián)系，成立片區(qū)心理輔導中心或通過走教支教等方式予以保障。
3．豐富心理健康教育資源建設(shè)。
加強學校心理輔導室與陽光服務(wù)中心、家長學校等平臺融合，創(chuàng)造條件開通24小時陽光心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專線和咨詢郵箱等線上線下相結(jié)合的心理疏導途徑，做好常態(tài)化心理咨詢服務(wù)（或購買社會機構(gòu)的服務(wù)）。到2024年，分別在高中、初中、小學建設(shè)“心理健康教育名師工作室”3個，充分利用基礎(chǔ)教育資源等網(wǎng)絡(luò)平臺進行學習，同時開發(fā)具有樓區(qū)特色的心理健康教育精品課、優(yōu)秀心理輔導案例，推進心理健康教育資源共建共享。
4．加強心理健康教育隊伍建設(shè)。
合理配齊心理健康教育專兼職教師隊伍。到20xx年底，按師生比不低于1: 1000配齊專、兼職心理健康教育教師。辦學規(guī)模較小的`學校，可通過明確專人負責、教師走教支教、學校對口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區(qū)教育局擇優(yōu)配備專職心理健康教育教研員，并選配一定數(shù)量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊伍。充分發(fā)揮岳陽樓區(qū)中小學心理健康教育名師工作室、岳陽市未成年人心理健康教育協(xié)會等組織的作用，鼓勵學生、家長、社會工作者加入心理健康教育志愿者隊伍，鼓勵學校在優(yōu)秀學生干部中選拔心理委員，為開展心理健康教育公益活動匯集力量。
5．加強心理健康教育機制建設(shè)。
①建立學生心理危機干預(yù)機制。依托相關(guān)專業(yè)機構(gòu)，嚴格落實心理倫理規(guī)范，牽頭負責組織區(qū)域內(nèi)中小學開展心理健康普查和心理危機排查工作，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評，指導學校科學運用學生心理健康測評結(jié)果，推動建立“一生一案”的心理成長檔案。全面建立“班級、年級、學校”三級預(yù)警體系，建立學生心理危機個案分析報告制度和專家會診制度，實現(xiàn)對有高危心理危機學生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療。堅決防范因心理危機引發(fā)的自殘自殺等極端事件的發(fā)生。
②完善心理健康教育社會支持服務(wù)機制。建立完善社會心理服務(wù)機構(gòu)行業(yè)標準，加強對社會心理服務(wù)機構(gòu)的管理規(guī)范和評估監(jiān)督，規(guī)范面向中小學生開展的心理咨詢服務(wù)。任何單位、組織與個人以中小學生為對象集中開展心理健康測評及調(diào)研，需事先向教育局備案，依法依規(guī)進行。鼓勵各類心理科研機構(gòu)、學術(shù)團體等發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，打造學校心理健康教育專業(yè)支持系統(tǒng)。聯(lián)合宣傳、衛(wèi)生健康等部門，推動學校、媒體、精神衛(wèi)生機構(gòu)向大眾普及精神衛(wèi)生常識，樹立“身心同健康”意識，促進學生心理健康。加強醫(yī)教結(jié)合，建立完善溝通聯(lián)動機制，暢通心理障礙學生醫(yī)療轉(zhuǎn)介通道，做好精神康復期與后期復學的有效銜接。
③健全心理健康教育考核評價機制。支持心理健康教師參加各級各類教師表彰獎勵和職稱評聘，積極落實中小學專職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學校實際實行。積極探索心理健康教師工作評價機制，將心理健康教學、個體與團體心理輔導、學生心理危機干預(yù)等工作納入教學考核評價、職稱評聘的成果認定或?qū)W術(shù)性評價內(nèi)容。
6．充分利用家庭的教育力量。
家長的心理行為會直接影響學生的心理發(fā)展和心理狀況，家長的日常教育對學生也具有特殊的作用。因此，學校要注意通過家長會、家長學校等途徑，向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，利用家長的力量，加強對學生心理健康教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
（二）優(yōu)化心理健康教育工作途徑
1．拓寬學校心理健康教育形式。
①開展多學科融合教育活動。堅持“五育并舉”，加強體育、藝術(shù)、勞動等課程與心理健康教育的融合，引導學生個性發(fā)展、全面發(fā)展，有效緩解學生學習壓力、釋放負面情緒。
②開展多途徑宣傳教育活動。充分利用廣播電視、各類網(wǎng)絡(luò)平臺及心理小報等載體，定期開展線上心理健康公益講座、沙龍研討等活動，引導學生主動參與、親身體驗、朋輩互助、開闊視野，持續(xù)向家長、學生、社會大眾宣傳普及科學的心理健康知識。積極發(fā)揮公眾號、小程序等新媒體平臺作用，發(fā)揮共青團、少先隊、學生會、各類社團等正面引導作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持，增加積極體驗，提升心理健康素養(yǎng)。
③開展多主題心理團體活動。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動月”“10·10世界精神衛(wèi)生日”以及新生入學、開學、畢業(yè)、升學、考試前后等重要時間節(jié)點和影響心理健康重大事件發(fā)生時段，充分利用班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動以及課后服務(wù)社團活動、講座、宣傳欄、黑板報等多種形式開展學生心理健康教育主題活動，每校一年有四次以上的心理健康教育活動。
④拓展多方位社會心理服務(wù)。充分利用樓區(qū)資源優(yōu)勢，普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作。依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理輔導室或社會工作站，提供公益性學生心理疏導和家庭教育指導。未成年人心理健康輔導中心要提供心理咨詢、團體輔導、公益講座等。積極開展有利于學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動。以留守兒童、殘疾兒童等為重點對象，提升心理健康服務(wù)能力。
⑤密切聯(lián)系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發(fā)展的指導意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。
2．健全教師心理健康教師培訓體系。
①規(guī)范心理健康教師專業(yè)資質(zhì)。各學校專職心理健康教育教師原則上應(yīng)具有心理學或相關(guān)專業(yè)本科學歷，支持具有相關(guān)學歷但不具有專業(yè)資質(zhì)的教師參加市級及以上教育行政部門組織的崗位能力培訓，取得相應(yīng)資質(zhì)后上崗。
②加強心理健康教師職后提升。建立全區(qū)中小學心理健康教育教師輪訓制度，以三年為一周期開展全員培訓。心理健康教師每年接受不低于40學時的專業(yè)培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學專業(yè)學術(shù)團體召開的學術(shù)會議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學時的心理健康教育專題培訓。分期分批推薦中小學心理健康教育教研員和骨干教師參加國家級、省級、市級培訓。將心理健康教育納入各級各類學校校長、班主任(輔導員)、教學管理干部(思政工作干部)、學科教師(專業(yè)教師)、團干部及少先隊輔導員等業(yè)務(wù)培訓的必修內(nèi)容，實現(xiàn)教師培訓全覆蓋。
③推進心理健康教育全員育人。各學校逐步建立和完善校長領(lǐng)導，分管副校長負責，以專職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。落實全體教師心理健康教育職責，各學科教學目標要包含學生心理成長目標。充分調(diào)動班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動性和積極性。中小學校要結(jié)合全員導師制建設(shè)，提高全體教師的心理輔導能力和家校溝通能力。
3．加強心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指導中心，依托教研，定期開展全區(qū)范圍的心理健康教育科研活動或心理教師專業(yè)能力競賽，為學生心理健康教育提供專業(yè)支撐。成立學校或區(qū)域心理健康教育教研組，探索建立跨學校、跨學段集體備課制度，定期組織開展教研活動，開發(fā)系列的適合樓區(qū)學情的心理健康教育課程，每年立項一批心理健康教育科研課題，加強心理健康教育科研項目及工作坊培訓成果轉(zhuǎn)化。
（三）強化心理健康教育條件保障
1．完善組織機制。各學校要成立校長負責的心理健康教育領(lǐng)導小組，將心理健康教育納入學校德育、思政教育和文明校園創(chuàng)建工作體系，確保有計劃、有隊伍、有制度、有專用室場、有活動記錄。
2．加強經(jīng)費保障。各中小學將心理健康工作所需經(jīng)費納入學校年度預(yù)算，按年生均10元的基準定額單列經(jīng)費，同時積極探索社會公益組織參與和幫助學校開展心理健康教育工作的機制與措施。
3．強化督導考核。將心理健康教育工作納入學校評價體系，納入對各學校年度工作考核的重要內(nèi)容（見附件）。加大對心理高危學生、極端事件較多的重點區(qū)域和重點學校的監(jiān)控力度，建立定期督查機制，落實通報、整改制度。
4．加強宣傳引導。各學校要以特定時間節(jié)點為契機，組織開展形式多樣的主題宣傳教育活動，充分利用岳陽少年說等媒介，傳播心理健康知識，加強心理宣傳教育。強化新聞機構(gòu)社會責任，建立嚴格的內(nèi)容審查制度，堅持正面宣傳引導，規(guī)范心理危機事件新聞報道，避免誤導社會輿論和教育觀念，對青少年學生造成不良影響。
有利于青少年身心健康的活動方案 14
一、指導思想與工作思路
（一）指導思想
全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人作為檢驗學校一切工作的根本標準，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關(guān)懷和心理疏導，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學生心理健康教育服務(wù)需求，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
（二）工作思路
深入構(gòu)建教育教學、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局。加強知識教育，把心理健康教育課程納入人才培養(yǎng)方案，心理健康知識教育全覆蓋；開展實踐活動，營造心理健康教育良好氛圍，提高師生心理保健能力；強化咨詢服務(wù)，構(gòu)建教育與指導、咨詢與自助、自助與他助緊密結(jié)合的.心理健康教育與咨詢服務(wù)體系；加強預(yù)防干預(yù)，開展學生心理健康素質(zhì)測評，篩查心理問題學生，開展朋輩幫扶，實施個體咨詢和團體輔導，健全心理干預(yù)機制；打造心理健康線上線下平臺，構(gòu)建四級心理輔導模式（學校心理教育中心—系心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯(lián)絡(luò)員），完善心理危機轉(zhuǎn)介診療機制。
二、主要任務(wù)
各系部要高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育工作作為系部思想政治工作和精神文明創(chuàng)建的重要內(nèi)容。切實開展學生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作計劃和相關(guān)制度，保證各項工作任務(wù)順利實施，取得切實成效。
（一）加強心理健康知識教育
1.要進一步完善《大學生心理健康教育》課程內(nèi)容，出版任務(wù)導向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研討、角色扮演、課堂訓練等形式開展課堂教學。建設(shè)心理健康線上教育教學資源，開展線上心理健康測評與教育教學創(chuàng)新，持續(xù)提升課程質(zhì)量，豐富學生心理健康知識。
2.針對專接本考試、就業(yè)焦慮、戀愛關(guān)系等實際問題，開設(shè)考試心理輔導、就業(yè)心理輔導、戀愛心理輔導等小課時心理健康講座。結(jié)合我院實際，組織編寫《新生心理健康手冊》《心理委員工作手冊》《心理危機實操手冊》等事務(wù)工作手冊。輔導員和班級心理委員做好日常學生心理健康知識宣講，通過談心談話進行心理疏導。逐步形成具有我院特色的心理健康教育體系。
3.把心理健康教育與美育、體育、勞動教育、校園文化建設(shè)結(jié)合，切實讓學生在美育中陶冶情操、提升修養(yǎng)，在體育鍛煉中健全人格、錘煉意志，在勞動創(chuàng)造中增強責任、培育品質(zhì)，在校園文化中營造陽光、積極、向上的精神風貌，強化大學生積極情感和健康心態(tài)。
（二）開展心理健康實踐活動
1.打造“5·25” 心理健康節(jié)、“心˙陽光”等特色品牌活動。在新生入校、畢業(yè)季、5.25、世界精神衛(wèi)生日等特定時期開展心理情景劇展演、心理技能競賽、團隊心理游戲、心理健康知識宣傳等活動，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識。
2.開展朋輩幫扶。發(fā)揮學生主體作用，指導班級心理委員廣泛開展各種有益于大學生身心健康、全面發(fā)展的心理素質(zhì)拓展活動，舉辦心理健康教育講座，編排心理情景劇等，不斷增強心理健康教育吸引力和感染力，開展朋輩幫扶，積極進行心理健康自助互助。
（三）構(gòu)建心理健康服務(wù)平臺
1.加快建設(shè)布局合理、功能齊全的心理健康教育中心，完善心理體驗中心、個體咨詢室、團體活動室、運動減壓室、心理沙盤室、情緒宣泄室等教育服務(wù)功能。開通24小時陽光心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專線和咨詢郵箱，創(chuàng)新心理健康服務(wù)方式，健全心理服務(wù)的值班、預(yù)約、咨詢、轉(zhuǎn)介、重點反饋等制度，為師生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導與咨詢服務(wù)。
2.開設(shè)心理健康網(wǎng)站、微信公眾號、視頻號，組織開展心理健康素質(zhì)在線測評，建設(shè)心理微課程、微視頻、心理美文、心理科普常識等心理健康教育資源，開展線上心理健康咨詢和自助服務(wù)。
（四）打造心理健康服務(wù)隊伍
1.建立健全各級心理工作隊伍與運行制度，形成學院心理健康中心—系心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯(lián)絡(luò)員四級工作機制。德育與心理中心、學工部聯(lián)合負責心理健康隊伍建設(shè)、教育培訓、個體心理咨詢、組織開展活動、危機干預(yù)指導、督導與考核等工作。系心理輔導站、輔導員共同做好本系學生心理測評、心理問題排查、人文關(guān)懷、心理疏導，組織開展心理實踐活動和朋輩幫扶等；班級心理委員負責班級心理健康知識宣傳，組織開展心理活動，實行朋輩心理幫扶；宿舍長作為心理聯(lián)絡(luò)員，觀察并反映本宿舍學生心理動態(tài)，幫助同學排解負面情緒，遇到較嚴重的心理問題時，及時向輔導員老師報告。在20xx年打造不低于10人的心理專兼職個體咨詢隊伍，設(shè)立11個系級心理輔導站，培育50名系級心理輔導工作人員，建立400人左右的班級心理委員隊伍和2000名心理（宿舍）聯(lián)絡(luò)員。
2.成立“心陽光”大學生心理協(xié)會，建立一支100人的心理服務(wù)志愿團隊，從事公益性心理健康服務(wù)，有效開展朋輩心理幫扶。
3.定期組織開展專兼職心理教師、心理輔導員、心理委員、心理志愿者各級心理隊伍的培訓。每學年開展專兼職心理教師專題培訓2次，所有輔導員專題培訓1次，心理委員專題培訓14課時，持續(xù)開展案例研討和個人成長體驗、同行交流分享等，不斷提升心理服務(wù)隊伍的專業(yè)素養(yǎng)。
（五）健全心理預(yù)防干預(yù)機制
1.每年9月份開展新生心理健康素質(zhì)測評，建立在校學生心理健康檔案。針對心理健康素質(zhì)測評和心理危機排查中發(fā)現(xiàn)需重點關(guān)注的同學，建立學院心理健康中心系領(lǐng)導輔導員心理委員“四包一”制度，通過心理委員朋輩訪談、輔導員談心談話、心理健康中心個體咨詢或團隊輔導等形式進行預(yù)防干預(yù)，培育其積極向上的健康心態(tài)。對于確定有抑郁癥等心理障礙的學生，各系聯(lián)合心理健康中心進行研判，制定干預(yù)幫扶方案，并及時將干預(yù)方案告知家長，與家長共同商定任務(wù)分工。學生出現(xiàn)自殺自傷、傷人毀物傾向等嚴重心理危機時，及時協(xié)助家長送醫(yī)診治。
2.完善學生心理危機干預(yù)工作預(yù)案，制定科學的危機應(yīng)對流程，落實心理中心、系、班級等層面工作職責，與學工部、安全工作部、等部門協(xié)同聯(lián)動，應(yīng)對心理危機事件，排除校園安全風險隱患。
3.建立轉(zhuǎn)介診療機制。與邯鄲市精神衛(wèi)生醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)簽訂轉(zhuǎn)診協(xié)議，為心理危機學生轉(zhuǎn)介診療搭建綠色通道；邀請精神科專科醫(yī)師、心理咨詢專家來校會診，進行危機干預(yù)。
三、工作保障
（一）組織領(lǐng)導
成立心理健康教育領(lǐng)導小組，由分管德育與心理教育院領(lǐng)導擔任組長，德育與心理中心、學工部、社科部、宣傳部、安全工作部、團委等部門負責人、各系黨支部書記為領(lǐng)導小組成員，研究解決心理健康教育遇到的重大問題，統(tǒng)籌推進各項工作任務(wù)落地落實。領(lǐng)導小組辦公室設(shè)在德育與心理中心，負責制定年度工作計劃，細化工作措施，協(xié)調(diào)解決具體問題。
（二）條件保障
落實心理健康教育專項工作經(jīng)費，科學合理建設(shè)心理健康服務(wù)中心，配備必要的心理健康設(shè)備，不斷完善心理健康教育中心和系心理輔導站建設(shè)，逐步拓展校內(nèi)外心理健康教育素質(zhì)拓展基地。
（三）考核獎懲
把心理健康教育工作成效納入部門年終考核，對出現(xiàn)嚴重心理危機事件，造成不良影響的部門、人員進行追責、問責；選樹“十佳心理委員”“優(yōu)秀心理委員”和“優(yōu)秀心理輔導員”，對工作成績突出的系部進行表彰。建立“月度研判、半年分析、年終評價”機制，推動心理健康教育各項任務(wù)落實落地。
有利于青少年身心健康的活動方案 15
一、工作目標
通過強化政府領(lǐng)導，加強部門協(xié)作，提高服務(wù)能力，積極開展中小學心理健康教育工作，盡可能地滿足中小學生心理健康教育需求，增強家長和中小學生心理健康意識。到2020年市區(qū)中小學校心理健康課程開課率、心理輔導室開設(shè)率、配備專兼職心理教師學校數(shù)和心理高危學生得到及時發(fā)現(xiàn)和介入干預(yù)達到80%以上，到2025年達到100%。全市中小學心理健康服務(wù)心理健康服務(wù)能力和心理危機干預(yù)水平顯著提高，中小學生因為心理問題引發(fā)的極端事件明顯減少。
二、基本原則
預(yù)防為主，以人為本。堅持以中小學生心理健康為中心，普及心理健康知識，預(yù)防和減少個人極端案（事）件發(fā)生。
黨政領(lǐng)導，共同參與。強化黨委、政府的領(lǐng)導責任，加強部門協(xié)調(diào)配合，促進社會、學校、家庭、個人共同參與。
立足市情，循序漸進。結(jié)合實際，逐步建立健全中小學心理健康教育工作體系，注重短期實效和長遠制度建設(shè)相結(jié)合。
分類指導，規(guī)范發(fā)展。堅持提高中小學生心理健康素養(yǎng)和關(guān)注特殊個體相結(jié)合，促進中小學心理健康教育工作又好又快發(fā)展。
三、主要措施
（一）完善組織機構(gòu)。
1.健全中小學心理健康教育工作機制。成立南寧市中小學心理健康教育工作指導委員會，主任由分管教育工作的副市長擔任，副主任由市人民政府分管副秘書長和市教育局主要領(lǐng)導擔任，成員由市教育局、市委政法委、市委宣傳部、市委機構(gòu)編制委員會辦公室、市公安局、市民政局、市司法局、市財政局、市人社局、市衛(wèi)生健康委員會、市文廣旅局、團市委、市婦聯(lián)等單位組成，負責研究制定中小學心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃和實施方案，指導、協(xié)調(diào)心理健康教育工作。市中小學心理健康教育工作指導委員會下設(shè)辦公室，設(shè)在市教育局，辦公室主任由市教育局分管副局長擔任，負責心理健康教育工作的實施和日常管理等工作。各級政府及有關(guān)部門要進一步完善社區(qū)、社會組織、社會工作者聯(lián)動機制，通過購買服務(wù)等形式引導社會組織、社會工作者、志愿者積極參與中小學心理健康服務(wù)，為貧困弱勢群體和經(jīng)歷重大生活變故群體提供心理健康服務(wù)。
（二）加強師資隊伍建設(shè)。
2.加強心理健康專業(yè)人才培養(yǎng)。有關(guān)部門要利用專業(yè)技術(shù)的優(yōu)勢，加強心理健康專業(yè)人員的培養(yǎng)和培訓，鼓勵醫(yī)療機構(gòu)參與中小學心理健康教育、指導和治療。加強學校專兼職心理教師的培養(yǎng)，特別是學生生涯規(guī)劃方面的培訓，并督促學校按照規(guī)定，配齊配好專職心理健康教師，設(shè)立專職心理教師崗位，專職心理健康教育教師享受班主任同等待遇，引進心理學、教育學等相關(guān)專業(yè)畢業(yè)并具備上崗資格的心理健康教育教師，建立專兼職心理教師的職后培養(yǎng)體系，為其專業(yè)發(fā)展提供保障。根據(jù)自治區(qū)中小學教職工編制標準核定中小學心理健康教師編制，在市教育科學研究所（市未成年人心理健康輔導中心）核定的事業(yè)編制內(nèi)統(tǒng)籌配備未成年人心理健康輔導專職人員，促進我市中小學生心理健康輔導工作深入開展。各部門、各行業(yè)要把心理健康服務(wù)機構(gòu)人員培訓納入繼續(xù)教育內(nèi)容，明確開展中小學心理教育崗位工作要求，加強規(guī)范管理，強化考核評估，確保中小學心理服務(wù)工作科學、有序開展。
3.完善心理健康服務(wù)人才激勵機制。加強心理健康服務(wù)崗位建設(shè)，完善心理健康服務(wù)人才激勵機制，逐步將心理健康服務(wù)人才納入專業(yè)技術(shù)崗位設(shè)置與管理體系，并根據(jù)行業(yè)特點分類制定人才激勵和保障政策。要注重體現(xiàn)心理健康服務(wù)的.技術(shù)勞動價值，增加心理健康服務(wù)的崗位吸引力。鼓勵具有服務(wù)能力的組織和個人加入中小學心理健康志愿服務(wù)工作。
（三）加強心理健康教育
4.加強學生心理健康教育。各級各有關(guān)部門要把中小學的心理健康服務(wù)列入重要工作內(nèi)容。要督促各中小學校開齊開好心理健康教育課程，推動全市中小學校心理健康教育持續(xù)均衡發(fā)展。特殊教育機構(gòu)要結(jié)合殘疾學生身心特點開展心理健康教育，注重培養(yǎng)學生自尊、自信、自強、自立的心理品質(zhì)。對遭受欺凌、校園暴力、家庭暴力等中小學生，及時了解情況并提供心理創(chuàng)傷干預(yù)；對留守、流動兒童，提供必要心理輔導。
5.強化家長心理健康服務(wù)。家庭教育是中小學心理健康教育最重要的一個環(huán)節(jié)。家庭是中小學生成長的主要環(huán)境，家庭的和睦與否、以及家長的品德修養(yǎng)、心理健康、教育方法等都會對學生心理健康有著直接或間接的重要影響。各級政府及有關(guān)部門尤其婦聯(lián)要將家長的心理健康服務(wù)作為工作重點，依托婦女之家、城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、有資質(zhì)的社會組織等，廣泛開展家長心理健康服務(wù)，為有需要的家長提供家庭教育指導服務(wù)。
（四）開展心理危機干預(yù)和心理援助。
6.建立心理危機綜合服務(wù)體系。學校要主動與心理衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)建立對口幫扶協(xié)議，要將中小學生心理危機納入各類突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，健全完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接遞進、密切合作的心理危機干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。建立健全中小學生精神障礙社區(qū)康復服務(wù)體系，動員社區(qū)組織、患者家屬參與居家患者管理服務(wù)，做好醫(yī)學治療與醫(yī)院康復、社區(qū)康復和回校復學的有效銜接。
7.建立健全心理危機干預(yù)工作機制。成立市中小學心理治療轉(zhuǎn)介領(lǐng)導小組，建立心理治療轉(zhuǎn)介機制。指導中小學全面建立校園心理危機干預(yù)體系，對不同類別心理危機的學生采取不同的干預(yù)措施，并逐步建立心理危機干預(yù)工作流程，完善轉(zhuǎn)介機制，積極整合醫(yī)療等其他社會資源，對心理高危學生采取積極有效的干預(yù)，做到問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，預(yù)防和減少自殺等極端行為的發(fā)生。
（五）開展心理健康宣傳。
8.部門協(xié)作全面開展宣傳。結(jié)合“世界精神衛(wèi)生日”及心理健康相關(guān)主題活動等，廣泛開展心理健康科普宣傳，倡導“每個人是自己心理健康第一責任人”的理念，引導家長和中小學生在日常生活中學會調(diào)控情緒，有意識地營造積極心態(tài)。要充分利用報紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等多種形式，廣泛傳播自尊自信、樂觀向上的心理健康知識和意識，樹立正確的輿論導向；科學、及時回應(yīng)社會關(guān)切，有效消除社會歧視，營造良好的社會心理氛圍。倡導中小學生科學認識心理行為問題和心理疾病，逐步消除學生對心理疾病的病恥感，引導心理異常中小學生積極尋求專業(yè)心理咨詢，預(yù)防心理問題演變?yōu)樾睦砑膊 ?/p>
四、任務(wù)分工
（一）市教育局
加強中小學心理健康教育師資隊伍建設(shè)、課程建設(shè)和心理危機預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，定期對中小學校的心理健康教育工作進行指導和檢查。
（二）市衛(wèi)生健康委
加強心理危機干預(yù)和援助隊伍的系統(tǒng)化建設(shè)，利用醫(yī)療專業(yè)技術(shù)的優(yōu)勢，加強心理健康專業(yè)人員的培養(yǎng)和培訓，配合教育部門對學校心理健康服務(wù)人員開展心理健康服務(wù)技術(shù)培訓和指導。
（三）市委宣傳部
凈化網(wǎng)絡(luò)和媒體宣傳環(huán)境，對學校周邊小書店進行檢查監(jiān)督，打造有利于中小學生成長的社會環(huán)境。樹立正確的輿論導向，營造良好的社會心理氛圍。
（四）市委編辦
根據(jù)自治區(qū)中小學教職工編制標準核定中小學心理健康教師編制，配合市教育局為市教育科學研究所（市未成年人心理健康輔導中心）配備專職人員，促進我市中小學心理健康輔導工作深入開展。
（五）市委政法委
開展學校周邊環(huán)境整治，營造中小學生健康成長的良好社會氛圍，減少負面心理影響。協(xié)調(diào)市公安局和市司法局實施中小學心理健康教育。
（六）市公安局
對校園暴力和校園欺凌行為采取高壓態(tài)勢，對自恃年齡沒有達到刑事犯罪標準而任意妄為的違法行為進行嚴厲打擊。
（七）市司法局
對校園中小學生開展法律宣傳教育服務(wù)及法律服務(wù)。
（八）市人社局
根據(jù)學校的編制，會同市教育局為學校配齊心理健康教育教師，完善心理健康教育教師的引進機制和激勵機制，提高中小學心理教育的服務(wù)水平。
（九）市財政局
根據(jù)中小學心理健康教育工作需要，將中小學心理健康教育經(jīng)費納入各有關(guān)部門的財政預(yù)算中統(tǒng)籌安排并加強監(jiān)管。
（十）市民政局
在婚姻登記工作中開展必要的婚姻和諧和家庭教育方面的宣傳和教育，積極開展婚姻家庭輔導服務(wù)。
（十一）市文廣旅局
加強對學校周邊互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所和娛樂場所的監(jiān)管，依法查處互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所和娛樂場違規(guī)接納未成年人的經(jīng)營行為。
（十二）團市委
充分整合社會的力量，組織社會志愿者、青少年事務(wù)社工與學校、家庭、共同開展專題心理健康教育活動，提高我市中小學生的心理健康水平。
（十三）市婦聯(lián)
為有需要的家長提供家庭教育指導服務(wù)，構(gòu)建和諧的家庭親子關(guān)系。
（十四）各縣區(qū)人民政府、開發(fā)區(qū)管委會
負責轄區(qū)內(nèi)各中小學心理健康教育工作，進一步完善各職能部門、各基層組織、各社會組織開展中小學心理健康教育工作機制，為中小學生提供心理健康服務(wù)，采用中小學生喜聞樂見的宣傳形式，倡導健康生活方式，不斷提升中小學生心理健康素養(yǎng)水平。
五、保障措施
（一）強化組織領(lǐng)導。各級黨委、政府要建立健全中小學心理健康教育工作機制，研究出臺相關(guān)政策、實施方案，把加強中小學心理健康服務(wù)、健全中小學心理服務(wù)體系作為健康南寧建設(shè)重要內(nèi)容，納入當?shù)亟?jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃。各相關(guān)部門要在黨委政府的統(tǒng)一領(lǐng)導下，健全完善各部門齊抓共管、社會各有關(guān)力量積極參與、家庭個人盡力盡責的工作格局。
（二）明確責任分工。各部門各行業(yè)要高度重視中小學心理健康教育工作，按照本實施方案的要求，結(jié)合工作實際，制定出臺本地區(qū)、本部門的實施方案，細化分工，確保目標有分解、任務(wù)有部署、措施有效果、投入有渠道，保障中小學心理健康教育各項工作科學、有序推進。
（三）強化技術(shù)保障。衛(wèi)健部門要發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢，為各部門各行各業(yè)提供心理健康服務(wù)技術(shù)培訓和指導。教育部門要切實落實相關(guān)任務(wù)，大力引進專業(yè)人員，在中小學校大力開展中小學心理健康教育工作，各社區(qū)要加大政府購買社會工作服務(wù)力度，完善政府購買社會工作服務(wù)成本核算制度與標準規(guī)范。要按照屬地化管理原則，進一步規(guī)范心理健康服務(wù)機構(gòu)從業(yè)行為，不斷提高全市中小學生心理健康水平。
（四）落實經(jīng)費保障。各級財政部門要根據(jù)中小學心理健康教育工作需要，將中小學心理健康教育經(jīng)費納入各有關(guān)部門的財政預(yù)算中統(tǒng)籌安排。各相關(guān)部門要加強經(jīng)費使用的審計監(jiān)督，確保經(jīng)費使用規(guī)范、安全。
（五）加強考核評估。各級政府、各有關(guān)部門和責任單位要切實履行工作職責，每年定期組織開展考核評估，確保各項措施落實到位。
有利于青少年身心健康的活動方案 16
理念:
感恩乃美德，也是生活態(tài)度與做人基礎(chǔ)。如今，中學生們普遍有"感情冷漠癥"，往往忽視了父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導之恩。鑒于此，我們需要設(shè)計一堂心理健康課程——《感恩》，將感恩帶進每個學生的心靈深處。
設(shè)計說明:
教學分為五大環(huán)節(jié)，由感恩父母開始，擴展至感恩老師、幫助過我們的人、社會，最后升華為感恩所有人。
考慮到學生的認知特點，我們先談?wù)摳改浮⒗蠋煹母冻觯缓笠龑W生去理解并感恩他們的付出，從而落實到實際行動上。感恩范圍從家庭擴展至老師、幫助過我們的人，最終涵蓋到所有人，包括曾經(jīng)傷害我們的人。
我們的教學活動豐富多元，涵蓋了聽歌、講故事、游戲、表演等各種方式，讓學生在聽、說、做、演等各個方面體驗感恩，實現(xiàn)從思想到行為的轉(zhuǎn)變。
目標:
1. 讓學生了解，感謝關(guān)懷和幫助自己的人是一種美德，也是做人的道德規(guī)范。
2. 提高學生的感恩意識，讓他們認識到自己所享受到的一切快樂都源于他人的付出。
3. 教育學生在生活中學會感恩，做一些力所能及的事來回饋關(guān)心自己的人。
重點: 培養(yǎng)學生的感恩意識。
難點: 如何在實際生活中體現(xiàn)感恩。
過程:
1. 聽《感恩的心》。
2. 親情游戲: 寫出給予自己最多關(guān)愛和幫助的五個人。
3. 感受父母的愛。
4. 感悟: 鴉有反哺，羊知跪乳。為了回饋父母的辛勤付出，我們可以做些什么呢？
讓同學們帶著輕松愉快的.心情進入活動主題，遵循老師的指導進行。
讓大家分享一下父母給過的哪些愛，閱讀相關(guān)材料后談?wù)勛约旱母邢搿９膭畲蠹艺務(wù)劕F(xiàn)在的自己有什么變化。
有利于青少年身心健康的活動方案 17
一、活動理念
本次活動以學生為中心，旨在促進學生的個人發(fā)展。通過自我探索、自我體驗、自我感受和自我成長，幫助學生實現(xiàn)助人自助的目標。
二、活動目標
本次活動的目標是培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。
三、活動內(nèi)容
1、班級心理輔導活動課：通過這門課程，對學生進行人格輔導、學習輔導和休閑輔導等，以達到心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性目標。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室：為學生提供一個傾訴心理煩惱的空間，通過輕松愉快的氛圍，讓學生打開心扉，調(diào)整心理狀態(tài)。
3、開設(shè)“心理驛站”廣播節(jié)目：解答學生的來信和來電，為他們提供心理咨詢服務(wù)。
4、設(shè)置“悄悄話”信箱：了解學生所面臨的困難，使他們在無助時能夠及時得到老師的幫助。
5、邀請心理專家進行講座：通過專家的`講解，對學生進行心理輔導。
6、開設(shè)“心理健康教育”宣傳櫥窗：向?qū)W生宣傳心理健康知識，增加他們的心理健康意識。
7、引領(lǐng)學生解讀心理健康教育知識：通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”欄目，幫助學生理解心理健康教育的重要性。
四、活動課理論闡釋
1、學習輔導
學習輔導側(cè)重于培養(yǎng)學生的學習技能、學習情緒和學習動機。學習技能輔導包括觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，這些技能的提高有助于學生的學業(yè)成績提升。而學習情緒和學習動機是學生學習的動力因素。
2、人格輔導
人格輔導活動旨在幫助學生認識自我、認識他人并與他人進行溝通交流。自我意識輔導活動旨在讓學生全面了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并正確對待自己的長處和不足。自我控制輔導活動則側(cè)重于幫助學生調(diào)節(jié)情緒，因為青少年的情緒很不穩(wěn)定，掌握情緒調(diào)控技巧有助于學生更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導活動側(cè)重于幫助學生與老師、父母和同伴之間的溝通。異性同伴之間的溝通也是青少年期同伴關(guān)系的重要組成部分。
3、生活輔導
生活輔導主要關(guān)注消費、休閑和應(yīng)對危機等方面，這些是現(xiàn)代社會生活中不可或缺的素質(zhì)。教師一方面引導學生如何合理消費和安排閑暇時間，另一方面幫助他們學會自主選擇消費和休閑方式。
有利于青少年身心健康的活動方案 18
活動目標
1、了解緊張是一種正常的情緒，并學習如何有效地排解緊張情緒。
2、勇敢地表達自己在面對緊張情況時的感受和經(jīng)歷。
活動準備
準備課件、畫筆、紙張和視頻展示臺。
活動過程
（一）觀看課件，回答問題
1、播放課件。
2、教師：你在畫面上看到了什么？它們?yōu)槭裁词軅耍窟@些受傷的小玩偶要去做什么？
學生：畫面上有一些受傷的小玩偶，它們要去看醫(yī)生。
教師：當你去看醫(yī)生的時候，你的心情是怎樣的？誰來說一說？在等待看醫(yī)生的時候，這些玩偶們的心情又是怎樣的呢？（小學生進行討論，并發(fā)表自己的觀點）
（二）仔細觀察，描述不同的表情
教師：請仔細觀察這些小玩偶們表情的變化。
利用“門開了，進去一個，出來一個”的句式，讓小學生觀察并描述玩偶們的表情變化。
教師和學生一起總結(jié)小玩偶們的表情變化。（通過課件中多個場景的.對比觀察）
重點觀察最后一個木偶的表情變化，教師引導：當只剩下3個玩偶時，木偶的表情是笑的，為什么？當只剩下2個玩偶時，木偶的頭向右看了一下，為什么？當只剩下1個玩偶時，它的動作和表情是怎樣的？為什么要摸摸鼻子？
（三）實踐和介紹
問：你有過讓你感到緊張和害怕的事情嗎？你能用畫的方式將這些事情畫出來嗎？
請小學生利用展示臺介紹自己的畫作，然后讓所有的小學生一起貼在一起。
教師總結(jié)：每個人都會遇到讓自己緊張的情況，但是一直保持緊張的狀態(tài)，你覺得好嗎？為什么？緊張會對我們的身體有什么不好的影響呢？
學生：
1、緊張會加重疼痛感。
2、緊張會讓心情變糟糕。
3、緊張會導致抑郁。
4、緊張會讓我們越來越害怕。
（四）結(jié)束活動
問：有什么好方法可以讓我們不再緊張？
教師和學生一起大聲說：我不怕，我一定會勇敢面對。
有利于青少年身心健康的活動方案 19
一、活動主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春。
二、活動時間
20xx年x月—20xx年x月。
三、活動內(nèi)容和安排
（一）大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽
為了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在XX校區(qū)XX廣場開展大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。
（二）校園心理情景劇大賽
為了引導學生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦XX學院校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1、報送報名表與劇本階段
各學院于4月30日前將各自的`。參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2、排練階段
x月各二級學院自行組織排練。
3、評選階段
x月份統(tǒng)一進行評選，具體安排另行通知。
4、展演階段
優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。
（三）心理委員與宿舍舍長心理健康培訓
為更進一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：
1、培訓時間
20xx年x月—20xx年x月。
2、培訓內(nèi)容
培訓內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預(yù)方法等方面展開，由各二級學院聯(lián)系心理咨詢師對學生干部進行培訓。
（四）“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育專題活動
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學生心理健康教育中心和XX市將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育講座，并組織各二級學院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發(fā)展。
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