大學排球比賽賽后總結

大學排球比賽賽后總結

篇一：大學學習排球心得體會

　　學習排球心得體會

　　這個學期轉眼就要結束，我僅僅學到了一點皮毛。主要是學會了上手發球，這也是我最在行的，其他的..也不多說了，大家都清楚。但是至少入了門，以后就可以通過很多途徑進行更深入的學習。總之這個學期的排球可我還是有很多收獲的，無論是技能還是心理都有提高。

　　一學期的排球課就這樣到一段落了,總體感覺很愉快.從第一節課興奮地踏上排球場,到最后依依不舍地把排球投進球袋,一路上都有我與排球快樂相隨的身影。記得第一節課在老師還沒交代好注意事項時,我就已經迫不及待地去摸球了.當開始打的時候,因為姿勢不正確,球的走向跟我的發球方向簡直是南轅北轍,并且，由于發球不規范，老是用錯誤的部位擊球，結果導致手掌中了一整天..這也算是一個小小的教訓吧。

　　在接下來的學習中,我專心聽老師的講解技術要點和細節,漸漸掌握了小竅門,步入正軌. 在我們充滿幽默感的韋老師的耐心指導下,我也對排球有了進一步的興趣。老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西,還學會了寓樂于學,真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。

　　通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

　　參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。

　　排球運動是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一。讓我感受很深的就是在某一天的體育課上，在體育管理，隔壁班想要與我們班發起比賽，有兩場，一邊是我們班從頭到尾的進攻，讓他們不得不服輸;而另一邊，，開始時打得很吃力，但到第二場時，咱門的團隊精神打出來了，越戰越勇，連贏3場取得勝利，這是我們集體的配合打得好，沒有配合，就沒有勝利!

　　我最喜歡的就是組成對戰了，輸了的要做10到20個俯臥撐，很有意思，在這過程中雖然流了汗，濕了衣服，但心里確實很愉快，心情也得到了放松。

　　雖然對自己能不能墊出30個以上的球很是懷疑（最多的一次墊了28個，就差那么一點點了），但我還是要說：“加油！”

　　很高興這學期能嘗到這么多東西,也很感謝韋老師的悉心指導.我會在以后

　　延續排球帶給我的無窮快樂與享受!！

　　首先，排球運動就是一個集體性項目，學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。第二，排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養我的瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養我的創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培養學生的判斷分析能力和應對能力。通過一段時間排球的學習，使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。通過這段時間的學習，使我領悟到了體育精神，領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。通過我對排球的努力學習使我的身體素質得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力、彈跳能力都得到了提高，通過一些素質的練習，使我在力量上、爆發力上等都有了明顯的提升。學習排球后，使我領悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。

　　篇二：大學生女子排球聯賽總結書

　　“青農杯”排球賽活動總結

　　活動名稱：“青農杯”排球賽女排比賽

　　活動時間：201x年9月17號至10月9號

　　活動地點：東排球場

　　參與人員情況：各學院的女排隊伍

　　活動總結：

　　經過了三個星期的激烈角逐，“青農杯”排球賽終于圓滿地落下了帷幕。回望這三個星期的歷程，酸甜苦辣凝聚心頭。比賽結果雖不理想，但我機電工程學院女排隊員是用汗水和淚水澆灌著走過這二十一個日夜。不管最后是不是捧起了金燦燦的獎杯，不管最后是不是拿到了名次，所有的隊員們在這次比賽中都得到了收獲，都得到了歷練。

　　一、首戰告捷，我院女排再創輝煌

　　我院女排小組賽首戰人文，大獲全勝。我院女排的實力在一年的訓練中有很大提升，在收到比賽消息后便開始積極進行準備，女排隊員們在球場上奮力拼搏，配合得當，面對強手毫不畏懼，在整個比賽過程中，我院女排保持雷厲風行的作風，在球場上所向披靡，完美的傳球和精彩的扣球，無不展現出我院女排較高的技術水平，最終女排以2:0的比分贏得比賽。

　　二、再接再厲，我院女排雖敗猶榮

　　面對強大的對手，我們首戰告捷的喜悅沒有能延續到最后，雖然止步于小組賽，但是，我院女排的姑娘們已經拼盡力了她們的最后一分力氣，耗完了她們的最后一絲能量，竭盡全力完成每一場比賽。

　　結束的句號畫的并不完美，可是，女排姑娘們的精神值得表揚，雖敗猶榮。愿我院女排能在來年再接再厲，延續首戰之輝煌，拼搏奮進，在崎嶇的征途上能走得更遠。

　　三、“友誼第一，比賽第二”，增進交流，了解排球

　　對于這次比賽，不僅加大了各學院之間的交流，而且能使更多的同學了解軟式排球，成為他們喜歡的一項體育運動，豐富他們的課余生活。在比賽過程中，同學們強烈地體會到排球運動能培養機智、果斷、沉著冷靜的心理品質，體現團結友愛的集體主義精神。在賽場上，球員每得一分都會互相祝賀，失一分也會互相鼓氣。借助中國女排的說法就是所謂的“排球精神”。

　　“排球精神”就是永不言棄。每一支隊伍，甚至每一個國家，民族，都會有遇到挫折和失利的時候，其實，人生旅途中，我們總難免要面對這樣那樣的成功與失利。一次的成功并不意味著前面就是康莊大道，一次的失利也并不意味著前面就是羊腸小路，關鍵是在失利的情況下奮起直追，還是一蹶不振。面對大比分的差距和對手的強攻，我院的女排隊員們沒有被嚇到，而是憑借那種永不言棄的精神直至將比分追平再反超。正是這種永不言棄的竟是鑄就了我院的“排球精神”。

　　“排球精神”就是團結協作。排球作為一項集體項目，需要每一隊員的團結協作，單靠一個人的力量是不行的。脫離了集體，個人技術再好也不會取得勝利。我們的球員相互之間的配合，總能使比賽化險為夷。也就靠這種精神使的我院排球永不放棄。

　　“排球精神”就是刻苦訓練，毅力當先。每一次好成績地取得都不是偶然的，在成績的背后，滲透了女排隊員們多少的汗水。刻苦訓練這種良好的作風希望能在學院中扎根下來，也希望它會茁壯成長下去。

　　“排球精神”就是勝不驕敗不餒，團結一心打比賽。我院女排不可能每場比賽都會取勝，我們也有輸得經歷。但勝了，大家相互慶賀，找出優勢，繼續保持；輸了，大家認真總結失敗經驗，全力以赴贏取得下場比賽。更加值得稱道是，在我們女排隊員發揮失誤時，大家不是相互指責相互推諉，而是互相鼓勵，引以為戒，這一點著實難能可貴，也就是這種精神指引著我們一步一步走向成功。比賽有輸有贏，但精神永駐心底。總的來說，這次“青農杯”排球賽是很成功的，既發揚了體育精神，又豐富了同學們的課余生活。

　　通過本次“青農杯”排球賽，我們學到了很多，今后，我們將在以下幾個方面努力：

　　一、開拓思路，大膽創新。 特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。

　　二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。 一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的新干事和學生干部得到鍛煉。

　　三、大膽信任新干事，把工作交給他們。

　　學生會干部的人數是一定的，需要大膽任用新干事，從中發現能力強者，委以重用。

　　以上就是關于此次“青農杯”排球賽中女排比賽的一些經驗與教訓的總結，如有總結不到的請各位校領導和相關部門負責人批評指導。

　　篇三：201x年大學排球賽總結

　　活動名稱：排球比賽

　　活動時間：201x年5月28日起

　　活動地點：學校操場

　　活動內容：排球賽是體育活動中最需要動腦的一個項目，它包含一個人的團體意識，在場上反應的能力，學校舉行了這樣的團體活動，對我們當代大學生有了非一般的意義和幫助，特別是給我們塑造了打不倒的團體精神面貌。我們班的同學也參加了不少，為了比賽拿下更好的成績，我們下了許多功夫，特別是我們的唐教練，至排球賽開始一來，我們每天下午4:30左右就要到操場上開始訓練了，周末的時候，我們沒有一天的出去逛街或是約會之類的，因為我們眼前要做的是把球練好，爭取打個漂亮的比賽，為我們系部爭榮譽。一到周末，我們只能睡到10:00左右就要起來吃東西，準備坐車出發到女子職業學校去訓練了，在那邊訓練，我們沒有打籃球的干擾，一心專注的和財金系打比賽，從比賽結果來看，我們系的男生和女生都不比他們差，就是女生在接球的時候跑的慢一些，或是有時接球的時候沒有喊起來，最后都是被教練罵了。不過，我們并沒有因此而放棄或是抱怨什么，反而覺得我們是幸運的，因為我們沒有被教練放棄，他罵我們是想讓我們做的更好，讓我們知道在這個團體里，我們要做到什么？需要做什么？專注、把個體融入集體，把所有的不快拋出腦后，做一個拿得起放得下的人，在這里面，我們學到的很多或許你根本就看不到，因為他是無價的也有隱形的。 活動總結：排球賽給我們帶來了樂趣，也給我們提高了團體意識，跟重要的是：我們在參加這樣的團體活動中學會做了一個負責的人、一個會堅持的人，一個敢于吃苦耐勞的人，我們學到的或許看不到，但他卻給我們受用一生。還有的是：我們要感謝我們的老師，是他們給予了我們的支持和鼓勵。讓我們在訓練中堅持下來到最后。教練是我們的導師，他給予我們的不僅是賽場上的技巧，更是社會上的引導，我們都看到了訓練中每個人的用心和投入。接下來我們期待的是我們即將要進入決賽成果，計科系加油！

　　活動名稱：學唱校歌

　　活動時間：5月22起

　　活動內容：在校園文化中，校歌是密不可分的重要組成部分。作為商專自己的歌曲，我們理應耳熟為詳，更別說我們當班干的了。當看到黃藍老師手里拿著一大

　　疊的歌詞時，我們都有些驚奇。異口同聲的問了，這是商專的校歌嗎？商專什么時候有校歌的？老師滿臉笑容的給我們說了許多，并且讓我們周一、周二、周五晚上都到教室里面跟著師姐們學唱。到了周日晚上，校團委的就單獨來檢查我們班。高興的是我們全班同學都團結積極的配合了起來，圍成一團，在師姐們的帶領下，我們全班一句一句一絲不茍的學習演唱者著校歌，意義深遠的歌詞、催人奮進的旋律，都占據了大家的心靈。最后我們班得到了很好的評價。特別是唱到最后一句：“尚興塑品，大愛無疆。商海逐浪任我翔，任我翔！”時大家的眼前仿佛現出交大氣勢磅礴而又坎坷不平的光輝歷史。感受到了自己肩負的深深責任，認識到只有不懈的奮斗，努力提高自己各方面的的素質水平，才可能完成自己肩負的使命，實現自己的人生價值。

　　活動總結：校歌的傳達，給我們的生活又增添了不一樣的風景線。我們的學習生活得到了愉悅的緩解和放松，為我們的課余時間上了一堂稀有而特殊的課。這是學校的文化，是老師和同學共有的話語。更是我們作為商專學子一份珍貴的禮物。我們學的開心，唱的得快樂，更重要的是，我們了解到了校歌歌詞中每一句的意義何在，又何來。懂了這些才不枉我們學了它唱了它，并將它傳達下去。 活動名稱：大學生心理健康知識競賽

　　活動時間：5月23起

　　活動人物：班上心理委員

　　活動內容：時間不等人，一天又要結束了。不過我們還是有些緊張，因為在晚上7:00有個不一樣的競賽。對于心理健康知識的理解，我們懂得的太少了。走進教室看到各個同學都各有準備，在演講中，我們看到了許多沒見過的案例，看見了許多沒想到的處理方法。當然，我們的也并不落后于人家。整個教室一共就有六個班的參賽的同學，還有各個班的觀眾同學。正確對待生活，合理安排人生，走好接下來的每一個腳步，這是我們的臺詞。

　　活動總結：每個人的生命的結果，都不只取決于他是否勇敢，是否努力，還以取決于他是否正確的方式去努力。而了解自己，正式發揮他最大潛能的前提。我們的重點是放在心理治療的方法上面，心理學最大的作用，就是幫助你了解自己，從而讓你更好駕駑自己的人生。若果把一個人的一生比作大海中航行的一只船，那么對自己的了解就是對這條船的了解。

　　篇四：大學生男子排球聯賽總結書

　　大學生男子排球聯賽總結書

　　校體育部：鄧佗 201x-11-9

　　大學生男子排球聯賽總結

　　經過了兩個星期的激烈角逐，大學生男子排球聯賽終于圓滿地落下了帷幕。回望這兩個星期的歷程，酸甜苦辣凝聚心頭。所有的排球隊伍都是用汗水和淚水澆灌著走了過來。不管最后是不是捧起了金燦燦的獎杯，不管最后是不是拿到了名次，所有的隊員們在這次比賽中都得到了收獲，都得到了歷練。 一、學生全范圍參與和活動外圍環境的良好影響促成了本次大學生男子排球聯賽的圓滿成功。

　　此次排球聯賽，學生參與人數是歷屆學生排球賽最多的，規模也是最大的，廣泛地涉及到了學生生活的方方面面，從學校教學區到各學生住宿區、從體育活動區到學校辦公區，進行了充分的宣傳發動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學生的熱情被高度的調動了起來，很多學生主動向所在學院要求參加比賽。 而本次籃球聯賽的順利舉辦與活動良好的外圍環境也是分不開的，校團委辦公室、校學生會宣傳部、個學院體育部的大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩定而安全的校園環境內進行，為大賽的順利進行鋪平了道路。

　　二、決賽階段在體育館內比賽，由老師裁判判罰，更加公正、公平。

　　今年的大學生男子排球聯賽，決賽階段的所有場次比賽都在室內體育館舉行，由老師裁判判罰，更加公正、公平，讓各球隊在一個更加良好的比賽環境中進行，比賽結果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認可了比賽結果，這次排球聯賽的成功舉辦也使我校學生排球賽的開展踏上了規范化、有序化、系統化的發展道路。

　　三、拉拉隊的出色表現為本次大賽增色不少。

　　各學院隊員在場上積極參加比賽，而我們的拉拉隊也不甘示弱，在場下為我們的隊員們吶喊助威，充分體現了大學生的團結精神。

　　四、宣傳工作有聲有色，全方位、多角度、多層次開展。

　　1、充分高效地利用黑板報。

　　此次大學生男子排球聯賽，我們特別重視宣傳工作的開展，動用了學校所有的黑板報進行賽前、賽中、賽后的宣傳工作。賽前我們在黑板報上對比賽的整體布置進行了充分宣傳，使全校師生對本次大賽的規則、賽程等各方面的情況有了明確的了解。小組賽階段，我們特開辟了分數公布欄，第一時間對比分進行公布，使全校廣大師生及時地了解到比賽結果。

　　2、條幅版面渲染營造了熱烈的氛圍。

　　此次比賽，我們針對我校的主題內容，結合此次排球聯賽的實際，制作了顯眼的宣傳條幅，懸掛于比賽場地，營造起了濃郁的比賽氛圍。版面宣傳，我們則采用圖文并茂的形式，宣傳方式新穎獨特，收到了較好效果。

　　五、注重細節，比賽更加規范、正式。

　　我們對比賽現場進行了精心的組織籌備，使比賽更好更加順利的進行。

　　這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經驗；但是，教訓與缺失的總結，更能讓我們取得啟迪，讓今后的工作開展更加得力 這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經驗；但是，教訓與缺失的總結，更能讓我們取得啟迪，讓今后的工作開展更加得力。

　　一、學生會干部普遍缺乏排球賽專業知識。

　　大學生會廣大學生干部真正懂得排球賽的人嚴重缺乏，自身又沒有對排球賽事進行及時的學習研究，給比賽的正常進行造成了一定影響。

　　二、工作安排、落實不到位

　　氛圍營造不濃厚。 條幅內容沒有高度性，沒有較好的營造起比賽的氛圍，條幅制作數量不夠多時，沒有在第一時間進行更換，且維護工作不力，破損等現象沒有得到及時解決，在一定程度上影響到比賽的宣傳效果。

　　三、學生會干事工作調配不合理

　　在部分比賽日中，一些體育部干事因自己的學院、班級有比賽而簽到后直接離去，導致排球比賽邊裁人員缺少，從而一定程度上影響了比賽的正常進行。

　　通過本次籃球聯賽，我們學到了很多，今后，我們將在一下幾個方面努力： 一、開拓思路，大膽創新。

　　特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。

　　二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。

　　一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的學生干部的得到鍛煉。

　　三、大膽信任新干事，把工作交給他們。

　　學生會干部的人數是一定的，需要大膽任用新干事，從中發現能力強者，委以重用，

　　以上就是關于此次籃球聯賽的一些經驗與教訓的總結，如有總結不到的請各位校領導和相關部門負責人批評指導。

　　篇五：大學生排球比賽總結

　　排球比賽總結

　　排球賽是體育活動中最需要動腦的一個項目，它包含一個人的團體意識，在場上反應的能力，我們班舉行了這樣的團體活動，對我們當代大學生有了非一般的意義和幫助，特別是給我們塑造了打不倒的團體精神面貌。

　　在第一場對人文的比賽中，雙方實力相當，我們在先贏一局的情況下，輸了比賽，大家還是有些失望的。不過，我們是一個團結的集體，我們贏得起，也輸得起。

　　在第二場比賽中，對手實力明顯強于我們，我們輸了。不過，過程依然精彩。我們沒有放棄，即使我們第一次打排球，大家仍然充滿希望，技術不如對手，但是我們擁有最寶貴的東西——凝聚力。

　　在接下去的兩場比賽中，我們慢慢對排球有了熟悉與了解。我們每一次比賽完，都會進步，雖然與對手的實力相比，我們還有很大的距離，我們接受失敗，但我們永遠不會放棄對勝利的追求。比賽已經結束，結果已不再重要，重要的是我們在比賽過程中的收獲。

　　我們看到了一個在無比團結的隊伍，不管是領先還是落后，每個人的心都凝聚在一起，頑強拼搏，永不放棄。

　　我聽到拉拉隊，一波未停，一波又起的助威聲，他們是那么的投入，為了球隊，同樣付出了那么多時間，那么多精力，我們又一次被感動。

　　這次比賽讓我們知道在這個團體里，我們要做到什么？需要做什么？專注、把個體融入集體，把所有的不快拋出腦后，做一個拿得起放得下的人，在這里面，我們學到的很多或許你根本就看不到，因為他是無價的也有隱形的。排球賽給我們帶來了樂趣，也給我們提高了團體意識，更重要的是：我們在參加這樣的團體活動中學會做了一個負責的人、一個會堅持的人，一個敢于吃苦耐勞的人，我們學到的或許看不到，但他卻給我們受用一生。

　　經過這次活動，積累了更多的比賽經驗，更重要的體現了“團結就是力量”的真正含義。大家那種不拋棄，不放棄的精神是大對本次比賽目的地真正詮釋。大家的積極性，對課外活動的熱愛，深刻的認識到：有利于豐富同學同學們的可與生活，有利于增進同學間的了解及友誼。有利于同學們增強體質，促進自身發展。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。我想同學們會在大學這片樂土上找到屬于自己的那片天地，只因他們積極，向上，樂觀。

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