中班幼兒體格鍛煉計劃

時間：2024-08-10 18:14:45

中班幼兒體格鍛煉計劃范文（精選10篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又迎來了一個全新的起點，讓我們對今后的工作做個計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的中班幼兒體格鍛煉計劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

中班幼兒體格鍛煉計劃范文（精選10篇）

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 1

　　一、班級情況分析：

　　1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

　　2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

　　二、教育目標：

　　1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。

　　2．能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。

　　3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30－35厘米高處自然跳下，落地輕。

　　4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

　　5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

　　6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。

　　7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。

　　8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　9．具有一定的對環境的'適應能力和抵抗疾病的能力。

　　10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。

　　11．能及時收拾和整理小型體育器械。

　　三、具體措施

　　1．幼兒早操活動

　　幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換隊形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操。

　　2．幼兒戶外活動

　　由于幼兒園搬遷，幼兒的活動場地受到影響，我們分批帶領幼兒到戶外活動，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

　　3．幼兒體能訓練

　　每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子的身體素質都能獲得提高，利用冬季運動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 2

　　一、工作目標

　　本學期我們將進一步根據幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的.均衡發展和基本運動能力的提高。

　　二、主要任務

　　1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

　　2、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

　　3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

　　4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

　　5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

　　三、工作策略

　　1、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

　　2、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

　　3、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　4、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　四、預設達成狀態

　　1、幼兒樂意參加體育運動。

　　2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。

　　2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。

　　3、在指定范圍內四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導下調節跑速。

　　4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。

　　5、學習拍球、自拋自接球，掌握力度。

　　6、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。

　　7、掌握多種爬法，動作靈活、協調。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。

　　8、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

　　9、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 3

　　一、指導思想

　　體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高學齡前兒童的生長發育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發育，增強孩子對環境的適應能力。我班制定了這一學期的體格鍛煉計劃現如下：

　　二、發展目標

　　1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

　　2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

　　3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7、在墊上團身滾。

　　8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

　　9、一次拍球不少于50次。

　　10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的'身體鍛煉活動。

　　三、具體措施

　　1、開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲；午飯后，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

　　2、有意識開展健康教學活動。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

　　3、提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。

　　四、具體活動安排

　　九月：《快樂島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。

　　十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。

　　十一月：《水果運輸員》、《送菜忙》、《調皮的球》。

　　十二月：《我們都是機器人》、《動物運動會》、《快樂的小推車》、《趕小豬》。

　　一月：《我們去尋寶》、《玩雪球》。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 4

　　一、指導思想：

　　《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的.技術。有目標、有計劃地分步訓練。

　　二、發展目標：

　　1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。

　　2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協調、姿勢正確。

　　3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

　　4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

　　三、具體措施：

　　1．能單手自然地將沙包投向前方。

　　2．能手膝著地（墊）自然協調向前爬。

　　3．初步學習滾球、踢球。

　　4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

　　5．能較輕松地雙腳交替跳著走。

　　6．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

　　7．學習聽音樂節拍做體能操。

　　8．培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 5

　　一、指導思想

　　《幼兒園教育指導綱要》中指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”體格鍛煉對孩子們的生理和心理發展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。幼兒經常進行體格鍛煉，可以增強身體素質，減少疾病，全面地增強智能，促進身體健康地生長發育。

　　因此，根據《綱要》這一精神，我們將結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的，開展中班分區晨鍛。我班幼兒本學期的體格鍛煉計劃如下：

　　二、發展目標

　　1.節奏上、下肢協調地走和跑，能聽號變速跑。

　　2.過障礙物跑，聽號變隊走。

　　3.定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4.上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5.拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6.寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7.墊上團身滾。

　　8.熟練地聽各種口令和號做出相應的動作。

　　9.一次拍球不少于50次。

　　10.雙手抓杠懸空吊15秒。

　　11.用繩、球、棒、圈或其他廢舊資料開展小型多樣的身體鍛煉舉動。

　　三、具體措施

　　1.認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。除排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《加油操》以及《中國功夫》。

　　2.認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　3.開展中班分區活動及中大班混齡情境性體育運動區活動，鼓勵幼兒自主選擇區域玩伴、自主玩伴、自主選擇玩法，共享分區及混齡鍛煉的快樂。

　　4.提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：飛碟、沙包、轎子、小豬等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　5.有認識開展教學舉動。我們更注重在一系列的安康鍛煉舉動中，促進幼兒運動本領的.發展與提高，樂意嘗試多種簡樸的器械和玩具運啟碇體。主要舉動有：《勇闖長大關》、《走樹樁》、《彩虹傘》、《小毛蟲蕩秋千》、《戰斗機大賽》等。通過這些舉動激起幼兒參與鍛煉的積極性，有目標地發展幼兒的運動技能。

　　6.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　7.飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　四、每月工作安排

　　九月份：

　　1.堅持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回。

　　2.確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺階。

　　3.研究中班韻律《加油操》及操節《中國武術》《拍手操》。

　　4.結合主題活動《最棒的我》，開展體育游戲及體育集體活動，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　十月份：

　　1.組織家長開展自制體鍛用具活動，充實幼兒園體育運動材料。

　　2.提供豐富的舉動資料，讓幼兒能積極主動地參與舉動。讓幼兒學會正確地運用資料進行走、跑、跳等根本動作，提高幼兒的舉動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　3.結合主題活動《傘花朵朵開》，運用傘進行一物多玩體鍛活動。

　　十一月份：

　　1.研究有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機會。

　　2.充分利用珍珠城資源，開展遠足舉動《觀光珍珠寶石城》。

　　3.結合主題舉動《拜訪大樹》開展各類體育鍛煉及手部精細動作鍛煉。

　　十二月份：

　　1.練習拍球，開展苗苗班幼兒拍球比賽。

　　2.結合主題《親親我的臉》開展各類體育鍛煉活動。

　　3.結合大型玩具開展耐力練習，如懸空抓杠、爬樹等活動。

　　一月份：

　　1.結合主題舉動《走進紙王國》，開展各類與紙有關的體育鍛煉舉動。

　　2.做好學期結束的幼兒保健測試。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 6

　　一、工作目標：

　　1、在游戲中促進幼兒手腳著地交替向前行進和雙臂用力撐地前劃的能力。

　　2、通過活動發展幼兒上、下肢的協調能力和平衡能力。

　　3、引導幼兒掌握滑板的多種玩法。

　　二、具體措施：

　　1、利用晨間活動，戶外活動時間開展滑板游戲活動。

　　2、利用集體時間對幼兒進行具體的指導和練習。

　　3、請家長協助指導幼兒掌握玩滑板的動作要領。

　　4、加強個別幼兒的指導，教師每天具體指導幾名幼兒。

　　5、保證每天一定的時間供幼兒練習。

　　三、具體實施：

　　1、運用游戲化的教學法，增強活動的'趣味性，激發幼兒參與的積極性和主動性。

　　2、注意個體差異，使每個幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。

　　3、在玩滑板活動中控制運動量，注重動靜交替。

　　4、通過獨立玩與合作玩相結合的方法，多角度的促進幼兒體質的的增強。

　　四、具體安排如下：

　　1、九月份：游戲《小賽艇》

　　目標：

　　（1）熟悉滑板，嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。

　　（2）提高手臂的協調性和身體的平衡能力。

　　2、十月份：游戲《小賽艇》

　　目標：

　　（1）雙膝盤屈坐在滑板上，練習雙臂用力撐地在滑板一側向前劃。

　　（2）增強雙臂的協調性。

　　3、十一月份：游戲《小騎手》

　　目標：

　　（1）坐在滑板上，手腳著地交替向前行進。

　　（2）訓練手腳交替向前行駛的技能。

　　4、十二月份：游戲《小騎手》

　　目標：

　　（1）繼續鞏固手腳著地交替向前行進的技能，嘗試繞障礙物行進。

　　（2）嘗試多人合作游戲。

　　5、元月份：游戲《快樂的小烏龜》

　　目標：在游戲中練習獨立原地撐地爬的技能，沿直線爬行。

　　6、二月份：游戲《快樂的小烏龜》

　　目標：在掌握動作要領的基礎上，嘗試兩兩結伴撐地爬，沿曲線爬行。

　　7、三月份：游戲《送報紙》

　　目標：練習原地撐地爬、原地俯臥旋轉、撐地爬綜合技能。

　　8、四月份：游戲《送報紙》

　　目標：鞏固多種技能，增強身體的平衡和動作的靈敏。

　　9、五月份：游戲《開飛機》

　　目標：

　　（1）腹部趴在滑板上，伸平兩臂作開飛機狀，從斜坡上往下沖。

　　（2）提高控制滑板的能力。

　　10、六月份：游戲《滑板賽》

　　目標：在游戲中鞏固所學的技能，比比誰的滑板最靈活。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 7

　　一、幼兒情況分析。

　　本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動，而且剛剛步入學校，環境還很陌生，所以很難管理。他們剛進入幼兒園學習，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現自己，還很不適應幼兒園生活，甚至有個別幼兒還經常哭鬧。當今社會,大多數家庭都是獨生子女,所以我們應根據幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段，充分利用陽光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進其身心全面健康的發展。

　　首先，在幼兒體育活動的過程中，必須豐富幼兒的體育活動知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

　　其次，在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的`各種功能。例如：結合日常生活進行并與其他學科結合進行。

　　最后，在培養幼兒基本動作的過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。

　　二、教學目標。

　　1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。

　　2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。

　　3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。

　　4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。

　　5、會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

　　三、具體措施。

　　1、動作與行為練習，讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反復練習。

　　2、見解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結合身體動作或實物、模型加以示范。

　　3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 8

　　一、指導思想

　　以“我運動、我鍛煉、我快樂”為宗旨，認真貫徹落實區教體局倡導的全區幼兒園深入開展陽光體育活動，提高認識，加強領導，強化各班體育活動領域和管理。組織全園幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動，依據各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動，培養幼兒與幼兒之間良好的互動、互幫、互助學習與協助精神。挖掘每個孩子的運動特長，讓幼兒對體育活動產生濃厚的興趣，形成愛運動的好習慣。培養幼兒良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時的戶外活動時間，減少疾病，增強體質，有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協調的發展，促進幼兒體、智、德、美全面發展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。

　　二、工作重點與措施

　　（一）加強領導注重投入

　　結合幼兒園實際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等，鼓勵教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點的.戶外活動器械。開展民間傳統性戶外體育游戲，讓幼兒體驗人與人之間相互交往合作的重要和快樂。

　　（二）加強體育鍛煉確保幼兒安全

　　加強安全教育和管理，定期維護體育場地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應急預案，避免和防范意外事故發生。體育活動要遵循教育性、科學性、趣味性、全面性原則，寓學于樂，寓練于樂。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動時間，促進幼兒健康發展。

　　（三）開展豐富多彩的體育活動，促進幼兒體能發展。

　　1、充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替，運動適宜，促進幼兒身心和諧發展。活動場地設置多種多樣體育活動器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運動器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，在不同程度上得到協調發展。

　　2、教師要合理規范有秩序組織幼兒早操活動。早操音樂要歡快，節奏感強。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動作熟練有節奏，精神飽滿。小班、托班做模仿操，中大班做輕器械操或武術操。教師在早操前要做好場地的布置和運動器械和準備工作，及時排除安全隱患。隨時提醒幼兒有秩序地取放運動器械。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 9

　　為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見的通知》和《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動我園體育活動的開展，特制訂閻村鎮中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：

　　一、指導思想

　　認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》綱要精神，結合區教委工作重點及《園務工作計劃》，遵循幼兒身心發展的規律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園體育活動質量，真正促進幼兒身心的全面的發展。

　　二、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、活動目標

　　㈠通過各種豐富多彩的體育活動形式，調動幼兒對體育活動的興趣，開發幼兒的運動潛能，增強幼兒體質，提高機體對環境的適應能力。

　　㈡在活動過程中激發幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的.性格，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。

　　㈢豐富幼兒園戶外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。

　　四、組織機構

　　㈠組長：

　　園長負責全園陽光體育活動的組織與領導

　　㈡副組長：

　　1、業務園長、保教主任、教研組長負責組織、指導、評價教師開展陽光體育活動

　　2、后勤主任負責組織教職工開展陽光體育活動

　　㈢組員：

　　1、主班教師負責組織本班幼兒開展陽光體育活動

　　2、保健醫負責陽光體育活動的指導檢查及醫療保障

　　3、趙老師陽光體育活動的物質保障

　　4、李老師負責陽光體育活動的照片、錄像資料收集

　　5、寧老師負責幼兒活動器材的檢查維修工作

　　五、具體任務及安排

　　㈠學習《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的內容及要求，提高教師對戶外體育活動重要性的認識，樹立正確的健康教育理念。

　　㈡各班依據本班幼兒發展水平、春夏季季節特點制定班級陽光體育活動計劃，確保每天戶外活動時間不少于兩小時。

　　㈢開展豐富多彩的戶外體育活動，各班結合班級幼兒發展情況自選陽光體育活動項目，充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性。

　　大班：滾鐵環、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等

　　中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等

　　小班：沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報、推車運貨物等

　　㈣創設良好的體育活動環境和條件，豐富戶外活動材料。

　　1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。

　　2、自制的玩教具要力求簡單，注重可玩性和藝術性，同時還必須保證安全和衛生，盡量做到一物多玩，充分發揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動效果。

　　㈤各班在組織幼兒戶外體育活動時，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。

　　1、在組織活動前，要制定周密的計劃和方案，同時要做好充分的思想上、物質上的準備工作，保證活動場地、器械的清潔、平整、穩固。

　　2、活動中要給幼兒充分的活動時間和空間，鼓勵幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動。

　　3、做好肥胖兒的個別指導，保證幼兒的戶外體育活動有序、安全地開展。

　　六、活動保障

　　㈠認真學習，轉變觀念，達成共識。

　　認真理解每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，等現代健康理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

　　㈡加強領導，保證時間，形成制度。

　　強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

　　㈢全員參與，注重評價，強化激勵。

　　堅持全員參與，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入考評中，以保證幼兒園陽光體育活動的有效開展。

　　中班幼兒體格鍛煉計劃 10

　　一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：

　　經過大班上學期的訓練，目前我班幼兒在體育動作發展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級幼兒動作發展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮到幼兒各種動作發展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

　　二、戶外體育游戲活動目標：

　　1、培養幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態結構和機能發育。

　　2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

　　3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器材進行鍛煉的能力，發展幼兒自主性和創造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

　　4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。

　　三、活動安排：

　　三月份：本月以練習發展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。

　　1、練習聽老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發展幼兒反應的敏捷性。

　　如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

　　2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發展幼兒對動作的'控制性。

　　如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。

　　3、練習距離為20--25米的快跑動作，能追逐躲閃，發展幼兒的反應能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。