心理咨詢師個人成長報告

時間：2024-11-05 10:37:01 詩琳報告我要投稿

心理咨詢師個人成長報告（通用13篇）

　　在現實生活中，報告與我們愈發關系密切，報告根據用途的不同也有著不同的類型。那么你真正懂得怎么寫好報告嗎？以下是小編為大家整理的心理咨詢師個人成長報告，歡迎閱讀與收藏。

心理咨詢師個人成長報告（通用13篇）

　　心理咨詢師個人成長報告 1

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發展史

　　我是一個真誠、認真的人，喜歡寧靜，雖然人到中年，但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進，有較強的學習能力，樂于助人，追求和諧，把事業的發展與家庭的幸福當作同等重要的人生大事來對對待。

　　母親的影響、小學班主任老師的愛護與童年的生活環境對我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個盛夏的黎明，我出生在一個農家小院，父親和母親都是普通的農民,出生時,我已經有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家帶來了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長年起早貪黑，她從來都是最后一個入睡，最早一個起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當時很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來到我家門前，我從人縫鉆進家門，只聽見一個人說：“就是她”。原來到收新學生的時間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學。母親不讓我上學，讓比小我兩歲的弟弟去，說我一個女孩家上不上學無所謂，要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學，這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠也不會忘記了。

　　由于孩子多家務多母親一個人忙不過來，我小學大多數時間在家幫母親做家務。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學五年加起來我也就上了一年多，所幸我有個負責任的班主任老師，常常下了第二節課就派同學來看看我做完家務沒有，要是沒有下了第三節課再來叫，我常常是去上第四節課，即使那樣我的學習在班里也不差，現在想起來真的非常感激她。她的關懷與愛護、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽光，從而使我形成了積極的人格品質。

　　母親早就計劃好等我小學畢業就不讓我上學了，但當母親知道我考上初中時，決定讓我繼續上學，希望能為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生，但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格，正因為這些良好的品格和健康的心態，才使我在以后的人生道路上，克服了一個又一個困難，取得了現在的成績，也造就了一個堅強自信，勤奮上進的我，使我順利地度過了天真爛漫的小學時代，和年少輕狂的中學時代。

　　青春期是我人生的轉折點。那時家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因為供應一個學生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結婚了，在家中最小又是獨子，奶奶對他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家幾乎就靠我母親一個人支撐，母親身上的擔子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財富：堅強，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學習成績一直非常優秀，深深地贏得了老師和同學們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我，從小就有了自己的理想：就是長大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現了，我以優異的成績，考取了本市師范學校，當時母親激動得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時我第一次體會到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業。師范生活是快樂的充實的，每逢節假日，同學們都去逛街、會朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。

　　經過三年的師范學習，我終于畢業走上了工作崗位。教師的工作再一次點燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的`眼睛，真正地讓我體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和孩子們的夢悄然地編織在一起，曾經的那份喜悅，那份感動，那份執著，讓我一生都永遠割舍不下，也正是那時候，我才意識到我是一個成人了。我帶領一群天真無邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開六一、編排節目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業當年受不了別人給介紹對象的困擾，心想好歹找個人嫁了吧，就是找個避風港，不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進，但對我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現在的老公共度一生，師范畢業的第二年我就結婚了。只是我們是建設型的家庭，共同打造小家，兩個人勤勤懇懇，小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結婚第二年就有了兒子，兒子長得很可愛，是個帥哥。工作、孩子，家務，每天很累但每天也有很多的樂趣。

　　回想自己走過的路每一步都是踏實的，我對自己沒上大學很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實現了大學夢。我自學了專科又學了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷，我突然感到沒了母親生活萬念俱灰，要不是學了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能振作起來。

　　我為自己制定了一個奮斗目標，那就是要堅持完成心理咨詢師的學習，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過好每一天。

　　現在的我更注重追求自我的實現，目前我報班學心理咨詢師感覺收獲很大，通過學習讓我慢慢懂得：對人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會人人有責。通過學習我感到我成熟了。我認為成熟的標準應該是：對自己的行為負責，與人建立和諧的人際關系，在行為上能夠扮演好社會上任何角色，能接納自己，不過分炫耀自己的優點，也不要過分掩飾自己的缺點，情緒表達正常，凡事不依賴他人，經濟獨立，有自己的人生觀、價值觀和道德標準。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠的善待每一個人，當為別人做點事情時，不要企求得到什么回報，只要無愧于自己的良心，無愧于周圍所有的人，就足矣。

　　（二）個人人格類型的描述

　　用艾克森人格問卷測量，我是一個多血質與粘液質兼有的個性，傾向于內向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定，性情溫和，能較好的適應環境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對我的評價是：你是一個認真坦誠的人，為工作可以撇家舍業，實事求是，盡職盡責，積極向上，對人豁達平和，為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認為我人太善良，工作太認真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。

　　二、職業行為分析

　　（一）成為心理咨詢師是我的人生理想

　　1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

　　在二十年的教學生涯中，和學生們朝夕相處，漸漸的我發現，隨著獨生子女的日益增多，好多學生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長也存在著心理問題，面對這種情況，我和同學家長們及時溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來，真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現實生活中看，生活節奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現實生活讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：我心理健康，情緒穩定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強烈的責任感和愛心。能堅守別人的秘密，愿意為他人做點事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能夠客觀的評價自己。

　　（二）、從業的特長與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學過程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽光的人。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　我的戀愛與婚姻可以說象賭博，沒有充分的了解，時間也不長，自己缺少戀愛經驗，婚后也常磕磕絆絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務干多干少，工資她高他低都不要太計較，要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學會對對方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　　（三）、從業期待（哪一方面擅長）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我幫助的人明天的生活更美好。

　　心理咨詢師是個助人自助的行業，是幫助來訪者成長，讓他看清自己的路，學會發掘自身的潛能，去更好的適應環境、完善自我，同時咨詢師也在這個過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標就是奉獻自己更多的力量。我希望得到同事的評價是優秀的、盡心盡力的；當然得到的評價一定會是褒貶不一的，不過不論是什么樣的評價我都會不斷的努力，

　　面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態，先自己分析、解決（這段時間我認為就不應該再接咨詢，否則的話對人對己都不利），另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　　（四）努力方向

　　要成為一名優秀的心理咨詢師，首先要不斷的學習專業知識，通過系統的學習和培訓，深感自己在心理知識方面的缺乏，以后還要不斷的加強學習，掌握更多的專業知識。其次要進一步提高個人素質，對心理咨詢工作持有正確的態度。另外還要多向那些有經驗的老師請教，多思考，多實踐，逐步積累自己的經驗，更希望和同行們共同探討，共同進步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優秀的心理咨詢師，作為后半生發展的方向，也是我人生的奮斗目標。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負面的信息，同時心理咨詢師本身，也是一個普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會用學過的心理咨詢方面的知識，調節自己，并采取一定的方法釋放自己，不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折，但我仍會上下求索。我堅信，世上沒有比腳更長的路，也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈，努力進取，終有一天，我會到達成功之巔。我對自己充滿信心，更對心理咨詢事業的發展滿懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

　　心理咨詢師個人成長報告 2

　　本文對個人成長經歷進行了全面回顧及概括，闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程，深層次審閱并剖析了自我人格特征，揭示了內心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析，指出了今后的努力方向。

　　一、自我成長分析

　　在我的記憶中，幼兒園以前，我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經常調動，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我，母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時間沒什么大事件，但回頭看來，年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。

　　小學一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉鎮轉到了另一個鄉鎮。印象中那段時間家境很貧寒，但一家三口很齊心，有很多快樂的時光。只是，父母仍然經常晚歸，這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆。

　　小學三年級再次隨父親的調動轉到了縣里的實驗小學。那所學校以開展素質教育聞名，我在那里學到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養了一些愛好特長，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學校活動開展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。

　　升至初中，性格獨立的我似乎比同齡人更早熟，儼然已經來到性格叛逆乖張的青春期。由于學習時間的加長，和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學習壓力增大的原因，這段時間和父母產生了隔閡甚至沖突。尤其是父親，他對我學習的要求一直很嚴格，容易表現出失望甚至氣憤。而我態度經常強硬，也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候。這種通過分數被判定個人價值的生活給我帶來極大痛苦，社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由。我至今對應試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學的機緣。

　　記得我第一次在一本與教育相關的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應”，那種感覺像是一種頓悟，我一下子理解了某些情況下我和父親產生沖突時我自己的想法，確實如書上所說，因為父親用消極言論評價我，比如“你就是脾氣壞、不進油鹽”，我便越發容易順著他的這種期待去做，成為了他一直在說的那種特征的人，即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器，我可以去和父親力爭，向他證明，原來是他對我的教育方式有問題，他不應讓我感受到他那么多的消極期待，那樣會讓我更容易往消極方向發展，他應給我更多鼓勵。從那一刻開始，我便真切地喜歡心理學，它讓我感受到知識就是力量的真實魅力，我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。

　　可能是由于我一個人獨處的時間比較多，形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關注。最難了解人的往往是自己，尤其在我接觸弗洛伊德關于潛意識的理論之后，我發現了解自己的過程有很多的玄機和樂趣，經常進行自我觀察與分析，也應該是健全人格的需要。于是關注自我的心理發展成為我常規的心理實踐，這個把心理學知識與實踐聯系起來的過程是自發的，并沒有什么其他的功利心或職業目的。但內心也隱隱的開始產生一個想法，并不具體，但很憧憬，像一個遠遠的大大的夢想，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人的精神痛苦。這個想法太大，所以我并不太當真，這更屬于愿望而不是切實的目標。但它能反映出我對人的內在心理能量的重視。至少在高中，我的這種價值觀就已經確立：幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯系，關鍵在于人的心態，取決于他對自我及世界的認知結構。

　　也是在這種心態的驅使下，我對應試教育的不妥協在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價值。這種想法在極端的時候曾經讓我做出逃學、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為。可能很多人會認為這并沒有讓我得到什么好的結果，我自己看來它卻是非常可貴的體驗。至少我曾經嘗試用自己的方式去表達、去抗爭、去努力，哪怕那種方式不成熟，它本身卻也是成熟起來的一種途徑。

　　來到大學，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學在遇到挫折時和我聊天，她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經幫助同學克服自卑感，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經驗等。還有同學遇到感情困擾，我建議她們適當發泄情緒并適時轉移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學的心理學知識。大學學習環境的自由讓我可以完全根據自己的興趣來閱讀，本科期間我把心理學作為自己的愛好，從沒有放棄對它的學習。當然那種閱讀比較隨性，并不系統，也沒有考試作為硬性目標，所以這種學習并不全面，直到我進入研究生學習階段。

　　所有學科里，我最喜歡的一直是心理學專業。高考后出于家人的建議，本科學習了新聞學。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇，我也逐漸明朗了自己對心理學的職業追求，這一次我終于義無反顧、如愿以償地來到了心理學專業。盡管和科班出身的同學相比，我的理論知識基礎有所欠缺，但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下，我報考了心理咨詢師，我要把心理學作為我的職業理想來付出行動。

　　二、職業行為分析

　　高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潛移默化中推動我前進，直到來到這里。我相信心理學就是致力解救人精神痛苦的科學，讓人明白痛苦來源的機制，從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學能完全解答的問題，但它確實是現在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的'協調適應能力的綜合，而心理學正是提高這種綜合協調能力的必備工具。通過心理學的學習，不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會整體素質做貢獻，為此我感到自豪和歡快。當然，通過學習，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠，應保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高自己的心理健康水平，不斷增強自身的人格魅力，更加地開放、客觀，更加肯定自己、悅納自己，保持自信自尊。

　　在我讀研期間，我不僅系統地學習了心理學方面的專業知識，還有幸接觸到一些職業心理咨詢師，并得到了機會向他們學習和請教。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發堅定了自己的選擇。咨詢師是一個助人也是自助的職業，我對它不僅僅是感興趣，而且產生了由衷的熱愛。

　　我認為成為一名優秀的咨詢師除了具備高尚的職業道德之外，還必須具備一些條件：

　　第一、興趣是的老師。只要有興趣任何事情都能做好，也只有真正的興趣才能帶領人穿越職業征途中的種種困難坎坷，不會輕易放棄，也不容易產生職業倦怠。如果沒有興趣，就算天資聰穎能力超群，也不可能讓人為以一個行業里長久甘愿地奉獻精力;

　　第二、想成為一名專業心理咨詢師，必須掌握深厚的專業知識。心理咨詢師是復合型的職業，它要求綜合掌握心理學、醫學、教育學、社會學、哲學、人文科學等相關學科知識及專業技能和技巧，并能深刻領會心理咨詢的內涵，從而不斷追求自我價值的實現;

　　第三、心理咨詢師要思維敏捷，反應快速，要有良好流暢的表達能力。面對心理問題、心理障礙、心理疾病等各種心理紊亂的來訪者，要能分別采取不同的咨詢對策和技巧，通過言語溝通來解決問題，同時咨詢師還要有良好的記憶能力才能有助于良好的表達;

　　第四、心理咨詢師要有良好的心理素質。心理咨詢師本人應有一個平和的心態、健全的人格、穩定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者，更好地發揮出自己的心理咨詢技能，從而提供幫助，更好地服務于他人。

　　對比以上要求，我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望，同時具備了良好的心理素質和表達能力，而我的專業素質正在逐步提升。在我自己的成長經歷中，我已經學會在面對自己的人生挫折時，利用所學的知識調整自己的心態，改變不良認知，使自己正視現實，修正自我，不斷提高對社會的適應能力。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學。現在，我更希望能把所學所想運用到更廣泛的實踐中去，為那些真正需要幫助的人提供服務。

　　在心理咨詢過程中，咨詢師并不是一種超然的客觀存在，他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向對人提供幫助，卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發展的過程。再這些過程中都還會有各種無法預計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經充分做好了準備。有挑戰才會更有期待還激情。在未來的工作中，我會不驕不躁，取得成績會繼續努力，遇到困難更勇往直前。學習和成長的腳步，用不止息。

　　參加了心理咨詢師職業資格培訓以來，我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發生，我馬上就能夠運用所學的心理學知識來迅速調整自己的心態，不讓它泛化，隨時注意掌控好自己的情緒，做自己的主人。自我價值的實現是人層次需要的追求，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實現自我價值的過程。我會一直朝著這個方向不懈努力!

　　我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業心理咨詢師。

　　心理咨詢師個人成長報告 3

　　本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程并對自我從事心理咨詢職業進行了展望。在自我成長分析中，通過對自我童年期、少年期及青年期等方面的闡述與審視，深刻地剖析了自我性格的形成及穩定的過程。在職業行為分析中，清楚地闡明了我想成為心理咨詢師的渴望，并對自己從事心理咨詢師這一職業所具備的條件以及從業特長進行了客觀分析，從而為我今后的發展指明了方向。心理咨詢師是一個神圣的職業，自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

　　光陰似箭催人老，日月如移越少年。轉眼間，來到世界上已經度過了27個春秋。我叫XX，是一名大學生思想政治輔導員。從歷史的長河來看這當然是驚鴻一瞥，而作為個體生命體驗來講，這是人生的三分之一左右了。從心理學上看，人生最基本最重要的內核在這個階段已經形成。雖然經常對自己的過去經歷作反思，但從來沒有系統地分析過自己性格形成的原因。通過這次心理咨詢師培訓班的學習，讓我有機會與自己進行心靈上的對話，重新認識、完善自己。回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

　　一、自我成長分析

　　幼年、童年時期的經歷和生活環境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年是非常快樂的，這要感謝我的父母。我出生在一個普通的工薪家庭，母親是醫生，父親是鐵路職工。由于那時母親的身體不太好，所以我便在外祖父家一直成長至八歲，老人無私的愛給予了我無限的幸福與快樂，外祖父是非常嚴厲的人，外祖母是一名會計，具有相當的文化水平，這就決定了我的家教非常嚴謹的，同時也養成了愛讀書的好習慣。在所有的親戚印象中，我在很小的時候就不會纏著他們，而是在小板凳上靜靜地看書，有時還會給他們講上一段書里看來的故事。在上小學之前，父母帶著我游覽了一下祖國的南方城市，上海、南京、無錫、蘇杭等地，這一次旅游使我大開了眼界，也從此萌生了好好學習，爭取以后到這些美麗的地方讀大學的念頭。應該說，我的父母都是非常明理的，從小他們就教育我，樹立別人與我比吃穿，我與別人比學習的觀念。而我也確實做到了這一點，直到小學五年級時，我每天的零花錢依然只有二角錢，而且從不亂花。小時候愛讀書的特點也使我在小學時就展現了一些文學方面的優點，曾獲得過市小學生作文競賽一等獎，但同時也有一些偏科的跡象。小學畢業后，順利地進入了初中時代。

　　初中階段是我的第一個轉折點，讓我認識到了社會的一些黑影面。在初中時代，盡管有些偏文科，但在不懈的努力下，綜合成績仍然可以保持在年級的前十名。然而槍打出頭鳥，一些教師之間的矛盾在爭奪利益時突顯出來，作為班長的我首當其沖。那時我夾在中間很為難，受了不少的委屈，還好這段時期并沒有太長，到初三時我被分到了重點班，自然地脫離了原來的環境。緊張的初三生活過得很快，但我依然沒有太大的壓力，因為我的成績很穩定，考上省重點中學是沒任何問題的。中考前一個月，校長通知我參加保送考試。在我們那里，為了讓升學率更高，通常是年級排名在一百名左右的學生才參加保送考試，因為保送考試的題目較中考要簡單得多，我的成績在十名之前，按道理是不用參加保送考試的。出于對校長的信任和感激，當時我并沒有多想。考試結束后，我粗略地估算了一下，即使不能打滿分，也肯定是接近的。有了這個保障，我便放下心來，在之后的一個月中基本上就是休息，沒有學習。然而距離中考還有三天的`時候，校長告訴我保送考試沒能通過。在我稚嫩的心靈里，從未經歷過這樣的打擊，我第一感覺是不可能，但又無能為力。當我淚流滿面的時候，我的父母給予了我前所未有的關愛，他們只字不提此事，帶我去吃我喜歡的食物，領我去玩，讓我快樂。關于此事，媽媽只說了一句話：“女兒，我們相信你，中考考場上定有好成績！”三天后，我參加了中考，以高出分數線20多分的成績考入了省重點高中。后來一個偶然的機會，我從一位家長在教委工作的同學那里得知，當時的保送考試我考了全市第五，但我的名字被改成了我班一個男同學的名字，而他正是校長的親戚。這是我第一次認識到了一些黑暗面，從此以后便不再像以前一樣對每個人都無條件信任，這也是成長所必須要經歷的。

　　如果初中是我第一個轉折點，那么高中就是我第二個轉折點。在省重點高中里，人才濟濟，課業壓力瞬間大了起來。從小偏科的后果也在此時突顯出來。于是在高中三年里，分別經歷了三個班級，同學的友誼沒有初中時那么深厚，但也結交了幾個知己。在高三后期，雖然幾次聯考的成績都很穩定，但在高考那一天，積壓的壓力一下子爆發出來，結果高考成績比平時成績低了80多分，勉強進入了一所省屬重點大學。高中的三年在我人生當中應該是黑白的，它沒有小學時的絢爛，也沒有初中時的陽光，有的只是考試與壓力。這讓我多多少少在心理上對高中生活產生了相當的煩躁和厭倦。帶著一絲解脫，我來到了大學。

　　我曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。我也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的我發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在大學的學習、生活中，我開始慢慢體會到人際關系的復雜。由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，同宿舍的同學就會產生各種各樣的矛盾，剛開始不知道該怎樣和她們溝通，只好自己將自己封閉起來，幾乎沒有什么交流。但軍訓改變了這一現象，幾乎一個月與世隔絕的訓練，使得我們這一宿舍，從不熟到相互依賴。也是我們懂得了，舍友的重要性。所以從那以后，我們坦誠相處，感情越來越好，猶如親姐妹一樣，做什么的敞開心扉，這點讓我很感動。自從那時開始我懂得，這個社會并非只有陰暗面的存在，人并不只能用好、壞來區分，只要坦誠相待，就會對得起自己的良心，最終可以得到他人的理解與信任。大學畢業的那一年，經過不懈的努力，我終于考取了XX學專業的公費研究生。

　　在研究生時代如饑似渴的汲取豐富知識的同時，因為專業的緣故，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經歷的。不必害怕，時間是我們的良藥，隨著時間的推移，我們慢慢的會戰勝的。

　　看一眼來路，中看清了成長中一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，成長的路大部分都是學習的路，我們在學習中不斷成長。不斷地摔跟頭，不斷地爬起來。每一次爬起來，就證明又長大了一些，成長需要我們自己去體味。悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗，時時刻刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順；也沒有哪一些個人從不經歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預約，也不分高中低下的人。它會在預感預知中來臨；也會突然光顧，讓人措手不及；甚至會徘徊亙久，與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢，我正視了它，迎它而上。它并沒有消退，我，的確前進了。

　　二、職業行為分析

　　我本科的專業是XX，研究生是XX，都屬于哲學。也正是因為這個專業，才讓我第一次接觸到心理這個領域，雖然都只是皮毛。但是通過對心理的學習讓我知道在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。對于一個教育的管理者來說，僅僅了解單個學生個體和對個體進行管理是遠遠不夠的，還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究，才能對群體進行有效的管理。

　　通過對心理學研究這一段時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學專業的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。而作為正在培訓準備要成為心理輔導員的我們，要正確處理心理問題與思想問題，處理好心理健康教育與德育的關系，它們二者既有聯系又有區別。二者聯系表現在：第一，心理健康教育是德育的基礎。只有德育教育而沒有心理健康教育，學生的發展是不完善的。過去，只重視德育而忽視心理健康教育的結果是：使學生并沒有真正改變，反而將不合格的學生輸入社會，給社會帶來負擔。第二，沒有心理健康教育，德育難以取得良好效果；心理健康教育貼近學生生活，可以使德育深入人心，取得良好效果。二者主要區別有：第一、德育主要是解決學生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會傾向問題；而心理健康教育則主要是幫助學生認識自己與社會的關系，發展潛能，使學生更好地適應學校、家庭與社會。相對說來，心理健康教育解決的是“育人”任務中的基礎問題。第二，在德育中，學生常被當作社會關系中一個社會角色來要求，在心理健康教育中，學生則被當作人際關系中一個具體的人來要求。因此，在進行德育教育和心理健康教育的過程中，不要把學生中出現的各種問題都當作“思想政治”問題來對待，要從心理學的角度正確把握教育對象，有效地進行心理疏導工作，這樣才能取得教育的實效。

　　在這次學習過程中發現，心理輔導既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。特別是當我真正開始進行心理培訓之后才發現，真正決定心理輔導進程的，不是理論、也不是技巧和方法我深深體會到一個心理輔導員的素質，必須是一個具有心理健康、穩定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說，只有對自己的了解和分析、才能更好地在輔導過程中避免錯誤地發生。

　　我對自己的職業期待是：首先不斷加強自身心理學的學習，提高專業理論知識和操作技能，更好地將為學生服務。因為心理輔導員的工作是幫助學生走出困境，所以要樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀。我將在今后的工作中，不斷在實踐中學習，領悟，來逐步提高與完善自己，成為一個有責任心和自信心的合格心理輔導員，這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活，努力學習，希望愿望會實現。

　　心理咨詢師個人成長報告 4

　　本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，從我的個人成長經歷、人生體驗、處事態度、人生觀、價值觀等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業動機、職業素養、職業行為、職業期待等方面對自己的職業成長進行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

　　一、自我成長分析

　　我出生在一個普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。

　　小的時候家里很窮，但是當時在自己的心中，覺得很幸福，因為一直成長在爸爸、媽媽身邊，并且他們很呵護我，從不罵我，更別說打我了，我就是他們倆人的開心果和生活的動力、希望。現在回想起來，其實小時候我很不懂事，經常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢?為什么不買電視看呢?為什么不給我買好衣服呢?

　　我還記得小時候我很少干活，總是以寫作業為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關于學習的時間，都不會來讓我干家務，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時候有一次，我哭著跟他們要電視，因為一上學大家都在一起談論哪一檔的節目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。

　　還有一次不懂事是在我，初中畢業后，在焦急的等待著，高中的通知書，其實我心里也沒有底，究竟能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發生。正當夏天一個午飯的時候，父母在吃飯，媽媽問了我一句：如果考不上你想做什么啊?我毫無考慮的說了一句：什么也不做!為什么這么說呢，因為心里一直怨恨家里窮，沒有錢，如果有錢的話，我不就很幸福了，學技能等等可以隨心所欲。后來上高中后，我爸爸才跟我提起當時的那個情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點噎著，上火了很長時間。

　　上高中后，開始了獨自一個人的離家生活，長期在學校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時候開始我才體會到了父母的不容易，于是好好讀書，終于如愿以償的考上了大學，甚是高興，從此開始了我大學人生的生涯。

　　大學畢業后，又一百八十度的轉變，迎接社會帶來的不分配的挑戰，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現實的，在經受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿著激情，挑戰，目標，我開始分析著自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。

　　我總結我的的品質有：第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅持一秒鐘，第三是樂觀，當困難來臨的時候都能樂觀面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點都不聰明，第五就是團結，我能團結身邊的伙伴一起奮斗，結合我的五個品質我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實現夢想，通過心理的學習幫助更多的人實現理想走出困境。

　　我覺得自己需要加強的地方主要有：

　　1、將自己的人生目標再次明確，并且樹立小的階段目標

　　2、繼續學習，并且要多學習

　　3、更多的學會照顧他人，關心他人

　　4、能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多

　　5、行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血

　　當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。我的.朋友們說我的缺點是缺乏思考，行動太快，做事不夠細致，優點是熱心腸，團結人，是一個值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。

　　二、職業行為分析

　　我為什要成為職業心理咨詢師

　　理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。

　　理由二：我是一個很愛交朋友團結人的人，我有多年的語言表達經歷，并且我喜歡表達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經驗的時候，我就很興奮，更能激發我的動力。

　　理由三：也是最重要的，心理咨詢師是未來行業中一個重要的角色，在社會生活中演繹，會成為社會大家庭中的一個重要角色，

　　心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經我是不會發脾氣的人，刺激太過分了，也非得經過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。

　　我有著悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對咨詢助人有興趣、有熱情，好學肯鉆，這些都是我成為優秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學科的理論知識和專業技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。加強專業理論和技能的學習和提高，更加深入了解各種社會人群，不斷加強自我修養，促進自我成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。

　　在咨詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經歷和眾多的案例給我這么一種認識：很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時期，因為家長、學校或者其他重要人物的不正確的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當的教養方式所受到的心理創傷。如果這些創傷沒有得到及時有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學生做人生曲線團體咨詢時發現，大多數的學生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。

　　每一個成人心中都有一個孩子，甚至每一個人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關心的人。

　　基于這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關系和創造的咨詢環境中，能夠和我一起探討自己作為一個在老天面前獨一無二，無所謂對錯，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創傷的童年，把沒有處理好的創傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價值觀和行為模式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的人。如果相反，來訪者是一個具有偏執性人格特質，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時還沒有足夠的自信去解決問題。

　　從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業優點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有一定的咨詢技能和技術;我的職業缺點是：畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。

　　基于對人性的基本認識，我發現自己心中也有一個孩子，需要別人的關心和愛護，呵護和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產生反移情的根源之一。另外一個就是自己的理想主義氣質，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時可能會產生反移情。

　　至于面對心理壓力，我的應對方法是運用放松法進行放松，通過做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然后勇敢面對。對于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝;對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關注我的人，無論是贊許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。

　　心理咨詢是一個助人自助的職業和行業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個職業是神圣的職業，但是沒有對人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個好的咨詢師。我對心理咨詢這個職業的期待是更加專業化和規范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內容。對于自己，一個目標是希望通過努力學習、實踐和成長，逐漸成為一個優秀的心理咨詢師。另外一個目標是團結同行，建立各種可行的模式，進行規模化運作，將心理咨詢這個職業做成一個行業，以幫助更多的人群。一對一的咨詢，畢竟規模有限，成效有限。總之，成為一名優秀的心理咨詢師，心理咨詢行業的開拓者，這就是我的職業奮斗目標，也是終身目標。

　　心理咨詢師個人成長報告 5

　　人生如旅行，四十年的風雨兼程讓我體會到拼搏和奮進的艱難，同時也領略到無限風光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發現原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現自己的夢想。

　　一、自我成長分析

　　（一）快樂的童年時光

　　我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進冰窟窿里德情景……廣闊的自然，豐富的活動，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

　　稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學校生活。每天早晨從學校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學后還要趕緊寫完作業再去地里割草喂養，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時父親擔任生產隊里的會計，忙雖忙點，收入相比較來說還算可以，我是家中的長女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮上的新華書店去買連環畫看。小學五年，光是連環畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時起，我養成了勤奮、愛讀書的習慣，不知不覺，學習成績也一天天好起來。

　　（二）經受歷練的中學時代

　　小學畢業，我以優異的成績被選拔到鎮上的重點中學去讀書。那時候，每到周六，我就和其他幾位同學步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學習也在一定程度上受到了影響，初中畢業時，本來在班級名列前茅的我連中專都沒有考上。應該說，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創傷。不管怎樣，我還是應該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂觀、熱情都對我產生了潛移默化的影響，盡管說這段時期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環境中，在父母的磕磕絆絆中，我學會了理解，學會了堅忍。

　　高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續深造”。盡管那時的學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的廣播工作。那時候，我意識到自己已經成為一個成熟的人，能處理好各種人際關系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔什么，他們為我營造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發展。現在想來，高中時期如果要我獨立承擔家庭的重擔還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時代

　　步入大學校門后的幾個月，我曾經一度限于困境。雖說從中學起我就一直在外求學，過著獨立的生活，但到離家幾千里以外的地方我還是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學的喜悅，濃濃的.鄉音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問候，同學溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學四年，我還嘗試參加了一些學生社團活動，如演講協會和國標舞訓練班，雖然最終沒有堅持下去，但這段經歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎。

　　參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經常為了批改作業熬到深夜；為了教學問題輾轉反側；課堂上和學生一起分享知識、共獲成功；業余時間和學生促膝談心、共同成長。每逢節假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會到作為一名老師的幸福。回想起來，應該說我能夠成功地走進學生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關。

　　兒子出生后，我成了一個快樂而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺，不讓任何人插手。現在想起來，那時也許是對孩子關注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長大，我意識到了自身存在的問題，開始有意識地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個借書證，堅持每天讀書，堅持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測量知識時引導我們分別做了一些相關的測驗，做完EPQ測驗時，我驚奇地發現，自己的氣質類型已由大學時期的膽汁質和多血質混合發展為非典型的氣質類型，也就是說我的性格在率直、果敢、靈活的基礎上避免了原來的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩定的氣質。

　　回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩定的人格特質：樂群、寬容、善良、正直、自信。對家庭，我有較強的責任心，善于關愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調整自己，提升自己的心理素質，實現自己的人生理想。

　　二、職業行為分析

　　第一次接觸心理學是在上大學時期，那時我還不能清晰地預測自己未來的職業會和心理學有多大的關系，只是被心理學無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學習心理學知識而自豪著。隨著心理學知識的日積月累，心理學神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認知發展，維果茨基的最近發展區，巴甫洛夫的條件反射……當心理學家們的偉大理論像魔術一樣在我的眼前精彩紛呈時，我對心理學的認知也變得越來越清晰。對我來說，心理學不僅是完成學業的需要，更是對我自身的成長起著幫助和指導作用的良師益友。從那時起，我開始有意識地嘗試將心理學知識應用于學習和生活，從而最大限度地提高了自己的學習和生活質量。

　　做班主任后，與學生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學生的成長歷程，學生的心靈世界就像一個包羅萬象的大自然：時而萬里晴空，風和日麗；時而陰云密布，狂風肆虐。面對孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會到與他們共同成長、實現自我的快樂，也體會到手足無措的挫敗感和無力感。20xx年，班里有個男生因為迷戀網絡，整天呆在網吧里，還經常因為要錢對父母拔刀相向；20xx年，有個女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學業；20xx年，有個男生毆打父親，辱罵母親，并反復曠課、聚眾斗毆……面對慘痛的現實，我愈來愈感到自己肩上擔子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導學生維護自己的心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，從那時起就成為我對教書育人的另一種理解和追求。

　　20xx年，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學習讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅持著，我知道，這樣的學習對我來說太重要了。通過心理咨詢師的培訓與學習，一方面彌補了自己專業技術的不足，提高了自己幫助學生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數。

　　兩年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導下，我更加全面地認識和了解了自己，更進一進步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應該具備的素質：自我調整的能力進一步增強；儲備了比較豐厚的心理學知識；掌握了一定的資訊技術……盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過這兩次與心理學家的面對面交流，我認識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優秀的心理咨詢師，僅僅師讀書和參加培訓還遠遠不夠，我還需要創造更多的機會，接受各位心理學專家的督導，向其他更優秀的心理咨詢師學習。

　　在心理咨詢的過程中，我充分認識到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關系顯得更為重要。面對價值觀不一樣的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術和咨詢技能個性化地運用于咨詢，我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，好的心理咨詢師應該能夠發現這些資源，引導求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。

　　心理咨詢是一個神圣的職業，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發展，為國家培養身心健康的合格人才；作為一個母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到別人的認可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時我也會時時提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長，需要我們勇于承擔責任，挑戰困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過程是復雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路到底。

　　心理咨詢師個人成長報告 6

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發展史

　　1985年冬天，我出生在xx地方的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人，雖然我是家中的第一個孩子，但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經濟條件等原因，我從小在外婆的撫養下長大。外婆給我的愛和關懷是我終身懷念和受用的，她對我的影響很大，她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。

　　6歲時我有了一個妹妹，妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”，從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。

　　很小的時候我就表現的乖巧懂事，自理能力很強，也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子，很小的時候就喜歡讀書，通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現在。

　　如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，因此還擔任了一些班內和校內職務。對一個小孩子來講，成績好在家父母寵愛，在校老師喜歡，在同學中間也受歡迎，因此小學時代我有很強的優越感和滿足感。

　　這樣的優越和成就在步入初中之后發生了很大的變化。進入初中之后，可能是因為學習優秀的孩子在一個班級里開始集中，我的存在和受老師關注的程度發生了很大的變化，不再是老師掌上明珠。這一切對我來說發生得比較突然，幼年的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實。現在想起來那時剛剛進入青

　　春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，但是也只能無可奈何地接受，給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。

　　這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，成績顯然不再像小學那樣出類拔萃，但在人際交往中，我認為，這個標簽讓我放下了“優等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理論上講，學習中等的學生還是居多的。

　　現在想起來，可能記憶都不太深刻了，不過和所有人一樣也經歷了青春期的敏感、躁動、叛逆，有對異性同學的好感有對老師的反叛。

　　幼時和外婆長大，所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容，那時的我還不是很理解。

　　我在那個廠礦高中和老師的關系一直不是很好，再加上個人的叛逆和老師發生了很多沖突。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在這個世界上沒有什么比自由更重要，于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經歷了高考的洗禮后我越發的成長了。

　　雖然高考的成績不是很理想，還是勉強上了本市的一所大學，我格外的珍惜這個上大學的機會，在大學期間性格比較內斂學習也格外努力很認真。

　　大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會，這讓我性格外向的一面得到的發展。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理，愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易，我們母女的感情也越來越好。

　　大學二年級時外婆去世，這個養育我將近二十年的老人就這樣的離開了，那段時間我真的很痛苦，不敢面對這個事實，我想念外婆，常常在睡夢中哭醒。我努力學習得到的獎學金再也沒有辦法交到她手上看她滿足的笑容。我非常低落

　　我非常難過。后來得到了朋友的關心和幫助，我才明白，世事無常，我應該學著重新面對每一天好好的過日子才對。活著的人更應該好好的活下去，而外婆始終活在我的生命里。

　　大學生活看似平靜和緩，實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的'作用。我對自己的本專業不是很感興趣，在公選課時開始接觸心理學，我驚訝于心理學的神秘，并且選擇心理學作為自己的第二個專業并且在畢業時獲得了雙學位。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試，這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。

　　考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人，又沒有系統的學習過心理學的知識，所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃，事實證明我付出的努力得到了回報，我比很多心理學專業的學生取得了更好的成績。

　　世間萬物可能真的是此消彼長，當我到異地繼續學業時，愛情卻發生了變化，我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現實障礙畫上了句點。此時的我已經能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了，但是至少愛曾來過。

　　現在我已經是一名心理學專業二年級的學生，我非常喜歡這個專業，并立志以這個專業為職業為己任。

　　成長的過程讓我成長為一個理智的人，讓我可以以一種平靜的心態看待這世間萬物。我的經歷讓我很能體會到每個成長的階段那些矛盾和掙扎，但是回過頭看也會有一種釋然。我認為，成為一名心理咨詢師是我最好的選擇，我在幫助

　　他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現自我。

　　（二）個人人格類型的描述

　　借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。

　　人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

　　二、職業行為分析

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　成為心理咨詢師是我人生的理想和職業要求。通過對自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個良好健康的心態對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業；同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業，特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中，看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情，這更增強了我從事心理咨詢事業那原本強烈的動機、信心和決心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。

　　（二）、成為心理咨詢師的優勢

　　1、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。

　　2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。

　　4、另外心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學，熱愛心理咨詢師這個職業，這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業。

　　（三）從業期待

　　期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　心理咨詢師個人成長報告 7

　　本人畢業于專業，畢業以后一直從事與心理咨詢相關的工作，成為一名優秀的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經歷以及家庭教育和工作環境的影響。

　　一、自我成長分析：

　　(一)童年的經歷，是我一生的財富

　　童年的生活在一個簡單幸福的家庭，雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切能力供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的辛苦。我也常常幫助父母做家務，照顧好妹妹，好好學習，不讓父母擔心。這培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　(二)、快樂又艱難的求學之路

　　小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成績也一直不錯。

　　上初中的時候，學校離家很遠，沒辦法只能住校，這給家里帶來

　　不小的經濟負擔。母親為了我的營養健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特別感動，每次母親給我送飯的時候，都要囑咐我在學校好好團結同學，尊敬師長，認真學習。母親樸素的思想給了我很大的影響，初中階段我的學習一直名列前茅，同時還是縣里的三好學生。

　　初中畢業時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，終于以這樣的成績回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順利。面臨全縣的學生，我的優越感喪失了，我顯得力不從心，我的學習成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的幫助，他經常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，幫助樹立信心，克服自卑。最后，我的成績又漸漸好起來，考上了大學，成為我們家里第一個大學生。

　　(三)、充實的大學生活

　　進入大學后，我全身心地投入到學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也積極地參與到社會實踐當中，大三的時候，我..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習第二專業是需要極大的耐心和堅持的，在大學學習的四年中，我不僅學金，..這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還一直堅持著。

　　嚴格的家庭教養以及所經歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　(四)走向成熟

　　畢業以后我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。

　　我剛踏入工作崗位時，校領導安排我做心理健康教師。這對我來說的確具有強烈的挑戰，因為這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理咨詢室。但挑戰也給我帶來了機遇。我靜下心來認真搞好學校的心理咨詢室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校安排我兼任初中部的思想品德老師，這也給了我一個更加深入了解學生心理的機會。

　　二、職業行為分析

　　(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

　　成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　在工作過程中我逐步發現，學校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創辦，吸引了大量的學生前來求助，迄今為止，我為相當一部分的學生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的.脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業原本強烈的動機。

　　(二)成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。

　　4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。

　　5、大學的時候我學習的是心理學專業，有著較為扎實的專業基礎。

　　不足：

　　1、隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。

　　3、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　(三)努力方向

　　1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　心理咨詢師個人成長報告 8

　　一、自我成長分析

　　1、自我發展史

　　一九七二年，我出生于一個普通的農民家庭。小時候在父母的疼愛中長大，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者，在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信，在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校里，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學習。4歲時，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認識了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結識了人生的第一批朋友。

　　進入小學后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學是我幼兒園時的玩伴。在這里，我不僅有兒時的朋友陪伴著，還認識了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上，我學會了包容和接納他人。在學習上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子，他們經常表揚我，我從中體驗到了勤奮的快樂，養成了愛學習的好習慣。進入初中后，我學習比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識，同學的友好相待。正因為這些，我被全班同學推舉為學習委員，當時真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學習壓力，各方面發展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。

　　初中畢業后，我順利地考上了市重點高中，高中的生活對我來說是一種身心的考驗。周圍的同學都是每個鄉鎮的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學成績一直不理想，在文、理分科時我選擇了文科。高三那年，學習任務重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會落后。可是現實卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個低谷。那年暑假，我是在后悔、自責和矛盾中度過的，經過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復讀。直接進入了政府部門工作，并用業余時間完成了大專和本科的學業。

　　2、自我人格剖析

　　結合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應外部環境，朋友們都喜歡和我在一起，節假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認為我是一個積極進取、樂觀向上，對生活充滿信心，很有奮斗目標的人。大學時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩定性型人格，具體表現為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應環境，態度溫和，善解人意。我擁有的五個最好的品質是：真誠、善良、樂觀、堅持、負責。俗話說“金無足赤，人無完人”，當然我也有我的缺點，比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處，對生活充滿信心、積極進取的人。

　　經過多年的磨練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個腳印的、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成業余大學的學習，努力提高自身的綜合素質；工作中成為一名合格的勞動工作者，更好的為每一位勞動者服務；完成心理咨詢師的學習，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。

　　在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：

　　1、永遠積極進取、樂觀堅強；

　　2、不斷學習，充實提高，精益求精；

　　3、永不退縮，勇往直前；

　　4、幫助他人，快樂自己；

　　5、保持一個平和的心態。

　　一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時候比較辛苦，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長，不斷地進步。今天的我不再執迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就像一個陀螺，在鞭打下仍不失優雅，不停的旋轉，在旋轉中找到平衡，在運動中實現自我，快樂的纏著既定的目標努力。

　　二、職業行為分析

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業。做一名合格而且優秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業的最主要動機。另外，心理咨詢行業在我國還處于起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己能在歷史的`潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現個人最大的價值。

　　（二）成為一名心理咨詢師的條件

　　1、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學習生活中，我系統的學習了發展心理學、基礎心理學、社會心理學、測量心理學、變態心理學、咨詢心理學、健康心理學等方面的知識，另外我還參加了心理咨詢師的培訓，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學習，具有了一定的心理學知識和助人技巧。

　　2、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應具備的首先條件。我有一個積極的心態，真誠，有良好的適應能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強烈的責任心和愛心，而且我還不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己。

　　雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識到，目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識，實踐經驗也比較少、經驗不夠豐富。要成為一名優秀的咨詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。記得學習時老師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業。

　　（三）從業期待

　　1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，使我幫助過的求助者更夠健康快樂地生活。

　　3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時候能及時求助。

　　（四）從業優點和缺點

　　我的職業優點是對人性具有足夠的認識和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強烈的責任心，還擁有積極樂觀的心態，同時還具有一定的心理學知識和咨詢的技能和技術；我的職業缺點是：專業理論知識還不夠，心理咨詢的經驗不夠豐富，實踐經驗比較少，咨詢的技能有待進一步的學習和提高。

　　（五）如何面對工作中的贊許和責難

　　在未來的工作中，對所取得的成績我會正確面對，成績只能說明過去，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力，讓自己有更高更好的發展。對于工作中遇到的責難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。

　　參加心理咨詢師培訓以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時發生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學的心理學知識迅速調整好心態，掌握自己的情緒，做自己的主人。

　　在學習的過程中，我深刻的體會到；要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習、邊領悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個健康、穩定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。

　　心理咨詢是一個助人自助的職業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術應用于每一個求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會很精彩。

　　心理咨詢師個人成長報告 9

　　一、自我成長分析

　　年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

　　我出生在一個教師家庭，屬于“90后”，但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學到了很多。

　　小時候的我是個安靜的孩子，得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環境里變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友，什么都共享。可是后來他卻和班上另一個智商有缺陷的同學欺負我，威脅我不能說出去，膽小的我沒敢告訴老師，也沒告訴爸爸媽媽，就一直把那件事兒記在心里。我想，我現在不愛把心理感受說出來或表現出來的個性就是那時候埋下的種子吧

　　后來我進了小學，老師期末評價和以前沒多大區別，乖巧、認真、膽小似乎就是我的個性標簽，默默無聞的狀態一直持續到小學三年級……小學三年級的時候，我們班轉來幾名新同學，他們是當地另一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極，很快和班上同學打成一片。有一次數學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當時數學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學校的厲害一點啊。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家后不斷問自己：“我爸爸媽媽工作的學校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優秀嗎？”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后，我試著改變自己，對待學習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友。現在想起來，我挺感謝數學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。

　　總的來說我的.小學過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。后來升入初中，和小學時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她，她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板，課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。

　　那時初二的時候，學校準備舉行一次家長老師見面會，以便家校教育很好地結合起來，幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，了解他們的學習狀態與心理狀態，讓我們給家長寫一封信談談心里話等等……但是意想不到的情況發生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場，咬咬牙硬著頭皮我就上了……會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事后，我學到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格！

　　接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優勢止步于分科前，選擇理科后我發現自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了，當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了，輟學后能干什么呢；曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間；甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得……就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節，原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負”，“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現實之重中，更需要一種從容的態度，舉重若輕，痛并快樂著，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。

　　她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲，值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下，并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡，它們埋伏在我心靈里的一個角落，悄悄的發酵，膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭，是個體對于失落的反應。當時，發生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發現，憂郁其實還源自自我發展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗，導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的，可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準每次考第一，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰斗！

　　現在我成了一名大學生，正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴，從書中汲取營養，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸的人生的意義的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想，而我自己的人生意義又是什么呢？它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案……

　　這一路走來，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

　　二、個人優缺點分析

　　優點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良

　　真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把，贈人玫瑰，手留余香；別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風。

　　缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信

　　缺少主見一直是我很頭痛的問題，可能和家里人對我的過度保護有關，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意，現在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，小學時奧數隊選拔學生，本想報名，但我思前想后、優柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額；大學里競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成，現在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

　　在對待他人方面，我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。

　　根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶多血質的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細。

　　三、職業規劃

　　畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職：醫生、作家、心理學家，我現在大學本科學的是醫學檢驗專業，但是我對心理學很鐘情，希望以后考研能考心理學的研究生，成為一名心理醫生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。

　　個人職業生涯規劃具體事項方向：心理醫生

　　總體目標：修到心理學博士學位

　　1.社會環境與職業分析

　　現狀：目前，我國的心理咨詢業從業人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業化狀態。前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫生已成為最好的職業之一。

　　有調查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業的心理咨詢或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類學習、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數達3000萬人。有關人士表示，心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業活動，是現代社會的一個重要職業領域。

　　今年，國家勞動和社會保障部聯合中國心理衛生協會和中國心理學會，在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業資格培訓鑒定工作，并在20個省(自治區、直轄市)開始進行試點，心理咨詢師將持證上崗。

　　2.實現規劃的方法

　　鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅持鍛煉半小時，爭

　　取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床；一日三餐均衡營養，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習

　　學好本科專業知識，扎扎實實學好基礎：認真完成各科作業，不遲

　　到、不曠課、不早退，英語過六級，計算機過二級

　　堅持學習心理學，為考研作準備：去圖書館借閱心理學專業書籍，

　　做好筆記，多和相關老師同學討論、交流，選擇心理學為輔修課程，為考研奮斗，爭取到國外留學

　　提高綜合素質和自身修養：競選宣傳委員或進入宣傳部，展現自己

　　繪畫的熱情與才能，多多參加社會實踐，如勤工儉學、社會調查等

　　四、總結

　　回顧了我十八年來的生活，細細思考了那些使我心理發生轉變，人生出現轉折的事情與時期，規劃了未來的職業生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標，相信今后我前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬！

　　心理咨詢師個人成長報告 10

　　作為一名心理咨詢師，我深刻認識到自身的成長對于職業發展的重要性。在這篇論文中，我將分享我的個人成長歷程，并探討它對我作為一名心理咨詢師的影響。

　　1. 自我認知的重要性

　　在成為一名心理咨詢師之前，我花費了大量時間進行自我反思和自我探索。我參加了各種心理課程和工作坊，閱讀了大量的書籍，并尋求了專業心理咨詢師的幫助。這些經歷讓我更加了解自己的情感和心理需求，并幫助我發展了自我認知的能力。

　　2. 與客戶建立信任關系

　　在我的職業生涯中，我發現與客戶建立信任關系是至關重要的。我學會了傾聽和關注客戶的需求，并以尊重和理解的態度與他們交流。通過積極傾聽和提供專業建議，我能夠幫助客戶深入了解自己，并找到解決問題的方法。

　　3. 持續學習的重要性

　　作為一名心理咨詢師，我意識到持續學習的重要性。我經常參加各種專業培訓和研討會，并閱讀最新的研究和文獻。這些經驗讓我不斷更新自己的知識和技能，并提供更好的服務。

　　4. 管理自己的情感反應

　　在與客戶交流的`過程中，我意識到自己的情感反應可能會影響到客戶。我學會了管理自己的情感反應，并采取適當的方式表達自己的情感。這樣，我能夠更好地與客戶建立信任關系，并提供更好的服務。

　　5. 建立支持網絡

　　作為一名心理咨詢師，我知道自己需要一個支持網絡來幫助自己處理職業壓力和挑戰。我與同事和其他專業人士建立了聯系，并參加了專業組織的活動。這些經驗讓我感到更加自信和支持，并幫助我更好地服務客戶。

　　6. 接受自我反饋

　　在我的職業生涯中，我學會了接受自我反饋。我認識到自己的不足之處，并努力改進自己的工作。通過接受反饋并采取行動，我能夠提供更好的服務，并與客戶建立更好的關系。

　　7. 結論

　　我的個人成長歷程對我作為一名心理咨詢師的發展產生了深遠的影響。通過自我認知、與客戶建立信任關系、持續學習、管理自己的情感反應、建立支持網絡和接受自我反饋，我能夠提供更好的服務，并幫助客戶實現自己的目標和愿望。

　　心理咨詢師個人成長報告 11

　　一、自我成長分析

　　（一）快樂的童年時光

　　（二）經受歷練的中學時代

　　高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續深造”。盡管那時的學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的.廣播工作。那時候，我意識到自己已經成為一個成熟的人，能處理好各種人際關系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔什么，他們為我營造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發展。現在想來，高中時期如果要我獨立承擔家庭的重擔還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時代

　　步入大學校門后的幾個月，我曾經一度限于困境。雖說從中學起我就一直在外求學，過著獨立的生活，但到離家幾千里以外的地方我還是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學的喜悅，濃濃的鄉音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問候，同學溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學四年，我還嘗試參加了一些學生社團活動，如演講協會和國標舞訓練班，雖然最終沒有堅持下去，但這段經歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎。

　　二、職業行為分析

　　做班主任后，與學生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學生的成長歷程，學生的心靈世界就像一個包羅萬象的大自然：時而萬里晴空，風和日麗；時而陰云密布，狂風肆虐。面對孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會到與他們共同成長、實現自我的快樂，也體會到手足無措的挫敗感和無力感。2006年，班里有個男生因為迷戀網絡，整天呆在網吧里，還經常因為要錢對父母拔刀相向；2007年，有個女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學業；2008年，有個男生毆打父親，辱罵母親，并反復曠課、聚眾斗毆……面對慘痛的現實，我愈來愈感到自己肩上擔子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導學生維護自己的心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，從那時起就成為我對教書育人的另一種理解和追求。

　　2008年，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學習讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅持著，我知道，這樣的學習對我來說太重要了。通過心理咨詢師的培訓與學習，一方面彌補了自己專業技術的不足，提高了自己幫助學生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數。

　　心理咨詢師個人成長報告 12

　　一、自我成長分析：

　　（一）童年的經歷，是我一生的財富

　　我出生在浙江龍游，父親是教師，母親是裁縫，家中還有一個弟弟。父親從教30多年，兢兢業業；母親做的事上門的手藝活，長時間不著家。雖然家庭經濟條件還過得去，但貧窮是當時社會的普遍現象，父母能讓我們比別的孩子吃穿的更好，卻沒有很多時間來照顧我們。“窮人的孩子早當家”，更何況我是家中的“老大”，更要為父母分擔，承擔起家務及照顧弟弟的責任。受著這樣的家庭環境的熏陶和影響，使我不得不打小就學會了當家，同時心里多了一份自豪感與責任感。

　　童年的我是不大快樂的，與一般孩子相比，我更像一個大人。父母雖然沒有時間照顧我們，但對我們的教育從未放松。在他們的言傳身教下，他們身上的那份對家庭的愛和責任感被我完美的傳承下來。這份家庭責任讓我的童年充滿了壓力和艱難，但也培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　（二）性格決定命運

　　兒時，父母對我要求很嚴，我的學習成績也一直不錯，在班級里常常考第一名。親朋鄰里都說我這個孩子很聰明，認定我將來一定會有出息。后來，我考上了金華衛校。當時能考上中專在人們的眼里已經是很好的出路了，已經是“國家的人”了。進入金華衛校后，隨著入學的興奮漸漸淡去，我全身心地投入到了學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、看電影了，而我卻在寢室里、教室里看書學習，冬天里很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。一年以后，我的專業知識自覺學的還不錯，成績在學校也名列前茅。老師也喜歡我，經常指導我，我也經常幫助同學的學習，并在交往中從他們身上學到了更多的東西。在金華衛校三年學習的這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，也是我的性格中多了開朗和樂觀。直到今天，這種刻苦鉆研和在學習中尋找快樂的習慣我還一直堅持著。

　　性格決定命運，氣度影響格局。嚴格的家庭教養以及所經歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的性格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　（三）成熟的標準

　　19xx年7月我參加了工作。剛踏入工作崗位時，我繼續秉承在校時的吃苦耐勞，并將自己的專業知識逐漸與工作實踐結合起來。很快，我適應了護理工作，并形成了一套自己的工作方法。打那開始，我逐步成為科室的業務骨干。三年以后，我擔任了手術室護士長的職務。安慰病人及家屬，協調醫患關系是護理工作的一項重要內容。在工作中，我逐漸認識到很多問題是人的心理上的問題，可以用自己的言行舉止來影響病人及家屬的心情。于是，我對心理學產生了興趣。19xx年，我從護理崗位調到人事科擔任科長職務。跨專業的工作，是一個巨大的挑戰，我沒有迷茫和彷徨，又潛心從頭學起。自此，我才真的覺得自己成熟了。

　　人的心理發展是從自然到自知，了解自己的性格特點再到自覺，自覺改變自己的性格品質中的缺陷，發展良好的性格特征，從而走向成熟。所以成熟的標準，特別是在性格的意志特征和情緒特征上的成熟標準，也就體現在一個人對自己的行為自覺地進行調節，以及對自己的情緒的控制能力上。性格是在社會生活實踐中逐漸形成的，一經形成便比較穩

　　定，它會在不同的時間和情況下表現出來，性格的穩定性并不是說它是一成不變的，性格也是可塑的'，一個人生活環境的重大變化，也一定會帶來他性格特征的顯著變化。教材上講的這種變化是指環境變化引起人的性格特征的變化是被動的，而人一旦認識到變化的必要，主動的改變不能適應社會環境的性格特征，能成功的駕馭自己。把改變作為一種自覺的習慣化的行為，那么他成熟了，所以我把“自覺”作為成熟的標準。

　　二、職業行為分析

　　（一）成為心理咨詢師是我的職業要求和人生下一步的發展方向，自從我擔任人事科長職務以來，所有工作都與人分不開。在工作過程中我逐步發現，不論是人事協調工作，還是人的職業發展規劃，都離不開心理學知識的運用。而經過實踐我發現，通過心理學知識的運用，讓人們了解自己的心理性格特征，從而規劃自己的職業發展路徑，對人生的職業發展是很有好處的。畢竟，做一份適合自己、自己喜歡的工作是一件幸福的事情。

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。我發現自己的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。

　　（二）成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、二十多年的管理工作，使我的性格中尤其關注職業發展，尤為熱衷于幫助人找到自己的發展方向，這是永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、對于搞心理咨詢來說，我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，我通過對自己和他人的工作經歷中成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為我幫助別人的保障。

　　4、二十多年的管理工作，尤其是近十年的人事管理工作和近年來的心理咨詢實踐工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。

　　5、工作經歷中斷斷續續的心理學知識學習豐富了我的專業理論基礎。

　　不足：

　　隨著我的心理咨詢工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

　　1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完美和凡事至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。

　　3、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　（三）努力方向

　　1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同行們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢和個人職業生涯發展心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式和職業發展規劃是我多年來所從事的研究，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　心理咨詢師個人成長報告 13

　　一、個人成長史

　　每件事情總有它的起因和結果，一個人成長為現在這樣也有他的原因和造就他的環境。在這二十幾年中，因為有著和別人不一樣的經歷，也讓我看起來比身邊的同齡人更加成熟。驀然回首，所有的榮譽和屈辱，所有的成功與失敗，所有的幸運和不幸，所有的順利和坎坷，都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經歷了很多之后依然熱愛著生活，依然對世界充滿希望和愛。

　　（一）父母——我性格的源泉

　　一個人的性格和命運和他出生的家庭有著很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生當中將留下深刻的影響。父親是個教師，比較粗枝大葉，但卻厚道實在。母親有著堅強的性格，明事理，做事仔細認真，而且果斷，好強，是比較典型的外傾型人格。父母兩種截然不同的性格對我的綜合影響造就了我性格的雙重性，有時候外向，好動，健談；有時候內向，穩重，寡言。我認為自己是一個獨立性、適應性很強，喜歡交朋友并長于社交的人，一個堅強好勝，富于內省的人。朋友們對我的評價也是仗義豪爽，樂于助人，做事穩重細心。

　　（二）童年——孤獨感的根

　　父親在我上幼兒園的時候就培養我的獨立能力，他只在我第一天去幼兒園的時候騎自行車帶我去認了路，那之后都是我自己一個人上學回家。小時候家境比較困難，因此，印象中父母總是起早貪黑，忙于生意，忙于賺錢。父母整日的奔波操勞，也讓我從小就有了換位思考和替別人著想的能力。為了減輕父母的疲勞，一年級我就學會了做飯，學會做家務，學會自己做決定。上小學的第一個暑假，當別的小孩都在家里看電視，讓父母帶著去游樂場玩的時候，我已經在炎炎烈日下賣起了冰棍，賺到人生的第一桶金。現在看來，這種過早的獨立讓我失去了童年應有的天真與快樂，失去了與小伙伴玩耍的時間，而父母因為忙碌對我的無暇顧及，又形成了我心中對父母關愛的缺失，壓抑在內心中的孤獨感也就從那個時候生根發芽。

　　（三）學業中的墮落與反思

　　父親的教育理念很超前，五年級學校還沒開英語課我已經學會所有的英文字母和音標了，在電腦還沒有普及的時候我就已經能夠熟練應用了，這些都讓我在小學的學習生活中順風順水。

　　升入初中，正趕上家里拆遷搬進了新房，父母由于繁忙的生意整日起早貪黑，而我經常一覺醒來發現空曠的還沒有裝修好的大房子里只有自己一個人，這種空曠帶給我的孤獨感是我不愿承受的，為了消除孤獨帶給我的不適，我將大量的時間用在打球、看課外書、玩游戲上，也是出于對童年游戲時間缺乏的補償心理，我開始瘋玩。這種視線的轉移讓我內心的不適有所緩解，讓我誤以為我得到了解脫，其實并沒有從根本上解決問題，倒讓我的成績一落千丈。我不再是老師眼中的好學生，不再是同學們心中的楷模，這讓我很苦惱，那時產生了一些不合理的情緒，我感到自己很沒用，不如別人聰明，盡管是因為自己的叛逆和不努力造成的這一系列后果，卻固執的認為是別人比自己聰明，是運氣的問題，還自欺欺人的認為自己看了很多書，懂得比別人多，更將自己孤獨感的原因歸咎為父母對我不夠關注。然而慶幸的是盡管父母感到傷心和失望，但卻沒有拋棄我，而是在這人生的關鍵時刻，用關心和愛感化了我，將我從墮落和叛逆的邊緣拉了回來。那年正好教師漲工資，一下子發了幾千塊錢的補貼，父親在明知我的成績和日常表現都讓人失望的情況下，竟然的不僅是打擊，更重要的是它讓我達到足夠的重視，促使我對自己進行深刻而冷靜的反省。我像是在忽然之間認識到，幸運與不幸，快樂與孤獨本身沒有好壞，都是人生成長中必須經歷的，沒有曾經的叛逆，沒有那么多的崎嶇坎坷，就沒有今天的我，我也就不會是“我”了。心態的改變讓我獲得重生，讓我學會了對經歷過的一切都心存感激，對我性格的形成起著決定性的作用。復讀雖然很辛苦，但是我已不再彷徨，逐漸強大起來的“自我”此時已經能夠輕松應對來自周圍環境和自己內心的雙重壓力，學會了如何將壓力轉化為動力，讓自己在不斷地自我激勵和自我暗示中努力前行。

　　（四）大學生活——質的升華

　　考上大學，雖然離家千里，只身在外，然而我卻沒有任何的不適應，良好的獨立能力讓我很快進入狀態。學習了心理學之后，自己先從中獲益，通過系統的學習，我意識到原來內心孤獨感的根源來自童年中父母忙于生計而導致的對我關注的缺失，這也影響了我性格的形成，但這種影響并非不能改變。過去的事情已經成為事實，事件本身雖然無法改變，但我們對待事物的看法和情緒是可以改變的。雖然我的.童年過早地承擔起那個年齡的孩子不該承擔的壓力，也因為家庭條件的限制早早的跟隨父母做生意，而失去了童年應有的天真與活潑，失去了與同齡孩子玩耍的時間，然而也正是因為如此，才讓我比同齡人更加成熟，見過的世面也比同齡人多，對生活的體驗也更加強烈，自然就對自己擁有的一切分外珍惜。

　　大學里我不僅當上了班干，還進入學生會，創辦了社團，隨著身邊的朋友越來越多，不再感到孤獨。我將“黃金法則”應用到人際交往和工作中，朋友們覺得我更平易近人，同學們更愿意聽從我的指揮。然而令我感觸最深的是，有時候即使我像希望別人對待自己一樣去對待別人，也無法得到自己想象中應有的對待，我意識到單純地一味地應用“黃金法則”的不足。只有好好地對待別人，別人才可能對我們好，當我們對別人好時不能抱著別人必須對我們好的態度，我們無權要求別人那樣做，同時也有可能是因為自己真的做的還不夠好，或者自己認為做得很好然而在別人看來卻相差甚遠的情況。這種領悟和修通讓我對心理學有了更深刻的體驗和認識，心理學的學習讓我從根本上解決了自身的種種問題，讓我達到了質的飛躍。

　　大學畢業后，我選擇了做一名小學心理輔導老師，我深刻的知道，一個人幼年時期的經歷會對他以后的生活產生多么大的影響，所以我要用我所學的知識盡可能地幫助我的學生和身邊的所有人，幫助他們消除不良的影響，讓他們能夠認識到生命中的順利與挫折都是一筆財富，沒有好壞之分，重要的是我們懷著什么樣的心去面對，當我們滿懷感激，世界就充滿陽光，充滿愛。

　　二、職業行為分析

　　（一）從業目的

　　高考填志愿的時候我誤打誤撞被調劑到心理學專業，這也讓我與心理咨詢結下了不解之緣。回首自己二十幾年的成長歷程，我曾多次感到孤獨，無助，彷徨不知所措，以及父母對自己關愛的缺失，學過心理學才知道這一切都是可以從現實中找到原因，是可以加以解釋的，并且是可以避免的。大學里，我將自己所學心理學知識運用到生活，工作，交友中，這使我的人際溝通得到了顯著提升，讓自己的才能得到了充分的發揮，也因此得到了各種榮譽和獎勵，自己嘗到了甜頭，就想讓更多人與我分享。因此運用自己的專業知識幫助別人從迷茫和痛苦中得到解脫，是藏在我內心多年一個愿望，我也正在一點一點地實現著自己的夢想。

　　（二）自身優勢和弱點

　　通過大學期間對心理學的學習，和工作后對心理學的應用，我對一直向往的心理咨詢的職業有了深入的了解，對自己也有了更加清晰的認識。要成為一名心理咨詢師，我有自己特有的優勢和弱點。我的真誠，熱情，能夠尊重和接納別人，還有本性中樂于助人的特點，都成為我的優勢。從小隨父母做生意與人打交道的經歷又讓我擁有敏銳的洞察力和對事物的敏感，幫人解開心結一直是我的心愿，大學期間對心理學系統的學習又讓我有了一定的理論基礎，而天性的善良又讓我有了包容之心。但過于豐富的情感和過于敏感的神經又會讓我在咨詢中產生反移情，這也是我的弱勢。然而這也是可以通過鍛煉和學習加以克服的，我也不斷地通過心理暗示時刻提醒自己調整情緒和心態，努力讓自己保持理性和客觀。

　　（三）職業期待和準備

　　我對即將從事的心理咨詢師這一職業內心中充滿期待，能用自己所學知識幫助他人，讓每個人都能快樂和開心是我的最終目標。我為自己能從事這樣一個神圣而崇高的職業感到驕傲和自豪。考慮到自己年紀較輕，與青少年較容易溝通的特點，目前我比較適合接待兒童、青少年的求助者，做一些親子關系方面的咨詢。

　　許多人都盼望自己能在心理咨詢這一行業這一領域中有所建樹，打拼出自己的一片天地。然而我深刻地認識到，這樣一個良心因素起關鍵作用的職業是來不得半點馬虎的，唯有拋卻功利，用心去做才會真正的達到“助人自助”。

　　由于我對心理咨詢還只是剛剛入門，為了讓自己具備一名心理咨詢師所需要的所有條件，我會繼續完善自己的理論基礎和操作技能，讓自己具有扎實的功底。在工作中積累經驗，幫助我的學生，幫助更多的人，幫助他們學會自助和內省。我會處理好同事間的關系，面對外界對自己的評價，無論是褒是貶，我都會用客觀公正的態度來看待，用“第三只眼”來審查自己，時刻提醒自己作為一名心理咨詢師應盡的職責，以良好的心態面對生活中的一切，不讓夢想擱淺。我相信自己會成為一名優秀的心理咨詢師！

【心理咨詢師個人成長報告】相關文章：