暑假個人實踐報告

時間：2022-07-22 15:57:15 報告我要投稿

暑假個人實踐報告（精選7篇）

　　難忘的社會實踐生活已經告一段落了，經過這段時間的學習，一定積累了不少經驗，這時候十分有必須要寫一份實踐報告了！那么實踐報告有什么格式呢？以下是小編精心整理的暑假個人實踐報告（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑假個人實踐報告（精選7篇）

　　暑假個人實踐報告1

　　實踐目的：

　　社會實踐是一項大學生必須完成的“學習任務”，旨在為社會培養出能更好地適應社會復雜多變環境的“應變型”人才，更是為國家培養出真正的社會主義接班人。秉承著這樣的時代主義信念，我如實地將之付諸行動。這不僅是為了適應社會，更是為了更早地把自己推銷出去，把自己在學校所學知識以致用，我如實地深入社會，給了自己一個發展的機會，一個接觸社會的機會。

　　實踐內容：

　　本次實踐我選擇在我縣城的一戶平民家庭里，我的工作是負責他們家孩子的各科的學習輔導，我是在高中同學的介紹下得到這份工作的，本來我已經準備到我舅舅那兒找工作的，由于同學已經找上了，就勉力為之了，即使這工資也不高，還挺累的，但在于別人的相處中，我學到了很多東西，當然，在教別人功課的時候，我才從中體會到了當老師的酸甜苦辣，是時我才明白，老師不是那么好當的，沒有十足的耐性和知識功底，想要干好這項工作還真是不可能的。

　　每天從早上八點一直感到下午六點，中午休息一小時，其實不是很累，因為當我想到我是在做一件有益于別人，還能得到些許回報的事情時，我就不會感覺累了。

　　本次的社會實踐一共進行了十天，說實話，時間不長，但受益不淺。

　　實踐結果：

　　我從本次的實踐中得到了很多的東西，但最多的不是在物質上，而是精神上的，我之所以把實踐對象選在中學生上，是因為，我完全能夠了解到現在的中學生是在想什么，他們最需要的是什么樣的教學方式，更或者是他們需要什么樣的知識理解方式，我作為剛結束高中生活不久的大一學生，說明白點，我是這方面的過來人，我完全能夠體會到高三學生在這一年是在想什么。

　　在我和他們相處的過程中，我真切地體會到了老師在向學生傳授知識的時候的那種恨鐵不成鋼的急切心情，也體會到了老師的用心是良苦的，我突然發現，其實當時在上高中的時候最不喜歡的那位老師其實是對我們最好的人。

　　實踐體會：

　　我們每一次做的事，每一次的選擇都是我們人生的一步，甚至這每一步在我們的生命中都是舉足輕重的，就像《蝴蝶效應》里面展示的那樣，改變了你人生的任何一小步都會引起后續的諸多變遷。而這次的社會實踐就是我人生中的一段不可或缺的小插曲，至于唱得好與壞，當由我們以后的千萬步來共同做決定了。

　　21世紀是一個瞬息萬變的時代，這是作為21世紀接班人的我們不得不承認，也是不得不正眼看待的，不進步就會后退，而后退的結果就是望背興嘆，直至湮沉于這個強手如云的世界中，顯然的是，沒有一個“準社會人”能讓自己就這樣陷落，社會給我們多少期望，我們是看得到的，社會給我們多少挑戰，我們也是需要勇氣的。我看到了，每一個在校大學生都在摩拳擦掌，我要成為最后能把能量用在好處的人，每一天我都是在進步著的，成功在向我走來（相對的），我當滿懷擁抱！

　　可以說，社會實踐只是一個小小的開始，我還有許多許多的工作要做，不只是深入社會，對于自己自身的素質修養同樣是很有必要進行的，我也是不能容許有任何可能將我的努力付之一炬的隱性元素存在的，在這個紛亂復雜的社會中，光有學識是遠遠不夠的，處在這樣一個世界中，我們就自然地成為了一個法律意義上的世界人了，那么人與人就不可不可避免地會被各種各樣地紐帶給鏈接起來，這兒不僅有人事的連接，更多的是利益的連接，作為新世紀的大學生，如果不能明白這些將很難在社會上站穩腳跟。

　　如果沒有給自己建立一個比較完備的“成功和進步預備”體系，在挑戰來臨的時候，我們就很難為自己找到一個應對的良策，也就難免會出現捉襟見肘的窘迫場景。我們都知道，沒有一場成功的戰役是在無準備的條件下打起來的，也沒有一個將軍會讓他的士兵赤膊上陣。

　　現實的社會是不會同情弱者的，只會想到要利用強者，弱者永遠是用來被淘汰的，我們也不得不正視一個事實——強者生存，弱者罹棄。

　　社會實踐給了一個起點，一個展現自己的平臺，這個平臺不是學校給的，而是我們自己給自己的，不要說社會太現實，請看看在這個所謂現實的社會里，在我們從社會中攫取資源的時候，我們還能想到自己能為這個“現實的社會”做些什么呢？也許不久之后，我們也會變成一個現實的人，其實這不是社會的病，這只是社會在其演變過程中不得不產生與面對的階段，在這么一個復雜的網絡中，難免會產生一些社會的弊病，就像人這個復雜的生命在其運行中也會產生一些病變一樣，社會不會要求我們能夠在求得自己利益的同時還能往已經產生了老化現象的細胞中注入新鮮的營養。

　　所以，總結出來，我們還是應該感謝這個能給我們帶來生命血液的社會，畢竟，我們還是要在這兒立足生活的。以上就是我本次社會實踐的感想，我敢保證的就是我完全是出自于我最真實的內心，我永遠都相信一句話——沒有所謂的失敗，只有暫時停止成功！

　　我也相信，我會贏。

　　暑假個人實踐報告2

　　我們作為當今大學生，在暑期參加社會實踐活動是十分必要的。我是一名漢語專業的大學生，從小就有做老師的理想，并且考取教師資格證，準備在以后從事教師這一行業。做家教無疑是成為一名合格的教師前的一次很好的經歷。在這次暑假農忙之余我做了一份家教，做家教是我們在社會上一次難忘的實踐，做家教是一道風景，它讓我體會很多，思考很多。作為一名漢語專業的學生，我選擇了做語文家教，教的是一名即將升小學三年級的小男孩。我們做家教的不僅是要教與學生知識，更重要的是教方法和做人的道理。

　　一、實踐主題

　　大學生暑期家教心理心得。

　　二、實踐的參加者

　　本人，小學生（小學即將升三年級），家長。

　　三、實踐時間

　　20xx年7月10日至8月15日，每天的下午2:00—4:00

　　四、實踐目的

　　對該生一、二年級所學知識作全面復習、鞏固、提高，使其對即將學習的三年級的知識作初步了解；利用暑假的時間參加社會實踐，賺錢是其次的，首要的就是讓我找到做老師的感覺，為以后畢業工作打好基礎；再次豐富假期生活，是暑期生活多姿多彩；最后鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經驗實踐經歷及收獲。

　　實踐過程：首先我跟學生的家長進行了交流，初步了解學生的學習情況，課程進程以及在學習態度。通過與家長的接觸我了解到：學生是小學即將升三年級的學生，在語文寫日記上學習十分厭學，而且學習沒有任何激情。了解到這樣的現狀之后，于是我就與小朋友進行了溝通，進行了交流，通過與他的聊天我知道其實他也很希望自己能把學習弄好，只是學習基礎差，然后家長和老師對自己的期望太高從而造成了自己的自暴自棄，進而表現出種種讓人失望的舉措。針對這一心理，我們的心理老師曾告訴我們要及時地予以這類學生鼓勵和支持，鼓勵學生繼續學下去，在出現困難的時候要給與指導性的幫助與支持。

　　然后我考慮的是老師應以何種心態對待的學生，要成為一名合格的老師需要什么樣的素質。首先誠意是十分重要的。或許有人會想做家教就是陪小孩子玩玩，我認為這是錯誤的想法。家長暑假替孩子請家教的用心顯而易見，無疑是希望自己孩子能更上一層樓。家長們普遍存在的想法：一是，有家教總比沒有好，多少都能學到點；二是看到其他的孩子在學習，或是家教或是補習班的心里不平衡。就家長們存在的這種心理可以看出，所有的家長都希望自己孩子成績可以取得進步，這是他們對孩子最真實的愛。

　　然而另一方面我感慨很深的就是學生的父母。而請家教就是他們體現這種愛的表現，盡管很多時候得不到孩子們的體諒。而其實大半的學生，與家長的溝通都不暢，學生不能理解家長的苦心，家長也不理解自己的孩子的內心活動，這也就是人們常說的代溝。在農村作為父母的都是十分忙乎的，很少有時間陪著孩子學習，卻又十分希望孩子學習優秀，望子成龍，望女成鳳，但是他們教育孩子的方法往往不盡人意。他們常常逼著孩子看書，卻不知道孩子是充滿想象力的，是好玩的，這種天生的愛好是不能扼殺的。不僅是農村的父母這樣，很多城市的父母也是這樣，他們經常把自己的思想過早地灌溉給孩子，然而當學生表現不佳時常常是十分生氣。

　　實踐報告的具體情況作如下報告：

　　在整個過程的起初的兩三天里，我并未貿然進行實質性的教學活動。我首先翻閱了該生一學期的作業及考試試卷，又向其家長了解了一些情況，我對該生的基本情況有了初步掌握：由于該生在學習方面，家長管理較少，造成學習上的長期松懈，基礎較差。具體表現有：0以內的加減法不能準確而迅速的算出；對拼音字母的識記和正確拼寫有困難……針對上述情況，我為該生制定了一個夯實基礎逐步提高超前學習分三步走的輔導計劃：

　　第一階段夯實基礎：

　　10以內的加減運算我出了幾組專題訓練讓其練習：

　　通過大概一周（一周五天，每天兩小時。下同）的練習后，該生計算的速度和準確度都達到了令人滿意的程度。我認為這一階段的教學沒有多少方法和技巧的講究，關鍵在于熟練程度，即所謂熟能生巧。所以在這兩周時間里，我保證每天都有足量的書面習題讓其練習，并隨時以口算的方式進行考察來加深印象、鞏固效果。

　　而在拼音方面，對于字母的識記，據我觀察，該生屬于場依存型借用心理學的一個術語。在課本所列出的聲母表、韻母表、整體音節表中，按照順序讓其認讀能夠基本正確，然而一旦將順序或單個提取，該生就很容易出現混淆和錯誤，甚至不能認讀。這種情況在識記復韻母時表現得猶為明顯。針對這種情況，我采取的方法是：

　　逐漸縮小其所依存的場和變換依存的場，我按照形相近和易混淆的原則對復韻母又作了劃分，在教其在這種方式下反復認讀后，又對其進行聽寫，逐漸開始打亂順序和單個提取，出現混淆和錯誤的現象大大的減少了。

　　上述兩者同步進行，耗時看起來長了一些，但我認為磨刀不誤砍柴功，只有夯實基礎，才能將后面的教學順利的進行下去。

　　第二階段為逐步提高階段（耗時約三周）：

　　由于第一階段的功夫下得扎實，在計算方面，1000的運算在教其運算規則及少量練習后，50以內的加減法無論口算、筆算都顯得較為輕松；5000的加減法口算略顯吃力，而筆算則沒有什么問題。唯一容易出現的毛病就是在計算中由于粗心而忽略進位、退位。單純的計算題對于該生來說已經不存在什么知識性的障礙了。

　　第三階段，超前學習階段（耗時二周）：

　　即對第三冊內容作一些預習。在這個階段，我并未對該生作過于嚴格的要求和施加太大的壓力。因為該生下學期即將接觸乘法，所以我初步向其講解了乘法的意義與運算方法，并讓其背誦乘法口訣表。語文方面，主要讓他自己通過拼音來識記一些生字。

　　實踐結果：

　　最后讓該生做模擬考卷，語文、數學均能達到90分以上；了解了乘法的意義，掌握了乘法的運算方法，完成了乘法口訣表的背誦；語文第三冊生字識記過半,新課文朗誦流利。基本達到了預想效果。

　　實踐體會：

　　1、從事教學工作需要耐心：面對一個年僅8歲的二年級的學生，他對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，我們在教學中不能從自身主觀出發想當然之。對學生在學習中所遇到的障礙要耐心的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌簡單粗暴。第三，從事教學工作需要與人交心：在教學中不能夠閉門造車、一葉障目，不視泰山，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學生的情況，有利于我有的放矢；另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。

　　2、從事教學工作需要專（鉆）心：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于一年級的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤；除了在教什么上下功夫，我在怎樣教也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《發展心理學》、小學語文、

　　數學教學法等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重兒童身心發展規律的前提下開展教學活動。

　　實踐總結：

　　通過教授一名小學二年級學生的實踐，我初步懂得了如何才能做好一名教師。雖然在以后的工作中我不一定教小學，但是萬變不離其宗，當教師的總體要素是差不多的，差別只是老師的個人素質，這與教授的方面無關。在今后的實踐中，我已經把大步驟知曉的差不多了，我相信我如果再當一名教師的話，我應該會做的很好的，這是應該的。

　　我希望每一名大學生都出來參加社會實踐，可能有一些同學家境富裕，不用暑假賺錢，可是我要說，賺錢是其次，首要的是加強自己的個人能力，為以后的工作打好基礎，畢竟我們不能一輩子庇護在父母的陰影之下。也有寫同學覺得參加實踐打工丟人們那我只能說你不適合做一個成功的人。

　　我相信我在以后的實踐工作中會做的更好的！

　　暑假個人實踐報告3

　　又一個學期的學習生活結束了，我迎來了大學來的第二個暑假，為了使這個漫長的暑假過得充實，也為了對所學的知識、所培養的能力作一個檢驗，所以作為一名英語專業學生的我，在父母的介紹下進行了一次家教實踐活動。不算很長的家教實踐然我受益匪淺。現將該次實踐報告的具體情況作如下報告和總結：

　　實踐對象：

　　我市一名初中二年級學生，本人的表弟(學習成績較差);

　　實踐目的：

　　對該生初中兩年所學英語知識作全面復習、鞏固、提高，使其對即將學習的初三年級的知識作初步了解;

　　實踐過程：

　　在整個過程的起初的兩三天里，我并未貿然進行實質性的教學活動。我首先翻閱了該生一學期的作業及考試試卷，又向其家長了解了一些情況，我對該生的基本情況有了初步掌握：由于該生一直住校，家長管理較少，造成學習上的長期松懈，基礎較差，針對上述情況，我為該生制定了一個“夯實基礎—逐步提高—超前學習”分三步走的輔導計劃：

　　第一階段“夯實基礎”：

　　讓其練習26個英文字母的認讀和書寫：

　　因為該生的書寫不過關，所以我手把手地教他寫好每一個字母。通過大概一周(一周五天，每天兩小時。下同)的練習后，該生對26個認讀和書寫的速度和準確度都達到了令人滿意的程度。我認為這一階段的教學沒有多少方法和技巧的講究，關鍵在于熟練程度，即所謂“熟能生巧”。所以在這兩周時間里，我每天都拿一些自己制作的字母卡讓他加深印象、鞏固效果。

　　因為是初中學生比較頑皮，為了提高他的學習興趣，我上網找了好多有關英語的電影和短片給他看。這樣一來，既達到提高他學習興趣的目的，又使他對這26個英文字母印象深刻，同時也鍛煉了聽力。

　　上述幾步進行，耗時看起來長了一些，但我認為“磨刀不誤砍柴功”，只有夯實基礎，才能將后面的教學順利地進行下去。

　　第二階段為“逐步提高”階段(耗時二周)：

　　由于第一階段的功夫下得扎實，該生在聽寫字母時很少出錯，而且書寫整潔美觀。然而，該生卻在“發音”方面存在極大的困難，在解決這個問題時我人人那本著“循序漸進”的原則。我請教了老師，然后開始實施我的訓練計劃。我堅持每次上課時都領讀，而且我上書店買了初中生的英語音標磁帶，讓他不斷地聽，鼓勵他認真模仿，我還專門從網上下載了不少好聽的英文歌，在他下課休息時放給他聽!“功夫不負有心人”，經過這番輔導后，該生的發音得到很大的提高。

　　第三階段，“超前學習”階段(耗時一周)：即對初三內容做一些練習。為了教好這一部分，我提前把初三上冊的英語課本讀得爛熟。在這個階段，我并未對該生作過于嚴格的要求和施加太大的壓力。

　　因為現在如果讓他學得太精，到他們真正上課時，他就沒心思聽了!我只是稍微得指點，對于比較難的單詞先幫他列出來，教他怎樣讀和記憶。此外，我還提醒他一些容易錯的單詞，讓他在今后多留意!

　　實踐結果：最后讓該生做模擬試卷，成績能達到90分以上，基礎知識掌握得很牢固;地其冊單詞記憶過半，新課文朗讀流利，基本達到了預想效果。

　　實踐體會總結：

　　第一、需要“專心：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于初中的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求走到在知識上準確無誤;除了在“教什么”上下工夫，我在“如何教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》，《發展心理學》，初中英語教學法等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重青少年身心發展規律的前提下開展教學活動。

　　第二、學工作需要“耐心”：而對于一個年僅14歲的初二年級的學生，他對知識的接受，記憶的方式和能力，都有其特點和約束限制，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中遇到的障礙要“耐心”的分析講解，多次重復到他明白為止，同時也應該適時反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單魯莽”。

　　第三、學工作要“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”，“一葉障目，不見泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教學背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學生的情況，有利于我“有的放矢”;另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。

　　第四、從事教學工作需要“愛心”和“責任心”：中學生需要老師多多的關愛和理解，要常以笑臉陪伴不要老是批評，人是在鼓勵中進步的尤其是中學生，因為他們的承受挫折能力有限。批評會使他感到自卑。

　　總之，教師是太陽下最光輝的職業。我覺得做好一名中學教師要學會分析中學生的特點，有有愛崗敬業的思想和樂于奉獻的精神以及自身要有較高的綜合素質和淵博的知識。

　　我通過著一次為時一個多月的實踐，從另一個側面檢驗了自己的學習情況，培養了自己發現問題，分析問題，解決問題的能力;同時也發現了一些自己存在的不足，它猶如一盞明燈照亮了我以后要走的路，告訴我在以后的學習中應該怎樣去彌補和提高。“實踐是知識的源泉”，我認為我們應該多實踐，這樣才能為我們以后的就業求職積累豐富的經驗，打好堅實的基礎!

　　做家教是近年來大學生暑期勤工儉學的主要方式之一。暑假開始后，總是有不少準備做家教的大學生等待家長們挑選。雖然不少大學生在從事家教中受益淺，但是大學生們在做暑期家教的過程中需要警惕五大"陷阱"，懂得自我保護，才能在實踐中不斷鍛煉成長：

　　陷阱一：家長子虛烏有。武漢大學的小龐去年來到華中師范大學西門附近的一個家教中介公司，中介公司要求小龐辦會員卡，收費標準為10元會費，介紹第一份家教收取信息費40元。小龐按中介公司提供的家教信息聯系"家長"時，"家長"約他在武昌區閱馬場見面，但他久等也未見人來，再打電話時，這位"家長"卻說自己正在外地旅游，一周后再打過去，"家長"的手機總是關機。兩個星期之后，小龐再去找那家公司的時候，他們居然早就搬走了。

　　陷阱二：只管收費，服務低下。華中師范大學的小劉在交信息費時，工作人員非常熱情，可是當介紹了兩份家教均沒有成功后，工作人員就總是愛理不理，等待很久之后得到的答復也總是現在沒有適合你的家教工作，下次再來。"那種冷眼真讓人受不了，要回中介費也肯定沒戲，只有算了!"小劉嘆了口氣，顯得很無奈。

　　陷阱三：短暫"成功"的中介家教有"做籠"之嫌。華中科技大學的小韓在交了60元中介費后，僅僅去教了兩次，家長就以教學效果不好為名把他辭退了。"我想要回信息費時，公司說都去過兩次了，算是成功，不能退。這會不會是他們聯手做的’籠子’也不好說。"小韓十分懷疑其中藏有"貓膩"。

　　陷阱四：某些家長的用意令人擔憂。一名男性家長約中南財經政法大學的女生小王在公共汽車站見面后談家教的有關具體事宜。"我到了之后，他說改在咖啡廳聊吧，我猶豫了一下，還是跟著他進了咖啡廳，哪知他根本就不提家教的事，反倒提出要和我交朋友，幸虧我當時跑得快，不然還不知道他會做什么。"在說起做家教中的這段不愉快經歷時，小王還是心有余悸。

　　陷阱五：無誠意的反復要求試講，意圖免費。華中科技大學的小馬告訴記者，有個家長先后叫了自己和自己的七八個同學到家里試講，都表示不滿意。因為是試講，所以大家都沒拿到報酬，可是該家長卻得到了七八次免費的家教服務。"我懷疑他根本就是想無償占有我們的勞動成果。"

　　對于上述的種種"陷阱"，做家教最好依靠學校家教中心等正規機構，才能有效保護自己權益。學校家教中心一般會記錄下家長的身份證號碼和詳細的家庭住址及聯系方式，確認家長聘請家教的誠意，并與家長簽訂協議書，要求保證工資發放到位、授課時人身安全等，還會收集家長的反饋信息以提高家教質量。提醒同學們尤其是女同學，在沒有見到孩子的情況下，千萬不能輕易跟隨陌生的男性家長到家里去試講。

　　暑假個人實踐報告4

　　飯店簡介：

　　飯店是我們縣的一家挺有名氣的集各種菜肴的飯店，一共有四層樓，坐落在一條主干道上，人來人往都愿意到這里了吃飯。飯店的生意很紅火。

　　實踐過程

　　我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。酒店的老板娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。一開始到那家店里感覺好陌生，生怕犯錯，被老板罵，一點社會經驗也沒有的我只好踏踏實實的工作，可這項工作并不像我想象的那么容易，以前在學校就會想到其實做服務員有什么難的，就不是端端盤子，洗洗碗，現在實踐起來還真是不怎么容易。特別是服務員，要微笑待人，不管什么時候都要笑，一天下來臉都笑得抽筋。真的很辛苦! 最困難的就是和客人相處，碰到脾氣好的還沒什么困難的，要碰到那些無理取鬧的客人還真難辦了，就像是秀才遇見兵，有理也說不清!到那個時候就只好尊從“客人就是上帝”的旨意了!不管是他沒理還是你沒理，他是上帝就得聽他的，我們就只好吃啞巴虧，也只有躲在被子里掉眼淚了!那個時候真的很難過，好想放棄這分工作，但一想到找這份工作就是從中學會和陌生人交流的方式，這么輕易放棄也太沒意思了，更何況還有那微薄的收入。所以再苦再累我都會選擇堅持，不會放棄的! 由于是第一天，我的工作就是一般的傳菜，也叫走菜。起初在領班分配工作的時候我就因為不知道走菜是什么意思而問了半天。第一天，什么都不知道，什么都要多問多動。幸好有個前輩很熱心，先帶著我熟悉了整個飯店的包間、大廳位置。

　　之后，我就真正認識了什么叫做“走菜”。拿著托盤，上面是能放幾盤菜就放幾盤菜，我曾經試過端了三盤湯食外加爬樓將菜送往包間。就是這么一趟一趟的上下跑來跑去，讓人覺得手和腿都不是自己的。所以其他人看我端的那么痛苦，有大盤子都搶著端，讓我著實感動了一把。當然，第一天我就被罵了。不過人就是在犯錯誤中成長的不是嗎?

　　階段小結：像軍訓時一樣，領班說什么就是什么，徹底服從;要認真揣摩領悟主管傳授的技術要領，在主管傳授技巧的時候千萬不要自我表現打斷主管的講話。如果那樣就是自尋沒趣。

　　繼續熟練第一階段的各項服務要求。

　　許我比較外向，也比較能說。幾天時間我和員工之間的陌生感就沒了，彼此之間輕松交談，可以自由發表個人見解，開始掌握各項工作的特點，主動性和靈活性增強。由于人多，我第二天就被分配到包間上菜，基本上是兩個人負責一個包間。那種看著別人吃的盡興，自己只能看著還要忙的團團轉的感覺真的很不好。看著客人們吃著色、香、味俱全的各種菜肴，頓時香味兒繞梁、余味不絕埃那種誘惑真的很難克制埃

　　還有幾天是早班。早班就是要早上5點起床，騎車30分鐘到飯店后去簽到，早班的主要任務是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去廚房端食物、去水果間準備水果……我感到的最大問題是根本不知道該干什么!早班一共就上了那么幾天，東西的擺放不是很清楚，只好到處問人到處碰壁到處亂轉。

　　階段小結：度過工作適應期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態度和樂觀的心情在日常生活中表現出來。通過前面兩個階段的練習，已具備解決各項事務的能力，完成每天分配給自己的工作之后就主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作;開始對部分服務環節進行改進，靈活應對顧客的要求并且與顧客聊天;偶爾被同事罵或者又能給同事“挑刺”，共同分享勞動的快樂。

　　實踐心得總結

　　我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

　　一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。

　　二. 在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

　　三. 在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　四. 在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

　　暑假個人實踐報告5

　　這個暑假，高中畢業，不再有繁瑣的補課和補習班去上，而且暑假時間超級長。閑來無事的我就在外面找了份工作來鍛煉自己，也好積累一些社會實踐經驗。經過近一個月的踏破鐵鞋的苦苦尋覓，終于，在七月初的時候，我找到了一份在飯店打工的工作。

　　一﹑社會實踐經歷

　　工作第一天，也就是這家飯店開業的第一天。外面人來人往好不熱鬧，里面也是忙得熱火朝天，并且也因為是開業第一天的原因，所以人比較多。我們傳菜生就兩個人，而且又都是暑期工，所以菜基本都認不得，每次上菜都要麻煩廚房的打磨工給我們報菜名，怪不好意思的。

　　第一天下班后那個累啊！真想把雙腿直接給廢了。不過雖然累，但讓我明白了自己是多么渺小，自己能做的事是多么少，所以以后要更加努力的學習知識，豐富自我，完善自我。而且生活中的事都要靠自己去完成，去習慣，去適應。

　　經過前幾天的適應，慢慢的也就不感覺那么累了，之后的工作也能有序進行，而且閑得時候還會幫服務員串筷套擺餐具，因為幾個服務員也都是短期工，所以合作也很愉快。

　　二﹑社會實踐主要體會

　　可能大家認為這是一份簡單的工作，其實不然，這份工作看起來真的是有夠簡單，不過日復一日盤復一盤的上菜那可真累的夠嗆，不過雖然很累但也還堅持下來了，這樣就又得到了鍛煉。

　　這些寶貴的經歷是課堂上學不到的，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻給我們一種無形的壓力，我們大學畢業以后從事什么樣的行業直接取決于我們在學校學習的知識的多少。當我們認真思考這些問題以后，我們就能堅持下來去克服困難，以后的我們就比別人多了一份冷靜和淡定，我們就能夠發現別人不曾注意的細節之處，這樣才能立于別人之前，掌握成敗的主動權。

　　社會實踐雖然是艱苦的，但收獲卻是巨大的，實踐讓我們的生活多姿多彩，讓我們的人生變的豐富。社會實踐帶來的一份耕耘就能得到一份收獲。社會實踐讓我們開闊了視野，深入生活，了解社會。

　　三﹑社會實踐主要感想

　　這次實踐的經歷讓我明白了三個道理

　　１﹑細節決定成敗。

　　不管做什么事情我們一定要注意細節，有時候只是一根頭發﹑一個指紋印﹑一片碎紙屑都能帶來麻煩如果遇到那些苛刻的客人后果真的很慘呢。

　　２﹑環保事業，人人有責。

　　當前我國國民素質整體還不太高，但經過整整一代人的良好教育，我們應該對此有了一個更深刻的體會，什么隨地吐痰啦亂仍紙屑啦等等屢禁不止，當前環保形勢依然嚴峻。環保事業，我們有責。

　　３﹑樹立正確的職業觀

　　任何職業的存在都是合理的，任何一個職業也都是社會不可或缺的，我們不能歧視別人的職業。當然，我們也要有一個好的職業規劃，我們得明白：邁出大學校園的我們面臨的競爭壓力仍然很大，就業形勢依然嚴峻。

　　暑假個人實踐報告6

　　實踐時間：

　　XX年8月1日——8月15日

　　實踐地點：

　　綿陽市花園小區

　　實踐對象：

　　綿陽市警鐘街小學二年級學生

　　實踐過程：

　　在開始上課之前，我先大致了解了下她的情況，并抽出一些時間幫她檢查作業并鞏固一下以前所學內容，所以我對她的情況稍微了解了點：該生只有11歲，在班里是年齡最小的，很聰明，剛開始學習成績挺好的，但這學期上課不怎么專心成績落了很多，但她畢竟還比較小，學習的自主性比較差，自己不能合理地安排每天的學習和娛樂。學習中還存在其它問題，比如不愿意做復雜的計算題，特別難的題不愿意動腦子，學習時喜歡談條件，而且不能堅持下去。另外她還比較愛玩電腦游戲。因此在整個過程的前兩三天里，我并未貿然進行實質性的教學活動。針對上述情況，我為該生制定了一個“端正態度，循序漸進，勞逸結合”的學習輔導計劃：

　　“端正態度”我很清楚作為一個學生，要想學習成績好，最重要的不是要多聰明，而是要學習自主性強。一個學生只有做到自覺，才能控制自己，養成良好的學習習慣，不讓父母操心。雖然她還小，但我覺得應該從小培養這種好習慣。第一節課我給她好好地上了一堂思想政治課，結合我十多年的學習體會和經驗，給她講了講學習的目的及正確的學習方法，還教育她為什么要養成良好的學習習慣，她認真地聽著，時不時地問我很多為什么。我是把她當我的親妹妹一樣看的，自然我不是以一種老師的口吻和她講的，應該說是在盡一個兄長的責任。正所謂“磨刀不誤砍柴功”，根據后來的聽課情況來看，第一個階段所做的努力還是很有效果的。最起碼給她講題目時感覺比以前聽講要認真多了。

　　“循序漸進”正式開始補課開始了，首先我看了看她的期末試卷，語文：85，數學：86，英語：73，為了進一步檢查一下她的基礎，我又給她找了一套難度適中的題目讓她練練，結果也考得很不錯，這樣我就心里有數了。七上的內容不用復習了，做做暑假作業練習一下就行了。白天上午給她補習七下的內容，只有數學和英語兩門。就數學而言，感覺她基礎不錯，可以培養她的自學能力，對于每節內容，可讓她先精讀課文，邊看例題邊試做習題，把有疑問的任何一個地方做上記號，待她把每一節內容看完后我再給她詳細解答。等她把書上的內容弄懂后再安排她做輔導書上的習題。但慢慢地她就有些耐不住性子了，說書上的內容很簡單，例題和課后習題都不用做，我反復的給她講為什么要看書上的例題和習題，告訴她這些題目是經過專家精挑細選以后留下的精華，把這些弄懂后，其他題也不用怕了，而且這些題在考試時出現的.頻率也比較高。無論我多么的苦口婆心，費了那么多口舌后，她還是不到黃河心不死，看來沒別的法子了，就依她的試試吧，等她吃到苦頭后就自然會明白的。這樣她看完書后就直接做輔導書上的題目，我在一邊看著，很明顯，做題速度慢了很多。做完后一檢查，基本上還是對的，但正確率沒以前高。就這樣一個單元好不容易弄完了，最后得來一個單元檢測。她看著卷子，終于服輸了，“哥哥，咱別考了，前面學的我又不會了。”看著她那副樣子，我問她現在明白了我的良苦用心了吧，她慚愧地點了點頭。后來我又只好把這單元給她重新上了一遍。給她上幾何部分時比我預想的要輕松，她的悟性很高，不用像老師給我們上課時要用一個個的模型，很多知識她一看書就能理解，不過對于比較難理解的習題，我還是教她用紙張疊了模型來幫助理解。輔導英語時，由于沒有借到七下的英語課本，我只好買了一本《教材完全解讀》，那上面有教材里的課文。她從小學三年級就開始學習英語，現在七年級學的內容差不多有一半她們都學過，因此前面幾個單元我給她上的稍快點。我先讓她把每個單元的課文認真看一下，再讀一遍給我聽聽，幫她把不正確的發音糾正。再讓她認真看書上的知識講解部分，把不懂的地方圈出來，遇到不認識的單詞要勤查詞典。最后則是我來幫她梳理書上的知識點，告訴她哪些是應該重點掌握的，并給她解答所有的疑問，另外講課文時我還給她補充了很多新單詞、短語和課外知識。每天早上7:00-8:00這段時間我規定她必須認真讀背單詞和課文，每篇課文都要在我這兒背的滾瓜爛熟，單詞早晚聽寫兩次。為了增強她的閱讀能力，我還另外安排她每天堅持做兩篇閱讀和一篇完型填空。這兩門每個章節學完后我還要幫她梳理一下，讓她對每節所學的內容做到胸有成竹。最后再安排一個難度適中的章節測驗，檢查一下學習效果，這樣讓她也知道自己的不足在哪。在輔導中我也發現了一些她的問題，比如說“眼高手低”：簡單的題目不愿做，而難的題目又不會做，我反復的告誡她這是學習的大忌，考試時最容易失分，簡單的題目一定要做，難題要盡自己最大的能力去做。還有她學習時喜歡和我談條件，她總認為我給她布置的作業過多，要我給她減少一些，我也認真的考慮過，但我不能答應她的要求。知識學習后最快的掌握途徑就是通過大量的練習，數學和英語都是如此。其實我只是按我們那時做的一半布置的，應該是不算多的。

　　實踐結果：

　　在我的輔導下，該學生漸漸開始在養成良好的學習習慣，雖然還沒達到我所期待的那種效果，但已經在慢慢顯現效果，這是很令人感到欣慰的。兩門功課在最后的綜合檢測時都取得了優秀的成績，而且她學習時的一些小毛病也改了不少。

　　社會實踐體會：

　　第一，從事教學工作需要“專心”：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于七年級的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤;除了在“教什么”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《發展心理學》、數學教學法等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重孩子身心發展規律的前提下開展教學活動。

　　第二，從事教學工作需要“耐心”：面對一個小學的學生，他對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。

　　第三，從事教學工作需要與人“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學生的情況，有利于我“有的放矢”;另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。

　　同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。由于每天上午要去做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。每天早晨按時起床，上課，回家后總會有一種十分充實的感覺。轉眼她就要開學了，我也結束了為期二十天的家教生活。她的學習態度比以前端正了許多，學習也知道使勁了，以前的疑難問題基本得到了解決，寫作水平也有了很大提高，她的父母很感激我這段時間對她的幫助，看到她的進步，我也很欣慰。作為朋友，她一直稱我為姐姐，臨別時我們擁抱了一下，那時，我感覺自己擁抱的不是我的學生，而是我的妹妹。

　　這些天來，我把很大的精力放在了課程內容的安排上，孩子的進步就是我最大的喜悅。

　　通過在暑期的這段家教生活，讓我得到了很多感觸。首先讓我實踐了教師這個職業的工作，鍛煉了我的表達能力，交往能力以及職業技能。這些收獲將影響我以后的學習生活，并對以后的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收獲是在課堂上學習不到的，而且會讓我受用一生！我通過這次短短十多天的實踐，從另一個側面檢驗了自己的學習情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力;同時也發現一些了自己的不足，使我在以后的學習中不斷的彌補和提高。可以說，這次實踐讓我是“受益匪淺”。我會一直關注這名學生的成長的，不斷的發展中，這名學生得到了很大的進步，不過自制力才是最重要的，我希望她能夠控制自己，該學習的時候學習，不學習的時候就娛樂，這才是好學生，我想在今后她會認識到這一點的。我也會在不斷的前進中得到更多的進步的，我相信自己可以做的更好!

　　暑假個人實踐報告7

　　一、實踐目的

　　時間總是過得那么快，轉眼間我的大一就過去了。是應該鍛煉一下自己，做點什么了。我利用暑假時間，來到了本村的一個小學。想做一名帶班老師，跟學生接觸，給自己一個鍛煉的機會，培養一下做教師的能力，提高口才等教師應該具備的各方面素質，勤工儉學是一方面，更重要的是將在書本上學來的知識用于實踐，積累經驗。

　　二、實踐內容及結果

　　得到這次實踐工作的過程并沒有那么曲折，因我算是村里少有的大學生之一，他們還是比較信任我的，而且他們很好說話，很容易就去了，老師給我分出來一個小學二年級的班，共14名學生。他們暑假補課班一共一個月的時間，從x月x日到x月x日，我由于放假晚，接班時也只剩下半個月的時間了。

　　剛接這個班的時候，還是經歷了一番心理斗爭的。因為畢竟是第一次，從沒有經驗，害怕教不會他們，誤人子弟！不過，還是咬緊牙關默默的告訴自己，既然接他們了，那就好好的帶下去，對他們好好負責，決不能辜負任何人！

　　第一節課，剛開始在真正的學生面前上課，不免有些手足無措。老師也對我有所觀察，人家說我聲音小，我知道，大學老師同學也曾指出我這一問題，在上課過程中我也注意了它，并且也刻意把聲音喊了出來，一晌下來，嗓子痛的要命，但通過不停地喝水以及兩晌的適應期也就緩過了勁兒，聲音小的問題也解決了。

　　堂威的問題我倒沒有太擔心，課堂上不兇，但也不笑，一直比較嚴肅，這樣一個14個學生的課堂，我還是可以駕馭得了的！回到辦公室，老師告訴我，課堂上要有紀律，無規矩不成方圓，在一個沒有紀律的課堂上，教的再好也是白搭。所以說，課堂就是課堂，可得嚴肅對待！

　　全是些七八歲的孩子，他們注意力集中的時間也應該不超過十分鐘。45分鐘的課堂，除了舊知識的回顧，課前導入，我一般只用10分鐘的時間講授新知識，剩下的時間就是做課堂作業以及對學生的單個指導。我覺得這樣還可以因材施教，只針對學生單個問題逐個解決。

　　通過重復記憶應該是比較好的一種學習方法咯！老師告訴我，語文的生字留作業一般寫三遍或五遍。還有數學中的乘法口訣，有的孩子背不過或者不熟，這樣課堂上我總是帶著他們不停地溫習，讓孩子們大聲的喊出來幾幾得幾，不斷的重復，直到記住……

　　檢查作業也很重要的。老師一再強調，一定要嚴格檢查作業，否則真有孩子要掉隊的！大部分小孩還是很聽話的，作業寫得一個不落還清清楚楚，很認真！可是，總有幾個玩不成作業的。小孩子正是愛玩兒的年齡，沒有辦法，但作業必須得補回來的，利用下課的時間吧，我坐在他們旁邊，好好的看著，有問題就馬上講解，總之，一個都不能少！

　　作為老師，最重要的就是把知識傳授給學生，得讓他們接受了，理解了，學會了~我深有體會！數學課上，乘法相對好學，背會了乘法口訣就好，可是讓他們學會除法時就有困難，的理解呀！為了讓他們理解除法，我要提前講幾個課時的平均分問題。我們所在的教室，除了桌子就是凳子，剩下的唯一可以用的“學具”就是粉筆頭啦！我把枯燥的說教變成了做游戲，孩子們可不得了了，興奮地要命！

　　“我要5個學生，來到講臺上”話音剛落，全跑到講臺上~沒得辦法，只能留下5個孩子，然后把同樣的游戲再做2遍，讓每一位學生都上一次講臺！如果書上有圈圈的圖，發給他們不同顏色的彩色粉筆頭，一個一個地涂上色，再數一下分別有幾個；如果是類似分香蕉、分桃子的問題，就用粉筆頭代替，比如5個小孩兒分25個，并排站好，一個一個地分，分完后自己數每人得幾個…雖然分的只是粉筆頭，但我覺得效果不錯，學生很快樂地學習，至少這種分法他們可以印象深刻。通過不斷的學習，讓小孩子們認識并理解除法，慢慢的學會它。

　　短短的兩周很快過去了，雖然代課只進行了兩周，但收獲了很多，明白了很多。

　　看到他們一點一點地學到我教給的知識，心里很高興…！離開那一幫可愛的孩子們的時候還真有些不舍~

　　有些事做過了才知道，有些道理經歷了才明白。老師真的不是那么容易當的哦，這幫可愛的孩子們，讓我這個假期有了一段美好的回憶，而且學到了很多。

　　三、實踐總結

　　想要當一名老師需要具備各方面的能力和素質，我的體會：

　　1、老師要有耐心。

　　留作業時很讓人頭疼啊！每次我說到嗓子疼，還是有孩子跑我跟前問，老師是不是從哪哪到哪哪啊？我說“是”。老師是不是生字一寫三遍，生字二寫五遍啊？我說“是…”。老師就黑板上寫的那些作業吧？“是”。老師語文作業、數學作業、暑假作業…“是。”你要知道，他們問的這些全是我強調了不知多少遍了的！唉，沒辦法，必須一遍遍地告訴他們，因為他們是小孩兒，扭頭可能就忘了。他們聽不懂的時候，就要不厭其煩地講解直到懂了為止。我的耐性，真的鍛煉了。

　　2、老師真的很辛苦。

　　我要教語文和數學，而一上午從八點到十二點四節課的時間，我都在給孩子們上課。別的沒什么，就那嗓子、兩條腿可真有的受哦！回到辦公室要不停地喝水，才可以讓疼痛的嗓子緩和一下…我說過的，小孩子們太愛玩了，一邊寫作業還一邊動這動那地鬧騰，我講完課后要不停地在教室轉動，才能讓他們安安靜靜地寫作業…還是那句話，因為他們還是小孩子！所以說，老師不容易當，他們很辛苦……

　　3、老師要細心、愛學生。

　　還記得我接課以來有幾個小孩哭，原因很多了，當然包括下課瘋跑摔跤了。但卻有一兩個不會寫作業的和生病的。有同學語文學得好，背課文他總是第一個背會。但數學就有點慢了，遇到除法就困難，總是可以看到他做著作業抹眼淚…讓我心疼的一個小孩，很愛面子，只能慢慢地告訴他，記得問老師…下課再一遍遍地強調“用乘法口決求商”這一方法，他終于學會用了。

　　有同學好像胃不好，每到第四節課時，他都會趴在桌上，很難受…講完課，其他同學寫作業，我都要蹲下來給他揉揉，然后告訴他回家讓媽媽帶你去看醫生。他有吃藥，但還會偶爾痛，我蹲在他身邊給他輕輕揉揉，才能讓他慢慢地寫作業。

　　就是這樣，應該愛他們！一幫七八歲的小孩子，非常地活潑愛動，給我做鬼臉，沖我嘿嘿傻笑…我走在街上，時不時會聽到“老師”！看著他們一個個笑嘻嘻的，心里真美！我的暑假，讓我有了一段美好的回憶…第一次跟一幫可愛的孩子們相處，在一起的日子，為他們煩惱、生氣、心疼、開心、高興、欣慰……我想我會永遠地記住、懷念這段美好的時光…但愿他們好好學習，天天向上！有一個美好的明天！

　　真的很感謝老師，可以給我這個代課的機會，跟二年級孩子們近距離接觸，體驗了當老師的感覺，更得到了鍛煉，學到了課本上學不到的知識。

　　總的來說，這次實踐活動的收獲實在是太多太多了，不是短短的幾頁紙就能說完了。經過這次社會實踐，我的表達能力和教師的素質等各方面得到了一定的提高，對學校教師生活的認識有了進一步加深，這一切都將會對我今后的學習生活產生深遠的影響。我想，在今后的學習生活中一定會表現得更好，更多更積極的參加社會實踐，不斷提高自己的綜合素質！

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