無齡感，是一個女人最好的狀態，而困住女人的，也從不是年齡，而是不肯改變的舊思想。

　　時光是一把雕刻刀，在歲月中一刀刀地把人雕刻，有的人隨著時光的流逝越發地散發讓人難以抗拒的美，有的人卻如同被霜雪摧殘過的植物，過早地失去該有的生機與風采，而我們又常常忘記了，手拿這把刻刀的人其實正是我們自己，我們呈現給世人一個什么樣的形象其實完全取決于我們自己。

　　愛美，是一種人生態度，學會欣賞美，是一門人人必修的藝術課。

　　如果你常與美相伴，你也會收獲更多的快樂、自信與好人緣，甚至幸福。

　　30+之后的顏值，是一個女性綜合實力的體現，包括你對待自己的態度、你對他人以及世界的認知、你對個人形象的關注度以及你的個性與修養。

　　對自己的形象負責，是30+女性自我修煉的必備項。

　　任何年齡的女人，都應該有那個年齡段該有的美。

　　而且這種美應該要讓他人看得到，因此你的形象、你的體型和你的心態是你需要特別精心經營的三個方面，而且也都是可以由你自己來決定的。

　　良好的衣品能為你打造出一個讓人難忘的好形象，又能提升你的氣質與外形魅力。

　　在自己最好的年齡里，穿最美的衣服，看最美的風景，和最有質量的人交朋友，你便擁有了一個豐盛而美好的開端。

　　如果你又能一直用心地經營，你便可以一生都活在美與豐富之中。

　　那些忙著美麗的女人，她們每一刻都在保養自己的身心、經營自己的形象、善待自己所遇到的一切，她們沒有時間變老，也不畏年齡，更不懼將來，她們永遠衣裝動人、笑容燦爛，是這世上不可或缺的迷人的風景。

　　它不僅能帶給你一個更好的外形，還有一個積極自信的內在，進而無形中改善你的人生際遇。

　　女人最重要的應當是能控制自己的時間。

　　人的生命其實就是由無數天組成的，能夠做到每天過得好，其實就是好的人生。

　　控制時間，我能想到最好的方法是不再拖延。試著想想，我們的日常生活有多少事情是被拖延癥毀掉的呢？

　　因為拖延，耽誤了和老公周五晚上的燭光晚餐約會；因為出門拖拖拉拉，導致沒趕上火車；因為拖延，那些原本想要做成的事情、完成的夢想，現在是不是還躺在抽屜里？

　　盡快完成工作，早點下班；有約會的'時候提前起床準備；想要做的事情，每天抽出一點事情來做，如果我們都能在規定時間里做好該做的事情，生活會美好許多。

　　控制得了自己的時間，也就控制了自己的人生。

　　亦舒說過一句很扎心的話：“我要很多很多的愛。如果沒有愛，那么就很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。”

　　對于女人們來說，健康實在是太重要了。

　　作為上有老下有小的夾心層，我們不能生病， 也不敢生病。所以，沒有比照顧好自己的身體更重要的事情了。

　　除了牢記不要熬夜，忌暴飲暴食以及常穿秋褲外，講真，運動該提上日程了。仔細觀察一下周圍，你就會發現，越是厲害的人，總是再忙也在堅持運動。

　　就像你公司那位牛哄哄的迷人高管，她的時間表從早排到晚，密密麻麻，各種商務會談、應酬、飯局一樣不落，但她還是能夠一三五跑步，二四六游泳，周末做完SPA瑜伽之余，還能陪家人郊游遠足。

　　這是堅持的力量。

　　一個女人，根本不需要跟別人比，只需要自己做到最滿意的狀態，愿我們都不畏年齡，活出最好最精致的自己！